2011$ Çocuklu'Yaşam'Merkezi'' İlkiz&Özcan&Sönmez&

Transkript

1 Çocuklu'Yaşam'Merkezi'' İlkiz&Özcan&Sönmez& 2011$ Sahip&olduğunuz&ebeveynlik&değerlerinize&uygun,&size&özgü& koçluk& alın,& hayalini& kurduğunuz& mutlu& aile& hayatının& tadına&çıkarın&&& $ ÇOCUKLU$YAŞAM$MERKEZİ$ $ İlkiz$Özcan$Sönmez$ ACPISertifikalıEbeveynveAileKoçu İletişim:

2 ACPI Sertifikalı Ebeveyn ve Aile Koçu BİREYSEL DANIŞMA EBEVEYN ve AİLE KOÇLUĞU EĞİTİM, SEMİNER & ATÖLYELER Giriş Görüşmesi Bilgileri Konular İsim Koçluk sürecimiz hangi alanlara odaklanılacağını seçmekle başlar. Bu alanları hedef koyma, hareket noktaları belirleme ve değişimi taahhüt etmek için kullanacağız. Lütfen aşağıdaki boşluğa, koçluk çalışması yapmak istediğiniz 3 konuyu yazın. Herbir alan için basit bir başlık, ve bu alanda arzu ettiğiniz sonucu nasıl gördüğünüzü tanımlayın. İsteğinizi tanımlarken şimdiki zamanı kullanın. Örneğin: Daha düzenli olmak Daha düzenli bir ev ortamı için bir sistemim var. Her an ulaşılabilir liste, dosya ve takvimleri güncel ve hazır tutuyorum. Yemek, ödev ve yatma zamanları için bir dizi programım var

3 ACPI Sertifikalı Ebeveyn ve Aile Koçu BİREYSEL DANIŞMA EBEVEYN ve AİLE KOÇLUĞU EĞİTİM, SEMİNER & ATÖLYELER 1. GÖRÜŞME SORU CEVAP 1. Koçluk almaya karar vermenizdeki en acil neden nedir? 2. Anne/baba olmanın size en çok tatmin eden alanı nedir? 3. Anne/baba olmanın en çok hangi alanında zorlanıyorsunuz? 4. Aile içi rollerin dengesini nasıl gözlemliyorsunuz? 5. Ebeveynlik felsefenizi nasıl tanımlarsınız? 6. Hayatınızdaki en büyük stress kaynakları nelerdir? 7. Mutlu son hayaliniz ne olurdu? 8. Sizin hakkınızda başka ne bilmemin yararlı olduğunu düşünüyorsunuz?/ Kendiniz hakkında bana başka ne anlatmak istersiniz? 9. Hangi koçluk yöntemlerinin sizi cesaretlendirip motive edeceğini düşünüyorsunuz? Hangileri cesaretinizi kırar ve demotive eder? 10. Odaklandığınız 3 konuyu okuyun ve başlama noktasına karar verin.

4 ACPI Sertifikalı Ebeveyn ve Aile Koçu BİREYSEL DANIŞMA EBEVEYN ve AİLE KOÇLUĞU EĞİTİM, SEMİNER & ATÖLYELER 2. GÖRÜŞME HEDEFLER, GERÇEK DURUM ve SEÇENEKLER (G.R.O.W) HEDEF / AMAÇ (Ne İstiyorum?) Üzerinde çalışmamızı istediğiniz konu ya da anlamak istediğiniz durum hakkında bilgi verir misiniz? Bu seanslar sonunda ulaşmak istediğiniz sonuçlar nelerdir? Bu seansımızda ne kadar ilerlemeyi ve detaya girmeyi bekliyorsunuz? Genel olarak belirlemiş olduğunuz konu ya da durum ile ilgili uzun vadede erişmek istediğiniz hedef nedir ve bu hedefe varmamız için gerekeceğini düşündüğünüz yaklaşık süre ne kadardır? Bu ana hedefe ulaşmak için ara hedefler belirlenebilir mi ve bunlara ne sürede ulaşabiliriz? GERÇEKLİK ( Durum tespiti, Şu anda Neredeyim?) Bahsettiğimiz konu ya da durumla ilgili biraz daha detay verebilir misin? Şu anda bu konu ne aşamada, mevcut durumu tam olarak nasıl görüyorsunuz? Sizin için içinde bulunduğunuz bu durum ya da karşılaştığınız sorun ne kadar önemli? Bu konu ya da durum ile ilgili ortaya çıkabilecek sonuçları ne kadar yönlendirebilirsiniz? Konunun çözümüne kişisel olarak ne kadar etki edebilirsiniz? Sizin dışınızda konunun çözümüne dahil kim var ve bu konuda ne kadar söz sahibi? Bu durum ile ilgili bugüne kadar yaptıklarınızı ve nasıl çaba gösterdiğinizi sıralar mısınız? Neden çaba göstermekten vazgeçtiniz, sizi engelleyen ne oldu? Sorunun çözümüne giderken önünüze çıkan hangi engelleri aşmanız gerekecek? Eğer varsa kişisel olarak harekete geçmenizi engelleyen faktörler nelerdir? Konuyu çözmek için ne gibi kaynaklara ihtiyacınız var? (zaman, para, motivasyon, destek?) Başka ihtiyacınız olan kaynak var mı? Bu kaynaklara sizce nereden ulaşabilirsiniz? Sizce tüm bunları tekrar gözden geçirdiğinizde, nereye takılıp kalıyorsunuz, altında yatan gerçek tespit nedir?

5 ACPI Sertifikalı Ebeveyn ve Aile Koçu BİREYSEL DANIŞMA EBEVEYN ve AİLE KOÇLUĞU EĞİTİM, SEMİNER & ATÖLYELER SEÇENEKLER (Peki bu konuda neler yapabilirim?) Bu durumu çözmenin ve konuya bakmanın farklı yolları nelerdir? Tüm seçenekleri, ne kadar geçiçi ya da kalıcı olurlarsa olsunlar tüm alternatifleri listeleyebilir misiniz? Peki bunlar dışında ne yapabilirsiniz? Ulaşılabilir görünsün ya da görünmesin aklınıza gelen başka bir çözüm yolu veya bakış açısı var mı? Benim yerimde olsaydınız ekleyebileceğiniz başka bir yol var mı? Peki tüm bu olasılıkların olumlu ve olumsuz yanlarını sıralayabilir miyiz? PARÇALARI BİRLEŞTİRELİM (Konuları toparlayalım) Önünüze koyduğunuz seçenekleri tamamlayabilmek için makul süreler nelerdir? Bu seçeneklerin hangilerini ne zaman gerçekleştireceğiz? Bu süre içinde sizce önünüze ne gibi engeller çıkacaktır? Ne zaman başlayacaksınız? Bu seçenek hedeflerinize varmanızı sağlayacak mı? Size bu seçenek ile ilgili ne gibi bir destek ve kaynak lazım, bu kaynağı veya desteği kimden nasıl elde edeceksiniz? 1 den 10 a kadar bir ölçekte ne kadar kendinizi bu konunun çözümüne adadınız?