10% Exkluzív interjú. Fehér Anna: Boldog vagyok! EZEK A DIEGO-S FIÚK MÁR MEGINT KITALÁLTAK VALAMIT! KIHAGYHATATLAN TAVASZI AKCIÓ!

Transkript

1 X. KERÜLET Fehér Anna: Boldog vagyok! INGYENES! Megjelenik példányban Exkluzív interjú 6 10% KUPON KEDVEZMÉNY MINDEN TERMÉKRE!* *Az akció március ig érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem vonható össze! Az akció részleteiről érdeklődjön áruházainkban! EZEK A DIEGO-S FIÚK MÁR MEGINT KITALÁLTAK VALAMIT! KIHAGYHATATLAN TAVASZI AKCIÓ! AKÁR 30 ÉV BUDAPESTI ÁRUHÁZAINK: Angyalföld, XIII. Lehel u. 12. (Lehel piactól 300 m-re) Tel.: 20/ , Budaörs, Károly király út 145.(Tesco mellett) Tel.: +36 (23) Csepel, XXI., II. Rákóczi F. út 277. Tel.: Hűvösvölgy, II., Hűvösvölgyi út 138. (Stop Shop) Tel.: Kispest, XIX., Nyári Pál utca 7. Tel.: Óbuda, III. Bécsi út 267.(az 1-es villamos végállomásánál) Tel.: Rákoskeresztúr, XVII., Pesti út 237. (Home Center) Tel.: Soroksár, XXIII., Bevásárló utca 4. (KIKA-val szemben) Tel.: Törökbálint, Dulácska u. (Auchan mellett) Tel.: +36 (23) Újbuda, XI., Hengermalom út (Új Buda Center Budafoki oldalán) Tel.: Újpalota, XV., Szentmihályi u (ASIA Center előtt) Tel.: Újpest, IV., Fóti út 81/B Tel.: Zugló, XIV. Kerepesi út - Fogarasi út kereszteződésében Tel.: facebook.com/diegohomestyle RENDSZERGARANCIA

2 kiérdemelt kiérdemelt bizalom bizalom Teljesen csak akkor bízunk meg a másikban, ha már van közös történetünk, harmonikus a kapcsolatunk. Ha így van a szerelemben, a barátságban, a munkában, miért lenne másképp a pénzügyekben? Tudjuk, hogy a Magyar Állampapír biztonságos, változatos futamidőket kínál és kiemelkedő kamatot ad. De a számokon túl ez a történet másról is szól: az Önök bizalmáról. És ez a legfontosabb. Kapható a Magyar Államkincstárban, a Postán és az Elsődleges forgalmazóknál. MAGYAR ÁLLAMPAPÍR T ÖBB MINT ÜZLET

3 Semmilyen hátrányát nem érzem annak, hogy Barnabás csak nemrég született, hacsak azt nem, hogy már nem adhatok neki édestestvért. Csókay András: A mennyországban újra megölelhetem a kisfiam Dögös a vörös! A tavasz az érzelmek, a csábítás időszaka. A legszexibb modellek pedig pontosan tudják, hogy a sikerhez elengedhetetlen kellék egy szexi piros ruha. Párizsban, a L Oréal Red Obsession partin a divat nagyasszonyai mellett feltűntek igazi világsztárok is. Az elismert idegsebész megható őszinteséggel mesélt kisfia tragikus haláláról, és arról, hogyan dolgozta fel a feldolgozhatatlant. 8 9 Fehér Anna: Boldog vagyok! 6 Erzsébet-utalvány Plusz Magyarországon, Magyarországnak

4 4 aktuális Vona szimpatikusnak találja Simicskát Fura volt a találkozás, mert megmondom őszintén, emberi és szimpatikus volt így jellemezte Vona Gábor a Magyar Időknek adott interjújában Simicska Lajost. A Jobbik elnöke tavaly novemberben egyeztetett a nagyvállalkozóval. Vona elismerte, mára a Jobbiknak már nem őt kell támadnia. Helyi erőkre alapoz az építőipari cégóriás A sóskúti gyártelep és a gyártósor bővítésével, valamint új termék piacra dobásával ünnepel a Mapei Csoport tagjaként működő Mapei Kft. Az idén 25 éves vállalat a képzések fejlesztését tartja kiemelten fontosnak. Markovich Béla ügyvezető igazgató elmondta, komoly tapasztalatok indokolják, hogy pénzt és időt fektessenek az oktatásba. A Mapei a világ vezető építőiparisegédanyag-gyártó és -forgalmazó cége fogalmazott. A kutatás-fejlesztésben, a helyi igényeknek megfelelő termékek kifejlesztésében élen jár. Amikor e csoport részeként 1991-ben elindult a Mapei Kft., még el kellett magyaráznunk, mi az a csempefugázó, hiszen akkoriban még mindenki fehér cementtel fugázott. Ma a piac megváltozott, magas szintű, naprakész ismeretekre van szüksége a vevőnek, a gyártónak és a kereskedőnek is. A Mapei Kft. tanfolyamok mellett webináriumok szervezésével törekszik arra, hogy a gyártó csapattól az értékesítő partnerig mindenki a leghamarabb és a leghatékonyabban hozzájusson minden információhoz. Veronica Squinzi, a csoport stratégiai igazgatója, akinek a nagyapja alapította 1937-ben Milánóban a vállalatot, úgy fogalmazott: Azért tudtunk globális céggé nőni, mert mindig a helyi igények kielégítésére törekedtünk. Azt viszont csak helyi csapattal lehet. A Mapei Kft. minden munkatársa magyar. Büszkék vagyunk arra, hogy Magyarországon magyarok vagyunk. Farkasbőrbe bújt a Jobbik Különös szervezet bukkant fel a Jobbik háza táján, a magukat Farkasok néven futtató tömörülés nem csak harcászatra, hanem ideológiára is oktatja tagjait. A Jobbik cáfolja, hogy közük lenne a félkatonai sejthez, ugyanakkor a Farkasok vezetője a radikális párt fizetett munkatársa. Hecker Flórián Ősi tartalom modern formában ezzel a címmel jelentetett meg magáról videót még 2014-ben a Farkasok névre hallgató csoport. A bemutatkozó filmben az látszik, hogy terepruhás férfiak közös szertartáson vesznek részt, majd arcukat maszkkal eltakarva, lőfegyvernek látszó tárgyakkal különböző katonai feladatokat hajtanak végre. Az anyag talán legerősebb része, amikor az egyik farkast négyen próbálják meg a földre vinni, miközben a háttérben együttesen kántált ima hallatszik: Szent Mihály arkangyal, védelmezz minket a küzdelemben, a sátán gonosz kísértései ellen légy oltalmunk! Ez a videó az első bizonyítéka annak, hogy a Farkasok félkatonai tömörülés létezik, az viszont biztos, hogy a szervezet 2014-hez képest is jó néhány évvel korábban már megalakult. Ezt bizonyítja, hogy Magvasi Adrián, a Jobbik választókerületi elnöke saját bevallása szerint is már 2012-ben részt vett ezeken a foglalkozásokon. Hogy hogyan maradhatott mindeddig rejtve a csoport, az talán annak is betudható, hogy a mögötte álló erők nem siettek nagydobra verni a gépfegyverekkel és késekkel vagy ezekre legalábbis megszólalásig hasonlító eszközökkel rohangáló sejt tevékenységét. Ez persze érthető is, hiszen a szálak egészen a Jobbikig érnek, és ugyan ki örülne neki, ha az éppen a cukiság kampány kellős közepén járó pártra baljós árnyak vetülnének. Ezzel együtt is tény, hogy a saját közösségi oldalán magát a Farkasok vezérének nevező Barcsa-Turner Gábor Vona Gábor pártelnök jó barátja, a radikálisok fizetett munkatársa, sőt, a vállaltan Jobbik szimpatizáns Hatvannégy Vármegye Néhány pedagógusnak azért jól megy Pedagógus szülei ajándékoztak Botka Lászlónak két budapesti lakást ezt állítja Szeged szocialista polgármestere. A politikus azok után szólalt meg, hogy vagyonynyilatkozatából kiderült: két nagy értékű fővárosi ingatlan is a nevére került az elmúlt évben. Az egyik lakás közel 100 négyzetméter alapterületű és az V. kerületben Barcsa-Turner Gábor Farkasok falkában Ifjúsági Mozgalom (HVIM) társelnöke is. A Jobbik az ügy kipattanásakor rögtön cáfolta, hogy bármi köze is lenne a Farkasok mozgalmához, arra viszont már nem tértek ki, hogy 2010 és 2015 között több mint 38 millió forintot juttattak a HVIM-nek. Amelynek tehát az első embere a főfarkas is egyben. A Farkasok mindenesetre az őket övező botrányok ellenére sem hátráltak meg, és már a 2016-os nagy nyári kiképzést szervezik. Mint írják, a válogatás jogát fenntartják, hazafias érzelmű, egészséges, jó fizikai állapotú, legfeljebb 40 éves férfiak jelentkezését várják. található, ennek felerészben tulajdonosa Botka. A másik egy 48 négyzetméteres ingatlan a XIII. kerületben, amelyet már egyedül birtokol a csongrádi megyeszékhely első embere. Szakértői becslések szerint a két ingatlan együttes értéke 150 millió forint környékén mozog. Az eset kapcsán a szegedi Fidesz vagyonosodási vizsgálatot kezdeményezett Botka ellen, szerintük ugyanis gyanús dolgok kerültek elő a polgármester vagyonnyilatkozatából. Semmilyen reális forrás nem látszik a két budapesti lakás mögött hangsúlyozták. Botka erre reagált úgy, hogy a szülei lepték meg a két ingatlannal. Botka László mindkét szülője pedagógus végzettségű. Édesanyja 2002-től 2010-ig az MSZP országgyűlési képviselője volt, ezzel egyidejűleg 2002 és 2006 között Szolnok polgármestereként is működött. Fotók: Barcsa-Turner Gábor facebook

5 Helyben vagyunk! Hannoverig jutottak a Kereskedőházzal Három innovatív magyar startup kap lehetőséget a Magyar Nemzeti Kereskedőház (MNKH) segítségével, hogy bemutatkozzon a hannoveri CeBIT-en. Az MNKH által kiválasztott induló vállalkozások olyan újdonságokkal képviselik Magyarországot, mint a mobil széf, illetve a webshop-automatizálás. aktuális 5 Fáj a fejem, és nincs rá gyógyszer Van gyógyszer, de gyakorlatilag megfizethetetlenül drága, és az orvos csak akkor írja fel, ha egyáltalán felismeri a betegséget. A cluster szindróma a legkínzóbb krónikus betegségek egyike. Kerékgyártó György Tizenkét éve élek ezzel a betegséggel kezdte a Lokál érdeklődésére Gönczöl András. Váratlanul alakult ki nálam, és ma sem tudják pontosan az okát, pedig rengeteg vizsgálaton estem már át. A fejfájási rohamok évente két időszakban nálam februárban és augusztusban jönnek, rendszerint éjszaka, és olyan erősek, hogy minden fényt le kell kapcsolnom, becsukom a szemem, és ököllel ütök valamit, ami nem törik össze. Akit nem kínoz ilyen betegség, nem is sejti, a heves és makacs fejfájásnak hány fajtája van és mennyi embertársunkat sújtja. Gönczöl András betegsége az egyik legrosszabb ezek közül: a cluster szindróma sok-sok vizsgálattal szűrhető csak ki a hasonló tüneteket mutató betegségek közül. Ezek elvégzéséhez idő kellene, ami sokszor nincs magyarázta dr. Áfra Judit főorvos, az Országos Klinikai Idegtudományi Intézet Fejfájás Ambulanciájának vezetője. Nálunk például májusig foglalt minden időpont. Egy cluster-fejfájásban szenvedő betegnél könnyen előfordulhat, hogy mire sorra kerül, elmúlnak a tünetek, amelyek nélkül pedig nehéz megállapítani, hogy valóban erről a betegségről van-e szó. A főorvos tájékoztatása szerint éppen ezért nehéz megmondani, hány embert sújt ez a betegség. A becsült adat egy százalék alatti, ami elsőre kevésnek tűnhet, de ha belegondolunk, hogy az egy százalék csak Magyarországon 100 ezer embert jelent, már másképp áll a dolog. Gyógymód nincs, csak a tüneteket lehet csökkenteni. Az egyik lehetséges megoldás a 100 százalékos oxigén, amelyhez nem könnyű hozzájutni. Gönczöl Andrásnak például még nem sikerült elérnie, hogy az őt vizsgáló orvosok felírjanak számára ilyet. Sajnos, ez előfordulhat mondta dr. Áfra Judit. Ha az orvos nem tudta pontosan megállapítani a betegséget, elképzelhető, hogy nem írja fel. Ha pedig felírná, méregdrága volna. Mint ahogyan a rohamokat csökkentő Sumatriptan-injekció is, amelyet a beteg maga tud a bőr alá beadni, és amelyből két kapszula 10 ezer forint. Ha belegondolunk, hogy egy rohamsorozat egy-másfél hónapig is eltarthat, sejthetjük, mibe kerülne ez a betegnek. A Magyar Fejfájás Társaság többször próbált már lobbizni azért, hogy az OEP támogassa ezeket a készítményeket, de nem járt sikerrel. Mindezek fényében nehezen értelmezhető az OEP válasza, amelyet a sajtóosztálytól kaptunk. Szerintük ugyanis az elsődleges gyógyszeres kezelési lehetőséget jelentő, sumatriptan hatóanyagú Imigran oldatos injekció, és a palackos és tartályos kiszerelésű oxigén is rendelhető TB támogatással Cluster típusú fejfájásban szenvedő betegek akut rohamainak kezelésére. Vasúton indult a Marsra Fotók: MTI Bármilyen furcsa, a Proton hordozórakéta vasúton kezdte meg útját a Marsra! Vasúti rakományként érkezett ugyanis a kazahsztáni Bajkonur orosz űrközpontjába. Először indított közös expedíciót a Marsra az európai és az orosz űrügynökség, az ESA és a Roszkoszmosz. Az ExoMars űrszonda és a Schiaparelli landolóegység március 14-én indult útnak Bajkonurból. Az ExoMars projekt két etapban kutat majd a vörös bolygón egykori és jelenlegi élet után.

6 6 extra Felismerné Dustin Hoffmant? Alig lehet felismerni Dustin Hoffmant! A legendás színész ugyanis hosszú, fehér szakállat növesztett, ami szinte teljesen befedi az arcát. A híresség épp Adam Sandlerrel forgat New Yorkban, valószínűleg a film miatt kellett változtatnia a külsején. Fehér Anna: Szeret szemével látni a vi A József Attila Színház Jászai Mari-díjas színésznője legújabb színpadi szerepében egy, a gyilkolástól sem visszarettenő nagynénit alakít. A színésznő szinte sosem beszél magánéletéről, a Lokálnak azonban őszintén mesélt nemcsak az új darabról, de arról is, hogy már nézelődnek, hogy ötéves kisfiának, Barnabásnak a legmegfelelőbb iskolát találják meg. Csak azért, mert valaki elmúlt negyvenéves, ne adja fel a gyermekvállalást Kovács Szilárd Fotó: Máté Krisztián Lokál: Az Arzén és levendula című darabban láthatjuk hamarosan. Mennyire áll közel önhöz egy bűnügyi bohózat? Fehér Anna: Nagyon szeretem a fekete humort és az abszurdot, ezért nagyon nagy izgalommal álltam neki a próbafolyamatnak. Örültem, hiszen egy jó darabban játszhatok el egy nagyon jó szerepet. Lokál: Az ön által alakított kara k t e r, Marth a n é n i eg y igen életvidám hölgy, akinek azonban v a n Martha nénit alakítja az Arzén és levendulában egy sötét oldala is. Milyennek látja ez a karaktert? F. A.: Tele van szeretettel, jó szándékkal és tenni akarással. Nagy odaadással próbálja boldoggá tenni a körülötte élőket, figyel a szegényekre és főz az elesettekre. Szerinte a magányos és boldogtalanná vált embereket átlényegíteni ugyanolyan fontos feladat, mint a szegényeknek levest vinni. Az átlényegítés pedig azt jelenti, hogy testvérével közösen mérgezett bodzaborral átsegítik az illetőt a túlvilágra. Ijesztő és abszurd gondolat, de ők ezt teljesen természetesnek tartják. Lokál: Ha nincs éppen színpadon, mivel tölti a szabadidejét? Kisg yermekes édesanyaként nyilván nem marad sok F. A.: Az életemet most nagyjából a munkám és a kisfiam tölti ki, másra nem is nagyon maradna időm, és ezzel én elégedett és boldog vagyok. Barnabás nemsokára ötéves lesz és még nagyon igényli a figyelmünket és a jelenlétünket. Most az a hobbim, hogy Barnabás szemével fedezem fel a világot. Nagyon jó így megismerni a dolgokat, ez inspirálóan hat rám is. Egészen más így az élet!

7 Édesanyja lesz Gaga esküvőszervezője Sokakat meglepett a hír, hogy Gaga nem egy puccos esküvőszervező céggel, hanem édesanyjával és családjával szervezi meg esküvőjét. A tervek szerint a díva még idén hozzámegy jóképű szerelméhez, Taylor Kinneyhez, a lagzi pontos időpontját azonban egyelőre még titkolják. tem a kisfiam ilágot Lokál: Akinek nincs gyereke, furcsa lehet olvasni, hogy bizony egy ötévestől is rengeteget tanulhatunk F. A.: Szerintem nagyon sokat lehet tanulni egy ötéves gyerektől is, például hogy a megismerésre mindig kell elég időt szánni, vagy hogy nem csak úgy történhetnek jól a dolgok, ahogy mi gondoljuk. Ha nyitottabban állunk az emberekhez, egy másik világot is felfedezhetünk. Lokál: A színészethez való hozzáállása is változott? F. A.: Szerintem a színészet a személyiség szakmája, ezért annak változása hatással van a szerepformálásra is. Úgy érzem, hogy az anyaság még gazdagabbá és érzékenyebbé teszi a játékomat. Lokál: Mi a helyzet a korlátokkal? Van olyan, amit nem vállalna el azért, mert édesanya lett? F. A.: Nem kerültem még ilyen helyzetbe, de biztosan változtak a határaim. Lokál: Elképzelhetőnek tartja, hogy a kisfia egy nap az ön nyomdokaiba lépjen? F. A.: Nem tudom, Barnabást minden érdekli, nagyon nyitott a világra. Azt szeretnénk, hogy azzá váljon, ami benne rejlik. Ebben szeretném őt segíteni, bármi legyen is majd az. Nagyon fontosnak tartom, hogy ne a mi álmaink irányítsák, hanem álmodjon saját álmokat és azokat valósítsa meg. Lokál: Mik a tervei a következő időszakra? F. A.: Túl vagyok a második bemutatón az idei évadban. 7 Helyben vagyunk! Az Arzén és levendula volt az utolsó premier a színházunkban, az őszi bemutató próbái már a nyár elején elkezdődnek, addig a színházamtól biztosan szabad vagyok. Jön a tavasz, a játszóterezés ideje. Nagyon jó oviba járunk, ahonnan délután az összes gyerek a szülőkkel együtt kiözönlik a közeli játszótérre. Nagyon várjuk már, hogy mehessünk hancúrozni a napsütésbe a többiekkel, a játszótéren én is egy kicsit újra gyereknek érezhetem magam. Lokál: Foglalkoztatja már az iskolakeresés? F. A.: Már kérdezősködünk kollégáktól, barátoktól, kinek hova jár a gyereke és főleg hogy miért épp oda. Szeretnénk megtalálni a Barnabásnak leginkább való iskolatípust. A legfontosabb, hogy szeressen majd abba az iskolába járni, amit választunk. Bár még csak középső csoportos óvodás, szerintem nem lehet elég korán elkezdeni a lehetőségek feltérképezését, hiszen úgy szalad az idő. Loká l : Mi t t a ná c sol na azoknak a nőknek, akik 40 fölött szeretnének gyermeket vállalni? F. A.: Nehéz erre válaszolni. Szerintem kell hozzá alapos önismeret és persze egészség. Csak azért, mert valaki elmúlt negyvenéves, ne adja fel! Boldog és büszke édesanyja vagyok, semmilyen hátrányát nem érzem annak, hogy Barnabás csak nemrég született, hacsak azt nem, hogy már nem adhatok neki édestestvért. De nekünk így is kerek a világ. extra Vérpezsdítő limonádétól szexi Görög Zita Limonádévariációkkal dobja fel az étkezést Görög Zita. A modell a reggelt is saját készítésű italával kezdi. A limonádé az egyik legváltozatosabb ital. Soha nem lehet megunni, hiszen a hozzávalókat egész évben változtathatjuk. Nálam csupán egy összetevő állandó, ez pedig a tiszta, szűrt víz mondta Zita. A kedvenc limo napszakonként más és más. Zita a reggelt mostanában egy különleges darabbal, citromos, kakukkfüves, lime-os itallal kezdi. Az egyik legegyszerűbb recept, mégis fantasztikus hatása van a szervezetünkre. Felgyorsítja a vérkeringést, lendületesen és energikusan indul a nap magyarázta a modell. A népzene nagykövetei Március 22-én a Zeneakadémia Solti Termében a Hungarian FolkEmbassy ad nagyszabású népzenei koncertet a lengyel-magyar nap keretében. Fellép többek közt Sebestyén Márta és Berecz István, lengyel részről pedig Janusz Prusinowski érkezik zenekarával. A két Junior Prima díjas prímás, Rosonczy-Kovács Mihály és Soós Anrás által vezetett Hungarian FolkEmbassy, vagyis Magyar Népzenei Nagykövetség három éve működik azzal a céllal, hogy országosan és nemzetközi szinten képviselje a feldolgozatlan vonós magyar népzenét. Különleges hivatásuknak tekintik innen a névválasztás is hogy keressék azokat a zenei kapcsolódásokat, amelyek a zenén keresztül erősíthetik Magyarország kultúrdiplomáciai kapcsolatait. Hamarosan megjelenik Báthory-Bem-Balatonboglár; népzenével a lengyel-magyar barátságról című lemezük ezen szerepel Janusz Prusinowski is, aki Kompania Janusz Prusinowski nevű együttesével érkezik a fővárosba. Prusinowskit legegyszerűbben a lengyel Sebő Ferencként lehet jellemezni a lengyelországi revival táncházmozgalom elindítójaként. A lengyel-magyar napon vendégként a két együttes mellett színpadra lép Sebestyén Márta, Navratil Andrea, Hetényi Milán, Berecz István és barátai. Zeneakadémia, Solti Terem, március 22.

8 8 extra Madonna újabb gyereket fogad örökbe? A popdíva a közelmúltban meglátogatott egy Fülöp-szigeteki árvaházat és komolyan elgondolkodott azon, hogy újabb gyermeket fogadjon örökbe. Barátai szerint az énekesnő új esélyt szeretne az élettől, mivel két vér szerinti gyerekénél, Lordes-nél és Roccónál már csődöt mondott anyaként. Csókay András: A mennyországban újra megölelhetem a kisfiam Hogy lehet túlélni azt, ami széttépi az ember szívét? Csókay Andrásnak megvan rá a válasza: hittel és Isten segítségével. A magyar idegsebész tragikus körülmények között vesztette el tízéves gyermekét, Marcit. Az elismert orvos a Lokálnak mesélt keserves lelki útjáról. Lakatos Brigitta 42 évesen fordultam vissza gyermekkorom hite felé, amit erősnek tartottam mondta a Lokálnak, de akkor kezdtem el még sokkal mélyebben imádkozni, amikor két éve tragikus körülmények között elvesztettem a kisfiam. Marcinak nagyon gyenge epilepsziája volt. Most már tudom, hogy az ilyen betegek állandó veszélyhelyzetben vannak, mert ha nem mások előtt lesznek rosszul, abba belehalhatnak. Sajnos erre nem hívják fel eléggé a figyelmet. Az is igaz, hogy az állandó félelembe beleőrül a környezet. Talán ezért Valószínűleg a kisfiam rosszul lett és Névjegy: Dr. Csókay András a Budapesti Műszaki Egyetem Építőmérnöki Karán szerzett diplomát 1980-ban, ezután három évig mérnökként dolgozott. Később beiratkozott a Semmelweis Orvostudományi Egyetemre, orvosi diplomáját 1989-ben szerezte meg. A kilencvenes évek végén vált igazán ismertté, amikor kifejlesztette az úgynevezett éralagút-technikát. Ennek lényege, hogy agyduzzadás esetén a koponyatető eltávolítása után az ereket egy alagúttal védik meg az elzáródástól ben Prima Primissima-közönségdíjat kapott, 2011-ben pedig a Magyar Köztársasági Érdemrend középkeresztjével tüntették ki. beleesett a kerti medence húszcentis vízébe. Amikor rátaláltam, elkezdtem az újraélesztést. Mindent megtettem, de esélyem sem volt Rögtön láttam, hogy nem tudok segíteni, de belül mindig ott munkál a remény. Nem mindig történik meg a csoda Ugyanakkor tudomásul kell venni, hogy nem mindig történik meg az a csoda, hogy valaki meggyógyul. Az is az, hogy kibírjuk, hogy elveszítjük szerettünket fogalmazott a neves idegsebész, akit ez a nagy fájdalom mélyebb hitre vezetett. Lecsúsztam azokba a mélységekbe, ahová ritkán megy ember. Ott tapasztaltam meg, mi az igazi A neves idegsebész 2014-ben vesztette el kisfiát, Marcit Marci 10. születésnapján történt a tragédia imádság. Ahogy ásunk lefelé önmagunkba, át kell vergődnünk a saját fájdalmunkon is. Ez tartalmaz olyan dolgokat, amik kellemetlenek nekünk. De kell ez az út, hogy a lelkünk mélyén megtaláljuk magunkat és Istent magyarázta a doktor, akinek úgy tűnik, határtalan a lelkiereje, hiszen más talán éppen elfordulna Istentől, ha ilyen fájó tragédia érné. Nem tagadom, miután elvesztettem a kisfiamat, kétségbeesés, alaptalan önvád marcangolt. De azt gondolom, hogy nem csak akkor kell Istenhez fordulni, amikor rendben mennek a dolgok, és ha baj van, akkor számon kérni. Ez ennél sokkal többről szól mondta az orvos, aki hisz abban, hogy egy szép napon újra találkozhat kisfiával. Egyszer eljön a pillanat, amikor majd megölelhetjük az elhunyt szeretteinket. Hiszek abban, hogy újra találkozunk a fiammal. A szememben a halál nem megsemmisülést jelent, hanem igazi boldog újjászületést az örök életre, ahogy Jézus tanította és megmutatta feltámadásában. Persze nincs nap, hogy ne gondolnék Marcira. Annyira kedves volt! Csak még egy napot... A feleségemmel öt gyermekünk van, mindegyiket ugyanúgy szeretem, de a legkisebb valahogy mindig különleges helyet foglal el az ember szívében. És nagyon vallásosnak sem kell lenni ahhoz, hogy úgy érezzük, bármikor odaadnánk az életünket azért, hogy a gyerekünk akár egy napot is élhessen még. Őszintén szólva, az vigasztal, hogy a kisfiam a lehető legjobb helyen van most: a mennyországban

9 9 Helyben vagyunk! Steven Tyler barátnője az unokája lehetne Az Aerosmith együttes legendás énekese, Steven Tyler újra szerelmes, ráadásul nem is akárkibe! Személyi asszisztense, a 28 éves Aimee Ann Preston rabolta el a szívét. A rajongókat sokkolta a választás, pedig egy vérbeli rockertől ez nem is meglepő. Aimee 39 évvel fiatalabb Tylernél. divat Pirosban biztos a csábítás! Doutzen Kroes az év slágerdarabjára, az overallra esküszik Karlie Kloss ruhája úgy szexi, hogy nem közönséges, inkább extravagáns A tavasz az érzelmek, a csábítás időszaka. A legszexibb modellek pedig pontosan tudják, hogy a sikerhez elengedhetetlen kellék egy szexi piros ruha. Párizsban, a L Oréal Red Obsession partin a divat nagyasszonyai mellett feltűntek igazi világsztárok is. Eva Longoria gyönyörű volt egyszerű, térdig érő, egyrészes ruhájában, míg Palvin Barbi merész csizmával dobta fel eleve feltűnő ruháját Irina Shayk hosszú lábait és tökéletes dekoltázsát hangsúlyozta ki a tűzpiros miniruhával Így néznek ki a magyar Shrek szereplői Tóth Gabi Feke Pál Sok-sok hónapnyi kemény munka után bemutatták az év legnagyobb musicalsikerével kecsegtető Shrek jelmezeit. Az Csonka András Oscar-díjas rajzfilm szereplőit olyan sztárok keltik életre a megdöbbentően hiteles maszkok mögött, mint Feke Pál, Csonka András, Szinetár Dóra, Tóth Gabi, Danics Dóra, Serbán Attila, Sári Évi és Oláh Gergő.

10 10 mozaik Újabb Michelin-csillag Ötre nőtt a Michelin-csillagos éttermek száma Budapesten. A legfrissebb kitüntetett a Vigyázó Ferenc utcai Costes DownTown. Az étterem tavaly nyáron nyitott és már a legnagyobb hazai étteremkalauz, a Dining Guide versenyén is a legjobbak közé sorolták. A séf Tischler Petra és Tiago Sabarigo. Fotó a falon Majd minden házban, lakásban, amelyekbe sétáim során eljutottam, volt a falon egy fotó, amelyik egyáltalán nem illett a berendezéshez, bútorzathoz, mégis megállított és elgondolkodtatott. Sétáló Botond Szinte kényszerített, hogy kitaláljam, megköltsem a történetét, legendáját. Ami aztán vagy találkozott a valósággal, vagy nem. Általában nem. De az X. Y. fotográfusnál készített képen oly peckesen pózolt egy általam ismeretlen házaspár, hogy mindig elidőztem a kép előtt. Kik ők? Mit csináltak? A fotón viselt ünneplőjükön kívül volt-e másik kimenőruhájuk? Hol éltek? Mit dolgoztak? Eleinte kérdés nélkül, lopva bámultam a képeket a falakon. Volt, hogy el-elkalandozott a tekintetem beszélgetés közben. Lestem a kontúrokat, a pillanatképekben rejtőző történelmi sorsokat. Aztán volt, hogy egy-egy házigazda elkapta bámészkodásom irányvonalát és megkérdezte: A képeket nézed? Igen, persze, mi mást is nézhetnék. (Nyilván a könyveket, de erről majd legközelebb.) És akkor kezdetét vette a mindentudás egyetemének kihelyezett fakultása, és hipp-hopp megtudhattam, hogy a dédi maga gyúrta a kenyértésztát, a dédpapa első világháborús vitéz volt, de a fia kártyán elverte a parányi birtokot, majd jöttek a kommunisták meg a padlássöprés. És a többi és a többi. Özönlöttek felém a történetek, amelyek egy idő után kifulladtak, mert nem volt bennük több. Egy főváros közeli kis faluban azonban egészen elképesztő képtárra bukkantam. Az előszoba, a nagyszoba, a pincelejárat oldalfalai és az emeletre vezető lépcső oldalfalai telis-tele voltak fantasztikus fotográfiákkal. Mintha az egész XIX XX. század fordulója megelevenedett volna a falakon. És a házigazda büszkén mesélte minden egyes fotó történetét. A rajta szereplő személyek életrajzát, cselekedeteit, házasságait, munkahelyeiket, vándorlásaikat, felés lemenőik végeláthatatlan sorát. Csak ámultam és bámultam, szájtátva hallgattam, fejben jegyzetelni igyekeztem. Látta őszinte érdeklődésem, lankadatlan figyelmem, egy-egy pillanatban közbeszúrt kérdésem és mormogásom Mígnem mígnem egyszer csak megszánt. És elmondta, hogy egyetlen szó sem igaz abból, amit elmesélt, mert az Ecserin vették szenvedélyes bolhapiacosokként a képeket és fogalmuk sincs arról, kik szerepelnek rajtuk. Csak megtetszett nekik és passzolt a házukhoz. Ez igaz. De ahogy beszélt, amilyen családregényt a fotókhoz költött, bennem azt az érzetet keltette, hogy a képen szereplő személyek igazi családra leltek házigazdámnál. S már ezért megérte nekik ott, a falon. Gyorstalpaló az öröklési szabályokhoz Mi történik az örökséggel, ha az elhunyt nem hagy hátra gyermekeket? Osztozik-e a szülő a házastárssal? Kevesek számára tisztázott, hogyan működnek az öröklési szabályok, ha nem készült végrendelet pedig a téma fontos, hiszen napi szinten határozza meg életünket. Végrendelet hiányában a törvényes öröklés szabályai szerint történik az öröklés a törvényes örökös ilyenkor elsősorban az örökhagyó gyermeke. Amennyiben az örökhagyónak egy vagy több gyermeke és túlélő házastársa is van, akkor a Ptk. rendelkezéseinek megfelelően a házastársat a leszármazó örökös mellett megilleti a holtig tartó haszonélvezeti jog az elhunyttal közösen lakott lakásra és a hozzá tartozó berendezési és felszerelési tárgyakra, a hagyaték többi részéből pedig egy gyermekrész illeti meg a túlélő házastársat. Ez azt jelenti, hogy annak a lakásnak az állaga, amiben az örökhagyó a túlélő házastárssal közösen lakott, a gyermeket vagy gyermekeket illeti, de a túlélő házastárs haszonélvezeti jogával terhelten. Ha azonban olyan ingatlanról van szó, amelyben az örökhagyó és a túlélő házastárs nem lakott együtt, akkor a túlélő házastárs is egy gyermekrészt örököl. Ugyancsak egy gyermekrészt kap a túlélő házastárs a hagyaték többi részéből. Amennyiben az örökhagyó után leszármazó nem maradt, akkor a túlélő házastárs és az elhunyt szülei örökölnek. Ebben az esetben a házastárs örökli az elhunyttal közösen lakott lakást és a hozzá tartozó berendezési és felszerelési tárgyakat, a hagyaték többi részén pedig a házastárs és az elhunyt szülei akként osztoznak, hogy a hagyaték felét az elhunyt házastársa örökli, másik felét az örökhagyó szülei öröklik. Ha az elhunytat csak egy szülő élte túl, akkor az öröklésből kiesett szülő helyén a másik szülő és az elhunyt házastársa örököl. Amennyiben az elhunytnak se leszármazója nem volt, se szülő nincs már életben, akkor az elhunyt házastársa egyedül örököl. Abban az esetben, ha az elhunytnak leszármazója és házastársa nincs, akkor az örökhagyó szülei örökölnek. A bejegyzett élettársi kapcsolatról, az ezzel összefüggő, valamint az élettársi viszony igazolásának megkönnyítéséhez szükséges egyes törvények módosításáról szóló évi XXIX. törvény 3. (1) bekezdésének c) pontja alapján az özvegyre vonatkozó szabályokat az elhunyt bejegyzett élettárs túlélő bejegyzett élettársára is alkalmazni kell. Bejegyzett élettársi kapcsolatban élők esetében tehát ugyanazokat az öröklési szabályokat kell alkalmazni, mint a házastársak esetében. Amennyiben az örökhagyó után érvényes és hatályos végrendelet maradt, úgy az öröklés rendjét az határozza meg. A végintézkedési szabadság azt jelenti, hogy az örökhagyó a halála esetére vagyonáról vagy annak egy részéről végintézkedéssel szabadon rendelkezhet. Ha az örökhagyó a végrendeletében csak a hagyatékának meghatározott részéről rendelkezik, akkor a hagyaték többi részére a törvényes öröklés szabályai alkalmazandóak. A cikk szerzője: dr. Máté Viktor Magyar Országos Közjegyzői Kamara

11 11 Problémája van? Érdekes a szomszédja vagy hallott egy különös történetet? Lencsevégre kapott egy jellemző kerületi épületet? Küldjön témát vagy fényképet. Megírjuk, bemutatjuk és ha kell, utánajárunk. Az ön kerületi szerkesztője: Szabó Dóra szabodora@lokal.hu Írjon nekünk! X. kerület FELSŐRÁKOS GYÁRDŰLŐ KERESZTÚRIDŰLŐ KŐBÁNYA-KERTVÁROS KÚTTÓ LAPOSDŰLŐ LIGETTELEK NÉPLIGET ÓHEGY TÉGLAGYÁRDŰLŐ ÚJHEGY kerületi hírek Épül az MTK új stadionja Fotó: MTI/Balaton József Nagy erőkkel épül az MTK Budapest leendő otthona, az új Hidegkuti Nándor Stadion, hiszen szeptember 21-én már nyitómérkőzést játszik itt a csapat a portugál Sporting Lisboa ellen. Az új stadiont 90 fokkal elfordították a korábbihoz képest, így most párhuzamos a Hungária körúttal. A létesítményben 5322 ülőhelyet alakítanak ki, az építkezés jelenlegi állapotában már látszik, hol ülnek majd a szurkolók. Hogyan kell fogat mosni? Rajzold le! A szájápolás témáját feldolgozó rajzokat, képregényeket várnak idén a 8. Gyere Arc pályázat kiírói a 6 és 14 év közötti diákoktól április 15-ig. A szervezők közleménye szerint hagyománynak számít, hogy a pályázati kiírás egy képzeletbeli lény, Biox levele nyomán születik, amelyben idén az űrlény arról érdeklődik, mitől maradnak fehérek a gyerekek fogai. Ezért idén a szájápolás és a rágózás fontosságáról szóló, minimum három, maximum hat képkockából álló képregényekkel vagy rajzokkal lehet nevezni a versenyre. A legjobb 70 alkotásból idén is óriásmolinó-kiállítást készítenek, amely május 21- től június 21-ig lesz látható Budapesten. A kiállításon a legtöbb pályaművel szereplő iskola is díjazásban részesül. Fotó: pixabay.com

12 12 kerületi hírek Futás a rekordért Az Óhegy Parki Futókör kétórás rekordfutást szervez a parkba április 2-ára, 10 órai kezdettel. A cél: minél több kilométert összegyűjteni, mindenki annyit teljesít, amennyit tud vagy akar. A rendezvény ingyenes, várnak mindenkit, aki szeretné megmutatni, hogy Kőbánya sportos kerület. Jótékonysági koncert mindenkinek Húsvéti börze Húsvéti játék-, könyv- és sportszerbörzét r cius 19-én, szombaton 9 és 13 óra között a 76 78). Aki szeretne olcsón jó állapotú játé könyveket vásárolni, annak ott a helye. A b Szedjük, hogy tisztább legyen! Már lehet jelentkezni az idei TeSzedd! szemétgyűjtési akcióra, ami most először négynapos lesz, április 28. és május 1. között várják az önkénteseket, baráti társaságokat, munkahelyi közösségeket, családokat és diákokat, óvodáskorúaktól az egyetemistákig. Idén is nagy szükség van koordinátorok jelentkezésére, valamint a találkozási pontokhoz csatlakozó önkéntesekre. A koordinátorok most is létrehozhatnak nyílt és zárt találkozási pontokat, az előbbiekhez bárki csatlakozhat, utóbbiak esetében a koordinátor csak a saját önkéntes csapatával szedi a szemetet. A szemétgyűjtéshez szükséges eszközöket, a zsákokat és a védőkesztyűket most is a hulladékgazdálkodási igazgatóság biztosítja, amely gondoskodik a szeméttel megtöltött zsákok elszállításáról és ártalmatlanításáról is. Fotó: pixabay A Mindenki Temploma (Cserkesz utca 7 9.) szeretettel várja az érdeklődőket a március 20-án 18 órakor kezdődő jótékonysági koncertre. Vezényel: Cser Miklós karmester. Bach János passióját előadja a Concerto Kamarazenekar és az Ars Nova Sacra Énekegyüttes. Az adományokat a rászoruló szenvedélybetegekre, valamint a gyermek-, tinédzser- és női addiktológiai gondozásra fordítják. Fotó: MTI/Kovács Tamás Miért érdemes elmenni egy hallásvizsgálatra? Az Amplifon Hallásközpontok ingyenes hallásvizsgálat kampányának apropóján lapunk összeválogatta azokat a legfontosabb szempontokat, melyek miatt hasznos a hallásvizsgálatra elmenni. A hallásproblémák mind AnnyiunkAt érintenek. A megnövekedett környezeti zajok, a módo sult zenehallgatási szokások (ipodok, mp3 lejátszók), a zajos mun - ka helyeken a hallásvédelem hiá nya mellett a halló szer - vek termé szetes úton tör - ténő elöregedése sem kímél ben nünket. Ezek miatt előbb-utóbb valamilyen mér - tékben mind annyian érintettek le szünk, vagy már érin tettek is vagyunk. A kérdés inkább az, hogy kinél mi kor jön el az a pillanat, amikor be jelent ke zik egy hallásvizsgálatra. mi kell egy profi hallásvizsgálathoz? Sokszor előfordul, hogy házi - orvosi rendelőkben mobil műsze rekkel hallás szűrést végeznek. Ez egy olyan szakmai képtelenség, mintha félhomályban vagy sötétben akarnánk látásvizsgálatot csinálni. A hallásvizsgálathoz ugyanis teljes csend kell, amit a hallás központokban a ki fejezetten erre a célra kia - lakított hang szigetelt vizs gá - ló kabin biztosít. Az utca zaj, a padló kopogása vagy más zavaró tényezők ugyanis telje sen elferdíthetik a mé - rések ered ményét. Így pedig nem le het pontos képet kapni, vagyis leg jobb esetben is csak tájékoztató jelle - gűek a kapott adatok, ami így akár téves terápiához is vezethet. A hallásvizsgálat ingyenes. Az Amplifonnál amellett, hogy teljesen ingyenes, a vizsgálatot végző hallás köz - pontok sem számolnak el pontokat a Társadalombizto - sítási Pénztár felé. A hallásvizsgálat fájdalommentes. Az anamnézis felvétele után a halló járat ellenőrzése, majd maga a hallás vizsgálat következik, mely nek célja, hogy a hallásspecia listák segítségével megtalálják azt a legkisebb in ten zi tású han - got, ame lyet Ön még éppen meghall. A következő lépé - sekben pedig jelezni kell, mennyire hall ja meg a be - szédet, és mennyire sike rül megértenie azt. Ez a vizsgálat tehát teljes körű, és csupán percet vesz igénybe. A hallásvizsgálatra nem kell órákat sorban állni és várni. A modern előjegyzési rend - szer nek köszönhetően minden hal lás vizsgálat előre megbeszélt idő pontban tör - ténik. Önnek csu pán fel kell hívnia a es telefonszámot, és egyez - tetni egy megfe le lő idő - pontot. A más egész ség ügyi intézményekben ál ta lános, sok szor órákig tartó, bosszan - tó vára kozás így telje sen ki - küszöbölhető.

13 Helyben vagyunk! 13 endeznek Kőbányán már- Bárkában (Sibrik Miklós út kokat, sportszereket vagy elépés ingyenes. kerületi hírek Jótékony sétálásra várnak mindenkit Egyre kevesebben vannak, akik nem tudják, mi is az a nordic walking. Elsősorban az idősebb korosztály tagjai űzik a túrázást úgy, hogy két bot segítségével a teljes testet átmozgatják. A Népligetben minden szombat reggel tartanak foglalkozást, a Planetárium parkolójában van a találkozó fél 10-kor. Fotó: MTI/Balázs Attila Molnár Attila Szabó Dóra Tudtam, hogy kell valamit mozogni. Mindig is szerettem túrázni, sétálni, de futni nem. Hat-hét éve hallottam a nordic walk i n g r ó l, és azonnal tudtam, ez az é n Kun Gyuláné kipróbálta a sportágat és annyira megtetszett neki, hogy ma már ő vezeti a csoportokat A nordic walking az egész testet átmozgatja és minden korosztály űzheti sportom árulta el lapunknak Kun Gyuláné Erzsébet oktató. Pesterzsébeten lakom, a Normafa és a szigetek túl messze voltak a már működő programjaikkal, így találtam rá Kovács Krisztára és a MAKKA Szabadidő Sportegyesületre. Eljártam hozzájuk, majd elkezdtem képezni magam. Azóta pedig már ő tart órákat a dél-pesti régióban. Elmondása szerint, ha valaki szeretné elkezdeni a nordic walkingot, semmi másra nincs szüksége, mint kényelmes ruhára és cipőre. Az indulásnál biztosítjuk a botokat, a technikát pedig megtanítjuk. Egyre többen csatlakoznak hozzánk. De csak hogy tisztán lássuk, ez nem séta két bottal, hanem nordic walking. Ha valaki jól csinálja, az izomzat kilencven-kilencvenöt százalékát átmozgatja. A fiatalok között egyelőre kevésbé elterjedt, cikinek tartják, hogy valaki két bottal közlekedik. Oktattam már olyan harmincéveseket, akik fél óra után közölték, ezt nem bírják, míg a nyugdíjasok vígan meneteltek előttük. Azon túl, hogy egyre többen ragadnak botot, sokak nem elégednek meg azzal, hogy a kerületükben csak heti egy foglalkozás van. Van, aki háromszor is túrázik velünk, csak mindig máshol. Sokakat megfertőzött már a sport, és már nem szempont, hogy milyen messze van, akkor is elmennek az emberek, és jól érzik magukat a közösségben, ráadásul még jót is tesz az egészségüknek. A túlsúlyosok, mozgásszervi betegségtől szenvedők, cukorbetegek is űzhetik, amitől javul az állapotuk. Sok a Kispestről érkező vendég is, ők főleg Pesterzsébeten kapcsolódnak be a programba. De könnyen lehet, hogy Csepelen is lesz nordic walking. Az erzsébeti csoporttal már jártunk a XXI. kerületben, és jó lehetőséget láttunk benne, ezért elképzelhető, a jövőben ott is tartunk foglalkozásokat. Ne szakadjon el a családjától rossz hallása miatt! Az időskori hallásproblémák a családi- és társasági életet is megnehezítik. Tegye meg az első lépést és jelentkezzen be az Amplifonhoz, ahol most ingyenes hallásvizsgálatot és hallókészülék próbahordást szervezünk X. kerületi lakosok számára március 17-től 31-ig. Amplifon Hallásközpont XIV., Örs Vezér tere 3. Bejelentkezés: amplifon.hu

14 14 kerületi infók Ide gyertek, emberek! Van ötlete, hová érdemes ellátogatni? Tudomása van egy jó programról, érdekes rendezvényről? Csatlakozókat várnak egy civil szerveződéshez, klubhoz, körhöz? Írja meg nekünk a program@lokal.hu -címre. Elektronikus levelében feltétlenül tüntesse fel pontosan, mikor és hová várják az érdeklődőket, hol, kitől kaphatnak bővebb felvilágosítást. program III óra KONCERT Kiss Forever Band unplugged koncert. Magyarország egyik legtehetségesebb és legelismertebb tribute zenekara az eredeti KISS 1996-ban megjelent, idén 20 éves MTV Unplugged című albumát mutatja be a budapesti közönségnek. Belépődíj 2000 forint (KÖ- SZI, 1105 Budapest, Előd u. 1.). Motorshow a Hungexpón Itt a tavasz, felbőgnek a motorok március és továbbfejlesztették a Használtmotor-vásárt 18. és 20. között a Hungexpón, Magyarország is. És mindezek mellett az F pavilonban legjelentősebb motoros kiállításán és 2016-ban is várja majd látogatókat az Épített vásárán, amely egyben a motorozás hagyományos Motorok és Autók Találkozója, az EMAT. És szezonnyitó eseménye is. A 2016-os természetesen nem maradhat el a számos Budapest Motor Fesztiválon külön hangsúlyt motoros program és látványosság sem. Lesz kap a motormárkák teljesebb körű megjelenítése. Stunt és Freestyle Motocross bemutató, quad- Megrendezik a Veterán Motor Kiállítást, tesztelés, KRESZ-szimulátor. Ügyes-bajos Polgármesteri hivatal 1102 Budapest, Szent László tér Budapest, Pf. 35. Telefon: 06-1/ Fax: 06-1/ kobph@kobanya.hu Ügyfélszolgálat 1102 Budapest, Szent László tér 2 4. Ügyintézők Gyökeresné Füle Éva Telefon: Altziebler Aranka Telefon: Ügyfélfogadás Hétfő: Kedd: Szerda: Csütörtök: Péntek: Egyéni vállalkozói igazolvány ügyek: 06-1/ Jármű-igazgatási ügyek: 06-1/ , 06-1/ , 06-1/ Lakcímigazolvány-ügyek: 06-1/ Lakcímváltozási ügyek: 06-1/ Mozgáskorlátozottak parkolási igazolványa, NEK adatlap felvételezése, személyi igazolvány, útlevélügyek: 06-1/ , Ügyfélkapu-regisztráció: 06-1/ Vezetőiengedély-ügyek: 06-1/ Fax: 06 (1) okmanyiroda@10kh.bfkh.gov.hu Vezetőiengedély-ügyek Ügyfélfogadási idő Hétfő: Kedd: Szerda: Csütörtök: III CSALÁDI KONCERT Az Alma együttes koncertje. Az egyedi stílusú etnozenétjátszó együttes improvizatív módon kezeli a táncos-zenés együttlétet: a gyerekek, sőt a szülők is aktív részesei és formálói a sok vidámsággal fűszerezett műsornak. Sikerük kulcsa a gyermeklelket megérintő őszinteségben, a nevető- és táncizmokat egyaránt megmozgató képességükben rejlik. Jegyár elővételben 1300 forint, a koncert napján 2000 forint (Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központ, 1105 Budapest, Szent László tér 7 14.). III óra SZÍNHÁZ Aziz Nesin: Ölj csak meg, lelkem! Komédia két részben az Ivancsics Ilona és Színtársai előadásában. A minden korosztálynak mondanivalóval szolgáló darabban két, egymás szomszédságában, de egyedül élő, idős asszony hétköznapjaival találkozunk: álmodoznak, ábrándoznak a múltról, a jelenről és a jövőről. Különös függésben élnek egymással. Apró-cseprő gondjaik között sorozatgyilkosság hírét hallják a rádióban. A hírek szerint a gyilkos gázszerelőnek öltözve szedi női áldozatait, miután erőszakot követ el rajtuk. A hölgyek fantáziáját felcsigázza a hír. Szereplők: Hűvösvölgyi Ildikó, Harsányi Gábor, Császár Angéla (Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központ, 1105 Budapest, Szent László tér 7 14.). Okmányirodai ügyfélszolgálat 1105 Budapest X., Havas Ignác u. 1. Ügyfélszolgálat telefonszámai: Felnőttorvosi ügyelet 1101 Budapest, Pongrácz út 19. Telefon: 1/

15 15 Helyben vagyunk! A zöld is jó szín Biztosan mindenkivel előfordult már, hogy zöldes színűnek találta a főtt tojás sárgáját. Egy vasvegyület miatt színeződik el, ha túlfőzzük, ez azonban csak látványnak furcsa, a tojás attól még jóízű és a fogyasztása biztonságos. gasztro Tökéletes húsvéti sonka, 4 lépésben +1 tanács A főzőlevet ne öntsük ki. Osszuk ketté. Az egyik felében főzzük meg a tojásokat, hiszen a tojáshéjon áthatolnak a jó ízek. A másik feléből készítsünk bablevest. Egész évben fenjük rá a fogunkat, esszük is vagy 3-4 napig, ezért a húsvéti sonkának igazán tökéletesnek kell lennie. Íme a Lokál 4 +1 pontja a sonkafőzéshez. Ha ezeket követi, mindenki dicsérni fogja a sonkáját. Gálosi Emese Higgyék el, még a hosszan füstölt, érlelt parasztsonkának sem árt egy kis ízesítés főzés közben! Az összes többinek pedig szinte kötelező. Lássuk hát a sonkafőzést lépésről lépésre. 1. Mérjük le, majd áztassuk be a sonkát előző este. Másnap a főzés megkezdése előtt öntsük le ezt a vizet. 2. Öntsük fel a sonkát annyi vízzel, hogy ellepje. Tegyünk a főzővízbe 2 vöröshagymát (nem kell meg- pucolni), 4-5 gerezd fokhagymát, egy fél evőkanál egész borsot, 2-3 babérlevelet, 2 dl száraz fehérbort, egy evőkanál mustárt és egy bő csipet köményt. 3. Kezdjük el lassú tűzön főzni a sonkát, fedőt ne tegyünk rá! A korábbi feltételezések szerint a főzési idő annyi óra, ahány kilós a sonka. Ezt most megdőlni látszik. Ugyanis egy másfél kilós sonka 150 deka, és ha azt átváltjuk időre, az két és fél óra (1 dkg=1 perc). Tehát egy ekkora sonkát ennyi ideig Tippek ajánlatos főzni, de félidőben szúrjuk meg és ellenőrizzük. (A sonka fajtájától is függ a főzési idő.) Ha puha, kész van. 4. A főzés befejeztével a gyorspácolt sonkát tegyük hideg vízbe. Ez összerántja és bent maradnak az ízek, valamint a nedvesség, nem lesz száraz a sonka. A parasztsonkát hagyjuk a főzőlében kihűlni. Ha áztatásra már nincs idő, tegyünk egy kis ecetet a főzővízbe, az is elvesz valamennyit a sonka sósságából. Ha a kötözött sonka a hálóval együtt hűl ki, már nagyon nehéz leszedni róla. Főzés után szabadítsuk meg tőle mihamarabb. Ne csomagoljuk vagy dobozoljuk be a megfőtt sonkát a hűtőben való tároláshoz, mert gyorsabban megromlik. Erzsébet-utalvány Plusz Magyarországon, Magyarországnak Az Erzsébet-utalványcsalád tagjai az Étkezési, az Ajándék, az Iskolai, a Kultúra, a Sport és a Gyermekvédelmi Erzsébetutalvány immáron elektronikus formában is elérhetők az Erzsébet-utalvány Plusz kártyára töltve. A kártyát a munkavállalóknak munkáltatóik igényelhetik, idén ingyenesen. Az Erzsébet-program több mint embernek, köztük több mint gyermeknek biztosította a kedvezményes üdülés, táborozás örömét az elmúlt négy évben. A Program többek között az Erzsébet-utalványok forgalmazásának pénzügyi eredményéből valósul meg.

16 16 ERZSÉBET UTALVÁNY 1000 Ft Béren kívüli juttatás Superbrands-díjas az Erzsébet-utalvány Az Erzsébet Utalványforgalmazó Zrt után 2015-ben is elnyerte a Business Superbrands-díjat, továbbá tavaly az Erzsébet-utalványcsalád is Superbrands-elismerésben részesült. A díjakat a már világszerte 90 országban működő Brand Council ítéli oda. Idén először húsvétoljon Ön is Erzsébet-utalvány Plusz kártyával! A hónap végén a hagyomány szerint hivatalosan is beköszönt a tavasz, március utolsó vasárnapján a keresztény világ legnagyobb ünnepe mellett ezt is magával hozza a húsvét. A piros betűs ünnep persze az ajándékozásról is szól, amely remek alkalom az Erzsébet-utalvány Plusz kártyának, hogy megmutassa, mit tud. Fotó: MTI Tavaly novemberben ismerkedhetett meg a nagyközönség az Erzsébet-utalvány Plusz mágneskártyával, amelyen az összes papíralapú Erzsébet-utalványt elérhető. A fejlesztés lényege, hogy a plasztikkártya immáron elektronikus formában, úgy nevezett zsebekben tárolja az Erzsébet-utalványcsalád tagjait: így az Étkezési, az Ajándék, az Iskolai, a Kultúra és Sport Erzsébet-utalványnak is jutott zseb a Plusz kártyán. Együttműködő partnerünk az A plasztik rövid idő alatt komoly népszerűségre tett szert. A nagy érdeklődés nem csak annak tudható be, hogy az elektronikus megoldás számos előnnyel bír (csökkenti az adminisztrációs terheket, kerekítés nélkül fizethető vele, PIN kóddal védett, stb.), hanem annak is, hogy a felhasználhatósága is egyszerű, az elfogadóhelyek száma folyamatosan bővül. A zsebekbe feltöltött összegek elköltésének jó apropója a húsvét, kiváltképp az Ajándék-zseb tesztelésre kínál jó lehetőséget a március végi ünnep. Az Erzsébet-utalvány Plusz kártya elfogadóhelyi partnerei között tucatnyi országos élelmiszer-üzletlánc (például a CBA), szuper és hipermarket is megtalálható éppúgy, mint a kisebb települések üzletei (Coop). A kártya a kiskereskedelem más szegmenseiben is könnyűszerrel felhasználható, így például a ruházati és cipőüzletekben, a papír-írószerboltokban, könyvesboltokban vagy drogériákban is. A teljes hálózat egyébként a oldalon tekinthető meg. Az Ajándék-zseb beválthatósága ha lehet, még ennél is szélesebb, hiszen olyan szolgáltatásokért is lehet vele fizetni mint a cirkusz, játszóházak, színház, vidámpark, vagy fürdők és szálláshelyek. Vagyis aki húsvét alkalmából szeretne meglepetést okozni a hozzá közelállóknak, annak ideális választás lehet az Erzsébet-utalvány Plusz kártya Ajándék-zsebének a felhasználása, hiszen az ide feltöltött összegek szinte korlátlanul elkölthetőek. Az Ajándék-zsebbe amúgy rendszeres béren kívüli juttatásként, de akár alkalmanként is adható térítés. Az Ajándék-zseb tartalmát tovább erősíti, hogy számos elfogadóhely különböző kedvezményekkel egészíti ki az ilyen fedezetű vásárlásokat, amely azt eredményezi, hogy az Erzsébet-utalvány Plusz kártya Ajándék-zsebébe feltöltött összegek névértéküknél is többet érhetnek. Plusz-kártyát, de hogyan? Erzsébet-utalvány Plusz kártyát kizárólag a munkáltatón keresztül lehet igényelni. Ennek több útja is van: az igényeket egyrészt a oldalon lehet jelezni, de a os telefonszámon is lehet érdeklődni vagy az ugyfelszolgalat@euf.hu címen.

17 Helyben vagyunk! Az agy a túlélés szerve Az ember agyát nem azért alakította ki a természet, hogy az igazságot keresse, hanem azért, hogy élelem, biztonság és hasonló dolgok után kutasson, hogy felismerje az előnyös helyzeteket, hogy nap mint nap segítse az embert az életben maradásban. Az agy a túlélés szerve Szent-Györgyi Albert egészség 17 Fotók: pixabay Csökkenti az alkohol a termékenységet Urmai Gabriella A káros környezeti hatásokhoz újabban az egyéb függőségeket is odasoroljuk, mint például a sportfüggőséget, gyógyszerfüggőséget vagy a nagy stresszel járó munkaalkoholizmust. Prof. Dr. Ősapay György, a népszaporulat kérdésével, meddőségi problémák elemzésével, korrigálási lehetőségeivel foglalkozó szakember, a Magyar Tudományos Akadémia doktora szerint az alkohol bizonyítottan csökkenti a termékenységet és káros a magzatra, de erre számos esetben nem fordítanak elegendő figyelmet a párok. Ez nem csak Betegséget okozhat a gyulladt fogíny Statisztikai adatok bizonyítják, hogy az alkohol, a drog, az egészségtelen táplálkozás vagy a cigaretta csökkenti a termékenységet, és ha mégis bekövetkezik a fogamzás, a magzat, a terhesség és a szülés nagyobb valószínűséggel lesz rendellenes. hazánkban fordul elő, például az Egyesült Államokban a várandós nők 30 százaléka rendszeresen fogyaszt alkoholos italt. Jó, ha a férfiak is odafigyelnek az életmódjukra, mert az alkohol a spermiumok képződését és mozgását is jelentékeny módon károsítja. Ebből következik, hogy az alkohol fogyasztását a gyermeket tervező pár mindkét tagjának tanácsos elhagynia a tervezett várandósság előtt jelentette ki Ősapay György, akinek szavait egy dán egyetemi kutatás is alátámasztja. Minél több alkoholt fogyasztanak a fiatal férfiak, annál kevesebb és rosszabb minőségű spermium termelődik szervezetükben. Arról nem is beszélve, hogy a káros függőségek emelik a koraszülések valószínűségét, tehát hangsúlyoznunk kell, hogy a gyermekvállalás mindig páros felelősségvállalás. A fogágybetegség számos más egészségi probléma rizikóját fokozza. Dr. Bajusz Örs fogorvos, parodontológus szerint az időben elkezdett kezelés megelőzheti a súlyos következményeket. A Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention című szaklapban jelent meg az a tanulmány, amely szerint a klimax környékén jelen lévő fogágybetegség növeli a mellrák kialakulásának esélyét, különösen a dohányzó nőknél. A fogágybetegség egyébként is összefüggésbe hozható a szívbetegségekkel, a stroke-kal, a cukorbetegséggel és bizonyos daganatfajtákkal. Az összekötő kapocs a krónikus gyulladás. Éppen ezért a fog körüli betegségeket, még a jelentéktelennek tűnő ínyvérzést sem szabad félvállról venni, fontos, hogy szakemberhez (parodontológushoz) forduljunk. A parodontológia a fogászat egy speciális ága és képviselői pontosan tudják, mit és hogyan kell megtenni ahhoz, hogy a fogíny és a fogak viszszanyerjék egészségüket. A parodontológus foglalkozik többek közt ínyplasztikával, az ínyrecesszió kezelésével is. A megmentett fogak és az esetleges későbbi betegségek elkerülése pedig megéri a vizitet hangsúlyozza dr. Bajusz Örs parodontológus, az Oxygen Medical fogorvosa. Főként a dohányzás hat negatívan az íny egészségére, de a stressz, a szigorú diéták és a genetika is szerepet játszhat a fogínybetegségek kialakulásában. Sikeres és hosszú távú eredmény elérése azonban csak megfelelő szájhigiénia fenntartásával lehetséges. Gyógyító víz A víz nemcsak tökéletes szomjoltó, de a szervezetet is vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el. Az éhgyomorra megivott víz segít kiüríteni az éjszaka kiválasztott és felgyűlt salakanyagot és feltölti sejtjeinket. A lehelet szempontjából is kiemelt szerepe van, jelentősen mérsékelheti a reggeli szájszag intenzitását, de az alapos fogmosást nem váltja ki! Az étkezés előtt megivott víz segíti az emésztést, de kiváló gyógyszer fejfájásra. A japánok többek között a szív- és érrendszeri és a vérnyomáspanaszokat, a túlsúlyt, az asztmát és a szembetegségeket is vízkúrával gyógyítják. Első hallásra talán furcsának tűnhet, de a receptúra lényege, hogy reggel éhgyomorra egy-másfél liter vizet kell meginni egyszerre.

18 18 szépség Van, ami örök A szépség és a nőiesség kortalan Marilyn Monroe Így lesz kortalan a dekoltázs! Egy szép dekoltázsról egyszerűen nem tudják levenni a szemüket a férfiak. Ha pedig megfelelően ápoljuk, sokáig feszes és csábító marad. A nyak, a dekoltázs és a mell területét nem szabad elhanyagolni. Ez a helyes melltartó kiválasztásával kezdődik: ne felejtsük el minden évben ellenőrizni a méretünket, hiszen a fogyás, a hízás, a várandósság, a szoptatás vagy a változó kor miatt ez nem állandó. Először a mellkas körfogatát mérjük le, közvetlenül a mell alatt. Ezzel kaphatjuk meg a melltartó méretében található számot. A kerekítés szabályai érvényesek, ha például 72 centimétert mérünk, akkor 70-es a méretünk, ha 78-at, akkor 80-as, és így tovább. Ezután mérjük meg a mellbőségünket a mellcsúcsnál, úgy, hogy a mérőszalag ne legyen se túl szoros, se túl laza. A két szám különbsége adja a kosárméretet: 13 centiméteres eltérésnél A kosárról, 15-nél B-ről, 17-nél C-ről, 19-nél D-ről, 21-nél E kosárról, 23-nál F-ről, 25 centiméternél pedig G kosárról beszélünk. Reggel és este hideg-meleg zuhannyal serkentsük a dekoltázs vérkeringését, és ugyanúgy, mint az arcunkra, hetente használjunk pakolásokat, feszesítőkrémeket. Napozáskor a dekoltázson magasabb faktorszámú krémet használjunk és ügyeljünk a helyes fej- és testtartásra is, mert ez mind befolyásolja a nyak és a dekoltázs állapotát. Aki lehorgasztott fejjel, összegörnyedve jár, már idő előtt megfigyelheti a gyűrődéseket ezeken a testrészeken. A hátat tehát egyenesen, a fejet felemelve tartsuk! Az ápolt férfi nem piperkőc Téved, aki azt gondolja a szépségápolásról, hogy csak amolyan csajoskodás. A teremtés koronáinak is kötelező az ápoltság. A borotválkozáson túl egy ápolt férfi arcához például a megzabolázott szemöldök való. Ez persze nem azt jelenti, hogy vékonyra és nőies formákra hajazó fazont célszerű választani, inkább csak a burjánzó, túlnőtt sörtéket kell kiszedni vagy rövidre vágni. Az ápolt férfinak jó barátja az orrszőrnyíró és a körömcsipesz. Sokan azt gondolják, hogy egyáltalán nem kell odafigyelni a pedikűrre, hiszen senki nem látja, mi van a zokni alatt. Pedig a bőrkeményedések, a repedezett sarok, a hosszú köröm nem szép látvány, ha beköszönt a nyár. A macsószakáll is kiábrándító, ha gondozatlan, illik három-négy naponta hajnyíróval megformázni. Ha hosszú, ugyanúgy át kell fésülni és meg kell mosni samponnal, mint a hajat. A férfiaknak átlagosan 2-3 hajmosás ajánlott hetente, ugyanis a tesztoszteronszint miatt sokkal gyorsabban zsírosodik a hajuk, viszont ennyitől még nem borul fel a fejbőr flórája. A kopasz fejbőr pedig ugyanolyan hidratálást igényel, mint a bőr más része.

19 Helyben vagyunk! Állati igazság A világ különleges és bonyolult, akárcsak a pók hálója. Ha megérinted egy fonalát, remegése végigfut az összes többi szálon. Mi nemcsak megérintjük a hálót, hanem bele is szakítunk Gerald Durrell. állatbarát 19 Kutya-tehetségkutatóban mérkőztek meg a világ ebei A brit Crufts Dog Show az egyik legnagyobb kutyás esemény a világban, hiszen ez nem csupán egy kiállítás, hanem igazi kutyaünnep! Még a viktoriánus korban álmodta meg Charles Cruft ezt a rendezvényt, ahol az ember legjobb barátjának tehetségét ünneplik. A visszatérő Friends for Life versenyben a hős kutyák mutatkoznak be, de benevezhetik a kedvenceket akadályversenyre, váltóversenyre, engedelmességi versenyre és szabad stílusú zenei versenyre is. Az ügyességi versenyben nemcsak a fajtatiszta, de a keresztezett kutyák is megmutathatják rátermettségüket óta a rendezvény házigazdája a 142 éves múltra visszatekintő The Kennel Club, a legpatinásabb angol ebtenyésztő szervezet. Idén március elején négy napon át 22 ezer kutya érkezett a világ minden tájáról az Egyesült Királyságba.

20 20 mix Gál Tibor Egri Csillag ben fogalmazódott meg az Egri Csillag gondolata a borvidéken, hogy kristálytiszta, egyértelmű üzenetben meg lehessen fogalmazni Eger fehér szőlőfajtáit egy könnyű, jó ivású borban, jól értelmezhető márkában. Ár: 1900 forint körül. Tizenöt évvel a kultikus státusba emelkedett első rész után Ben Stiller újra elővette a finoman szólva is ostoba szupermodell, Derek Zoolander figuráját. Az előző film óta két arcot (Magnum és Kék acél) is ismerő szupermodell és cimborája, Hensel (Owen Wilson) közös üzlete már a múlté, és nagyon nem találják a helyüket ebben az új világrendben, ahol laposak és nagyok a mobiltelefonok, és olyan furcsaságokat olvasnak az emberek, mint a blogok. Ám mielőtt S. J. Watson: A másik én Moziajánló A botoxos Magnum Zoolander 2 felocsúdhatnának, máris egy halálos összeesküvés közepébe csöppennek, és ősi ellenségük, Mugatu (Will Ferrell) is visszatér. Továbbra sem szabad komolyan venni ezt a másfél órás őrületet, ám ha az agyunkat képesek vagyunk ennyi időre a moziterem bejáratánál hagyni, infantilis élményben lehet részünk. Tudta e? A folytatás 50 millió dollárból készült. Sokáig azt beszélték, hogy Eddie Murphy is szerepel a filmben. A karakterét Fekete acélnak hívták volna, de végül Stiller elvetette az ötletet. A teljesség igénye nélkül: Naomi Campbell, Justin Bieber, Ariana Grande, John Malkovich, Kiefer Sutherland, Mika, Billy Zane, Susan Boyle, MC Hammer, Anna Wintour, Mark Jacobs, Benedict Cumberbatch, Sting, Susan Sarandon, Kate Moss és Katy Perry is feltűnik egy-egy villanásra. Könyvajánló Az interneten szinte csak dicsérő kritikákat lehet olvasni erről a könyvről, de mi azért S. J. Watsontól sokkal többet vártunk. Ő írta a Mielőtt elalszom bestsellert, amiből az Amnézia című film készült. Ez a thriller azonban összességében csalódás, bár kétségtelen, hogy vannak nagyon izgalmas szálak. Sajnos a sztori csak az utolsó száz oldalon indul be igazán, addig a történet inkább egy családregényre hasonlít. A főhős, Julia testvérét meggyilkolják, nyomozásba kezd, ehhez viszont regisztrálnia kell egy online társkeresőre. A könyv ezzel a történetszállal próbálja felhívni a figyelmet arra, hogy milyen veszélyeket rejt magában, ha túl sok információt osztunk meg az interneten. A gond az, hogy Watson csak a felszínt kapargatja. Sok az olyan leírás, amelynek a történet szempontjából nincs semmi jelentősége, nem ismerjük meg közelebbről a főszereplőt sem, a kötet azonban vaskosabb lesz tőle. Ennek ellenére ajánljuk A másik ént, mert az érdekesebb részeiről elmondható, hogy sokszínű érzéseket vált ki az olvasóból. Horoszkóp A hét szülinaposa Vajda Attila Az olimpiai bajnok magyar kenus a héten ünnepli 33. születésnapját. Szeret előre tervezni, a cél érdekében képes lemondani azokról a dolgokról, amiket kiváltképp szeret. Az igazságtalanság ellen felszólal, nem szereti magában tartani azt, ami bántja, hiszen azzal önmagát bántaná. IKREK (V. 21. VI. 21.) Problémái vannak a súlyával. Nehezen tart mértékletességet az evés-ivásban. Próbálja ki, hogy csak akkor eszik, amikor valóban éhes. RÁK (VI. 22. VII. 22.) Van szaktudása, átlátja az összefüggéseket, önbizalma viszont nem megfelelő mértékű. Ideje hinnie magában, lépjen túl a korlátain. OROSZLÁN (VII. 23. VIII. 23.) Nehezen hangolja össze munkáját a magánéletével, minden területen maximálisan szeretne teljesíteni. Foglalkozzon egyszerre csak egy dologgal. SZŰZ (VIII. 24. IX. 23.) Sokat vár partnerétől, aki mindig szeretne ugyan az ön kedvében járni, de túl sok elfoglaltsága van, hogy a nap minden percében így tehessen. MÉRLEG (IX. 24. X. 23.) Fordítson több időt szeretteire, találjon egyensúlyt. Gyermekei nagyon szeretik és felnéznek önre, de társaságában is szeretnének lenni. SKORPIÓ (X. 24. XI. 22.) Személyisége jobbik oldala sugárzik, mindenki önre figyel. Nincs kifogása az önre irányult figyelem ellen, szeret a társaság központi figurája lenni. NYILAS (XI. 23. XII. 22.) Elfogultan nyilatkozik egy új ismerőséről, akivel valójában csak pár hete ismerkedett meg. Mások ítélkeznek felette, ön azonban tigrisként védi. BAK (XII. 23. I. 20.) Munkahelyén mindenki csak folyton idegeskedik, kollégái negatívizmusa már idegesíti. Ön az egyetlen, aki helyén kezeli most a helyzetet. VÍZÖNTŐ (I. 21. II. 19.) Sokan felnéznek önre, ezt érzi és tudja, de nem él vissza vele. Barátságos személyisége miatt nincs olyan, aki nem kedveli. HALAK (II. 20. III. 20.) Úgy tervezi, kipróbál valami új sportot. Ebből az érdeklődésből egy komoly hobbi alakulhat ki, ami még az egészségének is jót fog tenni. A másik nem képviselői közül valaki mély benyomást tesz önre, újra kamasznak érzi magát, akit magával ragadnak a romantikus érzések. KOS (III. 21. IV. 20.) Imádja partnerét, azonban most mégis egy kis külön időre van szüksége. Egyedülállóként most jó eséllyel találkozik valakivel. BIKA (IV. 21. V. 20.) Teherbírása bámulatra méltó, mégis kezd kifogyni az energiából. Fáradtsága intő jel, hogy visszavegyen a feszített munkából. Házi pita gyroshoz Recept Hozzávalók 5-6 pitához: 40 dkg liszt (fele lehet teljes kiőrlésű), fél csomag szárított élesztő, 3 dl víz, egy kávéskanál só, 1 csipet aszkorbinsav, 1 evőkanál olaj, 1 teáskanál cukor. Elkészítés: Az élesztőt a cukros vízben felfuttatjuk. Hozzáadjuk a liszthez, beletesszük a sót és az aszkorbinsavat, majd deszkán vagy kelesztőtálban összekeverjük a hozzávalókat. Pár percig gyúrjuk, majd hozzáadjuk az olajat. Alaposan kidagasztjuk a tésztát és letakarva duplájára kelesztjük. Ha megkelt, nagyjából 10 dkg-os darabokra osztjuk, gombócokat formázunk belőlük és hagyjuk pihenni pár percet, majd nagyjából 8 mm vastagságú kör alakra nyújtjuk. Bemelegítjük a sütőt legalább 250 Celsius-fokra, de amelyiknél lehet, mehet 300-ra is. A tepsi is legyen benne, amelyiken ki akarjuk sütni a pitát. Amíg a sütő melegszik, a piták tovább kelnek, körülbelül percig. Ekkor a forró tepsibe helyezzük őket sütőpapírra, a lisztes felükkel lefelé, és addig sütjük, míg teljesen fel nem púposodnak. Ez nagyjából 2-3 perc. Gyorsan megfordítjuk, és a másik oldalukat is körülbelül 3-4 percig sütjük. Ekkor kissé már elkezdenek pirulni, de ha nem, az sem baj. Vegyük ki, túlsütni nem szabad. A friss, forró pitákat percre tegyük konyharuhával letakart edénybe, hogy ne száradjanak ki.

21 Helyben vagyunk! 21 A skandináv feladvány helyes megfejtését beküldők között a Rejtvénykoktél lapcsalád kiadványait sorsoljuk ki. A karikatúra poénját nyílt levelezőlapon várjuk a következő címre: Lokál szerkesztősége, 1036 Budapest, Perc utca 8. Beküldési határidő: március 25. A megfejtéseket névvel és pontos címmel a rejtveny@lokal.hu címen is elfogadjuk. A helyes megfejtést és a nyertesek nevét a Lokál március 31-én megjelenő számában közöljük. A március 3-i rejtvény megfejtése: Jöjjön már közelebb, nem akarok kiabálni! A nyertesek névsora: Kántor Sándor, Magyar Jánosné Csontos Veronika, Tardi Andrásné, Rajtik Sándorné, Dr. Poleszity Jánosné. Baleset Páratlanul Minek nincs párja? KOCKazonosítás Melyek azok a kockák, amik nem állíthatók elő a kiterített hálóból? Sudoku Írjon 1 és 6 (a nagyobbik ábrába 1 és 9) közötti számokat úgy, hogy minden sorban, minden oszlopban és a vastag vonallal határolt területeken belül se legyen számismétlődés!

22 22 IDŐJÁRÁS Az előttünk álló napokban egyre kevésbé kell csapadékra számítanunk. Mivel folyamatosan 15 fok felett alakul majd a nappali csúcshőmérséklet a hétvégére érdemes szabadtéri programot tervezni, de akár hétköznap koraeste is ki lehet mozdulni otthonról. erős UV sugárzás viharos szél kánikula SZOMBAT % SZERDA % VASÁRNAP % CSÜTÖRTÖK % HÉTFŐ % PÉNTEK % KEDD % SZOMBAT % március 19. szombat 07:00 Öt kontinens 07:25 Német nyelvű hírek 07:35 MMA - portré sorozat 08:35 Unió 28 09:05 Kosár 09:30 Itthon vagy! 09:55 Szerelmes földrajz 10:25 Öt kontinens 10:55 Rúzs és selyem 11:25 Angol nyelvű hírek 11:40 Édes a bosszú 13:00 Híradó 13:15 A szántó-vető lelkész 14:15 Család-barát 15:45 Nóvum 16:20 Hogy volt!? 17:15 Szabadság tér 56 18:05 Csináljuk a Fesztivált! 19:00 Mindenből egy van 20:00 Bízunk Benned! 21:00 Híradó 21:30 A Bagi Nacsa 22:30 Legenda 23:30 Család-barát 00:55 Himnusz 01:00 Híradó Március 20. Vasárnap 04:05 Bízunk Benned! 05:00 Híradó 05:15 Angol nyelvű hírek 05:25 Hazajáró 05:50 Gasztroangyal 06:45 Legenda 07:15 A szántó-vető lelkész 08:10 Élő egyház 08:30 Német nyelvű hírek 08:40 Minden tudás 09:05 Profit7 09:25 Orosz nyelvű hírek 09:40 Noé barátai 10:10 Nóvum 10:40 Térkép 11:10 Angol nyelvű hírek 11:25 Erzsébet királyné 13:00 Híradó 13:20 A Nagyok 13:50 Szabadság tér 56 14:40 Család-barát 16:10 Rúzs és selyem 16:40 Koncert tűzközelben 17:45 Öt kontinens 18:25 Szerelmes földrajz 19:00 Gasztroangyal 20:00 Operett.hu 21:00 Híradó 21:30 Munkaügyek 22:05 On the Spot 23:00 Öt kontinens 23:30 Család-barát 00:55 Himnusz 01:00 Híradó 01:15 Angol nyelvű hírek Március 21. Hétfő 04:00 Slágertévé 05:00 Híradó 05:15 Angol nyelvű hírek 05:25 Hazajáró 05:50 Lyukasóra 06:20 Lélek Boulevard 06:50 Ridikül 07:45 Viszlát, elvtársak! 08:40 Német nyelvű hírek 08:55 Öt kontinens 09:20 Orosz nyelvű hírek 09:35 Világ 10:00 Summa 10:20 Útmutató 10:45 Önkéntesek 11:15 Angol nyelvű hírek 11:30 Az eltüsszentett birodalom 13:00 Híradó 13:15 Médiaklikk 13:40 Öt kontinens 14:10 Virágzó Magyarország 14:35 Család-barát 15:55 Roma Magazin 16:25 Domovina 16:55 Itthon vagy! 17:20 Tálentum 18:00 Mesterségem címere 19:00 Hogy volt!? 20:00 Üdítő 21:00 Híradó 21:30 Maradj talpon! 22:30 Ridikül 23:25 Család-barát 00:55 Himnusz 01:00 Híradó Március 22. Kedd 04:05 Üdítő 05:00 Híradó 05:15 Angol nyelvű hírek 05:25 Hazajáró 05:50 Lyukasóra 06:20 Lélek Boulevard 06:50 Ridikül 07:50 Mesterségem címere 08:40 Német nyelvű hírek 08:50 Térkép 09:25 Szerelmes földrajz 09:50 Orosz nyelvű hírek 10:00 Család és otthon 10:25 Evangélikus magazin 10:50 Isten kezében 11:20 Angol nyelvű hírek 11:35 Balatonnál - Mézföld 13:00 Híradó 13:20 Életkor 13:45 Térkép 14:15 Szerelmes földrajz 14:45 Család-barát 16:15 Srpski Ekran 16:45 Unser Bildschirm 17:20 Magyar gazda 17:40 Útravaló 18:00 Búcsú Magyarországon - Sátoros ünnepünk 19:00 Hogy volt!? 20:00 Nevetni kell, ennyi az egész 21:00 Híradó 21:30 Maradj talpon! 22:30 Ridikül 23:30 Család-barát 00:50 Himnusz 01:00 Híradó Március 23. Szerda 04:05 Nevetni kell, ennyi az egész 05:00 Híradó 05:15 Angol nyelvű hírek 05:25 Hazajáró 05:50 Lyukasóra 06:20 Lélek Boulevard 06:55 Ridikül 07:50 Búcsú Magyarországon 08:45 Német nyelvű hírek 08:55 A rejtélyes XX. század 09:25 A Nagyok 09:50 Orosz nyelvű hírek 10:00 Kék bolygó 10:25 Rome Reports - Vatikáni híradó 10:50 Új nemzedék 11:15 Angol nyelvű hírek 11:30 Vidám elefántkór 13:00 Híradó 13:15 Magyar gazda 13:40 A rejtélyes XX. század 14:10 A Nagyok 14:45 Család-barát 16:05 Hrvatska kronika 16:35 Ecranul nostru 17:05 Kárpát Expressz 17:30 Zebra 18:00 Magyar korridor - Varsó :00 Hogy volt!? 20:00 Rocklexikon 21:00 Híradó 21:30 Maradj talpon! 22:30 Ridikül 23:30 Család-barát 00:50 Himnusz 01:00 Híradó Március 24. Csütörtök 04:05 Rocklexikon 05:00 Híradó 05:15 Angol nyelvű hírek 05:25 Hazajáró 05:50 Lyukasóra 06:20 Lélek Boulevard 06:55 Ridikül 07:50 Magyar korridor - Varsó :40 Német nyelvű hírek 08:50 Hazajáró 09:25 Magyar Krónika 09:50 Orosz nyelvű hírek 10:00 Tessék! 10:25 Isten kezében 10:50 Kereszt-Tények 11:00 Így szól az Úr! 11:20 Angol nyelvű hírek 11:35 Fehér rozsda 13:00 Híradó 13:15 Kék bolygó 13:40 Hazajáró 14:10 Magyar Krónika 14:40 Család-barát 16:05 Slovenski Utrinki 16:35 Alpok-Duna-Adria 17:05 Család és otthon 17:30 Tálentum 18:00 Vasúti Építészet Magyarországon 19:00 Hogy volt!? 20:00 Szenes Iván írta 21:00 Híradó 21:30 Maradj talpon! 22:30 Ridikül 23:30 Család-barát Március 25. Péntek 06:55 Ridikül 07:50 Vasúti Építészet Magyarországon 08:40 Német ny. hírek 08:55 Magyarország Családi krónikák 09:25 Orosz nyelvű hírek 09:35 Iskolapad 10:00 Élő egyház 10:20 Katolikus krónika 10:50 Isten kezében 11:20 Angol nyelvű hírek 11:40 Haszontalanok 13:00 Híradó 13:20 Tessék! 13:45 Nóvum 14:15 Család-barát 15:15 Kicsoda Ferenc pápa? 16:00 Életkerék 16:30 Magyar történelmi arcképcsarnok 16:50 Erdély leírása a XX.század végén 18:00 MMA - portré 19:00 Az emigráns - Minden másképp van 21:00 Híradó 21:30 Via crucis 23:10 Isten kezében 23:50 Család-barát 00:55 Himnusz 01:00 Híradó APRÓHIRDETÉS ARANY-EZÜST Arany-ezüst-borostyán-briliáns, karzseb óra, hagyaték felvásárlás 9-16 óráig: március 21.(Béke Hotel VI.,Teréz krt. 43.) március 22.(Hotel Gellért XI.,Gellért tér 1.) március 24.(Mercur Buda Hotel I.,Krisztina krt ) louigaleria.hu, ÁLLÁS Telemarketinges munkatársat keresünk kulturált, belvárosi irodánkba. Kezdők jelentkezését is várjuk. Tel.: Telefonos asszisztensi állás. Nyugdíjasok jelentkezését is várjuk. Telefonszám: / C kategóriás, gyakorlattal rendelkező gépkocsivezetőt keresünk. info@szakitrans.hu +3630/ ABLAK-AJTÓ Redőny, reluxa, szúnyogháló, napellenző, ajtó- ablak stb. minőségi szerelés garanciával Ajtó-ablak csere, redőny, szúnyogháló és légbevezető szerelése. 30/ , ADÁS-VÉTEL Gyűjteményt (bélyeg, képeslap, fotó, pénz stb.), hagyatékot vásárol magángyűjtő. Hétvégén is! Pál István tel.: ANTIKVITÁS, RÉGISÉG Bélyeget, régi pénzt, könyveket, papírrégiséget, régiséget vásárolunk. VI Andrássy u. 16. Tel: H-Sz: 10-17, Cs: Zuglói Vezér Antik Kp. vásárol: bútorok-képek-borostyán-porcelán-ezüst 141. Vezér , 06/ DUGULÁSELHÁRÍTÁS Duguláselhárítás falbontás nélkül, ázások csőtörések megszüntetése, központifűtés szerelés / FESTÉS-MÁZOLÁS Festés-mázolás-burkolást vállalok, nyugdíjasoknak kedvezmény, bútormozgatással, takarítással 06/ Szobafestés Tapétázás Mázolás minőségben takarással, bútormozgatással Tel: , FOGÁSZAT Minden fogpótlás és fogászati kezelés 25 % kedvezménnyel március végéig. Dr.Virág Dániel, Bp. XIII. Szt. István krt. 4, III. em. 1. T.: Kivehető fogpótlások készítése, javítása. Nyugdíjasoknak kedvezmény! Bp. József krt fsz. Tel: 0630/ KÁDFELÚJÍTÁS Régi lekopott vízköves fürdőkád, mosdó újra zománcozása színesben is, a helyszínen garanciával Tel: , Kopott fürdőkádját zuhanytálcáját felújítjuk bontás nélkül színesben is! Varga Zoltán KÖLTÖZTETÉS Költöztetés, lomtalanítás, csomagolás ingyen dobozokkal.vidékre kedvezmény! Tel:0630/ KÖNYV Antikvárium vásárol régi, új kiadású könyveket, könyvtárakat azonnali ingyenes kiszállás PARKETTÁZÁS Mozog? Nyikorog? Parkettamozgás megszüntetése, Fixparkett márkanévvel fémjelzett eljárással. Bontás nélkül, gyors, tiszta, hatékony, költségkímélő eljárás. Lerakás, javítás, csiszolás, lakkozás. 10 év garancia! 06-30/ SZŐNYEG-KÁRPITTISZTÍTÁS Szőnyeg és kárpíttisztitás.melegvízes mélymosás,szegés,javítás. T:30/ , TAKARÍTÁS Nagytakarítás-ablaktisztítás, szőnyegpadló-bútorkárpit tisztítást vállalunk. Megbízhatóság alapos munka. Berta Róbert TETŐFEDÉS Tetőfedő, bádogos, lapos tető szigetelést vállal garanciával. Tel.: , WC TARTÁLY,VÍZSZERELÉS Víztakarékos wc-tartály csere villanyboyler tisztítás, javítás, csere Hivatalos vízóra kiépítés és csere teljes ügyintézéssel. Munkavégzés 1 év garanciával. Tímár Attila , Hirdetésfelvétel: Online apróhirdetés felvétel a nap 24 órájában: ingatlanrobot.hu/lokal II. évfolyam, 10. szám Kiadó: Modern Media Group Zrt. Vezérigazgató: dr. Keresztesi Péter Kiadó és szerkesztőség: 1036 Budapest, Perc u. 8. Központi telefonszám: Főszerkesztő: Leitner Attila Főszerkesztő-helyettes: Gálosi Emese Vezetőszerkesztő: Vörös Viktória Felelős kiadó: az MMG Zrt. vezérigazgatója szerkesztoseg@lokal.hu Hirdetésfelvétel telefonszám: hirdetes@lokal.hu Nyomdai előállítás: RAS-Nyomda Kft. Felelős vezető: Futó Imre nyomdaigazgató Terjesztés: Magyar Posta Zrt. Általános felhasználói feltételek: A Lokál című hetilap bármely részének másolásával és a lap terjesztésével kapcsolatos minden jog fenntartva. A Lokál tartalmai (fotók, írott anyagok vagy azok részletei) kizárólag a kiadó írásbeli vagy elektronikus dokumentumba foglalt engedélyével többszörözhetők vagy közvetíthetők a nyilvánossághoz. Ez a nyilatkozat a szerzői jogról szóló évi LXXVI. tv. 36. (2) bekezdése szerinti tiltó nyilatkozatnak minősül, nem érinti azonban a 37. szerinti szabad felhasználás lehetőségét. Tilos a lap elektronikus tárolása, feldolgozása, többszörözése és értékesítése a kiadó írásbeli vagy elektronikus dokumentumba foglalt engedélye nélkül. A lapból értesüléseket átvenni csak a Lokálra való hivatkozással lehet. A hirdetések tartalmáért a szerkesztőség felelősséget nem vállal. Lapunkat szemlézi az

23 23 Helyben vagyunk! Új időmérő rendszerrel indul a száguldó cirkusz A március 20-i, ausztrál Forma 1-es nagydíjon már be is mutatkozik az új időmérő rendszer: továbbra is három szakaszból áll a kvalifikáció, de mostantól nem az etap végén esnek ki a pilóták, hanem egy idő után 90 másodpercenként csökkentik a létszámot. Az utolsó szakaszra nyolcan maradnak, azon belül az utolsó 90 másodpercre ketten. sport Hat érdekesség a foci Eb-ről Párizsban az UEFA megbeszélést tartott a labdarúgó Európa-bajnokságon részt vevő válogatottak képviselőivel. Íme hat érdekesség a franciaországi Eb-vel kapcsolatban. Fehér György Az Euró- 1. pa-bajnoksá- gon alkalmazzák majd a gólvo na l-tech nológiát, de ez nem váltja ki az alapvonali asszisztensek feladatkörét. Az alapvonali játékvezetők elsődleges dolga a tizenhatoson belül történő események kontrollálása, ami sok szituációban nem is egyeztethető össze a gólvonal figyelésével. A történelem során 2. több alkalommal előfordult, hogy egy játékos az elődöntőben kapta meg az automatikusan egymérkőzéses eltiltással járó második sárga lapot, így nem játszhatott a fináléban. Az Európa-bajnokságon a negyeddöntő után törlik a sárgákat, így az elődöntőben tiszta lappal indulnak a futballisták. Az UEFA megszabta 3. a csapatok mérkőzés előtti szabadidejének beosztását: minden gárdának már a meccs előtti napon kötelező lesz a találkozó helyszínére érkezni és hivatalos sajtótájékoztatót tartani a szövetségi kapitány és legalább egy játékos részvételével. A tolmácsolás sosem a helyszínen zajlik majd, minden sajtóeseményen online, a párizsi központból tolmácsolnak angolra, franciára és az adott mérkőzés résztvevőinek anyanyelvére a legmodernebb technológia segítségével. Minden idők legna4. gyobb érdeklődésével kísért kontinensviadalra készül Európa. Az UEFA összesen nyolcmilliárd tévénézővel számol, hiszen több mint 200 országban megvásárolták az esemény közvetítési jogait. Az előkészületek so5. rán nagy figyelmet fordítanak a környezettudatos gondolkodásra. A stadionokba szelektív hulladéktárolókat helyeznek ki, a dekorációs és mobil elemeket környe- zetbarát, újrahasznosítható anyagokból gyártják. Emellett tervben van egy hivatalos telekocsirendszer kialakítása, amely a részt vevő országokból érkező szurkolók által felhasznált járművek számának, így az utazással járó ökológiai lábnyom jelentős csökkentését eredményezheti. Mindez része a Respect kampánynak, amely az általános tolerancia és antirasszizmus mellett a látás- és hallássérültek, valamint a mozgáskorlátozottak szempontjaira is ráirányítja a figyelmet. Az Eb-n kiemelt sze6. repet kap a biztonság. Nemcsak a válogatott mellett lesz folyamatos a rendőri jelenlét, hanem a hivatalos, a helyszínek belvárosaiban kialakított szurkolói zónák biztosítása is része a biztonsági intézkedéseknek. Miközben a magyar labdarúgó-válogatott az Európa-bajnokságra készül, a futsalválogatott a világbajnokságra szeretne kijutni. Igaz, ehhez óriási bravúrra lenne szükség, hiszen csapatunk március 23-án vb-pótselejtezőn a világ élmezőnyébe tartozó Olaszországot fogadja. Már a sorsolás előtt biztos volt, hogy nem lesz egyszerű dolga a magyar csapatnak, hiszen a decemberi, hazai rendezésű világbajnoki selejtezőben második helyen végzett az ukránok mögött, így csak csoportelsőt kaphattunk a pótselejtezőn. Fortuna nem fogadta kegyeibe a csapatot, hiszen a kolumbiai vb-re Olaszországon keresztül vezet az út. Az egyik legerősebb ellenfelet kaptuk: az Eb-csoportmeccseken az olaszok még gólt sem kaptak, majd a legjobb nyolc között a kazahok ellen balszerencsés körülmények között estek ki mondta Trencsényi János csapatkapitány. Az a célunk, hogy minél szorosabb meccset játsszunk velük. A kazah vagy azeri válogatottat szívesebben kaptam volna, igaz, akkor sem mi lettünk volna az esélyesek. Harnisch Ákos, a válogatott alapembere szerint is az olaszok az esélyesek, ám ez nem azt jelenti, hogy feltartott kézzel lépnének pályára. Az olasz válogatott a világranglista első öt helyezettje közé tartozik, játékosaik topklubokban játszanak, ettől függetlenül az a célunk, hogy meglepjük őket és kijussunk Kolumbiába mondta a játékos. Fotó: mlsz.hu Az olaszok góljaitól ments meg, Uram minket! A Bajnokok Ligája-győztes Karjat Almatiban játszó Dróth Zoltán jó megoldásaira és góljaira az olasz ellen is nagy szükség lesz

24 E L É F 0 0 T1 N I M B B TÖ! Ó L D A P T L A M IN Á L WS RENDSZERGARANCIA AKÁR WOOD STEP rendszer Teljes megvásárlása esetén érvényes (WS laminált padló+ws alátétek) A SZÍN felhasználás esetén Lakossági érvényes LY LÉC WOOD STEP laminált padlók járófelületének átkopására vonatkozik A LEGKÜLÖNLEGESEBB DEKOROKHOZ IS KAPHATÓ ZO É NOS SZEG