Kuum SPA Kuum Hotel & SPA Tel: Web:

Transkript

1 Kuum SPA Kuum Hotel & SPA Atatürk Caddesi No: 150 Göltürkbükü Bodrum Muğla Türkiye Tel: Web: SPA MENU

2 Sır gibi bir labirentteyim, ağrılarım diniyor, ruhum hafifliyor, huzur buluyorum; kendimi ödüllendiriyorum Geleneksel SPA rutinleri, Kuum un modern anlayışı ile yeniden doğuyor. Doğal bitki özleri, aromatik kokuları ile zihninizi sakinleştiriyor, iyileştirici etkisi ile yorgun bedeninizi dinlendiriyor, besleyici özelliği ile güzelliğinize güzellik katıyor. Günlük yaşamın yarattığı yorgunluğa ve mutsuzluğa veda edecek, şifalı ellerin anında tesiri ile bedeninizde ve ruhunuzda iyi dinlenmenin keyfini yasayacaksınız. Yorgun bedeninizin rahatlamaya, cildinizin arınarak yenilenmeye ve ruhunuzun iyi bir dinlenmeye ihtiyacı olduğunu hissediyorsanız, kendinizi ödüllendirmenin tam zamanı kendinizi ödüllendirin Kuum SPA da yer alan üniteler nelerdir? Fitness Center - Kapalı Yüzme Havuzu Sauna - Buhar Odası - Türk Hamamı Macera Duş Tüneli - Kar Çeşmesi Dinlenme Odası Kuum SPA da uygulanan terapiler nelerdir? Masaj Terapileri - Türk Hamamı Terapileri Vücut Bakımları Yüz Bakımları Fitness Programları Pilates Dersleri Paket Programları Üyelik Programları SPA kelimesinin anlami nedir? Latince sudan gelen sağlık anlamına gelen Sanus Per Aqua kelimesinin baş harfleridir. SPA rezervasyonum için ne zaman gelmeliyim, geç kalırsam ne yapmaliyim? Hazırlık süreci için bakımınızdan en az 15 dakika önce SPA Resepsiyonda olmalısınız. Randevuza geç kalmanız durumunda, eğer sizden hemen sonra başka bir misafirimiz varsa, diğer misafirleri bekletmemek adına, bakımınızın süresi geç kaldığınız süre kadar kısalacaktır. SPA rezervasyonumu iptal etmek durumunda kalirsam, ne yapmaliyim? Bakım ve masaj terapileri iptali için en az 2 saat, paket rezervasyonları iptali için 24 saat önceden SPA Resepsiyonistini bilgilendiriniz. Belirlenen sürede gerçekleştirilmeyen iptaller ile ilgili, bakım bedelinin %50 si hesabınıza eklenecektir. SPA dan evimde kullanmak üzere ürün satin alabilir miyim? Kuum SPA ruhunu evinizde de hissetmek adına, bakım ve masaj terapilerinde kullanılan bitkisel, kozmetik, doğal ve organik ürünleri satın alabilirsiniz. Faturası bulunmayan ya da ambalajı açılmış ürünlerde değişim söz konusu değildir. Sevdiklerim için hediye çeki alabilir miyim? Sevdiklerinizin özel günlerinde hediye edebileceğiniz masaj terapileri, hamam bakımları, vücut bakımları, yüz bakımları, fitness ve pilates programları ile ilgili hediye çekleri satın alabilirsiniz.

3 FITNESS ve PILATES PROGRAMLARI Kuum da konakladığınız süre zarfında, formunu korumak adına stil sahibi fitness center de fitness eğitmeni eşliğinde spor aktivitelerinize devam edebilirsiniz. Technogym imzalı cihazların yer aldığı fitness center kardiyovasküler, bölgesel güç aletleri, kinesis ve plurima gibi gelişmiş teknolojiye sahip ürünler ve reformer pilates aleti bulunmaktadır. Kuum Fitness Center da yer alan aletler : Koşu bantları, crosstrainer aletleri, bisiklet, dikey bisiklet Göğüs kaslarına yönelik ağırlık aleti ve dumble lar Plurima (sırt, omuz ve bacak kaslarına yönelik) Kinesis Powerplate Reformer Pilates 60 dakika 190 TL Reformer Pilates eğitmeni eşliğinde, kişiye özel hassas ve kontrollü hareketler ve teknikler kullanılarak misafirin dayanıklılığı arttırılabilir, kasları güçlendirilebilir, esneklik kazandırılabilir ve duruş bozuklukları belirlenip düzeltilebilir. Personal Training 60 dakika 175 TL Fitness Eğitmeni eşliğinde kişiye özel spor ihtiyaçlarınızı karşılayan program ile dayanıklılığınızı arttırabilir, spor seviyenizi geliştirebilir ve kısa sürede ideal sonuçlar elde edebilirsiniz. Mat Pilates 60 dakika 175 TL Egzersiz hareketleri ile ısındıktan sonra, pilates eğitmeni eşliğinde deneyimleyeceğiniz mat pilates seansı ile daha sağlıklı bir kemik yapısına sahip olabilir, ince bir bel ve düz bir karın ile daha mükemmel bir görünüme kavuşabilirsiniz. Vücut Ölçüm Analizi 15 dakika 30 TL Fitness eğitmeni eşliğinde tartılarak vücudunuzdaki ağırlık, toplam su oranı, serbest yağ kütlesi, metabolik yaş gibi değerleri gösterir.

4 SUDAN GELEN SAĞLIK HAMAM BAKIMLARI Kuum Çay Hamamı 60 dakika 330 TL Yeşil, beyaz, kırmızı ve siyah çay özleri içeren Thémaé marka doğal ürünler ile uygulanan bu besleyici hamam bakımı, jojoba yağı içeren saç maskesi ile başlar, beyaz kil maskesi ile uygulanan mini yüz bakımı ile devam eder. Yüzünüzde maskenin kuruma aşamasında, bambu, kayısı ve shea yağı özleri ile hazırlanan vücut peelingi ile cildiniz ölü derilerden arındırılır. Son olarak tüm vücudunuza ve yüzünüze çay özlü doğal bir ürün ile cildiniz yumuşar, nemlendirilir, beslenir. organik saç maskesi beyaz kil yüz maskesi - çay özlü vücut peelingi losyon Kuum Sultan Hamamı 1 saat 15 dakika 290 TL Toksin arındırıcı bu hamam bakımı, cildinizi ölü derilerden arındıran kese uygulaması ve yosun özlü vücut maskesi ile başlar, köpük masajı ile devam eder, nemlendirici losyon uygula ması ile sona erer. Kese ve Köpük Masajı 45 dakika 145 TL Yenileyici ve rahatlatıcı bu hamam bakımı, cildinizi ölü derilerden arındırır, pürüzsüz bir tene kavuşmanızı ve kaslarınızı yumuşatarak yeniden doğmuş gibi hissetmenizi sağlar. Kese 30 dakika 110 TL Cildinizi ölü derilerden arındıran bu hamam bakımı gözenekleri açarak cildinizi yeniler. Köpük Masajı 20 dakika 75 TL Cildinizi yumuşatırken kaslarınızı rahatlatır. MASAJ TERAPİLERİ Kuum Cenneti (çiftlere özel) 120 dakika 690 TL Bu günübirlik spa programı, dinlenme alanında meyve ikramı, ayak yıkama ritüeli ve aromatik buhar banyosu kullanımı ile başlar, hanımefendiye özel jakuzide şarap banyosu ve beyefendiye özel şarap vücut peelingi ile devam eder, şarap esanslı aromatik yağlar ile uygulanan masaj terapisi ve sonrasında ikram edilen bitki çayı ile sona erer. ayak yıkama ritüeli aromatik buhar banyosu şarap banyosu (hanımefendiye özel) şarap peelingi (beyefendiye özel) masaj terapisi bitki çayı ile dinlenme Organik Kuum Dokunuşu 90 dakika 430 TL Comfort Zone nin Sacred Nature ürünleri ile uygulanan bu organik spa programı, dinlenme alanında meyve ikramı, ayak yıkama ritüeli ve aromatik buhar banyosu kullanımı ile başlar, jakuzide doğal papatya banyosu ve amaratos vanilya esanslı organik yağlar ile uygulanan rahatlatıcı masaj terapisi ile devam eder; sonrasında uygulanan kelebek çalısı özü, buriti yağı ve shea yağı içeren organik yüz maskesi ile sona erer. ayak yıkama ritüeli aromatik buhar banyosu doğal papatya banyosu organik ürünler ile masaj terapisi organik yüz maskesi Kuum İlk Dokunuş (hamilelere özel) 60 dakika 330 TL Thémaé ürünleri ile yumuşak baskılar ve yavaş hareketler ile hamilelere uygulanan bu jakuzi bakımı ve masaj terapisi, vücudunuzdaki ağrıları dindirerek bedeninizi rahatlatır, bebeğinizin de sakinleşerek huzur bulmasını sağlar. Doktorunuzun onayı ile hamileliğinizin ilk 3 ayından sonra, hamile masajı almanız uygundur. doğal gül özleri ile jakuzi bakımı hamile masajı Lenf Drenaj (ödem attırıcı) 60 dakika 230 TL Vücudunuzda oluşan ödemin atılmasına yardımcı olan bu terapi, lenf sisteminizi düzenler, vücudunuzdaki şişkinliği azaltır ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.

5 Kuum Singapur Masajı 1 saat 15 dakika 330 TL Günün getirdiği stres, gerginlik ve yorgunluğu üzerinizden atmak için üç farklı kültürden esinlenerek özel olarak tasarlanan bu mükemmel masaj terapisi, derin bir rahatlama ve sakinleşme hissi sağlar. Enerjilerin yeniden dengelenmesi adına, kesin ve sürekli hareketler ile vücudunuzun gergin bölgelerine odaklanılır. Karın bölgesine uygulanan Malezya'ya özgü masaj öncesinde, Çin'e özgü bir masaj tekniği ile sırt bölgesindeki gerginlik üzerine yoğunlaşılır; Kansu adı verilen bir tas içinde Hindistan'a özgü bir teknik ile ayak tabanındaki refleks noktaları uyarılarak vücudunuzun harareti giderilir. Kuum Oryantal Masajı 50 dakika 290 TL Bu geleneksel uzakdoğu masajı, hafif ve rahatlatıcı dokunuşlar ile kaslarınızı ve cildinizi harekete geçirerek bedeninizi stresten arındırır; ovma, bastırma ve rahatlama hareketleri ile dinlenerek sakinleşmenizi sağlar. Bu masaj terapisi ile ruhunuzun yenilendiğini, zihninizin dinlendiğini ve bedeninizin rahatladığını hissedeceksiniz. Geleneksel Thai Masajı 1 saat 15 dakika 320 TL Beden, zihin ve ruhunuzda derin bir rahatlama sağlayan bu geleneksel masaj terapisi, baskıların yerini gerdirme, çekme ve itme hareketlerine bırakarak eşsiz bir deneyim yaşamanızı sağlar. Tayland'a özgü bu masaj terapisi ile yeniden doğduğunuzu hissedeceksiniz. Sıcak Taş Terapisi 1 saat 15 dakika 320 TL Vücudunuzun enerji merkezlerini uyaran bu masaj terapisi, ısıtılmış taşların enerji noktalarınıza yerleştirilmesi ile beden, zihin ve ruhunuzun dengelenmesini sağlar. Geleneksel Bali Masajı 1 saat 15 dakika 290 TL Vücudunuzdaki enerji merkezlerini dengeleyen bu geleneksel masaj terapisi, etkili baskılar, yumuşak vuruşlar ve gerdirme hareketleri ile kas dokusunu geçip daha derinlere etki ederek tüm bedeninizin rahatlamasını sağlar. Derin Doku Masajı 50 dakika 190 TL Güçlü baskı noktaları ile uygulanan Derin Doku Masajı, duruş bozukluğunun sebep olduğu kas gerilmelerini daha derinlere inerek hafifletir, özel aromatik yağlar ve sıcak havlu uygulaması ile bedeninizin gergin bölgelerinin rahatlamasına yardımcı olur. Aromaterapi Masajı 50 dakika 175 TL Hafif baskılar ile yavaş bir tempoda aromatik yağlar eşliğinde uygulanan Aromaterapi Masajı, kaslarınızı yumuşatırken, ruhunuzu dinlendirir. Terapistiniz sunduğu üç farklı aromatik yağdan size en uygun olanı tercih edebilirsiniz: sakinleştirici etkisi ile gül, sinirleri yatıştırıcı etkisi ile papatya, canlandırıcı etkisi ile okaliptüs İsveç Masajı 50 dakika 165 TL Sert baskı teknikleri ile uygulanan İsveç Masajı, aromatik yağların iyileştirici etkisi ile kan dolaşımınızı hızlandırır ve kaslarınızda biriken ağrıyı hafifletir. Bedeninizde ve ruhunuzda yarattığı canlandırma duyusu ile daha zinde hissedeceksiniz. Baş, Boyun ve Sırt Masajı 30 dakika 130 TL Hafif, orta ya da sert baskılar ile baş, boyun, omuz ve sırt bölgelerinize uygulanan bu masaj terapisi ile, nane, biberiye, lavanta, okaliptus, karanfil ve zencefil yağları eşliğinde, kaslarınızda biriken stresi hafifletirken zihninizi sakinleştirir. Refleksoloji 30 dakika 165 TL Her bir noktanın vücudunuzdaki bir bölgeye karşılık geldiği ayak tabanına baskı uygulanarak yapılan bu tedavi, fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak doğal dengenize kavuşmanıza yardımcı olur. Yorgun Bacak Masajı 30 dakika 150 TL Yorgun bacaklarınıza nane ferahlığında uygulanan rahatlatıcı bölgesel bir masaj terapisidir. Baş, boyun veya sırt masajı ile birlikte daha etkili bir rahatlama hissedebilirsiniz.

6 SUDAN GELEN SAĞLIK VÜCUT BAKIMLARI Aromatik Buhar Banyosu (spa jet ile) Sağlık Enerji Programı 30 dakika 150 TL Uyku Meditasyon Programı 30 dakika 130 TL Gelişmiş SPA teknoloji ürünlerinden biri olan SPA Jet ile uygulanan buhar banyosu, cildinizi ölü derilerden ve toksinlerden arındırır ; renk terapisi ile uyguladığı sağlık enerji programı ile kan akışını hızlandırarak daha zinde hissetmenizi sağlayabilir ya da uyku meditasyon programı ile beden, zihin ve ruhunuzun dinlenmesini sağlar. Aromatik Jakuzi Bakımı 20 dakika 120 TL Rahatlatıcı doğal gül özleri, sakinleştirici papatya ve canlandırıcı okaliptüs ürünlerden birini seçerek, jakuzide uygulanan rahatlatıcı bu bakım ile cildinizi besleyerek yenileyeceksiniz. El ve Ayak Bakımı 30 dakika 90 TL El ve ayaklarınıza uygulanan bu genleştirici mini bakım, arındırıcı peeling ve toksin attırıcı maske ile başlar ve nemlendirici uygulanması ile sona erer. Vücut ve yüz bakımlarınız ile birlikte almanız tavsiye olunur. Vichy Shower Limon Bakımı 60 dakika 290 TL Gelişmiş SPA teknoloji ürünlerden biri olan vichy shower ile uygulanan bu ferahlatıcı bakım, suyun arındırıcı etkisi ve limon-ginseng özlerinin besleyici vitamin etkisi ile birleştiğinde, bedeniniz ve ruhunuz için eşsiz bir rahatlama sağlar. Vitamin özlü aromatik buhar banyosu seansı ile başlayan bu vücut bakımı, ölü derilerden arındırıcı limon peelingi ile başlar, tropikal meyve özleri ile uygulanan vücut maskesi ve insan otu olarak bilinen herşeyi iyileştiren manasına gelen ginseng özlü yüz maskesi ile devam eder. Suyun iyileştirici etkisi ve terapistinizin şifalı ellerinin anında tesiri ile birleştiğinde, kendinizi ormanda bir şelalenin altında yıkanıyor gibi hissettirecek. ginseng yüz maskesi limon vücut peelingi-tropikal vücut maskesi - mini masaj terapisi Vichy Shower Çay Peelingi 30 dakika 190 TL Suyun iyileştirici etkisi ile Thémaé doğal çay özlü ürünlerin birleştiği bu yenileyici vücut bakımı, bambu tozu, kayısı ve shea yağı ile cildinizi ölü derilerden arındıran peeling ile başlar, vichy duşları altında hafif masaj hareketleri ile devam eder ve yenileyici beyaz çay ile avusturalya fındığı içeren ipeksi vücut nemlendiricisi ile sona erer. Nepal Çay Peelingi 30 dakika 165 TL Nepal e özgü nazik masaj ve eksfoliyasyonla uygulanan bu vücut bakımı, içeriğindeki çay özleri, bambu tozu, kayısı ve shea yağı ile cildinizi ölü derilerden arındırır, hemen sonrasında uygulanan yenileyici beyaz çay ile avusturalya fındığı içeren ipeksi vücut nemlendiricisi ile cildin parlaklık kazanmasını sağlar. Yosun Detoks Vücut Bakımı 50 dakika 190 TL Sıcak battaniyeye sarmalama işlemi ile uygulanan bu vücut bakımı, cildinizi toksinlerden arındıran ve kan dolaşımını hızlandıran yosun maskesi ile başlar, detoks etkili masaj yağı ile uygulanan masaj terapisi ile sona erer. Özellikle spor sonrası, hızlı toksin atımını sağlamak için, öncesinde sauna seansı ile birlikte tavsiye edilir. Well-ageing Göğüs Maskesi 20 dakika 90 TL Besleyici ve antioksidan etkisi bu göğüs ve boyun bölgesine uygulanan maske, içeriğinde kahverengi ve mavi yeşil yosun ile cildin daha genç görünmesini sağlar.

7 Well-ageing Yüz Bakımı 1 saat 30 dakika 410 TL Bu yoğun well-aging bakımı kırışıklıklarla, esneklik kayıpları ile savaşmak ve pigmentasyon görünümünü azaltmak için tasarlanmıştır. Hücre yenileyici peeling içeren yüz bakımı kolajen maske uygulaması ve yoğurucu akupunktur hareketleri ile sonlandırılırken, bacak ve kollara da masaj uygulaması yapılır. Sonuç olarak göz alıcı bir cilt ve yaşlanma etkilerinde gözle görünür şekilde azalma sağlanır. Well-ageing teknikleri, geleneksel Japon ve Tayland aletleri (Ridokis ve Nouat-Na) ile dolaşımın hızlandırılmasını ve cildin sıkılaştırılmasını sağlar. Nemlendirici Yüz Bakımı 1 saat 30 dakika 350 TL Vurgulu masaj hareketleri gözle görünür şekilde gençleşmiş bir cilt sağlar. Bakımın her aşamasında (ölü hücreden arındırma, bio-protein soyalı serum), cildin sıkılaşmasını sağlayan sofistike masaj hareketleri ve geleneksel aletler kullanılır. Bakım sonrası canlanmış ve temizlenmiş hissedeceksiniz. Dengeleyici Yüz Bakımı 60 dakika 320 TL Derinlemesine temizlik sağlayan bu yağ dengeleyici bakım, eksfoliyasyon, siyah nokta sıkma işlemi ve doku oksijenlendirilmesi olarak uygulanır. Cildi arındıran ve canlandıran bu bakım ile cildinizin yağdan arınarak daha mat bir görünüme kavuşur. YÜZ BAKIMLARI Adını Japon kültürünün geleneksel çay seremonisinden alan Thémaé ürünleri, içeriğindeki uyarıcı siyah çay, ferahlatıcı yeşil çay, yenileyici beyaz çay ve sakinleştirici kırmızı çay özleri ile güzelliğinize güzellik katıyor. Thémaé yüz bakımlarından size en uygun olanını estetisyeniniz ile birlikte cildinizin tipine, durumuna ve ihtiyacına göre belirleyebilirsiniz. Yeşil Çay Mini Yüz Bakımı 30 dakika 190 TL Cildi tamamen tazeleyen hızlı ve etkisini hemen gösteren bir yüz bakımıdır. Bir seri yumuşak uygulamadan geçersiniz; temizlik (makyaj temizleme, eksfoliyasyon), stres giderici yüz maskesi (dağıtıcı yeşil çay kompresleri) ve özel teknikler ile yüz masajıdır (üst gövde kaslarına odaklanır). Hassas Ciltlere Özel Yüz Bakımı 60 dakika 320 TL Bu nazik bakım, yorgun ve mat ciltler için eşsiz bir kaçıştır. Cildin düzenli masajlarla canlandırılmasını sağlar, kan dolaşımını hızlandırarak cildin toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Masaj, ensenin esnetilmesi ile başlar, önce cilt temizlenir ve ölü hücreden arındırılır ve sonrasında rahatlatıcı maske uygulanır. En derin rahatlamayı sağlayan shiatsu masaj hareketleri uygulanır. Erkeklere Özel Yüz Bakımı 60 dakika 320 TL Masaj sonunda cilt yoğun neme kavuşur, dinlenir ve canlandır. Erkeklerin günlük traş olmaktan kaynaklı yüzlerinde oluşan aşınmayı yumuşatır. Cildi temizler ve aydınlık veriri. Yüz bakımı ile derin temizlik sağlarken (ridokis, yumuşak fırça, derinlemesine scrub, siyah nokta sıkma) shiatsu masajı ile cildi rahatlatır.

8 Kuum da konakladığınız süre zarfında, fitness center, kapalı yüzme havuzu, hamam, sauna, buhar odası, macera duş tüneli, kar çeşmesi ve dinlenme odası alanlarını bedelsiz kullanabilirsiniz. Kuum SPA nın açılış ve kapanış saatleri 09:00 ile 21:00 dir, masaj terapileri ve bakımlar ile ilgili 10:00 ile 20:00 arasında hizmet vermektedir, son randevu saati 19:00 dır. Günübirlik Kullanım 125 TL Fitness center, kapalı yüzme havuzu, hamam, sauna, buhar odası, macera duş tüneli, kar çeşmesi ve dinlenme odası kullanımını kapsar. Kuum SPA konsepti gereği, yalnızca 18 yaş ve üzeri misafirlerimize hizmet vermektedir. Günübirlik SPA Kullanımı 75 TL Islak alan olarak adlandırılan hamam, sauna, buhar odası, macera duş tüneli, kar çeşmesi ve dinlenme odası kullanımını kapsar. Günübirlik Fitness Kullanımı 50 TL Yalnızca fitness center kullanımını kapsar. Günübirlik Havuz Kullanımı 40 TL Yalnızca kapalı yüzme havuzu kullanımını kapsar. Deniz manzarası eşliğinde otel odanızda ve/veya kabanalarda alabileceğiniz terapiler aşağıdaki gibidir. Kabanalardaki hizmet bedeli menüde belirtildiği gibi olup, otel odanızda alacağınız terapileriniz ile ilgili, bakım bedeline 75 TL eklenecektir. Aromatik Jakuzi Bakımı (jakuizili oda) Yeşil Çay Mini Yüz Bakımı Kuum Singapur Masajı Kuum Oryantal Masajı Geleneksel Bali Masajı Baş, Boyun ve Sırt Masajı Aromaterapi Masajı Derin Doku Masajı İsveç Masajı Refleksoloji