Tebrikler Sigarayı bırakmaya çok yaklaştınız

Ebat: px

Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Tebrikler Sigarayı bırakmaya çok yaklaştınız"

Onur Tarcan
8 yıl önce
İzleme sayısı:

Tebrikler Sigarayı bırakmaya çok yaklaştınız Allen Carr ın geliştirdiği Dünya nın en etkili sigara bıraktırma yöntemiyle şimdi sigarayı bırakmak hiç düşünmediğiniz kadar kolay olacak.

33 sene boyunca elinden sigarayı bırakmayan Allen Carr, 1983 yılında sigarayı bırakmak için kolay bir yol keşfeder. Bu seferki bırakışı daha önceki denemelerine hiç benzemez.

2 Tebrikler Sigarayı bırakmaya çok yaklaştınız Allen Carr ın geliştirdiği Dünya nın en etkili sigara bıraktırma yöntemiyle şimdi sigarayı bırakmak hiç düşünmediğiniz kadar kolay olacak. Ya da bizim deyimimizle söylersek: Sigarayla aranızdaki bağlar birden kopacak. 33 sene boyunca elinden sigarayı bırakmayan Allen Carr, 1983 yılında sigarayı bırakmak için kolay bir yol keşfeder. Bu seferki bırakışı daha önceki denemelerine hiç benzemez. Çok rahat, kolay, acı çekmeden ve keyifli bir biçimde sigaradan kurtulur. Ne kilo alır, ne gergin günler yaşar. Bu olağanüstü tecrübesini çevresindeki sigara içen insanlar ile paylaşmaya başlar. Böylece Allen Carr yöntemi adım, adım Dünya çapında kabul edilmiş ve denenmiş bir yöntem haline gelir.

3 Mucize değil gerçek! Zor değil kolay! Allen Carr yöntemi bir mucize değil. Bu yöntem sigara bırakmayı kabus hale getiren psikolojik tiryakilikten kurtulmanızı sağlayan bir uygulamadır. Psikolojik tiryakiliğin atlatılması fiziksel tiryakiliğin (nikotin bağımlılığı) atlatılmasına oranla çok daha uzun süreli ve çetin bir süreçtir. İşte Allen Carr yöntemiyle size psikolojik tiryakilikten hemen ve kolayca kurtulmanızı sağlayacak doğru bakış açısını öğretiyoruz. Sigarayla ilgili doğru bildiğiniz çok büyük yanlışları düzeltecek bilimsel bir yöntemle sigarayı hayatınızdan ömür boyu çıkarmanızı sağlıyoruz.

Psikolojik tiryakiliğin atlatılması fiziksel tiryakiliğin (nikotin bağımlılığı) atlatılmasına oranla çok daha uzun süreli ve çetin bir süreçtir.

4 Mini Test : Doğru mu yanlış mı? Aşağıdaki cümleleri ikişer kere okuyup doğru mu yanlış mı olduklarını cevaplayın. Sigara içmek keyiflidir. Sigara içmek konsantrasyonu artırır. Bazı insanlar daha kolay sigara tiryakisi olur. Uzun yıllar içenler yeni başlayanlara göre daha zor bırakır. İradesi zayıf olanlar sigaradan vazgeçemez. Sigarayı bırakanların bile canı hep sigara ister. Sigarayı bırakan mutlaka kilo alır. Kaçına doğru, kaçına yanlış dediniz? Kaçına yürekten inanıyorsunuz, hatta kendinizden biliyorsunuz? YANILIYORSUNUZ. Çünkü yukarıdaki cümlelerin hepsi yanlış. Allen Carr metodu ile işte bunu göreceksiniz. Yanlış bilgilerden kurtulmak, sigaradan da kurtulmanızı sağlayacak! Altı saatlik seansın ardından Allen Carr yöntemini anlamış ve tiryakilik hakkında doğruyla yanlışı ayırmayı öğrenmiş olacaksınız. Bu yöntemi anlamak, sigaradan kurtulmak için yeterli. Allen Carr la sigarayı bırakmanın en iyi tarafı ise irade gücüne hiç ihtiyaç duymayacak olmanız!

Sigarayı bırakanların bile canı hep sigara ister. Sigarayı bırakan mutlaka kilo alır. Kaçına doğru, kaçına yanlış dediniz? Kaçına yürekten inanıyorsunuz, hatta kendinizden biliyorsunuz?

5 Şimdi bir sigara yakın ve başkaları bizim hakkımızda neler demiş dikkatlice okuyun! Sigarayla Savaşanlar Vakfı Başkanı, M. Ubeyd Korbey Allen Carr'ın Metodu ile tiryakilere verilen 6 saatlik Allen Carr Seminer'ine hayatında hiç sigara içmemiş biri olarak katılmaktan büyük keyif aldığımı belirtmeliyim yılından bu yana ömrünü sigara denilen insanlığın baş belası ile savaşa adamış bir Sivil Toplum Kuruluşu Başkanı kimliğimle şunu ifade etmek isterim, sigara bırakmak isteyenler üzerinde son derece etkili olacak bir metot. Sigarayı beyninde çözmek isteyenlere yılların birikimi ve nerdeyse dünyanın her yanında kazanılan deneyimle sunulan bir yöntem. Tiryakilerin kendilerine sunulan bu fırsatı kullanmamaları sigaraya başlamaktan sonra yapacakları ikinci büyük hataları olacaktır. Böylesine hayat kurtaran bir şansı dünyaya sunduğu için Allen Carr'ı kutluyorum. Dünya sağlık örgütü WHO-TFI Önceki Başkanı Prof.Dr.Judith Mackay: "Allen Carr'ın çalışmalarını hiç çekinmeden destekliyorum. Pekçok yöntem onun bazı tekniklerini kullanmaya çalışıyor ama hiç birisi onun yakaladığı başarıya yaklaşmıyor" Gazeteci Mansur Forutan Akşam Gazetesi: Size şu kadarını söyleyebilirim. Bundan öncede sigarayı bırakma girişimlerim olmuştu. Bu hepsinden farklı, oldukça farklı. Daha iyi ve rahat hissediyorsunuz. Çok daha güçlüsünüz. Bunu ben söylüyorsam ciddiye alın derim. Oscar ödüllü İngiliz aktör Sir Anthony Hopkins: Artık sigara içmeyen bir insanım. Film yapımcısı Ferzan Özpetek: Allen Carr ile sigarayı bıraktığıma çok memnunum.

1994 yılından bu yana ömrünü sigara denilen insanlığın baş belası ile savaşa adamış bir Sivil Toplum Kuruluşu Başkanı kimliğimle şunu ifade etmek isterim, sigara bırakmak isteyenler üzerinde son

6 Sigarayı bırakınca aslında hiçbir şeyi bırakmış olmazsınız! Allen Carr yönteminin farkı, sigarayı bırakırken zorlanmanızı engellemek. Biz sigara içme isteğini ortadan kaldırıyoruz. İstemediğiniz şeyi özlemezsiniz. Özlemediğiniz şeyi de doğal olarak bırakmış oluyorsunuz! İşte bu yüzden Allen Carr yöntemiyle sigarayı bırakanlar irade savaşına girmezler, zorlanmazlar. Bağları koparmak elinizde. Bize 6 saatinizi ayırın, yeter!

Biz sigara içme isteğini ortadan kaldırıyoruz. İstemediğiniz şeyi özlemezsiniz.

7 Biz sözümüzü tutarız! Seminerimize katılan her 5 kişiden 4 ü, sigarayı bizimle bırakan bir yakınının tavsiyesiyle bize geliyor. Allen Carr yöntemi 28 yıldır sigara içenleri bağımlılıktan kurtarıyor. Her yıl den fazla tiryaki bizimle sigaradan kurtuluyor. Doktorlar tarafından yürütülen bağımsız araştırmalara göre, seminerlerimize katılanların sigarayı bıraktıktan 12 ay sonraki başarı oranları %63,8 ile %75,8 arasında değişmektedir. Kaynak: Prof.Dr.Neuberger-Viyana Üniversitesi). 53 ülkedeki merkezleriyle Allen Carr yöntemi, Dünyanın lider sigara bıraktırma yöntemi olarak kabul ediliyor. Bu yöntem; kilo aldırmadan, sinirli günler yaşatmadan, araç-ilaç-makine kullanmadan kolayca sigaradan kurtarıyor. Biz yöntemimize güveniyoruz. 28 yıl, 53 ülke ve 10 milyonlarca tiryaki bizimle kurtuldular.

Doktorlar tarafından yürütülen bağımsız araştırmalara göre, seminerlerimize katılanların sigarayı bıraktıktan 12 ay sonraki başarı oranları %63,8 ile %75,8 arasında değişmektedir. Kaynak: Prof.Dr.

8 Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu Yıllardır yapmak istediğiniz ancak düşünürken bile başarısızlık kaygısı yaşadığınız bu konuda size yardımcı olacağız. Hayatınızı değiştiren bir 6 saat yaşayacaksınız. Hiç merak etmeyin! Seminer süresince sigara içebilirsiniz. Ortalama 10 kişiyle aynı anda gerçekleşen seminerimizin sonunda kararınızı kolayca vereceksiniz. Seminerimizin sonunda sigarayı zorlanmadan bırakacaksınız. Size öyle kolay bir yöntem sunuyoruz ki, bir an önce sigarayı bırakmak isteyeceksiniz. Allen Carr yöntemiyle, sigarayı bırakmaktan korkmak yerine cesaretleneceksiniz.

Ortalama 10 kişiyle aynı anda gerçekleşen seminerimizin sonunda kararınızı kolayca vereceksiniz.

9 Ya bu 6 saat işe yaramazsa? Genelde katılımcılarımız 6 saatin sonunda sigarayı bırakma kararını alıyor. Üstelik beklenildiği gibi gergin değil, çok rahat, kendilerinden emin ve kalıcı bir şekilde sigarayı bırakmış oluyorlar. Ama tabii ki herkes farklı! İşte bu yüzden 2 destek seminerimiz var. Kendinizi rahatsız hissettiğinizde, aklınıza takılanlar olduğunda yada biraz daha yardıma ihtiyaç duyduğunuz anda biz yanınızdayız! İki destek seminerimize ücretsiz olarak katılabilirsiniz. Bizim için önemli olan sigaradan kurtulmanız için sizi sonuna kadar desteklemek. Siz kararınızdan vazgeçmedikçe biz de sizden vazgeçmeyeceğiz.

İşte bu yüzden 2 destek seminerimiz var.

10 SON SİGARANIZ Seminerlerimizin sonundaki kurtulma anı

11 Uzm. Emre Üstünuçar Uzm.Psk. İlknur Üstünuçar Uzm. İsmail Çatak Uzm.Psk. Sedef Aksoy Dr. Anıl Yeşildal Uzm. Banu Toker Sigara Bıraktıran Eğitmenlerimiz Allen Carr Yönteminin eğitmenleri, uzun yıllar sigara içmiş ve Allen Carr la tanışıncaya kadar bırakmayı başaramamış kişilerden oluşuyor. Eğitmenlerimiz aldıkları uzun ve zorlayıcı eğitimlerine kendi sigara deneyimlerini ekledikleri için başarı oranları çok yüksektir. Dünyanın her yerinde aynı standartları oluşturmak ve sürdürmek amacı ile eğitmenlerimiz periyodik olarak yurtdışındaki eğitimlere katılırlar.

bırakmayı başaramamış kişilerden oluşuyor.

12 Bizimle Bırakan Ünlüler Antony Hopkins Gülben Ergen Nihat Odabaşı Müjde Ar Richard Branson Nil Şamlıoğlu Burak &Işıl Sergen Dolce & Gabanna Ferzan Özpeket Fatih Türkmenoğlu Hakan Vanlı Vivaldi Şebnem Özinal ve daha niceleri

Burak &Işıl Sergen Dolce & Gabanna Ferzan Özpeket Fatih

13 Size en uygun seminer tarihini ve yerini bizi arayarak öğrenebilirsiniz Allen Carr Türkiye Nispetiye Cad. Çamlık Yolu Sok. Yüngül Apt.No.7 D.3 Etiler İstanbul Telefon: Hat

Benzer belgeler

Başta Sigara Olmak Üzere Bütün Kötü Alışkanlıklarla Mücadele Eden Çevreci İzcilik Grubu

İstanbul Çevre Vakfı nın Değerli Katkıları ile yayınlanmıştır. Başta Sigara Olmak Üzere Bütün Kötü Alışkanlıklarla Mücadele Eden Çevreci İzcilik Grubu TÜRKİYE SİGARAYLA SAVAŞ DERNEĞİ www.sigara.info 0212