Gamet Gelişim Bülteni

Transkript

1 Gamet Gelişim Bülteni BU YARATIKLAR UZAY KOŞULLARINA DAYANABİLİYOR Ücretsiz Dağıtılır 10 6 Ağustos 2013 Su Ayısı, ya da tardigrade adı verilen bu ilginç yaratıklar, uzay boşluğundaki vakum etkisine, doğrudan güneş radyasyonuna ve mutlak sıfıra yakın ısılara dayanabiliyor. Su ayıları, normal atmosfer basıncının 6 bin katı basınca dayanıklı. Himalaya buzullarının derinliklerinde bile yaşayabilen örneklerine rastlandı yılında yapılan bir deneyde dış uzay boşluğunda, vakum ve güneş radyasyonuna 10 gün boyunca açık bırakılan deneklerden %68 i canlı kaldı ve bunların bir kısmından da sağlıklı yavrular üredi. Hemen hemen her ortamda bulunan bu hayvancıkların boyları bir milimetreyi bile bulmuyor. İÇİNDEKİLER Sayfa 2 - Bunları Biliyor muydunuz? Dişler Sayfa 4 - Hızlı Okuma Hakkında Doğru Sanılan Yanlışlar Sayfa 9 - EFT Nedir? Sayfa 14 - Dil Kalıpları Sayfa 15 - Olumlama Kartları Sayfa 16- Gamet Gelişim

2 2 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ? DİŞLER Dişlerimizi kaplayan mine tabakası, vücudumuzdaki en sert dokudur. Diğer memeli hayvanların çoğunda olduğu gibi, insanlar da tüm yaşamları boyunca sadece 2 takım dişe sahip olurlar: süt dişleri ve kalıcı dişler Ortalama bir insanın yaşamı boyunca diş fırçalamak için ayırdığı tüm zaman sadece 38 gün tutar Çin de 20 Eylül ulusal diş bayramı olarak kutlanır Ortaçağ Almanyasında diş ağrısına karşı eşek öpmek yaygın bir uygulamaydı Günümüzde, yaşı 65 üzerinde ve kalıcı dişleri tümüyle sağlam olanların oranı ancak %40 tır. Köpek balıklarının her iki çenesinde de 3 sıra diş bulunur. Bu dişler köpek balığının yaşamı boyunca ortalama 32 kez değişir. Yunusların ağzında yaklaşık 250 diş bulunur. Yunuslar büyürken bu dişlerin üzerinde yeni katmanlar oluşur. Ancak yunuslar bu dişleri sadece avlarını

3 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ 3 yakalamak üzere kullanırlar. Çenelerinde kas bulunmadığı için çiğneme yapamazlar. Timsahlar dişlerini kaybettiğinde yerine yenisi çıkar Köpeklerin 42, kedilerin 30, domuzların 44 ve armadilloların 104 diş vardır. Köpeklerin diş sayısı insanlardan çok daha yüksek olduğu halde, diş çürümelerine çok daha az rastlanır. Çünkü köpeklerin tükürüğü, mineral kaybına engel olan çok yüksek bir ph derecesine sahiptir. Dünya üzerindeki en büyük memeli olan Mavi Balina sadece minik karideslerle beslenir. Çünkü hiç dişi yoktur. Salyangozların, dillerine yapışık 25 bin tane dişi vardır. Prehistorik dönemlerin meşhur yırtıcısı T-Rex in çenelerinin uzunluğu 120 santimetreyi buluyordu ve bu çeneler 60 civarında, boyları 14 santimi bulan 60 konik dişle donatılmıştı. İlk diş macunu 5000 yıl önce eski Mısırlılar tarafından kullanılmıştı. Bu macun şarap ve süngertaşı içeriyordu. İnsanların çoğu kırmızı yerine mavi diş fırçası kullanmayı tercih ediyor Diş plakları üçyüzden fazla bakteri türü barındırır

4 4 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ Hızlı OKUMA HAKKINDA DOĞRU SANILAN YANLIŞLAR Okuma, özellikle de Hızlı Okuma hakkında doğru sanılan pek çok yanlış var. Bunların önemli bir kısmını aşağıda listeledik. 1. Okurken gözümüz satırların üzerinden kayarak ilerler:tamamiyle yanlış. Bilimsel olarak kanıtlanmıştır ki gözün algılaması fotoğraf çekmeye benzer. Net bir görüntü elde etmek için bakışın hedefe sabitlenmesi şarttır. Gerekli sabitlenme -fotoğraf çekme- süresi çok kısa olduğu için çoğumuz bu durak noktalarının farkına varmıyor ve gözün hareketlerini sürekli ve düzgün bir şekilde yaptığını zannediyoruz. Oysa görme eylemi, gözün yaptığı peşpeşe sıçramalar arasındaki duraklamalar sırasında gerçekleşir. Bu eylem, sıçra-durfotoğraf çek döngülerinden oluşur. 2. Okuma hızımız arttıkça bazı kelimeleri ve bu yüzden anlam bütünlüğünü kaçırmaya başlarız: Yanlış. Tam tersine, düşük hızda okurken cümlenin başı ile sonu arasındaki süre uzadığı için, cümle sonuna geldiğimizde baş tarafını unutmuş oluruz. Yavaş -normal- okuma sırasında yapılan geri dönüşlerin bir nedeni de budur. Öte yandan, düşünme hızımız okuma hızından çok yüksek olduğu için, beynimiz, aradaki açığı kapatmak üzere yeni düşünceler üretmeye devam eder. Okuma sırasında kendimizi sık sık bambaşka şeyler düşünürken yakalamamızın nedenlerinden biri, yavaş okumaktır. Oysa okuma hızımız düşünme hızımıza yaklaştığında, konsantrasyonumuzu bozacak dış ve iç etkenler de etkisini büyük ölçüde kaybeder. 3. Okuma hızımız arttıkça, okuma zevkimizi kaybederiz: Tam tersine, hızlı okumada okuduklarımızı akıcılığını bozmadan, bütünlüğünü yitirmeden algılama şansına sahip oluruz. Bu da okuduklarımızın tadına daha fazla varabilmemizi sağlar. 4. Öğrenmede tekrardan çok, okuma ve çalışma süresinin uzunluğu önemlidir: Bu da yanlış bir inanış. Son yıllarda yapılan bilimsel deneyler

5 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ 5 gösteriyor ki, bilinçli tekrarlama yöntemi ile öğrenmek istediklerimizi kalıcı belleğimize aktarmak çok daha kolay ve çok daha etkili oluyor. Çalışma süremizi bilinçsiz ve gereksiz bir şekilde uzatmak ise, yarar sağlamak bir yana, sadece verim kaybı, aşırı yorgunluk ve strese neden oluyor. 5. Yavaşça, gerektiğinde geri dönüşler yaparak ve dikkatlice okuduğumuz herşeyi hatırlayabiliriz: Düşük hızda okuma, bizi, ilgimizin çabuk dağılmasına, başka düşüncelere dalmaya, dış etkenlerle bölünmeye açık bir hale getirir. Etkin bir okuma için gereksiz geri dönüşler engellenmeli; bilinçli ve programlanmış tekrarlar yapılmalıdır. 6. Yavaş okuyanlar tek tek hecelere, hızlı okuyanlar ise tek tek kelimelere odaklanır: Tek tek kelimelere odaklanabilmek elbette hece okuyanlara kıyasla daha hızlı bir okuma sağlar ama, bu yöntem hızlı okuma kavramı için yeterli değildir. Hızlı okuma için ortalama okuma hızlarının en azından iki katına kadar yükselmesi gerekir. Dakikada 500 kelime okuyabilmek, hızlı okumanın alt sınırıdır. 7. Hızlı okuma her ortamda yapılabilmelidir. İyi bir okuyucu çevre şartlarından etkilenmez: Hızlı Okuma için uygun koşulların mutlaka sağlanması gerekir. Nasıl ki bir otomobil trafik lambalarının olmadığı, çok şeritli, düzgün kaplamalı ve geniş bantlara sahip bir otobanda zorlanmadan ve sürücüsünü yormadan hız yapabilirse; hızlı okuma için de benzer şekilde uygun koşulların sağlanması ve okumayı kesintiye uğratabilecek, konsantrasyonu bozacak engellerin ortadan kaldırılması gerekir. 8. Okurken konuyu iyice anlamak için önemli yerlerin altını mutlaka çizmek gerekir: Satırların altını çizmek, okuma tempomuzu önemli ölçüde bozacağı için kesinlikle yapılmamalıdır. Bunun yerine, mutlaka o bölümü vurgulamak istiyorsak, paragrafın yanına x, ünlem işareti gibi kolay ve anlaşılır işaretler koymakla yetinebiliriz. Mümkünse bu işaretler çok basit kalem hareketleriyle yazılabilmelidir. 9. Hızlı okuma yapan kişinin psikolojik durumu, okuma ve kavrama hızını etkilemez: Bu da yanlış bir değerlendirmedir. Okuma yapacak kişi psikolojik olarak okumaya hazır değilse, konsantrasyonu koruması, yazıya odaklanması ve algılama kanallarını doğru şekilde kullanması mümkün olmaz. Böyle bir durumda hızlı okuma yapılmamalıdır.

6 6 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ 10. İyi okuyucu, çevresel ve kişisel koşullardan etkilenmez: Yukarıda da belirttiğimiz gibi hem fiziksel, hem de psikolojik etmenler kişinin hızlı okuma performansını doğrudan etkilemektedir. İyi okuyucular da bu koşullardan etkilenir. 11. Çok okuyunca beynimiz yorulur. Aralar vererek beynimizi dinlendirmemiz gerekir: Yorulan beynimiz değil; göz, boyun veya sırt kaslarımızdır. Yine son araştırma sonuçları gösteriyor ki, beynimiz 24 saat durmaksızın çalışmaktadır. Bilincimizin kapalı olduğu derin uyku durumunda bile bilinçaltımız görev başındadır. 12. Bir kitabı başından sonuna kadar sayfa düzenini bozmadan okumak gerekir: İyi bir okuma için, kitabı okumadan önce önsözünün, arka kapağının ve ana başlıklarının okunarak ana fikrinin anlaşılması çok önemlidir. Okunmasında yarar görmediğiniz bölümleri atlayabilir, istediğiniz bölümlerin okunmasına öncelik verebilirsiniz. Hızlı okumada asıl önemli olan verilen mesajların bütünsel olarak kavranmasıdır. Gereksiz bilgileri beyniniz zaten ayıklayacaktır. 13. İyi bir okuyucu ön hazırlığa ihtiyaç duymaz. Her koşulda aynı performansla okuyabilmelidir: Herşeyde olduğu gibi anlayarak hızlı okumada da etkili bir ön hazırlık önemlidir. Eğer hızlı okumaya uygun şartlar oluşturulamayacaksa, okumanın tamamen iptal edilmesi daha doğrudur. Bitirilemeyen, tamamlanamayan denemeler; başarısızlığın bir alışkanlık haline dönüşmesine neden olur. 14. Gözlerimiz zaten sürekli hareket halinde olduğu için, göz kaslarımızı ayrıca çalıştırmaya gerek kalmaz: Yanlış! Tüm kaslar gibi göz kaslarımızın da uygun şekilde çalıştırılması gerekir. Özellikle kapalı alanlarda yaşadığımız; bilgisayar ekranı ve televizyon gibi yakın mesafedeki nesnelere uzun sürelerle odaklandığımız için, göz kaslarımızın çalıştırılması daha da önemlidir. 15. İyi okuyucu, anlamı kaçırmamak için yavaş yavaş ve sindire sindire okur: Yine tekrarlayalım: Hızlı okuma, kavrama ve anlama hızının daha yukarı çekilmesini sağlar. Böylece anlamsal bütünlük daha kolay yakalanır. Fren pedalına sürekli basarak araba süremezsiniz. 16. İyi okuyucu her konuyu ve her türlü yazıyı aynı tempoda okuyabilir. Konu, kağıdın kalitesi, harflerin rengi ve boyutu gibi faktörler okumayı

7 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ 7 etkilemez: Anlayarak okumada imgesel algılama hızı, sözcük görüntülerinin beyinde önceden olup olmadığına bağlı olarak değişir. Okuyucu, bildiği konulara dair dokümanları çok daha hızlı okuyup anlayabilirken, kendisine tamamiyle yabancı konulara ilişkin yazıları kavramada zorlanacaktır. Bu da ortalama okuma hızını önemli derecede etkileyebilecek bir etkendir. 17. Bir yazı, tümevarım yöntemiyle okunmalıdır. Ayrıntıları öğrendiğimizde, bütünü zaten otomatik olarak kavrarız: Tamamiyle yanlış. Harflerden hece, hecelerden sözcük türetme yöntemiyle sürdürülen eğitimlerin istenen sonuçları sağlayamadığı biliniyor. Gözünüzün önüne bir yap-boz getirin. Önünüze dağınık durumda konan parçalardan ne olduğunu bilmediğiniz bir bütünü oluşturmak için epeyce çaba göstermeniz ve yaratıcı düşünmeniz gerekir. Oysa aynı yap-bozu bir bütün olarak alıp parçalarına ayırmak çok daha kolaydır. Önce bütünsel olarak algıladığınız görüntüyü yeniden oluşturmak için harcayacağınız çaba, daha az olacaktır. 18. Okumanın önemini zaten biliyoruz. Bu nedenle okumaya mümkün olduğu kadar çok zaman ayırmalıyız: Yanlış! Okumak bir amaç değil, sadece önemli bir öğrenme aracıdır. Bu nedenle bizim asıl hedefimiz okumaya daha fazla zaman ayırmak değil, okumaya ayırdığımız zamanı çok daha etkin ve işlevsel olarak kullanmak olmalıdır. 19. Verimli okumada hep aynı tempoyu korumak önemlidir: Hiç te gerekli değil! Bizim amacımız olimpiyatlarda madalya kazanmak değil, daha kısa zamanda daha çok okuma yapabilmek ve daha çok şey öğrenebilmektir. 20. Anlam bütünlüğünü kaçırmamak için, takıldığımız bir yer olursa, mutlaka hemen geri dönüp tekrar okumalıyız: Hemen geri dönüş yaptığımızda, okuma ritmimizi bozar, ortalama verimimizi düşürürüz. Bunun yerine yapılması gereken, Uygun bir zamanda ve programlı bir şekilde aynı dokümanı bütünüyle veya parçalar halinde yeniden okumaktır. 21. Okunanları anlamada en etkili yöntem, sesli okumadır: Sesli okuma, en önemli okuma frenlerinden biridir. Anlama hızınızı, konuşma hızıyla sınırlandırır. Oysa hızlı okumada konuşma hızının çok üzerine çıkmak mümkündür. 22. Müzik dinlerken okumak, kavramayı zorlaştırır: Uygun enstrümantal parçalar dinlenirse, zarar vermek bir yana algılama kanallarının açılmasını sağlayarak okunanların daha iyi anlaşılmasına katkıda bulunur. Örneğin

8 8 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ Vivaldi nin bir çok eseri, hızlı öğrenme ortamlarının vazgeçilmez başyapıtları arasındadır. Özellikle öğrencilerin çalışırken Vivaldi dinlemeyi mutlaka denemelerini öneriyorum. 23. Kimi insanlar masa başında, kimileriyse uzanarak daha iyi okurlar: Yatarak hızlı okuma yapılmaz. Eğer birisi yattığı yerde hızlı okuma yapabiliyorsa, aynı kişinin masa başındaki okuma hızının çok daha yüksek olacağı kesindir. 24. İnsanlar sadece kendi anadillerindeki yazıları hızlı okuyabilirler: Hızlı okumada sözcükler birer imge olarak algılanır. Bu imgelerin hangi dile ait oldukları anlama düzeyini etkileyebilir ama, okuma hızını etkilemez. Okuyucunun bir sözcüğü bilip bilmediği okuma hızından tamamiyle bağımsızdır. Bilinmeyen bir sözcüğün yavaş okunması ona anlam kazandırmaz. Bu durum, okuyucunun kendi anadili için de geçerlidir. Kavrama ve anlama düzeylerini yükseltmenin en etkin yolu, kişinin sözcük haznesini geliştirmesidir. 25. Yetişkinler, gençler kadar hızlı okumayı öğrenemezler: Bu da doğru değil. Öğrenmenin yaşı olmadığı gibi; hızlı okumanın da yaşı yoktur. Önemli olan, kişinin, bu konuda kendisini kısıtlayıp kısıtlamamasıdır. Hızlı okumayı başaramayacağına inanan birisinin yaşının genç olması sonucu değiştirmez. Aynı şekilde, hızlı okumayı başaracağına inanan ve gerekli çalışmaları aksatmadan yapan birinin alacağı sonuç, yaşından tamamiyle bağımsızdır. Ahmet Aksoy

9 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ 9 EFT NEDİR? EFT nedir sorusu her geçen gün daha fazla soruluyor artık. Yaklaşık 20 yıllık bir geçmişe sahip olan, ama kökleri binlerce yıl öncesine uzanan bu tekniği başarıyla uygulayanların sayısı büyük bir hızla artıyor. Amerikalı bir mühendisin geliştirdiği EFT tekniği, insan vücudundaki enerji akış sisteminde oluşan blokajların vücudumuzda ve zihnimizde olumsuz etkiler -hastalıklar- yarattığı görüşüne dayanır. Bu teknikte, vücudun enerji meridyenleri üzerinde bulunan bazı akupressure noktalarına parmak uçlarıyla vurularak, enerji akışındaki blokajların çözülmesi sağlanır. Parmak uçlarıyla yapılan bu sistematik vuruşlar, yöntemi uygulayan kişinin duygusal bir sıkıntıyı yaşadığı veya imgelediği zaman ortaya çıkan enerji blokajının serbest kalmasını ve enerji sisteminin yeniden dengeye kavuşmasını sağlar. EFT tekniği, çok pratik ve genellikle çok hızlı tepki veren bir sistemdir. Bu sisteme mutlaka felsefi bir anlam yüklemek gerekmez. EFT uygulamasını yeni öğrenen kişilerin ilk çalışmalarını bir uzman denetiminde yapmaları yararlı olur. Vuruş açısı, tempo ve noktaların yeri gibi ayrıntıların doğru tespiti ve kurgu cümlelerinin düzgün oluşturulması önemlidir. Parmak uçlarıyla yapılan vuruşlar kişinin kendisi tarafından veya bir EFT uzmanı tarafından uygulanabilir. En çok kullanılan yöntemlerden birisi, EFT uzmanının kendi vücudu üzerinde gösterdiği vuruşların ve söylediği sözlerin aynı şekilde danışan tarafından tekrarlanması yöntemidir. Özel durumlarda -kalabalık ve yabancı ortamlarda- dikkat çekmemek için, cümleleri içimizden tekrarlayarak ve EFT noktalarına zihinsel olarak odaklanarak uygulanması da mümkündür. Buna Sanal EFT diyoruz. Örneğin yolcu olarak seyahat ederken Sanal EFT yöntemi rahatlıkla kullanılabilir. EFT uygulaması telefonla da yapılabilir. Ancak, danışanın EFT noktalarını ve bu

10 10 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ noktalara nasıl vurulacağını önceden biliyor olması gereklidir. Görüntülü telefon yöntemi kullanılarak bu problem de kolayca aşılabilir. Standart bir EFT (Tepeleme) uygulaması beş ana bölümden oluşur: 1- Sorunun saptanması ve değerlendirme 2- Kurgu (setup) 3- Vuruşlar 4- Gamut serisi 5- Vuruşlar Burada kısa bir ekleme daha yapmak istiyorum. EFT, bildiğiniz gibi İngilizce Emotional Freedom Techniques sözcüklerinin ilk harfleriyle oluşturulmuş bir kısaltma. Öte yandan EFT, Electronic Fund Transfer sözcüklerinden türetilmiş, bankalar arası para transfer sistemi için de kullanılıyor. Biraz da bu kavram karışıklığını ortadan kaldırmak amacıyla, bundan sonra, uygun olan yerlerde EFT yerine tepeleme terimini kullanmayı tercih edeceğim. Parmak uçlarıyla vuruş yapmak anlamında kullanacağımız TEPELEMEK sözcüğünün hem çıkış noktası olarak, hem de hedefe yönelik beklentiler açısından güzel bir karşılık olduğunu düşünüyorum. Çıkış noktası açısından uygun. Çünkü bu terimin orijinali İngilizce tapping sözcüğüdür ve teping şeklinde okunur. Dolayısıyla tepeleme terimi, söyleniş biçimi açısından güzel bir benzerlik gösteriyor. Anlamsal olarak da tepelemek sözcüğünün argo dilindeki karşılığı, Türk Dil Kurumu kaynaklarında da belirtildiği gibi üstün gelmek, yenmek tir. Biz de bunu hedefliyoruz. Yani, parmak uçlarımızla vuruşlar yaparak olumsuz duygularımızı TEPELİYORUZ! Onların üstesinden geliyoruz. Kurgu aşamasında, karate noktasına yaptığımız vuruşlar da zaten bu tepeleme niyetimizi açıkça ortaya koyuyor(!).

11 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ 11 Tepeleme terimini, kullanımını iyice oturtuncaya kadar, EFT terimiyle birlikte kullanmaya devam edeceğiz. Şimdi de vuruş noktalarımızı ele alalım. EFT-TEPELEME VURUŞ NOKTALARI EFT Vuruş Noktaları enerji meridyenlerinin üzerindeki bazı noktalardır. Bu noktalardan pek çoğu bazı akupunktür noktalarıyla da çakışırlar. Kısaltılmış seride yer alan EFT vuruş noktaları aşağıda sıralanmıştır: 01-KN- Karate Noktası: Her iki elin serçe parmağın dibi ile bilek arasında, yan tarafta bulunan etli kısmın ortasında bulunur. 02-KB- Kaşın başlangıcı: Her iki kaşın burun tarafındaki uç noktalarıdır. 03-GU- Göz Ucu: Her iki gözün dış ucunda yer alan kemiğin üzerindedir. 04-GA- Gözün altı: Bu nokta gözün 2 cm kadar altında ve gözbebeği ile aynı doğrultudadır. 05-BA- Burun altı: Üst dudak ile burun arasında kalan bölgede yer alır. 06-ÇN- Çene: Çene çıkıntısı ile alt dudak arasındaki bölgede yer alır. 07-KK- Köprücük Kemiği: Köprücük kemiğinin göğüs kafesi ile birleştiği, boynun hemen altındaki noktadadır. 08-KO- Koltuk Altı: Bu nokta, koltuk altının 10 cm kadar aşağısında yer alır. 09-BP- Başparmak: Başparmağın ilk boğumu ile tırnak dibi arasında kalan bölgenin yan tarafındadır. 10-İP- İşaret Parmağı: İşaret parmağının tırnak hizasındaki, başparmağa bakan

12 12 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ yanında yer alır. 11-OP- Orta Parmak: Orta parmağın tırnak dibi ile ilk boğumu arasında ve işaret parmağına bakan tarafında bulunur. 12-SP- Serçe Parmak: Serçe parmağın tırnak hizasındaki yüzük parmağına bakan tarafında yer alır. 13-GM- Gamut Noktası: Elin sırt tarafında, yüzük parmağı ile serçe parmağın birleştiği noktanın 2 cm kadar aşağısında yer alır. Gamut serisi uygulanırken bu noktaya sürekli olarak vurulur. 14-HN-Hassas Nokta (Sore Point): Boynumuzun altında, köprücük kemiklerinin arasında kalan V şeklinin tabanından 7-8 cm aşağı inip, buradan da 7-8 cm sağa ve sola doğru gittiğimizde bu noktalara ulaşırız. Lenf sıvısının biriktiği bu noktalarda rahatsız edici bir hassaslık bulunur. 15-GN-Göğüs Noktası: Bu nokta özellikle bayanlar açısından yerinin tespiti ve uygulaması zorluk yarattığı için genellikle kullanılmamaktadır. Özel uygulamalarda vuruş serisine dahil edilebilir. 16-TN- Tepe Noktası: Bu noktanın kullanılması, bir EFT konferansında önerilmiş ve bazı EFT uzmanları tarafından kabul görmüştür. Özellikle kısaltılmış EFT uygulamalarında bu nokta başlangıç veya bitiş noktası olarak tercih edilmektedir. 17-BL- Bilek: Bu nokta da sisteme sonradan dahil edilmiştir. Yaygın bir kullanımı olmamakla birlikte, bazı uzmanlar bu noktayı da çalışmalarına dahil etmektedirler. Dergimizin 13.sayfasında, yukarıda açıklamalarını verdiğimiz vuruş noktalarının yerlerini gösteren bir resim yer alıyor. Bu resimde belirtilen noktaların yerlerini, açıklamalarla birleştirerek pekiştirebilirsiniz. Takıldığınız yerler olursa, web sitemize göz atabilir, ya da bize eposta gönderebilirsiniz.

13 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ 13

14 14 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ DİL KALIPLARI Dil Kalıpları ile ilgili örneklerimizi bu sayfalarda vermeye başlıyoruz. Her sayıda yeni bir kalıbı ele alacağız. Bu kalıplar, bildiğiniz gibi, temel olarak İngilizce diline göre hazırlanmıştır. Türkçe için bu konuda yapılmış -bildiğimiz- ayrıntılı çalışmalar ne yazık ki yok. Eğer sizler bu konudaki düşünce ve deneyimlerinizi bizimle paylaşırsanız, dil kalıplarını kendi dilimizin incelikleriyle donatabiliriz. Kalıpları verirken hem İngilizce orijinallerini, hem de Türkçe örneklerini vermenin daha yararlı olacağını düşündük. Dil Kalıbı 1. Niyeti yönlendirme, düşünce tohumu ekme I m wondering if... [Acaba]... merak ediyorum Merak ediyorum... [acaba]... I m wondering if you will study these language patterns. I m wondering if that comfortable feeling in your feet will spread up into the rest of your body. I m wondering if anyone else has experienced a similar situation. I m wondering if you will stop drinking today. I m wondering if you will stop over-eating today. I m wondering if you ve had a chance to consider an alternate approach. I m wondering if there is a better solution. I m wondering if you do that deliberately. I m wondering if you can put into your own words. I m wondering if we should consider a forum. I m wondering if you will close the door. I m wondering if you will accept this embedded command. I m wondering if this is the best way to solve your problem. I m wondering if there s a better way to have done it.

15 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ 15 I m wondering if you can help me understand your feelings. Acaba sigarayı tamamen bıraktığında ne kadar rahatlayacağını hayal edebiliyor musun, merak ediyorum. Herşeye kızmaktan vazgeçtiğinde, acaba ne kadar sevecen biri olacaksın, merak ediyorum. Yaşama olumlu tarafından bakmaya başladığın zaman, acaba neler kaçırmış olduğunu da farkedecek misin, merak ediyorum. Acaba yapacaklarını ertelemekten kurtulduğunda, bunun, hayatını düzene sokmana da yardımcı olacağını kavrıyor musun, merak ediyorum. EFT ile duygusal yüklerinden kurtulduğunda, yaşamaktan ne kadar zevk almaya başlayacaksın, merak ediyorum. OLUMLAMA KARTLARI

16 16 GAMET GELİŞİM BÜLTENİ eft-tepeleme.gamet.com.tr hizlikokuma.gamet.com.tr farkindalik.gamet.com.tr tango.gamet.com.tr bulten.gamet.com.tr Gamet Gelişim Ana Sitesi EFT ve Tepeleme Sitesi Hızlı Okuma Sitesi Kişisel ve Çevresel Farkındalık Arjantin Tangosu Gamet Gelişim Bültenleri İletişim eposta adresi Rasimpaşa Mahallesi Çeltikçi Sokak Yalı Ap No:3 Giriş Kat Kadıköy - İstanbul Tel: (0216) Fax: (0216)