Burada kısa sürede ve fazla masrafa girmeden uygulayabileceğiniz birkaç Vücut bakım önerisi bulacaksınız.

Transkript

1 Tepeden Tırnağa Vücut bakımı Burada kısa sürede ve fazla masrafa girmeden uygulayabileceğiniz birkaç Vücut bakım önerisi bulacaksınız. Bakım için Duş Yapılan araştırmalarda en çok tercih edilen yıkanma yönteminin duş alma olduğu bildirilmiştir.ancak bu kadar sık tercih edilen bu yöntem acaba en büyük organımız olan Cildimize bakış açısından acaba tavsiye edilebilirmi? En azından kuru bir cilt sıkça alınan duş nedeni ile daha yıpranır. Daha çok yağ ve nem kaybına uğrar.cildin dışındaki dış etkenlerden koruyan asit tabakası, kuru bir ciltte alınan sık duşlar nedeni ile hasar görür. Yağlı cilt içinde sık alınan duş ve "derinlemesine" temizlik bir yük oluşturmaktadır, ancak yağlı ciltler koruyucu asit tabakasını hızlı olarak yeniden oluşturabilirler. Sonuç: Her gün duş alınması gerekli değildir.koltuk altı, genital bölge ve ayaklar günlük yıkanabilir.her kim günlük duş almak ihtiyacını hissediyorsa bunu kısa ve ılık su ile yapmalı ve komple sabunlanmaktan kaçınmalıdır. 1 / 10

2 Hangi Cilt türünün neye ihtiyacı vardır. Kuru Cilt Kuru bir Cilt türüne sahip olanlar vücuttan nemi çekecek olan ilave ne varsa ondan kaçınmalıdırlar, çünkü en iyi vücut losyonuda olsa vücudun kendi ürettiği yağ ve nemden daha iyi değildir. Bu ne demektir.mümkün olduğunca kısa ve ılık duş alınmalıdır.kuru bir cilt için kullanılan duş jelleri ph-notür (ph-7) ile "asitik" (ph-5) seviyesinde olmalıdır. Bu değer ürünlerin etiketi üzerinde verilmektedir. Duş kremleri veya Duş yağlarıda önerilebilir.vücuda yağ takviyesi yapmasalarda normal duş jellerine kıyasen cildin yağını daha az çekerler. Peeling ise ayda en çok bir kez yapılmalıdır. Hassas Cilt Bu tür Ciltlerde koruyucu asit tabakası ve yağ üretimi hasar görmüştür. Bu nedenle Cilt hemen kızarma, yanma ve kaşınma gibi reaksiyonlar gösterir. Buradada Kuru ciltte yapılan öneriler tekrarlanabilir.duş esnasında temizleyici olarak mümkün olduğu kadar az tensid (yüzey aktif temizleyici), parfüm-, renk- ve konserve edici 2 / 10

3 hammaddelerden arınmış temizleyiciler kullanılmalıdır. Hassasiyetlerden kurtulmak için cildinizi "gözünüz"gibi korumanız gerekir.yumuşak havlular, sadece ılık su, peelinglerden sakınarak. Yağlı Cilt Bu tür bir cilt yapısı sık alınan duşlara karşı daha dirençlidir,çünkü yıkama ile kaybolan cilt lipidleri tekrar çabucak oluşurlar. ancak yinede nazik duş jelleri kullanılmalıdır. Çünkü çok agresiv yıkama yöntemi Cildin daha çok yağ üretmesine neden olur. En iyisi ılık bir duş alınıp kurulanmamak olabilir.buharlaşan suyun-uzun süren- serinletici etkisi olacaktır. O meşhur soguk duşta ise serinletici etki kısa olup sonrasında kan dolaşımını hızlanır: bu yeniden ter dökmenin en iyi yoludur. Serinletici Duş jelleri ve Losyonları sıcaktan korurmu? 3 / 10

4 Serinletici etki uçucu yağlar (nane yağı içerisindeki Mentol) ile sağlanır.ancak güneşten hassaslaşmış bir cilt tarafından genelde iyi tolore edilmez.güneş sonrası tatbik için sunulan jeller ise alkol içerirler,yani cildin kurutulması için en iyi yöntem. Yani çözüm yine ılık bir duştan geçmektedir. Keselenme Cildin kan dolaşımının hızlandırılması böylecede immun sistemin hareketlenmesi vücut için yapılan fırçalanma ve masaj benzeri speziyal peeling metodları ile gerçekleşebilir.bu esnada cansız deri tabakalarıda uzaklaştırılmış olur. Peelings 4 / 10

5 Cilt sürekli olarak kendini yenilemektedir. Kurumuş ve biolojik ömrünü yitirmiş Cilt hücreleri renksiz,mat bir görüntü verirler.cilt pürüzlüdür.bir peeling kürü burada yardımcı olacaktır.aynı tahtanın düzleşmesini sağlayan zımpara kağıdı gibi. Ancak peelingin başka etkileride vardır.ciltteki kepeklenmiş ölü hücreleri uzaklaştırırken aynı zamanda derinin kan dolaşımıda hızlanır,pembemsi renk ile pırıldar ve yeni besleyici maddelerin emilimine hazır olur. Peeling hasar vermemesi 5 / 10

6 için Cilt türüne uygun yapılması gereklidir. Peelingin sürtünme etkisi kullanılan peeling maddesi ve yüzeyi ile ilgilidir.kullanım şekli ise cilt türüne göre değişkendir. İnce suni polyaethylen granüller yuvarlatılmış taneciklerdir,nazik ve eşit sürtünme etkisi sağlarlar.bu nedenle hassas ve az boynuzlaşmış Cilt türü için uygundur. 6 / 10

7 Bitkisel esaslı olan peeling tanecikleri ( badem-,veya tahıl-,öğütülmüş kayısı çekirdeği v.s.) daha iri ve strukturları düzensizdir. Daha etkin bir zımparalama gücüne sahiptirler.bu nedenle büyük gözenekli yağlı ve daha boynuzlaşmış bir Cilt türüne uygundurlar.tam vücut peelingi içinde kullanılabilirler.aynısı deniz tuzu ve şeker içinde geçerlidir. Yüz peelingi kendiniz yapın Yüzünüze Peeling maskenizi sürmeden önce temizleme losyonu ile temizleyin ve ılık su ile hafif nemlendirin. 7 / 10

8 - Yağ-Şeker Peeling (Kuru ve normal Cilt): Birkaç kaşık toz şekeri yine bir kaç damla zeytin yağı veya susam yağı ile karıştırın. Diş macunu kıvamına kadar karıştırmaya devam edin.hazır olunca bir fırça yardımı ile yüzünüze kalın şekilde uygulayın, bir kaç dakika etkilemesini bekleyin ve ılık su ile iyice yıkayın. - Kil-Papatya-Peeling (hasarlı Cilt): Papatyaları kaynattıktan sonra soğumasını bekleyiniz.bundan - YK ile YK kil karıştırınız.macun kıvamına kadar karıştırmaya devam ediniz.hazır olunca bir fırça yardımı ile 8 / 10

9 yüzünüze kalın şekilde uygulayınız,bir kaç dakika etki etmesini bekleyiniz.kuruduktan sonra,dikkatle nemli bir havru yardımı ile ovalayınız kalanı ılık su ile yıkayınız.ardından nemlendirici krem sürünüz. - Badem-Yoğurt-Peeling (Sivilcelenmeye yatkın Her Cilt türü için): 3YK Yoğurt, 3YK öğütülmüş Badem veya Fındık, 1ÇK Bal veya Aynisefa Bitkisi özü karıştırınız.macunu kalın bir şekilde (fırça ile)sürünüz.bir kaç dakika etki etmesini sağlayınız.ilık su ile yıkayınız. 9 / 10

10 10 / 10