ATLETİZM OYUN KURALLARI VE DERS NOTLARI İ İ Ş 1
Bir pist veya alanda yapılan, dünyanın en eski sporlarından biridir. Bu oyunlarda atletler koşu, yürüyüş, atlama ve atma yeteneklerini gösterirler. Bu tür etkinlikler, çağlar boyunca tüm dünyada yaygın ilgi görmüştür. Atletizm yarışmalarına katılan bütün sporculara verilen isimdir. IAAF: Uluslararası Amatör Atletizm Federasyonu. EAA: Avrupa Atletizm Birliği. 2
Atletizm Koşu, Atma ve Atlama Branşlarının Saha içindeki yerleşim Şeması 3
UZUN VE ÜÇ ADIM ATLAMA SIRIKLA YÜKSEK ATLAMA 4
YÜKSEK ATLAMA GÜLLE ATMA ÇEKİÇ ATMA 5
DİSK ATMA CİRİT ATMA 6
Yarışmalar Özel Atletizm Stadyumlarında yapılır. Oyun Alanı olarak 400 m uzunluğundaki Elips biçiminde standart Tartan Pist kullanılır. Atletizm yarışmalarında Ortadaki Çim alan; Atma ve Atlama yarışmalarına ayrılmıştır. 7
Atletizm Yarışmalarında, Bütün yarışmaların Oyun Alanları Stadyum üzerinde aynı anda bulunur ve aynı anda birkaç yarışma birden yapılır. Atletizm Yarışmaları için 400 metre uzunluğunda Elips şeklinde STANDART PİST Kullanılır. 400 metre uzunluğunda bir pistte 6 veya 8 Kulvar bulunur. Kapalı spor salonlarında ise 4 veya 6 kulvar vardır. 8
Atletizm 800 m Pist yarışlarında Atletler ilk dönüşe kadar kulvarlarında koşup daha sonra Kulvarlarını değiştirebilirler. Atletizm 110 m ve 400 m Engelli Pist yarışlarında Kulvarlarda 10 Engel vardır. Atletizm 3000 m Engelli Pist yarışlarında Kulvarlarda 28 Engel vardır ve 7 Su Engeli Atlanarak geçilir. 9
Atletizm Pistinde Kulvarların çizilme sebebi; yarışacak sporcuların birbirlerinden ayrı koşabilmelerini sağlamak amacıyla çizilmiştir. Böylece saha içinde karışıklıklar önlenmiş olur. Başlangıç çizgileri 100 Koşusu hariç tüm Atletlerin aynı mesafeyi koşmalarını sağlamak için kademeli ve eğri çizilmiştir. Atletizm Pisti kademeli ve eğri çizildiği için tüm sporcular aynı başlangıç çizgisinden yarışa başlarlarsa aynı mesafeyi koşmuş olmazlar. İç Kulvardaki sporcu daha az mesafe koşmuş olur. Bu nedenle Kulvar farklarına gerek görülmüştür.. 10
Sahanın etrafı Turuncu Zemin ve üzerinde Eşit aralıklı Beyaz şerit çizgiler vardı. Atletizm Pist yarışlarında her sporcunun kendisine ayrılan Kulvarların genişliği sporcunun sağındaki çizgi dahil 1.22 cm Atletizm Pist yarışlarında Kulvar çizgileri Beyaz renkte olup 5 cm genişliğindedir 11
Atletizm Pistlerinde TARTAN adı verilen sentetik bir bileşik olan yapay zemin vardır. Pistin bitiş çizgisi tüm yarışlar için aynıdır. Atletizm Pist yarışlarında Kulvarlar Kura çekme ile belirlenir. Yarışmacıya hangi Kulvarçıkmış ise o sporcu o Kulvardan koşacaktır ve Kulvarını değiştirmeyecektir Atletizm pistlerinde 10.000 metreye kadar olan yarışlar yapılır. 12
Önde koşan Atletin, arkadan gelen Atlete bir Tur fark atmasına TUR BİNDİRME denir Ölçümlerde Kronometre,Fotosel ve metre gibi ölçümler kullanılır 13
Atletizm Pistinde yapılan Sürat Koşularının tümünde yarışmacılardan birinin hatalı çıkış yapması durumunda sporcu DİSKALİFİYE olur. Atletizm Pistinde yapılan Pist yarışmalarında DİSKALİFİYE olan Atlet, Pisti hemen terk etmelidir. Atletizm Pistinde yapılan Sürat Koşularının tümünde her koşucu, Parkurunu kendi kulvarında koşarak tamamlar 14
Atletizm Pistinde yapılan yarışmalar; bir Tabanca veya benzeri bir Aletin havaya Ateşlenmesi ile başlar Atletizm Pistinde yapılan Sürat Koşularında yarışmacı; çıkış Takozu kullanarak Alçak çıkış yapmak zorundadır. Atletizm Pistinde yapılan Orta mesafe ve Uzun mesafe Koşuları, Pist üzerinde Saat yönünün tersine koşulur. 15
Atletizm Pistinde yapılan Orta mesafe ve Uzun mesafe Koşuları, Pist üzerinde Saat yönünün tersine koşulur Atletizm Pistinde yapılan Orta mesafe ve Uzun mesafe Koşularında, YÜKSEK ÇIKIŞ Tekniği kullanılır. Atletizm Pistinde yapılan yarışmalarda Çıkış Hakemi; YERLERİNİZE-DİKKAT-ÇIK Komutu verir. 16
Atletizm Pistinde yapılan Orta mesafe ve Uzun mesafe Koşularında, her Tur sonunda zaman yarışmacıya belirtilir. Son tura girerken Kampana çalınır. Atletizm yarışmalarında Yarışmacılardan birinin Hatalı Çıkış yapması Durumunda Çıkış tekrarlanır Atletizm yarışmalarında İki (2) defa Hatalı çıkış yapan sporcu DİSKALİFİYE olur 17
Kısa Mesafe koşular/kısa mesafe Engelli Koşular ve Bayrak Koşularında Atletler Alçak çıkış Tekniği ve ÇIKIŞ TAKOZU Kullanırlar Çıkış Takozu başlangıç çizgisinin hemen arkasına sabitlenen, yarışmacının ayaklarını basarak ilk hızını almasını sağlayan metal bir Alettir. Çıkış Takozlarında Ayakların konduğu düz kısımlar Atletlerin tercihine göre ayarlanabilir. 18
19
Çıkış Takozlarında Ayakların konduğu düz kısımlar Atletlerin tercihine göre ayarlanabilir 20
21
22
23
24
25
26
27