BUD HABERLERİ www.bud.org.tr



Benzer belgeler
BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ.

TÜRKİYE SERMAYE PİYASASI. 23 Kasım 2011

2012 YILI YÖNETİM KURULU FAALİYET RAPORU

SINAV ALT KONU BAŞLIKLARI

BUD HABERLERİ

Kâğıt Ortamda Gerçekleştirilen Sınav Faaliyetleri Değerlendirmesi

SERMAYE PİYASASI FAALİYETLERİ İLERİ DÜZEY LİSANSLAMA SINAVLARINA HAZIRLIK PROGRAMI

Dünya ve Türkiye Ekonomisinde Beklentiler: Sermaye Piyasalarının Rolü. İbrahim TURHAN Borsa Başkanı 28 Mart 2012

: Bu rapor 01 Ocak Aralık 2012 çalışma dönemini kapsamaktadır.

Kurumlar Türkiye Sermaye Piyasasını Anlatıyor

SERMAYE PİYASASINDA FAALİYETTE BULUNANLAR İÇİN LİSANSLAMA VE SİCİL TUTMAYA İLİŞKİN ESASLAR HAKKINDA TEBLİĞ TASLAĞI

İçindekiler. Yatırım Fonları. Şirket Profili IV. II. Kimler Varlık Yönetimi Servisi Alır? Şirket Bonosu III. Varlık Yönetimi Strateji

BUD HABERLERİ

SINAV ALT KONU BAŞLIKLARI

Sermaye Piyasalarının Genel İşleyişi. Sermaye Piyasası Aracı. Fon

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ

BUD HABERLERİ. TSPAKB DEN HABERLER

BUD HABERLERİ. TSPAKB DEN HABERLER

Aracı Kuruluşlarda Mesleki Eğitim ve Kariyer İmkanları. 18 Şubat 2012

BUD HABERLERİ

FBIST FTSE İstanbul Bono FBIST B Tipi Borsa Yatırım Fonu

A) Lisans Belgeleri için Hangi Modülleri Tamamlamak Gerekmektedir?

1) SPK Temel Düzey Lisanslama Sınavlarına Kimler Girebilir.? Lise Mezunu, 2 yıllık Yüksekokul mezunu, 4 yıllık Fakülte mezunları girebilir.

BUD HABERLERİ

AK B TİPİ YATIRIM ORTAKLIĞI A.Ş. Sayfa No: 1 SERİ:XI NO:29 SAYILI TEBLİĞE İSTİNADEN HAZIRLANMIŞ YÖNETİM KURULU FAALİYET RAPORU

Nasdaq da Açılış Gongu, Borsa İstanbul Grubu ve Türkiye Varlık Fonu için çaldı

Ayça SANDIKCIOĞLU SPK Uzmanı İstanbul

ANADOLU HAYAT EMEKLİLİK A.Ş. BÜYÜME AMAÇLI ESNEK EMEKLİLİK YATIRIM FONU 31 ARALIK 2007 TARİHİ İTİBARİYLE MALİ TABLOLAR

Sermaye Piyasaları, Halka Arz Seferberliği ve İMKB nin Gelecek Vizyonu. İbrahim TURHAN Borsa Başkanı 12 Temmuz 2012

Halka Arz ve Borsada İşlem Görme. İbrahim TURHAN Borsa Başkanı 22 Mayıs 2012

MENKUL KIYMET YATIRIMLARI

YATIRIMCI EĞİTİMİ. Başkan

Ek-1. Lisans Gerektiren Unvan ve Görevler

(Değişik:RG-10/7/ ) Ek-1 Lisans Gerektiren Unvan ve Görevler

ANADOLU HAYAT EMEKLİLİK A.Ş. ESNEK EMEKLİLİK YATIRIM FONU 31 ARALIK 2008 TARİHİ İTİBARİYLE MALİ TABLOLAR

ANADOLU HAYAT EMEKLİLİK A.Ş. GRUPLARA YÖNELİK BÜYÜME AMAÇLI HİSSE SENEDİ EMEKLİLİK YATIRIM FONU 31 ARALIK 2007 TARİHİ İTİBARİYLE MALİ TABLOLAR

NİTELİKLİ YATIRIMCIYA İHRAÇ PAZARI

Prof. Dr. Güven SAYILGAN Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi İşletme Bölümü Muhasebe-Finansman Anabilim Dalı Öğretim Üyesi

SINAV KONU BAŞLIKLARI

OYAK EMEKLİLİK A.Ş. BÜYÜME AMAÇLI HİSSE SENEDİ EMEKLİLİK YATIRIM FONU 31 MART 2007 TARİHİ İTİBARİYLE MALİ TABLOLAR

OYAK EMEKLİLİK A.Ş. LİKİT EMEKLİLİK YATIRIM FONU 30 EYLÜL 2007 TARİHİ İTİBARİYLE MALİ TABLOLAR

İÇİNDEKİLER. ÖNSÖZ... iii İÇİNDEKİLER... v BİRİNCİ BÖLÜM FİNANSAL PİYASALAR

ANADOLU HAYAT EMEKLİLİK A.Ş. BÜYÜME AMAÇLI HİSSE SENEDİ EMEKLİLİK YATIRIM FONU 31 ARALIK 2007 TARİHİ İTİBARİYLE MALİ TABLOLAR

Ek-1. Lisans Gerektiren Unvan ve Görevler

LİSANS GEREKTİREN UNVAN VE GÖREVLER

ARACI KURULUŞ VARANTLARI

DÖNEMİ FAALİYET RAPORU

İÇİNDEKİLER BİRİNCİ ÜNİTE EKONOMİK VE FİNANSAL SİSTEM İKİNCİ ÜNİTE PARANIN ZAMAN DEĞERİ

BUD HABERLERİ.

ANADOLU HAYAT EMEKLİLİK A.Ş. BÜYÜME AMAÇLI ULUSLARARASI KARMA EMEKLİLİK YATIRIM FONU 31 ARALIK 2009 TARİHİ İTİBARİYLE FİNANSAL TABLOLAR

ANADOLU HAYAT EMEKLİLİK A.Ş. BÜYÜME AMAÇLI HİSSE SENEDİ EMEKLİLİK YATIRIM FONU 31 ARALIK 2009 TARİHİ İTİBARİYLE FİNANSAL TABLOLAR

EURO KAPİTAL YATIRIM ORTAKLIĞI A.Ş DÖNEMİNE AİT PERFORMANS SUNUŞ RAPORU

ÇARŞAMBA TİCARET BORSASI 2015 YILI YILLIK İŞ PLANI

ANADOLU HAYAT EMEKLİLİK A.Ş. BÜYÜME AMAÇLI ULUSLARARASI KARMA EMEKLİLİK YATIRIM FONU 31 ARALIK 2005 TARİHİ İTİBARİYLE MALİ TABLOLAR

EURO MENKUL KIYMET YATIRIM ORTAKLIĞI A.Ş DÖNEMİNE AİT PERFORMANS SUNUŞ RAPORU

Ocak Yönetimi IŞINSU KESTELLİ. Yönetim Kurulu Başkanı

BUD HABERLERİ

ANADOLU HAYAT EMEKLİLİK A.Ş. GRUPLARA YÖNELİK BÜYÜME AMAÇLI HİSSE SENEDİ EMEKLİLİK YATIRIM FONU 31 ARALIK 2009 TARİHİ İTİBARİYLE FİNANSAL TABLOLAR

OYAK EMEKLİLİK A.Ş. GELİR AMAÇLI DÖVİZ CİNSİNDEN YATIRIM ARAÇLARI EMEKLİLİK YATIRIM FONU 31 MART 2005 TARİHİ İTİBARİYLE MALİ TABLOLAR

OYAK EMEKLİLİK A.Ş. BÜYÜME AMAÇLI KARMA EMEKLİLİK YATIRIM FONU 30 HAZİRAN 2007 TARİHİ İTİBARİYLE MALİ TABLOLAR

İstanbul, 23 Ağustos /994

Sermaye Piyasası Araçlarında Kaydileştirme

OYAK EMEKLİLİK A.Ş. BÜYÜME AMAÇLI HİSSE SENEDİ EMEKLİLİK YATIRIM FONU 30 HAZİRAN 2007 TARİHİ İTİBARİYLE MALİ TABLOLAR

EGELĠ & CO. B TĠPĠ MENKUL KIYMET YATIRIM ORTAKLIĞI A.ġ.

MESLEK UYGULAMA ALANLARINI GELİŞTİRME VE TOPLUM YARARI DOĞRULTUSUNDA KURUM VE KURULUŞLAR İLE YÜRÜTÜLEN İLİŞKİLER

ANADOLU HAYAT EMEKLİLİK A.Ş. GRUPLARA YÖNELİK BÜYÜME AMAÇLI HİSSE SENEDİ EMEKLİLİK YATIRIM FONU 31 ARALIK 2008 TARİHİ İTİBARİYLE MALİ TABLOLAR

OYAK EMEKLİLİK A.Ş. BÜYÜME AMAÇLI KARMA EMEKLİLİK YATIRIM FONU 31 ARALIK 2005 TARİHİ İTİBARİYLE MALİ TABLOLAR

UZUNKÖPRÜ TİCARET BORSASI 2015 OCAK AYI E- BÜLTENİ

Genel Görünüm. Faiz Oranları Gelişmeleri. Fiyat Gelişmeleri KASIM 2010

PİYASA YAPICILIK. Aralık Dilek Demir Buğdaycıoğlu Hazine ve Türev Ürünler

HİSSEDARLARI İÇİN GARANTİ

01/02/2018 ELS Sınavına Girenlerin hatırladıkları soruların benzer soru örnekleri

ANADOLU HAYAT EMEKLİLİK A.Ş. GRUPLARA YÖNELİK GELİR AMAÇLI KARMA BORÇLANMA ARAÇLARI EMEKLİLİK YATIRIM FONU

BUD HABERLERİ.

OCAK - HAZİRAN DÖNEMİ ÖZET VERİLER

VARANTLARIN BORSA YA KOTASYONU

Bölüm 1 (Devam) Finansal Piyasalar & Kurumlar

SORULAR CEVAPLAR 1 Yeni Tebliğ ile getirilen yeni not baremi kapsamında oluşturulacak lisanslarımızı ne zaman öğrenebiliriz?

.. YILI SAĞLIKLI BESLENME KURS PLANI MODÜL SÜRESİ. sahibi olmak * Beslenme Bilimi * Beslenme Biliminin Kapsamı 16 SAAT.

Genel Görünüm. Faiz Oranları Gelişmeleri. Fiyat Gelişmeleri AĞUSTOS 2010

Genel Görünüm. Politika faizi olan bir hafta vadeli repo ihale faiz oranı da yüzde 7 den yüzde 6,50 ye düşürülmüştür.

Sermaye Piyasaları: Eğilimler ve Hedefler. İbrahim TURHAN Borsa Başkanı 9 Nisan 2012

Özel Portföy Yönetimi İlkelerimiz

Transkript:

TARİH: Kasım 2009 SAYI: 91 İÇİNDEKİLER Başkan dan TSPAKB nden * Kasım-Aralık 2009 Mesleki ve Kişisel Gelişim Eğitim Programı * Ocak-Ekim 2009 Dönemi Yenileme Eğitimleri Katılımcı Sayıları * Lisans Başvuruları * TSPAKB Eğitim Takvimi İMKB ile MICEX Arasında Mutabakat Zaptı İmzalandı Etkinlikler SAĞLIK-Mehmet Öz'ün Sihirli Meyvesi: Acai Böğürtleni BUD İletişim Bilgileri BUD HABERLERİ www.bud.org.tr BAŞKAN DAN AYLIK BÜLTEN Sevgili arkadaşlar; Nihayet kış kendini göstermeye başlıyor derken tüm dünyada yayılan grip salgını hepimizi yavaş yavaş tedirgin etmeye başladı. Bu salgına karşı Dernek olarak gerekli hassasiyeti gösteriyor ve çalışma alanlarımızın dezenfektasyon işlemlerinin takibi için de ilgili Müdürlüklerle irtibat halinde bulunuyoruz. Ekim ayında Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği, Sermaye Piyasası Kurulu ve Türkiye Sermaye Piyasası Aracı Kuruluşları Birliği nin Borsamıza yapmış oldukları ziyarette bizde yanlarında bulunduk. Piyasaları hareketlendirmek ve genişletmek için hazırlamış oldukları çalışmaları bizim bakış açımızla değerlendirdik. Şirketleri halka açılmaya hazırlamak ve bilgilendirmek konusunda, şirketlere bilgi ve yön verebileceğine inandığımız tüm yetki belgelerine sahip eğitimli ve tecrübeli kişilerin bu projede yer alabileceğini daha önce Dernek olarak hazırlamış olduğumuz Çalışma Grubu Raporu muzda belirtmiştik. Bu ziyaret esnasında konu üzerine hazırlamış olduğumuz rapor hakkında da bilgi verdik. Bu raporu SPK, TSPAK Birliği ve TOBB ne gönderdik. Hepinize bol kazançlı ve sağlıklı günler diliyorum. Ayfer ÇOR Başkan Kasım-Aralık 2009 Mesleki ve Kişisel Gelişim Eğitim Programı Eğitim Tarihi Eğitim Adı Süre 4-5 Kasım Türev Piyasalar ve Türev Ürünlerin Fiyatlandırılması 2 gün 5-6 Kasım Motivasyon Yönetimi 2 gün 7-8 Kasım Etkili Yönetim Becerileri 2 gün 17 Kasım İK Yöneticileri İçin Koçluk/Koçluğu Araç Olarak 1 gün Kullanmak 19-20 Kasım Hisse Senedi Fiyatlama Yöntemleri 2 gün 24-25 Kasım Ücret Yönetimi 2 gün 1-2 Aralık Aracı Kurumlarda Temel Satış Becerileri Geliştirme 2 gün 4-5 Aralık İnsan Kaynakları Planlama 2 gün 8 Aralık İK Yöneticileri İçin İletişim Kültürü Oluşturmak 1 gün 10-11 Aralık Sabit Getirili Menkul Kıymetlerin Fiyatlandırılması 2 gün 14-15 Aralık Uygulamalı Mülakat Teknikleri 2 gün 17-18 Aralık Teknik Analiz 2 gün 28 Aralık Profesyonel Raporlama Teknikleri 1 gün

OCAK-EKİM 2009 DÖNEMİ YENİLEME EĞİTİMLERİ KATILIMCI SAYILARI Lisans Türü Ocak-Ha Temmuz Ağustos Eylül Ekim Toplam Temel Düzey 1,616 206 281 176 310 2,589 İleri Düzey 652 20 66 71 66 875 Türev Araçlar 231 - - - 47 278 Takas ve Operasyon İşlemleri 33-22 - - 55 Gayrimenkul Değerleme Uzmanlığı 124 24 31 - - 179 Kurumsal Yönetim Derecelendirme Uzmanlığı 10 - - - - 10 Kredi Derecelendirme Uzmanlığı 12 - - - - 12 Toplam 2,678 250 400 247 423 3,998 LİSANS BAŞVURULARI Lisans Türü Başvurulan Lisans Onaylanan Lisans Sonuçlanan Başvuru % Temel Düzey 9,920 9,888 99,67 İleri Düzey 4,182 4,174 99,80 Türev Araçlar 1,395 1,392 99,78 Gayrimenkul Değerleme Uzmanlığı 1,254 1,167 93,06 Takas ve Operasyon 439 439 100,00 Kredi Derecelendirme 368 347 94,29 Kurumsal Yönetim Derecelendirme 390 359 92,05 Sermaye Piyasasında Bağımsız Denetim 488 488 100 Konut Değerleme 89 74 83,14 TOPLAM 18,525 18,328 98,93 TSPAKB EĞİTİM TAKVİMİ 09 Kasım 2009 / 10:00 Temel Düzey Lisans Yenileme Eğitimi- İstanbul 13 Kasım 2009 / 10:00 Temel Düzey Lisans Yenileme Eğitimi- İstanbul 13 Kasım 2009 / 10:00 İleri Düzey Lisans Yenileme Eğitimi- İstanbul Lisans Yenileme Eğitimi- İstanbul 16 Kasım 2009 / 10:00 Türev Araçlar Lisans Yenileme Eğitimi İstanbul Lisans Yenileme Eğitimi-İstanbul 18 Kasım 2009 / 10:00 İleri Düzey Lisans Yenileme Eğitimi- İstanbul Lisans Yenileme Eğitimi-İstanbul 20 Kasım 2009 / 10:00 Gayrimenkul Değerleme Uzmanlığı Lisans Yenileme Eğitimi- İstanbul Kaynak: TSPAKB - http://www.tspakb.org.tr

İMKB BASIN DUYURUSU İMKB İLE MICEX ARASINDA MUTABAKAT ZAPTI İMZALANDI İstanbul, 26 Ekim 2009 İMKB ile Moskova Bankalararası Döviz Borsası (Moscow Interbank Currency Exchange- MICEX) arasında karşılıklı işbirliğini içeren Mutabakat Zaptı bugün, MICEX Başkanı Konstantin K. KORISCHENKO ile İMKB Başkanı Hüseyin ERKAN tarafından, SPK Başkanı Prof. Vedat AKGİRAY tanıklığında imzalandı. Türk ve Rus sermaye piyasalarını geliştirmeyi ve iki borsa arasında karşılıklı bilgi paylaşımını amaçlayan Mutabakat Zaptı kapsamında; iki borsa arasındaki iletişim kanallarının geliştirilmesi, uzun vadeli işbirliğinin oluşturulması ve süreklilik kazandırılması, her iki borsa bünyesindeki piyasaların işleyişi hakkında bilgi alışverişi sağlanması ve bu bilgilerin piyasaların geliştirilmesi amacıyla kullanılması hedefleniyor. İMKB ve MICEX in ortak bir endeks oluşturması ve bu endekse dayalı enstrümanların her iki borsada işlem görmesinin sağlanması da Mutabakat Zaptı nda yer alıyor. MICEX Borsası ile işbirliği yapmaktan memnuniyet duyduğunu ifade eden İMKB Başkanı Hüseyin ERKAN, Bu mutabakat zaptının her iki borsada işlem görebilecek, yatırım yapılabilir ortak endeksler ve bu endekslere dayalı finansal araçların ihracını kolaylaştıracağını ve hızlandıracağını, teknolojik çözümlerin zaptın önemli diğer bir unsuru olduğunu belirtti ve her iki piyasanın merkezi takas ve saklama kuruluşları arasında kurulabilecek bir işbirliğini kuvvetle desteklediklerini ekledi. MICEX Başkanı Konstantin K. KORISCHENKO ise İmzalanan protokol, piyasalarımızın gelişimi için gerekli ikili işbirliği alanlarının değerlendirilmesi açısından çözüme yönelik diyalogların başlamasının önünü açmaktadır dedi. Tek bir teknolojik platform üzerinden elektronik alım-satım, takas ve saklama hizmeti veren MICEX Grubu bünyesinde yer alan MICEX Borsası, döviz ve para piyasası araçlarının yanısıra devlet tahvillleri, hisse senetleri, şirket ve bölge tahvilleri ile türev enstrümanların işlem görmesine imkân sağlıyor. Derneğimizin www.bud.org.tr adresindeki web sitesini ziyaret ettiniz mi?

TİYATRO Etkinlik: Van Gogh Yer: Kumbaracı 50 Tarihler: 05.11.2009-06.11.2009 Etkinlik: Tekrar Çal Sam Yer: Kadıköy Haldun Taner Sahnesi Tarihler: 04.11.2009-18.11.2009 Etkinlik:Yaşar Ne Yaşar Ne Yaşamaz(Müzikal Oyun) Yer: İBB Şehir Tiyatroları Kağıthane Sadabat Sahnesi Etkinlik: Meraklısı İçin Öyle Bir Hikaye Yer: İBB Şehir Tiyatroları Fatih Reşat Nuri Sahnesi Etkinlik: Singin` In The Rain Yer: Türker İnanoğlu Maslak Show Center Tarihler: 03.11.2009-08.11.2009 Etkinlik: İyi Geceler Yer: Kağıthane Küçük Kemal Çocuk Sahnesi Tarihler: 05.11.2009-27.11.2009 Etkinlik: Boya Benek Yer: Kağıthane Küçük Kemal Çocuk Sahnesi Tarihler: 05.11.2009-27.11.2009 Etkinlik: Tiyatrolar Buluşması 2 Yer: Akatlar Kültür Merkezi Tarihler: 03.11.2009-07.11.2009 Etkinlik: Dansınız Karakterinizdir Yer: Beşiktaş Belediyesi Akatlar Kültür Merkezi Tarihler: 06.11.2009 Etkinlik: Dinmeyen Alkışlar Yer: İBB Şehir Tiyatroları Ümraniye Sahnesi Tarihler: 04.11.2009-07.11.2009 Etkinlik: Cimri Yer: Kenter Tiyatrosu Etkinlik: 6 Haftada 6 Dans Dersi Yer: Profilo Kültür Merkezi Tarihler: 05.11.2009-15.11.2009 Etkinlik: Lursin Sokağı Cinayeti Yer: Çevre Tiyatrosu Tarihler: 06.11.2009-28.11.2009 Etkinlik: Kabare Yer: Terminal Sahnesi Beyoğlu Tarihler: 06.11.2009-13.11.2009 Kaynak:http://www.istanbul.net.tr ETKİNLİKLER KONSER Etkinlik: Teoman Tarihler: 06.11.2009 Etkinlik: Fazıl Say - Patricia Kopatchinskaja Yer: Cemal Reşit Rey Konser Salonu Tarihler: 08.11.2009 Etkinlik: Gevende Yer: Babylon Tarihler: 11.11.2009 Etkinlik: Suzan Kardeş Her Perşembe Günay`da Yer: Günay Restaurant Tarihler: 05.11.2009-20.11.2009 Etkinlik: Feridun Düzağaç Tarihler: 13.11.2009 Etkinlik: Bülent Ortaçgil & Ezginin Günlüğü Yer: Studio Live Tarihler: 14.11.2009 Etkinlik: Neşet Ertaş - Nuray Hafiftaş Yer: Bostancı Gösteri Merkezi Tarihler: 14.11.2009 Etkinlik: Gripin Yer: Hayal Bistro Tarihler: 14.11.2009-28.11.2009 Etkinlik: İlhan Şeşen Live Konuk: Fatih Erkoç Yer: Caddebostan Kültür Merkezi Küçük Salon Tarihler: 16.11.2009 Etkinlik: Sibel Tüzün & Friends: All The Jazz Yer: Beyoğlu Hayal Kahvesi Tarihler: 17.11.2009 Etkinlik: Baba Zula Yer: Babylon Tarihler: 19.11.2009 Etkinlik: Kıraç Yer: Bostancı Gösteri Merkezi Etkinlik: Emre Aydın Etkinlik: Levent Yüksel Yer: Ghetto Etkinlik: Pinhani Tarihler: 29.11.2009

Editör: Ozan Vural Tarih: 22.10.2009 Mehmet Öz'ün Sihirli Meyvesi: Acai Böğürtleni Prof.Dr. Mehmet Öz, sağlıklı gençleşme için kendi uyguladığı beslenme düzenindeki en önemli besinleri, küçük bir liste yaparak açıklıyor. Her zaman antioksidanların öneminden bahseden Öz, günlük olarak 800 mikrogram folat, 400 IU D vitamini, 1,200 miligram kalsiyum ve 400 miligram magnezyum içeren vitamin ve mineraller almanın önemini vurguluyor. Amerika nın ünlü televizyon şovlarından Oprah Show a katılan Dr. Öz bu vitamin ve mineralleri hangi lezzetli besinlerden alabileceğimiz konusunda bilgiler veriyor! Mehmet Öz ün listesindeki en favori besin böğürtlen ailesi. Bu konudaki genel tanımı, koyu renkli tüm meyvelerin antioksidan açısından zengin olmaları yönünde. Bu noktada listenin başına ise Acai böğürtleni geliyor. Dr. Mehmet Öz'ün de katıldığı Oprah şovunda gençleştirici ve vücudu forma kavuşturucu etkisinden övgüyle bahsedilen Acai Çileği, özellikle kişinin zinde kalmasına yardım ediyor ve onu tok tutuyor. Güney Amerika nın yağmur ormanlarında bulunan *Acai böğürtleni, metabolizma üzerinde itici güç oluşturmakta özellikle kilo verimi sırasında vücudun adaptasyonunun gerçekleşip, kilo veriminde duraksama yaşandığı durumlarda da acai tüketimi yağların yakılmasında en önemli faktör olarak değerlendiriliyor. Acainin diğer bir özelliği zengin posa kaynağı olmasıdır.. Acai bu yönüyle, bireylerin gün boyu, tokluk hissetmelerine yardımcı olarak, ara öğünlerde atıştırma isteği ve gece yemelerine engel olabilecek niteliktedir. Oprah Show a katılan Mehmet Öz, Acai çileğinin birçok yararından bahsediyor. Yüksek Amino asit içermesi sayesinde *Acai böğürtleni (çileği), fiziksel aktivite yapan kişilerde de kasların işlevi ve gelişmesi için de çok önemli. Acai içerdiği yağ asitleri ve amino asit bileşimi de kişide yağ yakımını ve kas gelişimine destek sağlayabiliyor. Vücudunuzda kas kitlelerindeki artış, vücudun harcadığı enerjide artış yaratacağından kilo kaybı daha hızlı bir şekilde gerçekleşecek doğal yolla ideal kilonuza ulaşmanız sandığınız kadar zor olmayabilir. Dr.Öz ün listesinde elbette başka mucizevî besinler de bulunuyor. Bunlar arasında zencefil ve yeşil çay listenin tepelerine çıkarak dikkat çekiyor. Özellikle kaynatılmış zencefil ve yeşil çayın günde 3-4 fincan içilmesinin hem kilo vermeye hem de cildi gençleştirmeye yardımcı olacağı belirtiliyor. Hem lezzet hem de sağlığa faydaları bakımından bu iki içeceği de hayatımıza konuk etmenin vakti geldi! www.realage.com.tr tarafından hazırlanmıştır. BORSA UZMANLARI DERNEĞİ BUD Başkan Ayfer ÇOR İletişim için; BUD Başkan Yardımcısı Kadri KALABALIK Tel: 0212 298 22 59 BUD Genel Sekreter Kamile KESKİNER Faks: 0212 298 26 01 BUD Sayman Şahap Gür ÖZÜTÜRK BUD Yön. Kur. Üyesi Sevda SAĞIR Web: www.bud.org.tr BUD Yön. Kur. Üyesi Ahmet EGE E-Posta: bud@bud.org.tr BUD Yön. Kur. Üyesi Sedat Ali ERATAÇ editor@bud.org.tr BUD Bülten ve Web Editörü Meliha DEMİRKOL