10 THE 10 TH INTERNATIONAL COUNCIL FOR HEALTH, PHYSICAL EDUCATION, RECREATION, SPORT, AND DANCE (ICHPER SD) EUROPE CONGRESS & THE TSSA 8 TH INTERNATIONAL SPORTS SCIENCE CONGRESS IN SERVICE TRAINING SEMINARS Sports Culture and Olympic Education Seminar - Seminar Hall 1 * 17 November - 9:00 17:00 * 18 November - 9:00 17:00 Fitness Leadership Seminar - Seminar Hall 2 * 17 November - 9:00 17:15 * 18 November - 9:00 17:15 Movement Analysis Seminar - Seminar Hall 3 * 17 November - 9:00 17:30 * 18 November - 9:00 17:30 November 17, 2004 10:00 17:30 Registration 15:00 18:30 Opening Ceremony SCIENTIFIC PROGRAM November 18, 2004 07:00 08:00 Morning Activities 09:00 09:30 HALL A The Speech of the President of the ICHPER SD: Dong Ja Yang Over 40 Years Togetherness of the ICHPER SD and UNESCO 09:30 10:30 Life Standards in Technological Age Walter Tokarski 10:30 11:00 Coffee Break Poster Presentation 11:00 13:00 Sports Performance Moderator: Kamil Özer Genetics in Superior Sport Performance, Vasilis Klissouras Talent Selection: Is it Necessity or Sacrifice?, Kamil Özer Coaches Role in Superior Athletes, Piotr Unierzyski Physical Activity and Children Moderator: Chantal Simon Obesity Prevalence in Children, Hüsrev Turnagöl Children Physical Activity and Nutrition, Carine Klein-Platat New Trends in Physical Activity for Children, Chantal Simon
11 13:00 14:00 Lunch Physical Education and Sports Moderator: Hasan Kasap New Trends in Physical Education, Susan Capel Physical Education:Is it a necessity or is it a tradition?, G yasettin Demirhan Adapted Physical Education in Children, Dilara Özer 14:00 15:00 HALL A Post Evaluation of 2004 Athens Olympics Media Aspects, Gilad Weingarten Performance Aspects, Marco De Angelis Sport, Culture and Society through the Ages: Turkey as a Case in Point Manfred Laemmer Football and Science Seminar 1 Moderator: Mustafa Ferit Acar Performance Analysis in Football, Alper Aflç The Evaluation of The Football Championship, Hasan Gören 15:00 15:30 Coffee Break Poster Presentation 15:30 17:30 HALL A Panel 1: Women in Sports Moderator: Gül Tiryaki Shokouh Navabinejad Nefise Bulgu Panel 2: Moderator: Emin Ergen Yeliz Ay Lale Orta Ceren Uyguner Üstün Evaluation of Athlete s Health Moderator: A. Turan Ayd n The Complete Assessment of Athlete s Health, Emin Ergen Post Traumatic Sports Injuries, A. Turan Ayd n Integration of Sports Science and Sports Medicine, Zafer Hasçelik Psycho Social Perspectives in Sports Moderator: Lew Hardy Motivation in Sports and Exercise: A case of Achievement Goal Theory, Chris Harwood New Trends in Exercise and Sports Pscyhology, Lew Hardy Sports and Integration Policies in Local, National and International Level: A Critical Analysis, Bart Vanreusel 17:30 18:30 Tournaments
12 November 19, 2004 07:00 08:00 Morning Activities 08:30 09:30 HALL A Education in Physical Active Life Style: European Perspective Alberto Madella, C, D: Oral Presentations 09:30 11:30 HALL A The Role of PE in Sports Moderator: brahim Y ld ran Fundamental Principles of Olympic Education, Atilla Erdemli Movement Education, Mehmet nan The Role of PE in Fair Play, brahim Y ld ran Health Improvement Through Physical Activity and Sports Moderator: Nezih Hekim Exercise and Immune System, Nezih Hekim Exercise and Diabetes, Ali Murat Zergero lu Exercise and Cardiovascular Disease, Serdar Akgün Aging (Third Age) Moderator: Hakan Gür Osteoporosis and Exercise, Gülseren Akyüz Obesity Management and Weight Control, Jean-Michael Oppert Back Pain and Exercise, Füsun Toraman HALL D: Oral Presentations 11:30-12:00 Coffee Break Poster Presentation 12:00 13:00 HALL A Sports Law and Organization K smet Erkiner Sports, Peace and Human Rights: From Olympic Medal to Nobel Peace Medal Don Anthony fiamil Erdo an Distance Learning Carlo Di Benedetta- Giuseppe Gibelli HALL D Tennis and Science Moderator: Ümit Kesim Osman Kermen
13 13:00 14:00 Lunch 14:00 15:30 HALL A Panel: Sports Culture and Media Atilla Gökçe Onur Belge Zeki Çol Panel 1: Adventure Education in PE Fritz Seewald Panel 2: Extreme Sports Moderator: G yasettin Demirhan Y lmaz Sevgül Gökhan Türe Skeletal Muscle Plasticity and Underlying Mechanisms Moderator: Haydar Demirel Transitions of Skeletal Muscle Fiber Phenotypic Profiles, Haydar Demirel Mechanism of Disuse Muscle Atrophy, Scott Powers HALL D: Oral Presentations 15:30 16:00 Coffee Break Poster Presentation 16:00 17:30 HALL A Workshop: Play, Music, Dance Wolfgang Tiedt Ak Devrim S rmal 16:00 16:45 Workshop: Bandaging for Sports Injuries, Mustafa Karahan 16:45 17:30 INTERFARMA Workshop Bandaging for Sports Injuries, Michel Bosch (INTERFARMA) Football and Science Seminar 2 Moderator: Asaf Özkara, Ali K z let Physiological Approaches to Training, Rüfltü Güner An Approach to Football Training Practises, Ersun Yanal An Approach to Technical an Tactical Practises in Football, Ersun Yanal, Özcan Bizati HALL D: Oral Presentations 17:30 18:30 MED K M FIRM PROMOTION MEETING 17:30 18:30 Outdoor- Workshop: Golf Yusuf Güllüer 17:30 18:30 Tournaments
14 November 20, 2004 07:00 08:00 Morning Activities 08:30 09:30 HALL A Quality Assurance and Accreditation in Flanders, Ignace Van Dingenen The Impact of Religion on Sports and Sports Medicine, Wahit Al Kharushi,D : Oral Presentations 09:30 10:00 Coffee Break Poster Presentation 10:00 12:00 HALL A Technology in Sports Moderator: Fehmi Tuncel Sports Informatics Computer Tech, Alberto Madella Sports Equipment Technology 1-2, Serdar Ar tan, tila Tümer Recreation 12:00 13:00 Lunch Sport and Tourism, Bekir Akkafl Corporate Recreation, Ümit Kesim Sports and Law, Miroslav Cerar Training Science Moderator: Kemal Tamer Monitoring Training Load in Sport, Piotr Unierzyski Testing Endurance Capacity: How Valid and Reliable, Ulrich Hartmann Testing Anaerobic Power and Capacity in Sports: How Relevant?, Marco De Angelis HALL D: Oral Presentations 13:00 15:00 HALL A With The Assistance of POWERADE Sport Drink New Trends in Performance Analysis Moderator: Birol Çotuk Performance Analysis, Ulrich Hartmann Biomechanics Analysis of Shoes, Mustafa Karahan Sport Drinks: Do They Help?, Scott Powers Sports Management and Administration Moderator: Gazanfer Do u Sports Economy, Ahmet Gülüm Sports Marketing, Hasan Birol Yalç n Sports Sponsorship - Kaan Ark (BJK Sponsorluk Komitesi Üyesi) 15:30 16:30 Tournaments, D: Oral Presentations 17:00 18:30 Closing Ceremony
MİLLİ TAKIM DÜZEYİ SPORCULARININ ANAEROBİK GÜÇ VE KAPASİTELERİ Alper Aşçı, Tahir Hazır, Alpan Cinemre, Sinem Mavili, Zambak Şahin, Caner Açıkada Hacettepe Üniversitesi, Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksekokulu, Beytepe-Ankara Özet Bu araştırmanın amacı, milli takım düzeyindeki sporcuların alt ekstremite anaerobik güç, kapasite ve yorgunluk indeksleri arasındaki farkları araştırmaktır. Bu amaçla, 212 erkek milli takım düzeyi sporcu (atletizm: n=11; basketbol: n=14; boks: n=25; güreş: n=92; hentbol: n=42; judo: n=13; alp disiplini kayak: n=6; kuzey disiplini kayak: n=4; ve yelken: n=5) bu çalışmanın araştırma grubunu oluşturmuştur. Antropometrik ölçümleri takiben sporcular bisiklet ergometresinde 50-60 rpm pedal hızında beş dakika süresince ısınmışlar ve daha sonra kendi vücut ağırlıklarının % 7.5 ine karşılık gelen yükte, 30 sn süre ile maksimal istemli en yüksek hızda pedal çevirmişlerdir. Test sonunda vücut ağırlığına göre anaerobik güç (AnG), anaerobik kapasite (AnK) ve yorgunluk indeksi (YI) hesaplanmıştır. Bu değişkenler açısından spor dalları arası farklar tek yönlü Varyans Analizi yöntemi ile p 0.05 yanılma düzeyi kullanılarak araştırılmıştır. AnG, AnK ve YI değişkenlerinin spor dalları arasında istatistiksel olarak farklılık gösterdiği bulunmuştur (AnG: F (8,211) = 4.31, p<0.05; AnK: F (8,211) = 7.09, p<0.05; YI: F (8,211) = 2.41, p<0.05). Sonuç olarak, alt extremitenin anaerobik özelliğini değerlendiren wingate testine ait anaerobik güç, anaerobik kapasite ve yorgunluk indeksi açısından değişik antrenman geçmişine sahip spor dallarında yeralan milli takım düzeyi sporcuları arasında farklılık gösterdiği görülmektedir. Anahtar Kelimeler: Wingate testi, anaerobik güç, anaerobik kapasite, yorgunluk indeksi. ANAEROBIC POWER AND CAPACITY OF NATIONAL LEVEL ATHLETES Abstract The purpose of this study was to compare the differences in lower body anaerobic power, capacity and fatique index of national level athletes. 212 male national level athletes (track & field: n=11; basketball: n=14; boks: n=25; wrestling: n=92; handball: n=42; judo: n=13; alphine skiing: n=6; northern skiing: n=4; and sailing: n=5) performed 30 s wingate anaerbic test following the anthropometric tests and warm-up with 50-60 rpm cycling in bicycle ergometer. After wingate test, the anaerobic power (AnG), capacity (AnK) and fatique index (YI) calculated and then one-way Anova design was used to compare the sport events according to AnG, AnK and YI with the significant level of p 0.05. There were significant differences among the sport events in AnG, AnK and YI (respectively; F (8,211) = 4.31, p<0.05; F (8,211) = 7.09, p<0.05 and F (8,211) = 2.41, p<0.05). In conclusion, significant differences were found among the sport events which have different training background in lower body anaerobic power, anaerobic capacity and fatique index. Key Words: Wingate test, anaerobic power, anaerobic capacity, fatique index.
Giriş Geçerli ve güvenilir bir test olan Wingate Anaerobik Testi (WAnT), maksimal üzeri şiddetli egzersizlerde anaerobik kas performansını değerlendirmek amacıyla yaygın olarak kullanılmaktadır. Ekonomik ve emniyetli araç ve gereç gerektirmesi, kas gücünü indirek olarak ölçebilmesi ve objektif bir test olması anaerobik güç ve kapasitenin değerlendirilmesinde yaygın olarak kullanılmasının temel nedenlerindendir (Koşar ve Hazır, 1996). WAnT, otuz saniye boyunca vücut ağırlığının relatif yüküne karşı maksimal şiddette bisiklet ergometresinde pedal çevirmeyi içermektedir (Weinstein et al, 1998). WAnT da performans değişkenleri, vücut ağırlığına göre relatif anaerobik güç, relatif anaerobik kapasite ve yorgunluk indeksidir. Anaerobik güç, test süresince her beş saniyedeki mekanik güç ortalamalarının en yüksek değeri olarak kabul edilirken; anaerobik kapasite test süresince ölçülen ortalama mekanik güç değeridir. Yorgunluk indeksi ise test süresince meydana gelen mekanik güçteki azalmanın anaerobik gücün yüzdesi olarak ifade edilir (Beneke ve ark, 2002). Litertürde, anaerobik gücün genç erkek badmintoncularda 11.2 W.kg -1, milli erkek taekwondocularda 14.7 W.kg -1, milli erkek sprinter bisikletçilerde 20.6 W.kg -1, uzun yol bisikletçilerde 17.0 W.kg -1, Koreli milli güreşçilerde 11.2 W.kg -1, elit Birleşik Amerikalı serbest ve greko-romen güreşçilerde 10.5 W.kg -1 olduğu; anaerobik kapasitenin genç erkek badmintoncularda 6.7 W.kg -1, milli erkek sprinter bisikletçide 13.8 W.kg -1, uzun yol bisikletçilerde 12.4 W.kg -1, Koreli milli güreşçilerde 6.7 W.kg -1 olduğu ve yorgunluk indeksinin ise genç erkek badmintoncularda % 33.2, milli erkek taekwondocularda %42.2, Koreli milli güreşçilerde %46.5 civarında olduğu belirtilmektedir (Bhambhani ve ark, 2001; Heller ve ark, 1998; Calbet ve ark, 2002; Yoon, 2002). Bu araştırmanın amacı, milli takım düzeyindeki sporcuların alt ekstremite anaerobik güç, kapasite ve yorgunluk indeksleri arasındaki farkları araştırmaktır. Yöntem Araştırma Grubu Araştırma grubunda yer alan 212 erkek sporcuya ait yaş, boy, vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi (VYY) ve somatotip özellikleri spor dallarına göre Tablo 1 de verilmiştir. Tablo 1: Araştırma Grubunun Fiziksel Özellikleri (n= 212) Değişkenler Atletizm Basketbol Boks Güreş Hentbol Judo Kayak Alp Kayak Kuzey Yelken n= 11 n= 14 n= 25 n= 92 n= 42 n=13 n= 6 n= 4 n= 5 X Sd X Sd X Sd X Sd X Sd X Sd X Sd X Sd X Sd Yaş (yıl) 26.0 5.8 15.0 0.0 21.5 3.2 22.9 3.1 18.8 1.0 21.0 2.3 21.5 2.8 20.5 0.6 24.8 3.1 Vücut Ağırlığı 178.7 8.4 192.5 6.4 171.3 11.3 170.7 10.7 186.5 6.8 174.6 6.7 174.6 4.9 176.1 2.1 177.4 4.9 (kg) Boy (cm) 72.4 8.5 78.5 15.2 70.9 17.2 83.7 20.7 86.4 10.5 78.4 11.4 71.1 3.9 70.5 2.0 86.6 10.2 Somatotip Endo 2.0 0.5 2.6 1.3 2.9 1.3 3.1 1.4 3.3 1.1 2.4 0.8 2.2 0.5 3.9 1.7 Mezo 4.0 1.7 3.4 1.5 5.0 1.6 6.7 1.3 4.6 1.1 4.6 0.7 4.8 0.5 6.5 1.7 Ekto 3.0 1.4 4.5 1.4 2.2 1.1 0.9 0.4 2.4 1.2 2.3 1.1 2.6 0.4 1.2 0.7 VYY (%) 4.3 2.0 8.6 3.1 8.8 4.1 8.3 4.8 10.3 2.7 11.8 3.3 8.1 4.1 6.9 1.0 7.3 6.0 2
Verilerin Toplanması Araştırma grubunda yeralan sporcuların boy uzunlukları stadiometre (Holtain Ltd. UK, ±1mm), vücut ağırlıkları baskül (Tanita TBF-401, ±100g), deri kıvrımı yağ kalınlığı skinfold kaliper (Holtain Ltd. UK, ±2mm), çevre ölçümleri antropometrik mezura (±1mm) ve çap ölçümleri de kayan kaliper (Holtain Ltd. UK, ±1mm) kullanılarak yapılmıştır. Antropometrik ölçümleri takiben sporcular bisiklet ergometresinde 50-60 rpm pedal hızında beş dakika süresince ısındırılmışlardır. Her sporcu için sele ve gidon ayarı yapıldıktan sonra ayaklar klipsler yardımıyla pedala sabitlenmiştir. Her sporcunun kendi vücut ağırlığının % 7.5 ine karşılık gelen ağırlık test sırasında uygulanacak direnç olarak bisiklet ergometresinin kefesine yerleştirildikten sonra test başlatılmıştır. Sporcular üç-dört saniye içerisinde dirençsiz olarak yüksek bir pedal hızına ulaştığında (130-150 rpm), kefe ve ağırlık indirilerek direce karşı 30 sn süre ile maksimal istemli en yüksek hızda pedal çevirmişlerdir. Sporcular test boyunca sözel olarak teşvik edilmişlerdir. Test sırasında pedal hızı, bisiklet ergometresine bağlı bir fotosel aracılığı ile MS-DOS ortamında çalışan Wingate yazılım programı tarafından okunmuş ve bilgisayara kaydedilmiştir. Vücut ağırlığına göre relatif minimum ve maksimum anaerobik güç (AnG) ve anaerobik kapasite (AnK) değerleri aynı yazılım programı ile; yorgunluk indeksi (YI) ise formül-1 kullanılarak hesaplanmıştır. YI= ((maksimum AnG-minimum AnG) * maksimum AnG -1 ) * 100-1 (1) Verilerin Analizi WAnT da ölçülen relatif AnG, AnK ve hesaplanan YI lerine ait tanımlayıcı istatistikler yapıldıktan sonra, bu değişkenler açısından spor dalları arası farklar tek yönlü Varyans Analizi (One-way Anova) yöntemi ile; farklılığın hangi spor dalı veya dallarından kaynaklandığı da Tukey HSD testi ile araştırılmıştır. İstatistik işlemleri Windows için SPSS paket programında yapılmış, p 0.05 yanılma düzeyi kullanılmıştır. Bulgular WAnT nden elde edilen relatif AnG, AnK ve YI değişkenleri açısından spor dalları arasındaki farklar Tablo 2 de sunulmuştur. Buna göre, AnG, AnK ve YI değişkenleri spor dalları araında istatistiksel olarak farklı bulunmuştur (AnG: F (8,211) = 4.31, p<0.05; AnK: F (8,211) = 7.09, p<0.05; YI: F (8,211) = 2.41, p<0.05). Tukey testine göre AnG değişkeninde farklılığın Atletizm, Basketbol, Boks, Güreş ve Yelken spor dallarından kaynaklandığı; AnK değişkeninde farklılığın Atletizm, Basketbol ve Boks spor dallarından kaynaklandığı; YI değişkeninde ise farklılığın Güreş ve Hentbol spor dallarından kaynaklandığı görülmüştür. Tablo 2: Spor Dalları Arası Anaerobik Güç (AnG), Kapasite (AnK) ve Yorgunluk indeksi (YI) Karşılaştırması (n= 212) Atletizm Basketbol Boks Güreş Hentbol Judo Kayak Alp Kayak Kuzey Yelken AnG (W.kg -1 ) AnK (W.kg -1 ) n= 11 n= 14 n= 25 n= 92 n= 42 n=13 n= 6 n= 4 n= 5 F X Sd X Sd X Sd X Sd X Sd X Sd X Sd X Sd X Sd 10.63 1.46 8.92 1.30 9.10 1.20 10.05 1.06 9.64 1.24 9.68 1.66 9.84 0.57 9.25 0.62 11.19 1.44 4.31 * 8.54 0.81 6.74 0.95 7.27 0.76 7.72 0.69 7.81 0.68 7.39 0.72 7.98 0.66 7.51 0.57 8.37 0.80 7.09 * YI (%) 37.87 7.55 43.91 13.72 37.34 6.83 42.96 8.34 37.16 10.26 41.92 11.69 38.92 7.08 36.45 3.22 43.38 13.79 2.41 * 3
Tartışma Wingate bisiklet ergometresi testinde ortaya konulan relatif anaerobik güç, anaerobik kapasite ve yorgunluk indeksi değişkenleri Atletizm, Basketbol, Boks, Güreş, Hentbol, Judo, Alp disiplini kayak, Kuzey disiplini kayak ve Yelken spor dallarında yarışan milli takım düzeyi sporcuları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmuştur. Bu farklılık, değişik özelliklere sahip spor dallarında uygulanan spora özel antrenman yaklaşımlarından kaynaklanmakla birlikte, wingate testinin yıllık antrenman periyodunun aynı bölümlerinde uygulanmamasından da kaynaklanabilir. Bununla birlikte milli takım sporcularının ortaya koydukları AnG değerlerinin, literatürde belirtilen milli takım düzeyi sporcularına göre daha düşük düzeyde olduğu, AnK değerlerinin yüksek ve YI nin de literatürde belirtilen değerlerle benzer olduğu görülmektedir. Kaynaklar Beneke, R., Pollmann, C., Bleif, I., Leithauser, R.M. ve Hütler, M. (2002). How Anaerobic is the Wingate Anaerobic Test for Humans? European Journal of Applied Physiology, 87: 388-392. Bhambhani, Y., Maikala, R. ve Esmail S. (2001). Oxygenation Trends in Vastus Lateralis Muscle During Incremental and Intense Anaerobic Cycle Exercise in Young Men and Women. European Journal of Applied Physiology, 84: 547-556. Calbet, J. A. L., De Paz, J. A., Garatachea, N., Cabeza de Vaca, S., Chavarren, J. (2002). Anaerobic Energy Provision Does Not Limit Wingate Exercise Performance in Endurance-Trained Cyclists. European Journal of Applied Physiology, 94: 668-676. Heller, J., Peric, T., Dlouha, R., Kohlikova, E., Melichna, J. ve Novakova., H. (1998). Physiological Profiles of Male and Female Taekwon-do (ITF) Black Belts. Journal of Sport Sciences, 16: 243-249. Koşar, Ş.N. ve Hazır, T. (1996). Wingate Anaerobik Güç Testinin Güvenirliği. Spor Bilimleri Dergisi, 7: 21-30. Weinstein, Y., Bediz, C., Dottan, R. ve Falk, B. (1998). Reliability of Peak-Lactate, Heart Rate, and Plazma Volume Following the Wingate Test. Medicine & Science in Sports & Exercise, 30: 1456-1460. Yoon, J. (2002). Physiological Profiles of Elite Senior Wrestlers. Sports Medicine, 32, 4: 225-233. 4