Kızılırmak Mah. Muhsin Yazıcıoğlu Cad. No: 1 Söğütözü 06520 Ankara, Turkey Tel : +90 312 248 88 88 Fax : +90 312 248 88 99 KarmaSpa.com.tr JWMarriottAnkara.com Yoğun hayat temponuza huzurlu bir mola A peaceful retreat from the hustle and bustle of the city...
Karma Spa Wellness & Fitness Hizmetleri Karma Spa Wellness & Fitness Services Günlük Kullanım / Daily Usage Hafta İçi / Weekdays 150 Hafta Sonu / Weekend 200 * VIP Oda / VIP Room 900 Maks. 6 kişi, 4 saat için / Max. 6 pax for 4 hours
Masajlar Massages Karma Signature Masaj / Karma Signature Massage 50 dk / 50 min 150 Karma Spa ya özel bir ritüel ile başlayan bu masajda yumuşak dokunuşlar ve akıcı hareketlerle rahatlamanız ve dinlenmeniz sağlanır. Your relaxation and refreshment is ensured with soft touches and flowing movements in this massage starting with a ritual application specifically done for Karma Spa. Spor Masajı / Sports Massage 50 dk / 50 min 160 Esneme hareketleri ve sert baskılarla yapılan bu masajda sertleşen kasların gevşetilmesi ve eklem yerlerinin rahatlatılması asıl amaçtır. Sık spor yapan ve sert masajdan hoşlanan misafirlerimizin tercih edebileceği bir masajdır. Main purpose of this massage is relaxing strained muscles and comforting joints by streching exercises and hard pressure massage. It is preferred by guests who work out frequently and who likes hard massage. Sıcak Taş Masajı / Hot Stone Massage 50 dk / 50 min 160 Volkanik taşların belli bir derecede ısıtılıp vücudun ana çakralarına yerleştirilerek vücuttaki çakra bölgelerinin çalışmasını ve vücudun düzene girmesini sağlayan masaj tekniğidir. Ruh ve beden enerjisini yeniler. It is the massage technique that enables chakra areas (force centers of the body energy) in the body to eact. The body will be put in order by heating volcanic stones to a certain degree and by placing them on main chakras of the body. It refreshes the energy of soul and body.
Jet-Lag Masajı / Jet-Lag Massage 50 dk / 50 min 170 Vücudumuz hızlı zaman değişimlerine hemen adapte olamaz, aşırı yorgunluk ve uykusuzluk gibi etkiler ortaya çıkar. Sert ve yoğun baskılarla uygulanan yavaş ama etkili dokunuşlarla metabolizmanın normale dönmesi hızlandırılır. Masajdan sonra bol sıvı tüketilmesi, ağır yemekler yemekten ve alkol almaktan kaçınılması tavsiye edilir. Our body cannot immediately adapt to fast time changes, effects like overstrain and insomnia might occur after traveling. Normalisation of the metabolism is provided by slow but effective touches applied with hard and intense pressures. Consuming plenty of liquid, refraining from heavy meals and alcohol after the massage are recommended. Rakı Masajı / Raki Massage 50 dk / 50 min 170 Türklerin geleneksel alkollü içkisi olan Rakı, yoğun miktarda anason içerir. Masajla vücuda uygulandığı zaman kas ağrısını hafifletir ve taze aromasıyla hisleri canlandırır. Bu etkiyi artırmak için ılık yağ ile karıştırılır. Bu masajdan sonra kişi kendini zinde ve mutlu hisseder. Raki is an anise- flavored national alcoholic drink of Turkey. To enchance its effect is mixed with warm oil to penetrate sore muscles for a more therapeutic massage. Raki s fresh aroma will awaken your senses. After massage you will feel completely relaxed and stress free. Dört El Sultan Masajı / Four Hand Sultan Massage 60 dk / 60 min 340 Bu masaj türü, Uzak Doğu kökenli olup, iki kişi eşliğinde vücuda eşit derecede pozitif enerji verilerek uygulanır, bedensel ve ruhsal rahatlığı sağlar. Aynı zamanda deri ve deri altı bağ dokuyu pozitif etkiler. Your relaxation and refreshment is ensured with soft touches and flowing movements in this massage, starting with a ritual application specifically done for Karma Spa. Çift Masajı / Couple Massage 50 dk / 50 min 290 Arkadaşlarınız veya sevdiklerinizle beraber aynı odada alabileceğiniz Karma Signature masajıdır. Your relaxation and refreshment is ensured with soft touches and flowing movements in. Thai Masajı / Thai Massage 60 dk / 60 min 200-90 dk / 90 min 270 Özellikle Tayland da yaygın olarak uygulanmakta olan Thai masajının temel yapısını Hint yogası ve Çin in geleneksel tıbbı oluşturmaktadır. Çoğunlukla pres ve gerdirme hareketlerini kapsamaktadır. Giyinik olarak yarı sert bir zemin üzerinde yapılır. Thai masajında en az altmış çeşit germe, çekme, esnetme ve baskı hareketi uygulanır. Özellikle vücut savunması düşük olup sık enfeksiyon kapan misafirlerimize düzenli aralıklarla, belli dönemlerde Thai masajı almalarını önermekteyiz. *Thai masajı sırasında tişört & şort gibi rahat edebileceğiniz kıyafetler giymenizi rica ederiz. Thai massage, which is performed widely at Thailand, is based on Indian yoga and Chinese medicine. It consists mostly of streching movements and pressure. There are at least 60 type of streching, pressing and pulling moves. Thai massage is made on a semi-hard floor with clothes on. We advise our guests who have a weak immune system and face infections frequently to have Thai massage on a regular basis. *We kindly ask you to wear comfortable clothes like shorts & t-shirt during Thai massage. Thai Reflexoloji Ayak Masajı / Thai Reflexoloji Foot Massage 30 dk / 30 min 90 Ayaklarda belirli noktalara uygulanarak stres ve gerginliği önlemek amacı ile kullanılır. Kan dolaşımını düzenler, rahatlatır ve vücudun doğal dengesinin güçlenmesinde etkili rol oynar. Reflexology is an ancient Chinese technique that uses pressure-point massage to restore the flow of energy throughout the entire body. It s a zone therapy which is used to relieve a range of stress. Stimulating specific reflex points in the feet can bring needed nutrients to poorly functioning areas of the body. Boyun ve Sırt Masajı / Head and Back Massage 30 dk / 30 min 95 Günlük işlerden ve toplantılardan tüm vücuda masaj yaptırmaya zaman bulamayan ama kronik sırt ve boyun ağrıları çeken misafirlerimiz için 30 dakikalık rahatlatıcı bir masajdır. Our 30 minutes massage is perfect for our guests who can not find time for a complete massage due to long daily business and meetings but suffer from chronic back and neck pain. Ayak Masajı / Foot Massage 30 dk / 30 min 95 Vücudumuzdaki neredeyse tüm sinirlerin başlangıç noktası olan ayak tabanından dizin alt bölgesini kapsayan bölüme kadar yapılan rahatlatıcı ve dinlendirici bir masajdır. Our relaxing and refreshing massage applied from the sole which is the starting point of almost all nerves in our body to the lower knee area.
Vücut Bakımları Body Treatments Kese Uygulaması / Kese Treatment 30 dk / 30 min 130 Vücudunuzdaki ölü derinin atılmasını sağlayan kese uygulaması ile başlayıp %100 organik zeytinyağlı sabundan elde edilen köpük masajıyla sonlanan Geleneksel Türk Hamamı uygulamasıdır. Traditional Turkish Bath treatment starting with a kese treatment enabling removal of dead skin and ending with a massage by foam obtained from 100% organic oil soap. Köpük Masajı / Soap Massage 20 dk / 20 min 80 %100 organik zeytin yağlı sabunlarımızın kullanıldığı bu bakım, geleneksel Türk Hamamı keyfinin ayrılmaz bir parçasıdır. Vücudun gevşeyerek dinlenmesine ve günlük hayatın stresinden uzaklaşarak yenilenmesine yardımcı olur. This treatment with our 100% organic olive oil soaps is an essential part of the traditional Turkish Hammam experience. It helps the body relax, rest and rejuvenate, escaping the stress of daily life. Hamam Mucizesi / Hammam Miracle 50 dk / 50 min 180 Kese uygulamasını takip eden köpük masajı, deniz mineralli nemlendirici yağ ile yapılan vücut masajı ve deniz mineralli yüz maskesinden oluşan Hamam Mucizesi, vücudunuzu ölü derilerden arındırarak, yoğun nem kazanmasına yardımcı olur. Hem bedeninizin hem de ruhunuzu dinlendireceğiniz bu çok özel geleneksel hamam deneyimiyle gündelik hayatının yorgunluğunu üzerinizden atabilir, yeni başlangıçlara kendinizi hazırlayabilirsiniz. The Hammam Miracle, including foam massage after scrubbing, full body massage with sea-mineral moisturizing oil and sea-mineral facial mask, will remove dead skin and intensively moisturize your body. You can step away from the exhaustion of daily life with this very special traditional Hammam experience, where both your body and your soul will rest, and you can prepare yourself for new beginnings.
Yeşil Çay ve Salatalık Peelingi 60 dk / 60 min 175 Green Tea and Cucumber Body Polish Treatment Yeşil çay ve salatalık peelingi, rahatlatıcı özelliğe sahiptir. Cildi yumuşatır, korur, nemlendirir ve besler. Aynı zamanda cildinizi ve duyularınızı tazeler, canlandırır. This full body treatment combines the exfoliation of our green tea and cucumber body scrubs, the power of our enzymes, and the nourishment of our body creams. A technique unique to June Jacobs to restore, revitalize and rejuvenate. Limon Şekerli Vücut Peelingi 30 dk / 30 min 100-60 dk / 60 min 160 Lemon Sugar Body Polish Peeling+Masaj / Peeling+Massage Limon şekerli vücut peelingi, vücudunuza tepeden tırnağa ipeksi bir yumuşaklık kazandırır. Cildinizdeki pürüzler giderken ve kuruluk yok olurken cildiniz canlanır. Aynı zamanda cildi yumuşak ve elastik hale getirir. A refreshing body scrub, using the exfoliating properties of sugar and the polishing effects of lemon, leave your skin renewed and fresh. This full body exfoliating treatment is an ideal pre-treatment prior to any body treatment. Balkabaklı Vücut Peelingi / Pumpkin Body Polish Treatment 60 dk / 60 min 185 Balkabaklı vücut peelingi, hoş kokulu ve detoks etkilidir. Bu bakım sayesinde ölü yüzey hücreleri parçalanır, hücre yenilenmesi başlar, cildin yapısı ve dokusu gelişir. Aynı zamanda cildi yumuşak ve esnek bir hale getirir. This full body treatment combines the exfoliation of our pumpkin body scrubs, the power of our enzymes, and the nourishment of our body creams. A technique unique to June Jacobs to restore, revitalize and rejuvenate.
Banyo Terapileri Bath Therapies Yeşil Çay Terapisi / Green Tea Therapy 120 dk / 120 min 240 Banyo terapisi, peeling, vücut maskesi ve masajdan oluşan bu bakımda, yeşil çayın antioksidan özelliği ile cildin beslenmesi, toksinlerin atılması ve kan dolaşımının hızlandırılmasıyla hücrelere daha çok oksijen taşınması sağlanarak vücudun dinginliğe kavuşturulması sağlanır. Composed of bath therapy, peeling, body mask and massage. Nutrition of the skin, removal of the toxins are achieved by the antioxidant characteristic of the green tea and the body restores its equilibrium. Nar Terapisi / Pomegranate Therapy 120 dk / 120 min 240 Banyo terapisi, peeling, vücut maskesi ve masajdan oluşan bu bakımda, narın iyileştirici ve antioksidan özelliği ile cildin yenilenmesi, yapılan peeling ile cildin ölü tabakalardan arınması sağlanır. Narın vücuda en büyük faydası hücre yenileyici ve yoğun vitamin desteği etkisidir. Your relaxation and refreshment is ensured with soft touches and flowing movements in this massage, starting with a ritual application specifically done for Karma Spa.
Fitness Personal Training Dersler 1 Seans 1 Seance 5 Seans 1 Seance Fitness Workout 110 500 900 1650 Pilates 130 600 1100 2000 Kick Box 120-1000 1800 Kinesis 110 500 900 1650 90 400 750 1360 Swimming 10 Seans 1 Seance 20 Seans 1 Seance
vantajlı Masaj Paketleri Advantageous Massage Packages Karma / Karma 1200 10 Adet Karma Signature Masaj 10 Karma Signature Massages Karma Spor / Karma Sports 1240 5 Adet Spor Masajı 5 Sports Massages Karma Karışık / Karma Combined 1385 2 Adet Spor Masajı 2 Sports Massages 2 Adet Sıcak Taş Masajı 2 Hot Stone Massages 2 Adet Jet-Lag Masajı 2 Jet-Lag Massages Karma Uzak Doğu Esintisi / Karma Far East Breeze 1600 10 Adet Thai Masajı 10 Thai Massages Karma Keyfi / Karma Pleasure 1400 5 Adet Daily Usage 5 Daily Use
Karma Klasik Türk / Karma Classic Turkish 1120 5 Adet Kese Uygulaması 5 Body Polish (Kese Treatment) Karma Rahatlacı / Karma Relax 980 5 Adet Boyun Ve Sırt Masajı 5 Neck and Back Massages Karma ve Thai Refleksoloji Masajı / Karma&Thai Reflexology 960 5 Adet Thai Refleksoloji Masaj 5 Thai Reflexology Massages Kese Paketi 10 lu / Kese Package (10 treatments) 1000 Kese Paketi 5 li / Kese Package (5 treatments) 550 Hamam Mucizesi / Hammam Miracle 1240 5 Adet Kese Uygulaması 5 Kese Treatments 5 Adet Hamam Mucizesi Uygulaması 5 Hammam Miracle Treatments Karma ve Limon / Karma & Lemon 1240 5 Adet Karma Signature Masajı 5 Karma Signature Massages 5 Adet Limon Şekerli Vücut Peelingi 60 dk 5 Lemon Sugar Body Polish 60 min Sırt ve Boyun Masajı / Head and Back Massage 1000 12 Adet Sırt ve Boyun Masajı 12 Head and Back Massages