Olimpiyat a Hazırlıkta Farklı Boyutlarıyla Psikolojik Destek. Spor Psikoloğu Ece İbanoğlu
|
|
|
- Berker Karakoç
- 7 yıl önce
- İzleme sayısı:
Transkript
1 7 Ekim 2016, ANKARA
2 Olimpiyat a Hazırlıkta Farklı Boyutlarıyla Psikolojik Destek Spor Psikoloğu Ece İbanoğlu
3 Spor Psikolojisi nedir? - En üst seviyedeki performansa ulaşmayı kolaylaştıracak - Bireyin ideal performansına ulaşımına yardımcı olacak gerekli olan psikolojik modelleri belirlemek ve onu uygulamaktır.
4 SPOR PSİKOLOJİSİ İÇERİKLERİ Kaygı, stress ya da korku yönetimi Dikkat ve konsantrasyonun sağlanması (odaklanma) İletişim Hedef belirleme Zihinde canlandırma, görselleştirme, zihinsel pratik İçsel konuşma Takım ruhu oluşturulması (grup içi / grup dışı ) Zaman yönetimi /Organizasyon Sakatlık süreci ve sonrası
5 Sporda başarılı olmak için neler gerekli? Yetenek Performans bilgisi Başarabilirim! Bu güç bende var! Pozitif Antrenör- Koç ilişkisi Performans rutini bilmesi Motivasyon Özgüven Kaygı & KorkuYönetimi
6 HEDEF BELİRLEME (MOTİVASYON) George T. Doran,1981 / Management Review Spesifik Nicel Ulaşılabilir Uygulanabilir Zamanlı Kesin ve açık ölçülebilir Belirsiz ve genel hedeflerden uzak İhtiyaçlarla uyuşan Birbiriyle alakalı Uzun süreli/ Kısa süreli Bitiş tarihi
7 Zihinde Canlandırma Hazırlık ve pratik Seanslarda; En iyi performansları, Yarışma öncesi, anı ve sonrası, Harekete geçen duyuları Olursa ne olur... zihinde canlandırılır. Yardım eder; Antrenmandaki kendi hareketlerini hatırlamada Zihinde canlandırma esnasında kendi hatalarını söylemeye itmede Performansı tekrar dizayn etmede
8 Zihinde canlandırma sonrası Doğru tekniği biliyorum antrenmanda bunu başardım Tek engel kendimim! Ne yapmam gerektiğini biliyorum Eğer engel bensem bunu aşabilirim!
9 Eğer; İçsel Konuşma Pozitifse; motivasyonel Hedef odaklı sakinleştirici Negattifse; Beyaz Ayı Deneyi Daniel, M., Wagner (1994) White Bears and Other Wanted Thoughts: Suppression,Obsession, and the Psychology of Mental Control,May, 1994
10 KAYGI YÖNETİMİ Çift Olimpik Altın Madalya Sahibi ( ) Laura Trott (bisiklet) Rahatlama teknikleri Müzik dinleme Nefes egzersizleri Meditasyon Esneme Gevşeme Michael Phelps 2016 Amerika Olimpiyat Takımının Kaptanı 5 Altın Madalya (Yüzme) Yelena Isinbayeva Sırıkla atlama Dünya rekoru sahibi
11 2016 OLİMPİYAT DÖNEMİ SAHA ÇALIŞMALARI VE ANALİZLER
12 TAF Olimpik Kadro Dağılımı Throwing Jumping Walking Running Women Men
13 Spor Psikolojisinin sahadaki önemi İhtiyaç var; Sporcu, antrenör ve spor psikoloğu arasındakı sınırlar? Neler yapılabilir? Neden antrenmanlar izlenmeli? Antrenman günlüğü? İletişim seviyelerinin arttırılması Kaygı ve korku seviyelerinin düzenlenmesi Hazır olmak (zihinde canlandırma vb.) Sakatlık ve sakatlık sonrası süreç yönetimi sporunu etkileyen diğer etkenlerin azaltılması
14 ATLETİZM SAHA GÖZLEMLERİ YÜRÜYÜŞ KOŞU Gelire bağlı kaygı Antrenman yapma isteğinde eksiklik Motivasyonel eksiklik Özgüven İletişim eksikliği Sporu değersiz hissetme Kamp verilmemesi korkusu Olumsuz haber etkisi Gelecek Kaygısı / atanma Kamp kaybetme korkusu Anatomik bilgi eksikliği Adaptasyon zorluğu Diğer sporcularla kıyaslanma Antrenman bilgisi eksikliği
15 ATLETİZM SAHA GÖZLEMLERİ ATLAMALAR ATMALAR Kaygı Derece baskısı Motivasyonel eksiklik Özgüven Saygınlığı kaybetme korkusu Kampta uzun süre bulunma Yarışma Anı Kilo Agresifliği genelleme Sakatlanma korkusu Algıda düşüklük Olimpik derece kaygısı Tekrarlı olarak istediği dereceyi elde edememenin etkisi Antrenman / Yarışma
16 Carmelita Jeter / Zihinsel Hazırlık
17 Dinlediğiz için Teşekkürler Zor olduğunu biliyorum, Ted. Denemeye devam et. İletişim:
Değerlendirmesi Teknik Kurul
213 216 Değerlendirmesi Teknik Kurul Yaklaşımlarımız Branş Danışmanları Antrenman Malzemeleri Toplu Kamplar Uluslararası Ortak Kamplar Ölçme ve Değerlendirme Olimpik Maddi Destek Ocak 214 Şubat 214 Performans
İÇİNDEKİLER. Önsöz... v
İÇİNDEKİLER Önsöz... v BÖLÜM 1 SPOR VE SPOR PSİKOLOJİSİ Spor... 1 Spor Psikolojisinin Gelişmesi... 2 Spor Psikolojisinin Alanları... 5 Spor Psikologları... 6 Spor Psikologlarının İşlevleri... 7 BÖLÜM 2
BÖLÜM - 1 SPORCU PERFORMANSINDA ORTAYA ÇIKAN GELİŞMELER NASIL AÇIKLANABİLİR?
BÖLÜM - 1 SPORCU PERFORMANSINDA ORTAYA ÇIKAN GELİŞMELER NASIL AÇIKLANABİLİR? 2 SPORCU PERFORMANSINDA ORTAYA ÇIKAN GELİŞMELER NASIL AÇIKLANABİLİR? Bilgi çağı olarak adlandırdığımız bu zamanlarda üretilen
Müsabaka Analizinin Gerekliliği
Müsabaka Analizinin Gerekliliği İnsanların göz-beyin sistemi problem çözme ve sonuç bulma için mükemmel olmasına rağmen, Gözlemleme ve hatırlama için kapasitesi sınırlıdır. Öyleki; Göz, Kulak, Dikkatte
1. TAKIMIN YÖNETİMİ VE EĞİTİMİ
1. TAKIMIN YÖNETİMİ VE EĞİTİMİ 1.1 Takım ve oyuncularınız üzerindeki etkinizi anlayın 1.2. Oyunculara çeşitli durumlarda nasıl davranmaları gerektiğini öğretin Oyuncunun yeteneği şunlara bağlı olarak geliştirilebilir:
Türkiye Atletizm Federasyonu
Türkiye Atletizm Federasyonu 2013-2016 Eylül, 2016 2013-2016 Türkiye Atletizm Federasyonu olarak 2013 Eylül de iki kuşağı dopingden silinmiş bir federasyon olarak göreve başladık. Öncelikli hedefimiz dopingden
TÜRKİYE YELKEN FEDERASYONU
TÜRKİYE YELKEN FEDERASYONU 2017 OLİMPİK MİLLİ TAKIM PROGRAMI ve MİLLİ TAKIM SEÇME SİSTEMİ Türkiye Yelken Federasyonu tarafından hazırlanan Olimpik Milli Takım Seçme Sistemi, Milli Takım Aday Kampları,
TAF ULUSAL ATLET DESTEK PROGRAMI
Gelişim Gelişim Podyum Podyum Podyum TAF ULUSAL ATLET DESTEK PROGRAMI Ulusal Atlet Destek Programı, federasyon tarafından verilecek imkânların -sporcuların başarı durumlarına göre- içeriğini belirlemek
ENKA NIN BAŞARISI, TÜRKİYE NİN BAŞARISIDIR.
ENKA Atletizm Şubesi, ENKA Spor Kulübünün bir parçası olarak; IAAF (Uluslar arası Atletizm Federasyonları Birliği), EAA(Avrupa Atletizm Birliği) ve TAF (Türkiye Atletizm Federasyonu ) kuralları çerçevesinde
MASA TENİSİ FEDERASYONU KAMP EĞİTİM TALİMATI
MASA TENİSİ FEDERASYONU KAMP EĞİTİM TALİMATI Türkiye Masa Tenisi Federasyonu Kamp Eğitim Talimatı BİRİNCİ BÖLÜM Genel Hükümler Amaç Madde 1-Bu talimatın amacı; Masa Tenisi federasyonunca düzenlenen eğitim
BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜM BÜLTENİ
Bülten No: 1 ( 05 Eylül 24 Ekim 2016 ) Sayfa 1 GENEL BİLGİLENDİRME 2016-2017 eğitim öğretim yılında okulumuzda faaliyet gösterecek okul takımlarımızın seçmeleri yapıldı. Takım listeleri, beden eğitimi
Buenos Aires 2018 Gençlik Olimpiyat Oyunları (YOG) Bilgi Notu
Buenos Aires 2018 Gençlik Olimpiyat Oyunları (YOG) Bilgi Notu Organizasyon 6-18 Ekim 2018 tarihleri arasında aşağıda yer alan 33 spor dalında Arjantin in Buenos Aires kentinin ev sahipliğinde düzenlenecektir.
ERGOJENİK YARDIM. Yunancada Ergon = İŞ Genon = ÜRETMEK anlamına gelir.
ERGOJENİK YARDIM Yunancada Ergon = İŞ Genon = ÜRETMEK anlamına gelir. İş üretmeye yada iş yapmaya yardım eden maddeler yada yöntemler Sportif performansı arttırmak amacıyla yetenek ve antrenmanın dışında
KURULUŞ. 1968 de Eunice Kennedy Shriver tarafından kurulmuştur. 1988 de Uluslar arası Olimpiyat Komitesi tarafından tanınmıştır.
KURULUŞ 1968 de Eunice Kennedy Shriver tarafından kurulmuştur. 1988 de Uluslar arası Olimpiyat Komitesi tarafından tanınmıştır. Türkiye Özel Olimpiyatlar 1982 de Prof. Dr. Hıfzı Özcan ve Sakıp Sabancı
TOPLAM DERS-PROGRAM ÇIKTILARI İLİŞKİSİ. Kodu Ders Adı T P AKTS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1. Yıl - 1. Yarıyıl
TOPLAM DERS-PROGRAM ÇIKTILARI İLİŞKİSİ Program Çıktıları Kodu Ders Adı T P AKTS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1. Yıl - 1. Yarıyıl ANT1001 İnsan Anatomisi 3 0 3 1 2 1 0 1 2 1 1 1 2 1 1 2 2 ANT1003 Egzersiz
TÜRKİYE DANS SPORLARI FEDERASYONU SPORCU KAMP VE EĞİTİM TALİMATI. BİRİNCİ BÖLÜM Genel Hükümler
TÜRKİYE DANS SPORLARI FEDERASYONU SPORCU KAMP VE EĞİTİM TALİMATI BİRİNCİ BÖLÜM Genel Hükümler Amaç MADDE 1-Bu Talimatın amacı; Dans Sporları federasyonunca düzenlenen eğitimöğretim ve gelişim kampları
Antrenörlük Eğitimi Bölümü
ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ BÖLÜMÜ DERSLER VE AKTS KREDİLERİ I.YARIYIL ANT101 Spor Bilimine Giriş Zorunlu 3 0 3 4 ANT103 İnsan Anatomisi ve Kinesiyoloji Zorunlu 4 0 3 6 ANT105 Psikomotor Gelişim Zorunlu 3 0 3
YONCA CİMNASTİK İLE HAYATA SPORLA GÜLÜMSEYİN. Hafta içi her gün saat : 09.30-17.00
Spor ve eğlencenin bir arada olduğu, keyifli ve hijyenik bir ortamda doyasıya spor dolu bir yaz programı Çocuklarımızın çeşitli spor branşları ile gelişimlerine katkı sağlamakta,farklı program konseptiyle
Sürat Antrenmanı. Dr.Ali KIZILET
Sürat Antrenmanı Bu antrenmanlar sürat ve çabukluk çeviklik gelişimi için antrenörler için temel kaynaktır.özel bir sürat antrenmanını takiben gevşeme egzersizleri her zaman kullanılmalıdır. Sürat antrenmanları
BASKETBOLCU KULLANILAN ARAÇ, GEREÇ VE EKİPMAN ANKARA. A 1.1 2014/I
TANIM Topu karşı potaya el ile atma kuralına dayanan ve beşer kişiden oluşan iki takım arasında oynanan basketbol oyununu; temel bir eğitim alarak, bir ücret karşılığı sözleşme ile bağlı bulunduğu bir
TÜRKĠYE KĠCK BOKS FEDERASYONU SPORCU KAMP VE EĞĠTĠM TALĠMATI. BĠRĠNCĠ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar
TÜRKĠYE KĠCK BOKS FEDERASYONU SPORCU KAMP VE EĞĠTĠM TALĠMATI BĠRĠNCĠ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar Amaç Madde 1-(1) Bu Talimatın amacı; Kick Boks Federasyonunca düzenlenen eğitimöğretim ve gelişim
Sosyal Bilimler Enstitüsü. Beden Eğitimi ve Spor (Ph.D) 1. Yarı Yıl
Sosyal Bilimler Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor (Ph.D) 1. Yarı Yıl BES601 Spor Bilimlerinde Araştırma Yöntemleri K:(3,0)3 ECTS:10 Spor alanında bilimsel araştırmaların dayanması gereken temelleri, araştırmaların
TÜRKİYE ATLETİZM FEDERASYONU TEKNİK KURULU TALİMATI
TÜRKİYE ATLETİZM FEDERASYONU TEKNİK KURULU TALİMATI BİRİNCİ BÖLÜM Genel Hükümler Amaç Madde 1.Bu Talimatın amacı; Türkiye Atletizm Federasyonu Teknik Kurulunun oluşumunu, görev ve yetkileriyle çalışma
Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi Lisans 2013_ECTS_uyumlu_1403 (Ana Müfredat) - Aktif
21 uyumlu_1 (Ana Müfredat) - Aktif Genel Toplam Ders Adedi : 9 T : 1 U : 22 : 1 : 2 T+U : 1 1. YARIYIL No Ders Kodu Ders Adı T U L 1 111 2 Spor Bilimine Giriş 2 119 2 Türkçe I : Yazılı Anlatım 2 1111 2
ULUSLARARASI 9. BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ KONGRESİ
ULUSLARARASI 9. BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ KONGRESİ HOLLANDA KADINLAR VOLEYBOL MİLLİ TAKIM SPORCULARININ MÜSABAKA ÖNCESİ VE SONRASI DURUMLUK KAYGI DÜZEYLERİNİN İNCELENMESİ Dr. Mustafa Önder ŞEKEROĞLU
Yüksek Performans Psikolojisi
Sporda Yüksek Performans Psikolojisi Türkiye Voleybol Federasyonu 4.Kademe Baş Antrenör Kursu Doç.Dr. Cengiz KARAGÖZOĞLU Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi 6 Eylül 2018 Ankara Görev Çevre (durum)
TÜRKİYE BİREYSEL KISA KULVAR YÜZME ŞAMPİYONASI VE MİLLİ TAKIM SEÇMESİ - (25m)
TÜRKİYE BİREYSEL KISA KULVAR YÜZME ŞAMPİYONASI VE MİLLİ TAKIM SEÇMESİ - (25m) Müsabaka Yeri : Tozkoparan Müsabaka tarihi : 05 09 TEMMUZ 2017 Teknik Toplantı : 5 TEMMUZ 2017 Saat 13:00 de Müsabaka havuzunda
Çoklu Branşlar Olimpik Baraj Geçme Yarışmaları
Türkiye Atletizm Federasyonu Yarışma Bilgileri Yarışma Adı : Yarışmanın Yapıldığı İl : Ankara Tarih : Katılan Sporcu Sayısı : 07-08 Mayıs 2016 4 Sıra Göğüs Yarışma : 100 Metre Doğum Tarihi Adı ve Soyadı
Eğitim öğretim yılında açılan BTSO Celal Sönmez Spor Lisesi bu yıl 9. mezunlarını verecektir. Okulumuz kurulduğu ilk yılda 48 öğrenciyle
2006-2007 Eğitim öğretim yılında açılan BTSO Celal Sönmez Spor Lisesi bu yıl 9. mezunlarını verecektir. Okulumuz kurulduğu ilk yılda 48 öğrenciyle başlayan süreç bu gün 300 öğrenciyle eğitim sistemindeki
ENKA NIN BAŞARISI, TÜRKİYE NİN BAŞARISIDIR.
ENKA Atletizm Şubesi, ENKA Spor Kulübünün bir parçası olarak; IAAF (Uluslar arası Atletizm Federasyonları Birliği), EAA(Avrupa Atletizm Birliği) ve TAF (Türkiye Atletizm Federasyonu ) kuralları çerçevesinde
GSGM OLİMPİK SPORCU YETİŞTİRME PROJESİ. İl Organizasyon Kurul Başkanları & Kulüp Temsilcileri Toplantısı Antalya 16-17 Ocak 2010
GSGM OLİMPİK SPORCU YETİŞTİRME İl Organizasyon Kurul Başkanları & Kulüp Temsilcileri Toplantısı Antalya 16-17 Ocak 2010 ÜLKENİN BAŞARIYA İHTİYACI VAR... PROJE GSGM BÜNYESİNDE GENEL MÜDÜRÜMÜZ SAYIN YUNUS
Buenos Aires 2018 Yaz Gençlik Olimpiyat Oyunları Disiplinler ve Maksimum Ülke Kotaları
Buenos Aires 2018 Yaz Gençlik Olimpiyat Oyunları Disiplinler ve Maksimum Ülke Kotaları *Takım Sporlarıyla İlgili Önemli Not Buenos Aires 2018 YOG programında yer alan takım sporlarının Futbol, Hokey, Plaj
I. YARIYIL (GÜZ) D. KODU DERSİN ADI
I. YARIYIL (GÜZ) 3015101 Antrenörlük Mesleğine Giriş 3 0 3 4 Z 3015103 Spor Anatomisi 3 0 3 6 Z 3015105 Genel Jimnastik 2 2 3 6 Z Temel Bilgisayar Teknolojisi Kullanımı 2 0 2 3 Z Yabancı Dil 1 2 0 2 3
2016 Atletizm Pist Açılış Đl Birinciliği Yarışmaları 18-19 ŞUBAT 2016 / Olimpik Atletizm Stadyumu
BURSA GENÇLĐK HĐZMETLERĐ VE SPOR ĐL MÜDÜRLÜĞÜ ATLETĐZM ĐL TEMSĐLCĐLĐĞĐ 2016 Atletizm Pist Açılış Đl Birinciliği Yarışmaları 18-19 ŞUBAT 2016 / Olimpik Atletizm Stadyumu 1- Bursa ili sınırları içindeki
Çoklu Branşlar Olimpik Baraj Geçme Yarışmaları
Türkiye Atletizm Federasyonu Yarışma Bilgileri Yarışma Adı : Yarışmanın Yapıldığı İl : Ankara Kategori : Yıldız Erkekler (Dekatlon) Tarih : 07-08 Mayıs 2016 Katılan Sporcu Sayısı : 3 Sıra Göğüs Yarışma
FUTBOLDA HAKİM OLMA SANATI
NE KADAR ZAMANDA MI? KOŞARSIN; kaslardaki kan, gevşeyen miyokarda hızla dolar ve miyokard hızla kasılır. Kan, görebileceğin en mükemmel pompa olan ve yüklenme sırasında en az 180 kere kasılarak görevini
KATILAN OKULLAR SPOR BRANŞLARI VE KATEGORİLER
KATILAN OKULLAR Lisesi Fransız Lisesi Fransız Lisesi Saint Joseph Fransız Lisesi - İstanbul Saint Joseph Fransız Lisesi - İzmir Fransız Lisesi Sainte Pulchérie Fransız Lisesi Tevfik Fikret Lisesi - Ankara
KURUMSAL ENERJİ YÜKSELTME SEMİNERLERİ ÇALIŞAN VERİMLİLİĞİ ARTTIRMA PROGRAMLARI
KURUMSAL ENERJİ YÜKSELTME SEMİNERLERİ ÇALIŞAN VERİMLİLİĞİ ARTTIRMA PROGRAMLARI KEY, kurum çalışanlarının fiziksel, mental ve ruhsal açıdan olabilecekleri en iyi noktaya gelmelerini sağlayan, bireyin enerjisini
Özellikle tıp ve teknoloji alanındaki gelişmeler sonucu yetenek seçimi ve yönlendirme çalışmalarında araştırmacılar genetik ve laboratuvar
Özellikle tıp ve teknoloji alanındaki gelişmeler sonucu yetenek seçimi ve yönlendirme çalışmalarında araştırmacılar genetik ve laboratuvar çalışmalarına yönelmiştir. Gagné (2000) bu dönemde yeteneğin geliştirilmesi
Twi$er: @acarbaltas @BaltasBilgievi
Twi$er: @acarbaltas @BaltasBilgievi REKABETE HAZIRLIK KENDİ YILDIZINI YAKALAMAK Prof. Dr. Acar Baltaş Psikolog 28 Şubat 2014 MOTİVASYON Davranışa enerji ve yön veren, harekete geçiren güç Davranışı tetikleme
BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ I.ÖĞRETİM
DERS KODLARI VE ADLARI BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ I.ÖĞRETİM I. YARIYIL BSÖ 101 BEDEN EĞİTİMİ VE SPORUN TEMELLERİ 2 0 0 2 Z 4 BSÖ 103 GENEL CİMNASTİK 1 2 0 2 Z 4 BSÖ 105 İNSAN ANATOMİSİ VE KİNESYOLOJİ
Çocuğumuza Etkili Ve Verimli Ders Çalışma Alışkanlığını Kazandırma Konusunda Nasıl Destek Olabiliriz?
Çocuğumuza Etkili Ve Verimli Ders Çalışma Alışkanlığını Kazandırma Konusunda Nasıl Destek Olabiliriz? Aile, sağlıklı nesillerin yetiştirilmesinde,toplumsal birlik ve beraberliğin sağlanmasında en önemli
ESKİŞEHİR BÜYÜKŞEHİR GENÇLİK VE SPOR KULÜBÜ 2014 YILI FAALİYET RAPORU
ESKİŞEHİR BÜYÜKŞEHİR GENÇLİK VE SPOR KULÜBÜ 2014 YILI FAALİYET RAPORU Eskişehir Büyükşehir Gençlik ve Spor Kulübü olarak Atletizm, Hentbol (Kız Erkek), Dragon, Kano, Yelken, Yüzme, Basketbol ve Atıcılık
Sporcularda Özgüven Gelişimi
Sporcularda Özgüven Gelişimi Özgüven, kişinin herhangi bir şeyi yapabileceğine olan inançlar bütünüdür. Başka bir deyişle özgüven: inançlı, azimli ve kararlı olmaktır. Hepimizin bildiği gibi, birçok sporcu
Telefon : 210 21 96 Faks : 210 79 81
Telefon : 210 21 96 Faks : 210 79 81 Büyük Spor Salonu : 210 21 98 Baraka Spor Salonu : 210 21 94 Spor Merkezi : 210 78 50 Havuz Müdürlüğü : 210 27 36 Tenis Kortları : 210 21 93 Internet Adresi E-posta
Trafik Psikolojisi Trafik psikolojisi,
Trafik Psikolojisi Trafik psikolojisi, ***İnsanların trafikteki davranışlarını ve bu davranışların altında yatan psikolojik süreçleri inceleyen bir psikoloji alt alanıdır. Burada özellikle sürücülerin
1. OKUL /KULÜP TAKIMLARINA SPORCU SEÇİMİ SPORCU ÖĞRENCİ LİSTESİNİN OLUŞTURULMASI.
1. OKUL /KULÜP TAKIMLARINA SPORCU SEÇİMİ SPORCU ÖĞRENCİ LİSTESİNİN OLUŞTURULMASI. Her eğitim yılı açılışını takip eden 15 gün içersinde okullarda/kulüpte yapılan yukarıda belirtilen tüm spor branşlarında
SPOR VE EGZERSİZ PSİKOLOJİSİNİN TEMELLERİ
SPOR VE EGZERSİZ PSİKOLOJİSİNİN TEMELLERİ ALTINCI BASIMDAN ÇEVİRİ FOUNDATIONS OF SPORT AND EXERCISE PSYCHOLOGY Robert S. Weinberg, PhD Daniel Gould, PhD Çeviri Editörleri Yrd. Doç. Dr. Ziya Koruç Human
Antrenörlük Eğitimi Bölümü Antrenörlük Eğitimi (Örgün Öğretim) Diploma Programı Müfredatı. D e rs No D e rs K odu D e rs in A d ı T U A K T S
A k d e n iz Ü n i v e r s ite s i 11Mart 2016 Cuma 09:32 Antrenörlük Eğitimi Bölümü Antrenörlük Eğitimi (Örgün Öğretim) Diploma Programı 2015 Müfredatı i. D ö n e m Z o ru n lu D e rs le r 8021 ENF101
ÖFKE ve STRESLE BAŞ ETME. Yrd. Doç. Dr. Kuntay ARCAN Maltepe Üniversitesi
ÖFKE ve STRESLE BAŞ ETME Yrd. Doç. Dr. Kuntay ARCAN Maltepe Üniversitesi Kısa Özgeçmiş: Eğitim: Kadıköy Anadolu Lisesi, 1993. Boğaziçi Üniversitesi, Psikoloji Bölümü, 1993_1998 (lisans). Maltepe Üniversitesi,
Her spor dalı için; antrenmanlara başlama yaşı, ilk başarı yaşı, araştırmayla ortaya konmuştur.
1 Her spor branşında, üst düzeyde, yüksek sportif güce ve başarıya ulaşmak için, yetenekli sporcuların zamanında ve doğru biçimde seçilerek uzun süreli ve sistematik bir çalışmaya girmeleri zorunludur.
REHBERLİK DERSLERİ EKİM AYI
REHBERLİK DERSLERİ EKİM AYI 8. Sınıflara Dönem başlarken etkili ve verimli çalışmada izlenecek yol. Konulu dersler yapıldı. Planlı çalışmanın başarıya katkıları, günlük tekrarların öğrenme üzerindeki olumlu
BOSU EĞİTMENLİK PROGRAMI. Sporkariyerim.com. BOSU Master Trainer - HASAN ÇAKMAK 10.06.2012 BOSU TRAİNER CERTIFICATION 1
BOSU EĞİTMENLİK PROGRAMI Sporkariyerim.com BOSU Master Trainer - HASAN ÇAKMAK 10.06.2012 BOSU TRAİNER CERTIFICATION 1 Eğitim İçeriği BOSU Nedir? BOSU Balans Antrenmanları BOSU Bireysel Antrenman Entegrasyonu
1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖRLÜK -TEMEL EĞİTİM- TSF Eğitim Kurulu
1. KADEME YARDIMCI ANTRENÖRLÜK -TEMEL EĞİTİM- TSF Eğitim Kurulu 1. Kademe Yardımcı Antrenör - Temel Eğitim - Kurs İçeriği KONU KONULAR DERS SAATİ KONU 1 Genel Antrenman Bilgisi 2 saat KONU 2 Sporcu Sağlığı
Spor Bilimleri Programı Ders Listesi KODU DERSİN ADI Z/S T P K AKTS. Zorunlu Olarak Alınması Gereken AKTS Toplamı 13 7 16 22
1. Yarıyıl Spor Bilimleri Programı Ders Listesi İNG127 TEMEL İNGİLİZCE I Z 2 2 3 3 MAT103 TEMEL MATEMATİK I Z 2 0 2 3 SBA103 YÜZME TEMEL EĞİTİMİ Z 1 3 2 4 SBA105 SPOR BİLİMLERİNE GİRİŞ Z 2 0 2 3 SBA109
HACETTEPE ÜNĠVERSĠTESĠ 4.ANTRENMAN BĠLĠMĠ KONGRESĠ Aykut Çelik ALTERNATĠF ANTRENMAN TAKVĠMĠ
HACETTEPE ÜNĠVERSĠTESĠ 4.ANTRENMAN BĠLĠMĠ KONGRESĠ Aykut Çelik ALTERNATĠF ANTRENMAN TAKVĠMĠ YÜZME HAVUZLARI VE ĠġLETMECĠLERĠ Ülkemizde hizmet veren havuzların %90 ı kamu %10 u özel sektör tarafından iģletilmektedir.
TÜRKİYE ÜNİVERSİTELER ATLETİZM ŞAMPİYONASI
TÜRKİYE ÜNİVERSİTELER ATLETİZM ŞAMPİYONASI Yer SÜLEYMAN DEMİREL ÜNİVERSİTESİ (KOÇ FEST) Tarih 9-11 MAYIS 2015 Tel Yer Tarih 8 MAYIS 2015 Saat 17:00 AÇIKLAMALAR: 1. Yarışmalar 3 gün üzerinden ekteki programa
İçindekiler. Birinci Bölüm ÇOCUKLARDA GELİŞİM ÖZELLİKLERİ, HAREKET EĞİTİMİ VE ÇOCUK ANTRENMANLARI
Birinci Bölüm ÇOCUKLARDA GELİŞİM ÖZELLİKLERİ, HAREKET EĞİTİMİ VE ÇOCUK ANTRENMANLARI 1.1. Çocuklukta Fiziksel, Bilişsel, Duyuşsal ve Psiko-Motor Gelişim Dönemleri... 1 1.2. Hareket Kavramı ve Beceri İlişkisi...
14.TÜRKİYE KOÇSPORFEST ÜNİVERSİTE OYUNLARI ATLETİZM ŞAMPİYONASI
14.TÜRKİYE KOÇSPORFEST ÜNİVERSİTE OYUNLARI ATLETİZM ŞAMPİYONASI Yer PAMUKKALE ÜNİVERSİTESİ GHSİM ALBAYRAK SPOR KOMPLEKSİ (KOÇSPORFEST) Tarih 08-11 MAYIS 2017 Tel TEKNİK TOPLANTI Yer PAMUKKALE ÜNİVERSİTESİ
SINAV KAYGISI. Sınav Kaygısı, sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan kaygıdır.
SINAV KAYGISI Kaygı; farklı, önemli ve zor bir durumla karşılaştığında bireyin yaşadığı duygudur. Bedensel, duygusal ve zihinsel değişimlerle kendini gösteren aşırı uyarılmışlık durumudur. Sınav Kaygısı,
SPORCULAR için......sizin için
SPORCULAR için......sizin için Herbalife24 serisi, egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında size yardımcı olabilecek sporcu beslenmesi ürünlerini içermektedir. Herbalife24 düzenli egzersiz yapan, vücut
Bireysel Faktörler. Yaş Cinsiyet Genetik Anrtopometrik Özellikler Bilişsel Özellikler Psikolojik Özellikler
Bireysel Faktörler Yaş Cinsiyet Genetik Anrtopometrik Özellikler Bilişsel Özellikler Psikolojik Özellikler Çevresel Faktörler Aile Öğretmenler Antrenörler Diğer Kişiler Yaşanılan Bölgenin Yapısı Bireysel
YÜZME YÜZME FAALIYET PROGRAMI
2016 2020 YÜZME YÜZME FAALIYET PROGRAMI Sayın Yetkili, İlgili dosyalarla ilgili görüş ve sorularınızı aşağıdaki mail adreslileri ile irtibata geçerek gerçekleştirebilirsiniz. Faaliyet Programı ilgi ilgili
ERZURUM BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANLIĞI SPOR ÖDÜL YÖNETMELİĞİ
ERZURUM BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANLIĞI SPOR ÖDÜL YÖNETMELİĞİ Karar Tarih: 11/04/2018 Karar No : 168 Amaç MADDE 1 Bu yönetmeliğin amacı; Belediye sınırları içerisinde olup, amatör takımlar arasında spor
14.TÜRKİYE KOÇSPORFEST ÜNİVERSİTE OYUNLARI ATLETİZM ŞAMPİYONASI
14.TÜRKİYE KOÇSPORFEST ÜNİVERSİTE OYUNLARI ATLETİZM ŞAMPİYONASI Yer PAMUKKALE ÜNİVERSİTESİ GHSİM ALBAYRAK SPOR KOMPLEKSİ (KOÇSPORFEST) Tarih 08-11 MAYIS 2017 Tel TEKNİK TOPLANTI Yer PAMUKKALE ÜNİV. SPOR
BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ BÖLÜMÜ LİSANS PROGRAMI
I.YARIYIL 1802.A101 A Beden Eğitimi ve Sporun Temelleri 2 0 2 3 1802.A103 A Genel Cimnastik 1 2 2 5 1802.A105 A İnsan Anatomisi ve Kinesiyoloji 4 0 4 5 1802.A107 A Basketbol 2 2 3 5 1802.A109 A Yüzme *
KidOlympics ALIŞVERİŞ MERKEZLERİNDE SPORTİF PARKUR ALAN ETKİNLİĞİ YAŞ Çocuklar İçin Her Çocuk Spor yapmalı! d
ALIŞVERİŞ MERKEZLERİNDE SPORTİF PARKUR ALAN ETKİNLİĞİ 5-12 YAŞ Çocuklar İçin Her Çocuk Spor yapmalı! d Kidolympics Vizyonu Sahne ve gösteri sanatlarındaki tecrübe ve birikimini çocuklara yepyeni proje
EFT ile POZİTİF HAYAT EĞİTİMİ EFT NEDİR?
SELDA TÜRKMEN le EFT ile POZİTİF HAYAT EĞİTİMİ EFT NEDİR? EFT, orijinal İngilizce isminin baş harflerinin kısaltmasıdır; "Emotional Freedom Techniques". İnsanda huzursuzluk yaratan bütün kötü duygulardan
Comen Yıldızlar Kupası ; A-Takım (13-14 Yaş Bayan, Yaş Erkek) Bayan Erkek
Comen Yıldızlar Kupası ; A-Takım (13-14 Yaş Bayan, 15-16 Yaş Erkek) 2005-2004 Bayan 2003-2002 Erkek Kadro en fazla 10 Bayan, 10 Erkek sporcudan oluşur. Comen Milli Takımı Mart ya da Nisan ayı içerisinde
BÖLÜM - 11 TOPARLANMA
BÖLÜM - 11 TOPARLANMA 276 TOPARLANMA Yapılan yüklenmelerin yöntemlerini anlattığımız bir önceki bölümde, bu yüklenmelerin sporcuda istenen fizyolojik ve psikolojik değişiklikleri oluşturmada çok önemli
28 Haziran 2011, Salı KAYIT (MEHMET AKİF ERSOY SALONU) Oturum Başkanı: Nazan Koşar FİZİKSEL PERFORMANSA KALITIM VE GENETİK ETKİLER (J.
08:00-09:15 1.OTURUM 09:30-10:30 10:30-10:45 2.OTURUM 10:45-11:45 3.OTURUM 09:30-10:30 10:30-10:45 4.OTURUM 10:45-11:45 5.OTURUM 6.OTURUM 7.OTURUM 13:00-14:00 14:45-15:00 8.OTURUM 15:45-16:00 9.OTURUM
Siyasi iradenin son yıllarda iyi niyetli çabaları vardır, ancak sorunlar çözümlenmemektedir.
1 Siyasi iradenin son yıllarda iyi niyetli çabaları vardır, ancak sorunlar çözümlenmemektedir. 2 Derdi çekenler sorunların çözümü için karar verici merciler, yani Ankara daki planlayıcı ve programlayıcılar
TÜRKİYE ATLETİZM FEDERASYONU 2013 SEZONU FAALİYET PROGRAMI
TÜRKİYE ATLETİZM FEDERASYONU 2013 SEZONU FAALİYET PROGRAMI OCAK 06 ADANA'NIN KURTULUŞU YOL KOŞUSU ADANA 11 Mesafe Koşularında Koşu Ekonomisini Artırıcı Antrenman Alıştırmaları (UYGULAMALI ADANA 12 KROS
TÜRKİYE ESKRİM FEDERASYONU BAŞKANLIĞI BASIN AÇIKLAMASI
TÜRKİYE ESKRİM FEDERASYONU BAŞKANLIĞI BASIN AÇIKLAMASI TOHM, ANKARA, 09.04.2017 Eskrimde dikkat çeken sonuçlar almaya başladık. 94 yıllık Türk eskrim tarihi ve Türk spor tarihine altın harflerle yazılacak
Antrenörlük Eğitimi Bölümü Ders Programı
2014 Ders Programı Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ BÖLÜMÜ DERSLER VE AKTS KREDİLERİ I.YARIYIL ANT101 Antrenörlük mesleğine giriş Zorunlu 3 0 3 4 ANT103 Anatomi ve kinesyoloji Zorunlu
TÜRKİYE ATLETİZM FEDERASYONU FAALİYET TAKVİMİ (2018)
6-7 Ocak Salon Olimpik Deneme B - U20 - U18 İstanbul Ulusal 7 - Ocak 8. Adana'nın Kurtuluşu Yarı Maratonu B Adana EA 7 - Ocak Türkiye Yarı Maraton Ligi 1. Kademe B Adana EA 12-14 Ocak Pajulahtı Sırıkla
Farkındalık sadece içerden açılan bir kapıdır
Farkındalık sadece içerden açılan bir kapıdır Çalışanlarınızın zorlu gelişim yolculuklarındaki ilk ve en önemli basamağın farkındalık olduğunu artık biliyoruz, ancak nasıl oluyor da o evreye dokunmakta
Teşekkür. Futbol yolculuklarında başkalarının birşeyler öğrenmesine sebep olan aşağıda adını yazdığım oyunculara teşekkürlerimi sunarım:
Yazar Hakkında Dan Abrahams Avrupa nın en önde gelen futbol psikolojisi danışmanlarından birisidir. Eski bir profesyonel golfçü olan Abrahams, psikolojide Birinci Sınıf Onur Derecesi ve spor psikolojisinde
Sosyal Bilimler Enstitüsü. Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi (Yüksek lisans,tezli) 1. Yarı Yıl
Sosyal Bilimler Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi (Yüksek lisans,tezli) 1. Yarı Yıl BES505 Spor Bilimlerinde Araştırma Teknikleri K:(3,0)3 ECTS:8 Bilimsel araştırma niteliği ve tanımı özellikleri,
ÜNİTE 2 KILAVUZ. Koçluk Süreci, Koçluk ve Hareketlilik için Araçlar ve Beceriler
ÜNİTE 2 KILAVUZ Koçluk Süreci, Koçluk ve Hareketlilik için Araçlar ve Beceriler 1 2 Koçluk nedir? Koçluk, bireysel farkındalık ve motivasyon araçlarının uygulanmasıyla kişisel performansı ve potansiyeli
Spor Yöneticilği Bölümü Ders Programı
2014 Spor Yöneticilği Bölümü Ders Programı Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu SPOR YÖNETİCİLİĞİ BÖLÜMÜ DERSLER VE AKTS KREDİLERİ I.YARIYIL SPY101 Hukukun Temel Kavramları* Zorunlu 3 0 3 4 SPY103 Yönetim
3. YARIYIL (GÜZ) KODU DERSİN ADI
İNÖNÜ ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU Antrenörlük Eğitimi Bölümü Lisans Programı 2009-2010 Eğitim ve Öğretim Yılında Kayıt Yaptıranlar 1. YARIYIL (GÜZ) BSA-101 Beden Eğitimi ve Spor Bilimine
FAIRMONT LIFESTYLE ÜYELİKLERİ, misafirlerimizin günlük hayattaki ihtiyaçlarını karşılamak üzere oluşturulmuş bir seçki sunuyor. Bir FAIRMONT QUASAR
FAIRMONT LIFESTYLE ÜYELİKLERİ, misafirlerimizin günlük hayattaki ihtiyaçlarını karşılamak üzere oluşturulmuş bir seçki sunuyor. Bir FAIRMONT QUASAR İSTANBUL üyesi olmanızı sağlayan Lifestyle üyeliği, son
VOLEYBOLCU A-GÖREVLER
TANIM File ile iki eşit alana bölünmüş bir oyun alanı üzerinde her takımın sahada 6 oyuncu bulundurduğu iki takım arasında oynanan ve topu yere düşürmeden üç pas kullanılarak karşı sahaya geçirme kuralına
DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ FAKÜLTESİ SPOR BİLİMLERİ BÖLÜMÜ DERS İÇERİKLERİ
1. SPRB101 SPOR BĠLĠMLERĠNE GĠRĠġ DOĞU AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ FAKÜLTESİ SPOR BİLİMLERİ BÖLÜMÜ DERS İÇERİKLERİ Bu ders; Spor Bilimlerinin temel kavramları; eğitim ve öğretimde sporun yeri,
KOÇLUK NEDİR? İNCİ TOKATLIOĞLU Profesyonel Koç-Uzman Eğitimci
KOÇLUK NEDİR? İNCİ TOKATLIOĞLU Profesyonel Koç-Uzman Eğitimci Neden Koçluk? İnsanların günlük koşuşturma içinde hayatlarının bazı yönlerinde dengenin kaçtığını fark edemez. (iş, aile, dostlar ve kendimiz
SPORCU KAMP VE E T M YÖNERGES. Genel Hükümler
SPORCU KAMP VE E T M YÖNERGES B R NC BÖLÜM Genel Hükümler Amaç MADDE 1- Bu Yönergenin amacı; Federasyonca düzenlenen e itim-ö retim ve geli im kampları ile milli takım hazırlık kamplarının etkin ve verimli
KAYGIMIZI YENİYORUZ. REHBER ÖĞRETMEN Mustafa KESTANE
KAYGIMIZI YENİYORUZ REHBER ÖĞRETMEN Mustafa KESTANE SEMİNER SÜRECİNDE Kaygı nedir? 1 Sınav kaygısı nedir? 2 3 Nasıl oluşur? Belirtileri ve nedenleri nelerdir? 4 5 Kaygıyla baş etme yolları nelerdir? Sınav
Menopozda Öz-bakım. Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi
Menopozda Öz-bakım Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Yapılan araştırmalar, kadınların menopozun ne olduğunu, bedenlerinde meydana gelen değişikliklerin
3025 Seçmeli Spor Dersi 2 S II. YARIYIL TOPLAMI Seçmeli Ders 2 S III. YARIYIL TOPLAMI
I. YARIYIL (GÜZ) 3025101 Hukukun Temel Kavramları Z 3 0 3 4 3025103 Yönetim Bilimi Z 3 0 3 6 3025105 Spor Bilimlerinin Temelleri Z 3 0 3 5 3025107 İktisata Giriş Z 3 0 3 5 3025109 Davranış Bilimleri Z
BEDEN EĞĠTĠMĠ VE SPOR
BEDEN EĞĠTĠMĠ VE SPOR YÜKSEK OKULU Müdür: Doç. Dr. ġahin Ahmedov - sahmedov@neu.edu.tr Yüksek Lisans Programları Program Yürütücüsü Telefon e-mail Beden Eğitimi ve Spor Anabilim D. Doç. Dr. Cevdet Tınazcı
Neden İhtisas Organizasyon?
Neden İhtisas Organizasyon? İhtisas Organizasyon konusunda uzman ve tecrübeli kadrosu ile kamp organizasyonları konusunda hizmetler vermektedir. Firmamiza ait spor salonu - atletizm sahası - kondisyon
Sporda Yetenek Seçimi ve Yönlendirme
Sporda Yetenek Seçimi ve Yönlendirme Yetenek seçimi; İş dünyasında, Eğitimde, Teknolojide, Sanatta, Sporda ve daha birçok alanda ilgi duyulan ve yatırım yapılan bir alandır. Toplumda yetenekli bir gencin
TURKCELL TÜRKİYE UZUN KULVAR YILDIZ GENÇ VE AÇIK YAŞ MİLLİ TAKIM SEÇME MÜSABAKASI- (50m)
TURKCELL TÜRKİYE UZUN KULVAR YILDIZ GENÇ VE AÇIK YAŞ MİLLİ TAKIM SEÇME MÜSABAKASI- (50m) Müsabaka Yeri : İSTANBUL / TOZKOPARAN Müsabaka tarihi : 16 19 KASIM 2017 Teknik Toplantı : 15 KASIM 2017 MÜSABAKA
Sahaja Yoga ÜNİVERSİTE Programları
2013 Sahaja Yoga ÜNİVERSİTE Programları Meditasyon - Hint Kınası - Hint Müziği - Hint Dansı Sahaja Yoga, her insanın içinde var olan pozitif potansiyeli açığa çıkarmayı hedef alan, iç huzur ve denge sağlayan,
TÜRKİYE BASKETBOL FEDERASYONU EĞİTİM KURULU
TÜRKİYE BASKETBOL FEDERASYONU EĞİTİM KURULU Dinçer ÇETİNTAŞ Başkan Seyfi SAVAŞ Başkan Vekili Naci ÖZONAY Sekreter Hakan YAVUZ Üye Alaattin YAKAN Üye Yeşer ESKİCİOĞLU Üye Antrenör Eğitim Bürosu (Ankara)
TÜRKİYE AÇIK YAŞ BİREYSEL YÜZME ŞAMPİYONASI
TÜRKİYE AÇIK YAŞ BİREYSEL YÜZME ŞAMPİYONASI MÜSABAKA TARİHİ: 6-10 Nisan 2011 MÜSABAKA YERİ: İstanbul Teknik Üniversitesi olimpik Yüzme Havuzu Maslak/İstanbul MÜSABAKA TEKNİK TOPLANTISI TARİHİ : 5 Nisan
ULUSLARARASI 9. BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ KONGRESİ
Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi ULUSLARARASI 9. BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ KONGRESİ GENÇ FUTBOLCULARDA 6 HAFTALIK PLİOMETRİK ANTRENMAN PROGRAMININ SÜRAT PARAMETRESİ ÜZERİNE ETKİSİ
Türkiye Hentbol Federasyonu Türkiye Hentbol Antrenörleri Derneği Alanya Belediyesi
Türkiye Hentbol Federasyonu Türkiye Hentbol Antrenörleri Derneği Alanya Belediyesi Gelişim Semineri 2-4 Temmuz 2010 Alanya Uzun Süreli Sporcu Gelişim Programı: Erken ve Geç Özelleşme ve Hentbol? Prof.Dr.
Futbol ve Maç Analizi
Futbol dünyada en çok tercih edilen spor dallarından biridir. Bilim ve teknoloji alanındaki gelişmeler, FİFA nın liglere kattığı yenilikler Transfer ücretlerinin yükselişi bu spor dalına olan ilgi ve Başarı