% tekrar % tekrar % tekrar % tekrar ile yapılan yüklenme metodu hangisidir?

Transkript

1 BEDEN EĞİTİMİ (BYN-ERKEK) ÖĞRETMENİ 1 Bu sistemde enerji ihtiyacı ilk önce karbonhidratlar, sırasıyla yağlar ve daha sonra proteinler indirgenmesiyle sağlanır. Oksijenli ortamda 2dk.'yı geçen aktivetelerde gerekli olan bu enerji sistemi hangi yolla sağlanır? ) naerobik laktik enerji sistemi B ) DP C ) laktik anaerobik enerji sistemi D ) TP E ) erobik enerji sistemi 4 % tekrar % tekrar % tekrar % tekrar % tekrar ile yapılan yüklenme metodu hangisidir? ) İnterval yüklenme metodu B ) Kısa süreli yüklenme metodu C ) İzometrik yüklenme metodu D ) Piramidal yüklenme metodu E ) Tekrar metodu 2 şağıdakilerden hangisi doktor kontrolünde yapılan sürantrenman tedavisinde alınan tedbirlerden değildir? ) Vitamin (özellikle B ve C vitamini) alınması. B ) Yoğun güneş ışınlarında kalmalı. C ) Süt, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme. D ) Kafein, alkol ve nikotin kısıtlaması. E ) Deniz kenarında veya sakin bir ortamda dinlenme. 5 şağıdakilerden hangisi kuvvet antrenman metodlarından değildir? ) İstasyon çalışması B ) Piramidal metod C ) Dalgasal metod D ) Sürekli koşular metodu E ) Seri metodu 3 ntrenmanlı sporcularda istirahat esnasında kalbin dakika volümü nasıldır? ) Normal B ) Düşük C ) Çok yüksek D ) Yüksek E ) Sabit 6 Sporcu 6dk. süreyle tempo şeklinde koşturulur. Gittikleri mesafe tesbit edilir ve eldeki tabloya göre değerlendirilir. Bu test aşağıdakilerden hangisidir? ) erobik kapasite testi B ) naerobik kapasite testi C ) Cooper testi D ) Mekik koşusu testi E ) Standart fitnes testi 1

2 BEDEN EĞİTİMİ (BYN-ERKEK) ÖĞRETMENİ 7 Organizmayı sakinleştirici ve dinlendirici alıştırmalar günlük antrenman planında hangi bölümünde uygulanmalıdır? ) Bitiriş bölümü B ) Giriş bölümü C ) Hazırlık bölümü D ) na bölüm E ) Geçiş bölümü 10 Zaman ve alanın belirlendiği sınırlar içinde özgürce yapılan etkinlik aşağıdakilerden hangisidir? ) Gazete okuma B ) Tiyatroya gitme C ) Film seyretme D ) Oyun oynama E ) Konsere gitme 8 Bir amacın gerçekleştirilmesi için yapılan faaliyetler bütününe verilen ad aşağıdakilerden hangisidir? ) Koordinasyon B ) Planlama C ) Örgütlenme D ) Yönetim E ) Organizasyon 11 şağıdakilerden hangisi, oyunun yapısal özelliklerinden değildir? ) Fiziksellik B ) Sosyallik C ) Karmaşıklık D ) Kavramsallık E ) rkadaşlık 9 şağıdakilerden hangisi, beden eğitiminin sosyal gelişme katkılarından biri değildir? ) Tanınma ve ait olma hissi B ) Oyun aktivitelerinde başarı C ) Lidere saygı duyma D ) Kişinin kendi kapasitesi ve potansiyelini bilmesi E ) Gruba uyum sağlama 12 şağıdakilerden hangisi eğitsel oyunların planlanmasında dikkat edilmesi gerekenlerden değildir? ) Oyunda ceza ve ödül B ) Oyunun eğitici değeri ve amacı C ) Oyuncu seviyesi D ) Oyunun araç gereci E ) Oyun için uygun zaman seçimi 2

3 BEDEN EĞİTİMİ (BYN-ERKEK) ÖĞRETMENİ 13 Bir beden eğitim öğretmeni, öğrencilerinin basketboldaki şut becerilerini 10 atıştan kaçında başarılı olduklarını değerlendirerek belirlemiştir. Bu beden eğitimi öğretmeni motor becerilerin değerlendirmesinde hangi değerlendirme yöntemini kullanmıştır? ) Ürün merkezli değerlendirme B ) Süreç merkezli değerlendirme C ) İşlev-süreç merkezli değerlendirme D )İşlevsel merkezli değerlendirme E ) İşlev-süreç-ürün merkezli değerlendirme 14 şağıdakilerden hangisi, program geliştirmede takip edilecek yollardan değildir? ) Toplum ile ilgili bilge edinme. B ) Öğretmenin gelir düzeyi. C ) Resmi yönetmelikler. D ) Bilgi toplama. E ) Çevre ile ilgili bilgi edinme. 16 Çocuğu tanımada ve tahlil etmedeki en iyi yoldur., çocuğun aklına açılan penceredir. Eğitsel bir değer taşıyan, çocuğun bedensel, ruhsal ve ahlaki gelişimini hedef alıp haz ve neşe yaratan düzenli hareketlere ne denir? ) Spor B ) Eğitsel faaliyet C ) Beden eğitimi D ) Cimnastik E ) Oyun 17 Beden eğitimi dersinde, öğretmenin konu anlatırken veya genel konuşmaları yaparken öğrencilerin beklemedeki bu duruşuna ne denir? ) Esas duruş B ) di adım C ) Safta diziliş D ) Rahat duruş E ) Derin kolda diziliş 15 şağıdakilerden hangisi beden eğitimi dersinin çocuğa kazandırdıklarından değildir? ) Kendine güveni artar. B ) Vücuduna ve sağlığına karşı bilinçlenir. C ) Beceri kazanarak organizmasını en etkili şeklinde kullanmayı öğrenir. D ) Fiziksel uygunluğu gelişir. E ) Sosyal yönü zayıflar. 18 şağıdakilerden hangisi Okul Spor Kolu defter ve dosyalarından değildir? ) Gelir-Gider defteri. B ) Öğrenci devam-devamsızlık defteri C ) Sağlık raporları dosyası. D ) Karşılaşma sonuçları defteri. E ) Demirbaş malzeme defteri. 3

4 BEDEN EĞİTİMİ (BYN-ERKEK) ÖĞRETMENİ 19 Milli eğitimin temel ilkelerine uygun olarak bireyin; bedenen, ruhen ve fikren gelişimini sağlamak, günlük yaşama ve toplumun kurallarına uygun olarak yaşaması, yardımsever, insan haklarına saygılı, dürüst davranması, ulusal bilinç ve yurttaşlık duygularını kuvvetlendirmek amacıyla yapılan düzenli ve metodlu çalışmaların tümüne ne denir? ) Cimnastik B ) Oyun C ) Eğitsel faaliyet D ) Spor E ) Beden Eğitimi 20 Beden eğitimi dersinde, öğrenciler ders alanında birbirlerine engel olmayacak şekilde belli bir sıra ve istikamet gözetmeksizin dururlar. ncak öğrencilerin yüzü öğretmenlerine doğru olur. Bu düzene ne denir? ) Çemberden dizilme B ) Geniş kolda dizilme C ) ''U'' dizilişi D ) Dağınık düzende dizilme E ) Kare dizilme 21 40dk.'lık beden eğitimi dersinde, ders planının 20-25dk.'lık bölümünü oluşturur ve bu bölümde yıllık plana göre amaçlanan konular işlenir. Bu bölüm aşağıdakilerden hangisidir? 22 şağıdakilerden hangisi erkek cimnastikcilerin aletli cimnastikte kullandıkları aletlerden değildir? ) Paralel bar B ) Halka C ) Barfik D ) Kulplu beyir E ) Denge 23 Ritmik cimnastikte aşağıdaki aletlerden hangisi kullanılmaz? ) Halka B ) Kurdele C ) Lobut D ) Top E ) Çember 24 şağıdakilerden hangisi bir cimnastikçi seçiminde dikkat edilecek kriterlerden değildir? ) Koordinasyon, esneklik ve güç B ) Uzun boy ve iri yapı C ) Kalça ve bacak dengesi D ) Sabır ve azim E ) Kısa veya orta boylu olma ) Ön hareketler B ) Başlama bölümü C ) Bitiriş bölümü D ) Esas bölüm E ) Hazırlayıcı hareketler 4

5 BEDEN EĞİTİMİ (BYN-ERKEK) ÖĞRETMENİ 25 Jimnastiğin branşlarının tamamı aşağıdakilerin hangisinde doğru verilmiştir? ) Ritmik jimnastik - genel jimnastik B ) rtistik jimnastik - ritmik jimnastik - genel jimnastik C ) rtistik jimnastik ve ritmik jimnastik D ) Yer jimnastiği - artistik jimnastik ve ritmik jimnastik E ) Ritmik jimnastik - yer jimnastiği 28 Ülkemizde büyük bayanlarla kulüplerarası Fedarasyon kupası şampiyonu aşağıdakilerden hangisidir? ) DÜ B ) YDÜ C ) Vakıflar Spor Külübü D ) Takımı E ) Hiçbiri 26 KKTCde tletizm Fedarasyon Başkanı aşağıdakilerden hangisidir? ) Enver Kaya B ) Hasan Çek C ) Ersin Dogaç D ) Hüseyin ltınör E ) Yakup Kırmızı 29 şağıdakilerden hangisi Türkiye Milli Takımı ile 100m ve 4 x 100 metrede büyük performans ortaya koyan ve Balkanların en hızlı ünvanını hak eden sporcumuzdur? ) Meliz Redif B ) Mehmet Sakallı C ) Yiğitcan Hekimoğlu D ) Dilek İyihisarcı E ) Toros Pilikoğlu 27 Eskişehirde gerçekleştirilen okullararası futbol şampiyonasında hangi okulumuz Türkiye şampiyonu olmuştur? ) Şehit Turgut Ortaokulu B ) Bekirpaşa Lisesi C ) Şehit Hüseyin Ruso Ortaokulu D ) Canbulat Ortaokulu E ) Hiçbiri 30 XVIII. Dünya Futbol Şampiyonası final karşılaşması hangi ülke takımları arasında oynanmıştır? ) Rusya - Fransa B ) İskoçya - İngiltere C ) İtalya - Fransa D )İspanya - Portekiz E ) İngiltere - Fransa 5

6 BEDEN EĞİTİMİ (BYN-ERKEK) ÖĞRETMENİ 31 Olimpiyat halkaları kaç ayrı kıtayı simgeler? ) 7 B ) 5 C ) 4 D ) 6 E ) Hiçbiri 35 Bir basketbol takımında kaptan dahil oynama hakkı bulunan en fazla kaç oyuncu vardır? ) 5 B ) 12 C ) 16 D ) 10 E ) Teniste ve voleybolda eşitliği bozmak için oynanan oyuna ne denir? ) İlk set B ) Break point C ) Tie break D ) Son set E ) Break back 33 şağıdakilerden hangisi basketbolda uygulanan savunma çeşitlerinden değildir? ) Kombine savunma B ) Bölge savunması C ) dam adama savunma D ) Çoklu savunma E ) Baskılı savunma 34 Basketbolda oyun, her biri kaçar dakikalık ve kaç periyot üzerinden oynanır? ) 20' x 3 B ) 30' x 2 C ) 10' x 4 D ) 20' x 2 E ) 25' x 2 36 Voleybolda; ''defansta istediği yerde oynayan, ön alana geçmeyen, blok, smaç ve servis kullanmayan ayrıca forma rengi de takım arkadaşlarından farklı'' olan oyuncuya ne ad verilir? ) Orta oyuncu B ) Ön oyuncu C ) rka oyuncu D ) Kaptan E ) Libero 37 şağıdakilerden hangisi bir voleybol maçı esnasında takım kaptanının yetkilerinden değildir? ) Müsabaka cetvelini imzalar. B ) Hakemle konuşma yetkisi oyuncu olarak sadece kaptana aittir. C ) Sadece kaptan farklı renk ve şekilde forma giyebilir. D ) Kurada takımı temsil eder. E ) Malzeme değişikliği talebinde bulunabilir. 6

7 BEDEN EĞİTİMİ (BYN-ERKEK) ÖĞRETMENİ 38 Voleybolda, ceza kartlarından ''sarı kart'' neyi ifade eder? ) Teknik faul B ) 2 dk. cezası C ) Diskalifiye D )İhtar E ) Oyundan atılma. 41 şağıdakilerden hangisi, fiziksel uygunluk için söylenemez? ) Kuvvet ve dayanıklılıkla ilgilidir. B ) Çevreye olumlu bir şekilde intibaktır. C ) Sadece sporcularda geliştirilmelidir. D ) Kondisyon olarak adlandırılır. E ) Diğer motorik özellikleri ile ilgilidir. 39 Yetenek seçiminde; çocuk ya tesadüfen seçtiği spor dalında kalır, ya da bir spor dalında başarılı olamayacağını anlayarak branş değiştirmesi şeklindeki seçime ne denir? ) ra seçim B ) Ön seçim C ) Bilimsel seçim D ) Doğal seçim E ) Son seçim 42 şağıdakilerden hangisi, doping sonrasında organizmada meydana gelen değişikliklerden değildir? ) Göğüs ve karın boşluğunda sancılar B ) şırı yorgunluk C ) Bayılma D ) Ölüm E ) şırı yemek yeme ihtiyacı 40 Müsabaka gibi bir ortamada tüm yetenekleri en yüksek seviyede tutulmasına ne denir? ) Performans B ) Kondüsyon C ) Seviye D ) Derece E ) Motive 43 "Su veya sıvı tedavisi" aşağıdakilerden hangisidir? ) Hidroterapi B ) Hipodemi C ) Traksiyon D ) Terapatik hareketler E ) Kemoterapi 44 Kalbin 1 dk. içerisinde kasılmasına (kalbin hızı) ne ad verilir? ) Solunum B ) Nabız C ) Nefes D ) Basınç E ) Hiçbiri 7

8 BEDEN EĞİTİMİ (BYN-ERKEK) ÖĞRETMENİ 45 şağıdakilerden hangisi Dünya nti-doping ajansının kısa yazılımıdır? ) DD B ) WD C ) IOC D ) WD E ) D 49 Hentbolde 6 m kale sahası çizgisinde oynayan oyuncuya ne isim verilir? ) Oyun kurucu B ) Pivot C ) Kaleci D ) Kanat E ) Savunma 46 şağıdakilerden hangisi karbonhidrat değildir? ) Polisakaritlar B ) mino asit C ) Disakaritler D ) Monosakkaritler E ) Glikoz 50 Uluslararası bir hentbol sahasının saha ölçüleri nedir? ) 15m.- 30m. B ) 20m.- 40m. C ) 15m.- 28m. D ) 9m.-18m. E ) 15m.- 35m. 47 şağıdakilerden hangisi atletizimde koşuculardaki sakatlanmaları önlemek için dikkate alınması gereken tedbirlerden değildir? ) Isınma B ) Sert zeminde koşmamalı C ) Soğuma egzersizleri doğru ve tam yapılmalı D ) Doğru ayakkabı seçimi E ) Bol şekerli gıda tüketilmesi 48 şağıdakilerden hangisi kalp rahatsızlıklarında risk faktörü olarak kabul edilmez? ) Genetik B ) Cinsiyet C ) Yaş D ) Boy E ) Beslenme 51 Vücut kemiklerini bağlayan ve organları destekleyen kaba lifli doku şeritlerine(bağ yapıya) ne ad verilir? ) Ligamentler B ) Lenfler C ) Strain D ) Menisküs E ) Kapiller 52 Baldır kasının topuğa yapıştığı bölüme ne ad verilir? ) Hamstring B ) Tıbia C ) şil tendonu D ) Quadriceps E ) Triceps 8

9 BEDEN EĞİTİMİ (BYN-ERKEK) ÖĞRETMENİ 53 şağıdakilerden hangisi havanın ciğerlere alınmasını ifade eder? ) Ekspirasyon B ) Ventilasyon C ) Diffüzyon D )İnspirasyon E ) Ozmoz 57 İnsan vücudundaki en uzun Kemik hangisidir? ) Ulna B ) Femur C ) Tıbia D ) Fibula E ) Humerus 54 şağıdakilerden hangisi Kanat Kasının adıdır? ) Deltoid B ) Quadriceps C ) Trapezius D ) Latissumus dorsi E ) Biceps 58 Uluslar arası Futbol Federasyonları Birliğinin kısa yazılımı hangisidir? ) FIL B ) FIF C ) UEF D ) FIVB E ) TFF 55 şağıdakilerden hangisi Kaburganın adıdır? ) Clavicula B ) Thoraks C ) Costa D ) Cranium E ) Coccyx 59 şağıdakilerden hangisi Futbolda Savunma prensiplerinden değildir? ) Denge B ) Kontrol/Engel olma C ) Yaratıcılık D ) Kademe/Destek E ) Toparlanma/Oyalama 56 şağıdakilerden hangisi alt Bacağın kalın Kemiğidir? ) Radius B ) Fibula C ) Ulna D ) Scapula E ) Tıbia 60 Bir futbol müsabakasının devre arası kaç dakika olur? ) 30 dk. B ) 10 dk. C ) 45 dk. D ) 15 dk. E ) 5 dk. 9

10 BEDEN EĞİTİMİ (BYN-ERKEK) ÖĞRETMENİ 61 Futbolda aşağıdakilerden hangisinde Endirekt vuruş verilir? ) Topu bilerek elle oynama. B ) Rakibi itme. C ) Rakibe çelme takma. D ) Rakibe vurma. E ) Bir oyuncuya ihtar veya ihraç kararı için oyunun durdurulması. 64 şağıdakilerden hangisi ayakta(takozsuz) başlayan yarışma branşıdır? ) 1500 m. B ) 200 m C ) 400 m. D ) 100 m. E ) 110 m.eng 62 tletizmde Büyük Erkeklerde Çekiç'in ağırlığı kaçtır? ) 6 kg. B ) 5.50 kg. C ) kg. D ) 6.45 kg. E ) 3.70 kg. 63 tletizmde aşağıdaki hangi branşlarda rüzgar ölçülmez? 65 tletizmde Büyük Erkekler kategorisinde Gülle'nin ağırlığı kaçtır? ) 7.26 kg. B ) 6.85 kg. C ) 7.95 kg. D ) 8.05 kg E ) 8.15 kg TEST BİTTİ CEVPLRINIZI KONTROL EDİNİZ ) 100 m. B ) 200 m. C ) Uzun atlama D ) 100 m.eng. E ) Yüksek atlama 10