Tam yağlı süt ürünleri tüketen erkeklere kötü haber

Transkript

1 Tam yağlı süt ürünleri tüketen erkeklere kötü haber Sağlıklı, güçlü kuvvetli bir erkeksiniz ama çocuğunuz olmuyorsa bu önemli sorunun sebebi yediklerinizle ilgili olabilir. Erkekler üzerinde yapılan bilimsel araştırmalarda, tam yağlı süt, peynir ve krema gibi süt ürünleri tüketen erkeklerde sperm kalitesinin düştüğü, sperm sayısının azaldığı ve sperm hareketlerinin yavaşladığı ortaya çıktı. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, çocuğu olmayan erkekleri yakından ilgilendiren bilimsel araştırmalarla ilgili önemli bilgiler verdi. Kısırlık, üreme çağındaki çiftlerin %10 ila %15 ini etkileyen önemli bir sorun. Araştırmalar bu çiftlerin %58 inde, anormal sperm kalitesinin başı çektiği, erkekle ilgili problemlerin olduğunu gösteriyor. Boston Massachusetts te General Hospital Üreme Merkezi nde yapılan araştırmada, yaş grubunda, eşi aşılama ya da tüp bebek tedavisi görmüş ve azalmış üreme kapasitesine sahip erkekler, çalışma için davet edildi. Çalışma kapsamında 155 erkek ve onlara ait 338 sperm örneği değerlendirildi. Katılımcılar gıda tüketimiyle ilgili 15 soruyu içeren anketi evlerinde cevapladılar. Gıda alımındaki genel eğilimleri belirlemek için tüketilen ağırlıklı gıda çeşidine göre, iki farklı beslenme grubu belirlendi. Sağlıklı tip beslenme: Balık, yağı azaltılmış süt ürünleri, meyve, sebze ve tam tahıllar. Western tip beslenme: İşlenmiş kırmızı et, kızarmış balık ve

2 deniz ürünleri, tereyağ, margarin ve tam yağlı süt ürünleri, mayonez, tatlı. Yapılan değerlendirmelerin sonucunda, az yağlı süt ürünleri tüketen erkeklerin sperm kalitesinin ve sperm hareketinin daha yüksek olduğu gözlemlendi. Tam yağlı süt ürünleri tüketen grupta ise sperm sayısı ve hareketi düşük çıktı. Çalışmada, yağı azaltılmış süt ürünleri, özellikle az yağlı süt tüketimi ile sperm hareketi ve sayısı arasında güçlü pozitif ilişki bulundu. SAĞLIKLI GENÇ ERKEKLERDE DE AYNI SONUÇ Üreme tedavisi görmeyen sağlıklı erkekler üzerinde yapılan araştırmalar da aynı sonucu doğrulamaktadır. Amerika, İspanya, Danimarka ve Finlandiya da 189 erkeğin katılımıyla bir yıl süren Rochester Genç Erkek Çalışması nda; tam yağlı süt ürünleri tüketen grupta sperm sayısında ve kalitesinde azalma saptandı. GÜNDE 90 GRAMDAN FAZLA PEYNİR TÜKETENLER Boston da, Harvard Halk Sağlığı Okulu nda yapılan bir başka araştırmaya göre de, tam yağlı süt ürünlerini her gün yüksek miktarda tüketen genç erkeklerin çocuk sahibi olma olasılığı azalıyor. Op. Dr. Betül Görgen, genç ve sağlıklı erkekleri kapsayan araştırmanın detayları hakkında şu bilgileri verdi: yaş grubunda ve 189 kişiden oluşan araştırmada, günde üç porsiyon ve üstünde peynir tüketen grupta, daha az tüketenlere göre sperm kalitesi daha kötü. Günde 1,3 ila 7,5 porsiyon süt ürünü tüketenlerde sperm kalitesi, daha az miktarda tüketen erkeklere göre daha az bulundu.

3 Normalde bu ürünler için önerilen tüketim günde üç porsiyondur. Yani 90 gramın altında Bu araştırmada baz alınan porsiyon değerleri peynir için 30 gr, krema için 1 tatlı kaşığı, dondurma için 1 top, tam yağlı süt için 1 bardaktır. HAYVANDAKİ ÖSTROJEN SÜT ÜRÜNLERİYLE İNSANA GEÇİYOR! Son yıllarda yapılan araştırmalar, erkeklerde sperm sayısının 20. Yüzyıl boyunca ve 21. Yüzyıl ın erken dönemlerini içine alan süreçte gittikçe azalma eğiliminde olduğunu gösteriyor. Bu azalmanın nedenleri konusunda ileri sürülen hipotezlerden biri maruz kalınan çevresel faktörler, özellikle de çevresel östrojenlerdir. Ortaya çıkan kanıtlar erkekteki anormal sperm bulgularının, çevreye ait östrojenler ile ilgili olabileceğini gösteriyor. Op. Dr. Betül Görgen in verdiği bilgiye göre, çevreye ait östrojenlerin alınması, yaygın olarak süt ve süt ürünlerinin tüketimiyle gerçekleşiyor. Çünkü satılan sütler, gebeliğinin çeşitli evrelerinde olan ineklerden elde ediliyor. Hatta günümüz koşullarında, süt ürünleri üretiminin %75 i hamile ineklerden elde edilmekte. Bunun sonucunda, doğal olarak süt ürünlerinde saptanabilir miktarda östrojen ve gebelikte artan diğer hormonlar da bulunur ki bu da özellikle Batı ülkelerinde gıdalar yoluyla alınan östrojenin %60-80 ini oluşturuyor. Bu nedenle çalışmaların çoğunda, aşırı tüketilen süt ve süt ürünleriyle kötü sperm kalitesi ilişkili bulundu. Ayrıntılı bilgi için: Op. Dr. Betül GÖRGEN Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı betulgorgen@yahoo.com

4 Bodrum da Kabotaj Bayramı Kutlandı 1 Temmuz da düzenlenen yarışmalarda dereceye girenler çeşitli hediyeler ile ödüllendirildi. Denizcilik ve Kabotaj Bayramı nın 89. yıldönümü, yapılan yarışmalarla ve etkinliklerle kutlandı. 1 Temmuz Denizcilik ve Kabotaj Bayramı, Bodrum Kaymakamlığı tarafından, Bodrum Belediyesinin destekleriyle düzenlenen etkinlikler ve yarışmalarda turizmci Yazgülü Yıldırım deniz güzeli seçilirken, yağlı direkteki bayrağı 7. Kez Mert Derin aldı. Sabah saat da Bodrum Belediye Meydanı ndaki Atatürk anıtına çelenk sunma töreniyle başlayan etkinlikler 17:00 den itibaren Bodrum Belediyesi Mahfel Cafe önünde devam etti. Protokol, Bodrum Denizciler Derneği önünden Emniyet Müdürlüğü ne ait tekneyle açılarak, etkinliklerin yapılacağı Bodrum Belediyesi Mahfel Cafe önünde Ulu Önder Atatürk ve şehit denizcilerimizin aziz hatıraları anısına hazırlanan çelengi denize bıraktı. Etkinlik, su sporları gösterileri, halat çekme yarışı, denizgüzeli yarışması gibi birçok yarışmayla, eğlenceli bir atmosferde devam etti. Akşam geç saatlere kadar devam eden kutlamaya Bodrum Kaymakamı Dr. Mehmet Gödekmerdan, Bodrum Belediye Başkan Yardımcısı Kemal Orman, Bodrum Liman Başkanı Attila Beyli, Deniz Ticaret Odası Başkanı Gündüz Nalbantoğlu, Denizciler Derneği Başkanı Mustafa Demiröz, Bodrum Belediyesi Meclis üyeleri ve sivil

5 toplum kuruluşları temsilcileri ile vatandaşlar katıldı. Etkinlikler kapsamında düzenlenen yağlı direkten bayrak alma yarışmasının galibi bu sene de Mert Derim oldu. 7. kez ödül alan Mert Derim: Bu ödülü, genç yaşta ölen Haluk Pakbıyık arkadaşım için aldım. dedi. Güzellik yarışmasının 26 yaşındaki turizmci Yazgülü Yıldırım birinci, Elif Su ikinci, Ezgi Mert üçüncü seçildi. Yarışmaların ardından, ödül töreninde dereceye giren tüm yarışmacılara madalyaları ve birincilere kupaları takdim edildi. Ayrıca bazı yarışmaların galibine küçük altın hediye edildi. Pancar motoru yarışmasında ise; 150, 100 ve 50 TL değerinde akaryakıt çeki hediye edildi. Etkinlikler daha sonra Denizcilik ve Kabotaj Bayramı Resepsiyonu ile devam etti. Denizcilik ve Kabotaj Bayramının son bölümünde iftar saatinde Denizciler Derneği önünde, misafirlere keşkek ve pilav ikram edildi.