Hamilelikte Görülen Yakınmalar

Transkript

1 Hamilelikte Görülen Yakınmalar BR.HLİ.075

2 Gebelik her ne kadar fizyolojik bir dönem olsa da; bu sırada anne adayının vücudunda belirgin bazı değişiklikler meydana gelecek, bazı yakınmalar ortaya çıkacaktır. Bu belirti ve yakınmaların aslında hamilelik sürecinin doğal belirtileri olduğunun anne adayına en işi şekilde açıklanması gerekir. Hamilelik Döneminde Görülen Yakınmalar: Bulantı ve Kusma: Psikolojik faktörlerin de etkisinin olabileceği bulantı ve kusmada hormon üreten sistemlerin rolü vardır. Bu durumda sık ve az miktarda kuru yiyecekler tüketilmeli; ağır ve kokulu yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Bulantının geçmediği, kusmaların devam ettiği ve kilo kaybedildiği durumlarda doktora başvurulmalıdır. Mide Yanması: Bağırsak hareketlerinin azalması ve gebelikte artan hormonların etkisi ile sindirim sistemi kaslarında oluşan gevşeme mide yanmasına neden olur. Anti asit ilaçlar kullanılabilir. Kabızlık: Bağırsak hareketlerinin azalması kabızlığa neden olur. Bol posalı yiyecekler, kepek ekmeği ya da tam buğday ekmeği tüketilmelidir. Kayısı, incir, erik gibi meyveler ve bunların kompostoları alınmalıdır. Gerekirse gaitayı yumuşatan ilaçlar kullanılabilir. Hemorid: Rahmin büyümesi toplardamarlardaki kan dönüşünü engelleyerek hemoroid oluşumuna; hemoroid varsa yakınmaların artmasına neden olur. Kabızlık bir kısır döngü yaratarak yakınmaları ağırlaştırabileceği için önlenmelidir. Hemoroid kitlesi büyüdüğünde ve kanama olduğunda mutlaka doktora başvurulmalıdır. Bacaklarda Kramp ve Ağrı: Serum kalsiyumunda azalma veya serum fosforunda artmaya bağlı olarak bacaklarda kramp benzeri ağrılar görülebilir. Yorulduğunda dinlenmek şartıyla yürüyüş yapılmalı ve aynı yerde sabit durarak ayakta beklenmemelidir. Kramp anında bacaklar karına doğru çekilmelidir. Yakınmalar fazlaysa kalsiyumdan zengin diyet ve ilaç alınabilir.

3 Vajinal Akıntı: Gebelikte büyüyen rahim ağzı nedeniyle vajinal salgıda artış oluşur. Bu salgı artışı vajinal ortamın asiditesini bozarak enfeksiyona zemin hazırlar. Özellikle mantar enfeksiyonları gebelikte daha sık görülür. Yakınmalarda doktora danışılmalıdır. Sık İdrar Yapma: İdrar toplayıcı sistemlerin genişlemesi, idrar akışının azalması, hormon değişiklikleri ve büyüyen rahmin baskısı, mesane fonksiyonlarını değiştirerek; iltihap için zemin oluşturur. Bu durumu engellemek için bol su içilmeli ve genital hijyene dikkat edilmelidir. Baş Ağrısı: Duygusal ve hormonal değişiklikler veya sinüzite bağlı olarak baş ağrısı oluşabilir. Ayrıca gebelikte tansiyon yüksekliği ile seyreden gebelik zehirlenmesi, alerji ve enfeksiyon da bu duruma neden olabilir. Sık görülen ya da devam eden baş ağrılarında doktora başvurulmalıdır. Ödem (Şişme): Gebelikte sıvı tutulmasına bağlı olarak görülür. Ödemler, gebelik zehirlenmesi belirtisi de olabilir. Bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlenmeniz önerilir. Tuz alımı azaltılır. İdrar sökücüler kullanılmamalıdır. Bel Ağrısı: Duruş bozukluğu, vücut ağırlığının artışı gibi nedenler bel ağrısına yol açabilir. Duruşun düzeltilmesi bel ağrısını azaltır. Giysi ve ayakkabı seçiminde dikkatli olunmalı ve uygun egzersizler yapılmalıdır. Bayılma ve Halsizlik: Hormonal değişiklikler ayağa kalkıldığında tansiyon düşmesine neden olabilir. Bu durumlarda derin nefes alıp verme, bacakların hareket ettirilmesi, başın aşağı ayakların yukarı pozisyona getirilmesi gerekir. Ayrıca, kan şekerinin düşük olması da bayılmaya neden olabilir. Bu durumda şekerli sıvılar verilmelidir.

4 Göğüslerde Hassasiyet ve Ağrı: Fizyolojik olarak göğüslerdeki değişiklik hassasiyete neden olabilir. Gebeliğe özel rahat sutyenler 24 saat kullanılmalıdır. Göğüslere buz uygulaması yararlı olabilir. Karın Ağrısı: Ciddi bir hastalık belirtisi olabileceği gibi son üç ayda rahmin kasılmasına bağlı olarak da görülebilir. Dinlenme ve pozisyon değiştirme ile karın ağrısı düzelebilir. Düzelme olmazsa doktora başvurulmalıdır. Gebelikte Dikkat Edilmesi Gereken Durumlar: İlaç Kullanımı: Bazı ilaçların bebekte gelişim bozukluğu ve anormallik yapma riski vardır. Bu nedenle ilaç kullanımı doktor kontrolü altında olmalıdır. Bazı vitaminlerin fazla tüketilmesi de bebeğe zarar verebilir. Radyasyon: Tanısal radyolojide maruz kalınan radyasyonun zararları ani gelişen talihsizliklerle karşılaştırıldığında embriyoya son derece düşük risk getirmektedir. Bu nedenle gebelikte gerekli ise anne adayına X ray tanısal testleri yapılabilir. Sigara İçme: Sigara içimi düşük, dış gebelik, gelişme geriliği, düşük doğum ağırlığı, ölü doğum, ani bebek ölümü gibi sorunlara da neden olabilir. Nikotin plasentadan geçmekte ve amniyon sıvısında anne kanından %88 daha yüksek konsantrasyonda bulunmaktadır. Sigarayı bırakamayan, günde 10 15'den fazla sigara içen ileri derecede bağımlı gebelerde terapi düşünülmelidir. Alkol Kullanımı: Uzun süreli alkol kullanan annelerin bebeklerinde alkolün kesilmesi ile geri çekilme bulguları ortaya çıkarak beslenme bozukluğu görülebilir. Ayrıca bebekte fetal alkol sendromu da oluşabilir. Dolayısı ile gebeliğin hiçbir döneminde alkol tüketilmemelidir. Diş bakımı: Yemeklerden sonra ve gece yatarken dişler fırçalanmalıdır. Dişeti kanamaları ve diş eti iltihabı görülebilir, hijyene dikkat edilmelidir. Gebeliğin her döneminde diş hastalıkları tedavisi yapılabilir.

5 Giyim: Rahat ve bol giysiler giyilmelidir. Ayakkabı çok yüksek ve çok alçak topuklu olmamalıdır. Çorap ve iç çamaşır lastikleri çok sıkı olmamalıdır. Seyahat: Gebeliği normal seyredenlerin seyahat etmesinde sakınca yoktur. Karayolu ile seyahatlerde 2 3 saatlik yol sonrasında dakika mola verilmeli ve bu molada yürüyüş yapılmalıdır. Otururken rahat oturulmalı ve yastıklarla desteklenmelidir. Uçakla seyahat kabin içi basıncın ayarlı olmasından dolayı güvenlidir. Uzun süren uçuşlarda doğum riski göz önünde bulundurulmalıdır. Uyku: En az 8 saat uyunmalı, gündüzleri ise dinlenilmelidir. İleri gebelik haftalarında yan yatılmalı, sırtüstü yatılmamalıdır. Anne adayı ağır yük kaldırmamalı, ani ve sert hareketlerden kaçınmalıdır. Haftada 3 gün en az yarım saat dinlenerek yürüyüş yapmalıdır. Beslenme: Anne adayının sağlıklı beslenmesi bebeğin büyüme ve gelişimini olumlu yönde etkiler. Gebelik döneminde yetersiz beslenme nedeniyle annenin kemiklerinden kalsiyum kaybı olur, guatr ve demir eksikliğine bağlı kansızlık görülür. Ayrıca, iyi beslenemeyen gebelerde enfeksiyona karşı direnç azalır, gebelik ve doğumla ilişkili problemlerde 3 4 kat artış olur

6 ATATÜRK SABİHA GÖKÇEN World Hospital Standarts Approved by JCI Acreditation Certificate Saray Mah. Siteyolu Cad. No: Ümraniye / İstanbul Telefon: (Pbx) info@hisarhospital.com BR.HLİ.075