İÇİNDEKİLER Duyurular Genel Faaliyetlerimiz Bu Ay Doğanlar Bilgi Köşemiz Arılar Grubu (5 yaş) Uğur Böcekleri (4 yaş) Neşeli Kelebekler (3 yaş) Yemek Listesi
DUYURULAR BU BİR SEVGİ MENÜSÜDÜR Birbirinize bol bol gülümseyin Sen gülümsenmeye değersin. mesajını verin. Ailenize ilgi gösterin. İyi günde, kötü günde birlikte olun. Acaba eşinizin veya çocuklarınızın ilgi alanlarının ne kadarının farkındasınız Bunu sorun kendinize Eşinize ve çocuklarınıza sevgi mesajı verin: Seni seviyorum! Evinize zaman zaman küçük hediyeler getirin. Hatırlanmak güzeldir. Bir buket çiçek birçok mutluluk getirir. Ailece birbirinizi dinleyin. Sen dinlemeye değersin. mesajını verin, birbirinizi rencide etmeyin. Birbirinizi takdir ederek teşvik edin. Anne baba olarak kendinize zaman ayırın. Eşinizle en son ne zaman sinemaya gittiniz? En son ne zaman güneşin batışını izlediniz? En son ne zaman Seni seviyorum! dediniz? En son ne zaman bir buket çiçekle geldiniz? Hiç düşündünüz mü? Ailece hayallerinizden vazgeçmeyin. Uyumadan çocuğunuza mutlaka zaman ayırın. İyi ki varsın! diye öpün. Ona bir hikaye okuyun. Güne pozitif başlayın.size bakan aynalara gülümseyin.bu hayat sizin.. BAKIN YARINLAR HEP GÜZEL OLACAK
DUYURULAR Satranç ve Sudoku kurslarımız başladı
Genel Faaliyetler Doğal Yaşam Parkında 3 yaşına giren İZMİR adlı filimizin doğum gününü kutladık
Bu Ay Doğanlar Alperen GÜNDOĞDU İyi ki Doğdun Özel Yıldız Anaokulu
Bilgi Köşemiz Değerli Velilerimiz, Bu ay bültenimizde, yine çocuklarda sıklıkla karşımıza çıkan bir konu olan Kardeş Kıskançlığı ndan bahsedeceğiz. Birçoğumuzun yeni karşılaştığı ya da karşılaşmaktan çekindiği bir konu olan kardeş kıskançlığı, okulöncesi dönemdeki çocukların ailelerinde zorluklar yaşanmasına sebep olabilmektedir. Yeni bir kardeş bir çocuk için kabullenmesi zor olan bir durumdur. Bu zor durumun aşılabilmesi ve çocuğun yeni kardeşi kabullenmesi çocuğun yaşına, kişilik özelliklerine ve aile bireylerinin bu süreçte çocuğa olan tutumlarına bağlı olarak değişebilmektedir. Kardeş kıskançlığının kardeşi olan ya da yeni kardeşi olacak her çocukta yaşanılması kaçınılmazdır. Alınan her türlü önleme ve uygun yöntemlere rağmen yaşanılan bir durumdur. Çünkü kardeş kıskançlığı, yaşanması gereken sağlıklı ve doğal bir durumdur. Ancak önemli olan kıskançlığın derecesidir. Kıskançlığın aşırı olarak yaşanması, konunun probleme dönüşmesini sağlamaktadır. Bu noktada aile bireylerinin özellikle de anne ve babanın çocuğa olan yaklaşımları, kardeşle ilgili alınan önlemler konusu önem kazanmaktadır. 1
Bilgi Köşemiz Çocuğun yaşına ve kişilik özelliklerine göre, yeni bir kardeş fikrine alışma ve bu kardeşin hayatlarına dahil olmasını kabullenme süreci değişim göstermektedir. Alınacak önlemler, çocuğun bu sıkıntılı süreci daha az olumsuzluklarla geçirmesini sağlayacaktır. Bu süreçte çocuğun yaş ve kişilik özellikleri aynı zamanda aile yapısına göre alınması gereken önlemleri belirlemek için bir uzmandan yardım alabilirsiniz. Doğum öncesi dönemden itibaren çocuğu kardeş fikrine hazırlamak gerekmektedir. Bu hazırlıkla birlikte hamilelik sürecinde ve doğum sonrasında da çocuğu kardeş fikrine alıştırmaya çalışılmalıdır. Bebeğin gelmesinden önce bu fikre alıştırmak daha kolay olacaktır. Bebeğin gelişiyle kardeşe olan kıskançlığın derecesi artacağından, bebek geldikten sonra yapılan uygulamalar zahmetli ve uzun sürebilir. 2
Bilgi Köşemiz Birçoğumuz kardeş kıskançlığı duygusuna aşinayız. Küçük kardeşe gösterilen ilgiden sıkılıp ağlamalar, yemek saatinde biberonların saklanması, kıskanmasın derken küçük kardeşin kötülenmesi gibi bir sürü durum yaşanmaktadır. Kıskançlığın temelinde, o ana kadar ilginin ve sevginin tek sahibi olan çocuğun, kardeşin gelişiyle bu ilgi ve sevgiyi paylaşmak zorunda kalmasının vermiş olduğu rahatsızlık duygusu yatmaktadır. Kardeşin gelmesiyle ve hatta gelmesinden önceki süreçte de evde onun için yapılan değişiklikler, düzenlemeler, kardeş geldikten sonraki çocuğa ayrılan sürenin azalması, özellikle annenin bebeğe daha çok vakit ayırması, aile bireylerinin bebeğe olan sevgi ve ilgisini abartarak çocuğun yanında göstermesi gibi birçok nedenden dolayı kıskançlık yaşanmaktadır. Bu gibi durumlar aslında bebeğe karşı gibi görünen, ancak anne ve babaya yönelik kızgınlık, kırgınlık gibi duyguların ortaya çıkmasına neden olabilmektedir. Çocuğun cinsiyetine göre de farklılaşabilen kıskançlık belirtileri görülmektedir. Çocuğun bebeğe yaptığı tüm olumsuz davranışlarının altında, eğer çocuk kız ve gelen bebek erkekse (ya da tam tersi), çocuğun, anne-babasının kendi cinsiyetinden hoşnut olmadığı düşüncesine kapılması yatabilmektedir. 3
Bilgi Köşemiz Çocuk ilgi ve sevginin paylaşıldığı düşüncesiyle ya kendini geri plana çeker; içine kapanır ya da rekabet duygusunun ön plana çıkmasıyla kardeşe yöneltilen olumsuz davranışlarla bunu yansıtabilir. Bu durumda artık sevilmediği düşüncesiyle anneden tamamen uzaklaşabilir ve yemek yememeye ve zayıflamaya başlayabilir. İlgiyi üzerine çekmek için sık sık bahaneler üretebilir. Parmak emme, alt ıslatma, emzik isteme gibi gelişim döneminin gerisinde davranışlar gösterebilir. Aşırı sinirlilik, huzursuzluk, sakinleşmekte zorluklar ve çevresindekilere öfkeli davranışlar görülebilir. Bazı çocuklar bebeğin oyuncağını kırma, bebeğe vurma gibi davranışlar gösterirken, bazıları da bu duyguları içine atarak aşırı sevgi ve ilgisiyle sizleri şaşırtabilirler. Çocuk okula devam ediyorsa evden ayrılmak istemediği için okula gitmeyi reddetme, baş ağrısı, mide bulantısı gibi psikosomatik belirtiler gösterebilir. Anne-babaya sık sık onu sevip sevmediklerini sorma ve sevgilerinden bir türlü emin olamama gibi durumlar yaşanabilir. 4
Bilgi Köşemiz Kardeş kıskançlığının sorunsuz atlatılması için hamilelik sürecinde önlemler almaya başlanılmalıdır. Hamilelik döneminde büyük çocuğun bakımıyla ilgili baba ya da başka bir aile üyesi yemek yedirme, banyo yaptırma, uyutma gibi işlere başlayabilir. Böylece anne hastanedeyken çocuk kendini ihmal edilmiş hissetmeyecektir. Bebek doğduktan sonra bebekle ilgili işlerde çocuğunuzdan yardım isteyebilirsiniz. Örneğin bebeğe isim seçme, bebeğin bezini getirme, bebeğin oyuncağını ya da giysi seçimi gibi konularda çocuğun katılımı sağlanabilir. Her fırsatta çocuğunuzla iletişime geçmeye çalışabilir ve çocukla ortak faaliyetlerde bulunabilirsiniz. Her gün çok yorgun olsanız bile anne baba olarak ona kaliteli zaman ayırmalısınız. Bebeğin olmadığı ve anne-babayla birlikte geçirilen zamanlar mutlaka olmalıdır. Ayrıca ona ev ve kardeşiyle ilgili küçük sorumluluklar verebilirsiniz. Böylece onu hala sevdiğinizi hissetmesini sağlamış olursunuz. Çocuğun hayatında mümkün olduğunca en az değişikliği yapmaya çalışmalısınız. Örneğin, bebeğin gelişiyle odasını kaybetmek zorunda kalması, anneyle birlikte uyuyorsa artık bebeğin uyuyacağının söylenmesi, bebek gelir gelmez çocuğun evden uzaklaştırılması (anaokulu vermek gibi) ve çocuğun başka bir yere gönderilmesi çocuğun hayatında köklü değişiklere yol açar. Bu durumda çocuğun dışlandığını hissetmesi olağandır. Bu gibi değişiklikler bebek gelmeden önce yapılmalıdır. 5
Bilgi Köşemiz Anne baba olarak kendinizi yeni bir bebek dünyaya getirdiğiniz için çocuğunuz üzülecek diye endişelenmemelisiniz. Yaşadığınız bu duygu çocuğunuzun her istediğini yapmanıza, onu hediyelere boğmanıza neden olacaktır. Böylece çocuğunuz disipline olmayan ve doyumsuz bir şekilde büyüyecektir. Öncelikle kardeş yaptığınız için suçlu olmadığınızı bilmeniz gerekmektedir. Bunun olması gereken doğal bir süreç olduğunu unutmamalısınız. Çocuk bu durumu bir şekilde kabullenmek zorundadır. Sizin yaklaşımlarınız çocuğun kabullenmesini kolaylaştırabilecek ya da zorlaştırabilecek en büyük etkendir. Tüm bu süreçte çocuğun psikolojik gelişimini göz önünde bulundurarak, gerek siz ve gerekse ailenin diğer üyelerinin üzerine düşenleri yaptığına inanıyorsanız, çocuğa kardeşini kabullenmesi için zaman vermelisiniz. Bunları yaptıktan sonra olayı akışına bırakmak en sağlıklı yol olacaktır. Yeni kardeşin sizin ve çocuğunuzun hayatına mutluluk getirmesi dileğiyle Psikolog Damla TOPRAK 6
Yemek Listesi MART 2014 YEMEK LİSTESİ KIRMIZI ET BAKLİYAT SEBZE BEYAZ ET UNLU MAMÜLLER 1.HAFTA 03 Mart 2014 Pazartesi 04 Mart 2014 Salı 05 Mart 2014 Çarşamba 06 Mart 2014 Perşembe 07 Mart 2014 Cuma Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı SABAH Haşlanmış Yumurta Tahin Pekmez Açma Tereyağ Bal Çikolatalı Ekmek Süt Bitki çayı Bitki çayı Süt Bitki çayı Salata Şehriye Çorba Kuskus Buğday Çorbası Ezogelin Çorba ÖĞLE Mantı Köfte Patates/G.Pilav Ispanak Beş.Sos.Fırında Tavuk/G.Bulgur P Soslu Makarna Yoğurt Mevsim Salata Yoğurt Havuç/Turp Salata Yoğurt İKİNDİ Revani Havuçlu Kek Kalem Böreği Spangle Meyve Salatası Süt 2.HAFTA 10 Mart 2014 Pazartesi 11 Mart 2014 Salı 12 Mart 2014 Çarşamba 13 Mart 2014 Perşembe 14 Mart 2014 Cuma Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı SABAH Peynirli Yumurtalı Ekmek Tahin Pekmez Peynirli Omlet Simit Cornflakes Süt Bitki Çayı Süt Bitki Çayı Süt Makarna Tarhana Çorba Çubuk Makarna Sebze Çorbası Domates Çorba ÖĞLE Terbiyeli Ekşili Köfte Barbunya Karnabahar/Patates Kızartma Dürüm Tavuk Döner Sebzeli Pizza Mevsim Salata Kuskus Yoğurt Ayran Meyve Suyu İKİNDİ Puding Kuruvasan Mozaik Pasta Meyve Salatası Bisküvi Meyve Suyu Süt 3.HAFTA 17 Mart 2014 Pazartesi 18 Mart 2014 Salı 19 Mart 2014 Çarşamba 20 Mart 2014 Perşembe 21 Mart 2014 Cuma Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı SABAH Tereyağ Bal Haşlanmış Yumurta Pişi Çikolatalı Ekmek Tahin Pekmez Bitki çayı Süt Bitki Çayı Süt Bitki Çayı Şehriye Pilavı Makarna Bulgur Pilavı Şehriye Pilavı Domates Çorba ÖĞLE Orman Kebabı Yeşil Mercimek Patlıcan Oturtma Mantarlı Tavuk Peynirli Patatesli Börek Ayran Yoğurt Mevsim Salata Havuç/Turp Salata Ayran İKİNDİ Cevizli Kek Keşkül Patates Salatası Kısır Sütlü İrmik Tatlısı Süt Ayran 4.HAFTA 24 Mart 2014 Pazartesi 25 Mart 2014 Salı 26 Mart 2014 Çarşamba 27 Mart 2014 Perşembe 28 Mart 2014 Cuma 5.HAFTA 31 Mart 2014 Pazartesi Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı Kahvaltı tabağı SABAH Peynirli Omlet Simit Puf Böreği Haşlanmış Yumurta Tereyağ Bal SABAH Tahin Pekmez Süt Bitki Çayı Süt Bitki çayı Süt Süt Kuskus Pirinç Pilavı Buğday Çorbası Şehriye Çorba Patates Salatası Garnitürlü Un Çorbası ÖĞLE İzmir Köfte Nohut Kerevizli Pırasa/G.Bulgur Pilavı Çıtır Tavuk/G.Bulgur Pilavı Ispanaklı Börek ÖĞLE Lahmacun Böreği Yoğurt Komposto Komposto Marul Salata Ayran Havuç Salata İKİNDİ Revani Sütlaç Havuçlu Kek Kurabiye Meyve Salatası Browni İKİNDİ Meyve Suyu Süt