Okula Başlıyorum Okul Korkusu ile Başetme Okyanus Kolejleri nin Rehberlik Hizmetidir.

Transkript

1 Eylül, 2010 Sayı:1 Okul Korkusu ile Başetme Okyanus Kolejleri nin Rehberlik Hizmetidir.

2 Okyanusun Pusulası Merhaba.. Yeni bir dönem, yeni bir başlangıç Açılan yepyeni ve tertemiz bir sayfa Kimileriniz, zaten tanıdığınız bildiğiniz okulunuza çocuklarınızı bir kez daha emanet etmenin güvenini yaşıyorken, kimileriniz için bu güven, yanında biraz da heyecan ve merak barındırıyor. Okyanus Kolejlerinde eğitim-öğretim yılı başlarken, bizler de en az sizler ve öğrencilerimiz kadar heyecanlıyız ve her zaman olduğu gibi yarınlarımızdan ve çocuklarımızdan umutluyuz. Rehberlik Birimi olarak amacımız, okul öncesinden lise son sınıfa kadar, öğrencilerimizin, kişisel, sosyal ve akademik gelişimlerini sağlıklı bir biçimde tamamlamalarında onlara yardımcı olmak, geleceğe doğru attıkları her adımda onların yanında olmaktır. Bu yıl uygulayacak olduğumuz Rota başlıklı aylık e-bülten çalışmaları ile her ay, çocuklarımızın gelişimsel özellikleri düşünülerek hazırlanmış, sizlerle paylaşmakta fayda gördüğümüz yazılarla siz değerli velilerimizle buluşacağız. Yeni eğitim-öğretim yılının sizlere ve öğrencilerimize başarı ve mutluluk getirmesini dileriz. Okyanus Kolejleri Psikolojik Danışma Ve Rehberlik Birimi

3 The Separation Anxiety And Dealing With It Okul Korkusu İle Başetme T he parents, the students and we are all excited about the educational term which started a few weeks ago. But not all of the pupils has the same excitement. Some are worried because of the anxiety about being separated from their parents. This writing is about the possible reasons and how to deal with the separation anxiety. A ileler, öğrenciler ve öğretmenler olarak yeni eğitim öğretim sezonunun başlamasından dolayı çok heyecanlıyız. Ama öğrencilerin hepsi aynı heyecana sahip değil. Ailelerinden ilk kez ayrılacak olmaları sebebiyle yaşadıkları ayrılık kaygısından dolayı bazıları tedirgin. Bu yazımızda, ayrılık kaygısının muhtemel sebepleri ve yapılabilecekler üzerinde durduk.

4 Yeni başlangıçlar Şu an belki de birçok anne ve baba çok heyecanlı. Çünkü, çocuklar okula başlıyor. Belki de en zoru, ilk ayrılıkların yaşanacak olması. İlk kez okula başlayan çocuklar ve aileleri yaşadıkları heyecanın yanı sıra karşılaşabilecekleri zorlukları düşünerek biraz kaygılanıyor da olabilirler. Okul, çocuğun gelişiminde önemli adımlardan biridir. Okula başlama çocuk için yeni ve karmaşık bir sosyal çevreye girmek, birey olarak toplumda yer almak, dış dünyaya açılmaktır. O güne kadar sadece anne ve babası kardeşi ve kendisi varken, artık dünyada başkalarının da olduğu bilincine varır. Çocukların büyük bir kısmı okula çabuk uyum sağlarken, bir kısmı da uyum sağlamada zorlanırlar. Okula uyum sağlamada zorlanan çocuklarda yaygın olarak görülen temel problem okul korkusudur. Okul korkusu; okula uyum sağlamada zorluk çeken çocuklarda korku, aşırı öfke, açık organik bir neden olmaksızın kendini iyi hissetmemeyle ilgili şikayetlerle ortaya çıkan, anne - babanın bilgisi dahilinde evde kalma isteğidir. Ayrıca kuvvetli bir endişe nedeniyle çocuğun okula gitmeyi reddetmesi ve isteksiz görünmesidir. Çocuğun okula giderken annesinden ayrılmaya verdiği bir çeşit ayrılma endişesi reaksiyonudur. Öncelikle şu bilinmelidir ki, okulun ilk günlerinde bazı sorunlarının yaşanması mümkündür ve doğaldır. Çocuğun okul çağına kadar içinde yaşadığı ve uyum sağladığı, kendini kabul ettirdiği ev ve anaokulu ortamından ayrılarak değişik özellikler taşıyan farklı bir ortama geçişi, çocuk ve aile için belli bir uyum süreci gerektirir. Okula Uyum Güçlüğünün Psikolojik Temelleri: Okula uyum güçlüğünün psikolojik temeli geniştir. Okul korkusu olan çocukların görünüşte korkmak için hiç bir nedenleri yoktur. Aslında onlar için bu korkuya temel teşkil eden noktalar bulunmaktadır. Bunların başında, aşırı baskı ortamının ağırlıkta olduğu bir aile ortamı sayılabilir. Yapılan araştırmalar, okul korkusunun genellikle annelerine aşırı bağlı çocuklarda sıklıkla yaşandığını göstermiştir. Bu tip annelerde çocuğun ihtiyaçlarına karşı aşırı duyarlılık, tüm gereksinimlerini kendileri karşılama ve sürekli olarak hayal kırıklığına uğratmama çabası olduğu gözl e n i r Okul korkusu olan çocukların babalarında da eşleriyle işbirliği durumu görülür. Bu tip babalar ev ortamında kurallar oluşturma ve takip etme misyonu yerine, sürekli bir huzur ve sükun e t i t e r c i h e d e b i l i r l e r. Elbette ki çocuğun okul korkusunun gelişmesinde aile yapısı tek etken değildir. Bunun dışında; değişiklik, sıkıntı, anne ya da babanın bir rahatsızlık yaşıyor olması da neden olabilir. Genelde aşırı koruyucu ortamlarda yetiştirilmiş bir çocuk, ilk kez bulunduğu okul ortamında doğal olarak korkular yaşayabilir.

5 Çocuk için kaygı oluşturabilecek düşünceler: Anne-babasından ve alıştığı ortamdan ayrı kalma endişesi. Kendi ihtiyaçlarını karşılayamayacağı yemek, tuvalet vb. endişesi. Okul içerisinde kaybolma veya okulda unutulma endişesi. Kuralları anlama ve uygulamada zorluk çekeceği düşüncesi. Başarısızlık endişesi. Okula Yeni Başlayacak Çocuklar İçin Neler Yapmalı? Bu dönemde bütün sorularına cevap arayışı içinde olan çocuğunuza her zamankinden daha yakın olun. Okula başlamadan önce ailenin okul hakkında çocuğa vereceği bilgiler çocuğu çok yüksek beklentilere yöneltecek türde olmamalıdır. Çocuğa önyargısız ve gerçekçi bilgiler verilmelidir. Sakin kalmaya çalışın. Kaygı, özellikle anne baba ve çocuk arasında bulaşıcıdır. Çocuk, kaygı duyduğu, canı sıkıldığı her durumda ne kadar endişelendiğinizi anlamak için size bakacak ve endişeli olduğunuzu gördüğünde, kendi korkularının yerinde olduğunu doğrulayacaktır. Okul çıkışında onu tam zamanında alacağınızı ya da servise bineceğini, evde mutlaka karşılayacak bir kişinin olduğunu ona açıklayın. Özellikle kaygılı çocuk, annesinin evde kendisini karşılamayacağı düşüncesiyle okula gitmek istemeyebilir. Ona gününüzün nasıl geçeceğini anlatın. Vedalaşmayı uzun sürdürmeyin. Gerekirse çok kısa bir süre sınıf arkadaşlarından bazıları ile tanışın ve ders programını inceleyin. Eve geldiğinde okulda yaşadıklarıyla ilgili olarak onunla konuşun. Okula gitmemek için yarattığı bahaneleri yadırgamadan dinleyin, kaygılarını paylaşın ve anlayışlı olun. Çocuğunuzun Öğretmeni ve Sınıfını Tanımasına Yardımcı Olun Yeni okula başlayan çocuklarda okul korkusu genellikle okul kavramının tam oturmamasından kaynaklanmaktadır. Çocuğunuzun okul korkusunu yenebilmesinin tek yolu öğretmenine güven duyması ve günlük akışa uyum sağlamasıdır. Okulun ilk günleri çocuk bir yandan anne baba gözetimi altında olmak bir yandan da çevreyi keşfetmek ister. Bu nedenle sadece okulun ilk günlerinde çocuğun okula anne baba tarafından getirilmesi güven duygusunu destekleyici bir faktör olabilir. Öte yandan, çocuğun okula adaptasyon süresinin çok fazla uzamaması ve öğretmen öğrenci ilişkisinin en kısa zamanda başlayabilmesi için anne baba kısa bir süre sonra yavaşça geri çekilmelidir. Böylece çocuğun okula ait olma hissi zamanla artacak ve endişe oranı azalacaktır. Çocuğunuz okuldan ne kadar korkarsa korksun sorunun tek çözümü her gün okula gitmeye devam etmesidir. Çocuğun okula devamını sağlamak ve bundan emin olmak anne babanın sorumluluğundadır. Anne baba olarak çocuğu korktuğu bir şeyi yapmaya zorlamak zor olabilir. Ama onu okula mutlaka göndermelisiniz. Çocuğun evde geçirdiği süre uzadıkça okula

6 dönmesi de o kadar zorlaşır. Evde uzun zaman kalan çocuk evden ayrılmakta güçlük çeker, okula dönme endişesi artar, sınıfa adapte olmakta güçlük çeker. Kendinizdeki ve Çocuğunuzdaki Ayrılık Endişesini Azaltın. Güven, çocuğun yeni çevrelere uyum göstermesi ve ayrılma zorluklarının üstesinden gelebilmesinde çok önemlidir. Burada yapılması gereken şey anne baba olarak çocuğunuzdan uzakta olduğunuzda bile onu sevdiğiniz ve okul bittiği zaman tekrar bir araya geleceğiniz mesajını vermektedir. Okulun ilk günü çocukla birlikte evden çıktığınızda ona sakin, gerginlikten uzak ve mutlu görünmeye çalışmanız önemlidir. Her ne kadar çocuğunuzun okula başlaması belli bir çağın sona erdiği anlamına gelse de kaygılarınızı çocuğunuza yansıtmayın. Çocuğunuz onu bıraktığınız anda tedirginlik yaşarsa onu rahatlatmaya çalışın ve her şeyin yolunda gideceğini söyleyin. Okulla ilgili olumlu bir yaklaşım hem sizin endişenizi belli etmemenizi sağlayacak hem de çocuğunuzun endişesini azaltacaktır. Evde Kalmaktansa, Okula Gitmeyi Tercih Edilir Hale Getirin. Anne babaların sıklıkla düştükleri hata, çocuklarının okula gitmedikleri günlerde onları evde ödüllendirmeleridir. Bu çoğu zaman farkında olmadan yapılan bir hatadır. O gün kendini iyi hissetmeyen ve evde kalan çocuk, anne ya da babası tarafından sevdiği aktiviteler ile ödüllendirilirse, okuldan kaçma davranışını yineleyecektir. Örneğin hastalık nedeniyle okula gitmeyen bir çocuk, o günü yatakta yatarak geçirmelidir.çeşitli kısıtlamalar sizlere evde kalmanın cezalandırılması gibi görünmemelidir. Aksine, sergilenen tavır okuldan kaçma davranışına yönelik pozitif bir yaklaşımınızın olmadığını göstermektedir.