Sporda Ergojenik Destek Ürünleri ERGOJENĐK YARDIM ERGOJENĐK: KOLAYLAŞTIRICI DEMEKTĐR Sporda Beslenme Stratejileri Sempozyumu 13,14 Kasım 2009; Đstanbul Dr.Đlker YÜCESĐR SPORDA BEŞ ÇEŞĐT ERGOJENĐK YARDIM VARDIR MEKANĐK/BĐYOMEKANĐK PSĐKOLOJĐK FĐZYOLOJĐK FARMAKOLOJĐK BESĐNSEL Besin Destek Maddeleri A dietary supplement, also known as food supplement or nutritional supplement, is a preparation intended to provide nutrients, such as vitamins, minerals, fiber, fatty acids or amino acids, that are missing or are not consumed in sufficient quantity in a person's diet. Some countries define dietary supplements as foods, while in others they are defined as drugs. Wikipedia Besin Destek Maddeleri Alınmadıklar duruma göre AVANTAJ sağlama, PERFORMANSI arttırma amacını taşır. Sıklıkla vücutta yeterince olmadığı normal beslenme ile yeterince alınamadıkları düşünülür Son 30 yılda atletik performansı arttırmak amacı ile artarak kullanılır hale gelmişlerdir. BESĐN DESTEK MADDELERĐ BAŞLICA: Vitaminler Mineraller Amino asitler Diğer... Genellikle; SIVI, TOZ, TABLET şekillerinde bulunmaktadırlar.
Ergojenik Destek Maddeleri Ergojenik Destek Maddeleri Bu maddelerden beklenen de AVANTAJ sağlamalarıdır. Bu maddelerden beklenen PERFORMANS ARTTIRMALARIDIR Vücudun enerji kullanımını kolaylaştırması Kas dokusunun büyümesini maksimize etmesi Vücuda yük olan yağ dokusunu azaltması Bu Maddeleri Almak Performansı Arttırır Mı?
WADA ANTI-DOPING CODE Madde 1: Dopingin Tanımı Doping, Yasanın 2.1 den 2.8 e kadar olan maddelerinde yer alan anti-doping kural ihlallerinden biri ya da birkaçının ortaya çıkması olarak tanımlanmıştır. WADA ANTI-DOPING CODE Bir Madde/Yöntemin Doping Olması Đçin 1. Sportif performansı arttırma potansiyeli ve ya; 2. Gereksiz zarar verme riski ya da; 3. Spor ruhuna aykırı olma. Doping = 1+2 veya 1+3 veya 1+2+3 Yasaklı Madde, Yöntem Karar Mekanizması TARTIŞILAN MADDE KULLANIMI SAĞLIĞI TEHDĐT EDĐYOR MU? Đleri bilimsel araştırma gerekir. Belki PERFORMANSI ARTTIRIYOR MU? Bilimsel araştırma yap! Belki MASKELEYĐCĐ OLARAK KULLANILABĐLĐR MĐ? Geri bildirim sağla! LĐSTEYE KATMA! PLASEBO ETKĐSĐ PSĐKOLOJĐK ETKĐDĐR BÜYÜK ÇOĞUNLUĞUNUN PERFORMANSA ETKĐ ETMEDĐĞĐ BĐLĐMSEL OLARAK KANITLANMIŞTIR YASAKLI MADDELER LĐSTESĐNE EKLE! TEST EDĐLEBĐLĐYOR MU? ETKĐN SEVĐYELERĐ TESPĐT EDĐLEBĐLĐYOR MU? SEVĐYELERĐ BELĐRLE, MÜSABAKA ĐÇĐ veya DIŞI ĐÇĐN KARAR VER! PERFORMANSA ETKĐ DOPĐNG DEMEKTĐR, YASAKLANMAYI GEREKTĐRĐR SPORCUNUN KAPASĐTESĐNĐ ARTTIRMAK ĐÇĐN... UYGUN ANTRENMAN YETERLĐ ve DENGELĐ BESLENME YETERLĐ DĐNLENME PSĐKOLOJĐK DENGE ERGOJENĐK (DESTEK) BESĐN MADDESĐ ÜRETĐMĐ/TÜKETĐMĐ ĐLAÇ SANAYĐĐNĐN ÖNEMLĐ BĐR KOLU, HATTA BAŞLI BAŞINA BĐR SANAYĐ OLMUŞTUR. EN ÇOK ABD, KANADA, AVRUPA ve JAPONYA DA GELĐŞMĐŞTĐR. ABD DE YAPILAN BĐR ARAŞTIRMADA GENEL POPULASYONUN %50 si, KOLEJ SPORCULARININ %76 sı, VÜCUT GELĐŞTĐRME YAPANLARIN %100 ü
United States Dietary Supplement Health and Education Act of 1994 (DSHEA) : A product that is intended to supplement the diet and contains any of the following dietary ingredients: a vitamin a mineral an herb or other botanical (excluding tobacco) an amino acid a concentrate, metabolite, constituent, extract, or combination of any of the above Furthermore, it must also conform to the following criteria: intended for ingestion in pill, capsule, tablet, powder or liquid form not represented for use as a conventional food or as the sole item of a meal or diet labeled as a "dietary supplement" The hormones DHEA (a steroid), pregnenolone (also a steroid) and the pineal hormone melatonin are marketed as dietary supplements in the US United States Regulation Pursuant to the DSHEA, the Food and Drug Administration (FDA) regulates dietary supplements as foods, and not as drugs. While pharmaceutical companies are required to obtain FDA approval proving the safety or effectiveness of their products prior to their entry into the market, dietary supplements, like food, do not need to be pre-approved by FDA before they can enter the market. Firmalar bu maddeleri zararsızlık bakımından FDA e onaylatmaktadırlar. Pek çok ülkede bu maddeler spor yapmayanlar hatta çocuklar tarafından tüketilmektedir. Ergojenik yardımcılar FDA tarafından düzenlenmez ve çoğunda aşağıdaki uyarı bulunur: *These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. BAZI DESTEK BESĐN ÜRÜNLERĐNĐN ĐÇĐNE KARIŞMIŞ (KATILMIŞ?) DOPĐNG MADDELERĐ *Bu beyanlar Yiyecek ve Đlaç Đdaresi tarafından değerlendirilme-miştir. Bu ürün herhangi bir hastalığın tanısı, tedavisi, iyileştirilmesi veya hastalığı önlemek amacını taşımaz KÖLN DOPĐNG KONTROL MERKEZĐ UOK ĐŞBĐRLĐĞĐ ĐLE YAPILAN ARAŞTIRMANIN SONUÇLARI (2002) 13 ülkede 634 hormon olmayan destek ürününden 94 ünde (%14,8) steroid veya alkoloid cins DOPĐNG maddesi tespit edilmiştir. Hollanda da satılan destek besi maddelerinin % 22 sinde DOPĐNG maddeleri tespit edilmiştir.
FIBA Basın Bülteni 08.ocak.2003 WADA Booklet Dietary Supplements Q&As Most supplement manufacturers make claims about their products that are not backed by valid scientific research and they rarely advise the consumer about potential adverse effects. The supplement industry is a money-making venture and athletes should get proper help to distinguish marketing strategies from reality. WADA Booklet Dietary Supplements Q&As There will never be 100 percent assurance for athletes that a supplement does not contain a prohibited substance. It is WADA's position that a good diet is of utmost importance to athletes competing on the international stage. SONUÇ ( Sporcuya Nutrisyonel Ergojenik Yardım Değerlendirilmesi ; ATASÜ ve ark.; TMOK Raporu; Đstanbul; 2002) 1. Genel olarak sağlıklı insanlarda günlük ihtiyaçların tamamı normal ve dengeli beslenme ile karşılanabilmektedir. 2. Yapılan muayene ve testlerde tıbbi eksikliği tespit edilen maddeler, uygun aralık ve dozlarda hekim kontrolünde replase edilmelidir. 3. Yarışma sporları ile üst seviyede uğraşan sporcuların tüketimleri insan doğasını zorlayan sınırlara dayanabilir. Kullanımıyla zarar oluşturmayacağı ıspatlanmış maddeler, kısa sürede doğal beslenme ile yerine koyma işleminin tamamlanabileceğinden şüphe duyulan durumlarda hekim kontrolünde alınabilir. 4. Tüm ergojenik destek besin maddelerinin kullanımı sırasında plasebo etkinin olabileceği göz ardı edilemez bir gerçektir. 5. Konunun uzmanı hekimler tarafından, tıbbi endikasyonu konulmamış ve güvenilirliği kanıtlanmamış destek besin ürünleri çocuklarda ve gelişim çağındaki gençlerde kesinlikle kullanılmamalıdır. 6. Gerekli bütün durumlarda kullanımın hekim önerisi ve kontrolünde yapılması tıbben en uygun yoldur.