www.ecampusmag.com REKLAM KOORDİNATORÜ Barış AYDOĞDU HABER KOORDİNATORU Zafer Burak AYDOĞDU Simge AŞKAN REDAKSİYON Yasin Emre KARÇA Alperen Göktuğ ATAK WEB KOORDİNATORU Volkan ÖVEN PROJE YÜRÜTÜCÜSÜ Mıknatıs Production SORUMLU YAZI İŞLERİ YÖNETMENİ Çağın BOZKURT GENEL YAYIN YÖNETMENİ Barış AYDOĞDU EDİTÖR Cansu BALCI GÖRSEL YÖNETMEN Şahan ŞEF DİZGİ İsmail Hakkı YENER Mustafa Kadir GÜNER PROJE DANIŞMANI Tarık KAYMAK FOTOĞRAFLAR Büşranur AKINCI Görkem YILDIZ Gökhan ERSOY Nafiz Emre KONURALP MODA FOĞRAFLARI Ozidi MANTA MODA EDİTÖRÜ Ayşe Kevser AKBAŞ KATKIDA BULUNANLAR Prof. Dr. Ufuk AYDIN, Nazmi HAYAT, Deniz DEMİR, Bülent ŞARLAR, Zeynep ÖZYÜREK, Gizem YÜCEL,Mustafa ÖKSÜZ, Fatih YİĞİT, Ecem KADEROĞLU, Marita TROMP, Nushabe İBRAHİMOVA, Emre ÜTÜCÜ, Erdal AKSOY REKLAM & REZERVASYON Barış AYDOĞDU 0507 715 64 92 baris@miknatisproduction.com İLETİŞİM Mıknatıs Production T: 0222 230 38 32 / F: 0222 234 43 71 info@miknatisproduction.com www.miknatisprouction.com YÖNETİM YERİ Cumhuriye Mahallesi, Tersel Sokak, Ata Apartmanı, 2/14 Eskişehir / TÜRKİYE BASKI ETAM A.Ş. Matbaa Tesisleri Organize Sanayi Bölgesi, Mümtaz Zeytinoğlu Bulvarı 26110, Eskişehir /TÜRKİYE T: 0222 236 00 51 Cansu BALCI Editör 5. Sayı Heyecanı Her açıdan yoğun, ilklerin ve sonların bir arada yaşandığı aylardayız İnsan yaşamının en keyifli anlarından olan üniversite yaşamı, her sene olduğu gibi bu sene de birçok öğrenciyi iş yaşamına uğurlarken, birçok lise öğrencisi üniversite yaşamını tadabilmek için ter döktü. Her sonun bir başlangıç olduğunu ve yaşam boyunca karşılaşılan her türlü zorluğun ardından bir güneş doğacağı, yaşayan her canlının kıymetli olduğu ve dökülen her gözyaşının anlamlandığı temmuz ayında sizler için hazırladığımız 5. Sayımızı beğeninize sunuyoruz. Büyüdükçe Küçülmek Yaz okulu sürecinin başlamasıyla birlikte, oldukça sıcak yaz ayları karşılıyor bizleri. Bu yoğun süreçte, daha umut dolu ve derslerden sıkıldığınız anda yardımınıza koşacak nitelikte, bol kampanyalı bir sayıyla daha karşınızda olmaktan mutluluk duyuyoruz. Türlü engellere göğüs gererek sizlere ulaşmak bizleri gururlandırsa da, ekip olarak benimsediğimiz tek bir felsefe var; Büyüdükçe küçülmek... Öğrenciliğin bize vermiş olduğu o sınırları kaldırarak, öğrenciliğin yalnızca ders çalışmaktan ibaret olmadığını kanıtlamanın mutluluğuyla büyüyoruz. Fakat bu büyümenin bizleri değiştirmesine izin vermeden, hep aynı kalabilme mücadelesinin içerisinde galip gelmek uğruna çabalıyoruz. Büyüdükçe küçülmeli her insan. Zamanın renklerini değiştirmesine fırsat vermeden hep şeffaf kalmalı ve küçülmeli... Yaşamak bir ağaç gibi tek ve hür, bir orman gibi kardeşçesine... Çocukluğumuzda bizlere öğretilmiş çocuk şarkılarının teması hep aynıdır. Yeşili sev, doğayı koru. Ve birçok atasözümüz vardır doğa ile ilgili : Ağaç yaprağıyla gürler... nice şairlerin mısralarına konu olmuştur ağaçlar. İnsanın yüreği vardır da ağaçların yüreği yok mudur? Ve bunu hatırlatıyor olmak suç mudur? Nazım Hikmet in dediği gibi: Yaşamak, bir ağaç gibi tek ve hür, Bir orman gibi kardeşçesine... ECAMPUS Dergi Basım Yayın yasalarına uygun olarak hazırlanmaktadır. Dergide yayımlanan yazı, fotoğraf, röportaj, haber ve konuların her hakkı saklıdır. Dergide yer alan ilanların sorumluluğu ilan sahiplerine, basılan fotoğrafların sorumluluğu fotoğrafçılara aittir. İzinsiz, kaynak gösterilerek dahi alıntı yapılamaz.

içindekiler 10 CAMPUS FASHION 26 FASHION SHOOTING 46 BAHAR ŞENLİĞİ YÜRÜYÜŞÜ 20 YAHYA DOĞU DEMİR 56 SOKAK FESTİVALİ 40 WARSAW 62 AHMET ERTEGÜN

CAMPUS FASHiON MODA EDİTÖRÜ FASHION 12 AYŞE KEVSER AKBAŞ Deniz GÜNEŞ Güzel Sanatlar Fakültesi Grafik Saç rengi, yırtık çorapları ve genel olarak tercih ettiği siyah renk ile gotik bir tarza bürünen Deniz, giyim tarzıyla marjinalliği yakalamış. Postal tarzı botları, yüzükleri, kolyesi ve bileklikleri gibi birçok farklı detayı üzerinde oldukça çizgi dışı bir şekilde bir araya getiren Deniz, tarzına daha fazla uyum sağlayacak bir gözlük tercihi ile yarattığı gotik tarzı tam anlamıyla temsil edebilir.

Gizem AYDIN Mimarlık ve Tasarım Fakültesi Moda Tasarımı Gizem, pudra tonlarında puantiye detaylı ince sweatshirtü ve eski tip, yüksek bel, açık renk kot şortu ile imzasını attığı hoş kombinini çiçek detaylı bez ayakkabılarıyla oldukça başarılı bir şekilde bir araya getirmiş. Mustafa DEMİRSAR Güzel Sanatlar Fakültesi Seramik Mustafa, kırmızı çizgili yaka detaylarına sahip lacoste tarzındaki t-shirtünü, ayakkabılarındaki kırmızı ekose detayı ile uyumlayarak hoş ve net bir görüntü elde ederken, bej rengi pantolonu da yakaladığı uyuma güzel bir şekilde eşlik etmiş. FASHION 13

Dilan AYDIN Güzel Sanatlar Fakültesi Grafik Dilan, basic beyaz t-shirt, yüksek bel streç Jean ve bu senenin öne çıkan parçalarından olan çiçekli bol kesim ceketi ile yarattığı tatlı görüntüyü, kemer detayı ile uyumlu olarak altın renklerinde tercih edeceği aksesuarlar ile tamamladığı takdirde zaten güzel görüntüsüne ayrı bir hava katacaktır. Batıkan BOSTANCI Güzel Sanatlar Fakültesi Heykel Kırmızı tonlarındaki salaş oduncu gömleğiyle birlikte kullandığı koyu renk jeani hoş bir izlenim uyandırsa da, Batıkan ın tercih ettiği güzel gömleğinin altına giyeceği kahve tonlarındaki kanvas bir pantolon kendisine daha cool bir görüntü katacaktır. FASHION 14

Seda ORHAN Güzel Sanatlar Fakültesi İç Mimarlık Yüksek bel kumaş pantolonu ve belinden bağladığı desenli gömleği ile platform topuklu ayakkabılarını birleştirerek yakaladığı nostaljik görüntüsünü, renkleri oldukça güzel bir şekilde harmanlayan Seda, kombinini yine nostaljik aksesuarlarla tamamladığı takdirde çok daha güzel bir görünüm elde edecektir. Emre ÖZDEMİR Güzel Sanatlar Fakültesi Heykel Emre de Batıkan gibi tercihini kırmızı tonlardan yana kullanmış. Açık renk kot pantolonu ile kırmızı renkteki kareli gömleğini, pantolonunun aksine koyu renk ayakkabıları ile kombinleyen Emre, kendisine rahat bir hava katmış. FASHION 15

MEZUNİYET DEFİLESİ A.Ü Moda Tasarım Bölümü Mezuniyet Defilesi Anadolu Üniversitesi Mimarlık ve Tasarım Fakültesi, Moda Tasarımı bölümünün bu yıl dokuzuncusunu düzenlediği Mezuniyet Defilesi 8 Haziran da Haller Gençlik Merkezi nde gerçekleştirildi. Anadolu Üniversitesi nin düzenleyip, Mıknatıs Production ın organize ettiği gecenin sponsorları ise NeoPlus Outlet ve Eskişehir Büyükşehir Belediyesi olurken defilede, 45 son sınıf öğrencisinin 225 parçadan oluşan koleksiyonları sergilendi. Toplam 44 modelin yer aldığı defile üç yıldır Eskişehir de yapılan Idol of Models da bu sene ve önceki senelerde derece alan modeller ile birlikte, yabancı modeller, Yahya Doğu DEMİR ve Kaan AYPULAT gibi Türkiye nin en iyi modellerinin katılımıyla gerçekleşti. ETKİNLİK 16

ETKİNLİK 17

ETKİNLİK 18 Ana teması Miras olan defilede, bir neslin kendinden sonra gelecek olan diğer bir nesle bırakacağı sosyal, kültürel, ahlaki, bilimsel ve sanatsal değerler yansıtılırken, inançlar kültürel ögeler, doğa, göç ve sanat akımları gibi alt temalar ışığında çağdaş tasarım yaklaşımları da gösteriye farklı renkler kattı.

Geleneksel hale dönüşerek her yıl düzenlenen Mezuniyet Defilesi ni bu yıl izlemeye gelenler arasında Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Davut AYDIN, Tepebaşı Belediye Başkanı Ahmet ATAÇ ve ünlü modacı Tanju BABACAN yer aldı. ETKİNLİK 19

Türkiye nin en İyi modacılarından olan Tanju BABACAN ın, bir çok önemli marka temsilcisinin ve protokolün izlediği defile hem tasarımlarla, hem sahne ve podyum düzeni ile hem de modellerin göz alıcı güzelliğiyle uzun bir süre konuşulacak gibi dururken, önümüzdeki yıl 10.su yapılacak olan defilede, bolca sürpriz şov olacağı şimdiden belli oldu. ETKİNLİK 20

Yahya Doğu DEMİR, 1987 yılında Ağrı da dünyaya geldi. Henüz 11 yaşındayken annesini kaybetti ve 4 kardeşi ile beraber İstanbul un yolunu tuttu. 2009 yılında Best Model Of Turkey yarışmasında ikinci seçilen DEMİR, ülkemizi Çin de yapılan Manhunt: Dünyanın En Gizemli Erkeği yarışmasında başarıyla temsil etti. Birçok ünlü şarkıcının kliplerinde oynadı, popüler dizilerde rol aldı. Türkiye nin en başarılı tasarımcılarının defilelerinde yer aldı. Bununla da yetinmedi, dünyaya açıldı. Tüm bilinen ve bilinmeyenleriyle, Türkiye nin tescilli yakışıklılarından Yahya Doğu DEMİR i taşıyoruz bu sayımızda sayfalarımıza. Sizi tanımayanlar ve daha yakından tanımak isteyenler için Yahya Doğu Demir hakkında biraz bilgi verebilir misiniz? 17.12.1987 Ağrı doğumluyum. Anadolu Üniversitesi İktisat Bölümü öğrencisiyim. Kariyerime, şuanda modellik yaparak devam etmekteyim ama bunların yanı sıra birçok yönümü geliştirebilmek ve gerçekleştirmeyi hayal ettiğim bütünlüğü oyunculuk ile doldurmak için eğitim almaktayım. Modellik ve oyunculuk çok ayrı gibi gözükse de aslında birçok model oyunculuğa geçiş yapmış ve çok da başarılı olmuşlardır. Ben de bu alanda başarısını kanıtlamış, örnek aldığım oyuncuların ve modellerin her anını gözlemleyerek mutlak başarıyı hedefliyorum. Türkiye de farklılıklarla dolu bir kulvarda, ülkeme ve sevdiklerime gurur yaşatmak istiyorum:) Türkiye de modellik mesleğini nasıl değerlendiriyorsunuz? Şöyle ki; Ülke olarak kötü durumda değiliz ama çok da ileride değiliz. Buradan şuna vurgu yapmak istiyorum; ilerlemeye ve başarıya aç bir moda ülkesiyiz ki her gün birçok modelimiz, tasarımcımız ve markamız dünyada ses getiriyor. İlerideyiz diyerek, daha ileriyi hedefleme yetisini kaybetmemek adına ne kötü ne iyi diyorum ki Türk halkı modanın ne kadar ilerlediğinin de farkında. Ayrıca siz başta olmak üzere, sektörün ilerlemesine katkıda bulunan herkese sizin aracılığınızla çok teşekkür etmek istiyorum. RÖPORTAJ 22

Kariyerinizde kendinize Idol olarak belirlediğiniz birisi var mı? Ben kendimi hiçbir zaman tek isim altında idolüm şudur deyip kapatmadım, çünkü benim felsefem hep izlemektir. Gerek modellikte, gerekse oyunculukta en önemli şey, gözlemdir. Benim yapımda gözlem yer aldığından dolayı, herkesten ve her şeyden ufacıkta olsa beni daha ileri götürebilecek bir şey almaktır asıl İDOLÜM. Modellik maceranız nasıl başladı? Basketbolcu olma hayalleri kurup bunun için çabalarken, spor hocamın benim fotoğraflarımı Best Model of TUR- KEY yarışmasına yollaması ve bu yarışmayı kazanmamla beraber modellik kariyerim başladı ve şuan halen modelliğe devam etmekteyim. RÖPORTAJ 23

Spor, modellik ve oyunculuk gibi geniş çaplı iş kollarıyla iç içesiniz. En çok hangisinden keyif alıyorsunuz? Aslında az önce de söylediğim gibi, ben izlemekten çok daha fazla keyif alıyorum ki bu da her ikisinden de haz almamı sağlıyor. Son zamanlarda küçük bir rol aldığım kısa film çalışmam oldu. Birçok tadı barındıran ilginç bir lezzet oyunculuk... Hayalinizdeki bir karaktere bürünme şansınız çok yüksek olduğundan dolayı oyunculuk diyorum ama gerçekten modellik de profesyonel olarak yapıldığında en az onun kadar zevkli. İleriye dönük planlarınızdan biraz bahseder misiniz? Yeni projeleriniz var mı? Şuanda yaz planlarım arasında kesinlikle tatil yok. Biraz üzülerek söyledim ama aslında üzgün değil hırslıyım. Modellikle alakalı birkaç projeden dolayı yazın 2 ay New York da olacağım ama bu arada oyunculukla ilgili orada bulunan çeşitli work shoplara katılacağım. Çok kısa bir süre içerisinde başarılı bir tv projesi ile Türk halkının karşısında olacağım inşallah... 2009 yılında Best model 2.si oldunuz. O zamanlardan biraz bahseder misiniz? Yarışmaya katılmaya nasıl karar verdiniz? 2009 yılı benim kariyerimde dönüm noktası oldu diyebilirim. Çünkü o sayede bu işte kesin karar kılıp devam etme kararı aldım. Takdir edersiniz ki güven, insan hayatında çok büyük bir şey. BEST MODEL de benim için güven unsuru oldu. Aslında ben basketbolcu olma hayalleri kuran ve hiçbir şekilde aklında modellikle ilgili bir fikir bulunmayan birisiydim ama spor hocamın ısrarıyla katılmaya karar verdim. Kariyerini modellik üzerine kurmayı hedefleyen arkadaşlarımız için önerileriniz nelerdir? Çok önemli bir soru sordunuz ki ben zaten şunu belirtmeden geçemeyeceğim. Ülkemizde gerçekten çok ama çok başarılı modeller var. Modellik düşünen arkadaşlara söyleyebileceğim tek şey şudur kendilerine güvenmeliler. Dünyadaki birçok modelden çok daha fazla özelliği bulunan ve çok yakışıklı/güzel modellerimiz var ama eksik olan tek şey güven. Bu aşıldığında çok başarılı işlerin yapılabildiğini görüyoruz RÖPORTAJ 24

Daha önce Eskişehir de bulundunuz mu? Evet daha önce 2 kere geldim. Belki Eskişehir halkı çok duyuyordur ama şunu kesinlikle söyleyebilirim ki; hem Eskişehir in hem de halkının inanılmaz bir potansiyeli var. Çok başarılı işlere imza atan ve süper organizasyonlarda başı çeken bir şehir. Tebrik ediyorum ve en kısa zamanda tekrar gelmek istediğimi de buradan tekrar belirtiyorum :) Bir öğrenci kenti olan Eskişehir ve öğrenciler hakkında neler söyleyebilirsiniz? Eskişehir birçok karakteri bir arada barındıran bir şehir ; bu da kültür etkileşimini sağlayan çok önemli bir etken. Eskişehir deki öğrencilerin birçok alanda faaliyet yaptığını yakinen biliyorum ve gönülden tebrik ederek desteklediğimi bilmelerini istiyorum. Yaptıkları her projenin çok ses getirdiğini de ekleyerek söylemek istiyorum ki; daha da ileri giderek başarılı olacaklarına gönülden inanıyorum. Sizlere ve Eskişehir in bu karakterli, gelişimci ve istekli ruhuna çok teşekkür etmek istiyorum. Röportaj Cansu BALCI RÖPORTAJ 25

TOPLANTI VE GÖSTERİ YÜRÜYÜŞÜ HAKKI Prof. Dr. Ufuk AYDIN 1982 Anayasasının toplantı ve gösteri yürüyüşü düzenleme hakkı başlıklı 34. maddesi şöyle: Herkes, önceden izin almadan, silahsız ve saldırısız toplantı ve gösteri yürüyüşü düzenleme hakkına sahiptir. Toplantı ve gösteri yürüyüşü hakkı ancak millî güvenlik, kamu düzeni, suç işlenmesinin önlenmesi, genel sağlığın ve genel ahlâkın veya başkalarının hak ve özgürlüklerinin korunması amacıyla ve kanunla sınırlanabilir. Toplantı ve gösteri yürüyüşü düzenleme hakkının kullanılmasında uygulanacak şekil, şart ve usuller kanunda gösterilir. Anayasa böyle diyor peki tarafı olduğumuz ve yargı yetkisine ulusal hukukun üzerinde yer verdiğimiz Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi (AİHM) ne diyor? AİHM konuyla ilgili davalarda başlıca iki soruna vurgu yapıyor. İlki, polisin barışçıl devam eden bir gösteriye kuvvet kullanarak müdahalesi. Bu davalarda AİHM gösterinin barışçıl karakterini ve kamu düzeninin de ciddi şekilde bozulmamış olduğunu tespit ederek, güç kullanmanın hakkın ihlali olduğuna karar veriyor. Yani önceden haber verme gerekliliği yerine getirilmemiş olsa bile, eğer toplantı/gösteri barışçıl bir şekilde yapılmakta ise, polisin kuvvet kullanması toplantı ve gösteri yürüyüşü hakkının ihlalidir deniyor. İkincisi kolluk tarafından kullanılan kuvvetin orantısızlığıyla ilgili. Güç kullanmak, bir gösterinin çok da barışçıl olmayan karakteri göz önüne alındığında gerekli sayılabiliyor. Ancak bu durumda da kullanılan gücün orantılı olması gerekiyor. AİHM ye göre, polisin ilk anda en yüksek şiddette gücü kullanarak gösteriyi dağıtması yine toplantı ve gösteri yürüyüşü hakkının ihlalini oluşturuyor. Demokrasilerde önceden izin alınmasa bile barışçı gösteriler hukuk dışı sayılmıyor; tam tersine bunları güç, hele aşırı güç kullanarak dağıtmak hukuka aykırı kabul ediliyor. Demokrasilerde sadece dört yılda bir oy kullanmak yeterli sayılmıyor. Halk da hukuka aykırı ya da yanlış bulduğu uygulamalara karşı, kuşkusuz şiddet kullanmaksızın, toplanabiliyor, gösteri yürüyüşü yapabiliyor. Bu anlamda; önceki gün radyosu için, dün kıyafeti için, bugün çevre için, yarın interneti için gösteri yapan kişinin davranışında, şiddet içermediği sürece, hukuka aykırılık yok. Zaten, anayasada yer alan toplantı ve gösteri yürüyüşü yapma hakkının kökeninde de bu düşünce yatıyor. Bu hakkın uygulanmasına imkân sağlanmazsa ne mi oluyor? O Devlet, vatandaşları tarafından AİHM ye en çok şikâyet edilen ve kendi vatandaşlarına en çok tazminat ödeyen Devlet haline geliyor. Barışçıl gösteri yapanlara orantısız şiddet uygulamak ileri demokrasiyi hedeflemiş bir Türkiye ye yakışmıyor; lütfen sükûnet, lütfen itidal (Bu yazının orijinali 01.04.2012 de yayınlanmış; yukarıdaki metin 04.06.2013 de güncellenmiştir.) ucnokta.co AKTÜEL 26

FASHION 28

Abacı Konak Otel e katkıları ve misafirperverliklerinden dolayı teşekkür ederiz... FASHION 29

FASHION 30

FASHION 31

FASHION 32

RÖPORTAJ 34

RÖPORTAJ 35

GÜNLÜK YAŞAMDA FİZİKSEL AKİTİVİTE VE SAĞLIK İÇİN YARARLARI Fiziksel aktivite, iskelet kasları vasıtasıyla vücudun hareketi sonucunda enerji harcanmasıdır. Her türlü fiziksel aktivite enerji harcamasını gerektirmektedir. Fiziksel aktivitede çalışmaların özelliklerine göre farklı şekillerde ortaya konabilir (aerobik, anaerobik veya statik dinamik gibi çeşitlendirilebilir). Fiziksel aktivite genel olarak 3 boyutta tanımlanır; süre (dakika, saat gibi) aktivitenin sıklığı (her ay ya da her hafta gibi) yoğunluk (her saat başına kilojoul yada her dakikadaki kilokalori) Bununla birlikte aktivitenin amacına ve şartlarına göre 4. bir boyutta sıklıkla görülebilir. Hem fiziksel çevre hem de psikolojik ya da duygusal şartlar bir aktivitenin fizyolojik etkilerinin değiştirebilir. Enerji tüketimi deyimi fiziksel aktivite ya da egzersiz ile eş anlamlı değildir. Daha az yoğun dayanıklılık aktivitesi ile kısa ama canlı egzersiz de aynı enerji miktarı harcanabilir ancak ikisinin fizyolojik ve sağlık etkileri farklı olabilir. Asırlar öncesinde ilkel insanların sağlık açısından günümüzdekine benzer problemleri yoktu. Teknolojinin gelişmesine bağlı olarak toplumlarda endüstrileşme ve makineleşmenin olumlu ve olumsuz yönlerini görmemiz mümkündür. Bilhassa 20. asırdaki gelişmeler (televizyon, nükleer enerji kaynakları, petrol ürünleri vs.) yaşam tempomuzu değiştirmiş ve bu teknolojik ilerlemelerden dolayı bedeni faaliyetleriniz azalmış, zihinsel çalışmalarınız fazlalaşmıştır. Hareketsizlikle oluşan problemler ; vücutta yağlanma,aşırı şişmanlık,kas iskelet problemleri ve kemik problemleri,hipertansiyon,yüksek kan basıncı,diabet,şeker hastalığı,karbonhidratların emiliminde ki problemler vs DÜZENLİ YAPILDIĞINDA EGZERSİZİN SOSYLOJİK VE PSİKOLOJİK ETKİLERİ İş verimi artar. Hastalık yüzünden çalışılmayan gün sayısı azalır. Daha enerjik hissedilir, tembellikten uzaklaşılır. Sağlam, canlı hareketli, egzersiz yapmaya hevesli bir kişi haline gelinir. Öz saygının geliştirilmesine yardımcı olur. Organizmayı beden ve ruhsal streslerin yıpratıcı etkisinden korur. Hayata daha mutlu bakmaya asabi ve hiperaktif yapıyı sakinleştirmeye yardımcı olur. Kendine güveni arttırır. İnsanlarla çabuk arkadaşlık kurmaya ve paylaşma, yardımlaşma duygularını geliştirmeye yardımcı olur. DÜZENSİZ YAPILDIĞINDA SPORUN ZARARLARINA BİR ÖRNEK Amerika ya mal olmuş bir ünlü sporcu ve sağlıklı yaşam sporuna damga vurmuş kişinin ölüm sebebini şöyle özetlenmektedir: Jim Fix spora uzun süre ara verdikten sonra 40 yaşından itibaren 12 yıl boyunca haftada 6 gün 16 km den fazla koşmaktaydı. Kalp krizi geçirmeden önce 20 km ve 8 km yarışlarına katılmış, arkasından çok çekişmeli tenis maçı yapmıştır. Babası 43 yaşında iken kalp krizinden ölmesi nedeniyle kalp krizi riski yüksek kişilerden biriydi. Beslenmesine çok dikkat etmediğinden otopsi sonucu kalbe giden damarlardan üçünde; %99, %85 ve %70 lik tıkanma tespit edilmiştir. Çok stresli bir iş hayatı vardı. Kısa sürede 30 kilo almış ve kısa sürede bu kilosunu vermişti. 40 yaşına kadar günde 2 paket sigara içiyordu. İki kez boşanmış ve nafaka ödüyordu. Düzensiz bir hayat tarzı vardı. Hiç doktor kontrolünden geçmemişti. (özellikle 35 yaşından sonra en az 2 yılda bir doktor kontrolünden geçilmelidir). Ölümüne sebep olan son koşuda, 6500-7000m koştuktan sonra aniden durmuştu. (Bilinen bir gerçek var ki; koşu anında, kalp atımının maksimale ulaştığında, ani olarak duruşlar insan sağlığı açısından tehlikeler doğurabilmektedir). AKTÜEL 36

Soner Çiçekel Sportifclub Fitness Trainer FİZİKSEL AKTİVİTE YAPMAYAN KİLOLU İNSANLARIN DAVRANIŞLARI Düzensiz yemek yeme, öğün atlama, bütün gün yemek yemeden durup yemeği gördüğünde yemeğe saldırma, sürekli rejim yapma isteğinde olma, fazla yemekten suçluluk duyma, pişmanlık duyup besinleri kendisine yasaklama ve arkasından iradesine yenilme, sık sık tartılma, sürekli inip çıkan kilo, bulduğunu yeme, hareketsizlik ve çok sigara, İçki içme meylinde olma şeklinde kendini gösterir. FİZİKSEL AKTİVİTE YAPMADAN AÇLIK YOLU İLE KİLO VERME- NİN SAKINCALARI Kan basıncında dinamik bir azalma görülür, tipik belirtileri baş dönmesi ve baygınlıktır, kan serumundaki ürik asitte artış, kansızlık gelişimi (düşük kan hemoglobin konsantrasyonu), uykusuzluk ve kan plazmasında azalma, böbrek kan akımında ve filtrasyonunda azalma, saç dökülmesi, kassal gerginlik, kramplarda artış ve kuvvette azalma, duygusal bozukluk, fiziksel aktivite kapasitesinde azalma, genel yetersiz beslenme durumu, vücutta elektrolit kaybında azalma, karaciğer glikojen deposunda azalma, ısı düzenleme mekanizmalarında azalma olarak sayabiliriz. diyet veya egzersiz ile kilo düşme çalışmalarının birlikte kullanılması kalori harcamasını artırır. Vücut ağırlığının ilk birkaç gündeki hızlı ağırlık kaybı, ilk olarak vücudun su karbonhidratın da azalmaya neden olmaktadır. Ağırlık kaybındaki uzun süreli çalışma büyük ölçüde yağ azalması ile ilişkilidir. Ağırlık kaybı programlarına başlandığında kesinlikle su alımı azaltılmamalıdır. Çünkü fazla dehidrasyon durumu artık madde oluşturabilir fakat artık madde kaybını artırmaz. Psikolojik ve tıbbi olarak istenmeyen problemler minimal enerji gereksiniminin altında devam ettirilen uzun süreli kalori kısıtlanması ile meydana gelmektedir. Sadece diyet ve yapılan ağırlık kaybı kas kütlesinde anlamlı bir azalmaya neden olmaktadır. Egzersiz kas doku kaybına karşı korunmak amacıyla yapılmaktadır ve ağırlık kaybının çoğu da yağ kaybı olmaktadır. GÜNLÜK YAŞANTINIZ İÇİN TAVSİYELERİM Bir apartmandan inip çıkarken mümkün olduğunca asansör yerine merdiveni kullanın. İş yerinde öğlen yemeklerini hafif geçiştirin kola, cips ve diğer kalorisi yüksek şeylerden kaçının. Öğle arası egzersiz yapma imkânınız yok ise yürüyün. Eğer mümkünse araba veya otobüs yerine bisiklet veya yürüyerek işe gidin. Şayet araba ile işe gitmeniz gerekiyorsa sakin bir yerde veya parkın bir köşesinde arabayı durdurup germe hareketleri yapınız. Eğer otobüse biniyorsanız mümkün olduğunca daha ilerideki durağa yürüyün otobüse oradan binmeye çalışın. www.sportifclub.com AKTÜEL 37

ESKİŞEHİR OSMANGAZİ ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ Eskişehir de bulunan ilk ve tek tam donanımlı eğitim hastanesi olan Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi nin tarihi hakkında bilgi alabilir miyiz? Üniversitemiz hastanesinin temeli 1976 yılında dönemin Başbakanı Süleyman DEMİREL tarafından atılmıştır. Sağlık Bakanlığı nın Eskişehir deki 300 yataklı Göğüs Hastalıkları Hastanesi nin üniversitemize devredilmesiyle hastane kuruluş çalışmaları tamamlanarak Temmuz 1977 de Eskişehir de Anadolu Üniversitesi ne bağlı Tıp Fakültesi Hastanesi faaliyete geçmiş, hasta kabulü yapılarak rutin sağlık hizmetlerine başlanmıştır. 1991 yılı Eylül-Ekim aylarında eski hastane binasında birkaç anabilim dalı dışındaki diğer tüm birimler Meşelik Kampüsü ne taşınmıştır. 1993 yılı sonunda 900 yataklı hastane bitirilerek taşınma işlemleri tamamlanmıştır. 18 Ağustos 1993 gün ve 21672 sayılı Resmi Gazetede yayınlanan 496 sayılı Kanun Hükmünde Kararname ile Eskişehir Osmangazi Üniversitesi kurulmuş ve hastane Anadolu Üniversitesi nden ayrılarak Eskişehir Osmangazi Üniversitesine bağlanmıştır. Hastanemiz ana binada 900 yataklı olarak 110.000 m2 lik bir alanda hizmet sunmaktadır. Ayrıca 2004 yılından itibaren, Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Prof. Dr. Servet BİLİR Onkoloji Merkezi hizmet vermeye başlamıştır. Merkez, 3 katlı binasında 100 yatak kapasitesi ile Radyosyon Onkolojisi, Medikal Onkoloji, Çocuk Onkoloji, Kemik İliği Transplantosyon Ünitesi, Algoloji Servisleri hastalarımıza hizmet vermektedir. 2011 yılında ise Kalp ve Göğüs Hastalıkları Merkezi Ek Hastane Binası açılmıştır. 17 tek yataklı oda, 79 çift yataklı oda olmak üzere toplam 96 oda, 175 yataklı hastanemizde Göğüs Hastalıkları Servis ve yoğun bakım, Kardiyoloji Servisi ve yoğun bakım, Çocuk Kardiyoloji Bilim Dalı, Göğüs Cerrahisi Servisi ve Poliklinik, Kalp Damar Cerrahisi servisleri hastalarımıza hizmet vermektedir. Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Eğitim Uygulama ve Araştırma Hastanesi Eskişehir merkezinin yanında Bilecik, Afyon, Kütahya nın yer aldığı bölgede Üniversite Hastanesinin gerektirdiği tüm hizmetleri hastaların hizmetine sunmaya devam etmektedir. Eskişehir Osmangazi Üniversitesi nin öncülük ettiği projelerden olan informasyon ve otomasyon sistemlerini anlatır mısınız? Hastanemizin temel hedefi olan tüm klinik, poliklinik, laboratuvarlar, acil servis ile idari-mali hizmet üniteleri arasında entegre olarak çalışacak olan Hastane İnformasyon Sistemi (HİS), Laboratuvar İnformasyon Sistemi (LİS) bilgisayar otomasyon projesi önce 280 noktada faaliyete geçirilmiş ve tüm bu üniteler arası iletişim bilgisayar ağı iletişim bilgisayar ağı ile gerçekleştiğinden hasta ve yakınlarına sunulan hizmetlerin kalitesinde de önemli katkılar sağlamıştır. Ayrıca bu kapsamda ülkemiz kamu hastanelerinde gerçekleştirilmiş ilk proje olması nedeniyle diğer hastanelerimize de örnek bir model olmuştur. Proje 350 noktaya ulaşmış ve sürekli geliştirilmektedir. Rakamlarla Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi ni nasıl tanımlarsınız? Aktif kullanılan 947 yatak, 20 ameliyat odası, 2 anjiyo cihazı, diyaliz ünitesi, 15 hemodiyaliz cihazı, 4 adet portabl diyaliz tankı ile, 32 erişkin, 15 çocuk sedye kapasitesi ile acil servisler 1081 tescilli kadro yatak sayısı ile hizmet vermektedir. 2011 yılı poliklinik hasta sayımız 385.065, 2012 poliklinik hasta sayımız 460.676 dır. günlük hasta sayısı 1920 civarında olmakla beraber tüm dahili, cerrahi ve çocuk anabilim dalları ve alt dalları poliklinik hizmeti vermektedir.560 öğretim üyesi, 598 hemşire, 1144 hastane personeli ile toplamda 2302 çalışana sahip köklü bir kamu hastanesi olarak, hastalarına hizmet vermeye devam etmektedir. RÖPORTAJ 38 hastane.ogu.edu.tr

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp fakültesi Hastanesi sertifika programları hakkında bilgi alabilir miyiz? Sağlık Bakanlığı bünyesinde gerçekleştirilen sertifika kurslarında eğitim hastanesi olarak her yıl Türkiye nin dört bir yanından gelen kursiyerlere sertifika eğitimi ve uygulamaları gerçekleştirmektedir. Hemodiyaliz Hekim ve Hemşireliği, Enfeksiyon Kontrol Hemşireliği, Yoğun Bakım hemşireliği sertifika Programları gibi. Yakın zamanda açılışı yapılan Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Özel Servisinin hastaya ve hasta yakınlarına sunduğu hizmetler nelerdir? Tüm odalarda buzdolabı, LCD televizyon, hemşire çağırma sistemi, WC, duş. ESOGÜ amblemli nevresim takımı, battaniye, terlik Süit odalarda su ısıtıcı, saç kurutma makinası Doğum yapmış annelere ESOGÜ amblemli bebek zıbınları, kapı süslemeleri, komposto servisi Tüm hastalara özel yemek servisi Tüm hastalara ara öğünlerde günde 2 kez çay servisi Bu hizmetler için alınacak ücretler oldukça düşük tutuldu. Tek kişilik oda 80 Türk lirası, iki kişilik oda 40 Türk Lirası, Suit oda 90 Türk Lirası Günümüz teknoloji çağında Eskişehir Osmangazi Üniversitesi bünyesinde yapılan teknolojik gelişmelerden bahseder misiniz? Eskişehir in pilot bölge olması itibari ile e-reçete uygulamasına geçen ilk üniversitesi hastanesiyiz. E-reçete sistemi şu anda sorunsuz olarak çalışmaktadır. Mobil uygulamalar üzerinde 2012 yılında başlayab alt yapı çalışmaları tamamlandı. 2013 yılı içinde öğretim üyelerine, asistanlara ve servis sorumlu hemşirelerine tablet (mobil cihaz) temin edilecektir. Özellikle öğretim üyelerimiz hastane dışından da hasta ile ilgili dosya, reçete, görüntüleme, order verme ve hastayı face-time görme işlemlerini yapabileceklerdir. Ayakta hastalar için e-dosya uygulaması başlamıştır. 2013 yılında daha önceki hasta dosyalarımız da bilgisayar ortamına aktarılacaktır. Dijital Arşiv çalışmalarına Ortopedi Anabilim Dalında başlanmıştır. 2012 yılı içinde surver alt yapımız tamamen yenilenmiştir. 2013 yılı içinde veri trafiğini hızlandırmak için network yatırım çalışmaları yapılmaktadır. Online randevu ve sonuçlar sistemimiz başarılı bir şekilde çalışmaktadır. 2012 yılı içinde web sayfamız güncellenmiştir. Günlük ziyaretçi sayımız 2500 kişi civarındadır. Size Nasıl Yardımcı Olabilirim? sloganıyla harekete geçen Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Hasta Yardım Ekibinden biraz söz eder misiniz? Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Hasta Yardım Ekibi Size nasıl yardımcı olabiliriz sloganı ile görevlerini sürdürüyor. Ekip, hastanenin 11 noktasında 21 personeli ile poliklinik, servisler, ameliyathane ve yoğun bakım ana girişlerinde hasta, hasta yakını, engelli ve kimsesiz hastalara hizmet veriyor. Kimsesiz, yaşlı ve yardıma muhtaç olan hastalara ulaşım hizmeti sunuluyor. RÖPORTAJ: Zafer Burak AYDOĞDU tip.ogu.edu.tr RÖPORTAJ 39

ESKİŞEHİR OSMANGAZİ ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİNDEN HABERLER XII. Metabolik Hastalıklar ve Beslenme Kongresi Uluslararası Katılımlı XII. Metabolik Hastalıklar ve Beslenme Kongresi, Eskişehir de Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk Beslenme ve Metabolizma Hastalıkları Bilim dalı Başkanı Prof. Dr. Sultan D. AYDOĞDU ev sahipliğinde gerçekleştirildi. Ülkemizde sıkça görülen akraba evliliklerinin insan metabolizması üzerine etkilerinin tartışıldığı kongrede, kongre başkanlığını üstlenen AYDOĞDU; Kongremizin bilgi dağarcığımızı genişleteceğine, hastalarımızın tanı ve tedavisine yansıyacak sonuçları getireceğine yürekten inanıyoruz. dedi. Liseliler Lösemi Hakkında Bilgilendirildi ESOGÜ Hastanesi Çocuk Hematolojisi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Uz. Dr. Ayşe BOZKURT TURHAN Fatih Anadolu Lisesi öğrencilerine Lösemi hastalığıyla ilgili eğitim verdi. Löseminin her yaşta görülebileceği gibi en sık 2-5 yaşları arasında görüldüğüne dikkat çeken Turhan, hastalığın kesin bir nedeni olmamakla birlikte; çevresel faktörler, kemik iliğine kanserojen maddelerinin zarar vermesi, iyonize radyasyon, bazı virüsler ve kimyasal maddelerin etkisiyle hastalığa yakalanılabildiğinin düşünüldüğünü söyledi. Uz. Dr. Ayşe Bozkurt Turhan verdiği eğitimde hastalıklara yakalanmamak için dengeli, doğal ve sağlıklı beslenmeyi önerirken; yemek öncesi ve sonrasında; ayrıca tuvalet ihtiyacının karşılanmasından sonra ellerin en az 30 saniye boyunca sabunla yıkanması ve olabildiğince kâğıt havlu kullanılması gerektiğini söyledi. Hastalar Doğum Kontrol Yöntemleri Hakkında Bilgilendirildi Türk Tıp Öğrencileri Uluslararası Birliği ne bağlı olarak çalışan Osmangazi Üniversitesi Yerel Kurulu Gönüllüleri Kontrol Sende adlı proje kapsamında ESOGÜ Hastanesi nde hasta ve hasta yakınlarına doğum kontrol yöntemleri hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Klasik ve modern doğum kontrol yöntemleri hakkında bilgi veren Türk Tıp Öğrencileri Uluslararası Birliği gönüllüleri, konu hakkında kitapçık dağıtımı yaparak korunma yöntemleri ile ilgili genel bilgiler verdiler. Bu ön bilgilendirme ile yöntemler hakkında ayrıntılı bilgi almak ve en uygun doğum kontrolü yöntemini seçmek ve uygulamak için mutlaka aile hekimine başvurulmasını önerdiler. Katkılarından dolayı Burçin DANALI ya teşekkür ederiz... ETKİNLİK 40