Performans Arttırıcılar. Multipower Hazırlayan Op. Dr. Mustafa Akgün Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı

Transkript

1 Performans Arttırıcılar Multipower Hazırlayan Op. Dr. Mustafa Akgün Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı

2 Creatine En yoğun talepler için kreatin Creapure kalitesiyle % 100 Creatine Bütün sporcuların ihtiyacı olan madde 500 gr. Hazırlama Toz kreatin'i 100 ml meyve suyu ile karıştırınız. 5 gr toz = 1 çay kaşığı. Tavsiye Edilen Tüketim 90 kg' a kadar olanlar: 2x5 gr toz ilk hafta her gün. Daha sonra 2-5 hafta maksimum 2 gr toz her gün için. 90 kg' dan ağır olanlar: ilk hafta 4x5 gr toz, sonraki 2-5 hafta günlük maksimum 2 gr toz. Önerimiz İlk hafta için vücut kilosu ile orantılı olarak alım günlük 20 gr toz geçilmemelidir. 4-6 haftalık bir kullanımdan sonra birkaç hafta ara verilmelidir. Tek Fiyat 80,00 TL KDV, kargo dahil

3 Creatin Amino Asit Kreatin kaslara hızlıca kullanılabilir enerji sağlar. Bunun anlamı, "daha çok enerji daha çok güç" tür. Daha yoğun antrenman yapabilir, kaslara daha çok yük bindirebilir ve kaslarınızı daha iyi inşa edebilirsiniz yenilenme süreci boyunca. Bunlara ek olarak pozitif faydalarından birisi de, kaslarda su tutumunu arttırır. Kaslarda ki direk kreatin depolanmasıyla birlikte, kaslar otomatik olarak daha belirgin görülür. Kreatin en iyi beslenme takviyelerinden biridir. Kreatin sürekli kullanılmaz, önemli periyotlarda ve yükleme zamanlarında kullanılır. Bu arada, ağırlık çalışmaları yapmayan sporcularda kreatinin olumlu etkilerinden faydalanırlar. Profesyonel takım sporlarında da çok ciddi bir şekilde kullanılmaktadır.anahtar nokta ise buradadır: Multipower sadece en kaliteli ve en saf Alman Creapure kalitesini kullanmaktadır.

4 Creatine Omurgalılarda doğal olarak oluşan ve kas hücrelerinde yağları indirgeyerek enerji desteği sağlayan organik bir asittir. Kreatin vücutta; L-Arjinin, Glisin ve L-Metiyonin aminoasitlerinden; böbrekte, karaciğerde ve pankreasta sentezlenir. Biyosentezden sonra iskelet kaslarına, kalbe, beyne ve diğer dokulara taşınır. Kreatin bu dokularda en büyük enerji depolayıcı form olan Kreatin fosfat halinde metabolize olur.

5 Creatine Toplam kas kütlesini tahmin etmede kullanılır. Kan kreatin düzeyi artışı böbreğin yetersiz çalıştığının da bir göstergesidir. 24 saatlik bir idrarda miktarı oldukça stabil olduğundan idrarın 24 saatlik olup olmadığının anlaşılmasında kullanılır. Günlük kreatin atım miktarı yaklaşık 1-2 gr/gün kadardır. Sporcular ise antrenmandan yarım saat önce 5 gr kreatin alarak %30 performansını artırabilirler. Kaslarda kreatin fosfat maddesinin kullanılmasının sebebi ise var olan ATP moleküllerinin gerekli enerjiyi yalnızca yarım saniye karşılayabilecek düzeyde olmasıdır. Kreatin fosfat molekülünün miktarı ise ATP'nin yaklaşık 20 katı kadardır.

6 Red Kick Hazırlama 15 g ( bir tatlı kaşığı dolusu ) Red Kick i 300 ml su ile karıştırınız. Tavsiye Edilen Tüketim Günde 1 kez kullanınız. Önerimiz Çocuklar için ve kafeine hassasiyeti olanlar için kesinlikle uygun değildir. 500 gr. Ürün Bilgisi 100 gr içinde Enerji1552 kj/365 kcal 15 g (bir serviste) 233 kj / 55 kcal Protein 0,8 g < 0,1 g Karbonhidrat 82 g 12 g Yağ 0,2 g < 0,1 g Dietsel Lif 2,0 g 0,3 g Natriyum < 0,1 g < 0,1 g Guarana Özü 4,0 g 0,6 g Kafein 640 mg 96 mg Vitamin C 180 mg 27 mg Niasin 36 mg 5,4 mg Vitamin E 28 mg 4,2 mg Pantothenic Asit 15 mg 2,2 mg Vitamin B2 11,5 mg 1,7 mg Vitamin B6 4,0 mg 0,6 mg Vitamin B1 2,8 mg 0,4 mg Folasin 360 µg 54 µg Vitamin B12 3,0 µg 0,4 µg Tek Fiyat 47,00 TL KDV, kargo dahil

7 Fit Active Tek Fiyat 27,00 TL KDV, kargo dahil Hazırlama 20 gr (2 yemek kaşığı) ürünü 500 ml su ile karıştırınız. 400 gr Poşet Ürün Analizi 20 gr için ** % RDA * Enerji 300 kj - 70 kcal Protein 0,1 gr Karbonhidrat 15 gr Yağ 0,1 gr Vitamin E 7 mg 70 Vitamin C 60 mg 100 Vitamin B1 0,7 mg 53 Vitamin B2 2,4 mg 150 Niasin 1 mg 50 Folasin 93 mg 47 Vitamin B12 1 mg 104 Pantotenik Asit 3,4 mg 57 Kalsiyum 128 mg 16 Fosfor 126 mg 16 Magnezyum 52 mg 17 Çinko 11 mg 75 * % RDA önerilen günlük değerler. ** 1 Porsiyon değeri.

8 250 mg Magnezyum içerir Magnezyum Likit Tek Fiyat 27,00 TL KDV, kargo dahil Magnezyum (Mg), gümüş beyazlığında bir metaldir ve genellikle alaşım maddesi olarak, yani başka metallerle karıştırılarak kullanılır. Kimyasal simgesi Mg, atom numarası 12; atom ağırlığı 24,312 olan bu element en hafif metallerden biridir ve bu özelliğiyle önem kazanmıştır. Toz halindeki magnezyum kolayca tutuşur ve parlak bir alevle yanar. Bu özelliği nedeniyle, elektrikli fotoğraf makinesi flaşları çıkmadan önce, magnezyum yakılarak flaşlı fotoğraflar çekilmiştir yılında İngiltere'de Joseph Black tarafından keşfedilmiştir yılında Humphrey Davey tarafından saf olarak, magnezya ve civa-ii-oksit (HgO) karışımından izole edilmiştir.

9 Magnezyum ve İnsan Vücudu Tohum ve sebzelerde klorofil kompleksi halinde bulunur. Günlük ihtiyaç 0,2-0,3 g kadardır. Eksikliğine rastlanmaz. Vücuttaki toplam magnezyum miktarı g kadardır. Bunun % 60-70'i kemiklerde, % 1,5 oranında magnezyum fosfat (Mg 3 (PO 4 ) 2 ) halinde yer alır. Geri kalan kısmı yumuşak dokularda, diğer kısmı ise sıvılarda bulunur. Kan plazmasında 0,02-0,03 mg; eritrositlerde 0,06 mg bulunur. Plazmadaki magnezyumun üçte biri proteinlere bağlıdır. Fosfataz, fosforilaz, enolaz, fosfoglukomutaz enzimlerinin aktivatörüdür. ATPaz'ın inhibitörüdür. Magnezyum idrar yollarında magnezyum amonyum fosfat (MgNH 4 PO 4 ) şeklinde çökerek idrar yolu taşlarının yapısında bulunur. Damara şırınga edilen magnezyum iyonları narkotik etki gösterir. Magnezyum elementi sinir sisteminin aşırı duyarlılığını azaltır.

10 Magnezyum ve İnsan Vücudu Hipomagnezemi Böbrek yetmezliği Diabetik koma Hipotiroidizm İyatrojenik Addison hastalığında görülür. Hipermagnezemi ise; Sindirim sistemi hastalıkları Böbrek hastalıkları Endokrin hastalıklar Metabolik bozukluklar Terleme, yanık, akut pankreatit Beslenmeye bağlı olarak görülür.

11 Bulunduğu yerler Vücut magnezyumunun yaklaşık % 60 ı kemik ve dişlerin yapısında yer alır. Diğer minerallerle birlikte sinir uyarımını ve kas kasılmalarım düzenler. Ayrıca enerji metabolizmasında rol alan pek çok enzimi etkin biçime dönüştürür. Kalsiyum gibi magnezyum tuzları da suda erimez ve besinlerdeki magnezyumun çoğu emilemez. Emilimin çoğu yukarı bağırsak bölgesinde olur. Günlük gereksinim düzeyi mg arasındadır. Bitki klorofilinin bir yapı taşı olduğundan başlıca kaynak yeşil yapraklı bitkilerdir. Fındık, tahıl ve deniz ürünleri de Özellikle magnezyumdan zengin besinlerdir.

12 Diğer Magnezyum Preparatları Lütfen Besin Destek Ürünleri ne Besin Destek Ürünleri 1

13 Tribulus Terrestris Tavsiye Edilen Tüketim Her gün 2-3 kapsül alınız. Tek Fiyat 91,00 TL KDV, kargo dahil İçerik Her 100g Kapsül 3 Kapsül Enerji 240 kj 57 kcal 2,0 kj 0,4 kcal 6 kj 1,3 kcal Protein 13 g 0,1 g 0,3 g Karbonhidrat 0,0 g 0,0 g 0,0 g Yağ 0,7 g < 0,1 g < 0,1 g 120 Kapsül Tribulus Terrestris 83 g 0,65 g 1,9 g

14 NOxtreme Tek Fiyat 153,00 TL KDV, kargo dahil Vinitrox, CFM NitroP, L-Arginin, Beta- Alanin Rhodiola Rosea, Kreatin, L-Glutamine, Guarana, Taurin, Vitamin ve Mineraller 908 gr. Kullanım Bilgisi 400 ml su ile 2 ölçek ( 45 g ) ürünü karıştırınız. Antrenman dan 30 dk. Önce kullanınız. Uyarılar Günlük 1 porsiyondan fazla içmeyiniz. Hamile ve Emziren bayanlar, kalp sorunu olanlar ve kafeine hassasiyeti bulunanlar kesinlikle kullanmamalıdır. Çocuklar için uygun değildir. Beslenme Bilgisi 100 g 45 g Enerji 1153kj 271 kcal 518kj 122 kcal Protein 18 g 8 g Karbonhidrat 44 g 19,8 g Yağ 0,3 g 0,1 g Lif 1,1 g 0,5 g Sodyum 0,0 g 0,0 g B1 vitamin 7,3 mg 3,3 mg B6 vitamin 9,3 mg 4,2 mg B12 vitamin 16,7 mg 7,5 mg Niasin 107 mg 48 mg Kalsiyum 1780 mg 800 mg Fosfor 771 mg 350 mg

15 Tek Fiyat Creatine Powder 81,00 TL KDV, kargo dahil 500 gr. Toz Hazırlama Toz kreatin'i 100 ml meyve suyu ile karıştırınız. 5 gr toz = 1 çay kaşığı. Tavsiye Edilen Tüketim 90 kg' a kadar olanlar: 2x5 gr toz (2x5 kapsül) ilk hafta her gün. Daha sonra 2-5 hafta maksimum 2 gr toz (2 kapsül) her gün için. 90 kg' dan ağır olanlar: ilk hafta 4x5 gr toz (4x5 kapsül) sonraki 2-5 hafta günlük maksimum 2 gr toz (2 kapsül). Önerimiz İlk hafta için vücut kilosu ile orantılı olarak alım günlük 20 gr toz (20 kapsül) geçilmemelidir. 4-6 haftalık bir kullanımdan sonra birkaç hafta ara verilmelidir.

16 Glucosamine Chondroitin Capsules Eklem ağrılarına etkin çözüm Yoğun antrenmanlarda eklemleriniz için koruma Bitkisel özlerle zenginleştirilmiş formül Tavsiye Edilen Tüketim Gün içinde 2 kere 2 kapsül alınız. Önerimiz Sabah 2 kapsül ve antrenman sonrası 2 kapsül olarak kullanabilirsiniz. Tek Fiyat 81,00 TL KDV, kargo dahil 120 kapsül

17 Multipower Diğer Ürünler İçin Kas Yapılandırıcılar Kilo Aldırıcılar Bölümlerine Bakabilirsiniz