Spor SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN. Güneşe Çıkarken... EŞSİZ SAHİLLERİMİZ. Uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrı MEDLINE SA LIK GRUBU ÜCRETS Z SÜREL YAYINIDIR.

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Spor SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN. Güneşe Çıkarken... EŞSİZ SAHİLLERİMİZ. Uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrı MEDLINE SA LIK GRUBU ÜCRETS Z SÜREL YAYINIDIR."

Transkript

1 MEDLINE SA LIK GRUBU ÜCRETS Z SÜREL YAYINIDIR. SAYI: 3 Güneşe Çıkarken... EŞSİZ SAHİLLERİMİZ SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN Uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrı Spor 1

2 2

3 Editör den Gürkan Ergenekon Medline Sa l k Grubu CEO Dünyadaki en önemli değerlerden biri şüphesiz sağlıklı olmaktır. Hastanemizin değerli ziyaretçileri, Havaların ısındığı yaz aylarında doğada oluşan canlılık bizleri de etkileyerek daha mutlu, daha pozitif ve enerjik olmamızı sağlıyor. Güneşle parlayan gökyüzünün ruh ve beden sağlığına olumlu katkıları olsa da, yaz aylarında bazı rahatsızlıklarda artış gözlenir. Bu rahatsızlıklarla ilgili bilinçli olmak ve gerekli önlemleri almak ise uygulanacak tedavilerin başarısını artırır. Dünyadaki en önemli değerlerden biri şüphesiz sağlıklı olmaktır. Sağlıksız kişi görevlerini tam olarak yapamaz, kendine, ailesine, çevresine, topluma yararlı olamaz. Ancak kişilerin sağlıklı olabilmeleri için ilk önce kendilerine dikkat etmeleri, sağlıklı kalabilmek ya da iyileşebilmek için bir takım önlemler almak, bilgiyle donanmaları gerekir. Bu anlamda yardımcı olabilmek, bir nebze de olsa katkıda bulunabilmek amacıyla hazırlamakta olduğumuz Medline Sağlık Dergimizin ikinci sayısından, elinizde tutmakta olduğunuz üçüncü sayısına kadar birçok gurur yaşadık. Tıp alanındaki gelişmeleri yakından takip eden uzman hekimlerimiz sayesinde uygulanan operasyonlar ile kişilerin yeniden hayata tutunmasına şahit olduk. Kimi zaman tüm Türkiye de, kimi zaman da hastanelerimizin bulunduğu illerde ilk defa değerli doktorlarımız sayesinde gerçekleştirilen başarılı operasyonları da sizlerle paylaştık. Dergimizin bu yeni sayısında; uzman doktorlarımız tarafından çeşitli sağlık konuları hakkında aktarılan bilgileri, Ramazan ayı boyunca tüm branşlarda eksiksiz hizmet sunacak Medline Sağlık Grubu olarak oruç tutarken beslenmemizde nelere dikkat etmemiz gerektiği, meydana gelebilecek ani rahatsızlıklar ve yapılması gereken ilkyardım müdahaleleri hakkında da görüşler aktardık. Umarız doktorlarımızın toplum sağlığı hakkında bilinçlendirme misyonu doğrultusunda hazırladıkları yazıları dikkatle okur, ihtiyacınız olan bilgilere ulaşırsınız. Sağlıkla ilgili bilgilerin yanı sıra, bu sayımızla Hollanda ya kadar uzanıp Amsterdam ve Rotterdam şehirlerine gidiyoruz. Ünlü polisiye yazarımız Ahmet Ümit ve dünyaca tanınan ressamımız Avni Arbaş hakkında kısa yazılarımızı ve yaz sıcağındaki lezzetli serinletici tarifl erimizi de sizlerle paylaştık. Spor sayfamızı, bu sefer voleybola ayırdık, dünyadaki ve Türkiye deki gelişimini özetledik. Kitap, fi lm, müzik önerilerimizi beğenilerinize sunduk. Dergimizin üçüncü sayısını keyifl e okumanız dileğiyle... Sayg lar mla, Gürkan Ergenekon Medline Sa l k Grubu CEO mtiyaz Sahibi BSK Sa l k Hizmetleri A.fi. ad na Erhan Kam fll Sorumlu Yaz flleri Müdürü Gürkan Ergenekon Yay n Kurulu Gürkan Ergenekon Lerzan Altan Ali Hakan Çal flkan Hüseyin Özyar Dergideki yaz ve foto rafl ar n her hakk sakl d r. Dan flma Kurulu Prof. Dr. Serdar Günayd n Uz. Dr. Selçuk Emina ao lu Op. Dr. Serkan Kurnaz Uz. Dr. Halil Duran Dr. Evren Ersoydan Bas ld yer ve tarih stanbul, Temmuz 2014 Yay n Türü 3 ayda bir, ücretsiz Tasar m ve Yay na Haz rlayan Probee letiflim Yönetim Yeri BSK Sa l k Hiz. A.fi. Kemerburgaz Cd. No:45 Ayaza a Maslak, fiiflli 34396, stanbul Bask Minka Matbaa Ayd n Sk. Büyükhanl Sit. A Blok D7 Levent

4 4

5 5

6 MEDLINE HASTANELERİ Özel Medline Adana Hastanesi Acil Servis Ağız ve Diş Sağlığı Anesteziyoloji ve Reanimasyon Beslenme ve Diyet Beyin ve Sinir Cerrahisi Biyokimya Laboratuvarı Çocuk Cerrahisi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Dahiliye Dermatoloji Enfeksiyon Hastalıkları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Gastroenteroloji Genel Cerrahi Göğüs Hastalıkları Göz Hastalıkları Kadın Hastalıkları ve Doğum Kalp ve Damar Cerrahisi Kardiyoloji Klinik Mikrobiyoloji Kulak Burun Boğaz Mikrobiyoloji Laboratuvarı Nefroloji Nöroloji Medikal Estetik Medikal Onkoloji Ortopedi ve Travmatoloji Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Radyoloji Üroloji Özel Medline Antalya Hastanesi Acil Servis Ağız ve Diş Sağlığı Anesteziyoloji ve Reanimasyon Beslenme ve Diyet Beyin ve Sinir Cerrahisi Biyokimya Laboratuvarı Çocuk Cerrahisi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Dahiliye Dermatoloji Enfeksiyon Hastalıkları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Genel Cerrahi Göğüs Cerrahisi Göğüs Hastalıkları Göz Hastalıkları Kadın Hastalıkları ve Doğum Kalp ve Damar Cerrahisi Kardiyoloji Klinik Mikrobiyoloji Kulak Burun Boğaz Medikal Estetik Medikal Onkoloji Mikrobiyoloji Laboratuvarı Nöroloji Ortopedi ve Travmatoloji Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Radyoloji Üroloji 6

7 MEDLINE HASTANELERİ Özel Medline Aydın Hastanesi Acil Servis Anesteziyoloji ve Reanimasyon Beyin ve Sinir Cerrahisi Biyokimya Laboratuvarı Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Dahiliye (Endokrinoloji) Dermatoloji Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Genel Cerrahi Göğüs Hastalıkları Göz Hastalıkları Kadın Hastalıkları ve Doğum Kalp ve Damar Cerrahisi Kardiyoloji Kulak Burun Boğaz Mikrobiyoloji Laboratuvarı Nöroloji Medikal Estetik Ortopedi ve Travmatoloji Radyoloji Üroloji Özel Medline Eskişehir Hastanesi Acil Servis Anesteziyoloji ve Reanimasyon Beyin ve Sinir Cerrahisi Biyokimya Laboratuvarı Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Dahiliye Dermatoloji Enfeksiyon Hastalıkları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Gastroenteroloji Genel Cerrahi Göğüs Hastalıkları Göz Hastalıkları Kadın Hastalıkları ve Doğum Kalp ve Damar Cerrahisi Kardiyoloji Klinik Mikrobiyoloji Kulak Burun Boğaz Mikrobiyoloji Laboratuvarı Nöroloji Medikal Estetik Ortopedi ve Travmatoloji Radyoloji Üroloji Özel Medline Konya Hastanesi Acil Servis Anesteziyoloji ve Reanimasyon Beslenme ve Diyet Beyin ve Sinir Cerrahisi Biyokimya Laboratuvarı Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Dahiliye Dermatoloji Enfeksiyon Hastalıkları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Gastroenteroloji Genel Cerrahi Göğüs Hastalıkları Göz Hastalıkları Kadın Hastalıkları ve Doğum Kalp ve Damar Cerrahisi Kardiyoloji Klinik Mikrobiyoloji Kulak Burun Boğaz Mikrobiyoloji Laboratuvarı Nöroloji Medikal Estetik Ortopedi ve Travmatoloji Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Radyoloji Üroloji 7

8 İÇİNDEKİLER Editörden 3 Medline Sa l k Grubu Esas Holding Kurulufludur 5 Medline Hastaneleri 6-7 Bunlar Biliyor musunuz? 9 Güneşe Çıkarken 10 Hastanelerimizden Haberler 13 Yetişme Çağındaki Sessiz Tehlike Skolyoz 14 Çocuk Hastalıkları Korkutmasın 15 Sağlıklı Bir Ramazan İçin Tiroid Hastalıkları Hergün Daha Fazla Kişiyi Etkisi Altına Alıyor 18 Yoğun Bakım Nedir? 19 Yazın Hamile Olmak Rahat Bir Hamilelik Geçirmek İçin Uzun ve Sağlıklı Yaşamanın Sırrı Spor 23 Sporla Aranız Nasıl? Özel Medline Eskişehir Hastanesi Minik Hastayı Hayata Bağladı Amsterdam ve Rotterdam Sağlığınızı Korumak İçin Dişlerinizi İhmal Etmeyin! 30 Kalp Hastalarına Profesyonel Öneriler 31 Türkiye nin Eşsiz Güzelliklere Sahip Sahilleri Agis Türkiye 34 Ülserin Sebebi Helicobacter Pylori 36 Prostat Hakkında Bilinmesi Gerekenler 37 Isırmalar ve Sokmalar 38 Güneş Çarpması 39 Duyguların Şairi Cemal Süreya Yaz Sıcağında Serinletici Lezzetler Sizden Gelenler Sultanahmet Camii 46 Bir L Ecole de Paris Sanatçısı Avni Arbaş Kitap, Müzik, Film Başarı Hikayelerimiz Dünyada ve Türkiye de Voleybol Anlaflmal Kurumlar Tablosu Anlaflmal Kurumlar Listesi 58 8

9 Omega 3 nelerde var? Yapılan araştırmalar, vücudun Omega - 3 yağ asidi ihtiyacının, takviyeler yerine gıdalardan alınmasının emilim açısından daha faydalı olduğunu göstermektedir. Omega - 3 yağ asitleri yoğun olarak soğuk sularda yaşayan yağlı balıklar (somon balığı, orkinos tipi ton balığı, uskumru, sardalya, hamsi), keten tohumu yağı (%60), adaçayı yağı (%54), kivi (%52), perilla (%58), semizotu (%35) daha az oranlarda ceviz, badem, fındık, soya filizi, kuru fasulye, soya fasulyesi, nohut, mısır, mısır unu, çörek otu yağı, kanola yağı, soya yağı, tatlı patates, marul, lahana, brokoli ve diğer yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. Antibiyotiklere Direnç Tehlikesi Dünya Sağlık Örgütü, bakterilerin antibiyotiklere karşı direnç kazanmasına ilişkin ilk küresel raporunu yayınladı. 144 ülkeden veri alarak hazırlanan raporda sık görülen hastalıklara neden olan koli basilinin birçok ülkede ilaçlara karşı direnç kazanmış olduğuna vurgu yapılıyor. Bu bakterinin neden olduğu hastalıkların neredeyse yarısında tedaviye yanıt alınamıyor. Uzmanlar, aşırı antibiyotik kullanımının başlıca neden olduğunu belirtiyor. Dünya Sağlık Örgütü, raporunda antibiyotiklerin sadece doktor tavsiyesiyle kullanılması ve reçetede öngörülen miktardan önce tedavinin kesilmemesi uyarısında bulunuyor. Çok tuz tüketiyoruz Dünyada en çok tuz tüketen ülkeler arasında yer alan Türkiye de son yapılan araştırmalara göre ülke genelinde kişi başına düşen günlük tuz tüketimi 14 gram ile oldukça yüksek bir seviyede. Dünya Sağlık Örgütü; hipertansiyon, kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları başta olmak üzere obezite, diyabet ve bazı kanser türlerinden korunmak ve kemik sağlığını olumsuz etkilememek amacıyla günlük olarak tüketilmesi gereken tuz miktarını günde 5 gram olarak önermektedir. 9

10 Güneşe çıkarken... Tüm kış heyecanla güneşin o parlak yüzünü göstermesini bekliyoruz. Onun üzerine hayaller, tatil planları yapıyoruz. Ama tüm canlılar için hayat kaynağı olan güneş, ozon tabakasının incelmesiyle birlikte insanlar için bir tehlike unsuru olmaya başlamış, son yıllarda ozon tabakasındaki incelmeyle cilt kanseri görülme sıklığında ciddi bir artış saptanmıştır. Üstelik güneşin zararlı etkileri sadece cilt sağlığımızı değil göz ve bağışıklık sistemimizi de etkilemektedir. Bu nedenlerle güneşin zararlı etkilerinden korunmak için önlemler almayı ihmal etmeyiniz. Güneşten korunmak için ilk olarak alınması gereken önlem fi ziksel olarak güneşten uzak durmaktır. Saat 11:00 ile saat 16:00 arasında herkes gölgede olmalıdır. Özellikle çocuklar için geniş kenarlı şapka kullanılmalıdır. Cilt sağlığımız ve vücudumuzun elektrolit dengesi için her yaşta bol bol sıvı tüketilmelidir. Göz sağlığımız açısından UV fi ltreli güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Vücudumuzun D vitaminini sentezleyebilmesi için haftada 3 gün dakika güneşlenmek yeterlidir, çocuklar için sabah veya akşam saatleri tercih edilmelidir. Güneş koruma kremleri mutlaka UVA ve UVB ye karşı etkili olmalıdır. Güneş kremleri dışarıya çıkmadan en az 15 dakika önce kullanılmalıdır. Özellikle denize veya havuza girildikten sonra ve 2 saatte bir güneş kremi tekrar sürülmelidir. Su ile sık temas olacaksa suya dayanıklı ürünler tercih edilmelidir. Çocuklarda kullanılacak güneş kremi en az 30 SPF koruma faktörlü olmalıdır. Tatile Giderken Unutmayınız! Güneş gözlükleriniz Şapkanız Güneş yağınız veya kreminiz Yara bantları Sinek, böcek kovucu spreyleriniz Ağrı kesicileriniz Reçeteli ilaçlarınız 10

11 Yazın beslenirken nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Yaz aylarında tüketilen gıdalar hem yazı daha sağlıklı geçirmek hem de ideal kiloyu korumak açısından önemlidir. Taze sebze ve meyve ağırlıklı beslenme tercih edilmelidir. Kızartmalar, aşırı yağlı gıdalar, sakatatlar yerine; ızgara, buğulama, haşlama olarak hazırlanmış, yağı alınmış etler tercih edilmelidir. Bağışıklık sistemi ve zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırmada görevli omega - 3 yağ asitlerini içeren balık haftada iki kez tüketilmelidir. Kışa göre tabaklardaki yemek porsiyonları daha küçük olmalıdır. Kan şekerinin hızla yükselip hızla düşmesine sebep olan yağlı, şekerli, ağır tatlılar yerine dondurma veya sütlü tatlılar tüketilmelidir. Serinlemek için çok tüketilen gazlı, şekerli, kafein içeren içecekler yerine taze sıkılmış meyve suyu, soda ve bol su içilmelidir. Su içmek için susamayı beklemeyin. Günde ortalama 2 litre su tüketmeye çalışın. Yaz aylarında ishale dikkat! Yaz aylarında artan sıcaklıkla beraber gıdaların içindeki mikroorganizmaların çoğalması hızlanır. Seyahatlerin artması ve beslenme düzeninin değişmesi ile ishal şikayetleri daha da artar. Yaz ishalinde en önemli belirti sık aralıklarla ve sulu şekilde dışkılamaktır. Diğer belirtiler, karın ağrısı ve karında buruntu hissi, bulantı, bazen kusma, yüksek ateş, baş ağrısı, yaygın vücut ağrıları olabilir. Bu tip ishallerde öncelikle kaybedilen sıvının yerine konması çok önemlidir. 24 saatten fazla süren ishallerde en yakın sağlık merkezine başvurularak muayene olunması ve tetkik yaptırılması gerekir. İshalden korunmak için nelere dikkat etmelisiniz? Açıktaki su kaynaklarından su içmeyin. Çiğ sebze ve meyveleri tüketmeden önce mutlaka bol suyla yıkayın. Yemek öncesi ve yemek sonrası ellerinizi mutlaka yıkayın. Buzdolabı dışında bekletilen süt ve süt ürünlerini tüketmeyin. Tuvalet hijyeni, enfeksiyonun yakın çevreye yayılmasını engellemeye yardımcı olur. Benlerinizi düzenli olarak kontrol ettirin! Cilt kanserinin en sık görülen 3 tipinden biri olan malign melanom genellikle benlerden gelişir. Bu tip cilt kanseri en kötü gidişe sahiptir. Bu nedenle benlerin şekli ve rengi önemlidir. Benler açık kahverenginden siyaha kadar değişebilen renklerde olabilirler. Doğuştan olabildikleri gibi sonradan kazanılmış olan benler aslında melanosit denen renk hücrelerinden oluşurlar. Büyüklükleri çok değişken olabilmektedir. Dev boyutta olduklarında tüm bacağı, kolu, vücudun büyük bir kısmını kaplayabilmektedirler. Yüzeyleri düz olabildiği gibi kabarık da olabilmektedir. Benleriniz varsa, güneşe çıkarken dikkat edin! Sonradan kazanılan benlerin en büyük sebebi ise güneş ışığıdır. Güneş yanıkları sonrası ve tekrarlayan güneş ışığına maruz kalmalar sonrası benler oluşur. Güneş yanıklarına bağlı olarak bu benler kanserleşir. Her güneş yanığı tehlikeyi arttırır. Özellikle çocukluk dönemindeki güneş yanıkları bu açıdan en risklidir. Hem ben sayısının artmasını engellemek hem de kanserleşme olasılığını azaltmak için güneşten korunmak çok önemlidir. Her ben, deri kanseri açısından bir risk Her ben tehlikeli olmamakla birlikte şekil ve yapı itibariyle düzensiz, asimetrik görünüm taşıyan, sınırları düzenli olmayan, farklı renkler içeren benler deri kanseri açısından risk oluşturabilmektedir. Bu nedenle ani değişim gösteren, hızla büyüyen ya da görünüşünden endişe duyduğunuz benlerinizi kontrol ettirmek için mutlaka bir dermatoloji polikliniğine başvurun. 11

12 12

13 Özel Medline Adana Hastanesi Dragonfest e katıldı. Kurumlararası Dragon Bot Festivali nin Adana ayağı 3-4 Mayıs tarihlerinde gerçekleşti. 23 kurumun katıldığı festivalde, Medline Adana Hastanemizin takımı bu sene ilk kez katıldı ve çok da başarılı oldu. Takımımız centilmen tavırları ve yarışmak kadar eğlenmeye verdikleri önem, yarışmanın ruhuna uygun takım seçimi nedeniyle, ilk üç sıralamanın dışındaki özel bir ödül olan Sempati kupasını kazandı. Hastanelerimizden Haberler Odunpazarı ndan çalışanlarına Özel Medline Hastanesi nden sağlık hizmeti! Odunpazarı Belediyesi ve Özel Medline Eskişehir Hastanesi arasında sağlık hizmetleri sözleşmesi imzalandı. Sözleşme ile Odunpazarı belediyesinde görev yapan memur, işçi ve taşeron 1500 çalışana ve 1. derece yakınlarına Özel Medline Eskişehir Hastanesi nde indirimli hizmet sunulacak. Sözleşme kapsamında bu ayrıcalıklı hizmetler tüm Türkiye genelindeki Medline hastanelerinde geçerli olacak. Özel Medline Aydın Hastanesi, Aydın Sağlık Futbol Turnuvasında.. İlki geçen yıl gerçekleştirilen Sağlık Futbol Turnuvası nın ikincisi bu yıl 06 Mayıs 2014 tarihinde start aldı. Sağlık Müdürlüğü, Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği, ADÜ, Tabip Odası ve özel hastanelerin de katılımları ile gerçekleşen futbol turnuvasında, Aydın Devlet Hastanesi Futbol Takımı ile Özel Medline Aydın Hastanesi futbol takımları karşılaştı. Medline Hastanesi golü ilk bulan taraf oldu ve sahadan 3-1 galip ayrıldı. Çeyrek fi nale çıkan Medline Aydın Hastanesi, Doğu 112 ile eşleşti, ancak bu maçta 2-1 yenilerek elendi. Seneye daha iddialı hazırlanacaklarını söyleyen takımımız antrenmanlara hemen başlayacaklarını belirttiler. Özel Medline Antalya Hastanesi çalışanlarına Etkin iletişim teknikleri eğitimi Özel Medline Antalya Hastanesi, hizmet kalitesi doğrultusunda hasta ve hasta yakınları ile daha etkili bir şekilde iletişim kurabilmek için Etkin İletişim Teknikleri eğitimi aldı. Eğitimin amacı; iletişimin önemini aktarmak, duygularını tanımlayabilen, tepkilerini kontrol edebilen çalışanlar oluşturmak, etkin dinleme ve doğru soruları sorabilen, işini severek, yıpranmadan, daha uzun süre ve profesyonelce yapabilmeye yönlendirebilmek ve kurum kültüründe iletişimin önemini aktararak mutlu çalışanlar ve mutlu ziyaretçiler yaratmayı hedefl emek. Özel Medline Konya Hastanesi Hollanda da gerçekleşen Multifestival Avrupa etkinliğine katıldı Özel Medline Konya Hastanesi 6-9 Haziran tarihlerinde Hollanda/ Rotterdam Ahoy da gerçekleşen Multifestival Avrupa etkinliğine katıldı. Hollanda nın en büyük fuar merkezinde gerçekleştirilen etkinlikte, Özel Medline Konya Hastanesi ürün ve hizmetlerini tanıttı. Özellikle Hollanda da yaşayan Türk vatandaşların özel ilgi gösterdiği Özel Medline Konya Hastanesi standında dileyen ziyaretçilere Dr. Evren Ersoydan tarafından kontrol muayeneleri de yapıldı. 13

14 Yetişme çağındaki sessiz tehlike: skolyoz Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzm. Dr. Ferruh Çetinkaya Skolyoz, omurganın vücutta göğüs veya sırt bölgelerinde görülebilen, yana doğru eğriliğidir. Zamanında teşhis edilemeyen omurga eğriliklerinin çocukların normal gelişimini engellediğini ve erişkinlik döneminde vücudun dengesinin bozulduğunu belirten Özel Medline Aydın Hastanesi nden Uzman Dr. Ferruh Çetinkaya, skolyozun teşhisi ve tedavisi ile ilgili bilgilendiriyor. Sağlıklı bir omurgaya arkadan bakıldığında tüm omurlar aynı doğrultuda görülür; herhangi bir nedenle bu dizilimin bozulmasına ve anormal bir eğriliğin ortaya çıkmasına skolyoz adı verilir. Skolyoz çok çeşitli nedenlerle oluşabilir ancak en bilinen nedeni genetik kalıtımdır. Skolyoz tedavisinde amaç dengeli ve ağrısız bir omurga yapısı sağlamak ve oluşabilecek ek sorunları önlemektir. Tedavi yöntemi, skolyozun doğuştan veya erişkin dönemde oluşmasına, eğriliğin miktarına ve kemik büyümesinin hangi aşamada olduğuna göre belirlenir. 14 Skolyoz tedavisi nasıl olmalı? Skolyozun teşhis ve tedavisinde zamanlama önemlidir; tedavi, eğriliğin erken saptandığı ve gerekli önlemlerin alındığı ölçüde başarılı olur. Doğuştan olan ve çocukluk çağında başlayan skolyoz, ağrısız olduğu için hastalığa tanı koymak oldukça zordur. Skolyoz, sıklıkla çocukların ergenlik döneminde, kız çocuklarında ilk adet başlamasına yakın ciddi artma eğilimindedir. Genellikle ilk bulgu görünüşteki bozukluktur. Duruş bozukluğu, bir omuzun diğerinden yukarıda durması, belirginleşen kürek kemiği çıkıntısı, bir kalçanın diğerine göre daha yüksek ya da daha belirgin görünmesi, elbiselerin tam olarak vücuda oturmaması gibi belirtiler çoğu zaman aile veya öğretmenleri tarafından fark edilir. Rahatsızlığın tanısı, tüm omurgayı içine alan röntgen ile eğriliğinin derecesini ve hekimin klinik muayenesi ile belirlenir. Genellikle bu aşamadan sonra kontrollü gözlem ismi verilen bir döneme girilir ve deformitenin nasıl geliştiği izlenir. Bu belirli zaman aralıklarıyla düzenli muayeneler ve röntgen ve/ veya MR ile yapılır. Skolyoz erken tespit edildiğinde korse ve egzersiz tedavileri ile kontrol altına alınır ve açının ilerlemesi engellenir, çocuğun vücut kozmetiği düzelir. Başarılı tedavi için en önemlisi; erken tanı, esnek vücut yapısı, eğriliğe uygun doğru ve etkili korse yapılması ve korsenin hekimin belirlediği süre kullanılmasıdır. Erken safhada fi zik tedaviye başlanmalıdır. Skolyoz egzersizlerinin düzenli yapılması ise başarıyı arttırır. Eğer eğriliğin artışı düzenli olarak devam ederse veya başka fonksiyonel problemler çıkarsa, uygun cerrahi girişim yapılmalıdır. Erişkin skolyozda eğriliğin derecesi, ağrı, fonksiyon ve denge kaybı daha ön plandadır, ancak ağrısız olsa da ilerlediği tespit edilmiş skolyozların daha fazla ilerlemesini durdurmak için cerrahi tedavi gerekli olabilir. Egzersiz, tek başına yeterli olmamakla beraber, skolyoz tedavisinde duruşun düzeltilmesinde, esnekliğin artırılmasında etkindir. Diğer tedavi alternatifl eri arasında; egzersiz, korse kullanımı veya bu tedavilerin bir kombinasyonu düşünülebilir.

15 Çocuk hastalıkları korkutmasın Bazı hastalıkların sadece çocukluk döneminde görüldüğünü belirten Özel Medline Aydın Hastanesi nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı Dr. Özgür Gel, bu rahatsızlıklar ile ilgili aileleri bilgilendiriyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Özgür Gel Ateş ve havale: 0-3 ay arası bebeklerde, normalin üstünde bir vücut ısısı ölçülmesi halinde derhal doktora başvurulmalıdır. Daha büyük yaşlarda ise çocuğun genel durumuna dikkat edip, eğer uyku hali, solunum zorluğu, baş ağrısı var ve yeme içmeyi reddediyorsa, ateşi düşse dahi genel durumu düzelmiyorsa veya ateş saatten uzun sürerse doktora başvurmak gerekir. Ateşli havale 6 ay - 6 yaş arasında görülmektedir. Havale belirtileri; bilinç kaybı, vücutta, kol ve bacaklarda kasılmalardır. 1-2 dakikaya dek sürebilen ve kendiliğinden geçen kasılmaların ardından çocuk, derin bir uykuya dalmış gibi görünür. Nöbet sırasında boğulmayı, tıkanmayı önlemek için çocuğun başının yana çevrilmesi gerekir. İlk ateşli havale mutlaka doktor tarafından değerlendirilmelidir. Beşinci ve Altıncı Hastalık: Beşinci hastalık 5-15 yaş arası çocuklarda hava yoluyla bulaşan gribe benzer şekilde başlayan, Altıncı hastalık ise daha çok 6-18 aylık bebeklerde 40 C ye yükselen ateşle görülen döküntülü hastalıklardır. Beşinci hastalıkta, birkaç gün içinde kol ve bacaklarda döküntü başlar. Beşinci hastalık, yaklaşık 1 hafta sonra kendiliğinden geçer. Ancak Altıncı hastalığın ateşli döneminde sıvı alımının arttırılması ve ateş düşürücü kullanılması önerilir. Kabakulak: Kabakulak, özellikle 2-12 yaş arası aşısız çocuklada görülür. Hastalık genellikle; ateş, iştahsızlık, halsizlikle belirti verir. Ardından tükürük bezinin şişmesiyle yanak altına doğru tek veya iki tarafl ı dolgun bir görünüm ortaya çıkar. Çocuk çene hareketlerinde ağrıdan, yutma güçlüğünden, ağız kuruluğundan şikâyet eder. Özellikle solunum yoluyla, öpmeyle, aynı bardak, çatal kaşığı kullanmakla çevredekilere de bulaşır. Aşılama ile hastalıktan korunma şansı yüksektir. Kızamık, Kızıl: Kızamık, virütik döküntülü ve bulaşıcı bir hastalıktır. Basit bir üst solunum yolu enfeksiyonu gibi ateş, halsizlik, iştahsızlık, gözlerde sulanma ve kızarma, öksürük ve burun akıntısı ile başlar. 2-3 gün içinde yanak içlerinde beyaz benekler, bundan 2 gün sonra da kırmızı döküntü ortaya çıkar. Ciddi akciğer enfeksiyonu, beyin zarı iltihabı gibi kötü sonuçlara yol açabileceği ve korunma şansı olduğu için aşılama çok önemlidir. Yatak istirahati, bol sıvı alımı, öksürük için soğuk buhar yardımcı olacaktır. Kızıl, çocuklarda görülen ateşli ve döküntülü bir hastalıktır. Diğer döküntülerden en önemli farkı antibiyotik tedavisi gerektirmesidir. Hastalığın başlangıcında boğaz ağrısı ve ateş görülür. Daha sonra yüz ve enseden başlayıp vücuda yayılan bir döküntü ortaya çıkar. Krup: Krup (laringotrakeo bronşit), özellikle 6 ay-3 yaş arası çocuklarda virüslerin yol açtığı bir alt solunum yolu enfeksiyonudur. Aniden başlayan hastalık, viral bir enfeksiyon olduğu için sebebe yönelik bir tedavi yoktur. Gırtlak bölgesindeki ödemi azaltıp hava yolunu açmak için banyoda sıcak suyu açarak oluşturulacak buharlı ortamda çocuğun 5-10 dakika kalması ve serin gecelerde pencereyi açıp dışarının havasından nefes almasını sağlamak rahatlatıcı olacaktır. Suçiçeği: Suçiçeği, en çok ilkokul çağındaki çocuklarda görülür. Kaşıntılı, içi su dolu kabarcıklardan oluşan döküntüsü önce vücudun üst kısmında ve yüzde başlar, ardından ağız içi dâhil olmak üzere tüm vücuda yayılır. Ateş, iştahsızlık, halsizlik görülür. Solunum yolu ve yakın temasla bulaşır. 1 yaşı dolduran çocuklar aşıyla korunabilir. Suçiçeği geçirmemiş hamileler, yeni doğan bebekler, bağışıklık sistemini zayıflatan herhangi bir hastalığı olanlar suçiçeği ile temastan kaçınmalıdırlar. 15

16 Sağlıklı Bir Ramazan İçin... Ramazan ayının yaz mevsiminin en sıcak günlerine denk gelmesi ve oruç süresinin uzun olması beklenmedik sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir. Üstelik bu sorunlar kişinin cinsiyetine, yaşına, yaptığı iş ve fi ziksel aktivite durumuna göre farklılık gösterebilir. Sağlıklı bir şekilde ve vücudunuzu yormadan oruç tutmak ve uzman kontrolünde rahat bir ramazan geçirmek için öncesinde sağlık kontrollerinizi yaptırmak işte bu yüzden çok önemli. Uzman diyetisyenler ve dahiliye uzmanları eşliğinde size özel hazırlanacak bir program ile ramazan ayı boyunca hem formda kalabilir hem de sağlığınızı kontrol altına alabilirsiniz. Check up Nedir? Check up, herhangi bir rahatsızlık ortaya çıkmadan önce önlemleri alıp, bireylerin sağlıklı kalmasını amaçlamaktadır. Alışkanlıklarımızdan ailevi yatkınlıklarımıza kadar pek çok etken sağlığımız ile ilgili riskleri belirlemektedir. Dönemsel yaptırılan sağlık taramaları hastalıkların erken teşhis ve tedavisinde çok önemlidir. Bu sebeple, bir sağlık kurumunu ziyaret etmek için hastalanmayı beklemeyin. Sağlıklı kalmak için yılda en az bir kez check up yaptırın. BAYAN STANDART CHECK UP 40 YAŞ Kadın doğum muayene Dahiliye muayene Kardiyoloji muayene AKŞ - AST - ALT - BUN - CREA TK - TG - HDL - LDL CBC Sedimantasyon TSH FSH - E2 - Prog - LH - PRL Anti HBS Hbs Ag Anti HCV Servikal vaginal smear EKG - EKO - PA Akciğer - Efor testi Mamagrafi - Meme USG Kemik Dansitometri Batın USG ERKEK STANDART CHECK UP 40 YAŞ Üroloji muayene Dahiliye muayene Kardiyoloji muayene AKŞ - AST - ALT - BUN - CREA TK - TG - HDL - LDL CBC Sedimantasyon TSH F PSA - T PSA Anti HBS Hbs Ag Anti HCV EKG - EKO - PA Akciğer - Efor testi Batın USG 16

17 Ramazanda Bunlara Dikkat Edin! Ramazan ayı boyunca dengesiz ve sağlıksız beslenen kişilerde ağırlıklı olarak mide - bağırsak rahatsızlıkları oluşma riski artmaktadır. Ramazanda beslenme ile ilgili olarak sıklıkla yapılan hataların başında; sahura kalkmamak, yağlı besinler tüketmek, iftarda çok çeşitli yemek yemek, hızlı yemek yemek ve yeterli sıvı almamak gelmektedir. Sahura kalkmayı ihmal etmeyin! Sahura kalkmadan oruç tutulması aç kalma süresini arttırmakta, halsizlik, baş ağrısı, tansiyon ve kan şekerinin düşmesine, depresyon, konsantrasyon ve dikkatte azalmaya neden olmaktadır. Sahurda midenin boşalma süresini uzatarak acıkmayı geciktiren; yumurta, süt, yoğurt, peynir ve kuru fasulye, nohut, mercimek türü yemeklerin tüketilmesini öneririz. Sıvı tüketimi çok önemlidir! Sahur ve iftarda düzenli sıvı alınmalıdır. İftardan sahura kadar olan zamanda aralıklarla su tüketilmedilir. Mide ve sindirim sistemini rahatlatacak bitki ve meyve çayları, meyvenin kendi şekeri ile yapılmış komposto, ayran gibi içecekler içilmelidir. Hızlı yemek yemeyin! İftarda ve sahurda birdenbire ve çok fazla yemekle mideyi doldurmakla, ani mide gerginliği, hem tansiyon yükselmesine, hem de nörolojik hormonların hızlı salgılanmasına yol açar. Unutmayın ki beynimizdeki doyma merkezi yemeğe başladıktan 20dk sonra uyarılır. Bu yüzden yemeklerinizi yavaş, iyi çiğneyerek ve öğün sırasında küçük aralar vererek yiyiniz. Hamileyseniz veya süt veriyorsanız Hamileliğin son 3 aylık döneminde bebek, annenin aldığı bütün besin ve içeceklerden etkilenmektedir. Bu nedenle hamilelere, hamileliğin son 3 ayında oruç tutmamaları önerilmektedir. Emzirme döneminde ise süt yapımının, veriminin ve kalitesinin düşmesine neden olabileceği için emziren annelerin oruç tutmaları yine önerilmemektedir. Kronik bir hastalığa sahipseniz Şeker, epilepsi, alzheimer, kalp hastalığı, kanser, migren ve anemik, tüberküloz, ülser, ve böbrek yetmezliği olanlar ile düzenli ilaç kullananların oruç tutmaları sakıncalıdır. Eğer bu hastalıklardan birine sahipseniz, doktorunuza ve diyetisyeninize danışmadan asla oruç tutmayınız. Örnek Ramazan Menüsü Sahur 1 bardak süt 2 dilim kaşar veya beyaz peynir 1 adet haşlanmış yumurta 5 adet zeytin veya 4 yarım ceviz 1 dilim tam buğday ekmeği veya bir kase çorba Domates, Salatalık İftar Hurma veya 1 kase çorba Peynir / Zeytin Etli sebze yemeği veya kurubaklagil yemeği veya ızgara et Salata Yoğurt / ayran / cacık 1 dilim tam buğday ekmeği Bulgur pilavı / kepekli makarna İftar Sonrası Ara Öğün Meyve Sütlü tatlı / Dondurma 17

18 Tiroid hastalıkları her gün daha fazla kişiyi etkisi altına alıyor Dahiliye Uzm. Dr. Müjgan Or Türkiye de nüfusun yaklaşık yüzde 40 ında çeşitli tiroid bezi hastalıkları bulunuyor. En sık karşılaşılan rahatsızlığın, tiroid hormonları üretimindeki düzensizlikler olduğunu belirten Özel Medline Konya Hastanesi nden Uzm. Dr. Müjgan Or, konuyla ilgili bilgilendiriyor. Tiroid, boynun ön kısmına yerleşmiş olan endokrin bir bezdir ve bazı hormonların salgılamasını, bu hormonların kan dolaşımına girerek vücudun değişik organ ve dokularını etkilemesini sağlar. Tiroidin normalden büyük olmasına guatr adı verilir. Guatr; belirtileri ve tedavileri birbirinden farklı hastalıklar grubudur. Eğer tiroid hormonu çok salgılanırsa metabolizma hızlanır ve hipertiroidi hastalığı gelişir. Belirtileri; iştah artışına rağmen kilo kaybı, sinirlilik, acelecilik, çabuk yorulma, terleme, sıcağa tahammülsüzlük, çarpıntı, yüksek kan basıncı, ishal veya sık dışkılama, ağız kuruluğu, çok su içme, sık idrara çıkma, ellerde titreme, bakışlarda şaşkınlık veya korku ifadesi, göz kapağının yukarıya doğru gerilmesi ve göz kapağında şişme, göz kürelerinin öne doğru belirmesi, gözü oynatan kasların tutulmasına bağlı olarak yukarı ve dış üst yana bakışta zorluk ve guatr dır. Eğer tiroid hormonu çok az salgılanırsa hipotiroidi (zehirli guatr) rahatsızlığı meydana gelir. Hipotiroidinin belirtileri ise; halsizlik, çabuk yorulma, hareketlerde yavaşlama, kalp atışlarının yavaşlaması, uyku eğiliminin artması, soğuğa dayanıksızlık, ses kalınlaşması, yavaş ve kısık sesle konuşma, deride kalınlaşma, kuruluk, saç dökülmesi, kaşların kenarlardan dökülmesi, kabızlık, terleme azlığı, yüzde ve göz kapaklarında şişkinlik ve guatrdır. Guatr, tiroid bezinin büyümesidir ama bu büyümenin kanser olup olmadığı bazı incelemelerden, hatta ameliyattan sonra belli olur. Tüm guatrlı hastalar düşünüldüğünde %15 oranında kanser gelişme ihtimali vardır. Bu nedenle teşhis ve erken tanı oldukça büyük önem taşır. Tiroid rahatsızlıklarının sebepleri ve hastalarda görülen belirtileri farklılık gösterir. Bu nedenle öncelikle yapılan tetkiklerde hastadaki rahatsızlık tespit edilir. Daha sonra hormon yetersizliği olan guatr hastalarına hormon ilaçları verilir. Hormon fazlalığı olan hastalara ise hormon yapımını engelleyecek ilaçlar verilir. Hormon seviyesi normale gelince ameliyat veya radyoaktif iyot ile tedavi yapılır. Hormon dengesizliği olmadığı ama tiroid bezinde nodüllerin olduğu durumlarda ise genellikle ameliyat gerekir. Guatr nasıl teşhis edilir? Kandaki tiroid hormonlarının ölçülmesi: T4 ve total T3 ölçülmesi Serumda TSH tayini TRH testi Tiroid supresyon testleri Diğer teşhis yöntemleri: Tiroid sintigrafi si Tiroid ultrasonografi si Antikorların araştırılması Serumda tiroglobulin tayini Serumda kalsitonin tayini İnce iğne aspirasyon biyopsisi 18

19 Nedir? Yoğun Bakım Anestezi ve Reanimasyon Uzm. Dr. Ayhan Onur Sık sık duyduğumuz, hayati öneme sahip yoğun bakımlar neden bu kadar önemlidir, nasıl ve kime neden hizmet verirler... Özel Medline Konya Hastanesi genel yoğun bakım sorumlusu Uzm Dr Ayhan Onur a sorduk. Yoğun bakım nedir? Hayatı tehdit eden sorunların ortaya çıkmasını önlemek veya bu tür sorunları tedavi etmek amacıyla yüksek teknolojili tıbbi cihazlar ve özel eğitimli tıbbi personelle donatılmış olarak hastanelerde oluşturulmuş özel ünitelerdir. Yoğun bakımların ana işlevi nedir? Ana işlevler; izlemin sürekliliği ve yoğun tedavi verilmesidir. Yoğun bakımda uygulanan tedaviler, hastanenin diğer servislerinde verilen tedavilerden farklıdır. Genel yoğun bakımdaki hastalar başta solunum ve dolaşım olmak üzere tüm organ sistemlerine ait destek tedavisi gerektirirler. Bu hastalar gerektiğinde solunum cihazına bağlanır ve solunumları elektronik ve mekanik cihazlarla desteklenir. Dolaşım desteği için sıklıkla, titizlikle doz ayarlaması gerektiren ilaçlar kullanılır. Cerrahi yoğun bakım ise, tedavisi ameliyat olan kritik hastalıkların ya da ameliyat sonrası dönemdeki genel durumu bozuk hastaların izlem ve tedavilerinin yapıldığı ünitelerdir. Ne tip hastalara yoğun bakım tedavisi uygulanır? Birinci derece öncelikli hastalar; kalp ve solunum sistemine ait ciddi sorunları olan, beyin kanamaları olan hastalardır. Ağır yaralanmalar, yanıklar, zehirlenmeler, karmaşık ve uzun süren ameliyat sonrası hastalar, şiddetli cerrahi enfeksiyonu olan hastalar bu gruba dahildir. İkincil önceliğe sahip hastalar; Hayatı tehdit eden komplikasyonları önlemek amacı ile yatırılacak hastalardır. Hastaların genel durumları iyidir. Ancak potansiyel olarak ciddi sorun çıkabilecek hastalardır. Bu hastalar; hava yolu izlemi, hemodinamik (kan basıncı, nabız) izlem, akciğer bakımı, karmaşık, geniş yara bakımı gerektiren hastalardır. Geniş baş boyun cerrahisi geçiren hastalar, solunum cihazı desteğinde olmayan akciğer cerrahisi hastalan, yaşlı ve sistemik fonksiyonları sınırda olan ameliyat sonrası hastalar bu gruba örnek gösterilebilir. Yoğun bakımda yatan hasta hakkında bilgi edinme ve ziyaret nasıl gerçekleşir? En doğru bilgiye ulaşmak için hasta yakınlarından sadece bir ya da iki kişinin seçilerek doktorla görüşmesi ve diğerlerine aldığı bilgileri aktarması en uygunudur. Seçilen sözcülerin iletişim bilgileri sağlık ekibinde olacağından gelişmelerden sürekli haberdar edilebileceklerdir. Yoğun bakımlarda ziyaretçi sayısı ve ziyaret saati hastanın sağlığı açısından kısıtlıdır. Ziyaret öncesi arayarak hastanızın ziyarete uygun olup olmadığını da önceden kontrol etmenizde yarar vardır. En önemli nokta; yoğun bakım hastasının yanına girerken, hastada enfeksiyon riskini azaltmak için mutlaka ellerin antiseptic solüsyonla temizlenmesi, cep telefonlarının kapalı tutulmasıdır. 19

20 YAZIN HAMİLE OLMAK Hamile olmak bir kadının hayatındaki en ayrıcalıklı dönemlerden biri. Keyifl i olduğu u kadar zorlu bir dönem; hormonlarda yaşanan değişiklikler fi ziksel ve duygusal açıdan pek çok değişime yol açıyor. Yazın hamile olmak ise biraz daha zorlayıcı, zira hamileler sıcaktan daha fazla etkileniyor. Ancak bazı önemli noktalara dikkat ederek sıcak günleri sorunsuz ve daha keyifl i geçirmeniz mümkün 20

neden az yağlı az kolesterollü diyet?

neden az yağlı az kolesterollü diyet? neden az yağlı az kolesterollü diyet? DYT-YRD07 Rev / 2 Yürürlük Tarihi / 30.12.2005 Rev Tarihi / 17.18.2012 neden az yağlı az kolesterollü diyet? Kolesterol insan vücudunda doğal olarak bulunan yağa benzer

Detaylı

TC SAĞLIK BAKANLIĞI ANTALYA KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ

TC SAĞLIK BAKANLIĞI ANTALYA KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ TC SAĞLIK BAKANLIĞI ANTALYA KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir.sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak

Detaylı

KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ

KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ MENOPOZ DÖNEMİ BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ? Menopoz nedir?

Detaylı

Kansız kişilerde görülebilecek belirtileri

Kansız kişilerde görülebilecek belirtileri Kansızlık (anemi) kandaki hemoglobin miktarının yaş ve cinsiyete göre kabul edilen değerlerin altında olmasıdır. Bu değerler erişkin erkeklerde 13.5 g/dl, kadınlarda 12 g/dl nin altı kabul edilir. Kansızlığın

Detaylı

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR? Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Gebelik öncesi ideal ağırlığında olan yetişkin kadınların ortalama 9-14 kg arasında (ayda 1-1,5kg)

Detaylı

TROMBOSİTOPENİ KONTROLÜ

TROMBOSİTOPENİ KONTROLÜ TROMBOSİTOPENİ KONTROLÜ GÜLDER GÜMÜŞKAYA HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ ONKOLOJİ HASTANESİ TROMBOSİT NEDİR? 1 Kemik iliğinde yapılan kan hücrelerinden biridir. Pıhtılaşma hücreleri olarak bilinir. 1mm 3 kanda

Detaylı

GRİP İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008

GRİP İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008 GRİP İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008 GRİP HAKKINDA BİLMEMİZ GEREKENLER Gribin nasıl bir hastalık olduğunu, Gripten korunmak için neler yapmamız gerektiğini, Grip aşısını ve ne zaman aşı olmamız

Detaylı

Sağlıklı bir hamilelik için izlenmesi gereken 10 adım

Sağlıklı bir hamilelik için izlenmesi gereken 10 adım http:www.babycentre.co.uk/midwives 10 steps to a healthy pregnancy (Turkish) Sağlıklı bir hamilelik için izlenmesi gereken 10 adım 1. Hamilelik sürecini erkenden planlayın ve organize edin! 2. Sağlıklı

Detaylı

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU 173 Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Hiçbir canlının beslenmeden yaşamını sürdürmesi mümkün değildir. Bu, her yaşta olmak üzere, insanlar için de geçerlidir. Özellikle bebekler ve

Detaylı

Sigaranın Vücudumuza Zararları

Sigaranın Vücudumuza Zararları Sigaranın Vücudumuza Zararları Sigaranın vücudumuza olan zararları ve sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzdaki değişimler burada anlatılmaktadır. Sırt ve Bel Ağrısı: Sigara içmek bel ile ilgili hastalıkların

Detaylı

Eğer metabolizmanızda bir sorun varsa, başta kilo kontrolünüz olmak üzere vücudunuzdaki pek çok şey problemli hale gelir.

Eğer metabolizmanızda bir sorun varsa, başta kilo kontrolünüz olmak üzere vücudunuzdaki pek çok şey problemli hale gelir. Metabolizma, bedeninizdeki kimyasal tepkimelerin toplamını ifade eden sihirli bir sözcüktür. Özellikle orta yaşlar ve sonrasında görülen kilo artışlarının, çabuk yorulma, halsizlik ve yorgunlukların başlıca

Detaylı

Hipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015

Hipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Hipertansiyon HT Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Bu sunum Arş. Gör. Dr. Neslihan Yukarıkır ve Arş. Gör. Dr. Dilber Deryol Nacar

Detaylı

Bakteriler, virüsler, parazitler, mantarlar gibi pek çok patojen hastalığın oluşmasına neden olur.

Bakteriler, virüsler, parazitler, mantarlar gibi pek çok patojen hastalığın oluşmasına neden olur. Dr.Armağan HAZAR ZATÜRRE (PNÖMONİ) Zatürre yada tıbbi tanımla pnömoni nedir? Halk arasında zatürre olarak bilinmekte olan hastalık akciğer dokusunun iltihaplanmasıdır. Tedavi edilmediği takdirde ölümcül

Detaylı

DERS : ÇOCUK RUH SAĞLIĞI KONU : KİŞİLİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER

DERS : ÇOCUK RUH SAĞLIĞI KONU : KİŞİLİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER DERS : ÇOCUK RUH SAĞLIĞI KONU : KİŞİLİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER A) BİYOLOJİK ETMENLER KALITIM İÇ SALGI BEZLERİ B) ÇEVRE A) BİYOLOJİK ETMENLER 1. KALITIM Anne ve babadan genler yoluyla bebeğe geçen özelliklerdir.

Detaylı

YAŞLILIKTA SIK GÖRÜLEN HASTALIKLAR. Prof. Dr. Mehmet Ersoy

YAŞLILIKTA SIK GÖRÜLEN HASTALIKLAR. Prof. Dr. Mehmet Ersoy YAŞLILIKTA SIK GÖRÜLEN HASTALIKLAR Prof. Dr. Mehmet Ersoy DEMANSA NEDEN OLAN HASTALIKLAR AMAÇ Demansın nedenleri ve gelişim sürecinin öğretmek Yaşlı bireyde demansa bağlı oluşabilecek problemleri öğretmek

Detaylı

Sigara sağlığa zararlı olmasına rağmen birçok kişi bunu bile bile sigara kullanmaktadır. En yaygın görülen zararlı alışkanlıkların içinde en başı

Sigara sağlığa zararlı olmasına rağmen birçok kişi bunu bile bile sigara kullanmaktadır. En yaygın görülen zararlı alışkanlıkların içinde en başı Sigara sağlığa zararlı olmasına rağmen birçok kişi bunu bile bile sigara kullanmaktadır. En yaygın görülen zararlı alışkanlıkların içinde en başı çeken sigara vücuda birçok zarar vermekte ve uzun süre

Detaylı

Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU

Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU Yazar Ad 61 Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU Ülkemizde kalp damar hastalıkları erişkinlerde en önemli ölüm ve hastalık nedeni olup kanser veya trafik kazalarına bağlı ölümlerden daha sık görülmektedir. Halkımızda

Detaylı

ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ

ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1 YETERLİ ve DENGELİ BESLENME PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ OKUL ÇAĞINDA BESLENME Okul çağı dönemi, büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, besin

Detaylı

Gebeliğiniz süresince Doğum Öncesi Bakım Hizmetleri;

Gebeliğiniz süresince Doğum Öncesi Bakım Hizmetleri; Gebeliğiniz süresince Doğum Öncesi Bakım Hizmetleri; Aile Sağlığı Merkezlerinde Ana Çocuk Sağlığı ve Aile Planlaması Merkezlerinde Toplum Sağlığı Merkezlerinde ÜCRETSİZ verilmektedir. Temizlik, genel vücut

Detaylı

Gebelikte Beslenme Vitaminler

Gebelikte Beslenme Vitaminler Gebelik döneminizde dengeli bir beslenme alışkanlığı edindiğinizde, sıvıyı bol miktarda aldığınızda, doktorunuzun verdiği demir içerikli preparatları düzenli olarak aldığınızda, normal sınırlar içinde

Detaylı

PIHTIÖNLER(KAN SULANDIRICI) İLAÇ KULLANIM KILAVUZLARI DABİGATRAN(PRADAXA)

PIHTIÖNLER(KAN SULANDIRICI) İLAÇ KULLANIM KILAVUZLARI DABİGATRAN(PRADAXA) DABİGATRAN (PRADAXA) NE İÇİN KULLANILIR? Dabigatran (PRADAXA) pıhtıönler ilaç grubundadır. Halk arasında kan sulandırıcı ilaç olarak bahsedilen ilaçlardan bir tanesidir. Kan damarları içerisinde pıhtı

Detaylı

T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı. VEREM HASTALIĞI ve VEREM HAFTASI

T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı. VEREM HASTALIĞI ve VEREM HAFTASI T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı VEREM HASTALIĞI ve VEREM HAFTASI VEREM EĞİTİM VE PROPAGANDA HAFTASI Geleneksel olarak her yıl Ocak ayının ilk Pazar gününden

Detaylı

HASTALIKLARA ÖZEL BESLENME

HASTALIKLARA ÖZEL BESLENME HASTALIKLARA ÖZEL BESLENME Beslenme Yetersizliğine Bağlı Sorunlar 1 PROTEİN ENERJİ YETERSİZLİĞİ Büyüme ve gelişme için gerekli olan enerji, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerin yeterince alınmamasına

Detaylı

OKUL ÇAĞINDA BESLENME

OKUL ÇAĞINDA BESLENME OKUL ÇAĞINDA BESLENME Doç. Dr. Yeşim ÖZTÜRK Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatrik Gastroenteroloji, Beslenme ve Metabolizma Ünitesi Nisan 2008-İZMİR ADÖLESAN DÖNEM 1. Biyolojik değişim BÜYÜME

Detaylı

Vücudumuzda oluşan tümör hücrelerini yok etmek için uygulanan ilaç tedavisine kemoterapi denir.

Vücudumuzda oluşan tümör hücrelerini yok etmek için uygulanan ilaç tedavisine kemoterapi denir. KEMOTERAPİ KEMOTERAPİ NEDİR? Vücudumuzda oluşan tümör hücrelerini yok etmek için uygulanan ilaç tedavisine kemoterapi denir. Kemoterapide, bir veya birden fazla ilaç bir arada kullanılabilir. Her ilacın

Detaylı

1. İnsan vücudunun ölçülerini konu edinen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir?

1. İnsan vücudunun ölçülerini konu edinen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir? VÜCUT BAKIMI 1. İnsan vücudunun ölçülerini konu edinen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir? A) Anatomi B) Fizyoloji C) Antropometri D) Antropoloji 2. Kemik, diş, kas, organlar, sıvılar ve adipoz dokunun

Detaylı

BÖBREK HASTALIKLARI. Prof. Dr. Tekin AKPOLAT. Böbrekler ne işe yarar?

BÖBREK HASTALIKLARI. Prof. Dr. Tekin AKPOLAT. Böbrekler ne işe yarar? BÖBREK HASTALIKLARI Prof. Dr. Tekin AKPOLAT Böbrekler ne işe yarar? Böbreğin en önemli işlevi kanı süzmek, idrar oluşturmak ve vücudun çöplerini (artık ürünleri) temizlemektir. Böbrekte oluşan idrar, idrar

Detaylı

Kalp Krizini Tetikleyen Durumlar ve Tedavisi. Doç. Dr. Bülent Özdemir Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı

Kalp Krizini Tetikleyen Durumlar ve Tedavisi. Doç. Dr. Bülent Özdemir Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Kalp Krizini Tetikleyen Durumlar ve Tedavisi Doç. Dr. Bülent Özdemir Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Kalp Krizini Tetikleyen Durumlar ve Tedavisi KALP KRİZİ Kalp krizi (miyokard

Detaylı

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI 16 EKİM DÜNYA GIDA GÜNÜ Dünya da bir yanda obeziteyle mücadele yapılırken diğer tarafta açlıktan ölme noktasına gelen insanlara

Detaylı

Op Dr Aybala AKIL. ACIBADEM Bodrum Hastanesi

Op Dr Aybala AKIL. ACIBADEM Bodrum Hastanesi Sağlıklı bir anne için Sağlıklı beslenme Düzenli hekim kontrolü Gebelik öncesi hastalıkların sıkı takibi Sağlıklı bir yaşam tarzı Huzurlu bir gebelik süreci Sağlıklı beslenme = Dengeli beslenme Proteinler

Detaylı

Okul Hastalık Getirmesin!

Okul Hastalık Getirmesin! On5yirmi5.com Okul Hastalık Getirmesin! Veliler dikkat! Okulların açılması ve havaların soğumasıyla çocuklarda görülen hastalıklar da artıyor. Yayın Tarihi : 14 Eylül 2010 Salı (oluşturma : 11/21/2015)

Detaylı

T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı VEREM HASTALIĞI

T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı VEREM HASTALIĞI T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı VEREM HASTALIĞI VEREM (TÜBERKÜLOZ) NEDİR? Verem hastalığı; verem mikrobunun solunum yolu ile alınmasıyla oluşan bulaşıcı bir

Detaylı

DİYABETTE BESLENME PRENSİPLERİ

DİYABETTE BESLENME PRENSİPLERİ İstanbul Üniversitesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı DİYABETTE BESLENME PRENSİPLERİ Dr. Dyt. Cemile İdiz Ne yemeliyim? DİYABET Tatlı meyve yeme!! Limon şekeri düşürür

Detaylı

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir.

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir. KANSER HASTALARINDA BESLENME DESTEĞİ Dengeli ve sağlıklı beslenme sadece tedavi gören kanser hastaları için değil tedavi sonrası süreçte de sağlıklı yaşamı oluşturan önemli unsurlardan biridir. Kanser

Detaylı

KULLANMA TALİMATI. CASODEX film tablet 28 tablet içeren ambalajda sunulmaktadır.

KULLANMA TALİMATI. CASODEX film tablet 28 tablet içeren ambalajda sunulmaktadır. KULLANMA TALİMATI CASODEX 50 mg film tablet Ağız yoluyla alınır. Etkin madde : 50 mg bikalutamid Yardımcı maddeler: Laktoz monohidrat, magnezyum stearat, polividon, sodyum nişasta glikolat, metil hidroksi

Detaylı

Tiroid nedir? BR.HLİ.058

Tiroid nedir? BR.HLİ.058 BR.HLİ.058 bezi boynun ön bölümünde adem elması adı verilen kıkırdağın hemen altında bulunan kelebek şeklinde bir organdır. Yaklaşık 20 gram ağırlığındadır. Vücudumuz için hayati önemi olan hormonlar salgılar.

Detaylı

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır.

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. Yağ dokusunun oranı; Yetişkin erkeklerde % 12 15, Yetişkin kadınlarda %20 27 arasındadır. Bu oranların

Detaylı

KANSER TANIMA VE KORUNMA

KANSER TANIMA VE KORUNMA KANSER TANIMA VE KORUNMA Uzm. Dr Dilek Leyla MAMÇU Sunum İçeriği Genel Bilgiler Dünyada ve Ülkemizdeki son durum Kanser nasıl oluşuyor Risk faktörleri neler Tedavi seçenekleri Önleme mümkün mü Sorular/

Detaylı

30.12.2014. Anne Sütünün Önemi. 10.Sınıf Kadın Sağlığı Hastalıkları ve Bakımı. Anne Sütünün Önemi. Anne Sütünün Önemi. Anne Sütünün Önemi

30.12.2014. Anne Sütünün Önemi. 10.Sınıf Kadın Sağlığı Hastalıkları ve Bakımı. Anne Sütünün Önemi. Anne Sütünün Önemi. Anne Sütünün Önemi 10.Sınıf Kadın Sağlığı Hastalıkları ve Bakımı 15.Hafta ( 22-26 / 12 / 2014 ) ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİ VE ÖZELLİKLERİ Slayt No: 22 Bebeğin bağışıklık sisteminin gelişimini kolaylaştırır. Bebekte kulak enfeksiyonları

Detaylı

Türkiye'de Yıllara Göre Yeni Verem Hasta Sayıları. 1965 1970 1975 1980 1985 1990 1995 2000 2005 2007 Yıllar

Türkiye'de Yıllara Göre Yeni Verem Hasta Sayıları. 1965 1970 1975 1980 1985 1990 1995 2000 2005 2007 Yıllar Verem Haftası etkinlikleri çerçevesinde Akkuş İlçe Sağlık Grup Başkanımız Dr. Mustafa AKDOĞAN 18/01/2010 tarihinde ilçemizde çalışan din adamları ve halka yönelik verem hastalığı ile ilgili çeşitli bilgiler

Detaylı

MEME KANSERİ. Söke Fehime Faik Kocagöz Devlet Hastanesi Sağlıklı Günler Diler

MEME KANSERİ. Söke Fehime Faik Kocagöz Devlet Hastanesi Sağlıklı Günler Diler MEME KANSERİ Söke Fehime Faik Kocagöz Devlet Hastanesi Sağlıklı Günler Diler KANSER NEDİR? Hücrelerin kontrolsüz olarak sürekli çoğalmaları sonucu yakındaki ve uzaktaki başka organlara yayılarak kötü klinik

Detaylı

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr Ağacın kökü toprak İnsanın kökü EKMEK tir. 2 BİR AYDA 7-12 KG. VERMEK

Detaylı

1.Cİ HAFTA MERHABA SAYIN OKURLARIM

1.Cİ HAFTA MERHABA SAYIN OKURLARIM 1.Cİ HAFTA MERHABA SAYIN OKURLARIM SİZE EN ÇOK MERAK ETTİĞİNİZ KONULARDA BİLGİ VERMEYE DEVAM EDECEĞİM BİLİYORSUNUZKİ TROİD HASTALIKLARIDA ENÇOK MERAK EDİLEN KONULAR ARASINDA ARTIK SİZLER ÇOK DAHA BİLİNÇLİSİNİZ

Detaylı

BESİNLER. Süt, yumurta, peynir, et, tavuk, balık gibi hayvansal kaynaklı besinler

BESİNLER. Süt, yumurta, peynir, et, tavuk, balık gibi hayvansal kaynaklı besinler BESİNLER Yaşam için gerekli besin öğelerini sağlayan bitkisel ve hayvansal gıdalar BESİN olarak tanımlanır. Besinler, elde edildikleri kaynaklara göre iki gruba ayrılır: Süt, yumurta, peynir, et, tavuk,

Detaylı

21.12.2015 Pazartesi İzmir Basın Gündemi

21.12.2015 Pazartesi İzmir Basın Gündemi 21.12.2015 Pazartesi İzmir Basın Gündemi MANİSA HABER Soğuklarla birlikte sinüzit vakalarında artış yaşanıyor Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Ercan Pınar, havaların

Detaylı

KOAH VE EGZERSİZ KOAH TA EGZERSİZ TAVSİYELERİ

KOAH VE EGZERSİZ KOAH TA EGZERSİZ TAVSİYELERİ KOAH VE EGZERSİZ KOAH kalıcı nefes darlığı ile kendini gösteren, geri dönüşü olmayan bir akciğer hastalığıdır. Sigara ve cevre kirliliği gibi faktörlerin etkisiyle hasta sayısı hızlı bir şekilde artmaktadır.

Detaylı

Sağlıklı Hamilelik BR.HLİ.081

Sağlıklı Hamilelik BR.HLİ.081 Sağlıklı BR.HLİ.081 Sağlıklı Sağlıklı bir hamilelik geçirmek hamilelik öncesi dönemde sağlığınızla ilgili testleri yaptırmakla başlar. Bu nedenle çocuk istediğinize karar verdiğinizde önce bir kadın hastalıkları

Detaylı

Kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Büyük tansiyon 140 mm Hg veya küçük tansiyon 90 mm Hg dan fazla ise yüksek tansiyon olarak kabul edilir.

Kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Büyük tansiyon 140 mm Hg veya küçük tansiyon 90 mm Hg dan fazla ise yüksek tansiyon olarak kabul edilir. HİPERTANSİYON Prof. Dr. Tekin AKPOLAT Yüksek tansiyon (hipertansiyon) nedir? Kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Büyük tansiyon 140 mm Hg veya küçük tansiyon 90 mm Hg dan fazla ise yüksek tansiyon

Detaylı

ADOLESANA VERİLMESİ GEREKEN KORUYUCU SAĞLIK HİZMETLERİ. Doç Dr Müjgan Alikaşifoğlu

ADOLESANA VERİLMESİ GEREKEN KORUYUCU SAĞLIK HİZMETLERİ. Doç Dr Müjgan Alikaşifoğlu ADOLESANA VERİLMESİ GEREKEN KORUYUCU SAĞLIK HİZMETLERİ Doç Dr Müjgan Alikaşifoğlu Sağlık Hizmetlerinin Özellikleri Ergenin yaşına, gelişim düzeyine uygun Bireysel, kültürel ve sosyoekonomik farklılıklara

Detaylı

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR?

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? Vücudun, büyümesi yenilenmesi çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin yeterli miktarda alınmasıdır. Ş. İKİBUDAK BİYOLOJİ ÖĞRETMENİ SAĞLIKLI BİR Y AŞAMIN

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI Ekmek, diğer tahıllar ve patates Meyve ve sebzeler Et, balık ve alternatifleri Yağ ve şeker oranı yüksek yiyecek ve içecekler Süt ve süt ürünleri Sağlıklı beslenme tabağı insanların

Detaylı

İNME. Yayın Yönetmeni. TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü. Prof. Dr. Rana Karabudak

İNME. Yayın Yönetmeni. TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü. Prof. Dr. Rana Karabudak İNME Yayın Yönetmeni Prof. Dr. Rana Karabudak TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü Türk Nöroloji Derneği (TND) 2014 Beyin Yılı Aktiviteleri çerçevesinde hazırlanmıştır. Tüm hakları TND ye aittir. Kaynak

Detaylı

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein,

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, karbonhidrat, yağ ve enerji ihtiyacınızı karşılayacaktır. * Bu

Detaylı

Menopozda Öz-bakım. Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi

Menopozda Öz-bakım. Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Menopozda Öz-bakım Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Yapılan araştırmalar, kadınların menopozun ne olduğunu, bedenlerinde meydana gelen değişikliklerin

Detaylı

Sporcu Beslenmesi Ve Makarna. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı

Sporcu Beslenmesi Ve Makarna. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı Sporcu Beslenmesi Ve Makarna Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı BESLENME Genetik yapı PERFORMANS Fiziksel kondisyon Yaş Cinsiyet Yaş Enerji gereksinimi Vücut bileşimi

Detaylı

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin Bu yayın, FSA nın (Food Standards Agency) izniyle tercüme edilmiştir. Bu kitapçık, bir GAV yayınıdır. GAV Yayın No:

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41 FR-HYE-04-719-41 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 7 İlk yayın tarihi: 01.05.2007

Detaylı

TEMEL, İLK 3 YILDA ATILIYOR!

TEMEL, İLK 3 YILDA ATILIYOR! Acıbadem Hastanesi Büyüme ve Ergenlik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz ile, çocuğun doğumundan itibaren vücudunda hangi hormonların ne gibi işlevleri olduğunu, ilk 3 yılın önemini ve ergenlik

Detaylı

ERGENLİKTE HİJYEN SAĞLIK VE KİŞİSEL BAKIM. Hazırlayan Okul Rehber Öğretmeni İrem YILDIRIM

ERGENLİKTE HİJYEN SAĞLIK VE KİŞİSEL BAKIM. Hazırlayan Okul Rehber Öğretmeni İrem YILDIRIM ERGENLİKTE HİJYEN SAĞLIK VE KİŞİSEL BAKIM Hazırlayan Okul Rehber Öğretmeni İrem YILDIRIM SAĞLIK VE HİJYEN NEDİR? Sağlık; kişinin doğuştan getirdiği kalıtsal özellikleri ile fiziksel, biyolojik ve sosyal

Detaylı

Diyabet ve diş-dişeti sorunları TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU

Diyabet ve diş-dişeti sorunları TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU TEMD DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU HASTA EĞİTİM KİTAPÇIKLARI SERİSİ 13 Diyabet ve diş-dişeti sorunları

Detaylı

DİYABET NEDİR? Özel Klinik ve Merkezler

DİYABET NEDİR? Özel Klinik ve Merkezler DİYABET NEDİR? Özel Klinik ve Merkezler Diyabet nedir? Diyabet hastalığı, şekerin vücudumuzda kullanımını düzenleyen insülin olarak adlandırdığımız hormonun salınımındaki eksiklik veya kullanımındaki yetersizlikten

Detaylı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı Dengeli Beslenme Yaşamımız boyunca sürekli büyürüz. Bebeklikten itibaren sağlıklı bir şekilde büyümek ve gelişmek için düzenli, dengeli ve yeterli beslenmemiz gerekir. Beslenmek yani yemek yemek günlük

Detaylı

SİNÜS - AĞRI, BASINÇ, AKINTI

SİNÜS - AĞRI, BASINÇ, AKINTI SİNÜS - AĞRI, BASINÇ, AKINTI Yardım edin sinüslerim beni öldürüyor! Bunu daha önce hiç söylediniz mi?. Eğer cevabınız hayır ise siz çok şanslısınız demektir. Çünkü her yıl milyonlarca lira sinüs problemleri

Detaylı

YAŞLILIKTA BESLENME VE SAĞLIK. MERSİN SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ Züleyha KAPLAN Beslenme ve Diyet Uzmanı

YAŞLILIKTA BESLENME VE SAĞLIK. MERSİN SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ Züleyha KAPLAN Beslenme ve Diyet Uzmanı YAŞLILIKTA BESLENME VE SAĞLIK MERSİN SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ Züleyha KAPLAN Beslenme ve Diyet Uzmanı Yaşlanma her canlıda görülen ve vücutta değişiklik yapan bir süreçtir Herkes bir gün yaşlanacaktır

Detaylı

Hepatit B ile Yaşamak

Hepatit B ile Yaşamak Hepatit B ile Yaşamak NEDİR? Hepatit B, karaciğerin iltihaplanmasına sebep olan, kan yolu ve cinsel ilişkiyle bulaşan bir virüs hastalığıdır. Zaman içerisinde karaciğer hasarlarına ve karaciğer kanseri

Detaylı

Pankreas, midenin arkasında karın içine yerleşmiş bir organdır. Gıdaların sindirim ve kullanımında büyük rol alır. Vücut için önemli hormonlar

Pankreas, midenin arkasında karın içine yerleşmiş bir organdır. Gıdaların sindirim ve kullanımında büyük rol alır. Vücut için önemli hormonlar Pankreas, midenin arkasında karın içine yerleşmiş bir organdır. Gıdaların sindirim ve kullanımında büyük rol alır. Vücut için önemli hormonlar üretir. Bunların başında insülin gelmektedir. İnsülin, pankreastan

Detaylı

Aşırı Sıcakların Sağlık Üzerine Etkileri

Aşırı Sıcakların Sağlık Üzerine Etkileri Aşırı Sıcakların Sağlık Üzerine Etkileri Güneş veya Sıcak Çarpması: Aşırı sıcağa maruz kalma sonucu beden ısısını ayarlayan terleme mekanizmasının bozulmasına bağlı olarak vücut ısısının düşürülememesi

Detaylı

KALP KRİZİNDE İLK MÜDAHALE VE STENTLİ HASTANIN YAŞAMI. Uzm.Dr. Selahattin TÜREN Kardiyoloji Bölümü

KALP KRİZİNDE İLK MÜDAHALE VE STENTLİ HASTANIN YAŞAMI. Uzm.Dr. Selahattin TÜREN Kardiyoloji Bölümü KALP KRİZİNDE İLK MÜDAHALE VE STENTLİ HASTANIN YAŞAMI Uzm.Dr. Selahattin TÜREN Kardiyoloji Bölümü KALP KRıZINDE ILK MÜDAHALE Kalp krizi tıbbi bir acil durumdur. Erken tanı ve hızlı tedavi oldukça hayati

Detaylı

KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ

KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ BAĞIRSAK PARAZİTLERİ VE KORUNMA YOLLARI BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ?

Detaylı

Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı

Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı 17 MAYIS 2013 Dünya Hipertansiyon Ligi Girişimidir. 17 MAYIS 2013 Dünya Hipertansiyon Ligi Girişimidir. Hipertansiyon Nedir? Çoğunlukla yüksek kan basıncı olarak

Detaylı

NÖROMUSKÜLER HASTALIKLAR

NÖROMUSKÜLER HASTALIKLAR NÖROMUSKÜLER HASTALIKLAR Yayın Yönetmeni Prof. Dr. Rana Karabudak TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü Türk Nöroloji Derneği (TND) 2014 Beyin Yılı Aktiviteleri çerçevesinde hazırlanmıştır. Tüm hakları

Detaylı

KALP DAMAR SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI RİSKLERİNDEN KORUNMA

KALP DAMAR SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI RİSKLERİNDEN KORUNMA KALP DAMAR SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI RİSKLERİNDEN KORUNMA BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ? KALP DAMAR HASTALIĞI NEDİR? DAMARLAR NEDEN DARALIR? KALP DAMAR HASTALIĞININ BULGULARI RİSK FAKTÖRLERİ NELERDİR? KALP

Detaylı

Çocuğunuzun ilk doğduğu günden itibaren gençlik çağlarına gelinceye kadar çeşitli kontroller ve sağlıklı çocuk izlemleri yapılması gerekiyor.

Çocuğunuzun ilk doğduğu günden itibaren gençlik çağlarına gelinceye kadar çeşitli kontroller ve sağlıklı çocuk izlemleri yapılması gerekiyor. Çocuğunuzun ilk doğduğu günden itibaren gençlik çağlarına gelinceye kadar çeşitli kontroller ve sağlıklı çocuk izlemleri yapılması gerekiyor. Sağlıklı çocuk izlemi: Çocuğun yaşına uygun ruhsal, fiziksel

Detaylı

KULLANMA TALİMATI. Bu ilacı kullanmaya başlamadan önce bu KULLANMA TALİMATINI dikkatlice okuyunuz, çünkü sizin için önemli bilgiler içermektedir.

KULLANMA TALİMATI. Bu ilacı kullanmaya başlamadan önce bu KULLANMA TALİMATINI dikkatlice okuyunuz, çünkü sizin için önemli bilgiler içermektedir. KULLANMA TALİMATI BELOGENT merhem Cilt üzerine uygulanır. Etkin madde: Her 1 gram merhemde dipropiyonat formunda 0,5 mg a eşdeğer betametazon ve sülfat formunda 1,0 mg a eşdeğer gentamisin bulunmaktadır.

Detaylı

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz Diyetisyen Serap Orak Tufan İstanbul 2015 NEDEN OKULA GİDERİZ? PEKİ NEDEN YEMEK YERİZ? Hastalanmamak için Daha Güçlü olmak için Daha çabuk büyümek için Karnımızı

Detaylı

SICAK ÇARPMASI ELEKTRİK-YILDIRIM ÇARPMASI. Dr. Mehmet TUĞRUL İ.Ü.İstanbul Tıp Fakültesi Anesteziyoloji AD.

SICAK ÇARPMASI ELEKTRİK-YILDIRIM ÇARPMASI. Dr. Mehmet TUĞRUL İ.Ü.İstanbul Tıp Fakültesi Anesteziyoloji AD. SICAK ÇARPMASI ELEKTRİK-YILDIRIM ÇARPMASI Dr. Mehmet TUĞRUL İ.Ü.İstanbul Tıp Fakültesi Anesteziyoloji AD. SICAK BİTKİNLİĞİ-Etyoloji Sıcak ve nemli havaya uzun süre maruz kalma Yaşlı, çocuk Bilinçsiz diyet

Detaylı

KULLANMA TALİMATI. ENEAS 10 mg / 20 mg Tablet Ağızdan alınır.

KULLANMA TALİMATI. ENEAS 10 mg / 20 mg Tablet Ağızdan alınır. KULLANMA TALİMATI ENEAS 10 mg / 20 mg Tablet Ağızdan alınır. - Etkin madde: Her bir tablet 10 mg enalapril maleat ve 20 mg nitrendipin içerir. - Yardımcı maddeler: Sodyum hidrojen karbonat, Mikrokristalin

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIK; Fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. BESLENME; Büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken

Detaylı

Aşırı Sıcaklarda Alınması Gereken Önlemler

Aşırı Sıcaklarda Alınması Gereken Önlemler Aşırı Sıcaklarda Alınması Gereken Önlemler Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma

Detaylı

KALP DAMAR HASTALIKLARI VE BESLENME

KALP DAMAR HASTALIKLARI VE BESLENME KALP DAMAR HASTALIKLARI VE BESLENME Kalp hastalıkları deyince; kalp ve kan damarlarına ilişkin hastalıklar aklımıza gelmektedir. Damar sertliği; Atardamar duvarının kalınlaşmasıdır. Yavaş seyreden ilerleyici

Detaylı

KULLANMA TALĐMATI. MEGACE 160 mg tablet Ağız yoluyla alınır.

KULLANMA TALĐMATI. MEGACE 160 mg tablet Ağız yoluyla alınır. KULLANMA TALĐMATI MEGACE 160 mg tablet Ağız yoluyla alınır. Etkin madde: Her bir tablet 160 mg megestrol asetat içerir. Yardımcı maddeler: Laktoz monohidrat, mikrokristalize selüloz, kolloidal silikon

Detaylı

MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065

MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065 MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065 TÜRKİYE SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ HAYAT PROGRAMI (2014 2017) TÜRKİYE SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ

Detaylı

Endometriozis. (Çikolata kisti)

Endometriozis. (Çikolata kisti) Endometriozis (Çikolata kisti) Bugün Neler Konuşacağız? Endometriozis Nedir? Belirtileri Nelerdir? Ne Sıklıkta Görülür? Hangi Sorunlara Neden Olur? Nasıl Tanı Konur? Nasıl Tedavi Edilir? Endometriozis

Detaylı

GÖZ HIRSIZI GLOK M (=GÖZ TANSİYONU)

GÖZ HIRSIZI GLOK M (=GÖZ TANSİYONU) Op.Dr. Tuncer GÜNEY Göz Hastalıkları Uzmanı GÖZ HIRSIZI GLOK M (=GÖZ TANSİYONU) HASTALIĞINI BİLİYOR MUSUNUZ? Glokom=Göz Tansiyonu Hastalığı : Yüksek göz içi basıncı ile giden,görme hücrelerinin ölümüne

Detaylı

DIŞ KULAK YOLUNDAN YABANCI CİSİM / POLİP ÇIKARTILMASI AMELİYATI HASTA BİLGİLENDİRME VE ONAM (RIZA) FORMU

DIŞ KULAK YOLUNDAN YABANCI CİSİM / POLİP ÇIKARTILMASI AMELİYATI HASTA BİLGİLENDİRME VE ONAM (RIZA) FORMU DIŞ KULAK YOLUNDAN YABANCI CİSİM / POLİP ÇIKARTILMASI AMELİYATI HASTA BİLGİLENDİRME VE ONAM (RIZA) FORMU Hastanın Adı, Soyadı: TC Kimlik No: Baba adı: Ana adı: Doğum tarihi: Sayın Hasta, Sayın Veli/Vasi,

Detaylı

09/11/2015 BEYAZ KAN HÜCRELERİ. Lökosit ya da akyuvarlar olarak adlandırılan beyaz kan hücresi, kemik iliğinde üretilir.

09/11/2015 BEYAZ KAN HÜCRELERİ. Lökosit ya da akyuvarlar olarak adlandırılan beyaz kan hücresi, kemik iliğinde üretilir. BEYAZ KAN HÜCRELERİ Lökosit ya da akyuvarlar olarak adlandırılan beyaz kan hücresi, kemik iliğinde üretilir. 1 Görevleri nelerdir? Bu hücreler vücudu bulaşıcı hastalıklara ve yabancı maddelere karşı korur.

Detaylı

MENOPOZ DÖNEMİNİN ÖZELLİKLERİ

MENOPOZ DÖNEMİNİN ÖZELLİKLERİ MENAPOZDA VE YAŞLILIKTA BESLENME 1 MENOPOZ DÖNEMİNİN ÖZELLİKLERİ MENOPOZDA GÖRÜLEN SORUNLAR MENOPOZ DÖNEMİNDE BESLENME İLKELERİ YAŞLILIKTA BESLENME YAŞLILIKTA BESLENME İLKELERİ 2 3 YAŞAM BEBEKLİK ÇOCUKLUK

Detaylı

Pazardan Sofraya:Pazarlama ve Tüketim Beslenmede Balığın Yeri ve Önemi

Pazardan Sofraya:Pazarlama ve Tüketim Beslenmede Balığın Yeri ve Önemi Pazardan Sofraya:Pazarlama ve Tüketim Beslenmede Balığın Yeri ve Önemi Prof. Dr. Yasemen YANAR Çukurova Üniversitesi Su Ürünleri Fakültesi Avlama ve İşleme Teknolojisi Bölüm Başkanı Tarih boyunca medeniyetler

Detaylı

Sağlıklı hayat. www.medicinehospital.com.tr

Sağlıklı hayat. www.medicinehospital.com.tr Sağlıklı hayat Acil, İş kazası, yaralanma, muhtelif sağlık şikayetlerinde güvenilir çözümcü iş ortağınız Tüm personel,üye, müşteri ve aile yakınlarına indirimli sağlık hizmetleri. İş kazalarında özel ambulans

Detaylı

İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME BESİN ÖGELERİ

İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME BESİN ÖGELERİ İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME Doğumdan itibaren büyüme ve gelişme, sağlıklı ve uzun bir yaşam için vücudumuza gerekli olan bütün maddeleri besinlerle alırız. Besin; yenilebilen ve yenildiğinde

Detaylı

KADIN VE EGZERSİZ PROF. DR. ERDAL ZORBA

KADIN VE EGZERSİZ PROF. DR. ERDAL ZORBA KADIN VE EGZERSİZ PROF. DR. ERDAL ZORBA MORFOLOJİK ÖZELLİKLERİ Ergenliğe kadar boy, ağırlık ve kuvvet bir cinsiyet farkı göstermezken, ergenlikten sonra cinsiyetler arasındaki bazı değişiklikler belirginleşir.

Detaylı

Günde kaç saat, haftada kaç gün egzersiz yapılmalı?

Günde kaç saat, haftada kaç gün egzersiz yapılmalı? Başarılı bir kilo verme ve daha da önemlisi bu kiloyu korumada en önemli anahtar egzersizdir. Kilo verdikten sonra egzersiz yapmayı bırakanlar yeniden kilo alırken, egzersize devam edenlerde bu ihtimal

Detaylı

Beynimizi Zinde Tutmak. Dr. Emre Esen Bilecik Devlet Hastanesi 11.03.2015

Beynimizi Zinde Tutmak. Dr. Emre Esen Bilecik Devlet Hastanesi 11.03.2015 Beynimizi Zinde Tutmak Dr. Emre Esen Bilecik Devlet Hastanesi 11.03.2015 Beyin Farkındalığı Haftası Beynin fonksiyonları, Beyin sağlığı, Beyin araştırmalarının yararları hakkında; Toplumda farkındalık

Detaylı

9. Sigarayı bırakma zamanı

9. Sigarayı bırakma zamanı 9. Sigarayı bırakma zamanı 1 9. Sigarayı bırakma zamanı Dünyada 8 saniyede 1 can alan, yılda 4 milyon kişinin ölümüne neden olan, dünyada her 10 erişkinden birinin ölüm nedeni sayılan sigarayı bırakmak

Detaylı

ERKEN ÇOCUKLUKTA GELİŞİM

ERKEN ÇOCUKLUKTA GELİŞİM 9.11.2015 ERKEN ÇOCUKLUKTA GELİŞİM Konular Doğum öncesi gelişim aşamaları Zigot Doğum öncesi çevresel etkiler Teratojenler Doğum Öncesi G elişim Anneyle ilgili diğer faktörler Öğr. Gör. C an ÜNVERDİ Zigot

Detaylı

KULLANMA TALİMATI. Bu ilacı kullanmaya başlamadan önce bu KULLANMA TALİMATINI dikkatlice okuyunuz, çünkü sizin için önemli bilgiler içermektedir.

KULLANMA TALİMATI. Bu ilacı kullanmaya başlamadan önce bu KULLANMA TALİMATINI dikkatlice okuyunuz, çünkü sizin için önemli bilgiler içermektedir. KULLANMA TALİMATI FUSİNAT 500 mg film tablet Ağızdan alınır. Etkin madde: Bir film kaplı tablet 500 mg sodyum fusidat içerir. Yardımcı maddeler: Mikrokristal selüloz PH 200, krospovidon, laktoz anhidrat,

Detaylı

KULLANMA TALİMATI. VİTA B 250/250/1 mg enterik kaplı tablet Ağızdan alınır.

KULLANMA TALİMATI. VİTA B 250/250/1 mg enterik kaplı tablet Ağızdan alınır. KULLANMA TALİMATI VİTA B 250/250/1 mg enterik kaplı tablet Ağızdan alınır. Etkin madde: Her bir enterik kaplı tablet 250 mg B 1 vitamini, 250 mg B 6 vitamini ve 1 mg B 12 vitamini içerir. Yardımcı madde(ler):

Detaylı

Kalp Kapak Hastalıkları

Kalp Kapak Hastalıkları BR.HLİ.085 içerisinde kanın bulunduğu dört odacık vardır. Bunlardan ikisi sağ, ikisi ise sol kalp yarımında bulunur. Kalbe gelen kan önce sağ atriuma gelir ve kalbin sağ kulakcığı ve sağ karıncığı arasında

Detaylı

HİPERTANSİYON VE İLAÇLAR

HİPERTANSİYON VE İLAÇLAR HİPERTANSİYON VE İLAÇLAR Prof. Dr. Tekin AKPOLAT Hedef kan basıncı değerlerine ulaşmak için başarılı bir tedaviye gerek vardır. Başarılı tedavi 2 kısımdan oluşur: 1.Yaşam düzeninin değiştirilmesi 2.İlaç

Detaylı