FARKINDALIKLA ŞİFALANIN

Transkript

1 FARKINDALIKLA ŞİFALANIN Bizim dışımızda bir evren yoktur ve gördüğümüz, deneyimlediğimiz herşey aslında iç dünyamızın bir yansımasıdır. İslam Tasavvufunda ve ezoterik öğretilerde çok fazla kullanılan ayna sembolü, insanın kendini aramasını ve kendisinde ne varsa evrende onu görmesini simgeler. Nasıl aynaya bakınca kendinizi görüyorsanız, dünyaya bakınca da yine kendinizi görürsünüz yani tüm dünya, tüm evren adeta bir aynadır bizler için. Siz değişince aynadaki görüntüde değişir ve artık evren size farklı görünmeye başlar. İnsan aynı zamanda diğer insanların da aynasıdır. Hepimiz diğer kişideki hataları ve iyi tarafları ona yansıtarak, hem kendimizi ve hem de diğer kişiyi kusurlarından arındırırız. Günümüzde kuantum bilimi, gözlemci gözleneni etkiler derken aslında binlerce yıldır tasavvufta ve bir çok ezoterik öğretide bilinen ayna sembolünü anlatmaktadır. Kuantum kelimesi Latince de tanecik anlamına gelmektedir. Fizikte ise kuantum atom altı seviyedeki tanecikleri tanımlamak için kullanılır. Yüz yıl kadar Önce Max Planck ın elektromanyetik ışımanın quanta denen düzenli enerji paketçikleri halinde yayıldığını söylemesiyle Kuantum Fiziğinin ilk temelleri atılmış oldu. Max Planck kuantum fiziğinin kurucusu olarak kabul edilir. Bilim adamları insanların bir nesneye bakarken veya o nesneyi hayal ederken beyin çıktılarını almışlar ve ikisinin de aynı olduğunu görmüşlerdir. Bu demektir ki, gözlerimizi kapatıp bir nesneyi hayal etmek ya da nesneyi görmek beyin için farklı eylemler değildir. Rüya görürken de durum bundan farklı değildir. Beyin rüya ile gerçek arasındaki farkı bilmemektedir. Beş duyumuzdan beynimize her saniye bize 400 milyar birim bilgi akar. Beyin ise ancak saniyede 2000 birim bilgiyi işler, yani ancak bu kadar bilgi bilincimize ulaşır. Beyin geri kalan verileri yok sayar ve bunu da bizi bu bombardımandan korumak için yapmak zorundadır. Bu 400 milyar bilgiden hangilerini algılıyoruz veya bilincimizde fark ediyoruz? Bilim adamları bu konuda duygularımızın çok etkili olduklarını söylüyorlar. Duygular algılanacak şeyin önemini belirliyor. Ayrıca kişinin inançları ve beklentileri de algılarını etkiliyor. Yani kendi dünyamızı oluştururken duygularımız, inançlarımı ve beklentilerimiz doğrultusunda verileri alıyor, işliyor ve kabul ediyoruz. Algılama konusunda bilimin geldiği son noktada, çevremize baktığımız zaman, gördüğümüz şeylerin, inançlarımızın izin verdiği, duygularımızın seçtiği ve daha önceden üzerinde deneyimimiz olan şeyler olduğunu görüyoruz.

2 O halde gelin büyük soruyu soralım. Eğer dış dünyada gördüklerimi etkileyen benim inançlarım, duygularım veya beklentilerim ise, o halde dışsal, katı, değişmez bir gerçeklikten nasıl söz edebiliriz? Beklentilerimin bile sonuçları ciddi olarak etkileyebildiği bir evren modelinde dışsal bir gerçeklikten söz etmek ne kadar mümkündür? Eğer hadi canım öyle şey olur mu diyorsanız size bilimsel başka bir deneyden söz etmek istiyorum. Fizikte deneyler sadece laboratuar ortamında yapılmaz. Bazı deneyleri fizikçiler düşünsel deney olarak isimlendirirler ve zihinlerinde çözerler. Schrödinger in Kedisi deneyi de zihinsel bir deneydir. Erwin Schrödinger deneyinde bir kutuya bir kedi yerleştirdi. Kutuda zehirli gazın olduğu bir şişe vardı ve bu şişeden gazın çıkmasını sağlayacak mekanizma, bozunma yarı ömrü 1 saat olan bir radyoaktif parçacık ile kontrol edilmekteydi. Sistemde radyoaktif parçacık bir gayger sayacına bağlıydı. Kedi bir saat kutuda bırakılacaktı. Eğer bu sürede radyoaktif parçacık bozunursa,gayger sayacı tıklayacak, bir çekici hareket ettirecek, çekiç zehirli gaz olan şişeyi kıracak ve kedi ölecekti. Bu bir saat sonunda kedinin canlı ya da ölü olma yüzdesini hesapladığı zaman eşit olduğunu buldu. Yani %50 ihtimalle kediyi canlı bulacağız, %50 ihtimalle ise ölü bulacağız. Kutu kapalı oldukça iki pozisyonda olasıdır. Bu duruma kuantum fiziğinde süperpozisyon denir. Ancak kapağı açıp kediyi gözlemlediğimiz zaman, gözlemin etkisi ile bir sonucu seçmiş oluruz ve kedi ya canlıdır ya da ölüdür. Schrödinger bu deneyle kedinin durumunun bizim gözlemimize ve seçimimize bağlı olduğunu kanıtladı. Eğer kutuyu açtığımızda kediyi ölmüş bulmayı bekliyorsak ölü buluruz, canlı bulmayı bekliyorsak canlı buluruz. Kutu kapalıyken süperpozisyon durumu vardır, kedi sadece bir dalgadır. Açılıp gözlemlendiği anda ise parçaya dönüşür ki bunu sağlayan da gözlemdir. Eğer bu sonucu tam olarak anlayamadıysanız kuantum mekaniğinin olasılıkları farklı ele aldığını söylemeliyim. Kuantum bir saat sonra kedinin durumunu yarı ölü, yarı diri olarak tarif eder. Aynı anda ölü ve diri olan kedi paradoksu kuantum mekanikçilerinin hesap yapma biçimlerinin bir sonucudur. Bu size garip gelse de tamamen matematiksel hesaplarla ilgilidir. Matematik aynı hesaplarla, bilgisayarları, lazerleri de geliştirmiştir, Schrödinger in kedisi paradoksunu da. Eğer bu konuyla ilgiliyseniz piyasada kuantum fiziği ile ilgili bir çok kitap, bilgi bulabilirsiniz ve okudukça gözlemcinin yani sizin gözlemleneni yani dünyayı nasıl etkilediğini çok daha iyi anlayacaksınız. Bu konuda net olmak bile içsel değişiminiz için çok önemlidir. Kesin bir şekilde inançlarınızın ve beklentilerinizin

3 dünyanızı oluşturduğu bilmek tüm hayatınızı değiştirecek sihirli bir anahtar gibidir. Lütfen dikkat edin, inanmak demiyorum bilmek diyorum. Bilmek, inanmaya göre daha kesinlik içeren bir kelimedir ve artık bilim bu konuda bizim inançlarımızı bilgi düzeyine ulaştırmıştır. Eğer artık içimizin dışımızı etkilediği konusunda hemfikir olduysak gelin yeni harika sorumuzu soralım. İçimde ne var ki bu sorunu yaşıyorum? Sanırım bu büyük soru ve bunun yanıtını bulmak için yola çıkmak çok önemli. Evet içinizde bir şeyler olmalı ki, sağlık, para, iş, ilişki, aile, mutluluk adı her ne olursa olsun bu sorunları yaşıyorsunuz. Peki bunlar nelerdir ve bunları nasıl tespit edebilirsiniz? Öncelikle sağlığınıza bakın ve hangi sağlık sorunlarını yaşadığınızı düşünün. Şu anda sizi rahatsız eden, tedavi gördüğünüz veya görmediğiniz bir sağlık sorununuz var mı? Ancak geçmişe değil şu ana odaklanın.her bir olumsuz duygumuz veya düşüncemiz bedenimizde belli noktalarda birikerek sorunlara yol açar. Örneğin böbrekler korku duygusunun merkezidir ve genel olarak korkularınızı bu organlarda biriktirirsiniz. Eğer böbrek sorunları yaşıyorsanız hayata korku ile yaklaştığınızı veya korku duygusunun sizin baskın duygunuz olduğunu söyleyebiliriz. Akciğerlerinizde sorunlar varsa hayatı içinize almakta zorlanıyor olabilirsiniz genelde önyargı, kibir gibi duygular veya aşırı üzüntünüzü içinize atmanız buna yol açabilir. Eğer bağırsak sorunları yaşıyorsanız değişimden ve bir şeyleri bırakmaktan korkuyor olabilirsiniz. Mide sorunları genelde bir şeyleri hazmedememekten olur. Hayatınızdaki hangi deneyimi, kimi veya neyi hazmedemediğinizi kendinize sorun. Dalak ve pankreas sorunları endişe duyguları ile bağlantılıdır. Endişe duyguları bu organlarda depolanır. Kalp sevgi ile bağlantılıdır ve kendini sevme, başkalarını sevme, affetme sorunları olan insanların kalplerinde problemler çıkar. Yaşam sevincinin bitmesi de kalbi olumsuz olarak etkiler. Karaciğer öfke duygularının depolandığı yerdir ve karaciğerinizde bir sorun varsa bu öfkeden arınmanızın gerekli olduğunu gösterir. Katı düşünceleri olan ve başka insanları sürekli suçlayan kişilerde safra kesesi taşları sıklıkla görülür. Eğer hayatınızda gördüğünüz şeylerden memnun değilseniz veya bir şeyleri görmek istemiyorsanız göz sorunları, aynı şekilde duyduğunuz şeylerden rahatsızsanız veya duymak istemiyorsanız işitme sorunları olur. Cilt sorunları genelde birilerini bizden uzak tutmaya yarar ve bir de kendimizi olduğumuzdan başka göstermek

4 istediğimizde ortaya çıkarlar. Ayaklardaki veya bacaklardaki sorunlar yaşamda yol alamadığımızda veya nereye gittiğinizi bilmediğinizde görülür. Kollarda ve ellerde, bir şeyleri almak konusunda zorlandığınızda veya kaldırmanız gereken yükler size ağır geldiğinde sorunlar çıkar. Eğer hayatınızda yeterince destek görmüyorsanız, sırtınızda veya omurganızda sorunlar olabilir. Beyin sorunları genelde düşüncelerinizle duygularınız arasındaki gerilimlerden veya düşüncelerinizin sizi rahatsız etmesinden oluşur. Bir de kendisine sürekli unut gitsin diyen veya bu telkini başkalarından alan kişilerde hafıza sorunları ortaya çıkabiliyor. Cinsel organlardaki sorunlar suçlululuk duyguları veya kendi cinsel kimliğini reddetme ile bağlantılıdır. Size aklıma gelen sorunların bir kısmını yazdım ancak bu konuda daha geniş bir kaynak kitap önermek istiyorum. Louise Hay'in Tüm Hastalıkların Zihinsel Nedenleri isimli kitabı bu konuda iyi bir kaynaktır ve herhangi sağlık sorununuz varsa bu kitaptan nedenlerini daha detaylı bulabilirsiniz. Ayrıca internette de tüm hastalıkların zihinsel nedenleri yazarak bir arama yaparsanız karşınıza Louise Hay'den bir çok alıntı çıkacaktır. Sağlık sorununuzun nedenlerini tespit ettikten sonra bu nedene bakarak içinizdeki olumsuz duyguyu da tespit etmiş olacaksınız. Yani yaşadığınız sağlık sorunları sizin için çok iyi bir ayna olacak ve bu aynaya bakarak içimde ne var sorusuna ilk yanıtı vereceksiniz. Bunları bir deftere yazmanız çok iyi olur ve bu şekilde kendi üzerinde çalışırken işiniz çok kolaylaşır. Örneğin diyelim ki gözlerinizde sorun varsa defterinize ilk madde olarak, gördüğüm bir şeyleri sevmiyorum veya bir şeyleri görmek istemiyorum yazın. Bu sizin üzerinizde çalışmanız için bir sorun ve aynı zamanda gözlerinizden başka hayatınızda bir çok konuyu etkileyen bir sorun. Bir şeyleri görmekten kaçan kişilikteki bir insanı düşünün, bu özelliği nedeniyle kimbilir hayatında hangi sorunları oluşturur? Yani sadece göz sorunu sandığınız şey, aslında tüm hayatınızı etkileyen olumsuz bir duygu, inanç veya korkunun sonucudur. İşte sağlık durumunuza bakarak bunu tespit ediyor ve üzerinde değişimi için çalışıyorsunuz. Göz sorunuz sadece bir sonuç ve sizin aynanız. Siz bu aynaya bakarak farkındalık kazanıyor ve herşeyi olduğu gibi görmeyi seçtiğiniz zaman yeni bir gerçeklik oluşturuyorsunuz. Sağlıktan sonra bize aynalık yapan diğer en önemli konu ilişkilerimizdir. Eğer evliyseniz veya sizin için çok önemli bir ilişkiniz varsa ben bu kişiye özelikle dikkat etmenizi öneririm. Bu kadar senenin deneyimine dayanarak çok net bir şekilde, insanın eşini

5 kendi bilinçaltı özelliklerine uygun kişilerden seçtiğini söyleyebilirim. Ancak dikkat edin, kendine benzeyen demiyorum kendi bilinçaltı ile uyumlu diyorum bu ikisi farklı şeylerdir. Örneğin annesi ile doyumlu bir bağ kuramamış ve hiç bir zaman yakın olamamış bir erkek ya annesi gibi doyumlu bağ kuramayacağı bir kadını seçiyor ya da kendisindeki eksik enerjiyi tamamlamak için tam tersine çok yakın bir ilişki arayışında oluyor. Eğer kişinin eşinde şikayet ettiği bir konu varsa mutlaka iç dünyasında bu konuda bir sorunu vardır. Eğer bir kişi eşinin aşırı sorumsuz olduğunu söylüyorsa ya eşi ona aynalık yapıyordur ve aslında kendisi yeterince sorumluluk sahibi olmadığına inanıyordur, ya aslında biraz sorumsuz olmak istiyordur ya da ebeveynlerinden birisi ile sorumluluklarla ilgili bir problemi olmuştur. Sorumlulukla ilgili sorunu olan kişi, bilinçsizce eşini kendi bilinçaltının aynası olarak seçmiştir. Hayatınızda sizin için en önemli insanlara dikkatle bakın. Eşiniz, uzun süreli ilişkiniz, çocuklarınız, en yakın arkadaşınız, uzun yıllardır yakın çalıştığınız patronunuz... Hepsinin hangi özelliklerinden rahatsızsanız bunları bir kağıda madde madde yazın. Bu çalışmayı lütfen ciddiyetle yapın bu sizin kişisel içsel analiziniz ve gerekli özeni hak ediyor. Hazırladığınız listedeki sorunlar ya sizde de var, ya bu konularda bazı korkulara, sizi rahatsız eden bilgilere, deneyimlere sahipsiniz ya da bu sorunlara bir nedenden ihtiyaç duyuyorsunuz. Yaşamınızdaki her şeyin içinizde, bir korku veya ihtiyaç olarak mutlaka bir karşılığı vardır. Her durumda hayatınızı değiştirmek istiyorsanız bunlarla ilgili kendi üzerinizde çalışmalısınız. Şimdi içinizden eşim çok kavgacı ve anlayışsızdır oysa ben çok sakin ve anlayışlıyım. Neden bu kötü konularda kendi üzerimde çalışayım diyenler olabilir. Benim buna yanıtım ise şu şekilde olur. Eğer eşinizin çok anlayışsız ve öfkeli bir insan olduğunu düşünüyorsanız, bu insanı hayatınıza sizin çektiğinizi de fark etmelisiniz. Sizin inançlarınıza, enerjinize ve bilinçaltınıza en uygun insan olan eşiniz zaten tam da bu nedenle hayatınızda. Eşiniz sizin aynanız ve tüm bu kötü huyları, sizin içinizdeki bir şeyleri size gösteriyor. Belki pasif öfkeye sahip bir insansınız yani aslında siz de çok öfkelisiniz ama bunu bir şekilde bastırıyor veya duygularınızı otomatik olarak kontrol ediyorsunuz. Ya da iç dünyanızda çocukken yaşadığınız öfke ile ilgili bir deneyim var ve bunun enerjisi hala sizin için bir sorun. Belki de öfkeli bir eşe ihtiyacınız var o sizin içinizdeki Vah zavallı ben hissini besleyerek egonuzu bir açıdan tatmin ediyor. Yani her durumda sizin öfke duygusu ile çalışmanız gerekli. Çünkü hayatınızdaki öfkeli insan

6 sadece sizin aynanız ve boşuna sizin hayatınızda değil. Siz değişmeden bu insan kesinlikle değişmeyecektir bu nedenle değişime en doğru yerden yani kendinizden başlamalısınız. Hayatınızdaki önemli insanların olumsuz yönlerini yazarken bu insanların size olumsuz olarak neler hissettirdiklerini de not edin. Örneğin eşiniz size kendinizi değersiz hissettiriyorsa, içinizde değersizlikle ilgili bir sorun mutlaka vardır ve bunu listenize ekleyin. Eğer en samimi arkadaşınızın, sizi zaman zaman kullandığını veya suistimal etmeye çalıştığınız hissediyorsanız bunu da not edin. Bu içinizde, suistimal edilme korkusu olduğunu veya suistimal edilmekle ilgili bir deneyime sahip olduğunuzu gösteriyor. Temel ilkemiz şu; hayatınızda size yakın olan herkes sizin aynanızdır ve siz bu aynaya bakarak kendi içinizi göreceksiniz. Hatta size yakın olmasa bile, o gün bir insanla olumlu veya olumsuz bir deneyim yaşadıysanız o da size o an için aynalık yapmaktadır. Hayatınızda sürekli tekrar eden sorunlar da bir diğer aynanızdır. İçinizdeki sorunları size en iyi şekilde gösteren şeylerden birisi de ekrarlayan veya bir türlü çözemediğiniz sorunlarınızdır. Şimdi derin bir nefes alın ve hayatınızda sürekli tekrar eden veya bir türlü çözemediğiniz sorunları düşünün. Bu sorunların çocukluğunuzdan beri olmasına gerek yok. Örneğin son 3-5 senedir sürekli para sorunu, iş sorunu, aşk sorunu, kilo sorunu gibi sorunlar yaşıyorsanız bunları listenize alabilirsiniz. Bu sorunları tek tek çalışma defterinize yazın. Diyelim ki, listenizde 2 madde var iş sorunu ve evlilikte iletişim sorunu. Bu maddeler ile ilgili kendinize bazı sorular sormanızı istiyorum. Bu sorun bana ne hissettiriyor? Bu sorunu düşününce kendimi nasıl hissediyorum? Bu sorun yüzünden neler yaşıyorum ve bunlar bana kendimi kendimi nasıl hisettiriyor? Burada hissettiğiniz ana duyguları yakalamaya çalışın. Çaresizlik, öfke, umutsuzluk, değersizlik, suçluluk, güvensizlik, başarısızlık, acizlik... En temel duyguları bulun ve not edin. Örneğin bir türlü borçlarınızdan kurtulamıyorsanız, bu durum bana neler hissettiriyor diye kendinize sorun. Yanıtlarınız diyelim ki, suçluluk, kızgınlık ve karamsarlık hissettiriyor olsun. Bunlar sizin üzerinde çalışmanız gereken ana sorunlardır. Eğer içinizde güçlü bir duygu veya inanç varsa bu duyguyu yada inancı sürekli besleyecek deneyimleri de otomatik olarak seçersiniz. Suçluluk duyguları olan bir insan, bilinçsizce kendisini suçlu hissedeceği deneyimleri oluşturur. Bunun hayatındaki yansıması ise borçlar, kilolar veya evlilikteki sorunlar olabilir ancak temel neden hep aynı duygudur. Bu nedenle önemli

7 olan bu temel duyguyu bulmak ve bunu değiştirmeye, arındırmaya, şifalandırmaya odaklanmaktır. Bunu yapmadığınız sürece sorunlarınızı değiştirmek için yapacağınız bir çok şey anlamsız kalır ve kendinizi bir kısır döngünün içinde bulursunuz. Her bir sorun için tek tek bu sorulara yanıt verdikten sonra, artık elinizde size aynalık yapan sağlık sorunları, ilişkiler ve yaşam sorunları ile ilgili çok güçlü bir liste olacak. Bu listede sizi bloke eden ve hayatınızdaki soruları yaşatan temel duygular, inançlar veya korkular yer alıyor. İşte bu listede yer alan şeyler sizin iç dünyanızaki sorunları, blokajları gösteren en temel verilerdir. Bu listeye sahip olmanız bile, farkındalık kazanmanız için çok önemlidir. Farkındalık en önemli şifadır ve bir sorunu fark ettiğiniz anda, artık bilinç alanınıza ulaşmıştır. Bilinç alanındaki sorunu çözmeniz ise çok daha kolay olacaktır. Eğer bu çalışmayı dikkatle yaptıysanız önemli ölçüde farkındalık kazandınız demektir ve bu sizin için çok gerekli bir adımdır. Çalışmanızı tek başınıza yapamıyorsanız, bazı şeylerin kör noktanıza düştüğüne inanıyorsanız benden yüz yüze kişisel danışmanlık da alabilirsiniz. Ancak lütfen öncelikle kendiniz deneyin ve elinizden geldiği kadar listenizi oluşturun. Biraz azimle bunu başarabileceğinize inanıyorum. Sonraki adım için yani bu sorunları değiştirmeniz için, size en uygun olacak bir tekniği öğrenmenizi önereceğim. Benim kullandıklarım EFT, NLP, Ho'oponopono gibi teknikler ve Usui Reiki başta olmak üzere bazı enerji teknikleridir. Ayrıca meditasyon ve olumlamaları da sıklıkla kullanırım. Bu teknikleri araştırarak sizin için en uygun ve kolay olanını öğrenebilir ve bunu listenizdeki sorunları kalıcı olarak şifalandırmak için kullanabilirsiniz. Evren benim aynamdır düşüncesini çok iyi anlamanızı ve gün içinde de yaşadığınız sorunlara bakarak içimde ne var ki dışımda bunu yaşıyorum diye kendinize sormanızı öneririm. Birisi size öfkeli davranıyorsa içinizdeki öfkeyi bulun ve iyileştirin. Birisi sizin hakkınızı yiyorsa kendinize ben birisinin hakkını mı yedim, kendime mi haksızlık yaptım, haksızlığa uğramaktan mı korkuyorum, haksızlığa uğradığım zaman kendimi zavallı gibi hissetme duygusunu mu seviyorum diye sorun. Yani dışınızda her ne varsa bunun gerçek nedenini içinizde arayın ve sonra bulunca da sorunun nedenini şifalandırın. Bunu yaptığınız zaman dışınızdaki sorun kolaylıkla hatta çoğu zaman kendiliğinden çözülecektir. Bunun için mutlaka yukarıda önerdiğim tekniklerden birisini veya bir kaç tanesini öğrenin ve etkili olarak kullanın. Bunun dışında yaşadığınız

8 bir sorunla ilgili farkındalık kazanmanız için size kendi geliştirdiğim ve adına Farkındalıkla Şifalanma Tekniği diyebileceğim bir program önereceğim. Bunu not etmenizi ve hayatınızdaki her sorunda kullanmanızı öneririm. FARKINDALIKLA ŞİFALANMA TEKNİĞİ Bir sorun yaşadığınız zaman kendinize şu soruları mutlaka sorun ve yanıtlarınızı mümkünse bir kağıda veya deftere yazın. 1- Bu sorunun gerçek nedeninin benim içimde olduğunu kabul etmeye hazır mıyım yoksa başkalarını suçlamaya devam etmek mi istiyorum? Eğer hazır değilseniz... sorunum için başkalarını suçlamama rağmen bu konuda sorumluluğu üzerime almayı ve bu sorunu çözmeyi bütünüyle kabul ediyorum diye tekrar edin. Sorunun nedeninin içinizde olduğunu kabul ettikten sonra 2. soruyu sorabilirsiniz. 2- Şu anda ne hissediyorum? 3- Bu duygumun altında bir korku var mı? Varsa neden korkuyorum? 4- Bu konuda kendim hakkında neye inanıyorum ve buna inanmaya ne zaman karar verdim? 5- Bu inanç ve korku bana mı ait yoksa başka birisine mi? Kimse bana bunları inandırdı mı yoksa bu inancı ben mi seçtim? 6- Bu inanç bana zarar mı veriyor yoksa beni destekliyor mu? 7- Bu inancı bırakırsam hayatıma neler değişir? 8- Bu inancı bırakmak istiyor muyum? 9- Bu sorun beni bir şeylerden koruyor mu? 10- Bu sorunun bana bir faydası var mı? Bu sorunum olduğu için bir fayda elde ediyor muyum?

9 11- Eğer bu inancımı değiştirsem neye inanmak isterim ve buna hazır mıyım? 12- Eğer bu inancımı değiştirirsem hayatımda neler değişir ve buna hazır mıyım? 13- Son bir kaç gün içinde bu sorunla ilgili bir duygu bir enerji veya durum oluşturdum mu? Eğer bir kaç gün önce aptal olduğunuzu düşündüyseniz birisinin size aptal demiş olmasına şaşırmamak gerekli. Sabah birisini yargıladıysanız o gün içinde başka birisi de sizi benzer bir şekilde yargılayabilir. Yani bunu hayatıma çekmek için ne yaptım diye kendinize sorun. İçinizdeki olumsuz duygular ve düşünceler kendisine benzeyen titreşimleri hayatınıza çekecektir. Bu nedenle dünyaya yani aynanıza bakarken bunu hayatıma çekmeme yol açan duygum veya düşüncem oldu mu sorusunu kendinize sormanız da önemli olacaktır. Bu sorulara iyice düşünerek, tek tek yanıt verirseniz sorunla ilgili önemli bir farkındalık kazanacaksınız. Bu farkındalıktan sonra;... SORUNUMUN OLDUĞUNU VE BU SORUNU BENİM OLUŞTURDUĞUMU KABUL EDİYORUM.... SORUNUM İÇİN SORUMLULUĞU % 100 ÜZERİME ALIYORUM.... SORUNUMU BIRAKMAYA TAMAMEN HAZIRIM.... SORUNUMU BIRAKMAYI KABUL EDİYORUM. ŞİMDİ... YA İNANMAYI SEÇİYORUM. ŞİMDİ... HİSSETMEYİ SEÇİYORUM. HAYATIM İÇİN YENİ BİR SEÇİM YAPIYORUM VE YENi İNACIMI SEVGİYLE ONAYLIYORUM. BEN ARTIK... YIM VEYA BEN ARTIK... YA İNANIYORUM ( konunu gidişine göre örneğin ben artık ideal kilomdayım veya ben artık her durumda sakin olacağıma inanıyorum gibi) TEŞEKKÜR EDERİM. TEŞEKKÜR EDERİM. TEŞEKKÜR EDERİM.

10 Bu kalıpları içinizden geldiği sürece verdiğim sırayla tekrar edin. Okuyun, derin bir nefes alın, duygularınıza bakın eğer size yeterli gelmediyse baştan başlayın ve yeniden okuyun. İç dünyanızda bir değişim hissettiğinizde, yani kendinizi daha iyi hissettiğiniz zaman, bu sorun artık sizin için önemli değilse, duygusal durumunuz değişip, olumlu bir hale dönüşürse çalışmayı bırakabilirsiniz. Burada iç gözleminize önem verin ve içinizdeki değişimi hissetmeye çalışın. Bir duygu hali veya sorun için bir kere okumanız yeterliyken başka bir sorun için günlerce okumanız gerekebilir yani sayı vermek doğru olmaz. Ancak içinizdeki hislerle buna karar verecek olan sizsiniz. Bu benim kişisel olarak geliştirdiğim bir farkındalıkla şifalanma çalışması ancak EFT, Ho'oponopono, Reiki 2, NLP gibi tekniklerle çalışmak daha derin bir temizlik ve değişim sağlayacağı için tekrar bu konularda araştırma yapmanızı ve size en uygun olanı öğrenmenizi tekrar önermek istiyorum. Son olarak size vermek istediğim başka bir bilgi daha var. Sadece kötü olan şeyler bizim aynamız değildir. Hayatınızdaki insanların iyi taraflarına bakın, yani sevdiğiniz takdir ettiğiniz ve beğendiğiniz yönlerine... İşte bu yönlerde bizde ama gizli ama açık olarak vardır. Yani eşinizin dürüst bir insan olduğunu düşünüyorsanız ya siz de en az onun kadar dürüstsünüz ya da içinizde bu konuda güçlü bir potansiyel var. Dolayısı ile yakın ilişkilerimizdeki insanlar bize olumlu özelliklerimiz konusunda da aynalık yaparlar. Hatta daha da ötesi, hayranı olduğunuz insanların hangi özelliklerine hayran olduğunuzu da düşünün ve listeleyin. Bu listedeki özellikler ya sizde açık olarak vardır ya da potansiyel olarak vardır. İnsan kendisinde olmayan bir enerjiyi çoğu zaman fark bile edemez. Eğer bir özelliği fark ediyor ve ona hayran kalıyorsanız bu sizin içinize aynalık yaptığı içindir. Sorun olarak gördüğünüz şeylerin aslında içinizden kaynaklandığını anlamanız size kendinizi güçlü hissettirir. Sizin dışınızdaki bir şeyi değiştirmek zordur ama içinizdeki şeyleri değiştirmek sizin kontrolünüzdedir. Evet hayatımda bu sorun var ve bunu bir şekilde ben oluşturdum. Bunu oluşturduğum gibi bunu değiştirebilirim de inancına sahip olmanız bile başlı başına çok önemlidir. Bu inançtan sonra kendinizi değiştirmek için çalışmaya başlayacaksınız ve düzenli olarak bu çalışmaları yaparak iç dünyanızda değişimi sağlayacaksınız. İç dünyanız değiştikce aynanız da değişecek ve artık yeni olasılıklar, yeni fırsatlar, yeni kazançlar, yeni insanlar

11 hayatınıza akmaya başlayacak. Ancak aynı zamanda artık ihtiyacınız kalmayan bir çok şeyin de gittiğini göreceksiniz. Siz değişeceksiniz ve tüm evren sizinle birlikte değişecek. İçinizdeki öfke şifalanınca o öfkeli koca aynasına da gerek kalmayacak. Bu durumda eşiniz de bundan olumlu etkilenerek değişecek veya bu olmazsa sevgiyle vedalaşacaksınız. Ancak her şekilde sizin yeni inançlarınıza uygun bir hayat sürdürmeye başlayacaksınız ve eminim bu yeni hayatınızı çok seveceksiniz. Bu minik e -kitapta eğer uygularsanız çok faydası olacak bilgiler vermeye çalıştım. Hediye olarak yayınladığımız kitapların binlerce kişiye ulaşması nedeniyle kitaplardaki bilgilerle ilgili gelen kişisel sorulara yanıt vermemiz mümkün olmuyor. Ancak aşağıda önerdiğim kitapları alırsanız gelişiminize çok katkısı olacaktır. Kişisel sorularınız kişisel çalışma gerektirmektedir ve kişisel danışmanlık için info@reikiturk.com mail adresinden bize ulaşarak bilgi alabilirsiniz. Konuyla İlgili Önerdiğim Kitaplar Tüm hastalıkların Zihinsel Nedenleri Louise Hay Ne Biliyoruz Ki? - William Arntz, Betsy Chasse, Mark Vicente EFT ile Mucizevi İyileşme Nick Ortner Zero Limit Joe Vitale Sevgiyle kalın Berna Özcan Demir YENİ E-KİTAPLARIMIZ ÇIKTIĞI ZAMAN BİLGİ ALMAK VE DİĞER HEDİYELERİMİZDEN FAYDALANMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKE TIKLAYARAK SİTEMİZE ÜYE OLABİLİRSİNİZ.

12 Bilgi: Bu e-kitap Berna Özcan Demir tarafından yazılmıştır ve tüm hakları a aittir. Satışı veya izinsiz kullanımı yasaktır. E kitap içinde herhangi bir değişiklik yapmadan ve kaynak göstererek başkaları ile paylaşabilir veya sitenize ekleyebilirsiniz. Uyarı: Bu e-kitaptaki bilgiler tıbbi bir tedavi, teşhis veya öneri içermez. Sağlık sorunlarınızdan doktorunuza başvurunuz.