ERGENLİK DÖNEMİ

Ergenlik dönemindeki gençler için arkadaşlık son derece önemlidir. Yapılan araştırmalarda gençlerin haftada en az 9 saatini arkadaşlarıyla birlikte geçirdikleri ve en büyük isteklerinin arkadaş edinme ve bunu sürdürmede başarılı olmak olduğu saptanmıştır. Gençler ergenlik döneminde birbirlerinin gizli duygularını diğer dönemlerde görülmeyecek biçimde paylaşırlar.

Ergenlik dönemindeki bu arkadaşlıklar gençler için önemli olduğu kadar, sosyal gelişimleri içinde önemlidir. Gençler arkadaşlık ilişkileri sayesinde diğer insanlarla nasıl iletişim kuracaklarını öğrenir, benlik saygısı ve empati duygusunu geliştirirler. Ergenlik çağında bir kıza nasıl yaklaşacağını, nasıl konuşup arkadaşlık kuracağını bilememek erkeklerde en yaygın sorundur. Kızlar da erkeklere ilgi duyarlar ama geleneğin ve toplumun etkisiyle ilgilerini açığa vuramazlar.

Ne kadar güzel bir kız Ama onunla nasıl tanışacağım Ay çok hoş çocuk ama ilgimi belli edersem ne derler önce o belli etmeli:d

Kız erkek arkadaşlığı ergenlik döneminin başlamasıyla, çocukluk arkadaşlığından farklı bir boyuta ulaşmaktadır. Çocukluk yıllarından farklı olarak bu arkadaşlıklar karşılıklı güvence ve açıklığa dayalı geniş ilişkiler ağına dönüşmektedir. Bu arkadaşlıklar gruptan dışlanma, sevdikleri kişilerce reddedilme gibi duyguları da yaşatabilmektedir.

Koltuk Altı ve Kasık Bölgesi Temizliği Ergenlikle birlikte hormonların etkisi ile, koltuk altı ve kasık bölgesinde kıllanma başlar. Kıllar, bu bölgedeki ter ve yağ bezlerinin, üreme organlarının salgıladığı kokuların çevreye yayılmasına, temizlenmediğinde de enfeksiyonlara neden olabilir. Uzadıklarında uygun yöntemler kullanılarak giderilmelidir. Kasık bölgesinin derisi sık sık temizlenerek kurulanmalıdır. Deri asitliğine uygun temizlik maddeleri ile köpürtülerek yıkanan bölge, durulanıp iyice kurulanmalı. Hoş olmayan koku ve salgıların giderilmesinin yanında, bu uygulama enfeksiyon gelişme tehlikesini azaltacaktır.

ERGENLİKTE KİŞİSEL BAKIM Ağız ve diş sağlığını korumak için, dişler günde iki kez, yemeklerden sonra, 2 dakika kadar kuralına uygun biçimde macun ile fırçalanmalı ve diş ipi kullanılmalıdır. Bunun yanında yılda iki kez diş hekimine giderek muayene olmak, sonradan diş sağlığının bozulması nedeniyle yaşanabilecek sıkıntıları önlemeye yetecektir. Tırnakların da haftada bir kez kesilmesi ve sık sık tırnak fırçasıyla fırçalanarak yıkanması uygun olur.

GENÇLER İÇİN GÖRGÜ KURALLARI Görgü kuralları, insan ve toplum için gerekli olan kurallar zinciridir. Ancak bu kurallar zincirinin özünü kavradığınızda, bu incelikleri yüzeysel olarak değil, ruhunuzda hissederek yaşadığınızda ve hepsinden de önemlisi neden yaşadığınızın bilincinde olduğunuzda, işte o zaman görgü, sizin için bir yaşam felsefesi haline gelmiş demektir.

Hoşgörülü ve iyimser olun. Eleştiriyi doğru yerde ve zamanda yapın. Başkalarına rahatsızlık verecek davranışlardan kaçının. Gerektiğinde özür dilemesini bilin. Verdiğiniz sözü mutlaka tutmaya çalışın. İtici konular hakkında konuşmayın, bu tip konular açmayın. Başkalarının hata, kusur ve yanlışları üzerine iğneleyici sözlerle uyarıda bulunmayın. Bir şey isteyeceğiniz zaman rica ederek isteyin. Sosyal bir topluluğa girdiğiniz vakit ne asık suratlı ne de aşırı neşeli bir tutum sergileyin. Birisiyle konuşurken, yüzüne bakarak, göz teması kurarak konuşmak çok önemlidir. Konuşmaların saygı sınırları içinde olması da çok önemlidir.

Tıpkı konuşurken olduğu gibi dinlerken de mutlaka muhatabınız ile direkt bağlantı kurun. Asla karşınızdakinin sözünü kesmeyin. Dinlerken, karşı tarafı anladığınızı hissettirmeniz çok önemlidir. Birisi size selam verdiğinde selamını alın. Yemek yerken ağzın mutlaka kapalı olması gerekir. Odada otururken, odaya evin büyüklerinden birisi veya bir misafir girdiği zaman ayağa kalkıp yer verin. Özellikle okulda, dershanede, sınıfta ve bunun gibi kalabalık olarak bulunduğunuz ortamlarda, sandalyede dik ve sallanmadan oturmaya dikkat etmelisiniz. Okul, dershane gibi ortamlarda özellikle ders esnasında cep telefonlarının kapalı tutulması önemlidir. İnternet, eğer akılcı kullanılmazsa sizin için çok ciddi bir vakit kaybına dönüşebilir.

Renk ve model seçiminde ciddi ve ağırbaşlı kıyafetleri seçmeniz, size daima saygın bir özellik kazandıracaktır. Kapı aralıkları, koridor, köşe başları gibi dar yerlerde, geçişi engelleyecek şekilde durmaktan, birisiyle sohbet etmekten kaçının. Merdivenlerden inip çıkarken öndeki ve arkadaki kişileri sıkıntıya sokmadan hareket etmelisiniz. Sokakta bir şeyler yiyerek, içerek yürümek son derece basit hareketlerdir. Kesinlikle yiyeceklerin paket kâğıtlarını, içecek kutularını ve bunlar gibi çöp olabilecek şeyleri rastgele atmayın, mutlaka bir çöp kutusu bulup ona atın. Taşıtlara binerken ve inerken önceliği daima yaşlı, özürlü ve çocuklara verin. Önceliğiniz daima yardıma ihtiyacı olan kişiler olsun. Birçok ortamda olduğu gibi umumi araçlarda da yüksek ve rahatsız edecek sesle konuşmamaya, şakalaşmamaya ve çevrenizdeki kimseyi rahatsız etmemeye özen göstermelisiniz.

Yüz, tıraş olmadan önce sabun ya da temizleyici jel ile yıkanmalıdır. Tıraş öncesi cilt sıcak su, sıcak havlu veya tıraş jeli ile yumuşatılmalıdır. Eğer duş alınmış ise yüz yumuşamış olacaktır. Tıraş sırasında kullanılan jel ya da köpük, dairesel hareketlerle yüze ve boyuna iyice sürülmeli, en az yarım dakika beklenmelidir. Jel ya da köpük için fırça kullanımına gerek yoktur. Tıraşa elmacık kemikleri üzerinden başlayarak çene bitimine kadar devam edilmelidir. Boyun en sona bırakılır. Çene altı ve boyunun tıraşı ise aşağıdan yukarıya doğru yapılmalıdır. Tıraş olurken deriyi bir elle tutup gerginleştirilerek kıl diplerine ulaşılır. Dudak üstü tıraş edilirken ağız bölgesinin gerilmesi gerekir. Bu bölgede jilet yukarıdan aşağıya doğru kullanılmalıdır.