Algılama + Beyin Jimnastiği + Hareket = DAHA Yüksek Performans

Transkript

1 Algılama + Beyin Jimnastiği + Hareket = DAHA Yüksek Performans

2 Amacımız: çocukların öğrenme yeteneklerini geliştirmek, gençlerin kişilik gelişimine yardımcı olmak, yetişkinlerin iş ve aile hayatındaki düzen ve uyumun arttırılması, yaşlıların ruhsal ve bedensel olarak zinde kalmaları ve sporcuların daha yüksek performans göstermelerinin sağlanmasıdır. Life Kinetik olarak bu doğrultuda biz insanlara daima yardımcı olarak hayatlarını doludizgin ve daha mutlu yaşamalarını amaç edindik. Zekâ Akıcılığı Metodu ndan yola çıkarak psikomotor ve kinetik beyin araştırmasıyla geliştirdiğimiz sistem sayesinde de bu fırsatı yakalamış olduk. Vizyonumuz: Mümkün olduğunca çok kişinin yararlanabilmesi için, her çocuk yuvasında, her okulda, her firmada Life Kinetik programını sunarak olabildiğince fazla insanın bundan yararlanmasını sağlamaktır. Bunun için büyük bir gayret içerisindeyiz. Sizde bize katılın ve meşeli egzersizlerle Life Kinetik in bir parçası olun. Sizleri tanımaktan mutluluk duyacağız. Ünlü Alman efsane kayakçı Rosi Mittermaler in Life Kinetik hakkında söyledikleri: Life Kinetik herkes için gerekli! Herkes doğduğu andan itibaren sahip olduğu 100 milyar beyin hücresini farklı şekillerde kullanır. Fakat birçoğumuz bu hücreleri kullanırken bize sunduğu mükemmel olanakların farkına bile varamayız. Yeni bir şeyler öğrendiğimizde beynimiz bu duruma uyum sağlamak için bedenimize yüklediğimiz eğlenceli, görsel ve koordineli görevlerle yepyeni bağlantılar geliştirmek zorunda kalır. Beyin egzersizleri beynimizin sürekli farklı kısımlarının çalışmasına bu da beynimizin yeni nöron bağlantıları geliştirmesine yol açar. İşte bu bağlantılar ne kadar artarsa, beynimizin performansı da o ölçüde artacaktır. Life Kinetik in Faydaları Gelişim yaşındaki çocukların yaratıcılığında gözle görülen gelişmelere yol açar. Öğrencilerin konsantrasyonunu arttırır. Sporcuların performansını yükseltir. Çalışan insanların strese karşı dayanıklılığını güçlendirir. Yaşlılarda algı gücünü yükseltir. Düzenli uygulandığında yapılan hataların minimum düzeye inmesini sağlar Bundesliga Şampiyonu Borussia Dortmund Antrenörü Jürgen Klopp Life Kinetik hakkında şöyle diyor: Mesleğimde son yıllarda keşfettiğim en heyecan verici şeylerden biri.

3 Life Kinetik, beyin gücümüzü geliştirerek vücudumuza artı değerler katar. Life Kinetik antrenmanlarındaki uygulamalar bedensel olarak zor olmadığından hangi yaş ve yetenek seviyesinde olursa olsun herkesin kişisel gelişimine fayda sağlar. Haftada bir saat yapılacak uygulamalar kısa zamanda oluşacak ilk değişimleri görmek için yeterlidir. Alp kayağı, biatlon, futbol, hentbol, buz hokeyi, kayakla atlama ve gold gibi birçok alandaki sporcular Life Kinetik metotları ile performanslarını yükselterek başarılarını arttırmışlardır. Antrenman Alanları Esnek Vücut Kontrolü Antrenmanı Hareket Değişiklikleri Hareket Zinciri Hareket Akışı Görsel Sistem Antrenmanı Göz Takip Hareketi Hedef Görüş Alanı ve Uzaysal Algılama Beyin egzersizleri ile yapısal, biyo-kimyasal ve zihinsel anlamda gelişim sağlayarak spor hayatı, günlük hayat ve iş hayatımız için en iyi koşulları oluşturmaktır. Göz Odaklanması Life Kinetik in Temel Bileşenleri Hareket ve Antrenman Metotları Fonksiyonel Anatomi Modern Beyin Araştırmaları Bilişsel Yetenekler Antrenmanı Hafıza: Alternatiflere hükmetmek ve daha hızlı seçim yapabilmek. Algı: Duruma uygun organize olabilmek. Anımsama: Bellekteki bilgileri ihtiyaç duyulduğunda daha hızlı bulmak ve geri çağırabilmek. İşlevsel Görüş Alanları Sinaptik Model Beynin çeşitli bölümlere ayrılması Sinaptik Modelin temelini oluşturur. Ama bu, beynin anatomik parçalarıyla bağlantılı değildir. Bu model yalnızca beynin farklı bölümleri için bir açıklama modeli olarak görülmelidir. Bu bölümler vücudun belirli kısımlarının hareketlerini kontrol eder.

4 Life Kinetik Çalışmalarının Etkileri Genel Olarak Sporda Bedensel rahatlamayla duygusal stresi azaltır. Konsantrasyon ve algılama gücünü yükseltir. Psikolojik ve fizyolojik yetenekleri geliştirir. Hata yapma olasılığını azaltır. Özgüvenin yükseltilmesini ve tek başına çalışabilme yeteneğinin arttırılmasını sağlar. Daha az güç ve enerji kullanımıyla performansı arttırır. Mekânsal farkındalık ve uyumda artış sağlar. Algı dağılmasını engeller. Zor hareketleri yapmada akıcılık, zariflik ve ahenk kazandırır. Denge kabiliyetini geliştirir. Göz ile el ve göz ile bacak arasındaki koordinasyonu güçlendirir. Okulda Ödevlerin çözüm yolları açıklık kazanır. İş hayatında İstatistik Dikkat dağıtan telefon görüşmelerinden sonra işe hızlı bir şekilde geri dönebilme. İş görüşmelerinde konular arasındaki bağlantıları daha hızlı kavrayabilme. Meslekteki değişim ve gelişimleri daha erken fark ederek hedefe daha etkin varabilme. Önemli görüşmelerde daha hızlı not alabilme. Görsel algı ve dikkat de gelişim. Bilinçli algılama ve zihinsel ileri görüş yeteneğinde artış sağlar. Tüm yaş gruplarından 450 kişi üzerinde çeşitli üniversitelerin katkılarıyla yaptığımız ölçüm ve istatistikler aşağıdaki sonuçları vermiştir. Araştırmalar kapsamında haftalık ve haftada 60 dakikalık bir antrenman programıyla çocuklarda %97 ve yetişkinlerde %91 oranında aşağıdaki alanların her birinde gelişim tespit edilmiş ve buna ek olarak yetişkinlerdeki hata yapma oranında ciddi düzeyde azalma olduğu gözlemlenmiştir. Öğrenciler konuları iyi kavrayarak, sorularla metni daha iyi bağdaştırır. Metne ait soruları daha kolay ve kısa sürede çözerler. Öğrenme kolaylaşır ve eski bilgilerin geri çağrılması hız kazanır. Okuma, imla e konsantrasyon gelişir. Problemlere daha kolay çözüm bulmada artış sağlar. Farklı bilgileri algılama ve bir arada kullanımda koordinasyonu arttırır. Çocuk Davranışlarındaki iyileşme Yetişkinlerin Davranışlarındaki İyileşme

5 Köln Üniversitesinde öğrencilerin öğrenme, okul Performansı ve yaratıcı güçlerini değerlendirmek hususunda Prof. Dr. Maatthias Grünke Life Kinetik için şunları söylüyor: Belirli ölçüde koordineli alıştırmalar çocuklarda beyin gelişmesine çok olumlu etki yapar. Bu sportif idmanlar yetişkinlerde de hippokampusta bulunan sinir hücrelerinin yenilenmesi ve bu süretle de bellekteki bilgilerin daha hızlı kaydolmasını sağlar. Ön beyinde sinir hücreleri arasındaki bağlantılar ileri yaşlara kadar belirli aktiviteler ile güçlendirilebilir. Life Kinetik idmanları bu potansiyelden en üst seviyede yararlana bilemek için çok önemli bir olanaktır. Prof. Dr. Grünke, öğrenme zorluğu olan çocukların konsantrasyon yeteneklerinde ve zekalarında Life Kinetik in etkilerini araştırdı ve çok ilginç sonuçlara ulaştı. ( Köln Üniversitesindeki bu araştırma Almanya daki Heilpa-dagogische Forschung dergisinde de yayınlandı) iki farklı pilot gruptan biri sıradan özelliklere sahip olan diğeri ise Life Kinetik te bulunan iki farklı testi bitirdi. Dikkat değerleri Life Kinetik Grubunda %6 artarken, diğer spor grubunda %1,80 azaldı. Zekâya ait ölçümler ise daha açık sonuçlar ortaya çıkardı. Life Kinetik grubu duygusal zekâlarını %12 oranında geliştirirken diğer spor grubu %3,8 de kaldı. Etkinin gücü, bu etkinin bilimsel olarak tesadüf olup olmadığını gösterir. Aradaki fark %0,3 den fazla ise bu değer şans ya da tesadüf olarak adlandırılamaz. Dikkatteki ilerleme oranındaki %4,2 lik ve duygusal zekâdaki %8,2 lik ilerleme farkı oldukça açık. Prof. Dr. Grünke çalışılması çok güç olan akıcı zekâ alanındaki bu sonuçlardan çok memnun kaldı ve bu sonuçlardan sonra Life Kinetik birçok üniversitede de uygulanmaya başlandı. Prof. Dr. Elmar Wienecke ( Westphalia daki Sağlık ve Fizik Kondisyon için Yeterlilik Merkezi SALUTO nun Sahibi ve Kurucusu) Life Kinetik için şunları yazıyor: Tarafınızdan geliştirilen Life Kinetik Programı tanıdığım bütün motorik becerileri alışılmışın çok üzerinde oranlarda iyileştiren tüm reseptörlerin en kapsamlısı. Life Kinetik bilimsel olarak yaptığımız analizler sonucunda sporcularda kuvvetlenerek gelişen bir stres direnci ve zorlu oyun pozisyonlarında oyun taktiği olarak sporcularda yüksek performans göstermelerini sağladı. Westphalia, Hale deki SALUTO Enstitüsünde başarılı genç golf oyuncularına Prof. Dr. Wienecke tarafından bir sınav uygulandı. Prof. Wienecke hali hazırda yaklaşık başarılı atleti sınadı ve edindiği görüş Life Kinetik in kendisinin bildiği tüm alanlarda gelişme sunan en iyi çalışmalardan biri olduğu.

6 Prof. Dr. Günter Penka nın ( Spor Bilimler ve Spor Hekimliği Bölümü Spor Bilimleri Enstitüsü ) Alman Silahlı Kuvvetlerinin Münih Neubiberg Üniversitesi ndeki Araştırmaları Life Kinetik in göz el koordinasyonu, göz ayak koordinasyonu ve denge yeteneği üzerinde ne gibi etkileri olduğu test edildi. Vücudun denge kabiliyetindeki ilerlemeler mükemmeldi. Değişik ölçümlerde sürekli tek ayak üzerinde duruş (sağ yada sol) ve ardından ani bir şekilde yana yada geriye doğru hareketler test edildi ölçülen değerlerin ortalaması alındığında %145 lik bir gelişme görüldü. Tabi ki tek başına bu test deneklerin denge kabiliyetlerinin geliştiğini göstermese de yüksek orandaki artışa bakarak ( %145 ) Life Kinetik in denge yeteneğini geliştirdiğini söyleyebiliriz. İkinci ölçümde ise TDS sisteminin de yardımıyla koordinasyon yeteneği araştırıldı. Reaksiyon zamanları bakımından göz ayak koordinasyonunda %9,34, göz el koordinasyonunda %8,38, bütün vücudun koordinasyonunda ise % 11 lik ilerleme kaydedildi. Araştırmada çıkan sonuçlar gözle görülür açık bir performans artışı olduğunu ortaya koyuyor. Augsburg Üniversitesi ndeki Araştırma Augsburg Üniversitesi tarafından 9-10 yaşlarındaki 42 çocuktan 20 sine 3 hafta süren ve her biri 15 ile 45 dakika süren toplam 11 antrenman uygulandı ve 2006 Bayern karşılaştırmalı matematik çalışmalarında öğrencilerin bilişsel yeteneklerinde Life Kinetik çalışmalarının etkileri test edildi. Life Kinetik grubu % 44, 74 lük bir ilerleme gösterirken diğer grup %15,28 de kaldı. Sonuçlarda da gözüktüğü gibi Life Kinetik grubu özellikle matematiksel becerilerin kullanımında karmaşık içerikli konularla başa çıkma yeteneğinde ve işlem ile süreçlerin birbiriyle bağdaştırılmasında ortalamanın çok üstünde değerler kaydettiler. Özellikle dikkat çeken ise ön test aşamasında her iki grubunda ortalamanın altında olup son test aşamasında Life Kinetik grubunun ortalamanın epey üstünde olmasına karşın diğer grubun daha da kötüleşmesi olmuştur.

7

8

9

10 NEDEN LİFE KİNETİK? Bedeninizi ve zihninizin kapasitesini kalıcı bir şekilde arttırabilmek için Life Kinetik antrenmanları düzenli olarak yapılmalıdır. 3 ile 4 antrenman sonra gelişmeleri görülmeye başlanır ve bu gelişmelerin devamı için haftada bir saat çalışmak yeterlidir. Keyifli ve eğlenceli zaman geçirerek, stresten uzaklaşırken aynı zamanda kişisel anlamda da gelişmek Life Kinetik antrenmanlarının en önemli amaçlarındandır. Bu program beyin hücreleri arasında yeni bağlantılar kurarak eğlencenin en üst düzeyinde tüm yaşam alanlarında manevra yeteneği sağlar. Burada katılımcıları 8 ya da 80 yaşında olmaları hiç fark etmez. Unutmayın ki mucizeler sadece onlara erişmek için çalışan, onlar için mücadele eden insanlara gülümser...

11

12 REFERANSLARIMIZ ve İLETİŞİM MERKEZ: Mehmet Akif Ersoy Cad. Velioğlu Plaza Şirinyer/İZMİR Gsm: