Çağlayan Taybaş c.taybas@gmail.com Gündelik Hayata Sinirbilimsel Yaklaşımlar
İçindekiler 1) Romanların Beyin Üzerindeki Etkileri 2) Sağ Beyniniz mi Baskın Sol Beyniniz mi? Cevap: İkisi de Değil 3) Kontrollü Rüya Nedir Ne Değildir? 4) Beyin Bölgeleri Odaklanmak İçin Senkronize Oluyor 5) Ginseng Gerçekten Hafızayı Geliştirir mi? 6) Bilinmeyen Yönleriyle Balın Beyin İşlevleri Üzerindeki Etkileri 7) Kahve Gerçekten Zihni Açar Mı? 8) Öğrenmeyi Öğrenmek 9) Bilişsel İşlevleri Geliştirmede Uykunun Rolü 10) Bilgisayar Oyunlarının Bilişsel İşlevlere Olumlu Yansımaları 11) Kalori Sınırlaması ve Orucun Psikolojik ve Fizyolojik Etkileri 12) Yoga ve Egzersizin Vücudumuza Yararları 13) Savantlar: Toplumda Farkedilmemiş Yetenekler
Hayattaki en büyük hocam olan dedeme.
Önsöz İnsan, bilgiyle şereflenir. Bilge insanlar, hakikat yolunu aydınlatan meşalelerdir. İnsanın ölümsüzlüğü bilgidedir. İnsan ölse bile, bilgelik ebediyen yaşar. - Hz. Ali Bilim yazarlığı yapmaya başladığım 2012 yılından bu yana birçok popüler bilim yazım başta Bilim ve Teknik olmak üzere çeşitli dergilerde yayınlandı. Yazma becerilerim ve bilgi düzeyim arttıkça birikimlerimi bir kitapta toplamaya karar verdim. Toplumu bilinçlendirme amacıyla yazdığım an itibariyle 90 ün üstünde bilim yazılarından birçok kesimin faydalandığını gördükten sonra gündelik hayatın sorunlarına cevap niteliğinde olan ve merak edilen bazı soruları aydınlatması açısından bu kitabı yazmaya başladım. Kitabın konu başlıklarını seçerken bana sorulan sorulara ve insanların ihtiyaçlarına çok dikkat ettim. Özellikle kahvenin beynimize etkisi ve uykuda dil öğrenme gibi konular yakın çevremdeki kişilerin kafalarını en çok kurcalayan konuları oluşturuyordu. Hayatında popüler bilim yazısı okumayan insan neredeyse yoktur. Herkes en az bir defa Bilim ve Teknik te bir haber veya internette bir bilimsel gelişme ile ilgili bir yazı okumuştur. Popüler bilimin bu kadar popüler olmasının sırrı bilimi terim kalabalığından sıyırarak her kesimden insanın anlayabileceği bir seviyeye indirgemesidir. Bunun en olumlu yanı şüphesiz bilginin genel olarak insanlar tarafından anlaşılırlığını arttırmasıdır ancak olumsuz tarafları da mevcuttur. Bir bilimsel bilgiyi indirgerken bilgi miktarını da azaltmış olursunuz. Bu da bilginin güvenilirliğinin sorgulanmasına yol açabilir ve orijinal makalede yer alan bilginin doğru bir biçimde okuyucuya aktarımını zorlaştırabilir. Yazılarımı yayınladığım blog umda (http://www.beyninikesfet.blogspot.com.tr) makalelerimin yazı dilini basit tutarken bu kitapta kullandığım dil biraz daha
bilimseldir ve daha fazla terim içermektedir. Bunun sebebi aktarmak istediğim bilgilerin okuyucu tarafından tam olarak özümsenmesini istemem ve okuyucunun kafasında herhangi bir soru işareti bırakmak istemememdir. Bu kitabı okuyan bir kişinin sinirbilim konuşulan bir arkadaş veya aile ortamında da rahatça söz alabileceğine inanıyorum. Son olarak bu kitabın yazım aşamasında bana destek olan ve her konuda hiçbir yardımı esirgemeyen aileme ve arkadaşlarıma çok teşekkür ediyorum. Bilgi paylaşıldıkça çoğalır sözünden yola çıkarak yazdığım bu kitabı okurken tüm okuyucuların sinirbilimin ilginç ve sıra dışı dünyasından keyif almasını diliyorum. Tanıtım Yazısı 10 yaşında İngilizce öğrenmeye başlamanıza rağmen hala İngilizce sorunu yaşıyorsanız, kitapta anlatılan uykuyla öğrenme yöntemlerine göz atmanızda fayda var. Roman okurken beyninizde neler olduğunu, ders dinlerken neden kaleminizle oynamamanız gerektiğini ve ginseng, bal gibi yiyeceklerden nasıl faydalanabileceğinizi merak ediyorsanız, tüm bunların cevabı elinizdeki kitapta saklı. Bunun yanında kitabı okurken bilgisayar oyunlarının şaşırtıcı faydalarından, kontrollü rüyanın nasıl gerçekleştiğine kadar pek çok konuda bilgi sahibi olacaksınız. Dahası kitapta oruç, yoga ve egzersiz gibi çok aşina olduğumuz ve zaman zaman uyguladığımız faaliyetlerin sağlığımız açısından yararlarını ve zararlarını bulabilirsiniz.