SUUNTO AMBIT2 2.0 KULLANIM KILAVUZU

Transkript

1 SUUNTO AMBIT2 2.0 KULLANIM KILAVUZU

2 2 1 GÜVENLİK Ekran simgeleri ve bölümleri Düğmeleri kullanma Ekran ışığını ve düğme kilidini kullanma Başlarken Suunto Ambit2 saatinizi özelleştirme Movescount'a bağlanma Suunto Ambit2 saatinizi güncelleme Özel spor modları Suunto Uygulamaları Ekranı değiştirme Ekran kontrastını ayarlama Zaman modunu kullanma Zaman ayarlarını değiştirme GPS zaman tutmayı kullanma Zamanlayıcılar Kronometreyi etkinleştirme Kronometreyi kullanma Geri sayım sayacı Navigasyon GPS'i kullanma GPS sinyali alma GPS ızgaraları ve konum biçimleri GPS kesinliği ve güç tasarrufu Konumu görme POI navigasyonu Konumunuzu ilgi çekici nokta (POI) olarak ekleme... 40

3 8.3.2 Bir ilgi çekici noktaya (POI) gitme İlgi çekici noktaları (POI) silme Rota navigasyonu Rota ekleme Bir rotada gezinme Navigasyon sırasında Bir rotayı silme Alti ve Baro modunu kullanma Alti ve Baro nasıl çalışır Doğru ölçümler elde etme Yanlış ölçümler elde etme Profili aktiviteye uydurma Profilleri ayarlama Referans değerleri ayarlama Altimetre profilini kullanma Barometre profilini kullanma Otomatik profili kullanma FusedAlti: Hava durumu göstergeleri Üç boyutlu pusulayı kullanma Pusulayı kalibre etme Sapma değerini ayarlama Konum açısı kilidini ayarlama Spor modlarını kullanma Spor modları Spor modlarında ek seçenekler Kalp atış hızı kemerini kullanma Kalp atış hızı kemerini takma

4 Egzersize başlama Egzersiz sırasında Pistleri kaydetme Tur yapma Yükseklik kaydetme Egzersiz sırasında yükseklik ayarlama Egzersiz sırasında pusula kullanma Zaman aralığı ölçeri kullanma Egzersiz sırasında navigasyon Egzersiz esnasında geri dönme Geri izle işlevini kullanma Otomatik duraklatma Egzersizden sonra günlük defterini görüntüleme Kalan bellek göstergesi Dinamik egzersiz özeti Toparlanma süresi Planlı hareketleri kullanma Birden çok spor antrenmanı Egzersiz sırasında spor modlarını manuel olarak değiştirme Önceden yapılandırılmış birden çok spor modunu kullanma Yüzme Havuzda yüzme Açık suda yüzme Suunto Ambit2 'e yüzme stillerini öğretme Yüzme alıştırmaları FusedSpeed

5 15 Ayarları düzenleme Hizmet menüsü POD/kalp atış hızı kemerini eşleştirme Ayak POD'unu Kullanma Güç POD'larını ve eğimi kalibre etme Simgeler Bakım Su geçirmezlik Pili şarj etme KH kemerinin pilini değiştirme Teknik özellikler Ticari Marka FCC uyumluluğu IC CE Telif Hakkı Patent bildirimi Garanti Dizin

6 1 GÜVENLİK Güvenlik önlemi türleri UYARI: - ciddi yaralanma veya ölümle sonuçlanabilecek bir işlem ya da durumla ilgili olarak kullanılır. DİKKAT: - ürüne zarar verecek bir işlem ya da durumla ilgili olarak kullanılır. NOT: - önemli bilgileri vurgulamak için kullanılır. İPUCU: - cihazın özelliklerinin ve işlevlerinin nasıl kullanılacağı ile ilgili ek ipuçları almak için kullanılır. Güvenlik önlemleri UYARI: ÜRÜNLERİMİZ ENDÜSTRİ STANDARTLARINA UYMAKLA BERABER ÜRÜN CİLDE TEMAS ETTİĞİNDE ALERJİK REAKSİYONLAR VEYA CİLTTE İRİTASYONLAR GÖRÜLEBİLİR. BU GİBİ DURUMLARDA, ÜRÜNÜ KULLANMAYI DERHAL BIRAKIN VE DOKTORA BAŞVURUN. UYARI: BİR EGZERSİZ PROGRAMINA BAŞLAMADAN ÖNCE DAİMA DOKTORUNUZA DANIŞIN. AŞIRI EGZERSİZ CİDDİ SAKATLANMALARA NEDEN OLABİLİR. 6

7 UYARI: YALNIZCA EĞLENCE AMAÇLI KULLANIM İÇİNDİR. UYARI: GPS'E VEYA PİL KULLANIM ÖMRÜNE TAMAMEN GÜVENMEYİN, GÜVENLİĞİNİZİ SAĞLAMAK İÇİN DAİMA HARİTA VE BAŞKA YARDIMCI MALZEMELER KULLANIN. DİKKAT: ÜRÜNE HİÇBİR SOLVENT UYGULAMAYIN, BUNLAR YÜZEYE ZARAR VEREBİLİR. DİKKAT: ÜRÜNE BÖCEK İLACI UYGULAMAYIN, BUNLAR YÜZEYE ZARAR VEREBİLİR. DİKKAT: ÜRÜNÜ RASTGELE ÇÖPE ATMAYIN, ÇEVREYİ KORUMAK İÇİN ELEKTRONİK ATIK OLARAK GÖNDERİN. DİKKAT: CİHAZI ÇARPMAYIN VEYA DÜŞÜRMEYİN, BUNLAR CİHAZA ZARAR VEREBİLİR. 7

8 2 EKRAN SIMGELERI VE BÖLÜMLERI chronograph settings signal strength pairing heart rate sport mode alarm interval timer button lock battery current screen button indicators up / increase next / confirm down / decrease Suunto Ambit2 saatindeki tüm simgelerin listesi için, bkz. 17 Simgeler. 8

9 3 DÜĞMELERI KULLANMA Suunto Ambit2 saatinizde, tüm özelliklere erişebilmenizi sağlayan beş düğme bulunmaktadır. BACK LAP START STOP :30 Tuesday NEXT 2sec 2sec VIEW LIGHT LOCK 2sec [Start Stop] (Başlat Durdur): başlat menüsüne erişme bir egzersizi veya zamanlayıcıyı duraklatma ya da devam ettirme basılı tutulduğunda bir egzersizi durdurma ve kaydetme bir değeri artırma veya ayarlarda yukarı hareket etme [Next] (İleri): ekranlar arasında geçiş yapma basılı tutulduğunda seçenekler menüsüne erişme/menüden çıkma spor modlarında basılı tutulduğunda seçenekler menüsüne erişme/menüden çıkma bir ayarı kabul etme [Light Lock] (Işık Kilidi): ekran ışığını etkinleştirme basılı tutulduğunda düğmeleri kilitleme/kilit açma bir değeri azaltma veya ayarlarda aşağı hareket etme [View] (Görünüm): 9

10 ZAMAN modunda ve egzersiz sırasında görünüm değiştirme ekranı aydınlık ve karanlık arasında değiştirmek için basılı tutun bağlama duyarlı kısayollara erişim sağlamak için basılı tutun (aşağıya bakınız) [Back Lap]: bir önceki adıma geri dönme egzersiz sırasında tur ekleme 10 İPUCU: Değerleri değiştirirken, değerler daha hızlı kaymaya başlayana kadar [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmelerini basılı tutarak hızı artırabilirsiniz. Kısayolları tanımlama Varsayılan ayar olarak ZAMAN modunda [View] düğmesini basılı tuttuğunuzda, aydınlık ve karanlık ekran arasında geçiş yaparsınız. Bu düğmeye basıldığında belirli bir menü seçeneğine erişme özelliği de kullanılabilir. Bir kısayolu tanımlamak için: 1. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girin. 2. Kısayol oluşturmak istediğiniz menü öğesine göz atın. 3. Kısayol oluşturmak için [View] düğmesini basılı tutun. NOT: Bireysel günlükler gibi tüm menü öğelerine kısayollar oluşturulamaz. Diğer modlarda [View] düğmesi basılı tutulduğunda, önceden tanımlanan kısayollara erişim sağlanır. Örneğin pusula aktifken,

11 pusula ayarlarına [View] düğmesini basılı tutarak erişim sağlayabilirsiniz. 3.1 Ekran ışığını ve düğme kilidini kullanma [Light Lock] düğmesine basarak ekran ışığını etkinleştirebilirsiniz. GENERAL (GENEL) / Tones/display (Sesler/ekran) / Backlight (Ekran ışığı) bölümünde saat ayarlarından ekran ışığı davranışını değiştirebilirsiniz. [Light Lock] düğmesi basılı tutulduğunda düğmeler kilitlenir ve açılır. GENERAL (GENEL) / Tones/display (Sesler/ekran) / Button lock (Düğme kilidi) bölümünde saat ayarlarından düğme kilidi davranışını değiştirebilirsiniz. 11

12 12 İPUCU: Günlüğünüzü yanlışlıkla başlatmayı veya durdurmayı engellemek için, spor modlarında Actions only (Yalnızca eylemler) düğme kilidi ayarını seçin. [Back Lap] ve [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmeleri kilitliyken de, [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine basarak ekran ışığını etkinleştirebilir, [Next] (İleri) düğmesine basarak ekranlar arasında ve [View] (Görünüm) düğmesine basarak görünümler arasında geçiş yapabilirsiniz.

13 4 BAŞLARKEN Suunto Ambit2 saatiniz, saatle birlikte verilen USB kablosu kullanılarak bir USB şarj cihazına veya bilgisayara bağladığında otomatik olarak uyanır. Boş bir pil yaklaşık 2-3 saatte tamamen şarj olur. USB kablosu takılı olduğunda düğmeler kilitlenir. Saatinizi kullanmaya başlamak için:

14 3. Language English 4. Step 1/4 Units % 100 % 14

15 5 SUUNTO AMBIT2 SAATINIZI ÖZELLEŞTIRME 5.1 Movescount'a bağlanma günlük aktivitelerinizi yönetmeniz ve deneyimlerinize ilişkin ilginç hikayeler oluşturmanız için zengin çeşitlilikte araçlar sunan ücretsiz kişisel günlüğünüz ve çevrimiçi bir spor topluluğudur. Movescount, kaydettiğiniz egzersiz günlüklerinizi Suunto Ambit2 saatinizden Movescount'a aktarmanızı ve saati ihtiyaçlarınızı en iyi şekilde karşılayacak biçimde özelleştirmenizi sağlar. İPUCU: Bir güncelleme varsa Suunto Ambit2 saatinize en son yazılımı yüklemek için Movescount'a bağlanın. Moveslink'i yükleyerek başlayın: 1. adresine gidin. 2. Moveslink'in en son sürümünü indirin, yükleyin ve etkinleştirin. 15

16 NOT: Moveslink etkin oluğunda bilgisayarınızın ekranında Moveslink simgesi görünür. Movescount'a kaydolmak için: 1. adresine gidin. 2. Hesabınızı oluşturun. 16 NOT: Suunto Ambit2 saatiniz Movescount sitesine ilk kez bağlandığında, tüm bilgiler (saat ayarları dahil) saatinizden Movescount hesabınıza aktarılır. Suunto Ambit2 saatiniz Movescount hesabınıza bir sonraki sefer bağlandığında, Movescount'ta ve saatte yaptığınız ayar ve spor modu değişiklikleri senkronize edilir. 5.2 Suunto Ambit2 saatinizi güncelleme Suunto Ambit2 saatinizin yazılımını otomatik olarak Movescount'ta güncelleyebilirsiniz.

17 NOT: Suunto Ambit2 saatinizin yazılımını güncellediğinizde, mevcut tüm günlükler otomatik olarak Movescount'a aktarılır ve saatten silinir. Suunto Ambit2 saatinizin yazılımını güncellemek için: 1. adresine gidin ve Moveslink uygulamasını yükleyin. 2. Suunto Ambit2 saatinizi Suunto USB kablosuyla bilgisayarınıza bağlayın. Moveslink uygulaması, otomatik olarak yazılım güncellemelerini arar. Bir güncelleme varsa saatiniz güncellenir. NOT: Moveslink uygulamasını Movescount'a kaydolmadan kullanabilirsiniz. Ancak, Movescount, Suunto Ambit2 saatinizin kullanılabilirlik, kişiselleştirme ve ayar seçeneklerini önemli ölçüde genişletir. Ayrıca, kaydettiğiniz pistleri ve aktivitelerinizle ilgili diğer verileri görselleştirir. Bu nedenle, saatinizi tüm özellikleriyle kullanabilmeniz için bir Movescount hesabı oluşturmanız önerilir. 5.3 Özel spor modları Saatte kayıtlı varsayılan spor modlarına ek olarak Movescount'ta özel spor modları oluşturabilir ve bunları düzenleyebilirsiniz. Özel spor modu 1 ila 8 farklı spor modu ekranına sahip olabilir. Kapsamlı bir listeden her bir ekranda görüntülenecek verileri seçebilirsiniz. Örneğin spora özgü kalp hızı sınırlarını, otomatik tur mesafesini ya da hassasiyeti veya pil süresini optimize etmek için kayıt hızını özelleştirebilirsiniz. 17

18 18 GPS'in etkinleştirildiği herhangi bir spor modu da Hızlı Navigasyon seçeneğini kullanabilir. Varsayılan olarak bu seçenek kapalıdır. POI veya Rota seçtiğinizde, egzersizin başında daha önceden tanımladığınız POI veya rotaların açılır bir listesini saatinizde görürsünüz. Movescount'ta oluşturduğunuz en fazla 10 farklı spor modunu Suunto Ambit2 saatinize aktarabilirsiniz. Her seferde yalnızca bir spor modu etkinleştirilebilir. İPUCU: Ayrıca, varsayılan spor modlarını Movescount'ta düzenleyebilirsiniz. Autoscroll (Otomatik kaydır) seçeneğini kullanarak saatinizi spor modu ekranlarınızda otomatik olarak gezinecek şekilde ayarlayabilirsiniz. Özelliği etkinleştirin ve ekranların Movescount'ta özel spor modunuzda ne kadar süreyle görüntüleneceğini tanımlayın. Autoscroll (Otomatik kaydır) seçeneğini egzersiz sırasında Movescount ayarlarınız üzerinde herhangi bir etki olmadan açıp kapatabilirsiniz. Autoscroll (Otomatik kaydır) seçeneğini egzersiz sırasında açmak/ kapatmak için: 1. Spor modundayken [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne erişin. 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile ACTIVATE (Etkinleştir) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile seçin. 3. [Start Stop] (Başlat Durdur) ile Autoscroll (Otomatik Kaydır) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile seçin.

19 4. Autoscroll (Otomatik kaydırma) seçeneğini On/Off (Açık/Kapalı) olarak ayarlamak için [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine basıp [Next] (İleri) düğmesi ile kabul edin Hold to enter options 2s ACTIVATE Autoscroll 4. Autoscroll On 5.4 Suunto Uygulamaları Suunto Uygulamaları, Suunto Ambit2 saatinizi daha da fazla özelleştirmenizi sağlar. Çeşitli zamanlayıcı ve sayaçlar gibi kullanımınıza sunulan Uygulamaları bulmak için Movescount'ta Suunto App Zone sayfasını ziyaret edin. Aradığınızı bulamıyorsanız, Suunto App Designer ile kendi Uygulamanızı oluşturun. Örneğin, 19

20 20 tahmin edilen maraton sonucunuzu veya kayak rotanızın eğim derecesini hesaplamaya yönelik Uygulamalar oluşturabilirsiniz. Suunto Ambit2 saatinize Suunto Uygulamaları eklemek için: 1. Movescount topluluğundaki PLANLA VE OLUŞTUR bölümüne gidin ve varolan Suunto Uygulamaları'na göz atmak için App Zone seçeneğini belirtin. Kendi Uygulamanızı oluşturmak için profilinizdeki PLANLA VE OLUŞTUR bölümüne gidin ve şunu seçin: App Designer. 2. Suunto Uygulaması'nı bir spor moduna ekleyin. Suunto Ambit2 saatinizi, Movescount hesabınıza bağlayarak Suunto Uygulaması'nı saatle senkronize edin. Eklenen Suunto Uygulaması, siz egzersiz yaparken yaptığı hesaplamanın sonucunu gösterir. NOT: Her spor moduna, beş adede kadar Suunto Uygulaması ekleyebilirsiniz. 5.5 Ekranı değiştirme Suunto Ambit2 saatinizin ekranını aydınlıktan karanlığa veya tersine çevirebilirsiniz. Ekranı değiştirmek için, ayarlardayken: 1. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girin. 2. GENERAL (Genel) ayarlara girmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 3. Tones/display (Sesler/ekran) seçeneğine girmek için [Next] (İleri) düğmesine basın.

21 4. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesi ile Invert display (Ekranı değiştir) öğesine gidin ve [Next] (İleri) düğmesi ile kabul edin :30 Tuesday GENERAL GENERAL Tones/dis Tones/di... Invert disp :30 Tuesday İPUCU: Suunto Ambit2 saatinizin ekranını, ZAMAN modundayken, bir spor modundayken, navigasyon esnasında veya kronometreyi ve zamanlayıcıları kullanırken [View] (Görünüm) düğmesini basılı tutarak da değiştirebilirsiniz. 5.6 Ekran kontrastını ayarlama Suunto Ambit2 saatinizin ekran kontrastını artırabilir veya azaltabilirsiniz. 21

22 Ayarlar kısmından ekran kontrastını ayarlamak için: 1. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girin. 2. [Next] (İleri) düğmesine basarak GENERAL (Genel) ayarlarına girin. 3. [Next] (İleri) düğmesine basarak Tones/display (Sesler/ekran) seçeneğine girin. 4. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile Display contrast (Ekran kontrastı) seçeneğinin üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile girin. 5. [Start Stop] (Başlat Durdur) ile kontrastı artırabilir, [Light Lock] (Işık Kilidi) ile azaltabilirsiniz. 6. [Back Lap] ile ayarlara geri dönün veya seçenekler menüsünden çıkmak için [Next] (İleri) düğmesini basılı tutun :30 Tuesday GENERAL GENERAL Tones/dis Tones/di... Display co... Display contrast 50% Hold to exit 22

23 6 ZAMAN MODUNU KULLANMA ZAMAN modu size aşağıdaki bilgileri gösterir: üst sıra: tarih orta sıra: zaman alt sıra: [View] düğmesi ile gün, saniye, çift saat ve diğer bilgiler arasında geçiş yapabilirsiniz :30 Tuesday : :30 17: Zaman ayarlarını değiştirme Zaman ayarlarına erişmek için: 1. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girin. 2. GENERAL (genel) öğesine girmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 3. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesini kullanarak Time/date (Zaman/tarih) seçeneğinin üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile girin. 23

24 :30 Tuesday GENERAL GENERAL Time/date Zamanı ayarlama ZAMAN modu ekranının orta sırasında o anki zaman gösterilir. Zamanı ayarlamak için: 1. Seçenekler menüsünde GENERAL (genel) seçeneğine, ardından Time/date (Zaman/tarih) seçeneğine ve Time (Zaman) seçeneğine gidin. 2. [Start Stop] (Başlat Durdur) ve [Light Lock] (Işık Kilidi) ile saat ve dakika değerlerini değiştirin. [Next] (İleri) ile kabul edin. 3. [Back Lap] ile ayarlara geri dönün veya Seçenekler menüsünden çıkmak için [Next] (İleri) düğmesini basılı tutun Time/date Time Hours 16 :30 Hold to exit 24

25 Tarihi ayarlama ZAMAN modu ekranının en üst sırasında o günün tarihi gösterilir. Tarihi ayarlamak için: 1. Seçenekler menüsünde GENERAL (genel) seçeneğine, ardından Time/date (Zaman/tarih) seçeneğine ve Date (Tarih) seçeneğine gidin. 2. [Start Stop] (Başlat Durdur) ve [Light Lock] (Işık Kilidi) ile yıl, ay ve gün değerlerini değiştirin. [Next] (İleri) ile kabul edin. 3. [Back Lap] ile ayarlara geri dönün veya Seçenekler menüsünden çıkmak için [Next] (İleri) düğmesini basılı tutun Time/date Date Year 2014 Hold to exit Çift saati ayarlama Çift saat bazı durumlarda (ör. seyahat ederken) ikinci bir zaman diliminde o anki saati görebilmenizi sağlar. Çift saat ZAMAN modu ekranının en alt sırasında görüntülenir ve [View] (Görünüm) düğmesine basılarak erişilebilir. Çift saati ayarlamak için: 1. Seçenekler menüsünde GENERAL (genel), ardından Date/time (Zaman/tarih) ve Dual time (Çift saat) seçeneğine gidin. 25

26 2. [Start Stop] (Başlat Durdur) ve [Light Lock] (Işık Kilidi) ile saat ve dakika değerlerini değiştirin. [Next] (İleri) ile kabul edin. 3. [Back Lap] ile ayarlara geri dönün veya Seçenekler menüsünden çıkmak için [Next] (İleri) düğmesini basılı tutun Time/date Time 16 :30 Dual time 17 :30 Hold to exit Alarmı ayarlama Suunto Ambit2 saatinizi çalar saat olarak kullanabilirsiniz. Çalar saate erişmek ve alarmı ayarlamak için: 1. Seçenekler menüsünde GENERAL (Genel), ardından Time/date (Zaman/tarih) ve Alarm'a gidin. 2. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) ile alarmı açık veya kapalı olarak ayarlayın. [Next] (İleri) ile kabul edin. 3. [Start Stop] (Başlat Durdur) ve [Light Lock] (Işık Kilidi) ile saat ve dakikayı ayarlayın. [Next] (İleri) ile kabul edin. 4. [Back Lap] ile ayarlara geri dönün veya Seçenekler menüsünden çıkmak için [Next] (İleri) düğmesini basılı tutun. 26

27 Time/date Alarm off Alarm Off OO:00 Hold to exit Alarm açıkken alarm simgesi ekranların çoğunda gösterilir. Alarm çaldığında: [Light Lock] (Işık Kilidi) seçeneğine basarak Snooze'u (Ertele) seçebilirsiniz. Alarm durur ve siz durdurana kadar her 5 dakikada bir yeniden çalar. Alarmı toplam 1 saat içinde en fazla 12 kez erteleyebilirsiniz. [Start Stop]'a (Başlat Durdur) basarak Stop'u (Durdur) seçebilirsiniz. Alarm durur ve ayarlardan alarmı kapatmadığınız sürece ertesi gün aynı zamanda yeniden başlar. Stop Snooze 24h :30 Tuesday 5min NOT: ZAMAN modunda ertelerken alarm simgesi yanıp söner. 27

28 6.2 GPS zaman tutmayı kullanma GPS zaman tutma, Suunto Ambit2 saatiniz ile GPS zamanı arasındaki farkı düzeltir. GPS zaman tutma, zamanı günde bir kez veya siz zamanı el ile ayarladıktan sonra düzeltir. Ayrıca çift saat de düzeltilir. NOT: GPS zaman tutma, dakikaları ve saniyeleri düzeltir ama saatleri düzeltmez. NOT: GPS zaman tutma, 7,5 dakikadan daha az bir sapma varsa zamanı doğru bir şekilde düzeltir. Zamanda bundan daha uzun süreli bir yanlışlık varsa GPS zaman tutma, yanlışlığı en yakın 15 dakikaya getirerek düzeltir. GPS zaman tutma, varsayılan olarak etkindir. Devre dışı bırakmak için: 1. Seçenekler menüsünde GENERAL (GENEL), ardından Time/date (Zaman/tarih) ve GPS timekeeping (GPS zaman tutma) seçeneğine gidin. 2. [Start Stop] ve [Light Lock] ile GPS zaman tutmayı açık veya kapalı olarak ayarlayın. [Next] (İleri) ile kabul edin. 3. [Back Lap] ile ayarlara geri dönün veya seçenekler menüsünden çıkmak için [Next] (İleri) düğmesini basılı tutun. 28

29 Time/date GPS Timek... GPS timekeeping Off Hold to exit 29

30 7 ZAMANLAYICILAR 7.1 Kronometreyi etkinleştirme Kronometre egzersiz yapmaya başlamadan süre tutmanızı sağlar. Etkinleştirmenizin ardından kronometre ZAMAN modunda ek ekran olarak gösterilir. Kronometreyi etkinleştirmek/devre dışı bırakmak için: 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile TIMERS (Zamanlayıcılar) seçeneğinin üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile girin. 3. Stopwatch (Kronometre) öğesini seçmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 30

31 :30 Tuesday TIMERS TIMERS Stopwatch Lap Kronometreyi kullanma Kronometreyi kullanmak için: 1. Etkinleştirilmiş kronometre ekranında zaman ölçmeyi başlatmak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. 2. Tur yapmak için [Back Lap]'e basın veya kronometreyi duraklatmak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. Tur zamanlarını görüntülemek için kronometre duraklatıldığında [Back Lap]'e basın. 3. Devam etmek için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. 4. Zamanı sıfırlamak için kronometre duraklatıldığında [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. 31

32 Lap Lap Lap Lap Lap Kronometre çalışırken: zaman ve ekranın en alt sırasında gösterilen tur zamanı arasında geçiş yapmak için [View] (Görünüm) düğmesine basabilirsiniz. [Next] (İleri) düğmesi ile ZAMAN moduna geçebilirsiniz. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girebilirsiniz. 7.3 Geri sayım sayacı Önceden ayarlı bir süreden sıfıra doğru geri saymak üzere geri sayım sayacını ayarlayabilirsiniz. Geri sayım sayacını etkinleştirmenizin ardından, ZAMAN modundan sonra ek ekran olarak gösterilir.

33 Sayaç son 10 saniye boyunca her saniye kısa bir ses çıkartır ve sıfıra ulaşıldığında bir alarm çalar. Geri sayım zamanını ayarlamak için: 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile TIMERS (Zamanlayıcılar) seçeneğinin üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile seçin. 3. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile Countdown (Geri sayım) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile seçin. 4. Geri sayım zamanını ayarlamak için [View] (Görünüm) düğmesine basın. 5. [Start Stop] (Başlat Durdur) ve [Light Lock] (Işık Kilidi) ile saat ve dakikayı ayarlayın. [Next] (İleri) ile kabul edin. 6. Geri sayımı başlatmak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. 33

34 :30 Tuesday TIMERS TIMERS Countdown Countdown 0:05 00 Adjust Set minutes 00:05 Countdown 0:04 59 Started Geri sayım durduktan sonra, geri sayım sayacı ekranı bir saatlik zaman aşımından sonra kaybolur. Zamanlayıcıyı devre dışı bırakmak için Başlat menüsünde TIMERS (ZAMANLAYICILAR) seçeneğine gidin ve END countdown (Geri sayımı SONLANDIR) seçeneğini belirleyin. İPUCU: [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak geri sayımı duraklatabilir/devam ettirebilirsiniz. 34

35 8 NAVIGASYON 8.1 GPS'i kullanma Suunto Ambit2, mevcut konumunuzu belirlemek için Küresel Konumlama Sistemi'ni (Global Positioning System - GPS) kullanır. GPS, km yükseklikte 4 km/s hızla dünyanın yörüngesinde dolaşan bir grup uydu kullanır. Suunto Ambit2 saatinizde yerleşik olarak bulunan GPS alıcısı, bilek kullanımı için optimize edilmiştir ve çok geniş bir açıdan veri alır GPS sinyali alma Suunto Ambit2 saatiniz, bir spor modunu GPS özelliğiyle birlikte seçtiğinizde, konumunuzu belirlediğinizde veya gezinmeye başladığınızda GPS'i otomatik olarak etkinleştirir. 35

36 NOT: GPS'i ilk defa etkinleştiriyorsanız veya uzun süredir kullanmadıysanız GPS tespiti almak normalden uzun sürebilir. Daha sonraki GPS başlatmaları daha kısa sürer. İPUCU: GPS başlatma zamanını en aza indirmek için saati GPS yukarı gelecek şekilde sabit tutun ve saatin gökyüzünü direkt olarak görebilmesi için açık bir alanda olduğunuzdan emin olun. Sorun giderme: GPS sinyali yok İdeal bir sinyal için saatin GPS kısmını yukarı yönlendirin. En iyi sinyal, gökyüzünün direkt olarak göründüğü açık bir alanda alınabilir. GPS alıcı genellikle çadırlarda veya diğer ince örtülerin altında düzgün çalışır. Ancak nesneler, binalar, yoğun bitki örtüsü veya bulutlu hava GPS sinyal alım kalitesini azaltabilir. GPS sinyali katı yapılardan veya sudan geçemez. Bu yüzden GPS'i binalarda, mağaralarda veya su altında etkinleştirmeyi denemeyin GPS ızgaraları ve konum biçimleri Izgaralar, haritada kullanılan koordinat sistemini belirleyen ve harita üzerinde bulunan çizgilerdir. Konum biçimi, GPS alıcısı konumunun saatte görüntülenme yöntemidir. Tüm biçimler aynı konumla ilgilidir, sadece söz konusu konumu farklı bir şekilde ifade ederler. GENERAL (GENEL) / Format 36

37 (Biçim) / Position format (Konum biçimi) bölümünde saat ayarlarından konum biçimini değiştirebilirsiniz. Biçimi aşağıdaki ızgaralardan seçebilirsiniz: enlem/boylam en yaygın kullanılan ızgaradır ve üç farklı biçimi vardır: o WGS84 Hd.d o WGS84 Hd m.m' (WGS84 Hd d.d') o WGS84 Hd m's.s (WGS84 Hd d's.s) UTM (Universal Transverse Mercator - Evrensel Çapraz Merkator) iki boyutlu yatay bir konum gösterimi sağlar. MGRS (Military Grid Reference System - Askeri Izgara Referans Sistemi), UTM'nin bir uzantısıdır ve ızgara bölge işaretleyici, metrekarelik tanımlayıcı ve sayısal konumdan oluşur. Suunto Ambit2 saatiniz, aşağıdaki yerel ızgaraları da destekler: British (İngiltere) (BNG) Finnish (Finlandiya) (ETRS-TM35FIN) Finnish (Finlandiya) (KKJ) Irish (İrlanda) (IG) Swedish (İsveç) (RT90) Swiss (İsviçre) (CH1903) UTM NAD27 Alaska UTM NAD27 Conus (Kıta ABD'si) UTM NAD83 Yeni Zelanda(NZTM2000) 37

38 NOT: Bazı ızgaralar, 84 N'nin kuzeyindeki ve 80 S'nin güneyindeki bölgelerde veya amaçlanan ülkeler dışında kullanılamaz GPS kesinliği ve güç tasarrufu Spor modlarını özelleştirirken, Movescount'taki GPS kesinliği ayarını kullanarak GPS düzeltme aralığını tanımlayabilirsiniz. Aralık ne kadar kısa olursa, egzersiz esnasında kesinlik de o kadar yüksek olur. Aralığı artırarak ve kesinliği düşürerek, pil ömrünü uzatabilirsiniz. GPS kesinliği seçenekleri şunlardır: En iyi: ~ 1 saniye düzeltme aralığı, en yüksek güç tüketimi İyi: ~ 5 saniye düzeltme aralığı, orta düzeyde güç tüketimi Tamam: ~ 60 saniye düzeltme aralığı, en düşük güç tüketimi Kapalı: GPS düzeltmesi yok 8.2 Konumu görme Suunto Ambit2, GPS aracılığıyla mevcut konumunuzun koordinatlarını görmenizi sağlar. Konumunuzu görmek için: 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 2. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesini kullanarak NAVIGATION (Navigasyon) seçeneğinin üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile girin. 38

39 3. Location (Konum) seçeneğini belirlemek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 4. Current (Mevcut) öğesini seçmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 5. Saat bir GPS sinyali aramaya başlar ve sinyali aldıktan sonra GPS found (GPS bulundu) iletisini görüntüler. Ardından mevcut koordinatlarınız ekranda görüntülenir :30 Tuesday NAVIGATION NAVIGATION Location CURRENT DEFINE Save location Latitude N Longitude E İPUCU: Bir egzersizi kaydederken Seçenekler menüsüne erişmek için [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak da konumunuzu kontrol edebilirsiniz. 39

40 8.3 POI navigasyonu Konumunuzu ilgi çekici nokta (POI) olarak ekleme Suunto Ambit2, mevcut konumunuzu POI olarak kaydetmenizi veya tanımlamanızı sağlar. Kayıtlı bir POI'ye istediğiniz zaman (örneğin egzersiz esnasında) gidebilirsiniz. Saatinizde 100'e kadar POI kaydedebilirsiniz. Bu sayıya rotaların da dahil olduğunu unutmayın. Örneğin, 60 ara noktası olan bir rotanız varsa, saate ek olarak 40 POI kaydedebilirsiniz. Önceden tanımlanan bir listeden bir POI tipi (simge) ve POI adı seçebilir veya Movescount'ta POI'leri istediğiniz gibi adlandırabilirsiniz. Bir konumu POI olarak kaydetmek için: 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 2. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesini kullanarak NAVIGATION (Navigasyon) seçeneğinin üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile girin. 3. Location (Konum) seçeneğini belirlemek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 4. Enlem ve boylam değerlerini elle değiştirmek için CURRENT (GEÇERLİ) veya DEFINE (TANIMLA) seçeneklerinden birini belirleyin. 5. Konumu kaydetmek için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. 40

41 6. Konum için uygun bir POI türü seçin. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) ile POI türleri arasında gezinin. [Next] (İleri) ile bir POI türü seçin. 7. Konum için uygun bir isim seçin. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) ile isim seçenekleri arasında gezinin. [Next] (İleri) ile bir isim seçin. 8. POI'yi kaydetmek için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. 41

42 :30 Tuesday NAVIGATION NAVIGATION Location CURRENT DEFINE Save location Latitude N Longitude E POI type Building POI name Building 01 Yes Save? No 42

43 İPUCU: Movescount'ta haritada bir konum seçerek veya koordinatları girerek POI'ler oluşturabilirsiniz. Suunto Ambit2 saatinizdeki ve Movescount'taki POI'ler, saati Movescount'a bağladığınızda daima senkronize edilir Bir ilgi çekici noktaya (POI) gitme Suunto Ambit2, POI olarak kaydedilmiş önceden tanımlı bir hedefe gitmenizi sağlayan GPS navigasyonu içerir. NOT: Egzersiz kaydederken de gezinebilirsiniz, bkz Egzersiz sırasında navigasyon. Bir POI'ye gitmek için: 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 2. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesini kullanarak NAVIGATION (Navigasyon) seçeneğinin üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile girin. 3. [Light Lock[ (Işık Kilidi) düğmesini kullanarak POIs (Points of interest) (POI'ler (İlgi çekici noktalar)) seçeneğinin üzerine gelin ve ]Next] (İleri) düğmesi ile seçin. Saatte kayıtlı POI sayısı ve yeni POI'ler için uygun olan boş alan görüntülenir. 4. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) ile gitmek istediğiniz POI'nin üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile seçin. 5. Navigate (Gezin) öğesini seçmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 43

44 44 Pusulayı ilk kez kullanıyorsanız kalibre etmeniz gerekir. Daha fazla bilgi için, bkz Pusulayı kalibre etme. Pusulayı etkinleştirdikten sonra saatiniz bir GPS sinyali arar ve sinyal alındıktan sonra GPS found (GPS bulundu) yazısını görüntüler. 6. POI'ye gitmeye başlayın. Saatte aşağıdaki bilgiler görüntülenir: hedefinize giden yönü belirten gösterge (daha fazla açıklamayı aşağıda bulabilirsiniz) hedefe olan uzaklığınız 7. Saatiniz, hedefinize vardığınız bilgisini verir.

45 :30 Tuesday NAVIGATION NAVIGATION POIs (Poin POIs 99 free Building 01 Navigate dst 100m Building 01 At destination Building 1 Durduğunuzda veya yavaş hareket ederken (<4 km/s), pusulanın konum açısına dayalı olarak saat size POI yönünü (veya bir rota izliyorsanız ara noktayı) gösterir. 45

46 dst 3.2km Building 01 Hareket ederken (>4 km/s), GPS'e dayalı olarak saat size POI yönünü (veya bir rota izliyorsanız ara noktayı) gösterir. Hedefinizin yönü veya konum açısı, boş üçgenle gösterilir. Hareket yönünüz veya istikametiniz, ekranın üst kısmındaki düz çizgilerle belirtilir. Bu ikisinin hizalanması, doğru yönde hareket etmenizi sağlar. dst 3.2km Building 01 dst 3.2km Building İlgi çekici noktaları (POI) silme Bir POI'yi silmek için: 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 2. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesini kullanarak NAVIGATION (navigasyon) seçeneğinin üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile girin.

47 3. [Light Lock[ (Işık Kilidi) düğmesini kullanarak POIs (Points of interest) (POI'ler (İlgi çekici noktalar)) seçeneğinin üzerine gelin ve ]Next] (İleri) düğmesi ile seçin. Saatte kayıtlı POI sayısı ve yeni POI'ler için uygun olan boş alan görüntülenir. 4. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesi ile silmek istediğiniz POI'ye gidin ve [Next] (İleri) düğmesi ile seçin. 5. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesi ile Delete (Sil) öğesine gidin. [Next] (İleri) ile seçin. 6. Onaylamak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. 47

48 :30 Tuesday NAVIGATION NAVIGATION POIs (Poin POIs 99 free Building 01 Delete 6. Yes Delete? No 48

49 NOT: Movescount'ta bir POI'yi sildiğinizde ve Suunto Ambit2 saatinizi senkronize ettiğinizde POI cihazdan silinir, ancak Movescount'ta sadece devre dışı bırakılır. 8.4 Rota navigasyonu Rota ekleme Movescount'ta rota oluşturabilir veya başka bir saat ile oluşturulmuş bir rotayı bilgisayarınızdan Movescount'a aktarabilirsiniz. Suunto Ambit2 saatinizle rota da kaydedebilir ve Movescount'a yükleyebilirsiniz, bkz Pistleri kaydetme. Rota eklemek için: 1. adresine gidin. Nasıl rota aktarılacağına veya oluşturulacağına dair talimatları takip edin. 2. Moveslink'i etkinleştirin ve Suunto Ambit2 saatinizi Suunto USB kablosuyla bilgisayarınıza bağlayın. Rota otomatik olarak saate aktarılır. NOT: Suunto Ambit2 saatinize aktarmak istediğiniz rotanın Movescount'ta seçili olduğundan emin olun. 49

50 Bir rotada gezinme Movescount'tan Suunto Ambit2 saatinize indirdiğiniz bir rotada gezinebilirsiniz, bkz Rota ekleme. NOT: Ayrıca spor modu ile de gezinebilirsiniz, bkz Egzersiz sırasında navigasyon. Bir rotada gezinmek için: 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 2. [Start Stop] ile NAVIGATION (NAVIGASYON) seçeneğinin üzerine gelin ve [Next] ile girin. 3. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesi ile Routes (Rotalar) üzerine gelin ve [Next] (İleri) düğmesi ile girin. Saatinizde, kayıtlı rota sayısı ve ardından tüm rotalarınızın bir listesi görüntülenir. 4. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) ile gezinmek istediğiniz rotanın üzerine gelin. [Next] (İleri) ile seçin.

51 5. Saatinizde, seçili rotadaki tüm ara noktalar görüntülenir. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) ile başlangıç noktası olarak kullanmak istediğiniz ara noktanın üzerine gelin. [Next] (İleri) ile kabul edin. 6. Navigate (Gezin) öğesini seçmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 7. Rotanın ortasında bir ara nokta seçtiyseniz Suunto Ambit2, gezinmenin yönünü seçmeniz için sizi uyarır. Forwards (İleri yönde) seçeneğini belirlemek için [Start Stop]'a (Başlat Durdur), Backwards (Geri yönde) seçeneğini belirlemek için [Light Lock]'a (Işık Kilidi) basın. Başlangıç noktası olarak ilk ara noktayı seçtiyseniz Suunto Ambit2 rotada ileriye doğru gezinir (ilk ara noktadan son ara noktaya doğru). Başlangıç noktası olarak son ara noktayı seçtiyseniz Suunto Ambit2 rotada geriye doğru gezinir (son ara noktadan ilk ara noktaya doğru). 8. Pusulayı ilk kez kullanıyorsanız kalibre etmeniz gerekir. Daha fazla bilgi için, bkz Pusulayı kalibre etme. Pusulayı etkinleştirdikten sonra saatiniz bir GPS sinyali arar ve sinyal alındıktan sonra GPS found (GPS bulundu) yazısını görüntüler. 9. Rotadaki ilk ara noktaya doğru gezinmeye başlayın. Ara noktaya yaklaşırken saatiniz sizi bilgilendirir ve otomatik olarak rota üzerindeki bir sonraki ara noktaya doğru gezinmeye başlar. 10. Rotadaki en son ara noktadan önce saatiniz size hedefinize ulaştığınız bilgisini verir. 51

52 :30 Tuesday NAVIGATION NAVIGATION Routes Routes 1 routes Route01 (3.. Route01 END BEGIN WP Naviate View Forwards Direction Backwards GPS Found 52

53 Approaching BEGIN Continue to WP01 At destination END Rotadaki bir ara noktayı atlamak için: 1. Bir rotada gezinirken, [Next]'i (İleri) basılı tutarak Seçenekler menüsüne erişin. 53

54 2. NAVIGATION (Navigasyon) öğesini seçmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 3. [Start Stop] (Başlat Durdur) ile Skip waypoint'in (Ara nokta atla) üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile seçin. Saatiniz ara noktayı atlar ve doğrudan rotadaki bir sonraki ara noktaya doğru gezinmeye başlar dst 100m BEGIN NAVIGATION NAVIGATION Skip wayp Navigasyon sırasında Navigasyon sırasında bazı görünümler arasında gezinmek için [View] (Görünüm) düğmesine basın. Bu görünümler şunlardır: 1. bütün rotayı gösteren tam yol görünümü 2. rotanın yakınlaştırılmış görünümü. Varsayılan olarak, yakınlaştırılmış görünüm 200 m/0,125 mi ölçeğe veya rotadan uzaksanız daha büyük bir ölçeğe ayarlanmıştır. GENERAL (GENEL) / Map (Harita) bölümünde saat ayarlarından harita yönünü değiştirebilirsiniz. 3. ara nokta navigasyon görünümü 54

55 dst 200m WP01 Tam yol görünümü Tam yol görünümünde aşağıdaki bilgiler gösterilir: (1) konumunuzu belirten ve istikametinizin yönünü işaret eden bir ok. (2) rotanızdaki bir sonraki ara nokta (3) rotanızdaki ilk ve son ara nokta (4) En yakın POI, bir simge ile gösterilir. (5) tam yol görünümünün gösterildiği ölçek NOT: Tam yol görünümünde kuzey her zaman yukarı yöndedir. 55

56 Ara nokta navigasyon görünümü Ara nokta navigasyon görünümünde aşağıdaki bilgiler gösterilir: (1) bir sonraki ara noktanın yönünü işaret eden ok (2) bir sonraki ara noktaya olan uzaklığınız (3) yolunuz üzerinde bulunan bir sonraki ara nokta dst 200m WP01 (1) (2) (3) dst 200m WP Bir rotayı silme Movescount'ta rotaları silebilir ve devre dışı bırakabilirsiniz. Bir rotayı silmek için: 1. adresine gidin ve bir rotanın silinmesi veya devre dışı bırakılmasıyla ilgili yönergeleri izleyin. 2. Moveslink'i etkinleştirin ve Suunto Ambit2 saatinizi Suunto USB kablosuyla bilgisayarınıza bağlayın. Ayarlar senkronize edilirken rota otomatik olarak saatten silinir. 56

57 9 ALTI VE BARO MODUNU KULLANMA ALTI & BARO modunda geçerli irtifayı veya barometre basıncını görüntüleyebilirsiniz. Üç profili bulunur: Otomatik, Barometre ve Altimetre. Profillerin ayarlanması hakkında bilgi için bkz Profilleri ayarlama. ALTI & BARO modundayken hangi profilin etkin olduğuna bağlı olarak farklı görünümlere erişebilirsiniz. GPS etkin olduğunda, gün doğumu ve gün batımı zamanları mevcuttur. GPS etkin değilse, gün doğumu ve gün batımı zamanları, kaydedilen son GPS verilerine dayanır. 9.1 Alti ve Baro nasıl çalışır ALTI & BARO modunda iken doğru ölçümleri almak için, Suunto Ambit2 cihazınızın irtifayı ve deniz seviyesinde hava basıncını nasıl hesapladığını bilmelisiniz. Suunto Ambit2 sürekli olarak mutlak hava basıncını ölçer. Bu ölçüm ve referans değerlerini esas alarak, irtifayı veya deniz seviyesinde hava basıncını hesaplar. DİKKAT: Sensörün çevresini kir ve kumdan uzak tutun. Sensör deliklerine herhangi bir nesne sokmayın. 57

58 Doğru ölçümler elde etme Doğru deniz seviyesi hava basıncı veya irtifa bilgisi gerektiren bir açık hava aktivitesi yapıyorsanız, öncelikle geçerli irtifayı veya geçerli deniz seviyesi hava basıncını girerek Suunto Ambit2 cihazınızı kalibre etmelisiniz. Bulunduğunuz yerin irtifasını çoğu topoğrafik haritada veya Google Earth uygulamasında bulabilirsiniz. Ulusal hava durumu hizmetlerinin internet siteleri üzerinden bulunduğunuz yer için bir deniz seviyesi hava basıncı referansı bulabilirsiniz. FusedAlti TM etkinse, yükseklik ölçümü FusedAlti kullanılarak, yükseklik ve deniz seviyesi basınç kalibrasyonu ile birlikte otomatik olarak düzeltilir. Daha fazla bilgi için, bkz. 9.8 FusedAlti:. Mutlak hava basıncı sürekli olarak ölçülür Mutlak hava basıncı ve bilinen irtifa referansı = Deniz seviyesinde hava basıncı

59 Mutlak hava basıncı ve bilinen deniz seviyesi hava basıncı = İrtifa Bölgenizdeki hava şartlarında meydana gelen değişiklikler irtifa ölçümlerini etkiler. Bölgenizin hava şartları sık sık değişiyorsa, referans değerler mevcut olduğunda, tercihen yolculuğa çıkmadan önce geçerli irtifa referans değerini sık sık sıfırlamanız önerilir. Bölgedeki hava şartları dengeliyse, referans değerleri belirlemeniz gerekmez. 9.3 Yanlış ölçümler elde etme ALTİMETRE profili + hareketsiz durma + hava durumunda değişiklik Cihaz sabit bir yerde dururken Altimetre profiliniz uzun bir süre açık kalırsa ve hava durumu değişirse, cihaz yanlış irtifa ölçümleri verir. ALTİMETRE profili + irtifa değişiyor + hava durumunda değişiklik İrtifa artarken veya azalırken Altimetre profiliniz açıksa ve hava durumu sık sık değişirse, cihaz yanlış ölçümler verir. BAROMETRE profili + irtifa değişiyor İrtifa artarken veya azalırken Barometre profiliniz uzun bir süre açık kalırsa, cihaz hareketsiz durumda olduğunuzu varsayar ve irtifa değişikliklerinizi deniz seviyesinde hava basıncı değişikliği olarak yorumlar. Dolayısıyla, deniz seviyesinde hava basıncı ölçümlerini yanlış verir. 59

60 Örneğin: İrtifa referans değerini ayarlama İki günlük yürüyüşünüzün ikinci günündesiniz. Sabah hareket etmeye başladığınızda Barometre profilinden Altimetre profiline geçmeyi unuttuğunuzu fark ediyorsunuz. Suunto Ambit2 cihazınızın verdiği mevcut irtifa ölçümlerinin yanlış olduğunu biliyorsunuz. Bu yüzden, topoğrafik haritanızda gösterilen ve bir irtifa referans değeri belirtilen en yakın yere yürürsünüz. Suunto Ambit2 irtifa referans değerinizi buna uygun olarak düzeltin ve Barometre profilinden Altimetre profiline geçin. İrtifa ölçümleriniz yeniden doğru olur. 9.4 Profili aktiviteye uydurma Açık hava aktiviteniz irtifa değişiklikleri içeriyorsa (örn. tepelik bir arazide yürümek) Altimetre profili seçilmelidir. Açık hava aktiviteniz irtifa değişiklikleri içermiyorsa (örn. futbol, yelken, kano), Barometre profili seçilmelidir. Doğru ölçümler elde etmek için, profili aktivitenize uygun hale getirmelisiniz. Suunto Ambit2 cihazının aktiviteye uygun bir profil seçmesine izin verebilir veya kendiniz bir profil seçebilirsiniz. 60 NOT: Profili Movescount'ta veya Suunto Ambit2 cihazınızda spor modu ayarlarının bir parçası olarak tanımlayabilirsiniz Profilleri ayarlama ALTI & BARO profilini ayarlamak için: 1. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girin.

61 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile ALTI-BARO seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile girin. 3. Profile (Profil) öğesini seçmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 4. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesini kullanarak profil seçeneklerine gidin (Automatic, Altimetre, Barometre). [Next] (İleri) düğmesi ile bir profil seçin :30 Tuesday ALTI-BARO ALTI-BARO Profile Referans değerleri ayarlama Deniz seviyesi basınç ve irtifa referans değerlerini ayarlamak için: 1. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girin. 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile ALTI-BARO seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile girin. 3. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile Reference (Referans) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile gidin. 4. Şu seçenekler kullanılabilir: FusedAlti: GPS açıktır ve cihaz, FusedAlti'ye göre yüksekliği hesaplamaya başlar. Daha fazla bilgi için, bkz. 9.8 FusedAlti:. Manuel yükseklik: Yüksekliğinizi manuel olarak ayarlayın: Deniz seviyesi basıncı: Deniz seviyesi basıncı referans değerini manuel olarak ayarlayın: 61

62 5. [Start Stop] ve [Light Lock] düğmelerini kullanarak referans değerini ayarlayın. [Next] düğmesi ile ayarı kabul edin :30 Tuesday ALTI-BARO ALTI-BARO Reference ALTI-BARO FusedAlti Manual alt... Sea level... Altitude 28 m İPUCU: ALTI & BARO modundayken [View] düğmesini basılı tutarak Reference (Referans) ayarına erişebilirsiniz. Yüksekliğinizi egzersiziniz sırasında da ayarlayabilirsiniz, bkz Egzersiz sırasında yükseklik ayarlama 62

63 9.5 Altimetre profilini kullanma Altimetre profili referans değerlere göre irtifayı hesaplar. Referans değer, deniz seviyesinde hava basıncı değeri veya irtifa referans değeri olabilir. Altimetre profili etkinleştirildiğinde, ekranda altimetre simgesi gösterilir. Profili ayarlama hakkında bilgi için bkz Profilleri ayarlama. Altimetre profili etkinleştirildiğinde, aşağıdaki görünümlere erişebilirsiniz: üst sıra: geçerli irtifanız orta sıra: grafik biçiminde 12 saatlik bir zaman cetvelinde irtifa bilgisi alt sıra: [View] düğmesi ile saat ve sıcaklık arasında geçiş yapabilirsiniz NOT: Suunto Ambit2 cihazını bileğinize takıyorsanız, vücut sıcaklığınız ilk ölçümü etkileyeceğinden doğru bir sıcaklık ölçümü almak için cihazı çıkarmanız gerekir. 63

64 9.6 Barometre profilini kullanma Barometre profili geçerli deniz seviyesindeki hava basıncını gösterir. Bu değer, ayarlarda eklenen referans değerleri ve sürekli olarak ölçülen mutlak hava basıncını esas alır. Referans değerlerin ayarlanması hakkında bilgi için bkz Referans değerleri ayarlama. Deniz seviyesinde hava basıncı değerlerindeki değişiklikler, ekranın orta satırında grafiklerle gösterilir. Ekranda 15 dakikalık kaydetme aralığıyla son 26 saatin kayıtları gösterilir. Barometre profili etkinleştirildiğinde, ekranda barometre simgesi gösterilir. ALTI & BARO profilinin ayarlanması hakkında bilgi için bkz Profilleri ayarlama. Barometre profili etkinleştirildiğinde, Suunto Ambit2 aşağıdaki barometre bilgilerini gösterir: üst sıra: geçerli deniz seviyesi hava basıncı orta sıra: son 27 saatin (1 saatlik kaydetme aralığı) deniz seviyesi basınç verilerini gösteren bir grafik alt sıra: [View] düğmesi ile sıcaklık, saat ve irtifa referans değeri arasında geçiş yapın 64

65 İrtifa referansı, ALTI & BARO modunda en son kullanılan irtifadır. Şunlar olabilir: Barometre profilinde irtifa referansı olarak ayarladığınız irtifa veya Barometre profiline geçiş yapmadan önce Otomatik profilinde günlüğe kaydedilen en son irtifa. NOT: Suunto Ambit2 cihazını bileğinize takıyorsanız, vücut sıcaklığınız ilk ölçümü etkileyeceğinden doğru bir sıcaklık ölçümü almak için cihazı çıkarmanız gerekir. 9.7 Otomatik profili kullanma Otomatik profil, hareketlerinize göre Altimetre ve Barometre profilleri arasında geçiş yapar. Otomatik profil etkin olduğunda, cihaz otomatik olarak hava basıncı, irtifa veya hava durumu değişiklikleri ile ilgili yorumlar arasında geçiş yapar. Hava durumu ve irtifa değişiklikleri aynı anda ölçülemez, çünkü her ikisi de çevrenin hava basıncında bir değişikliğe neden olur. Suunto Ambit2 dikey bir hareket olduğunu algılar ve gerektiğinde irtifa 65

66 ölçümüne geçiş yapar. İrtifa gösterildiğinde, en fazla 10 saniyelik bir gecikme ile güncellenir. Sabit bir irtifada olduğunuzda (12 dakika içerisinde 5 metreden daha az dikey hareket), Suunto Ambit2 tüm basınç değişikliklerini hava durumu değişiklikleri olarak yorumlar. Ölçüm aralığı 10 saniyedir. İrtifa ölçümü sabit kalır ve hava durumu değiştiğinde, deniz seviyesinin hava basıncı ölçümünde değişiklikler görürsünüz. İrtifada hareket ettiğinizde (3 dakika içerisinde 5 metreden daha fazla dikey hareket), Suunto Ambit2 tüm basınç değişikliklerini irtifada hareket olarak yorumlar. Hangi profilin etkin olduğuna bağlı olarak, [View] düğmesi ile Altimetre veya Barometre profil görünümlerine erişebilirsiniz. NOT: Otomatik profili kullandığınızda, ekranda barometre veya altimetre simgeleri gösterilmez. 9.8 FusedAlti: FusedAlti TM, GPS ve barometrik yükseklik birleşiminin yükseklik ölçümünü sağlar. Etkiyi geçici olarak en aza indirir ve son yükseklik ölçümündeki hataları dengeler. NOT: Yükseklik varsayılan olarak, GPS kullanan egzersizler ve navigasyon sırasında FusedAlti ile ölçülür. GPS kapalıyken, yükseklik barometrik sensör ile ölçülür. 66

67 Yükseklik ölçümünde FusedAlti kullanmak istemezseniz, seçenekler menüsünden devre dışı bırakabilirsiniz. FusedAlti'yi devre dışı bırakmak için: 1. Seçenekler menüsüne erişmek için [Next] düğmesini basılı tutun. 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile ALTI-BARO seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile girin. 3. [Start Stop] (Başlat Durdur) ile FusedAlti'ye gidin ve [Next] (İleri) ile seçin. 4. FusedAlti'yi [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesi ile Kapalı ve [Next] (İleri) düğmesi ile kabul edin :30 Tuesday ALTI-BARO ALTI-BARO FusedAlti FusedAlti Off 67

68 68 Cihaz ZAMAN modundayken, FusedAlti ile barometrik yükseklik için yeni bir referans arayabilirsiniz. Bu, en fazla 15 dakika boyunca GPS'i etkinleştirir. FusedAlti ile barometrik yükseklik için yeni bir referans aramak isterseniz: 1. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girin. 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile ALTI-BARO seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile girin. 3. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile Reference (Referans) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile gidin. 4. [Start Stop] (Başlat Durdur) ile FusedAlti'ye gidin ve [Next] (İleri) ile seçin. GPS açıktır ve cihaz, FusedAlti'ye göre yüksekliği hesaplamaya başlar.

69 :30 Tuesday ALTI-BARO ALTI-BARO Reference 4. ALTI-BARO Sea level... FusedAlti Manual alt... FusedAlti activating ~ 1022 hpa 16:30 NOT: FusedAlti'nin etkinleşmesi iyi durumda 4-12 dakika sürer. Bu süre içinde, Suunto Ambit2 barometrik yüksekliği gösterir ve yüksekliğin doğru olmayabileceğini belirtmek için yükseklik ölçümünün yanında ~ işareti gösterilir. 9.9 Hava durumu göstergeleri Barometre grafiğine ek olarak (bkz. 9.6 Barometre profilini kullanma), Suunto Ambit2 iki hava durumu göstergesine sahiptir: hava eğilim göstergesi ve fırtına alarmı. 69

70 Hava eğilim göstergesi ZAMAN modunda bir görünüm olarak görüntülenerek, hava durumu değişimlerini hızlı bir şekilde kontrol etmenizi sağlar :30 Tuesday :30 Hava eğilim göstergesi, bir ok oluşturan iki çizgi içerir. Her çizgi 3 saatlik bir süreyi temsil eder. Üç saatlik bir sürede barometre basıncında ölçülen 2 hpa / 0,59 inhg üzerindeki bir değişiklik, ok yönünde değişime neden olur. Örneğin: 70 Fırtına alarmı son altı saatte büyük bir düşüş gösteren basınç basınç sabitti ancak son üç saattir büyük bir yükseliş gösteriyor basınç büyük bir yükseliş gösteriyordu ancak ancak son üç saattir büyük bir düşüş gösteriyor Barometre basıncındaki önemli bir düşüş genellikle bir fırtınanın yaklaştığını ve sığınmanız gerektiğini belirtir. Fırtına alarmı aktif olduğunda, Suunto Ambit2 bir alarm verir ve 3 saatlik bir süre

71 boyunca en az 4 hpa / 0,12 inhg basınç düşüşü olduğunda bir fırtına simgesi yanıp söner. NOT: Altimetre profilini etkinleştirdiyseniz fırtına alarmı çalışmaz. Bkz Profilleri ayarlama. Storm alarm (Fırtına alarmı) özelliiğini etkinleştirmek için: 1. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girin. 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile ALTI-BARO seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile girin. 3. Storm alarm (Fırtına alarmı) öğesini seçmek için [Next] düğmesine basın. 4. [Start Stop] veya [Light Lock] düğmeleriyle fırtına alarmını On (Açık) veya Off (Kapalı) olarak ayarlayın ve [Next] düğmesine basarak kabul edin. 71

72 :30 Tuesday ALTI-BARO ALTI-BARO Storm alar Storm alarm Off Bir fırtına alarmı verildiğinde, herhangi bir düğmeye basarak alarm kapatabilirsiniz. Herhangi bir düğmeye basılmazsa, beş dakika sonra alarm bir kez tekrarlanır. Hava koşulları normalleşene (basınç düşüşü yavaşlayana) kadar fırtına simgesi ekranda kalır. Bir egzersizi kaydederken fırtına alarmı oluşursa özel bir tur ('fırtına alarmı' adıyla) kaydedilir. İPUCU: Spor modundaki seçenekler menüsünden fırtına alarmını etkinleştirebilir veya devre dışı bırakabilirsiniz. 72

73 10 ÜÇ BOYUTLU PUSULAYI KULLANMA Suunto Ambit2, kendinizi manyetik kuzeye göre yönlendirmenize imkan tanıyan üç boyutlu bir pusulaya sahiptir. Eğime göre dengelenmiş pusula, yatay olarak düz olmadığında bile doğru ölçümler verir. PUSULA modu aşağıdaki bilgileri içerir: orta sıra: derece cinsinden pusula yönü alt sıra: [View] (Görünüm) düğmesi ile ana yönlerde (N (K), S (G), W (B), E (D)) veya ara yönlerde (NE (KD), NW (KB), SE (GD), SW (GB)), saat ve boş görünüm arasında geçiş yapabilirsiniz Pusula bir dakika sonra güç tasarrufu moduna geçer. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak tekrar etkinleştirebilirsiniz. Pusulayı egzersiz esnasında kullanma hakkında daha fazla bilgi için, bkz Egzersiz sırasında pusula kullanma Pusulayı kalibre etme PUSULA modu, pusulayı kullanmaya başlamadan önce kalibre etmenizi ister. Pusulayı kalibre etmişseniz ve yeniden kalibre etmek 73

74 74 istiyorsanız, Seçenekler menüsünde Kalibrasyon seçeneğine gidebilirsiniz. Pusulayı kalibre etmek için: 1. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girin. 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesini kullanarak GENERAL (genel) öğesine gidin ve [Next] (İleri) düğmesi ile giriş yapın. 3. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesini kullanarak Compass (Pusula) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) düğmesi ile giriş yapın. 4. Calibration (Kalibrasyon) öğesini seçmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 5. Saat bip sesi çıkarana kadar saati farklı yönlerde çevirin ve döndürün. Bip sesi çıktığında kalibrasyon tamamlanmış demektir.

75 Kalibrasyon başarılı olduğunda CALIBRATION SUCCESSFUL (Kalibrasyon başarılı) iletisi görüntülenir. Kalibrasyon başarılı olmazsa, CALIBRATION FAILED (Kalibrasyon başarısız) iletisi görüntülenir. Kalibrasyonu yeniden denemek için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın Sapma değerini ayarlama Pusula ölçümlerinin doğru olması için doğru bir sapma değeri ayarlayın. Kağıt üzerindeki haritalar gerçek kuzeyi gösterir. Pusulalar ise yeryüzünün manyetik alanlarının çektiği bir bölge olan manyetik kuzeyi gösterir. Manyetik Kuzey ile gerçek Kuzey aynı yerde olmadığı için, pusulanızda sapma ayarı yapmanız gerekir. Manyetik ve gerçek kuzey arasındaki açı sizin sapma değerinizdir. Sapma değeri, çoğu haritada görünür. Manyetik kuzeyin yeri her yıl değiştiği için, en doğru ve güncel sapma değeri internetten (örneğin elde edilebilir. Diğer yandan, oryantiring haritaları manyetik kuzeye göre çizilir. Yani oryantiring haritaları kullandığınızda, sapma değerini 0 dereceye ayarlayarak sapma düzeltmesini kapatmanız gerekir. Sapma değerini ayarlamak için: 1. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girin. 2. GENERAL (Genel) seçeneğine girmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 3. [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesini kullanarak Compass (Pusula) öğesine gidin ve [Next] (İleri) düğmesi ile seçin. 75

76 4. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile Declination (Sapma) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile seçin öğesini seçerek sapmayı kapatın veya W (batı) ya da E (doğu) öğesini seçin. 6. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesi ile sapma değerini ayarlayın. 7. Ayarı kabul etmek için [Next] (İleri) düğmesine basın :30 Tuesday GENERAL GENERAL Compass COMPASS Declination Declination Declination İPUCU: COMPASS (Pusula) modundayken [View] (Görünüm) düğmesini basılı tutarak da pusula ayarlarına girebilirsiniz. 76

77 10.3 Konum açısı kilidini ayarlama Konum açısı kilitleme özelliğiyle Kuzeye göre hedefinizin yönünü işaretleyebilirsiniz. Konum açısını kilitlemek için: 1. Pusula aktif haldeyken saati önünüzde tutun ve hedefinize doğru dönün. 2. Konum açınız olarak saatinizde görüntülenen mevcut dereceyi kilitlemek için [Back Lap] düğmesine basın. 3. Boş bir üçgen, Kuzey göstergesine (dolu üçgen) göre kilitli konum açısını belirtir. 4. Konum açısı kilidini kaldırmak için [Back Lap] düğmesine basın. 77

78 NW 273 NW 214 SW NW NOT: Pusulayı egzersiz modunda kullanırken, [Back Lap] düğmesi sadece konum açısını kilitler ve kilidi kaldırır. [Back Lap] düğmesi ile bir tur yapmak için pusula görünümünden çıkın. 78

79 11 SPOR MODLARINI KULLANMA Spor modlarını kullanarak egzersiz günlükleri kaydedebilir ve egzersiz esnasında çeşitli bilgiler görüntüleyebilirsiniz. ZAMAN veya ALTI & BARO modunda veya pusula kalibre edildikten sonra PUSULA modunda [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak spor modlarına erişebilirsiniz Spor modları Önceden tanımlanan spor modları arasından uygun bir spor modu seçebilirsiniz. Yaptığınız spora bağlı olarak egzersiz esnasında ekranda farklı bilgiler gösterilir. Örneğin, spor modu, FusedSpeed TM mi yoksa sadece GPS hızının mı kullanıldığını belirtir. (Daha fazla bilgi için, bkz. 14 FusedSpeed.) Seçilen spor modu KH sınırları, otomatik tur mesafesi, ALTI & BARO modu ve kayıt hızı gibi egzersiz ayarlarını da etkiler. Movescount sitesinde daha fazla özel spor modu oluşturabilir, önceden tanımlanan özel spor modları düzenleyebilir ve bunları cihazınıza indirebilirsiniz. 79

80 Egzersiz esnasında önceden tanımlanan spor modları, yaptığınız spor için yararlı bilgiler sağlar: Bisiklet: hız, mesafe, tempo ve kalp hızı ile ilgili bilgiler Dağcılık: irtifa, mesafe ve hız ile ilgili bilgiler (60 saniyelik GPS düzeltmesi) Alp disiplini: irtifa, iniş ve saat ile ilgili bilgiler Doğa yürüyüşü: mesafe, irtifa, kalp hızı ve kronometre ile ilgili bilgiler (60 saniyelik GPS düzeltmesi) Triatlon: Açık havuz yüzme, bisiklete binme ve koşma ile ilgili bilgilerin birleşimi Koşu: koşu hızı, kalp hızı ve kronometre ile ilgili bilgiler Pool swimming (Havuzda yüzme): ortalama kulaç hızı, maksimum tempo, ortalama SWOLF Openwater swim (Açık suda yüzme): ortalama kulaç hızı, maksimum tempo Diğer sporlar: hız, kalp hızı ve irtifa ile ilgili bilgiler Kapalı mekanda antrenman: kalp hızı ile ilgili bilgiler (GPS olmadan) NOT: SWOLF yüzme verimliliğini hesaplamak için kullanılır. Belirli bir havuz büyüklüğünde yüzme süresinin ve kulaç sayısının birleşimidir Spor modlarında ek seçenekler Bir spor modu seçildiğinde, egzersiz sırasında kullanacağınız ek seçeneklere erişmek için [Next] (İleri) düğmesini basılı tutun: 80

81 Aşağıdaki seçeneklere erişmek için NAVIGATION (Navigasyon) seçeneğini belirleyin. Egzersiz sırasında istediğiniz zaman rotanızı geri izlemek için Track back (Geri izle) öğesini seçin. Egzersizin başlangıç noktasına geri gitmek için Find back (Geri dön) seçeneğini belirleyin. Mevcut konumunuzun koordinatlarına bakmak veya POI olarak kaydetmek için Location (Konum) seçeneğini belirleyin. Bir POI'ye gitmek için POIs (Points of interest) (POI'ler (İlgi çekici noktalar)) seçeneğini belirleyin. Bir rotada gezmek için Routes (Rotalar) seçeneğini belirleyin. Kayıtlı GPS verilerinin bulunduğu günlüklerinizde yer alan bir rotayı gezmek için Logbook (Günlük defteri) öğesini seçin. ACTIVATE (Etkinleştir) öğesini seçerek aşağıdaki özellikleri açık veya kapalı duruma getirebilirsiniz: Interval off/on (Zaman aralığı kapalı/açık) seçeneğini belirleyerek zaman aralığı ölçeri etkinleştirebilir/devre dışı bırakabilirsiniz. Zaman aralığı ölçer, Movescount'ta özel spor 81

82 modlarına eklenebilir. Daha fazla bilgi için, bkz Zaman aralığı ölçeri kullanma. Otomatik duraklatmayı etkinleştirmek/devre dışı bırakmak için Autopause off/on (Otomatik duraklatma kapalı/açık) seçeneğini belirleyin. Otomatik kaydırmayı etkinleştirmek/devre dışı bırakmak için Autoscroll off/on (Otomatik kaydırma kapalı/açık) seçeneğini belirleyin. KH sınırlarını açık veya kapalı olarak ayarlamak için HR limits off/on (KH sınırları kapalı/açık) seçeneğini belirleyin. Kalp atış hızı sınır değerleri, Movescount'ta belirtilebilir. Pusulayı etkinleştirmek/devre dışı bırakmak için Compass off/on (Pusula kapalı/açık) seçeneğini belirleyin. Egzersiz esnasında pusula etkinleştirilirse, spor modundan sonraki ek görüntü olarak gösterilir Kalp atış hızı kemerini kullanma Egzersiz esnasında bir kalp atış hızı kemeri kullanılabilir. Kalp atış hızı kemeri kullandığınızda, Suunto Ambit2 saatinizde size aktiviteleriniz hakkında daha fazla bilgi sağlanır. Kalp atış hızı kemeri kullanıldığında, egzersiz esnasında aşağıdaki ek bilgiler verilir: gerçek zamanlı kalp atış hızı gerçek zamanlı ortalama kalp atış hızı grafik biçiminde kalp atış hızı egzersiz esnasında yakılan kaloriler 82

83 tanımlanan kalp atış hızı sınırları içerisinde egzersiz yapma rehberliği Peak Training Etkisi Kalp atış hızı kemeri kullanıldığında, egzersizden sonra aşağıdaki ek bilgiler verilir: egzersiz esnasında yakılan kaloriler ortalama kalp atış hızı maksimum kalp atış hızı toparlanma süresi Sorun giderme: Kalp atış hızı sinyali yok Kalp atış hızı sinyalini kaybederseniz şunları deneyin: Kalp atış hızı kemerini doğru bir şekilde taktığınızdan emin olun (bkz Kalp atış hızı kemerini takma). Kalp atış hızı kemerinin elektrot bölgelerinin nemli olup olmadığına bakın. Sorun devam ederse, kalp atış hızı kemerinin pilini değiştirin. Kalp hızı kemerinizi cihazla yeniden eşleştirin (bkz. 16 POD/kalp atış hızı kemerini eşleştirme). Kalp atış hızı kemerinin kumaş kayışını düzenli olarak makinede yıkayın Kalp atış hızı kemerini takma NOT: Suunto Ambit2 saatiniz, Suunto ANT Comfort Kemeri ile uyumludur. 83

84 84 Kayış uzunluğunu, kalp atış hızı kemeri sıkı ama rahat olacak şekilde ayarlayın. Temas alanlarını suyla veya jelle nemlendirin ve kalp atış hızı kemerini takın. Kalp atış hızı kemerinin göğsünüzü merkez olarak aldığından ve kırmızı okun yukarıyı gösterdiğinden emin olun.

85 UYARI: Kalp pili, defibrilatör veya diğer implant edilmiş elektronik cihaz kullanan kişiler kalp atış hızı kemerini riski kendileri üstlenerek kullanırlar. Kalp atış hızı kemerini ilk defa kullanmadan önce doktor gözetiminde yapılacak bir egzersiz testi öneriyoruz. Bu, aynı anda kullanıldıklarında kalp pilinin ve kalp atış hızı kemerinin güvenliğini ve güvenilirliğini garanti eder. Egzersiz özellikle pek faal olmayan kişiler için bazı riskler taşıyabilir. Düzenli bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanızı şiddetle tavsiye ediyoruz. NOT: Suunto Ambit2 saatiniz, kalp atış hızı kemeri sinyalini su altındayken alamaz. İPUCU: Hoş olmayan kokulardan kaçınmak ve iyi veri kalitesini ve özelliğini garanti etmek için kalp atış hızı kemerini kullanımdan sonra düzenli olarak çamaşır makinesinde yıkayın. Yalnızca kumaş kayışı yıkayın. Suunto Ambit2 saatiniz, ANT+ TM uyumlu kalp atış hızı kemerlerini ve belirli POD'ları destekler. Uyumlu ANT+ ürünlerinin listesi için adresini ziyaret edebilirsiniz Egzersize başlama Egzersize başlamak için: 1. Temas alanlarını nemlendirin ve kalp atış hızı kemerini takın (isteğe bağlı). 85

86 86 2. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 3. EXERCISE (Egzersiz) öğesine girmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 4. [Start Stop] veya [Light Lock] ile spor modu seçenekleri arasında gezinin ve [Next] ile uygun bir mod seçin. 5. Seçili spor modu kalp atış hızı kemeri kullanıyorsa saat otomatik olarak bir kalp atış hızı kemeri aramaya başlar. Saatin kalp atış hızı ve/veya GPS sinyalinin bulunduğunu size bildirmesini bekleyin veya Later (Daha Sonra) öğesini seçmek için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. Saatiniz, kalp atış hızını/gps sinyalini aramaya devam eder. Kalp atış hızı/gps sinyali bulunduğunda saatiniz, kalp atış hızı/gps verilerini göstermeye ve kaydetmeye başlar. 6. Egzersizinizi kaydetmeye başlamak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. Seçenekler menüsüne erişmek için [Next] (İleri) öğesini basılı tutun (bkz Spor modlarında ek seçenekler).

87 :30 Tuesday EXERCISE Running dst 0.00 km 00`00.00 avg 0`00 km 11.6 Egzersiz sırasında Suunto Ambit2 saatinizde egzersiz sırasında ek bilgiler sunulur. Ek bilgiler, seçtiğiniz spor moduna göre değişir, bkz.. Ayrıca, egzersiz 87

88 88 sırasında kalp atış hızı kemeri ve GPS kullandığınızda daha fazla bilgi alırsınız. Suunto Ambit2, ekranda görmek istediğiniz bilgileri tanımlamanızı sağlar. Ekranları özelleştirmekle ilgili daha fazla bilgi için, bkz.. Egzersiz sırasında saatin nasıl kullanılacağına dair bazı fikirler verelim: İlave ekranlar görmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. Ek görünümler görmek için [View] (Görünüm) düğmesine basın. Günlük kaydınızı yanlışlıkla durdurmayı veya istemediğiniz turlar atmayı önlemek için [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesini basılı tutarak düğmeleri kilitleyin. Kayıt işlemini duraklatmak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. Duraklatma, günlüğünüzde bir tur işareti ile gösterilir. Kayıt işlemine devam etmek için tekrar [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın Pistleri kaydetme Seçtiğiniz spor moduna bağlı olarak Suunto Ambit2 saatiniz egzersiz esnasında çeşitli bilgileri kaydetmenize izin verir. Bir günlüğü kaydederken GPS kullanıyorsanız, Suunto Ambit2 saatiniz pistinizi de kaydeder, pisti Movescount'ta görüntüleyebilirsiniz. Pistinizi kaydederken, kayıt simgesi ve GPS simgesi ekranın üst kısmında gösterilir Tur yapma Egzersiziniz esnasında Movescount'ta otomatik tur aralığını ayarlayarak elle veya otomatik bir şekilde turlar yapabilirsiniz.

89 Turları otomatik olarak yaptığınızda, Suunto Ambit2 saatiniz turları Movescount'ta belirttiğiniz mesafe bazında kaydeder. Turları elle yapmak için egzersiz esnasında [Back Lap] düğmesine basın. Suunto Ambit2 size aşağıdaki bilgileri gösterir: üst sıra: bölünme süresi (günlük başlangıcından itibaren geçen süre) orta sıra: tur numarası alt sıra: tur süresi NOT: Egzersiz özeti her zaman en az bir tur, baştan sona egzersizinizi gösterir. Egzersiz esnasında yaptığınız turlar, ek turlar olarak gösterilir Yükseklik kaydetme Suunto Ambit2 saatiniz, günlüğün başlangıç ve bitiş zamanları arasındaki tüm hareketlerinizdeki yükseklik değişikliğine ait bilgileri saklar. İrtifanızın değiştiği etkinliklerde bulunursanız yükseklik değişikliklerini kaydedebilir ve kayıtlı bilgileri daha sonra görüntüleyebilirsiniz. 89

90 NOT: Varsayılan olarak, yükseklik ölçümü FusedAlti'ye göredir. Daha fazla bilgi için, bkz. 9.8 FusedAlti:. İrtifa ölçmek için: 1. Altimetre profilinin etkinleştirildiğinden emin olun. 2. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 3. EXERCISE (Egzersiz) öğesini seçmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 4. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesi ile spor modları arasında gezinin ve [Next] (İleri) ile uygun bir mod seçin. 5. Cihazın kalp hızı ve/veya GPS sinyalinin bulunduğunu size bildirmesini bekleyin veya Later (Daha Sonra) öğesini seçmek için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesini kullanın. Cihaz kalp hızı/gps sinyali aramaya devam eder. Günlüğü kaydetmeye başlamak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. 90

91 NAVIGATI... EXERCISE LOGBOOK TIMERS Cycling Mountaine... Alpine skii... Trekking Triathlon 91

92 Egzersiz sırasında yükseklik ayarlama Spor modlarının çoğu, egzersiz sırasında yüksekliğinizi manuel olarak ayarlamanızı sağlar. Egzersiz sırasında yüksekliğinizi ayarlamak için: 1. Spor modundayken [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne erişin. 2. [Start Stop] (Başlat Durdur) ile ALTITUDE (İrtifa) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile seçin. 3. [Start Stop] (Başlat Durdur) ve [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmelerini yüksekliğinizi ayarlayın. 4. [Next] (İleri) ile kabul edin ALTITUDE... Altitude 28 m Egzersiz sırasında pusula kullanma Egzersiziniz esnasında pusulayı etkinleştirebilir ve özel bir spor moduna ekleyebilirsiniz. Pusulayı egzersiz esnasında kullanmak için: 1. Spor modundayken, [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne erişin.

93 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile ACTIVATE (Etkinleştir) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile seçin. 3. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile Compass (Pusula) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile seçin. 4. Pusula, özel spor modunda son ekran olarak gösterilir. ACTIVATE Compass Pusulayı devre dışı bırakmak için, Seçenekler menüsündeki ACTIVATE (Etkinleştir) seçeneğine geri dönün ve End compass (Pusulayı sonlandır) seçeneğini belirleyin Zaman aralığı ölçeri kullanma Movescount'ta her özel spor moduna bir zaman aralığı ölçer ekleyebilirsiniz. Bir spor moduna zaman aralığı ölçer eklemek için 93

94 spor modunu seçin ve şuraya gidin: Gelişmiş ayarlar. Suunto Ambit2 saatinizi Movescount hesabınıza bir sonraki sefer bağladığınızda, zaman aralığı ölçer ile saat senkronize edilir. Zaman aralığı ölçerde aşağıdaki bilgileri belirtebilirsiniz: zaman aralığı türleri (HIGH (yüksek) ve LOW (düşük) zaman aralığı) her iki zaman aralığı türünün süresi veya mesafesi aralıkların kaç kez tekrar edildiği NOT: Movescount'ta zaman aralığı tekrar sayısını ayarlamazsanız, zaman aralığı ölçer 99 kez tekrar edilene kadar devam eder. Zaman aralığı ölçeri etkinleştirmek/devre dışı bırakmak için: 1. Spor modundayken, [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne erişin. 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile ACTIVATE (etkinleştir) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile seçin. 3. [Start Stop] (Başlat Durdur) ile Interval (Zaman Aralığı) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile seçin. 4. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine basarak zaman aralığı ölçeri On/Off (Açık/Kapalı) duruma getirin ve [Next] (İleri) ile kabul edin. Zaman aralığı ölçer etkin olduğunda, zaman aralığı simgesi ekranın üst kısmında gösterilir. 94

95 ACTIVATE Interval ti Egzersiz sırasında navigasyon Bir rotada veya ilgi çekici noktaya (POI) doğru koşmak istiyorsanız, EXERCISE (Egzersiz) menüsünden ilgili varsayılan spor modunu (Rotada Koş, POI'ye Koş) seçebilir ve hemen navigasyona başlayabilirsiniz. GPS'in etkin olduğu diğer spor modlarında egzersiz yaparken bir rotaya veya POI'ye de gidebilirsiniz. Egzersiz esnasında navigasyon için: 1. GPS'in etkinleştirildiği bir spor modundayken, [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne erişin. 95

96 2. NAVIGATION (Navigasyon) öğesini seçmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 3. [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesi ile POI'ler (İlgi çekici noktalar) veya Routes (Rotalar) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) düğmesi ile seçin. Navigasyon kılavuzu, seçilen spor modunda son ekran olarak gösterilir. NAVIGATE POIs (Poin... Navigasyonu devre dışı bırakmak için Seçenekler menüsünde NAVIGATION (Navigasyon) seçeneğine gidin ve End navigation (Navigasyonu bitir) seçeneğini belirleyin. 96

97 Egzersiz esnasında geri dönme Suunto Ambit2, GPS kullanıyorsanız egzersizinizin başlangıç noktasını otomatik olarak kaydeder. Egzersiz esnasında Suunto Ambit2, Find back (Geri dön) işlevi ile sizi başlangıç noktasına (veya GPS düzeltmesinin yapıldığı konuma) geri götürür. Egzersiz esnasında başlangıç noktasına geri gitmek için: 1. Spor modundayken, [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne erişin. 2. NAVIGATION (Navigasyon) öğesini seçmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 3. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesini kullanarak Find back (Geri dön) öğesine gidin ve [Next] (İleri) düğmesi ile seçin. Navigasyon kılavuzu, seçilen spor modunda son ekran olarak gösterilir. 97

98 NAVIGATE Find back Geri izle işlevini kullanma Track back (Geri izle) ile egzersiz sırasında istediğiniz bir noktada rotanızda geriye gidebilirsiniz. Suunto Ambit2 saatinizde, sizi başlangıç noktanıza geri götürmek için kılavuzluk edecek geçici noktalar oluşturulur. Egzersiz esnasında geri izlemek için: 1. Spor modundayken [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne erişin. 2. NAVIGATION (Navigasyon) öğesini seçmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 98

99 3. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesini kullanarak Track back (Geri izle) öğesine gidin ve [Next] (İleri) düğmesi ile seçin. NAVIGATE Track back Artık rota navigasyonunda olduğu gibi yolunuzda geri gitmeye başlayabilirsiniz. Rota navigasyonu hakkında daha fazla bilgi için, bkz Navigasyon sırasında. Track back (Geri izle) işlevi, GPS verileri içeren egzersizlerle günlük defterinden de kullanılabilir Bir rotada gezinme altında belirtilen işlemleri uygulayın. Routes (Rotalar) yerine LOGBOOK (Günlük defteri) öğesine gidin ve navigasyona başlamak için bir günlük seçin Otomatik duraklatma Otomatik duraklatma, hızınız 2km/s'nin altına düştüğünde egzersiz kaydınızı duraklatır. Hızınız 3 km/s'nin üzerine çıktığında kayıt otomatik olarak devam eder. Movescount'taki her spor modu için otomatik duraklatmayı açık/ kapalı olarak ayarlayabilirsiniz. Alternatif olarak, otomatik duraklatmayı egzersiz sırasında etkinleştirebilirsiniz. 99

100 Otomatik duraklatmayı egzersiz sırasında açık/kapalı olarak ayarlamak için: 1. Spor modundayken [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne erişin. 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile ACTIVATE (Etkinleştir) seçeneğine gidin ve [Next] (İleri) ile seçin. 3. [Start Stop] (Durdur Başlat) ile Autopause (Otomatik duraklat) seçeneğine gidin ve [Next] ile seçin. 4. Otomatik duraklatmayı On/Off (Açık/Kapalı) olarak ayarlamak için [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine basıp [Next] (İleri) düğmesi ile kabul edin. ACTIVATE Autopause... Autopause 100

101 11.7 Egzersizden sonra günlük defterini görüntüleme Kaydetmeyi durdurduktan sonra egzersizinizin özetini görüntüleyebilirsiniz. Kaydı durdurmak ve özet bilgisini görüntülemek için: 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesini basılı tutarak egzersizi durdurup kaydedin. Kaydetmeyi durdurmak için alternatif olarak [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine de basabilirsiniz. Günlüğü duraklattıktan sonra [Back Lap]'e basarak durdurmayı doğrulayabilir veya [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine basarak kaydetmeye devam edebilirsiniz. Egzersizi durdurduktan sonra [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak günlüğü kaydedin. Günlüğü kaydetmek istemiyorsanız [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine basın. 2. Egzersiz özetini görüntülemek için [Next] (İleri) düğmesine basın Saving exercise Günlük defterinde kayıtlı tüm egzersizlerinizin özetlerini de görebilirsiniz. Günlük defterinde egzersizler zamana göre listelenir 101

102 ve en son egzersiz ilk olarak gösterilir. Günlük defteri, en iyi GPS kesinliği ve 1 saniye kayıt aralığı ile birlikte yaklaşık 15 saatlik egzersiz saklayabilir. Egzersizinizin özetini günlük defterinde görüntülemek için: 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile LOGBOOK (Günlük Defteri) seçeneğinin üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile girin. O anki toparlanma süreniz gösterilir. 3. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) ile egzersiz günlükleri arasında gezinin ve [Next] (İleri) ile bir günlük seçin. 4. Günlüğün özet görünümlerini [Next] (İleri) ile gözden geçirin. 102

103 :30 Tuesday LOGBOOK 4. Running 20: Kalan bellek göstergesi Saat belleğinin % 50'sinden fazlası senkronize edilmediğinde, günlük defterine giriş yaptığınızda Suunto Ambit2 saatinizde bir hatırlatma görüntülenir. 103

104 Sync your Moves Memory used 75% Senkronize edilmemiş olan bellek dolduğunda, hatırlatma görüntülenmez ve Suunto Ambit2 eski günlüklerin üzerine yazmaya başlar Dinamik egzersiz özeti Dinamik egzersiz özeti, egzersizinizdeki aktif alanları özet olarak gösterir. [Next] (İleri) düğmesi ile özet görüntülerine göz atabilirsiniz. Özette gösterilen bilgiler, kullandığınız spor moduna ve kalp atış hızı kemeri veya GPS kullanıp kullanmadığınıza göre değişiklik gösterir. Varsayılan olarak, tüm spor modları şu bilgileri içermektedir: spor modu adı zaman tarih süre turlar 104

105 NOT: Ekran seçeneği olarak kümülatif artan/azalan öğesini belirlediğinizde, veriler sadece aynı zamanda en iyi GPS kesinliğini de seçmişseniz görüntülenir. GPS kesinliği hakkında daha fazla bilgi için, bkz GPS kesinliği ve güç tasarrufu. İPUCU: Movescount'ta daha ayrıntılı verilere erişebilirsiniz Toparlanma süresi Suunto Ambit2 saatiniz, her zaman tüm kayıtlı egzersizlerinizden o anki birikmiş toparlanma süresini gösterir. Toparlanma süresi, tam olarak kendinizi toplamanız ve tam yoğunlukla egzersize hazır olmanızın ne kadar vakit aldığını gösterir. Toparlanma süreniz arttıkça veya azaldıkça saat de gerçek zamanda güncelleme yapar. O anki toparlanma sürenizi görüntülemek için: 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 2. [Light Lock] (Işık Kilidi) ile LOGBOOK (Günlük Defteri) öğesinin üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile seçin. 3. Toparlanma süreniz ekranda gösterilir. 105

106 LOGBOOK NOT: Toparlanma süresi, yalnızca 30 dakikadan uzunsa gösterilir Planlı hareketleri kullanma Bireysel hareketler planlayabilir veya antrenman programlarını kullanabilir ve bunları Suunto Ambit2 saatinize indirebilirsiniz. Suunto Ambit2 saatiniz, planlı hareketler olduğunda antrenman hedeflerinize ulaşmanız için sizi yönlendirir. Saatinizde 60'a kadar planlı hareket saklayabilirsiniz. Planlı bir hareketi kullanmak için: 1. HAREKETLERİM altında bireysel hareketlerinizi planlayın veya PLANLA VE OLUŞTUR altında bir antrenman programı kullanın veya oluşturun (Movescount.com'da) ve programı planlı hareketlerinize ekleyin. 2. Saatinize planlı hareketleri indirmek için Movescount.com ile yeniden eşitleyin. 3. Hedeflerinize ulaşmak için planlı hareketleriniz sırasında kılavuzun yanı sıra günlük kılavuzu da takip edin. 106

107 Planlı bir hareketi başlatmak için: 1. Saatinizin, o gün için planlı bir hedefiniz olup olmadığını görmesi için [Next] (İleri) düğmesine basın. 2. O gün için birden fazla planlı hareketiniz varsa her bir hedefi görmek için [View] (Görünüm) düğmesine basın. Today 1/2 75 min Running Today 2/2 30 km 240 min 3. Planlı bir hareketi başlatmak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın veya ZAMAN moduna tekrar dönmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. Planlı bir hareket sırasında Suunto Ambit2 saatiniz, hıza veya kalp atış hızına göre kılavuzluk sağlar: 79bpm 189bpm Suunto Ambit2 saatiniz ayrıca planlanan hedefinizin %50'si veya %100'ü tamamlandığında bildirir. 107

108 Hedefiniz tamamlandığında veya o gün dinlenecekseniz, sonraki planlanan hareket bir hafta içinde ise haftanın gününe göre veya bir haftadan daha sonra ise tarihe göre gelecekteki hedefler belirtilir: Friday 35 min Running km 75 min 108

109 12 BIRDEN ÇOK SPOR ANTRENMANI Suunto Ambit2, birden çok spor desteği sunar; farklı sporlar arasında kolayca geçiş yapabilir, egzersiziniz sırasında sürekli ilgili veriyi görebilirsiniz. Egzersiz sırasında sporu manuel olarak değiştirebilir veya Movescount'ta önceden birden çok spor modu oluşturup Suunto Ambit2 cihazınıza indirebilirsiniz. Movescount'ta, birden çok spor modunda bulunan her spor modu için bir zaman aralığı ölçer ayarlayabilirsiniz. Zaman aralığı ölçer, spor değiştiğinde otomatik olarak yeniden başlar Egzersiz sırasında spor modlarını manuel olarak değiştirme Suunto Ambit2 egzersiz sırasında kaydı durdurmanıza gerek kalmadan başka bir spor moduna geçmenizi sağlar. Egzersiz sırasında kullandığınız tüm spor modları günlüğe alınır. Egzersiz sırasında spor modunu manuel olarak değiştirmek için: 1. Egzersizinizi kaydederken spor modlarına erişmek için [Back Lap] düğmesini basılı tutun. 2. [Start Stop[ (Başlat Durdur) veya ]Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesi spor modu seçeneklerine gidin. 3. [Next] (İleri) düğmesi ile uygun bir spor modu seçin. Suunto Ambit2 ürünü seçilen spor modu için günlüğü ve verileri kaydetmeye devam eder. 109

110 Running NOT: Suunto Ambit2 ürünü, başka bir spor moduna her geçtiğinizde bir tur yapar. NOT: Başka bir spor moduna geçtiğinizde günlük kaydı duraklamaz. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak kaydı manuel olarak duraklatabilirsiniz Önceden yapılandırılmış birden çok spor modunu kullanma Movescount'ta kendi birden çok spor modunuzu oluşturabilir ve Suunto Ambit2 ürününüze indirebilirsiniz. Birden çok spor modu, belli bir sıradaki farklı sayıda spordan oluşabilir. Birden çok spor modunda bulunan her spor kendi zaman aralığı ölçerine sahiptir. Birden çok spor modu olarak; Birden çok spor, Macera yarışı veya Triatlon'u seçebilirsiniz. Önceden yapılandırılmış birden çok spor modunu kullanmak için: 110

111 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 2. EXERCISE (Egzersiz) öğesine girmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 3. Önceden yapılandırılmış birden çok spor moduna gidin ve [Next] (İleri) düğmesi ile seçin. Cihazın kalp hızı ve/veya GPS sinyalinin bulunduğunu size bildirmesini bekleyin veya Later (Daha Sonra) öğesini seçmek için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesini kullanın. Cihaz kalp hızı/gps sinyali aramaya devam eder. 4. Günlüğü kaydetmeye başlamak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. 5. Birden çok spor modunuzda sıradaki spora geçmek için [Back Lap] düğmesini basılı tutun. 111

112 EXERCISE Triathalon

113 13 YÜZME Suunto Ambit2 cihazını yüzerken çeşitli verileri kaydetmek için kullanabilirsiniz. Cihaz ayrıca yüzme stilinizi de tanır. Yüzme havuzundaki ve açık havadaki egzersizlerinizi günlüğe alabilir ve verileri daha sonra Movescount'ta analiz edebilirsiniz Havuzda yüzme Havuz yüzme spor modu kullanılırken, Suunto Ambit2 ürünü yüzme hızınızı havuz uzunluğuna göre hesaplar. Her havuz uzunluğu, Movescount'ta günlüğün parçası olarak gösterilen bir tur oluşturur. Havuzda yüzme günlüğü kaydetmek için: 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 2. EXERCISE (Egzersiz) öğesine girmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 3. [Light Lock] düğmesini kullanarak Pool swimming (Havuzda yüzme) öğesine gidin ve [Next] düğmesi ile seçin. 4. Havuz boyutunu seçin. Havuz boyutunu önceden belirlenmiş değerlerden seçebilir veya havuz uzunluğunu belirtmek için özel seçeneğini kullanabilirsiniz. [Start Stop] (Başlat Durdur) veya [Light Lock] (Işık Kilidi) ile seçeneklere gidin ve [Next] (İleri) ile bir değer seçin. 5. Yüzme günlüğünüzü kaydetmeye başlamak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. 113

114 EXERCISE Pool swim Pool size 25m dst 0 m int 0`00 /100m 13.2 Açık suda yüzme Açık suda yüzme modu kullanılırken, Suunto Ambit2 ürünü GPS ile hızınızı hesaplar ve size yüzme sırasında gerçek zamanlı veriler gösterir. Açık havuz yüzme günlüğünü kaydetmek için: 1. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak Başlat menüsüne girin. 2. EXERCISE (Egzersiz) öğesine girmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 114

115 3. [Light Lock] düğmesiyle Openwater swim (Açık suda yüzme) öğesine gidin [Next] düğmesini seçin. 4. Cihaz otomatik olarak GPS sinyali aramaya başlar. Cihazın GPS sinyali bulunduğunu bildirmesini bekleyin veya Daha sonra'yı seçmek için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. Cihaz GPS sinyali aramaya devam eder ve sinyal bulununca cihaz GPS verisini göstermeye ve kaydetmeye başlar. 5. Yüzme günlüğünüzü kaydetmeye başlamak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın EXERCISE Openwater dst 0.00 km 00`00.0 avg 0`00 /100m 115

116 İPUCU: Yüzme sırasında manuel olarak tur eklemek için [Back Lap] düğmesine basın Suunto Ambit2 'e yüzme stillerini öğretme Suunto Ambit2 ürününüze yüzme stilinizi tanımayı öğretebilirsiniz. Yüzme stillerinizi öğrettikten sonra, Suunto Ambit2 siz yüzmeye başlayınca bunları otomatik olarak algılar. Yüzme stillerini öğretmek için: 1. Pool swimming (Havuzda yüzme) spor modundayken, seçenekler menüsüne girmek için [Next] düğmesini basılı tutun. 2. [Next] (İleri) düğmesine basarak YÜZME'yi seçin. 3. [Next] (İleri) düğmesine basarak Yüzme stili öğret'i seçin. 4. [Light Lock] (Işık Kilidi) ve [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmeleriyle yüzme stili seçeneklerine gidin. [Next] (İleri) düğmesi ile uygun bir yüzme stili seçin. SON'u seçerek ayardan çıkabilir ve egzersizinize devam edebilirsiniz. Kullanılabilir yüzme stili seçenekleri şunlardır: KELEBEK SIRT ÜSTÜ KURBAĞALAMA SERBEST 5. Havuz boyunca seçtiğiniz yüzme stilinde yüzün. 6. Yüzmeyi bitirdikten sonra, stili kaydetmek için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. Stili kaydetmek istemiyorsanız, 116

117 yüzme stili seçimine geri dönmek için [Light Lock] (ışık Kilidi) düğmesine basın SWIMMING Teach sw Teach next style Fly Swim 50 m butterfly Yes Save style? No İPUCU: [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak istediğiniz zaman yüzme stillerini öğretmekten çıkabilirsiniz. Öğretilen yüzme stillerini varsayılana sıfırlamak için: 1. Pool swimming (Havuzda yüzme) modunda, seçenekler menüsüne girmek için [Next] düğmesini basılı tutun. 2. [Next] (İleri) düğmesine basarak YÜZME'yi seçin. 117

118 3. [Start Stop](Başlat Durdur) ile Öğretilen stilleri sıfırla'ya gidin ve [Next] (İleri) düğmesi ile seçin Yüzme alıştırmaları Yüzme antrenmanınız sırasında istediğiniz zaman yüzme alıştırmaları yapabilirsiniz. Standart olmayan (örneğin yalnızca bacaklarınızı kullanarak) bir alıştırma yaparsanız, alıştırma mesafesini havuz uzunluğuna, alıştırmadan sonra gerekiyorsa manuel olarak ekleyerek ayarlayabilirsiniz. NOT: Alıştırmanızı bitirene kadar alıştırma mesafesini eklemeyin. Alıştırma yapmak için: 1. Havuzda yüzme günlüğünüzü kaydederken seçenekler menüsüne erişmek için [Next] düğmesini basılı tutun. 2. YÜZME'ye girmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 3. Alıştırma'yı seçmek ve yüzme alıştırması yapmak için [Next] (İleri) düğmesine basın. 4. Alıştırmanızı bitirdikten sonra, gerekiyorsa toplam mesafeyi ayarlamak için [View] (Görünüm) düğmesine basın. 118

119 SWIMMING Drill Alıştırmayı bitirmek için, seçenekler menüsünde YÜZME'ye gidin ve Alıştırmayı bitir'i seçin. İPUCU: [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak alıştırmayı duraklatabilir/devam ettirebilirsiniz. 119

120 14 FUSEDSPEED FusedSpeed TM koşma hızınızı daha hassas bir şekilde ölçmenizi sağlayan benzersiz bir GPS ve bilek hızlanma sensörü ölçümü kombinasyonudur. GPS sinyali, bilek hızı bazında uyarlanabilir bir şekilde filtrelenir ve sabit koşma hızlarında daha hassas ölçümler sağlarken hız değişikliklerine de daha hızlı tepki verir. FusedSpeed TM en iyi, antrenman esnasında yüksek reaktif hız ölçümlerine ihtiyaç duyduğunuzda (ör. engebeli arazide koşarken veya aralıklı antrenmanlar esnasında) performans gösterir. Örneğin bir binanın sinyali engellemesi nedeniyle GPS sinyalini geçici olarak kaybederseniz, Suunto Ambit2 saatiniz GPS kalibrasyonlu hız ölçer sayesinde hassas hız ölçümleri göstermeye devam edebilir. 120

121 NOT: FusedSpeed TM koşma ve diğer benzer etkinlikler için tasarlanmıştır. İPUCU: En doğru okumaları elde edebilmek için FusedSpeed TM ile gerektiğinde saatinize hızlı bir bakış atmanız yeterlidir. Saati hareket ettirmeden önünüzde tuttuğunuzda hassasiyet azalır. FusedSpeed TM aşağıdaki spor modlarıyla otomatik olarak etkinleştirilir: koşu patika koşusu koşu bandı yol bulma 121

122 pist ve arazi yer topu futbol 122

123 15 AYARLARI DÜZENLEME Ayarlara erişmek ve düzenleme yapmak için: 1. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girin. 2. [Start Stop] (Başlat Durdur) ve [Light Lock] (Işık Kilidi) ile menüde gezinin. 3. Bir ayara girmek için [Next] (İleri) düğmesine basın. 4. Ayar değerlerini düzenlemek için [Start Stop] (Başlat Durdur) ve [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine basın. 5. Ayarlarda bir önceki görünüme dönmek için [Back Lap]'e basın veya seçenekler menüsünden çıkmak için [Next] (İleri) düğmesini basılı tutun :30 Tuesday Aşağıdaki seçeneklere erişebilirsiniz: PERSONAL (KIŞISEL) BIRTH YEAR (DOĞUM YILI) Weight (Ağırlık) Max HR (Maks. KH) GENDER (CINSIYET) GENERAL (GENEL) 123

124 FORMATS (BIÇIMLER) LANGUAGE (DIL) UNIT SYSTEM (BIRIM SISTEMI) o Metric (Metrik) o Imperial (İngiliz ölçü sistemi) o Advanced (Gelişmiş): Movescount'ta İngiliz ölçü sistemi ile metrik ölçü sisteminin isteğinize göre bir karışımını yapmanızı sağlar. Position format (Konum biçimi): o WGS84 Hd.d o WGS84 Hd m.m' (WGS84 Hd d.d') o WGS84 Hd m's.s (WGS84 Hd d's.s) o UTM o MGRS o British (İngiltere) (BNG) o Finnish (Finlandiya) (ETRS-TM35FIN) o Finnish (Finlandiya) (KKJ) o Irish (İrlanda) (IG) o Swedish (İsveç) (RT90) o Swiss (İsviçre) (CH1903) o UTM NAD27 Alaska o UTM NAD27 Conus (Kıta ABD'si) o UTM NAD83 o NZTM2000 Time format (Zaman biçimi): 12 h or 24 h (12 s veya 24 s) Date format (Tarih biçimi): dd.mm.yy, mm/dd/yy (gg.aa.yy, aa/gg/yy) 124

125 Time/date (Zaman/tarih) GPS timekeeping (GPS zaman tutma): açık veya kapalı Dual time (Çift saat): saat ve dakika Alarm: açık/kapalı, saat ve dakika Time (Zaman): saat ve dakika Date (Tarih): yıl, ay, gün TONES/DISPLAY (SESLER/EKRAN) Invert display (Ekranı çevir): ekran rengini tersine çevirir Button lock (Düğme kilidi) o Time mode lock (Zaman modu kilidi): ZAMAN modunda kilitli düğme. Actions only (Yalnızca eylemler): Başlat ve Seçenekler menüleri kilitlidir. All buttons (Tüm düğmeler): Tüm düğmeler kilitlidir. Ekran ışığı Night (Gece) modunda etkinleştirilebilir. o Sport mode lock (Spor modu kilidi): Spor modlarında kilitli düğme. Actions only (Yalnızca eylemler): [Start Stop] (Başlat Durdur), [Back Lap] ve Seçenekler menüsü egzersiz sırasında kilitlidir. All buttons (Tüm düğmeler): Tüm düğmeler kilitlidir. Ekran ışığı Night (Gece) modunda etkinleştirilebilir. Tones (Sesler): o All on (Tümü açık): düğme sesleri ve sistem sesleri etkindir o Buttons Off (Düğmeler Kapalı): yalnızca sistem sesleri etkindir o All off (Tümü kapalı): tüm sesler kapalıdır Backlight (Ekran ışığı): 125

126 Mode (Mod): Normal: [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine bastığınızda ve alarm çaldığında ekran ışığı birkaç saniye boyunca yanar. Off (Kapalı): Bir düğmeye bastığınızda veya alarm çaldığında ekran ışığı yanmaz. Night (Gece): Herhangi bir düğmeye bastığınızda ve alarm çaldığında ekran ışığı birkaç saniye süresince yanar. Night (Gece) modunu kullanmak pil süresini önemli ölçüde azaltır. Toggle (Geçiş): [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine bastığınızda ekran ışığı yanar. [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine tekrar basana kadar da yanmayı sürdürür. o Brightness (Parlaklık): Ekran ışığı parlaklığını ayarlar (yüzde cinsinden). Display contrast (Ekran kontrastı): Ekran kontrastını ayarlar (yüzde cinsinden). Compass (Pusula) Calibration (Kalibrasyon): Pusula kalibrasyonunu başlatır. Declination (Sapma): Pusula sapma değerinin belirlenmesini sağlar. Map (Harita) Orientation (Yönelim) o Heading up (İstikamet yukarısı): İstikametin yukarıyı gösterdiği yakınlaştırılmış haritayı görüntüler. o North up (İstikamet kuzey): Kuzey yönünün yukarıyı gösterdiği yakınlaştırılmış haritayı görüntüler. 126

127 NOT: Tüm sesler kapalı olsa da alarm çalar. ALTI-BARO FusedAlti: FusedAlti özelliğini kapatır/açar. Profil: altimetre, barometre, otomatik. Referans: irtifa, deniz seviyesi. PAIR (EŞLEME) Bisiklet POD'u: Bir bisiklet POD'u eşleştir. Güç POD'u: Bir güç POD'u eşleştir. HR belt (KH kemeri): Bir KH kemerini eşleştirir. Foot POD (Ayak POD'u): Bir ayak POD'unu eşleştirir. Tempo POD'u: Bir tempo POD'unu eşleştir Hizmet menüsü Hizmet menüsüne erişmek için [Back Lap] ve [Start Stop] düğmesini cihaz hizmet menüsüne girene kadar aynı anda basılı tutun. Hizmet menüsünde şu öğeler bulunur: INFO (Bilgi): o Hava basıncı: o anki kesin hava basıncını ve sıcaklığı gösterir. 127

128 o Version (Sürüm): Suunto Ambit2 saatinizin mevcut yazılım ve donanım sürümünü gösterir. TEST: o LCD test (LCD testi): LCD'nin düzgün çalışıp çalışmadığını test etmenizi sağlar. ACTION (Eylem): o o Power off (Gücü kapat): saati derin uyku moduna geçirmenize olanak tanır. GPS reset (GPS'i sıfırla): GPS'i sıfırlamanızı sağlar. NOT: POWER OFF (Gücü kapat), düşük güç durumudur. Saatinizi, güç kaynağı olan USB kablosuna bağlayarak uyandırabilirsiniz. İlk kurulum sihirbazı başlatılır. Ancak önceki değerler silinmez, bu sayede her adımı onaylamanız yeterli olacaktır. NOT: Saat 10 dakika boyunca kullanılmadığında güç tasarrufu moduna geçer. Hareket ettirildiğinde yeniden etkinleşir. NOT: Hizmet menüsü içeriği güncellemeler sırasında haber verilmeksizin değişime tabidir. GPS'i sıfırlama GPS bir sinyal bulamazsa, GPS verilerini hizmet menüsünden sıfırlayabilirsiniz. GPS'i sıfırlamak için: 128

129 1. Hizmet menüsünde [Light Lock] (Işık Kilidi) ile ACTION'ın (Eylem) üzerine gelin ve [Next] (İleri) ile girin. 2. GPS reset (GPS'i sıfırla) seçeneğinin üzerine gelmek için [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine basın ve [Next] (İleri) ile girin. 3. GPS sıfırlamayı doğrulamak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın veya [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine basıp iptal edin. NOT: GPS sıfırlandığında GPS verileri, pusula kalibrasyon değerleri ve toparlanma süresi de sıfırlanır. Kayıtlı günlükler kaldırılmaz. 129

130 16 POD/KALP ATIŞ HIZI KEMERINI EŞLEŞTIRME Suunto Ambit2 ürününüzü isteğe bağlı Suunto POD'larla (Bisiklet POD'u, Güç POD'u, kalp hızı kemeri, Ayak POD'u veya Tempo POD'u) ve ANT+ POD'larla eşleştirerek egzersiz sırasında daha fazla hız, mesafe, güç ve tempo bilgisi alın. Uyumlu ANT+ ürünlerinin listesi için adresini ziyaret edebilirsiniz. Bir seferde alt taneye kadar POD eşleştirebilirsiniz: üç adet bisiklet POD'u (tek seferde yaşınızda bir adet Bisiklet POD'u kullanılabilir) bir adet Tempo POD'u bir adet Ayak POD'u bir adet Güç POD'u Daha fazla POD eşleştirirseniz, Suunto Ambit2 her bir POD türünün en son eşleştirilen POD'unu hatırlar. Suunto Ambit2 paketinde yer alan kalp atış hızı kemeri ve/veya POD önceden eşleştirilmiş durumdadır. Eşleştirme ancak cihazla birlikte yeni bir kalp hızı kemeri veya POD kullanmak isterseniz gerekir. Bir POD'u/kalp atış hızı kemerini eşleştirmek için: 1. POD'u/kalp atış hızı kemerini etkinleştirin: Bisiklet POD'u: takılan Bisiklet POD'u ile teli döndürün. Güç POD'u: takılan Güç POD'u ile teli veya tekerleği döndürün. Kalp atış hızı kemeri: temas bölgelerini nemlendirin ve kemeri takın. 130

131 Tempo POD'u: takılan Tempo POD'u ile bisiklet frenini döndürün. Ayak POD'u: Ayak POD'unu 90 derece yatırın. 2. [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne girin. 3. [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesi ile PAIR (Eşleştirme) öğesine gidin ve [Next] (İleri) düğmesi ile giriş yapın. 4. [Start Stop] (Başlat Durdur) and [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmeleriyle, Bisiklet POD'u, Güç POD'u, KH kemeri, Ayak POD'u ve Tempo POD'u aksesuar seçenekleri arasında gezinin. 5. Bir POD veya kalp atış hızı kemeri seçmek için [Next] (İleri) düğmesine basın ve eşleştirmeye başlayın. 6. Suunto Ambit2 cihazınızı POD'a/kemere yakın bir şekilde tutun (<30 cm) ve cihazın size POD'un/kemerin eşleştirildiğini bildirmesini bekleyin. Eşleştirme başarısız olursa, yeniden denemek için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine veya eşleştirme ayarına geri dönmek için [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine basın. 131

132 :30 PAIR Tuesday PAIR HR belt PAIR HR belt Hold belt next to device <30cm/ 0.98ft NOT: Suunto Ambit2 ile farklı türde güç POD'ları eşleştirebilirsiniz. Daha fazla bilgi için, güç PDO'unun kullanım kılavuzuna bakın. İPUCU: Kalp atış hızı kemerini, iki elektrot temas bölgesini nemlendirip bastırarak da etkinleştirebilirsiniz. Sorun giderme: Kalp atış hızı kemeri eşleştirme işlemi başarısız Kalp atış hızı kemeri eşleştirme işlemi başarısız olursa aşağıdakileri deneyin: 132

133 Kayışın modüle bağlı olduğunu kontrol edin. Kalp atış hızı kemerini doğru bir şekilde taktığınızdan emin olun (bkz Kalp atış hızı kemerini takma). Kalp atış hızı kemerinin elektrot temas bölgelerinin nemli olup olmadığına bakın. POD'ları eşleştirme hakkında daha fazla bilgi için POD'un kullanım kılavuzuna bakın Ayak POD'unu Kullanma Ayak POD'u kullanılırken, POD egzersiz sırasında kısa aralıklarla GPS tarafından kalibre edilir. Ancak, ayak POD'u eşleştirildiğinde ve bir spor modu için etkin olduğunda hız ve mesafe kaynağı olmaya devam eder. Ayak POD'u otomatik kalibrasyonu varsayılan olarak açıktır. Ayak POD'u eşleştirildiğinde ve seçilen spor modu için kullanıldığında ACTIVATE (Etkinleştir) altındaki spor modu seçeneklerinden kapatılabilir. NOT: Ayak POD'u terimi, hem Suunto Foot POD Mini hem de diğer ANT+ ayak POD'ları için kullanılmaktadır. Daha doğru hız ve mesafe ölçümleri için ayak POD'unu elle kalibre edebilirsiniz. Kalibrasyon işlemini, örneğin 400 metrelik koşu pisti gibi doğru olarak ölçülmüş bir mesafede yapın. Suunto Ambit2 ile ayak POD'unu kalibre etmek için: 1. Ayak POD'unu ayakkabınıza bağlayın. Daha fazla bilgi için kullandığınız ayak POD'unun kullanım kılavuzuna bakın. 133

134 2. Başlat menüsünden bir spor modu seçin (örneğin Running (Koşu)). 3. Normal adımlarınızla koşmaya başlayın. Başlama çizgisini geçerken, [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak kaydı başlatın. 4. Normal adımla metre (yaklaşık 0,500 0,700 mil) kadar bir mesafeyi (örneğin 400 metrelik pisti iki tur) koşun. 5. Bitiş çizgisine ulaştığınızda kaydı duraklatmak için [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basın. 6. [Back Lap]'e basarak kaydı durdurun. Egzersizi durdurduktan sonra [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak günlüğü kaydedin. Günlüğü kaydetmek istemiyorsanız [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmesine basın. Mesafe özetine ulaşana kadar özet görünümlerinde [Next] (İleri) ile hareket edin. [Start Stop] (Başlat Durdur) ve [Light Lock] (Işık Kilidi) düğmelerini kullanarak, ekranda gösterilen mesafeyi, koştuğunuz gerçek mesafeye ayarlayın. [Next] (İleri) ile onaylayın. 7. [Start Stop] (Başlat Durdur) düğmesine basarak POD kalibrasyonunu onaylayın. Ayak POD'unuz artık kalibre edilmiştir. NOT: Ayak POD'u bağlantısı kalibrasyon egzersizi sırasında kararsızlık gösterirse, mesafe özetinde mesafeyi ayarlayamayabilirsiniz. Ayak POD'unun talimatlara uygun olarak düzgün şekilde takıldığından emin olup tekrar deneyin. 134

135 Ayak POD'u olmadan koşuyorsanız bileğinizden de koşu temposu bilgisini edinebilirsiniz. Koşu temposu FusedSpeed ile bilekten ölçülür ve koşu, pist koşusu, koşu bandı, oryantiring ile pist ve arazi gibi belirli spor modları için hep açıktır. Ayak POD'u bir egzersizin başında bulunursa, bilekten alınan koşu temposu bilgilerinin üzerine ayak POD'undan alınan tempo bilgisi yazılır Güç POD'larını ve eğimi kalibre etme Suunto Ambit2, POD'u bulduğunda otomatik olarak güç POD'unuzu kalibre eder. Güç POD'unu bir egzersiz esnasında istediğiniz zaman manuel olarak da kalibre edebilirsiniz. Bir güç POD'unu manuel olarak kalibre etmek için: 1. Spor modundayken [Next] (İleri) düğmesini basılı tutarak Seçenekler menüsüne erişin. 2. Pedal çevirmeyi bırakın ve ayaklarınızı pedallardan kaldırın. 3. [Light Lock] düğmesi ile CALIBRATE POWER POD (GÜÇ POD'UNU KALIBRE ET) öğesine gidin ve [Next] düğmesi ile seçin Hold to enter option CALIBRA

136 Suunto Ambit2, POD'u kalibre etmeye başlar ve kalibrasyonun başarılı veya başarısız olduğunu gösterir. Ekranın en alt sırasında güç POD'unda kullanılan geçerli frekans gösterilir. Önceki frekans, parantez içinde gösterilir. Calibration ongoing... Calibration successful 120(150) Güç POD'unuzda bir otomatik sıfır özelliği varsa, bu özelliği Suunto Ambit2 ürününüz aracılığıyla açabilir/kapatabilirsiniz. Otomatik sıfır özelliğini açmak/kapatmak için: 1. Kalibrasyon tamamlandıktan sonra [Start Stop] düğmesine basın. 2. Otomatik sıfır özelliğini [Light Lock] düğmesiyle On/Off (Açık/ Kapalı) duruma getirin ve [Next] düğmesiyle kabul edin. 3. Ayarlama işleminin tamamlanmasını bekleyin. 4. Ayarlama işlemi başarısız olursa veya güç POD'u kaybolursa işlemi tekrarlayın. 136

137 Auto zero Calibration successful 150 (150) Auto zero ON Auto zero Setting... Krank Tork Frekansı (CTF) kullanan güç POD'larında eğimi kalibre edebilirsiniz. Eğimi kalibre etmek için: 1. POD kalibrasyonu tamamlandıktan sonra [Start Stop] düğmesine basın. 2. [Light Lock] düğmesiyle güç POD'u el kitabınızda belirtilen doğru değeri ayarlayın ve [Next] düğmesiyle kabul edin. 3. Ayarlama işleminin tamamlanmasını bekleyin. 4. Ayarlama işlemi başarısız olursa veya güç POD'u kaybolursa işlemi tekrarlayın Slope Calibration successful 150(150) Slope 10.0 Nm/Hz Setting slope

138 17 SIMGELER Suunto Ambit2 saatinizde örneğin aşağıdaki simgeler görüntülenir: barometre altimetre kronometre ayarlar GPS sinyal gücü eşleştirme kalp atış hızı spor modu alarm zaman aralığı ölçer düğme kilidi pil geçerli ekran düğme göstergeleri 138

139 yukarı/artır sonraki/onayla aşağı/azalt gün doğumu gün batımı fırtına POI simgeleri Suunto Ambit2 saatinizde aşağıdaki POI simgeleri mevcuttur: bina/ev otomobil/park etme kamp/kamp yapma yemek/restoran/kafe konaklama/motel/otel su/nehir/göl/sahil dağ/tepe/vadi/kayalık orman 139

140 kavşak görüş başlangıç bitiş geocache etkinliği ara nokta yol/patika kaya çayır mağara 140

141 18 BAKIM Üniteyi taşırken dikkatli olun; bir yere çarpmayın veya düşürmeyin. Normal şartlarda saat bakım gerektirmez. Kullandıktan sonra temiz su ve yumuşak sabunla yıkayın ve yuvayı nemli yumuşak bir bez veya güderi bezle temizleyin. Ünitenin bakımı hakkında daha fazla bilgi almak için sayfasındaki Sorular ve Yanıtlar ile talimat videolarını içeren kapsamlı destek malzemelerine bakın. Burada doğrudan Suunto İletişim Merkezi'ne sorularınızı da gönderebilir veya gerektiğinde ürününüzü yetkili bir Suunto Servisi'ne nasıl tamir ettirebileceğiniz hakkında bilgiler alabilirsiniz. Üniteyi kendi başınıza tamir etmeyin. Alternatif olarak, bu dokümanın son sayfasında belirtilen telefon numarasını arayarak Suunto İletişim Merkezi ile irtibata geçebilirsiniz. Suunto'nun nitelikli müşteri hizmetleri personeli size yardımcı olacak ve gerekirse telefon görüşmeniz sırasında ürününüzdeki sorunları giderecektir. Yalnızca orijinal Suunto aksesuarlarını kullanın; orijinal olmayan aksesuarların neden olduğu hasarlar garanti kapsamında değildir. İPUCU: İhtiyaçlarınız için kişiselleştirilmiş destek almak istiyorsanız, Suunto Ambit2 saatinizi adresindeki MySuunto'da kaydettirmeyi unutmayın. 141

142 18.1 Su geçirmezlik Suunto Ambit2 100 metreye/330 fite/10 bara kadar su geçirmezdir. Metre değeri gerçek dalış derinliğiyle ilgilidir ve Suunto su geçirmezlik testinde kullanılan su basıncında test edilmiştir. Bu nedenle saatinizi şnorkelle veya şnorkelsiz kullanabilirsiniz, ancak dalış için kullanmayın. NOT: Su geçirmezlik özelliği, işlevsel çalışma derinliğine eşit değildir. Su geçirmezlik işareti duş, banyo, yüzme, havuzda dalış ve şnorkel ile yüzme esnasında dayanıklı olan statik hava/su geçirmezliği anlamına gelir. Su geçirmezlik özelliğini korumak için şunlar önerilir: cihazı hiçbir zaman amacı dışında kullanmayın. her türlü onarım işi için yetkili bir Suunto servisi, distribütörü veya bayisi ile iletişim kurun. cihazı toz ve kuma karşı koruyun. asla gövdeyi kendiniz açmaya çalışmayın. cihazı ani hava ve su sıcaklığı değişikliklerine maruz bırakmaktan kaçının. tuzlu suya girmesi halinde cihazınızı her zaman temiz su ile temizleyin. cihaza asla çarpmayın veya cihazı düşürmeyin Pili şarj etme Tek bir şarj sonrası pil ömrü, Suunto Ambit2 saatinin nasıl ve ne koşullarda kullanıldığına bağlıdır. Örneğin düşük sıcaklıklar, tek bir 142

143 şarj sonrası pil ömrünü kısaltır. Genel olarak yeniden şarj edilebilir pillerin kapasitesi zamanla azalır. NOT: Arızalı pil nedeniyle sıra dışı kapasite azalması durumunda, Suunto garantisi kapsamında 1 yıl süresince veya en fazla 300 şarj işlemi için (hangisi önce gerçekleşirse) pil değiştirme hizmeti sağlanır. Pil simgesi, pilin şarj seviyesini gösterir. Pilin şarj seviyesi %10'dan düşük olduğunda, pil simgesi 30 saniye boyunca yanıp söner. Pilin şarj seviyesi %2'den düşük olduğunda, pil simgesi sürekli yanıp söner :30 Tuesday Pili, sağlanan USB kablosu ile bilgisayarınıza bağlayarak veya USB uyumlu duvar şarj cihazı ile şarj edebilirsiniz. Boş bir pilin tamamen dolması yaklaşık 2-3 saat sürer. 143

144 İPUCU: Pil ömrünü uzatmak amacıyla spor modlarının GPS düzeltmesi aralığını değiştirmek için Movescount'a gidin. Daha fazla bilgi için, bkz GPS kesinliği ve güç tasarrufu KH kemerinin pilini değiştirme Pili burada gösterilen şekilde değiştirin:

145 19 TEKNIK ÖZELLIKLER General (Genel) çalışma sıcaklığı: -20 C ila +60 C/-5 F ila +140 F pil şarj etme sıcaklığı: 0 C ila +35 C/+32 F ila +95 F depolama sıcaklığı: -30 C ila +60 C / -22 F ila +140 F ağırlık: 82 g/2,89 oz (gümüş), 89 g/3,14 oz (siyah), 92 g/3,25 oz (safir) su geçirmezlik (cihaz) : 100 m/9.997,44 cm/10 bar su geçirmezlik (KH kemeri): 20 m/66 ft (ISO 2281) mercek: mineral kristal cam (Safir modellerde safir kristal) güç: yeniden şarj edilebilir lityum iyon pil Pil ömrü: GPS kesinliğine bağlı olmak üzere yaklaşık saat Bellek ara noktalar: maks. 100 Radyo alıcısı Suunto ANT ve ANT+ TM uyumlu iletişim frekansı: ANT+ > 2,457 GHz ANT > GHz modülasyon yöntemi GFSK aralık: ~2 m/6 ft 145

146 Barometre ekran aralığı: 950 ila 1060 hpa/28,34 ila 31,30 inhg çözünürlük: 1 hpa/0,01 inhg Altimetre ekran aralığı: -500 m ila 9999 m/-1640 ft ila ft çözünürlük: 1 m/3 ft Termometre ekran aralığı: -20 C ila +60 C/-4 F ila +140 F çözünürlük: 1 C/1 F Kronometre çözünürlük: 9:59'59'a kadar 1 sn, sonrasında 1 dk Compass (Pusula) çözünürlük: 1 derece/18 mils GPS teknoloji: SiRF star IV çözünürlük: 1 m/3 ft 19.1 Ticari Marka Suunto Ambit2, logoları ve diğer Suunto ticari markaları ve üretim adları, Suunto Oy firmasının tescilli veya tescilsiz ticari markalarıdır. Tüm hakları saklıdır FCC uyumluluğu Bu cihaz FCC Kuralları'nın 15. Bölümüyle uyumludur. Çalıştırılması şu iki koşula tabidir: 146

147 (1) bu cihaz zararlı girişime neden olamaz ve (2) bu cihaz, çalışmasında istenmeyen sonuçlara neden olabilecekler dahil, alınan her tür girişimi kabul etmelidir. Bu ürünün FCC standartlarına uyup uymadığı testlerle belirlenmiştir; evde ve ofiste kullanım içindir. Suunto'nun açık olarak onaylamadığı değişiklik veya tadilatlar, bu cihazı FCC mevzuatına uygun olarak çalıştırma yetkinizi iptal edebilir IC Bu cihaz, Industry Canada'nın lisans muafiyeti ile ilgili RSS standartlarına uygundur. Çalıştırılması şu iki koşula tabidir: (1) bu cihaz girişime neden olamaz ve (2) bu cihaz, çalışmasında istenmeyen sonuçlara neden olabilecekler dahil, her tür girişimi kabul etmelidir CE Suunto Oy, işbu belgeyle bilek bilgisayarının gerekli koşullar ve 1999/5/EC direktifinin diğer ilgili hükümlerine uygun olduğunu beyan eder Telif Hakkı Telif Hakkı Suunto Oy. Tüm hakları saklıdır. Suunto, Suunto ürün adları, logoları ve diğer Suunto ticari markaları ve adları, Suunto Oy firmasının tescilli veya tescilsiz ticari markalarıdır. Bu belge ve içeriği, Suunto Oy'a aittir ve yalnızca müşterilerin Suunto ürünlerinin çalışmasıyla ilgili bilgileri almak üzere kullanımına 147

148 yöneliktir. Yayın içeriği bundan başka amaçlarla kullanılamaz ya da dağıtılamaz ve/veya Suunto Oy firmasının önceden yazılı izni olmadan başka yollarla iletilemez, ifşa edilemez veya çoğaltılamaz. Bu belgedeki bilgilerin geniş kapsamlı ve doğru olması adına büyük çaba göstermiş olmamıza rağmen, doğruluğuna ilişkin açık veya zımni bir garanti verilemez. Bu belgenin içeriği haber verilmeden değiştirilebilir. Bu belgenin en son sürümü adresinden indirilebilir Patent bildirimi Bu ürün, bekleyen patent başvuruları ve ilgili ulusal haklarla korunmaktadır: US 11/169,712, US 12/145,766, US 13/833,755, US 61/649,617, US 61/649,632, US 61/649,624, FI , USD 603,521, EP , AB tasarımları /0006, veya USD 29/313,029, USD 667,127, (KH kemeri: US 7,526,840, US 11/808,391, US 13/071,624, US 61/443,731). Başka patent başvuruları da yapılmıştır Garanti SUUNTO SINIRLI GARANTİSİ Suunto, Garanti Süresi dahilinde Suunto'nun veya Suunto Yetkili Servis Merkezi'nin (bundan böyle Servis Merkezi olarak anılacaktır), kendi takdirine bağlı olarak, malzeme veya işçilikteki kusurları, bu Sınırlı Garanti'nin hüküm ve koşullarına tabi olmak kaydıyla ücretsiz olarak a) onarım, b) değiştirme veya c) ücretini iade etme yoluyla gidereceğini garanti eder. Bu Sınırlı Garanti, yerel yasalar aksi yönde koşul ileri sürmediği sürece, yalnızca ürünün satın alındığı ülkede geçerlidir ve orada uygulanabilir. 148

149 Garanti Süresi Sınırlı Garanti Süresi, ürünün ilk satın alındığı tarihte başlar. Garanti Süresi ekranlı cihazlarda iki (2) yıldır. Garanti Süresi, POD'lar ve kalp atış hızı transmiterleri dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla aksesuarlar ve bunların yanı sıra tüm sarf malzemeleri için (1) yıldır. Yeniden şarj edilebilir pillerin kapasitesi zamanla azalır. Arızalı pil nedeniyle sıra dışı kapasite azalması durumunda, Suunto garantisi kapsamında 1 yıl süresince veya en fazla 300 şarj işlemi için (hangisi önce gerçekleşirse) pil değiştirme hizmeti sağlanır. İstisnalar ve Sınırlamalar Bu Sınırlı Garanti aşağıdakileri kapsamaz: 1. a) normal yıpranma ve aşınma, b) kötü kullanımdan kaynaklanan hasarlar veya c) cihazın başka amaçlarla veya önerilenden farklı şekilde yanlış kullanımı nedeniyle ortaya çıkan arıza ya da hasarlar; 2. kullanım kılavuzları veya üçüncü taraflara ait ürünler; 3. Suunto'nun imal veya tedarik etmediği herhangi bir ürün, aksesuar, yazılım ve/veya hizmetin kullanılmasından kaynaklanan kusurlar veya kusur olduğu iddia edilen durumlar; Bu Sınırlı Garanti, üründe aşağıdakiler yapılmışsa geçerli değildir: 1. ürün kullanım amacından farklı bir amaçla açılmışsa; 2. onaysız yedek parçalarla onarılmışsa; yetkili olmayan bir Servis Merkezi tarafından değiştirilmiş veya tamir edilmişse; 3. seri numarasının silindiği, değiştirildiği veya herhangi bir şekilde okunamaz hale getirildiği yalnızca Suunto'nun takdirine bağlı olarak belirlenmişse; 149

150 4. sivrisinek savarlar dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla kimyasallara maruz kalmışsa. Suunto, Ürün'ün kesintisiz veya hatasız olarak çalışacağını ya da üçüncü taraflarca sağlanmış herhangi bir donanım veya yazılımla birlikte çalışacağını garanti etmez. Suunto garanti hizmetine erişim Suunto garanti hizmetine erişebilmeniz için satın alma belgenizin olması gerekir. Garanti hizmetinin nasıl alınacağı hakkındaki yönergeler için adresini ziyaret edin. Sorularınız veya şüpheleriniz varsa bu sayfada kapsamlı destek malzemeleri sunulur veya sorunuzu doğrudan Suunto İletişim Merkezi'ne gönderebilirsiniz. Alternatif olarak, bu dokümanın son sayfasında belirtilen telefon numarasını arayarak Suunto İletişim Merkezi ile irtibata geçebilirsiniz. Suunto'nun nitelikli müşteri hizmetleri personeli size yardımcı olacak ve gerekirse telefon görüşmeniz sırasında ürününüzdeki sorunları giderecektir. Sorumluluk Sınırlaması İlgili zorunlu yasaların elverdiği azami ölçüde, bu Sınırlı Garanti tek yasal başvuru yolunuzdur ve açık veya zımni diğer tüm garantilerin yerine geçer. Suunto, beklenen faydaların sağlanamaması, verilerin kaybedilmesi, kullanım kaybı, sermaye maliyeti, yedek ekipman veya cihazların maliyeti, üçüncü taraflarca yapılan tazminat talepleri, ürünün satın alınması veya kullanılmasından veya garanti ihlalinden oluşan mal ziyanı, sözleşme ihlali, ihmalkarlık, tazminat yükümlülüğü veya herhangi bir yasal veya tarafsız yorum dahil ancak bunlarla sınırlı kalmamak kaydıyla özel, arızi, cezai veya 150

151 sonuç olarak ortaya çıkan hiçbir zarardan, bu tür zararların oluşabileceğini biliyor olsa dahi sorumlu tutulamaz. Suunto garanti hizmetinin yerine getirilmesinde oluşan gecikmelerden sorumlu değildir. 151

152 152

153 DIZIN A Alti & Baro modu, 57 Altimetre profili, 63 Barometre profili, 64 doğru ölçümler, 58 Otomatik profil, 65 profiller, 60 profiller, 60 referans değer, 60, 61 referans değer, 60, 61 yanlış ölçümler, 59 yükseklik kaydetme, 89 Antrenman programı, 106 ara noktalar, 49, 50 ayarlar, 123 GPS zaman tutma, 28 zaman, 23, 24 B bakım, 141 birden çok spor antrenmanı, 109 spor modlarını manuel olarak değiştirme, 109 D deniz seviyesi basınç değeri, 61 dinamik özet, 104 düğme kilidi, 11 düğmeler, 9 E eğim, 135 egzersiz sırasında, 87 gezinme, 95 pusula, 92 egzersiz sonrası, 101, 104 egzersize başlama, 85 ekran ışığı, 11 ekran kontrastı, 21 ekran kontrastını ayarlama, 21 ekranı değiştirme, 20 eşleştirme kalp atış hızı kemeri, 130 POD, 130 F FusedAlti:, 61, 89 etkinleştirme, 66 yükseklik ölçme,

154 FusedSpeed, 120 G geri dönme, 97 Geri izle, 98 geri sayım sayacı, 32 gezinme egzersiz sırasında, 95 geri dönme, 97 ilgi çekici nokta (POI), 43 rota, 50 GPS, 35 GPS kesinliği, 38 GPS zaman tutma, 28 güç POD'u, 135 gün doğumu ve gün batımı, 57 günlük defteri, 101 H hava durumu fırtına alarmı, 69 hava eğilim göstergesi, 69 hizmet menüsü, 127 I ilgi çekici nokta (POI) gezinme, 43 mevcut konumu ekleme, 40 silme, 46 irtifa referans değeri, ı ızgaralar, 36 K kalan bellek göstergesi, 103 kalibre etme Foot POD Mini, 133 pusula, 73 kalp atış hızı kemeri, 82, 83 eşleştirme, 130 konum, 38 konum açısı konum açısı kilidi, 77 konum biçimleri, 36 kronometre devre dışı bırakma, 30 duraklatma, 31 etkinleştirme, 30 kullanma, 31 sıfırlama, 31 turlar, 31 M Movescount bağlanma, 15 Suunto App Designer, 19 Suunto App Zone, 19 Suunto Uygulaması, 19

155 O otomatik duraklatma, 99 otomatik kaydır, 18 Ö özel spor modları, 17 özelleştirme, 15 P pil KH kemeri, 144 şarj etme, 142 pili şarj etme, 13 pistleri kaydetme, 88 Planlı hareketler, 106 POD eşleştirme, 130 pusula, 73 egzersiz sırasında, 92 kalibre etme, 73 sapma değeri, 75 R rota ekleme, 49 gezinme, 50 silme, 56 S sayaçlar geri sayım sayacı, 32 simgeler, 138 spor modları, 17, 79 ek seçenekler, 80 spor modu egzersiz sırasında, 87 egzersiz sonrası, 101, 104 egzersiz sonrası, 101, 104 egzersize başlama, 85 Suunto App Designer, 19 Suunto App Zone, 19 Suunto Ayak POD'u, 133 Suunto Uygulaması, 19 T toparlanma süresi, 105 turlar, 88 Y yazılım güncelleme, 16 yükseklik kaydetme, 89 manuel olarak yükseklik ayarlama, 92 yükseklik kaydetme, 89 yükseklik ölçme FusedAlti:, 66 yüzme, 113 açık suda yüzme,

156 alıştırmaları, 118 havuzda yüzme, 113 yüzme stillerini öğretme, 116 Z zaman aralığı ölçer, 93 zaman ayarları, 23 GPS zaman tutma, 28 zaman modu,

157 SUUNTO CUSTOMER SUPPORT AUSTRALIA AUSTRIA CANADA FINLAND FRANCE GERMANY ITALY JAPAN NETHERLANDS NEW ZEALAND RUSSIA SPAIN SWEDEN SWITZERLAND UK USA Suunto Oy 04/2014 Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.