DS 980 DS 980 Notice à conserver Keep these instructions Conservar instrucciones Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Bewaar deze handleiding Instruções a conservar Zachowaj instrukcję Őrizze meg a használati útmutatót Сохранить инструкцию Păstraţi instrucţiunile Návod je potrebné uchovať Návod je třeba uchovat Spara bruksanvisningen Запазете упътването Bu kılavuzu saklayınız Збережіть цю інструкцію notice d utilisation OPERATING INSTRUCTIONS MODO DE EMPLEO GEBRAUCHSANWEISUNG ISTRUZIONI PER L USO GEBRUIKSHANDLEIDING MANUAL DE UTILIZAÇÃO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA használati ÚtmutatÓ Инструкция по использованию INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE Návod na použitie Návod k použití BRUKSANVISNING УПЪТВАНЕ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ KULLANIM KILAVUZU ІНСТРУКЦІЯ ВИКОРИСТАННЯ 使用说明 DECATHLON - 4, Boulevard de Mons - 59665 Villeneuve d'ascq - France Made in China - Hecho en China - Произведено в Китае Réf. pack : 1053.759 - CNPJ : 02.314.041/0001-88
2 3
MONTAGE ASSEMBLY Montaje MONTAGE MONTAGGIO AFwerking 1 4 5
MONTAGE ASSEMBLY Montaje MONTAGE MONTAGGIO AFwerking MONTAGE ASSEMBLY Montaje MONTAGE MONTAGGIO AFwerking 2 3 6 7
MONTAGE ASSEMBLY Montaje MONTAGE MONTAGGIO AFwerking MONTAGE ASSEMBLY Montaje MONTAGE MONTAGGIO AFwerking 4 5 8 9
Bras de traction avec poignées multi positions. Traction arms with multi-position handles Brazo de tracción con empuñaduras multiposición Zugarme mit Multipositionsgriffen Bracci di trazione con impugnature multiposizione Trekstang met verstelbare handgrepen Braço de tracção com pegas multi-posições Drążek pociągowy z uchwytami wielopozycyjnymi Húzódzkodó kar többállású fogantyúval Ручка для жима с многопозиционными рукоятками Braţe de tracţiune cu mânere pentru mai multe poziţii Ťahacie ramená s viacpolohovými držadlami Tažné rameno s nastavitelnou rukojetí Dragarmar med flerlägeshandtag Ръкохватки за сгъване на ръцете с мултипозиционни дръжки Çok konumlu tutakları olan çekme kolları. Опірні важілі з багато позиційними ручками.. 多把手位置杆 Bras repliables pour abdominaux et dips. Foldable arms for abdominal exercises and dips. Brazos plegables para abdominales y dips. Einklappbare Arme für Bauchmuskeln und Dips Bracci ripiegabili per addominali e dips. Opklapbare armsteunen voor buikspieroefeningen en dips Braços dobráveis para abdominais e dips. Składane ramiona do ćwiczeń mięśni brzucha Lehajtható karok hasizomgyakorlathoz és húzódzkodáshoz. Убирающиеся ручки для накачивания пресса и отжиманий. Braţe care se pot plia pentru abdominali şi muşchii pieptului Zložiteľné ramená na posilňovanie brušných a prsných svalov a pliec. Složitelné rameno pro břišní svaly a sedy lehy. Hopfällbara armar för magmuskler och dips. Сгъващи се лостове за коремните мускули и извършване на движения за обтягане и отпускане. Karın kasları için katlanabilir kollar. Складні перекладки для тренування черевного пресу та для виконання віджимань. 用于腹部锻炼和屈伸的杆 Dossier - Backrest Respaldo - Rückenlehne Schienale - Rugsteun Encosto - Oparcie Háttámla - Спинка Spătar - Operadlo Opěradlo - Ryggstöd Облегалка - Sırtlık Спинка - - 靠背 Marche pied - Footrest. Escalón - Fußstütze Predellino - Voetsteun Marcha - Noga Lábtartó - Подножка Sprijin picior - Stúpadlo Pohyblivá noha - Fotsteg Стъпенка - Basamak Підніжка- 脚 Push up - Push up Push up - Push up Push up - Push up Abdominais - Push up Fekvőtámasz - Поднимите вверх Înălţătoare - Push up Zvedat - Pushup Повдигане - Yukarı sürme Підпора - 增高垫 DS 980 50 kg 110,2 lbs 120 x 80 x 220 cm 47,2 x 31,5 x 86,6 inch 110 kg/242 lbs 10
TÜRKÇE DOMYOS markasının bir fitness cihazını seçtiniz. Güveniniz için teşekkür ederiz. DOMYOS markasını, tüm sporcuların formlarını koruması için yarattık. Bu ürün sporcular tarafından sporcular için yaratılmıştır. DOMYOS ürünleri ile ilgili tüm uyarı ve önerilerinizi bize iletmenizden memnuniyet duyarız. Bunun için, mağazanız ekibi ve DOMYOS ürünleri tasarım servisi hizmetinizde olacaktır. Bize ayrıca www.domyos.com üzerinden de ulaşabilirsiniz. Size iyi bir antrenman diliyoruz ve bu DOMYOS ürününün sizin için memnuniyetle eşanlamlı olmasını diliyoruz. SUNUM Bu ürün, vücut ağırlığınızı kullanmanızı sağlayan bir kas geliştirme cihazıdır. Çok işlevli bir cihazdır. Gerçekleştirebileceğiniz antrenman, özellikle karın kaslarının üzerinde (büyük dik ve verev kaslar) ve çekme ile itme hareketleri ile kol ve omuzların üzerinde odaklanacaktır. İyi idmanlar! UYARI Form tutmak işlemi KONTROLLÜ bir şekilde gerçekleştirilmelidir. Her türlü egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın. Bu özellikle 35 yaş üstü kişiler veya önceden sağlık sorunları olan kişiler için ve birkaç yıldır spor yapmadıysanız çok önemlidir. GÜVENLİK Ciddi yaralanma risklerini azaltmak için, ürünü kullanmadan önce aşağıdaki önemli kullanım önerilerini okuyunuz. 1. Ürünü kullanmadan önce bu el kitabındaki tüm talimatları okuyunuz. Bu ürünü sadece bu el kitabında belirtilen şekilde kullanın. Ürünün tüm kullanım süresi boyunca bu kullanım kılavuzunu saklayın. 2. Ürünü kullanan herkesin kullanım tedbirleri konusunda uygun bir şekilde bilgilendirilmesinin sorumluluğu ürünün sahibine aittir. 3. Domyos, bu ürünü satın alan veya diğer herhangi kişilerin ürünün yanlış kullanılması sonucu oluşan yaralanma veya zararlardan sorumlu değildir. 4. Ürün sadece ev içi kullanıma yöneliktir Ürünü ticari, kiralama veya kurumsal amaçlı kullanmayın. 5. Bu ürünü içerde, nemden ve tozdan uzak düz ve sağlam bir zemin üzerinde ve yeterince geniş bir alanda kullanın. Ürünü nemli bir ortamda (havuz kenarı, banyo,.. ) depolamayın 7. Her kullanımdan önce, cihazın tüm parçalarının kontrol edilmesi ve gerekirse vidalarının sıkıştırılması kullanıcının sorumluluğundadır. Ürününüzün ayarının bozulması halinde, Décathlon mağazanıza geri götürün. Ürününüzü açıp tamir etmeye kalkışmayın 8. Egzersiz süresince ayaklarınızı korumak için spor ayakkabısı giyin. Makineye sıkışma riski olan geniş veya sarkıntılı kıyafetler GİYMEYİN. Tüm mücevherlerinizi (takılarınızı) çıkarın. Egzersiz esnasında sizi rahatsız etmemesi için saçlarınızı toplayın. 9. Çocukları ve evcil hayvanları her zaman üründen uzak tutun. 10. Egzersiz yaparken bir sancı hissederseniz veya başınız dönerse derhal egzersizi bırakın, dinlenin ve doktorunuza danışın. 6. Ürünün etrafında güvenle hareket edebilecek yeterli alan kalmasını sağlayın. Zemini korumak için, ürünün altına bir halı koyarak zemini kaplayın. DF 900 türünden bir halı ile kaplayın. KULLANIM Montajı tavsiyelerimiz doğrultusunda yapıldıktan sonra, ürün için herhangi başka bir montaj gerekmeyecektir. 56 DS_980.indd 56 6/5/2008 10:55:11 AM
TÜRKÇE EGZERSİZLER KARIN KASLARI: BACAKLARIN KALDIRILMASI: Sırt düz olarak sırtlığa yaslanmış olarak kolları tutun, bacaklar gergin. Bacakları yana getirin ve yeniden başlangıç pozisyonuna dönün. KARIN KASLARI: ROTASYON Sırt düz olarak sırtlığa yaslanmış, bacaklar kaldırılmış olarak kolları tutun ve dizleriniz üzerinde sağa ve sola doğru bir sallanma egzersizi gerçekleştirin (sırtınız hiçbir şekilde dönmemelidir). KOLLAR - ITME: Kolları tutun, dizleri bükün ve gövdenizi öne doğru eğin. Kollar zemine paralel olana kadar inin ve eklemlerinizi zorlamadan başlangıç pozisyonuna dönün. ŞINAF ÇEKME: Kolları tutun, karın kaslarını gergin tutarak gövdeyi kollar yatay olana kadar indirin. Ardından başlangıç pozisyonuna dönün 57 DS_980.indd 57 6/5/2008 10:55:11 AM
TÜRKÇE EGZERSİZLER KOLLAR - ÇEKME Elleri yeterince açarak çekme barını tutun (omuz genişliğinden daha geniş şekilde tutulacaktır) Başlama pozisyonu, kollar gerilmiş ve ayaklar boşlukta olarak yapılır (bacaklar bükülmüş veya gerilmiş). Kollarınızın gücünü kullanarak, dirseklerinizi bükerek ensenizin tutakların hizasına gelmesini sağlayın. Sonra, yavaşça başlama pozisyonuna dönün. BAKIM Ürün çok az bir bakım gerektirmektedir. Terden zarar görmelerini önlemek için, oturma yerlerini her kullanımdan sonra siliniz. Cihazınızın yapısı üzerindeki tüm yer izlerini siliniz. Biraz nemli bir süngerle temizleyip, kuru bir bezle kurulayın. Daha iyi çalışmalarını sağlamak ve gereksiz bir yıpranmayı önlemek için, hareket eden kısımları gres ile hafifçe yağlayın. Ürünü güneşe maruz bırakmayın. Ürünü su ile temas ettirmeyin. Bütün vidaların sıkılığını düzenli olarak kontrol edin. TİCARİ GARANTİ DECATHLON bu ürünün parçalarını ve işçiliğini, normal kullanım koşullarında kasa fişi üzerindeki satın alma tarihinden itibaren yapısı için 5 sene ve yıpranan parçalar ve işçilik için 2 sene garanti vermektedir. DECATHLON un bu garantiye göre sorumluluğu, DECATHLON un karar vereceği şekilde ürünün değiştirilmesi veya tamir edilmesi ile sınırlıdır. Garantinin uygulanabilir olduğu tüm ürünler, nakliyesi ödenmiş olarak, yeterli satın alma kanıtı ile birlikte DECATHLON a iletilmelidir. Bu garanti aşağıdaki durumlarda uygulanmamaktadır: Nakliye esnasında oluşan hasarlar Kötü kullanım veya anormal kullanım DECATHLON tarafından onaylanmamış teknisyenler tarafından gerçekleştirilen onarımlar Ticari amaçlı kullanımlar Bu ticari garanti, ülkelere ve/veya bölgelere göre uygulanabilir olan yasal garantiyi içermemektedir. DECATHLON - 4 BOULEVARD DE MONS BP299 59665 VILLENEUVE DʼASCQ France 58 DS_980.indd 58 6/5/2008 10:55:13 AM