BAZAL INSÜLIN TEDAVISI IÇIN başlangıç yardımı
SAYIN HASTA, Şayet bu küçük broşürü elinizde bulunduruyorsanız doktorunuz, diyabetiniz için bazal insülinli bir tedaviyi uygun görmüş demektir. Bu sizin için zor bir aşama olsa da çok yakında bazal insülin tedavisinin tahmin ettiğiniz kadar zor bir süreç olmadığını anlayacaksınız. Bundan daha da önemlisi, bu tedavi siz ve sağlığınız için olumlu neticeler verebilecektir! 2
INSÜLİN, HAYATINIZA DEVAM ETMENIZE YARDIMCI OLUR Vücudumuz bazen kan şekerimizi, haplar yardımıyla da olsa kontrol altında tutamaz. Şayet durum buysa insülin tedavisi diyabetle başa çıkma imkanı sunar. Vücudunuza haricen insülin alarak, normal kan şekeri değerlerine tekrar erişebilmek amacıyla metabolizmanıza destek sağlarsınız. Bu sayede, diyabetin uzun dönemde getirdiği riskleri azaltmış olursunuz. Tip 2 diyabet İnsanların büyük çoğunluğu, tipik bir medeniyet hastalığı olan tip 2 diyabete sahiptir. Bununla birlikte kalıtsal olarak da edinilmiş olabilir. Çoğu zaman hastalık, yavaş ve geç fark edilebilir. Kan şekeri, haplar vasıtasıyla düzenlenemediğinde çoğu tip 2 diyabet hastası er ya da geç insülin tedavisi alır. 3
GÜNDE 1 DOZ: TÜM GÜN IÇIN TEK KAYNAĞINIZ Bazal insülin, uzun süreli etkiye sahiptir: Bir kez cildinizin altına enjekte edilerek burada bir tür depo oluşturulur ve yavaşça salınımı sağlanır. Bu sayede kan şekeri seviyeniz, öğün aralarında ve tüm gece boyunca dahil olmak üzere uzun süre düşürülmüş olur. Bazal insülin tedavisi basittir: Günde sadece 1 kez enjekte edilir Her gün aynı saatte enjekte edilir Kan şekeri haplarıyla (oral antidiyabetikler) kombine edilebilir Kısa süreli insülinlerle kombine edilebilir Çoğunlukla ara öğünlere gerek kalmaz 4
INSÜLIN KALEMI İnsülin kalemi, insülin tedavinizi kolaylaştırabilecek bir enjeksiyon yardımcısıdır. Sizin için kişisel olarak önem taşıyan farklı modelleri mevcuttur. Kalem sayesinde, size özel insülin dozunu tam olarak ayarlayabilirsiniz. Örneğin sürekli enjeksiyon yapmanız gerekirse özellikle birkaç alıştırma sonrasında bu işlemi ne kadar kolay şekilde yaptığınıza şaşıracaksınız. İnsülin kalemi ve kullanımı hakkında daha ayrıntılı bilgi edinmek isterseniz, www.lilly-diabetes.de adresini ziyaret edebilirsiniz. İnsülin, tablet formunda da bulunur mu? Maalesef hayır! Çünkü insülin, mide tarafından sindirilen bir proteindir. Basit bir şekilde anlatmak gerekirse tablet formunda etki göstermez. 5
EN ÖNEMLI ROL SIZIN Çünkü sadece siz düzenli şekilde devam ederseniz, tedavi sağlığınıza pozitif yönde etki edebilir. Bunu başarabilmeniz için 3 iyi sebep vardır: 1 Rutine sokmak her zaman işe yarar İnsülin tedaviniz, tıpkı diş fırçalamak gibi artık gündelik hayatınızın bir parçası haline gelmelidir. Bu işlemi ne kadar kabullenirseniz o kadar az gözünüze batacaktır. 2 Enjeksiyon Kendinize enjeksiyon yapmak, büyük bir mesele değildir. Gerçekte çoğu hasta, kendi kendine enjeksiyon yaptığında acı hissetmediğini kabul eder. 3 Daha az zaman kaybı Günde sadece 5 dakikanızı ayırmanız yeterlidir. Geriye kalan 1.435 dakikanızı, sizi mutlu edecek işler için ayırabilirsiniz. 6
DIYABET: TEK KELIMEYLE DOĞRU AYARLAMAKTAN IBARETTIR Belki de biliyorsunuzdur: Kan şekeriniz yüksekse bunun sonuçları vardır. Yorgunluk, konsantrasyon ve güç kaybı ya da aşırı susama gibi sonuçları hemen fark ederken diğer sonuçları hissedemezsiniz. Kan şekerinizin yeşil aralıkta bulunması çok önemlidir. Bazal insülin tedavisi, doktorunuzla veya diyabet danışmanınızla üzerinde konuştuğunuz hedef değerlere erişmenize yardımcı olabilir. Düşük kan şekeri (hipoglisemi): Sorun (yok) Tedavi nedeniyle kan şekeri çok düşerse düşük kan şekeri söz konusu olabilir. Düşük kan şekeri (hipoglisemi), çoğu zaman aşağıdaki sebeplerden dolayı meydana gelir: Çok az besin alımı/uygunsuz beslenme Gıda veya insülini uyumlu hale getirmeden daha fazla hareket etme Çok yüksek dozda insülin/antidiyabetik ilaç alımı Alkol tüketimi 7
YEŞIL ARALIKTA BULUNMANIN YOLLARI Düşük kan şekeri değerlerine inip inmediğinizi, çoğu zaman aşağıdaki belirtilerden biri veya birkaçı ile fark edebilirsiniz: Şiddetli açlık Terleme, titreme Baş dönmesi, mide bulantısı Solgunluk, asabiyet Ağızda uyuşma hissi Baş ağrısı Konsantrasyon bozukluğu Kalp çarpıntısı Kan şekerinizin hafifçe düştüğü durumlarda, öncelikle hızlı etki gösteren karbonhidratlar almalısınız. Örneğin 2-4 parça üzüm şekeri, 3-6 adet kesme şeker veya limonata gibi şeker bulunduran içecekler uygundur. Kısa süre sonra kan şekerinizi ölçün ve ihtiyaç halinde küçük bir öğün daha alın. Güçlü belirtilerde hemen hızlı etki edecek karbonhidratlar almanız ve doktorunuzla irtibata geçmeniz önem taşır. Ayrıca kan şekeriniz sıklıkla düşüyorsa doktorunuza bu hususta bilgi vermelisiniz. 8
HER ŞEYIN IYIYE GITMESI IÇIN Ölçülü beslenme ve yeterli hareket mükemmel yardımcılardır Diyabetle yaşam, her şeyden vazgeçeceğiniz anlamına gelmez: Sadece karbonhidrat, protein, yağ ve lifli diyet ürünlerinin doğru kombinasyonu ve tabii ki porsiyonların büyüklüğü önemlidir. Aynı şekilde, gıdalardan aldığınız enerjinin tüketilmesi de önem arz eder. Bu nedenle düzenli olarak hareket etmelisiniz: Böylece vücudunuz insülini daha iyi işleyebilir ve bu, sağlığınıza olumlu etki eder! www.lilly-diabetes.de web sayfamızda, beslenme ve hareket etme hakkında sayısız ipucu bulabilirsiniz. Bunun yanı sıra bir sonraki sayfada bulunan iletişim kaynaklarından da destek alabilirsiniz. 9
AŞAĞIDAKI ADRESLERDEN DAHA FAZLA BAŞLANGIÇ YARDIMI ALABILIRSINIZ Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.v. (Almanya Beslenme Kurumu Derneği) Telefon: 0228 3776600 www.dge.de diabetesde Deutsche Diabetes-Hilfe e.v. (Almanya Diyabet Yardımı Derneği) Telefon: 030 2016770 www.diabetesde.org Deutsche Diabetes-Hilfe Menschen mit Diabetes e.v. (Almanya Diyabet Yardımı Diyabetli İnsanlar Derneği) Telefon: 030 2016770 www.ddh-m.de Deutsche Diabetes-Stiftung (Almanya Diyabet Vakfı) Telefon: 089 5795790 www.diabetesstiftung.de Insuliner Selbsthilfegruppe insulinpflichtiger DiabetikerInnen (İnsülin Kullanıcıları Zorunlu İnsülin Kullanan Diyabet Hastaları İçin Kendi Kendine Yardım Grubu) Telefon: 02661 9176644 www.insuliner.de 10
WWW.LILLY-DIABETES.DE WWW.LILLY-PHARMA.DE WWW.BOEHRINGER-INGELHEIM.DE 11
Bu broşürü veren: Klinik kaşesi DE/BIV/00036c