Dr. Benan Oğuz - Dr. Cem Caniklioğlu

Ebat: px

Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Dr. Benan Oğuz - Dr. Cem Caniklioğlu"

Ceren Sağlık
9 yıl önce
İzleme sayısı:

www.ortonorm.com TEMMUZ 2014 Dr. Benan Oğuz - Dr. Cem Caniklioğlu Çocuk Diş Kulübümüz Açıldı DİŞ TAŞI TEMİZLİĞİ ( TARTAR) Bilgi almak için iletişim bilgilerimizden bize ulaşabilirsiniz.

Dişeti hastalıklarına, film tabakası kalınlığında, dişle- ÖNCE SONRA rin yüzeyine yapışan ve plak denilen bakteriler sebep olur.

1 TEMMUZ 2014 Dr. Benan Oğuz - Dr. Cem Caniklioğlu Çocuk Diş Kulübümüz Açıldı DİŞ TAŞI TEMİZLİĞİ ( TARTAR) Bilgi almak için iletişim bilgilerimizden bize ulaşabilirsiniz. Yetişkinlerde diş kayıplarının büyük bir çoğunluğu diş etlerinden ve dişleri çevreleyen kemikten kaynaklanır. Dişeti hastalıklarına, film tabakası kalınlığında, dişle- ÖNCE SONRA rin yüzeyine yapışan ve plak denilen bakteriler sebep olur. Eğer plak temizlenmezse tartar (kalkülüs) denilen diş taşlarına dönüşür. KARİKATÜRLER İŞE GİDİP GELİRKEN YAPABİLECEK FAYDALI ŞEYLER İŞ TEMPONUZU ARTIRIN VEYA AZALTIN İlk yapmanız gereken kendinizi tanımak. Eğer sabah saatlerinde formda, akşam saatlerinde halsiz iseniz, sabah yolda iş yapmanızda, akşam dönüşte dinlenip enerjinizi toplamanızda yarar var. ETKİNLİK TAKVİMİ Ajda Pekkan 01 Ağustos :00 Sertab Erener 03 Ağustos :00 E-bülten gönderimini iptal etmek için lütfen [email protected] adresine REMOVE yazıp mail olarak gönderiniz. Bağdat Caddesi Arıtan Apt. No:289/B Caddebostan, İstanbul / TR Telefon: / / [email protected] Abide-i Hürriyet Caddesi Nazik Apt. No:55 / 3 Şişli, İstanbul / TR Telefon: / / [email protected]

DİŞ TAŞI TEMİZLİĞİ ( TARTAR) Yetişkinlerde diş kayıplarının büyük bir çoğunluğu diş etlerinden ve dişleri çevreleyen kemikten kaynaklanır.

Plak ve diş taşlarının birikmesi ağzımızda tahrip edici bakterilerin çoğalmasını sağlar ve bunun sonunda diş ve dişeti arasında cep denilen boşluklar ve dişeti çekilmeleri oluşur.

2 DİŞ TAŞI TEMİZLİĞİ ( TARTAR) Yetişkinlerde diş kayıplarının büyük bir çoğunluğu diş etlerinden ve dişleri çevreleyen kemikten kaynaklanır. Dişeti hastalıklarına, film tabakası kalınlığında, dişlerin yüzeyine yapışan ve plak denilen bakteriler sebep olur. Eğer plak temizlenmezse tartar (kalkülüs) denilen diş taşlarına dönüşür. Plak ve diş taşlarının birikmesi ağzımızda tahrip edici bakterilerin çoğalmasını sağlar ve bunun sonunda diş ve dişeti arasında cep denilen boşluklar ve dişeti çekilmeleri oluşur. Bakteriler dişin çevresindeki kemik tahribine yol açan enzim salgılarlar. Ve sonunda diş kaybedilir. Diş temizliği dişeti hastalıklarıyla mücadelenin temelini oluşturur. Çünkü diş eti hastalıkları ile başa çıkabilmek için plakların, tartarların ve dişeti cebindeki bakterilerin ağız ortamından uzaklaştırılması gerekir. Ultrasonik cihazlarla ya da uygun el aletleriyle yapılan müdahaleler sonucunda bu zararlı oluşumlar çıkarılır. Bu aletler diş minesine kesinlikle zarar vermezler çünkü diş hekimlerince kullanılan profesyonel aletlerdir. Diş taşlarını temizlerken hava, su ve püskürtülen özel bir temizleme tozundan da faydalanılır. Diş temizliğinin ilk amacı plakların, tartarların ve hastalıklı bazı dokuların uzaklaştırılmasıdır. Dolayısıyla zararını bırakın oldukça faydalı bir tedavi metodudur. Daha önceden diş taşları nedeniyle dişetleri çekilmişse, diş taşlarını temizleyince de doğal olarak diş kökleri açığa çıkar. Kişiler diş taşlarını temizletince köklerinin açığa çıktığını zannedebilirler. Aslında onlar önceden kötü ağız bakımı ve diş taşları sebebiyle oluşmuş çekilmelerin sonucudur. Yapılan temizlik işleminin bir sonucu değildir. Operasyonla dişeti çekilmeleri yerine getirilemiyorsa dişetlerinin daha fazla çekilmemesi için iyi bir ağız hijyeni şarttır. Diş taşı temizliği çok sık yapılıyorsa ağız hijyeniniz iyi değil anlamına gelir. Ortalama 6 ayda bir gittiğiniz diş hekiminiz sizi bu konuda uyaracaktır. Unutmayın ki,diş temizliğinden sonra yeniden diş taşı oluşumunu engellemek sizin elinizdedir. Diş hekiminizin gösterdiği şekilde fırçalayarak ve arayüz bakımını yaparak istenen ağız sağlığına kavuşursunuz. Dişlerinizi temizlettirdikten sonra hızlı bir şekilde yeniden diş taşı oluştuğunu düşünüyorsanız fırçalama şeklinizi gözden geçirmelisiniz. Temizlenen bir yer yeniden kirleniyorsa iyi bakılmadığı anlamına gelir. Ağız sağlığının genel vücut sağlığının bir parçası olduğunu düşünerek dişetlerinizin bakımını ihmal etmeyin ve gerekiyorsa dişlerinizi mutlaka temizlettirin.

3 İŞE GİDİP GELİRKEN YAPABİLECEK FAYDALI ŞEYLER İŞ TEMPONUZU ARTIRIN VEYA AZALTIN İlk yapmanız gereken kendinizi tanımak. Eğer sabah saatlerinde formda, akşam saatlerinde halsiz iseniz, sabah yolda iş yapmanızda, akşam dönüşte dinlenip enerjinizi toplamanızda yarar var. MÜMKÜNSE İŞE YÜRÜYEREK YADA BİSİKLETLE GİDİN Türkiye de hele İstanbul da kolay değil ama bari gününüzü bir fizik aktiviteyle bitirmeye çalışın. Evinize iki durak kala inin ve yolu tempolu bir şekilde yürüyün. DÜŞÜNÜN İnsan planlı düşünmeyi, bir konuyu aklından ele alıp geliştirip bir sonuca vardırmayı öğrenebilir. Bu bir antrenman meselesidir. Yol süresince gün içinde yaptığınız işleri aklınızdan geçirip, hatalarınızı görüp ders çıkarabilir, hedeflerinizi gözden geçirebilir, yapmanız gerekenleri planlayabilirsiniz. MESAJLARINIZI, E-POSTALARINIZI KONTROL EDİN Araba kullanmıyorsanız eğer, ise gidip gelirken mesajlarınızı, e-postalarınızı kontrol edebilir, cevaplayabilirsiniz. Böylece sabah mesaiye hazır başlar, akşam yazışmalarınızı düzenlemiş olursunuz. MÜZİK DİNLEYİN Pek çoğunuz zaten yapıyorsunuz, yolda müzik dinleyin. İşle ilgili veya ilgisiz sesli kitap dinleyin. GÜNE KAFANIZDA HAZIRLANIN Bir sunumunuz, bir görüşmeniz mi var? Sabah yolda hazırlanabilir, söyleyeceklerinizi aklınızdan geçirebilirsiniz. Olası soruları düşünüp, vereceğiniz cevapları hazırlayabilirsiniz. YAPILACAK İŞLER LİSTENİZİ HAZIRLAYIN Lafı uzatmaya gerek yok. Günü daha düzenli ve verimli hale getirmek için sabahları yapılacak işlerin listesini hazırlayabilirsiniz. GEVŞEYİN, RAHATLAYIN Yolda geçirdiğiniz süreyi stresinizi atmak, aklınızı boşaltmak için kullanabilirsiniz. Güzel bir kentte yaşıyorsanız, etrafı seyredebilirsiniz. ARAŞTIRIN, OKUYUN Biliyoruz kolay değil ama her gün yolda geçirdiğiniz 2-3 saati mesela İngilizcenizi geliştirmek için kullanabilirsiniz. TELEFON EDİN Aramanız hal-hatır sormanız gereken insanları arayabilir, lazım konuşmaları yapabilirsiniz, mesajlarınızı cevaplayabilirsiniz. SOSYAL AĞLARA GİRİN Araç kullanmıyorsanız yolda geçirdiğiniz süre sosyal ağlara girmek için ideal. UYUYUN Buda bir yöntem ki pek çok çalışan zaten yapıyor. Yolu, uyku eksiğinizi tamamlamak için kullanın. Enerji depolayın dakika uyumak sağlık için iyi diyorlar. ZEKÂNIZI VE HAFIZANIZI GELİŞTİREN OYUNLAR OYNAYIN Eğer bu tür oyunlar sizi rahatlatıyorsa, tadında bırakmak (ve gözlerinizi çok yormamak) şartıyla oynayın.

MÜMKÜNSE İŞE YÜRÜYEREK YADA BİSİKLETLE GİDİN Türkiye de hele İstanbul da kolay değil ama bari gününüzü bir fizik aktiviteyle bitirmeye çalışın.

4 ÖNCE SONRA Ağız İçi Ön Ağız İçi Ön Ağız İçi Sağ Ağız İçi Sağ Ağız İçi Sol Ağız İçi Sol

5 KARİKATÜRLER

6 ETKİNLİK TAKVİMİ Ajda Pekkan 01 Ağustos :00 Süperstar Ajda Pekkan, unutulmaz şarkılarının yanı sıra yıllara meydan okuyan sahnesiyle, Turkcell Yıldızlı Geceler kapsamında 1 Ağustos'ta Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava Sahnesi'nde sizlerle buluşuyor. Sertab Erener 03 Ağustos :00 alıyor. Erener, Son single çalışması Ben Öyle Birini Sevdim Ki şarkısının yanı sıra unutulmaz şarkılarını da paylaşacağı bir konserle Harbiye Açıkhava Tiyatrosu'nda sahne Birsen Tezer - Bülent Ortaçgil 07 Ağustos :00 Türkiye'de şehir müziğinin önemli isimlerinden Bülent Ortaçgil, Sen isimli yeni albümünü Ada Müzik'ten çıkarttı. Her zamanki gibi tüm söz ve bestelerde sanatçının imzasını taşıyan Sen, çok özel Ortaçgil şarkılarıyla bezeli... Bülent Ortaçgil, yoğun konser temposuna rağmen yedi yıldır albüm yapmadı. Son çalışması Sen'de yer alan yeni şarkılar, sanatçının sevenlerini ziyadesiyle memnun edeceğe benziyor. Albümde müziklerin yanı sıra şarkı sözlerinin de şiirselliği göze çarpıyor. Şevval Sam - Kurtalan Ekspress 12 Ağustos :00 Karadeniz türküleri, Türk sanat müziği eserleri ve arabesk şarkılara orijinal yorumlar getirdiği albümleriyle büyük beğeni kazanan Şevval Sam, Kurtalan Ekspres ile Harbiye Açık Hava Tiyatrosu nda Göğe Selam albümünün sevilen şarkılarını birlikte seslendirecek. Kurtalan Ekspres, Bahadır Akkuzu, Barış Manço ve Cem Karaca nın anısına en sevilen şarkılarını, iki yıl önce çıkardığı Göğe Selam albümünde bir araya getirdi ve Türkiye nin önemli müzisyenleri de bu albümde kendi düzenlemeleri ile şarkıları seslendirdi. Mustafa Ceceli - Özel Konuk: Lara Fabian 13 Ağustos : yılına "Türkiye Müzik Ödülleri En İyi Erkek Sanatçı" ve "Şarkıları Radyolarda En Çok Çalınan Şarkıcı" ödülleri ile başarılı bir başlangıç yapan Mustafa Ceceli, Harbiye Açıkhava Tiyatrosu için özel olarak oluşturulan Senfoni Orkestrası eşliğinde dinleyicileri ile buluşmaya hazırlanıyor. Mustafa Ceceli, repertuvarında geçmişte yorumladığı birbirinden güzel şarkılarının yanı sıra bu yıl içinde çıkaracağı yeni albümünde yer alacak şarkıları da ilk kez izleyicilerin beğenisine sunacak. Mustafa Ceceli'nin bu konserinde, albümlerinin fiziki satışı tüm dünyada 20 milyonu aşan ünlü sanatçı Lara Fabian ile birlikte gerçekleştireceği sürpriz bir bölüm izleyicileri bekliyor olacak.

Erener, Son single çalışması Ben Öyle Birini Sevdim Ki şarkısının yanı sıra unutulmaz şarkılarını da paylaşacağı bir konserle Harbiye Açıkhava Tiyatrosu'nda sahne Birsen Tezer - Bülent Ortaçgil 07

Benzer belgeler

Dr. Benan Oğuz - Dr. Cem Caniklioğlu. E-bülten gönderimini iptal etmek için lütfen adresine REMOVE yazıp mail olarak gönderiniz.

www.ortonorm.com AĞUSTOS 2013 Dr. Benan Oğuz - Dr. Cem Caniklioğlu HAREKETLİ ORTODONTİK APAREYLERİN KULLANIMI VE BAKIMI HAKKINDA BİLME- NİZ GEREKENLER Çocuk Diş Kulübümüz Açıldı Bilgi almak için iletişim