openh ş ag l Beled ıl İye a sin r de Sağlık, egzersiz, bakım ve konut bir tanıtım

Transkript

1 K ya openh ş ag l Beled ıl İye a sin r de Sağlık, egzersiz, bakım ve konut bir tanıtım

2 Bu broşür Kopenhag Belediyesinin 65 yaş üzeri yaşlılara sunduğu hizmetler hakkında bilgi vermektedir. Hizmetlerin çoğu ücretsizdir, ancak bazı hizmetler paralıdır. Genel olarak şunu söyleyebiliriz; şu ana kadar para ödemeye alışık olduğunuz örneğin ev kirası, yemek gibi hizmetler için ödeme yapmaya devam edeceksiniz. Broşür bütün hizmetleri içermemekte ama imkânlarınız hakkında bir fikir vermektedir. Broşürün arka sayfasında bu hizmetlerden birine ihtiyacınız olması durumunda ya da daha fazla bilgi almak istiyorsanız nereye başvurabileceğinizi görebilirsiniz. herkese hizmet Kopenhag Belediyesi, aktif ve rahat bir yaşlılık geçirebilmeleri için şehrin yaşlılarına yardım etmek istemektedir. Bütün yaşlılara hizmet sunulmaktadır: Kendi işini yapabilen sizlere Günlük işleri yapmak için desteğe ihtiyacı olan sizlere. Bir huzurevinde kalmak isteyen sizlere. Kendi işinizi olabildiği kadar kendiniz yapabilmeniz için size yardım ederiz. Hedefimiz size, kendi işinizi kendiniz yapabilme imkânı ve bunun için destek vermektir. Bizler başkalarının yardımından bağımsız olmanın yaşam kalitesi verdiğine inanıyoruz. Kendiniz yapamıyorsanız, rahat bir yaşam geçirmeniz için en iyi yardımı alırsınız.

3 Faalİyetler Yaşlı kulüpleri, dernekler ve aktivite merkezlerindeki ortak yaşamın bir parçası olabilirsiniz. Aktivite Merkezleri, diğer hizmetlerin yanı sıra yemek kulübü, kurslar ve geziler gibi hizmetler sunarlar. Hem her işini kendi yapabilen sizlere hem de faaliyetlere katılmada yardıma ihtiyacı olan sizlere yönelik faaliyetler mevcuttur. Bu hizmetler için her ay cüzi bir miktar para ödenmektedir. egzersiz Egzersiz yapmak, becerilerinizi muhafaza etmek ya da güçlendirmekte yardımcı olabilir. Gücünüzü koruyabilmek için bir aktivite merkezinde egzersiz yapabilirsiniz. Kendi evinizde de egzersiz yapabilirsiniz. Bir hastalık sonrasında fiziksel durumunuz zayıfladıysa ya da eğer düştüyseniz belediyenin egzersiz merkezlerinden birinde egzersiz yapabilirsiniz. Bu hizmetler ücretsizdir. Egzersiz hizmetinden yararlanmak için başvuruda bulunmalısınız. evde yardım (öz BaKım ve pratik yardım) Banyo, üstünüzü çıkarma ve giyinme ya da tuvalete gitme gibi özbakım işlevlerinde yardım için başvurabilirsiniz. Temizlik, çamaşır yıkama ve alış veriş gibi pratik işlerde yardım için de başvurabilirsiniz. Kendiniz de bu faaliyetlere olabildiği kadar katılmalısınız. Genellikle özbakım ya da pratik işlerde yardım hizmetinden yararlanmadan önce size egzersiz ya da yardımcı araç gereçler sunulur. Özbakım ve pratik yardım ücretsizdir. Ancak çamaşır yıkama paralıdır. Özbakım yardımı ve pratik işlerde yardım almak için başvurmalısınız. yemek ve öğünler Yalnız yaşıyorsanız ve yemek yapamıyorsanız, Kopenhag Belediyesinin 65 yaş üstü yaşlılara yemek sunduğu özel yemekhanelerden birinde diğer yaşlılarla birlikte yemek yiyebilirsiniz. Buralara ulaşımı kendiniz sağlamalısınız. Yalnız yaşıyorsanız, yemek yapamıyorsanız ve yürümekte zorlanıyorsanız, evinizde yemek ve öğünler için yardım alabilirsiniz. Bu yardımı eve yemek servisi ya da yemek yeme, içecek içme ve bulaşık yıkama da yardım olarak alabilirsiniz. Yemekler için kendiniz para ödeyeceksiniz ama yardım ve destek ücretsizdir. Bu yardımlar için başvurmalısınız. hasta BaKımı Belediyenin hasta bakım kliniklerinden birinde yara bakımı ya da ilaç almak için yardım alabilirsiniz. Eğer kliniğe kendiniz gidemiyorsanız, evde hasta bakımı yardımı alabilirsiniz. Bir doktor tarafından ya da hastaneye yatırılma dolayısı ile bu yardıma sevk edilebilirsiniz. Kendiniz de hasta bakımım için yardıma başvurabilirsiniz. Bu yardım ücretsizdir.

4 yardımcı araç gereçler, ev döşemesi ve Bİr tüketim ürünü İçİn ekonomik yardım Eğer günlük yaşantınızda kendinizi idare etmenizi zorlaştıran kalıcı fiziksel problemleriniz varsa, belediye yardımcı araç gereçler sunabilir. Bunlar tekerlekli yürüteç (walker-rolatör) gibi tekniksel yardımcı araç gereçler olabileceği gibi işitme cihazı gibi kişisel yardımcı araç gereçler de olabilir. Tekniksel yardımcı araç gereçlerin bakım masraflarını kendiniz karşılarsınız. Yardımcı araç gereçler günlük yaşantınızı önemli derecede kolaylaştırmalıdırlar. Belediye aracılığı ile alamayacağınız çok sayıda yardımcı araç gereç mevcuttur. Bunları kendiniz satın almalısınız. Evinizde örneğin özel tutacaklar takılması için de başvurabilirsiniz. Bunlar ücretsidir, ama tamir ve bakım masraflarını kendiniz karşılamalısınız. diş BaKımı Eğer diş hekimine kendiniz gidemiyorsanız, evde diş bakımı yardımı alabilirsiniz. Diş hekimi, muayene, küçük dolgular ve diş protezlerini evde yapabilir. Diş hekiminin evinizde yaptığı tedavilerin ücretini kendiniz karşılamalısınız. Ayrıca evde diş bakımı hizmetlerinden yararlanabilmeniz için bu düzenlemeye aylık cüzi bir miktar ödemelisiniz. Bu yardımı almak için başvurmalısınız. yaşlı evleri ve BaKım evleri Bir yaşlı evi, iki odalı ve rolatör ve tekerlekli sandalye sığacak genişlikte döşenmiş bir dairedir. Daireler asansörlü apartmanlarda bulunurlar. Bu dairelerde normal bir dairede yaşarken alabildiğiniz bakım ve pratik yardım hizmetlerinin aynısını alabilirsiniz. Eğer daireniz içerisinde örneğin bir rolatör ile hareket edebilme ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde döşenemiyorsa size bir yaşlı evi sunulabilir. Bir bakım evi, bir huzur evi kapsamında bir dairedir. Burada kendi banyonuz vardır ve dairenizi kendi eşyalarınız ile döşeyebilirsiniz. Buralarda yararlanabileceğiniz ortak alanlar da mevcuttur. Bir huzur evinde günün 24 saati hizmet veren ve öz bakımınızda size yardımcı olabilecek görevliler bulunur. Huzur evinin kapıları ailenize ve arkadaşlarınıza açıktır. Bir yaşlı evi ya da bakım evi için başvurmalısınız. Kendi evinizde yaşarken ödediğiniz örneğin; depozit, kira, elektrik, kalorifer, TV lisansı, telefon abonesi gibi giderleri burada da kendiniz ödeyeceksiniz.

5 sağlıklı Bİr yaşam İçİn yardım Belediyede bulunan bir sağlıklı yaşam merkezi-koruyucu merkezden (forebyggelsescentre) örneğin egzersiz, sigara bırakma ve sağlıklı beslenme tavsiyeleri sayesinde sağlıklı kalma konusunda yardım alabilirsiniz. Bu merkezlerin ücretsiz olarak sunduğu bu hizmetler hakkında daha fazla bilgi almak istiyorsanız bölgenizdeki koruyucu merkez ile irtibata geçebilirsiniz. Broşürün arka sayfasına bakınız.

6 - Daha fazla bigiye nasıl ulaşabilirim? Siz ya da bir yakınınız ikamet ettiğiniz semtteki yerel bakım ofisinden (Lokalområdekontoret) bir vizitatörü arayabilirsiniz. Bu hizmetlerden birine ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız siz de yerel bakım ofisini arayıp bir vizitatör ile konuşabilirsiniz. Ancak sağlıklı yaşam konusunda yardım almak istiyorsanız, sağlıklı yaşam merkezi-koruyucu merkeze başvurmalısınız. Bütün yerel bakım ofislerine şu numaradan ulaşılabilir: Ofisler hafta içi hergün saatleri arasında açıktırlar. Yerel Bakım Ofislerine (Lokalområdekontorerne) belirtilen adreslerinden ulaşılabilir: Lokalområdekontor amager: Lokalområdekontor Bispebjerg/Nørrebro: Lokalområdekontor ındre by/østerbro: Lokalområdekontor Vanløse/Brønshøj/Husum: Lokalområdekontor Vesterbro/Kongens Enghave/Valby: Sağlıklı yaşam merkezi-koruyucu merkezlerine belirtilen telefon numaralarından ulaşılabilir: amager: tel Nørrebro: tel Vanløse: tel Vesterbro: tel Østerbro: tel

7 - Belediyedeki hizmetleri nasıl alabilirim? Yerel bakım ofisini arar ve bir vizitatörden bir randevu alırsınız. Bu görüşmede görevli isteklerinizi ve ihtiyaçlarınızı, yardım alıp alamayacağınızı ve hangi yardımı alabileceğinizi değerlendirir. Bu değerlendirme belediyenin, politikacılar tarafından belirlenen, kuralları ve hizmet seviyesine dayanarak yapılır. Bunun sonrasında politikacılar tarafından belirlenen belediye yasaları uyarınca sunulan yardımları alırsınız. Görevlilerin değerlendirmesi politikacıların belirlediği hizmet seviyesine dayanmaktadır. Danimarka da ne kadar yaşadıklarına bağlı olarak yabancı ülke vatandaşları ya da Danimarka vatandaşları için özel kurallar olabilir. - Ya ben Danca konuşamıyor ve anlayamıyorsam? Görevlilerden yerel bakım ofisindeki toplantıya bir tercüman getirilmesini rica edebilirsiniz. - Kim bana yardım edecek? Eğer belediyenin hizmetlerinden birinden yararlanmanız uygun görülürse, farklı görevliler ile karşılaşırsınız. Belediyenin sunduğu bütün hizmetlerde hangi yardımı alıyor olursanız olun size yardım eden hem bir bayan hem de bir erkek olabilir. Bu broşür bütün hizmetleri kapsamamakta, ama 65 yaş üzeri yaşlılara sunulan hizmetler, aktiviteler ve bakım hizmetleri hakkında genel bir bilgi vermektedir. Broşür Kopenhag da yaşlılar- Ældre i København 2012 kataloguna dayanarak hazırlanmıştır. Bu katalog belediyenin 65 yaş üstü yaşlılara sunduğu bütün hizmetleri kapsamaktadır. Katalogu Danca bulabileceğiniz site: Kopenhag Belediyesinin sunduğu diğer hizmetler hakkında fikir edinmek için sitesine bakınız.

8 TyrKıSK Broşür 2012 yılında ve belirtilen kurum tarafından yayınlanmıştır: KOPENHaG BElEDİyESİ Sağlık ve Bakım dairesi Sjællandsgade København N Tel.: suf@suf.kk.dk