ODTÜ GELİŞTİRME VAKFI ÖZEL NİĞDE İLKOKULU / ORTAOKULU 2017 / 2018 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ARALIK AYI YEMEK LİSTESİ GÜN ANASINIFI ÖĞLE İKİNDİ KAHVALTISI YEMEĞİ BESLENMESİ Kaşar Peynir(105 Tavuk Çorba(175 Patatesli Börek(260 Reçel(60 Fırında Karnabahar Çay(20 1 Cuma Tava(195 Bulgur Pilavı(140 Süt(88 Cacık(90 TOPLAM 253 kcal 600 kcal 280 kcal 2 Cumartesi 3 Pazar Kaşarlı Omlet(250 Domates Çorba(150 Havuçlu Tarçınlı Kek(270 Karışık zeytin(45 Niğde Tava(280 Süt(88 4 Pazartesi Pirinç Pilavı(140 Meyve(60 TOPLAM 295 kcal 630 kcal 388 kcal Tereyeğ/bal(110 Şehriyeli Tavuk Çorba(150 Çörek Otlu Kurabiye(240 Beyaz Peynir (70 Barbunya(190 Adaçayı(20 5 Salı Bulgur Pilavı(140 Domates/salatalık Süt(88 Kalburabastı(300 TOPLAM 268 kkal 780 kcal 260 kcal Simit (250 Köy Çorba(170 Bisküvili Pasta(250 Üçgen peynir(50 İzmir Köfte(260 (20 6 Çarşamba Erişte(140 Çocuk çayı Mevsim Salata(50 TOPLAM 300 kkal 620 kcal 270 kcal
Mısır gevreği(70 Yayla Çorba(170 Zeytinli açma(250 Muz(60 Fırın Bezelye(190 Ayran(60 7 Perşembe Ceviz(45 Spagetti(140 Süt(88 Çikolatalı Puding(200 TOPLAM 263 kcal 700 kcal 310 kkal Kalem böreği(250 Mercimek Çorba(175 Kaşarlı Sandviç(240 Karışık zeytin(45 Fırın Baget(250 Sıkma Meyve suyu(60 8 Cuma Mısırlı Pirinç Domates/salatalık Pilavı(140 Çocuk çayı Ayran(80 TOPLAM 295 kcal 645 kcal 300 kcal 9 Cumartesi 10 Pazar Yumurtalı ekmek(150 Karışık zeytin(45 11 Pazartesi Şehriye Çorba(170 Çiftlik Kebabı(2300 Bulgur Pilavı(140 Patates Salatası(160 Ayran(80 Süt(88 Mısırlı Yeşil Salata(50 TOPLAM 283 kcal 590 kcal 240 kcal Tahin pekmez(120 Tavuk Suyu Çorba(170 Tahinli çörek(300 Beyaz peynir(70 Nohut(240 (20 12 Salı Karışık zeytin(45 Pirinç Pilavı(140 Adaçayı Yoğurt(90 TOPLAM 235 kcal 640 kcal 320 kcal Kaşarlı tost(245 Ezogelin Çorba(175 Tavuk tantuni(270 13 Karışık Zeytin(45 Püreli Rosto Köfte(270 Ayran(80 Çarşamba Makarna(140 Çocuk Çayı Meyve(60 TOPLAM 290 kcal 645 kcal 350 kcal
Tereyağ/bal(110 Yayla Çorba(170 Simit(250 14 Beyaz peynir(70 Z.Yağlı Taze Çay(20 Perşembe Fasulye(110 Erişte(140 Süt(88 Revani(300 TOPLAM 268 kcal 720 kcal 270 kcal Haşlanmış yumurta(70 Kra. Domates Çorba(170 Brownie Kek(270 Kaşar peynir(110 Tavuk Sote(240 Süt(88 15 Cuma Karışık zeytin(45 Pirinç Pilavı(140 Çocuk Çayı Salata(50 TOPLAM 225 kcal 600 kcal 358 kcal 16 Cumartesi 17 Pazar 18 Pazartesi Kaşarlı Omlet(250 Karışık zeytin(45 Sebze Çorba(150 Dana Kulaç(245 Pirinç Pilavı(140 Mevsim Salata(50 Trileçe(220 Sıkma Meyve Suyu(60 TOPLAM 295 kcal 585 kcal 280 kcal Çikolatalı ekmek(110 Yüksük Çorba(175 Karaköy Poğaça(240 Beyaz Peynir(70 Z.Yağlı Pırasa(110 Ayran(80 19 Salı Kıymalı Makarna(190 Süt(88 Muhallebili Kemal Paşa(250 TOPLAM 268 kcal 725 kcal 320 kcal Kalem böreği(250 Mercimek Çorba(175 Mozaik Pasta(230 Karışık zeytin(45 Tavuk Döner(245 Adaçayı(20 20 Çarşamba Pirinç Pilavı(140 Çocuk çayı Ayran(80
TOPLAM 340 kcal 640 kcal 250 kcal Sucuklu yumurta(165 Yayla Çorba(170 Un Kurabiyesi(240 Beyaz Peynir(70 Kuru Fasulye(240 Süt(88 21 Perşembe Bulgur Pilavı(140 Karışık zeytin(45 kcal Meyve(60 TOPLAM 280 kcal 610 kcal 328 kcal Kaşar peynir(110 Köy Çorba(170 Kaşarlı Sandviç(240 Reçel(60 Izgara Köfte(255 Ayran(80 22 Cuma Süt(88 Soslu Makarna(140 Mısırlı Yeşil Salata(50 TOPLAM 258 kcal 615 kcal 320 kcal 23 Cumartesi 24 Pazar 25 Pazartesi Yumurtalı ekmek(150 Kaşar peynir(110 Ezogelin Çorba(170 Mantarlı Et sote(255 Melek Pilavı(140 Limonlu kek(250 Süt(88 Çocuk Çayı K.lahana-havuç Salata(50 TOPLAM 260 kcal 615 kcal 338 kcal Tahin pekmez(120 Kremalı Mantar Pizza(250 kcal Çorba(170 Beyaz peynir(70 Nohut(200 Limonata(60 26 Salı Bulgur Pilavı(140 Süt(88 Sütlaç(250 TOPLAM 278 kcal 740 kcal 310 kcal Kaşarlı tost(245 Domates Çorba(175 Kısır(220 27 Çarşamba Karışık Zeytin(45 Terbiyeli Köfte(240 Ayran(80 Spagetti(140 Çocuk Çayı Meyve(50
TOPLAM 290 kcal 605 kcal 300 kcal Simit (250 Mercimek Çorba(175 Meyveli Kurabiye(260 Üçgen peynir(50 Yoğurtlu Ispanak (20 28 Perşembe Kavurma(130 Kıymalı Börek(240 Çocuk çayı Muhallebili Kadayıf(250 TOPLAM 300 kkal 795 kcal 280 kcal Mısır gevreği(70 Tarhana Çorba(170 Puf Böreği(300 Muz(60 Tavuk Kavurma(240 Kuşburnu Çayı(20 29 Cuma Fındık(45 Pirinç Pilavı(140 Süt(88 Ayran(80 263 kcal 630 kcal 320 kcal