Meme cerrahisi sonrası ütü, cam silme gibi işlerden kaçının

Meme cerrahisi sonrası ütü, cam silme gibi işlerden kaçının Meme kanseri cerrahisi sonrası lenf düğümlenmesi sorunu yaşamamak için tekrarlamalı işlerden uzak durulmalı Meme kanserinde cerrahi tedavilerin ardından hastalar lenf düğümü yani lenfödem sorunu ile karşı karşıya kalabiliyor. Vücuttaki sıvı dengesini sağlayan sistemde bir sorun olduğu zaman ortaya çıkan lenfödem meme cerrahisi (mastektomi) olan hastaların yüzde 48 inde görülüyor. Lenfödem tedavisinde rehabilitasyon programının önemli olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı kadınların meme kanseri cerrahisinden sonra, ütü, duvar boyama, cam silme gibi tekrarlamalı hareket gerektiren işlerden kaçınmaları gerektiğini söyledi. Hücreler arasında biriken sıvıyı tekrar kan dolaşımına dahil eden, dolayısıyla vücuttaki sıvı dengesini sağlayan sistemde bir sorun olduğu zaman ortaya çıkan lenfödem, aslında kanser tedavisi görmüş bütün hastaların başına gelebiliyor. Bilimsel çalışmalar, ameliyatla çıkarılan lenf düğümü sayısı ile lenfödem derecesi arasında bir ilişki olduğunu gösteriyor. Meme cerrahisi sonrasında (mastektomi ameliyatları) beş yıl içinde lenfödem görülme sıklığının yüzde 48 olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı cerrahi sonrası koltuk altına uygulanan radyoterapiyle ise bu oranın yüzde 58-65 e kadar yükselebildiğini belirtti. Prof. Dr. Akı, el ve ayaklarda şişme, ağrı, basınç ve ağırlık hissi, karıncalanma veya uyuşma hissi, eklem hareketlerinde kısıtlılık, yara oluşumu ve deri sağlığının bozulması gibi

belirtilerle kendini gösteren lenfödemden kaçınmak için önerilerde bulundu. Meme cerrahisi sonrası hastaların tekrarlamalı hareketlerden kaçınması gerektiğini belirten Prof. Dr. Akı, ütü, duvar boyama, cam silme gibi işlerin lenfödem için risk oluşturduğunu dile getirdi. EGZERSİZ TEDAVİ İÇİN ÖNEMLİ Egzersizin, cerrahi sonrası meme kanseri hastalarında protein emilimini düzeltip, lenf akımını artırdığını gösteren bilimsel verilerin olduğuna değinen Prof. Dr. Akı, egzersiz tipinin yoğunluğu, sıklığı ve hangi durumlarda yapılması gerektiğinin hastaya göre değişebileceğini sözlerine ekledi. Prof. Dr. Akı, Ödemi azaltmak, lenf akımını hızlandırmak, eklem hareket açıklığını korumak, esneklik artışı sağlamak ve kas gücü artışını destekleyerek omurga duruşunu korumanın amaçlandığı egzersiz, kan ve lenf akımına engel olan eklem kısıtlılıklarının oluşumunu engelliyor dedi. Egzersiz programına karar vermeden önce kişinin; esneklik, kuvvet, solunum ve dolaşım kapasitesinin de belirlenmiş olması gerektiğini hatırlatan Prof. Dr. Akı, programa öncelikle solunum egzersizleriyle başlanması ve bütün egzersizlerin basınç giysileri giyilerek yapılması gerektiğini söyledi. Prof. Dr. Akı, Klinik deneyimler gösteriyor ki; esneklik, solunum ve güçlendirme egzersizleri, bandajlama ve lenf masajı ile birlikte uygulandığında önemli ölçüde etkili oluyor diye konuştu. LENFÖDEM HASTALARININ DİKKAT ETMESİ GEREKENLER 1. Cilt temiz tutulmalı ve iyice kurulanmalı, ıslak bırakılmamalıdır. Cilt bakımı ve esnekliğine dikkat edilmeli, yağ içeriği az nemlendiriciler kullanılmalıdır. 2. Sıcak günlerde terlemeye karşı antifungal pudralar kullanılmalıdır. 3. Kesik, kedi-köpek tırmalaması ve enfeksiyonun lenf yolları hasarına yol açacağı unutulmamalıdır.

4. Sıcak su, kaplıca ve güneşlenmekten uzak durulmalı, bunun yerine ödemli kol veya bacağı soğuk tutulmalıdır. 5. Tekrarlanan yorucu aktivitelerden kaçınılmalıdır. 6. Kilo alımı, dengesiz beslenme, yetersiz veya aşırı egzersiz, uzvun aşırı ısıya maruz kalması ve ağır şeyler taşımaktan kaçınılmalı 7. Etkilenen kol ya da bacağın sıkılması (örneğin; tansiyon ölçülmesi, sıkı saat, sıkı kıyafetler) lenfödemi tetikler ve artırır. 8. Etkilenmiş kola manikür, enjeksiyon yaptırılmamalıdır. 9. Etkilenmiş ayakta nasırlar kesilmemeli, keserken deriye dikkat edilmeli, yumuşatıcı kremlerle korunmalıdır. 10. Jilet kullanılmamalı, istenmeyen tüyler tıraş makinesi yardımıyla alınmalıdır. 11. Mutfakta veya bahçede iş yaparken kesiklerden korunmak için mutlaka eldiven giyilmelidir. 12. Güneş yanığından kaçınılmalı, güneşlenirken yüksek koruma faktörlü koruyucular kullanılmalı ve uzun süre güneşe maruz kalınmamalıdır. 13. Kompresyon çoraplarının çoğu zaman güneşten korumadığı ve uzvun yanmasına sebep olduğu hastalara hatırlatılmalıdır. 14. En ideal sporlar yüzme ve dalmadır. Lenf dolaşımını sağlamak için verilen egzersizler düzenli olarak uygulanmalıdır. BODRUM UN EN ROMANTİK SEVGİLİLER GÜNÜ, THE

MARMARA DA The Marmara Bodrum, Sevgililer Günü nde konuklarını gerçek bir romantizm dünyasına davet ediyor. Çiftleri, şömine başında canlı müzik, çikolatalı çilek ve şampanya ikramlarıyla dolu bir aşk yolculuğuna çıkartıyor. The Marmara Bodrum, Sevgililer Günü nü hem özel bir anıya hem de tatlı bir tatil kaçamağına dönüştürmek isteyen çiftler için dopdolu bir konaklama paketi hazırladı. Aşkın gücünden ilham alan Sevgililer Günü paketinde çiftler, canlı gitar performansı eşliğinde Lounge Bar ın şömine başında ağırlanacak. Akşam yemeğinin A la Carte olarak sunulacağı gecede konuklar, geleneksel ve modern lezzetlerle süslenmiş zengin menüden seçim yapabilecek. 14 Şubat ta akşam yemeği için Tuti Restaurant ı tercih edecek misafirlere çikolataya batırılmış çilek ve şampanya ikram edilecek. Bu özel günde, romantizmin sembolü kırmızı güller ise The Marmara Bodrum un hediyesi olacak. Sevgililer Günü paketi kapsamında konuklara odada kahvaltı, bir üst kategori odaya geçiş, erken giriş ve geç çıkış imkanı sunulacak. Misafirler ayrıca, tazelik veren SPA hizmetinden %20 indirimle faydalanabilecek. The Marmara Bodrum un iki kişilik odada tek gecelik konaklama içeren Sevgililer Günü paketi, 139 Euro dan başlayan fiyatlarla sunuluyor. Ayrıntılı bilgi ve rezervasyon için themarmaracollection.com adresi ziyaret edilebilir.

SICAK SUYUN(ILIK) FAYDALARI Çinliler çok sıcak su içerler Bol Bol Sıcak Su. Bütün gün, her gün! NEDEN bol sıcak su? Çay veya su bazlı içeceklere benzemeyen şekilde, bol su mide yüzeyinde kan akımına direkt olarak emilen birkaç maddeden biridir. Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz. NEDEN Sıcak Su? Çinliler, 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin bedenlere alınmaması gerektiğine inanırlar. Çünkü normal yaşlanma fiziksel değişimler üretir: a) Kan damarları daha az elastik olur ve içindeki birikim nedeni ile çapı küçülebilir, bu nedenle yüksek kan basıncı oluşabilir ve kan dolaşımı problemleri ortaya çıkabilir (dondurma baş ağrısı sendromu) b) Sindirim sistemi (büzgen kas, barsaklar ve kolon) da daha az elastik olur, sindirim sorunlarına ve kabızlığa neden olur. Çinliler soğuk içecekler içtiğiniz veya soğuk besinler yediğiniz zaman içsel organların daha fazla büzüldüğüne, mevcut problemleri daha da kötüleştirdiğine inanıyor. Yağlı bir tavayı soğuk suda yıkamaya çalışın. Yağlar donar ve yapışır. Ama aynı tavayı SICAK suda yıkarsanız, yağı çözer ve uzaklaştırır. Bedenimiz yağları içerir. Sıcak su sistemimizi temizler. SICAK SUYUN Faydaları : 1 Bedenin doğal serinletme sistemini çalıştırır. Bu kan dolaşımında artışa neden olur. 2 İç organları ve kaburga kafesinin etrafındaki kasları gevşetir, daha derin nefes almanızı sağlar. 3- Mide asidi etkilerini rahatlatır ve asit reflu semptomlarını rahatlatır.

4 Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur. 5 Kabızlığı giderir. 6 Kilo verme: yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır. Nefes tekniği ile birleştirilirse, yağ yakmak için hiper oksijenlenme sağlar. 7 Soğuk algınlığı, gripin süresini kısaltır, zatürreeyi önler. NE KADAR İÇMELİ, NE KADAR SICAK OLMALI, NE KADAR SIK İÇMELİ Günde 3 kez 1 fincan için, kahve sıcaklığında. Daha fazlası daha iyidir. Dr. Susan Lee-Smith RN, PhD, Büyükşehir in Haşereyle Mücadelesi Devam Ediyor Muğla Büyükşehir Belediyesi, halk sağlığını tehdit eden sivrisinek ve diğer haşerelerle mücadele çalışmalarını tüm hızıyla sürdürüyor. Muğla Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı ekipleri, yılın 12 ayı boyunca etkin bir şekilde sürdürdüğü sivrisinek ve diğer haşerelerle mücadele çalışmalarına Bodrum da da devam ediyor. Bodrum İlçesinde haşerelerin üreyebileceği fosseptik, havuz, su birikintisi gibi alanlarda ilaçlama çalışmalarını yapan ekipler, vatandaşlara broşür ve afişler dağıtarak haşereyle mücadele konusunda bilgilendiriyor.

Vatandaşlarımızın Sağlığı İçin Çalışmalarımız Artarak Devam Edecek Muğla Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanı Hacı Koç, vatandaşların sağlığı ve yaz aylarını daha rahat geçirebilmeleri için haşereyle mücadele ekiplerinin özveriyle çalışmalarını sürdürdüğünü söyledi. Hacı Koç; Haşereyle mücadele ekibimiz, il genelinde etkin bir şekilde sürdürdüğü çalışmalar ile sivrisinek üreme alanlarının tespitini ve ilaçlamasını yapıyor. Ayrıca vatandaşlarımıza haşereyle mücadele konusunda eğitim ve bilgilendirme çalışmaları yapan ekiplerimiz, yaz dönemi başlamadan gerekli tüm önlemleri alıyor. Yaptığımız haşere mücadelesi ile Sıtma, Şark Çıbanı, Batı Nil Humması ve ülkemizde görülmeyen ancak son dönemlerde gündemde olan Zika virüsünün yol açtığı vektörel hastalıklara karşı çevresel koruma sağlıyoruz. Vatandaşlarımızın sağlığı için çalışmalarımız artarak devam edecek dedi. BODRUM DEVLET HASTANESİ NİN İHALESİ YAPILDI Yeni Bodrum Devlet Hastanesi 150 yataklı olacak AK Parti Muğla Milletvekilleri Hasan Özyer ve Nihat Öztürk ün Sağlık Bakanlığı nezdinde girişim ve çalışmaları neticesinde 2 yıldır bekleyen Bodrum Devlet Hastanesi projesi Aralık ayı içerisinde onaylanmıştı. 77 yataklı olan eski Bodrum Devlet Hastanesi ne ek olarak 150 yataklı modern ve çağımız standartlarına uygun yeni hastanenin ihalesi 1 Şubat 2016 tarihinde yapıldı.

Milletvekilleri, Özyer ve Öztürk ihale değerlendirme sürecinin de ivedilikle sonuçlandırılması ve Bodrum un bir an önce yeni hastanesine kavuşması için işin takipçisi olmaya devam edeceklerini belirttiler. İçinde banyo ve lavobası bulunan tekli ve iki kişilik odalar halinde inşa edilecek hastane, modern ameliyathanesi, yeni poliklinikleri, yoğun bakım üniteleri ile hizmete sunulacak. Bodrum Devlet Hastanesi mevcut arsası, inşaat alanı sınırlarına ulaştığı için yeni ek bina inşaatı yapılamıyordu. Bu sebeple yeni bina yapımı için yapılan araştırma sonunda, Konacık Beldesinde bulunan 680, 681, 684 parsellerin kadastro çalışmaları yapılarak hazine adına tescil ettirildi. Daha sonra tek parsel haline getirilerek oluşturulan 167 ada 2 parselde kayıtlı 49.945,01 m² büyüklüğündeki taşınmazın Sağlık Bakanlığı na tahsis edildi. Sağlık Bakanlığı nca yeni hastane binası projelendirilmiş olup, proje bilgilerine göre hastane yaklaşık 6.200 m² lik oturum alanına sahip. Hastanenin kapalı alanı 27.025, 72 m² dir. Muğla Milletvekilleri Özyer ve Öztürk yaptıkları açıklama ile; yeni hastanenin şimdiden hayırlı ve uğurlu olması dileyip. hemşerilerimize ve turistlere en modern sağlık hizmetlerinin sunulması için Muğla genelinde çalışmalarına devam edeceğiz dediler. Özyer ve Öztürk; seçim döneminde söz verdikleri gibi, zaman ve mekan kavramı gözetmeksizin birlik beraberlik içerisinde çalışmalarına devam ettiklerini, Muğlaya ve Muğlalılara, plan, proje, yatırım, istihdam ve hizmet konusunda kesintisiz olarak destek olacaklarını ifade ettiler. BODRUM A HAYIRLI OLSUN İhalenin yapılmasının ardından İtiraz ve komisyon kararının yaklaşık bir ay sonra tamamlanacağını ifade eden Ak Parti Bodrum İlçe Başkanı Çiğdem Demiralp şu sözlere yer verdi ihalenin kimlere erildiği ve ne şekilde olduğu konusuna daha

detaylı bilgiye yaklaşık 1 ay sonra sahip olacağız. Ben şimdiden herkes için ve Bodrum için hayırlı olmasını diliyorum. 150 Yataklı yeni bir hastanemiz var. Bu hastane ile ilgilide uzun süren bir çalışmamız oldu. Ben buradan özellikle her iki vekilime de teşekkür ediyorum konunun takipçisi oldukları için. Bizlerde burada sonuna kadar hastanemizin tamamlanması ile ilgili çalışmalarımıza devam edeceğiz.

AK PARTİ BODRUM İLÇE BAŞKANI ÇİĞDEM DEMİRALP OTOMOBİL YOLDA YANDI Bodrum da hususi otomobil yolda giderken yandı. Bodrum a bağlı Güvercinlik Mahallesi nde meydana gelen kazada, Semra Kaya yönetimindeki 06 ZSH 64 plakalı otomobil bilinmeyen nedenle yanmaya başladı. Otomobili yanan Kaya, yol kenarındaki duvara çarparak durdu. Otomobilinden güçlükle inen Kaya, itfaiye ekiplerine haber verdi. Alev topuna dönen otomobil kullanılamaz hale geldi. Otomobilin yanması ise vatandaşlar tarafından saniye saniye kaydedildi. Araç sürücüsünün yara almadan kurtulduğu kazada Bodrum-Milas karayolunda trafik tek şeritten kontrollü olarak sağlandı.

Hindi Boynu Görüntüsüyle Savaşan Besinler Son yıllarda hayatımıza giren akıllı telefonlara sürekli eğilip bakmamız nedeniyle hindi boynu riskinin de arttığı söyleniyor. Sürekli kilo alıp verme durumu olarak bilinen yoyo etkisi (verilen kiloların fazlasıyla geri alınması), yetersiz su tüketimi, sigara ve alkol kullanımı da cilt sağlığını olumsuz etkileyen faktörler arasında yer alıyor. Diyetisyen Kübra Bal, hindi gıdığı görünümünden kurtulmak için yapılan yüz egzersizleri ve kozmetikler dışında, hindi gıdığına savaşan besinleri açıklıyor. Zeytinyağı Fransa da 1264 kadın ve 1655 erkek üzerinde yapılan bir araştırmaya göre tekli doymamış yağ asitlerinin cilt lekeleri üzerinde önleyici etkisi olduğu görülmüş. Ultraviyole ışınlarının neden olduğu cilt kusurları ve kırışıklıklara karşı zeytinyağı tüketmek daha iyi bir cilde sahip olmaya yardımcı olur. Zeytinyağını salatalarınızdan eksik etmeyin. Kırmızı taze biber İçerdiği C vitamini ile cilde sertlik veren kolajen proteininin sentezlenmesine yardımcı olur. Böylece cilt kırışıklıkları azalır. Papaya, brokoli, brüksel lahanası da bu etkiyi gösteren yiyecekler listesinde yer alıyor. Keten tohumu yağı Yüksek oranda çoklu doymamış yağ asitlerinden linolenik asit içeren keten tohumu yağı, günde 1 gram kadar tüketildiğinde

cilt kuruluğunun yüzde 25 oranda azalmasına yardımcı oluyor. Keten tohumu yağını salatalarınızda kullanabilir, yoğurdunuza katabilirsiniz. Turuncu, sarı ve kırmızı sebzeler Havuç, balkabağı, kırmızı biber, tatlı patates gibi besinlere rengini veren karotenoidler, kırışıklıklardan uzak, ışıltılı ve nemli bir cilt için günlük beslenmeye her gün mutlaka dahil edilmesi gereken sebzeler. Somon Sigara ve ultraviyole ışınlarından zarar gören cildimizi yenileyen etkenlerden birisi de omega 3 yağ asitleridir. Omega 3 ten zengin somon balığı, kanser ve kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu etkide olmasının yanısıra cilt sağlığı için de kırışıklıkları ve iltihapları önleyici etkidedir. Somonu haftada 1 gün ızgara veya buğulama şeklinde tüketebileceğiniz gibi salatalarınızın üzerinde füme olarak da kullanabilirsiniz. Ayçekirdeği E vitamini, hücrelerde kanser oluşumuna neden olan serbest radikallerle savaşan önemli bir antioksidan vitamin. E vitamini, pürüzsüz bir cilde sahip olmanızı sağlarken, cilt kırışıklarını önleyici etkidedir. Her gün tüketeceğiniz 1 avuç ay çekirdeği günlük 15 mg olan E vitamini ihtiyacının yüzde 80 ini karşılar. Diyetisyen Kübra Bal Hakkında: Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden 2009 yılında mezun olan Diyetisyen H.Kübra (ÇİÇEK) BAL, eğitimi süresince Özel Mesa Hastanesi, Gazi Üniversitesi Hastanesi, Başkent Üniversitesi Hastanesi ve kuruluşları ve Yıldız Yemek Fabrikası nda stajlarını tamamlamıştır. Çengelköy Ülkü Hastanesi, Çengelköy Safa Hastanesi ve Medivia Hospital da

görev yapmıştır. Çeşitli dönemlerde dergi ve gazetelerde yazılar yazmış, spor merkezlerinde seminerler vermiş, çok sayıda kurs ve seminerlere katılmış ve Diyetkolik.com sitesinin kurucu diyetisyeni olarak görev almıştır. Kübra BAL 2013 yılında kurduğu Koşuyolu Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi ni, Ekim 2015 te Kübra Bal Beslenme ve Diyet Ofisi olarak Akasya Acıbadem Kent Kule ye taşımıştır. Diyetisyen Kübra Bal, yeni ofisinde sağlıklı beslenme ve zayıflamayla ilgili danışmanlık vermeye devam etmekte, yıllar geçtikçe yüzlerce kişiden edindiği bilgi birikimi ve tecrübelerle danışanlarına destek olmakta, ofis dışında, internet ve telefon üzerinden online diyet hizmeti de vermektedir. Büyükşehir, Menteşe de Muhtarlar İle Buluştu Muğla Büyükşehir Belediyesi, iki yılda yapılan hizmetlerin ve yatırımların anlatıldığı Muhtarlar Bilgilendirme Toplantıları nın ilkini Menteşe İlçesi nde düzenledi. Muğla Büyükşehir Belediyesi, Muğla da Büyük Bir Aileyiz sunumuyla Muğla Büyükşehir Belediyesi nin iki yılda yaptığı hizmetlerin ve yatırımların anlatıldığı Muhtarlar Bilgilendirme toplantılarının ilkini Menteşe İlçesi nde Konakaltı İskender Alper Kültür Merkezi nde gerçekleştirdi. Toplantıya, Muğla Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Osman Gürün, Menteşe Belediye Başkanı Bahattin Gümüş, CHP Muğla İl Başkanı Mürsel Alban, CHP Menteşe İlçe Başkanı Erkan Aydın, Muğla

Büyükşehir Belediyesi Daire Başkanları, Menteşe Belediyesi Başkan Yardımcıları ve Müdürleri, Menteşe İlçesi Mahalle muhtarları katıldı. 66 muhtarı bulunan Menteşe İlçesi nde Muğla Büyükşehir Belediyesi Bilgilendirme Toplantısı na muhtarlar yoğun ilgi gösterdi. Bizim Derdimiz, İşimiz, Mesaimiz Menteşe ve Muğla Menteşe Belediye Başkanı Bahattin Gümüş, Muğla Büyükşehir Belediyesi Muhtarlar Bilgilendirme Toplantısı nda, kurulduğu günden itibaren Büyükşehir Belediyesi nin hizmetleri ile Muğla da kendisini hissettirdiğini söyledi ve Muğla Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Osman Gürün e teşekkür etti. Bahattin Gümüş; Muğla nın Büyükşehir olmasının üzerinden yaklaşık iki yıl geçti. 2 yıl içinde Büyükşehir Belediyesi hizmetleri ile kendisini hissettirdi. Eskiden Yılanlı, Esençay tarafına kar yağdığında yollar kapanır, özel idareden ekiplerin gelmesini beklerdik. Şimdi Büyükşehir Belediyesi ekipleri akşamdan gerekli tedbirleri alarak sabaha ulaşımı sağlıyor. MUSKİ, Muğla ili genelinde su sorunlarını kısa sürede çözerek vatandaşın en temel ihtiyacı olan sudan mahrum bırakmıyor. Büyükşehir in Tarımsal Hizmetler Dairesi de Muğla ili genelinde üreticiler ve çiftçilerimiz için yeni olanaklar yarattı. Ulaşım alanında da Büyükşehir Belediye mizin hizmetlerinden vatandaşlarımız ve şoför esnafımız memnun. Bizler de Menteşe Belediyesi olarak yapılması gereken hizmetleri yapıyoruz. Bizim derdimiz, işimiz, mesaimiz Menteşe ve Muğla. dedi. Muğla da Bir Bütünüz, Büyük Bir Aileyiz ve Hedefimiz1Muğla1 Muğla Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Osman Gürün, Menteşe İlçesi Muhtarlar Bilgilendirme Toplantısı nda, Büyükşehir

Belediye yasası çıkmadan önce, Muğla için hazırlıklarını yaptıklarını, yeni kurulan 14 Büyükşehir Belediyesi içinde kuruluş şemasını tamamlayarak en kısa sürede vatandaşlarına hizmet veren Belediye olmaktan dolayı mutlu olduklarını söyledi. Muğla Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Osman Gürün; Muğla da Büyükşehir Belediyesi olarak vatandaşlarımıza, 13 ilçemize eşit, adil, ihtiyaçlarını giderecek şekilde hizmet götürüyoruz. Hizmetlerimizi götürürken siz değerli muhtarlarımızla sürekli iletişim halindeyiz. Sizler mahallerinizde Büyükşehir Belediyesi nin bir daire amiri gibi vatandaşla arasındaki en önemli bağsınız. Muğla nın Büyükşehir Belediyesi olmasından sonra yaklaşık iki yıl içinde Fen İşleri, Ulaşım, MUSKİ, Tarımsal Hizmetler, Sağlık Sosyal, Çevre gibi birçok dairemizle Muğla için hizmet üretmeye başladık. Çok kısa sürede teşkilatlanmasını tamamlayan Büyükşehir Belediyesi, 2066 km yolun bakım ve onarımını, ulaşımda 245 modern araçla taşımacılık hizmetini, evde bakım hizmeti, destek kart gibi sosyal projeleri, MUSKİ ile su ve kanalizasyon hizmetlerini, tarımda üreticiye birçok alanda destek veren hizmetleri hayata geçirdi. Muğla da 13 ilçemizle birlikte üretiyor, vatandaşlarımızın daha kaliteli hizmet alması için çalışıyoruz. Muğla da bir bütünüz, büyük bir aileyiz ve Hedefimiz1Muğla1. Kırsal ve kıyısal Muğla yı birleştirerek, hep birlikte gelişerek, kişi başına düşen gelirleri, yaşam standartlarını yükselterek Muğla halkına hizmet etmek için mesai harcıyoruz. Vatandaşlarımızın bir teşekkürü, sağol demesi bizler için yeterli. dedi. Muğla da ve Ülkemizde Geleceğe Sevgiyle, Umutla Kol Kola Yürüyebilmeliyiz. Bazı kesimlerin siyasi amaçları ve çıkarları için vatandaşı yanlış bilgilendirdiğini hatırlatan Muğla Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Osman Gürün, vatandaşlara doğru ve gerçeklerin

söylenmesi gerektiğini, toplumun sevgi ve huzur ortamına ihtiyacı olduğunu söyledi. Muğla Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Osman Gürün; Kavgayı arttıran, kavgayı teşvik eden söylemlerden, küçük siyasi amaçlar için vatandaşı yanlış bilgilendiren açıklamalardan kaçınmalıyız. Biraz gülümsemenin hiçbir maliyeti yok. Muğlamız için hep birlikte çalışıyor ve hizmet üretiyoruz. Muğla da ve ülkemizde geleceğe sevgiyle, umutla kol kola yürüyebilmeliyiz. dedi. Muğla Büyükşehir Belediyesi Menteşe Bilgilendirme Toplantısı, Muğla Büyükşehir Belediyesi Daire Başkanları nın sunumları ve Muhtarların daire başkanlarına soruları ile sona erdi.

DENİZ DİBİNDEN TONLARCA ÇÖP ÇIKTI Bodrum da deniz dibi temizliği yapan bir gurup öğrenci denizden tonlarca çöp çıkardılar. Boğaziçi Üniversitesi sualtı sporları kulübü üyeleri Bodrumda ki koyları gezerek deniz dibi temizliği yapıyor. Kumbahçe sahiline gelen 20 kişilik gurup denize dalarak, deniz dibi temizliği yaptı. Aralarında bayanlarında bulunduğu gurup yaklaşık 2 saat boyunca denizin dibini temizledi. Çuvallarla denizden çöp çıkaran öğrenciler, 2 saatte 3 ton çöp çıkarınca şok oldu. Deniz dibinden çoğunlukla gemi parçaları ve cam şişeler çıkarıldı. Boğaziçi üniversitesinde endüstri mühendisliği bölümü 4 üncü sınıf öğrenci olan Onur Uzun, deniz dibinin çok kirli olduğunu ifade ederek bir sosyal sorumluluk projesi olarak denize dalış yaptık. 20 kişilik bir ekip olarak deniz dibi temizliği yaptık. Denizin dibinden çoğunlukla cam şişe ve kutu içecekler çıktı. Vatandaşlarımızın daha duyarlı olmasını istiyoruz dedi. DCIM100GOPROGOPR6286.

DCIM100GOPROGOPR6213.

AYTEKİN ÇANAKÇI'DAN RUHSAT HARCI AÇIKLAMASI RUHSAT HARCI ŞÖFÖR ESNAFININA SIKINTI YAŞATIYOR Şoför esnafının birçok sıkıntı yaşadığı şu günlerde 5393 sayılı Belediye Kanunu, 2464 sayılı Belediye Gelirleri Kanunu ile 5216 sayılı Büyükşehir Belediyesi Kanunu ve bu kanun mucibince çıkarılan Büyükşehir Belediyeleri Koordinasyon Merkezi Yönetmeliğinin 28/2. Maddesi uyarınca her yıl düzenli olarak alınan ve 550 TL tutarında olan tahditli araçlardan Çalışma İzin Belgesi (Ruhsat Harcı) bedeli bir çok şoför esnafının maddi olarak sıkıntı yaşamasına neden oluyor. Bu konuya dikkat çekmek ve şoför esnafına katkıda bulunmak

adına bir açıklama yapan Geçmiş Dönem Bodrum Şoförler Ve Otomobilciler Esnaf Odası Başkanı Aytekin Çanakcı, Büyükşehir Belediyeleri yasası kapsamında Ulaştırma Koordinasyon Merkezlerinin (UKOME) uygulamakla zorunlu olduğu Servis Araçları Yönergesi, Taksi ve Taksi Dolmuş Yönergesi ve tahditli araçlardan alınan Çalışma İzin Belgesi (Ruhsat Harçı) bedelinin yapılacak bir takım uygulamalar ile alınmayabileceğini iddia etti. Eski Başkan Aytekin Çanakcı, Yıllarca şoförler odasında görev yaptığını ve bir o kadar da şoför esnafı olmanın yanı sıra aynı zamanda Geçmiş dönem Bodrum Şoförler ve Otomobilciler Esnaf Odası Başkanlığı yapmasından kaynaklanan tecrübeleri olduğunu ifade ederek, Her konumumda olduğu gibi şimdide esnaf dostlarımı korumak ve onların ekmeğine bir nebze de olsa katkıda bulunmak adına şoför esnafına uygulanan bazı yaptırımların kaldırılabileceği veya kaldırılmak üzere bir takım yollar izlenebileceğini biliyorum dedi. Çanakcı, Bunların en başında gelen ve şu günlerde şoför esnafının sıkıntılarından olan, Büyükşehir yasalarını içinde yer alan ve Ulaştırma Koordinasyon Merkezlerinin (UKOME) uygulamakla zorunlu olduğu Servis Araçları Yönergesi, Taksi ve Taksi Dolmuş Yönergesi ve tahditli araçlardan alınan Çalışma İzin Belgesi (Ruhsat) bedelinin yürütülecek bir takım hukuksal yollarla alınmayabileceği gibi Büyükşehir Belediyesi meclisinin alacağı meclis kararıyla da bu uygulamadan vazgeçilerek şoför esnafına bir nebzede olsa katkı sağlayacağı gerçektir şeklinde konuştu. Çanakcı sözlerine şöyle devam etti; Bu doğrultuda geçmiş dönem Bodrum Şoförler ve Otomobilciler Esnaf Odası Başkanı, aynı zamanda bir şoför esnafı olarak şimdiki mevcut Bodrum Şoförler ve Otomobilciler Esnaf Odası Başkanı ve yönetimine sormak istiyorum. Çalışma İzin Belgesi (Ruhsat) bedelinin bazı büyükşehir belediyelerine bağlı Ulaştırma Koordinasyon Merkezlerinde (UKOME) kaldırılmış

olmasına rağmen hala bizde neden alınıyor?, Mevcut oda yönetimi bu konuda neden herhangi bir çalışma yapmıyor? Çalışma İzin Belgesi (Ruhsat Harçı) bedelinin örnek şehirlerde olduğu gibi Bodrum Şoförler ve Otomobilciler Esnaf Odası Yönetimi bu uygulamanın Büyükşehir Meclis Toplantısında alınacak karar ile kaldırılacağını bilmiyor mu? Bu güne kadar yapılan yanlışlıkları ve hataları eleştirmememin yegane nedeni, esnaflarımızın oylarıyla seçilen yöneticilerin kabiliyetlerini görmek, kendilerine bulundukları makamların hakkını verebilmeleri için zaman tanımaktı. Ancak üzülerek belirtmek isterim ki, bu yönetim yapılan yanlışları telafi etmek yerine her geçen gün daha vahim hatalar yapmakta ve adeta şoför esnafını sonu belirsiz bir yola götürmekte ısrar etmektedir. Bu ve buna benzer bir takım uygulamaların yeri Muğla Büyükşehir Belediyesine bağlı Ulaştırma Koordinasyon Merkezleri (UKOME) dir. Bununda belgeli örnekleri elimde mevcuttur. Ben bir vatandaş olarak bu konuda hakkımı arıyorken, benimde bağlı bulunduğum ve aidatımızı ödediğimiz bir odamız, burada görev yapan bizlere hizmet verebilmesi için seçtiğimiz bir başkan ile yönetim var. Bu oda ve yönetim şoför esnafına hizmeti Muğla Büyükşehir Belediyesine bağlı Ulaştırma Koordinasyon Merkezi (UKOME) ile ortaklaşa alınan kararlarla vermelidir ve hakkımızı aramalıdır. Ayrıca Çalışma İzin Belgesi (Ruhsat Harçı) bedelinin alınmadığı ve bu konuda Adli kurumlar ile Belediye meclislerinin aldığı kararları gösteren belgeleri, gerektiği takdirde şoför esnafı arkadaşlarıma verebilirim. Bir şoför esnafı ve geçmiş dönem Bodrum Şoförler ve Otomobilciler Esnaf Odası Başkanı olarak ekmek parası için caba sarf eden şoför esnafı arkadaşlarımı bilgilendirmek görevim diye düşünüyorum.