1. Fizik Tedavi Nedir? Kas iskelet sistemi ile ilgili ağrı, fonksiyon kaybı, sakatlık ve yetersizliğin tedavisinde elektrik akımı, sıcak-soğuk, çeşitli frekansta ses dalgaları, manyetik alan tedavisi, hidroterapi (su tedavisi) gibi fiziksel ajan ve tekniklerin kullanılmasıdır. Fizik tedavi ağrılı durumun, özürlülük ve engelliliğin etkilerini en aza indirerek kişinin işine ve sosyal yaşama dönüşünü kolaylaştırır. 2. Rehabilitasyon nedir? Herhangi bir nedenle engelli hale gelmiş kişileri topluma kazandırmak için uygulanan tedavilerin bütünüdür. Amaç, özürlü ve engellilere ya da değişik nedenlerle fonksiyonel bağımsızlığını yitirmiş insanlara fiziksel, ruhsal, ekonomik ve sosyal yönden olabildiğince bağımsızlık kazandırmaya çalışmaktır. Hastayla uyumlu ve kapsamlı uygulanan rehabilitasyon programı yatağa ve başkalarına bağımlı kalma süresini kısaltacak ve yaşam kalitesini yükseltecektir. 3. Kimler fizik tedavi uygulayabilir? Fizik tedavi uzmanları ve fizyoterapistler tarafından uygulanır. 4. Fizik tedavi seanslarında hangi cihazlar ve uygulamalar yapılır? Çok değişik aletler ve sistemler olmasına rağmen aşağıdakiler sık kullanılan yöntemlerden bazılarıdır. Hotpack ( sıcak paketler ) Parafin Cold pack ( buz paketi ) 1 / 8
Ultrason İnfrared ışınlar Lazer Traksiyon TENS Compex İnterferans Galvani akım Vakum Kısa dalga Manuel terapi Terapötik (tedavi edici) egzersizler 5. Rehamer Fizik Tedavi Merkezin'den nasıl randevu alabilirim? 0212 470 04 95 numaralı telefonumuzu arayarak randevu alabilirsiniz. 6. Beraberimde getirmem gereken bir şey var mı? Daha önceden yaptırdığınız mevcut laboratuar, röntgen MR ve varsa önceki tedavi durumunuzu gösteren hastane veya doktorunuzdan almış olduğunuz belgeler ile halen kullanmakta olduğunuz ilaçlarınızın isimleri, eğer protez kullanıyorsanız onu da beraberinizde getirmeniz faydalı olabilir. 7. Tedaviye gelirken nasıl giyinmeliyim? Giysiniz konusunda terapistinizle önceden görüşebilirsiniz. 8. Romatizma Nedir? Kaç Çeşit Romatizma Vardır? 2 / 8
Romatizmal Hastalıklar hareket sistemimizin (kas-iskelet sistemi) ağrı ve hareket kısıtlığı gibi yakınmalara yol açan hastalıklarıdır. Hareket sistemimiz eklemler, eklemler çevresindeki bağlar, tendon adı verilen kasların kemiklere yapışma bölgeleri, bursa adı verilen içi sıvı dolu kesecikler, kaslar, bağ dokusu ve kemiklerden oluşmuştur. 200 ün üzerinde romatizmal hastalık tanımlanmıştır.romatizmal hastalıklar da; 1.yumuşak doku romatizmaları (fibromyalji sendromu, myofasyal ağrı sendromu, tendinitler gibi) 2.iltihaplı romatizmalar (romatoid artrit, ankilozan spondilit, akut romatizmal ateş, skleroderma, Behçet Hastalığı vs) 3.eklem kıkırdağının yıpranmasıyla ortaya çıkan romatizmal hastalıklar (artroz = kireçlenme) olarak sınıflandırılabilmektedirler. 9. Hangi hastalıklarda Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi ne Başvurmak Gereklidir? Tüm eklem ve kas ağrıları (omuz, kol, dirsek, el-elbileği, kalça, diz, bacak, ayak-ayak bileği) Boyun, sırt, bel ağrıları (fıtıklar, disk kaymaları, duruş bozuklukları, yumuşak doku yaralanmaları) Kalça-Diz-Omuz protezi operasyonu, artroskopik girişim, el cerrahisi operasyonu sonrası veya kırık-çıkık sonrası ağrısı ve hareket kısıtlılığı olan hastalar Kemik erimesi saptanan hastalar 3 / 8
İnme (felç), yüz felci, çocuk felci sekeli, spastik özürlü, Parkinson Hastalığı, omurilik yaralanması, MS (Multipl Skleroz), travmatik beyin yaralanması, sinir sıkışması ve sinir yaralanmaları sonrasında hareket kısıtlılığı, kaslarda güçsüzlük ve spastisite olan hastaların ağrının giderilmesi, hareketliliğin sağlanması, kas kuvvetinin arttırılıp, yaşam kalitesinin arttırılması amacıyla Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi ne başvurması gereklidir. 10. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uygulamaları Sırasında Ağrı Hissedilir mi? Fizik Tedavi cihazlarla uygulanır. Uygun cihazlar fizyoterapistler tarafından bilinçli ve doğru kullanıldığı zaman ağrı duymazsınız. Ancak fizik tedavi fizyoterapist olmayan kişiler tarafından uygulanırsa, yanlış uygulanma riski olduğu için ağrı duyulabilir ve vücuda zarar verebilir. Rehabilitasyon uygulamaları sırasında germe egzersizleri uygulandığı zaman ağrı hissedebilirsiniz. Ancak fizyoterapistler tarafından yaptırılan egzersizlerin vücudunuza zararı olmaz. 11. Fizik Tedavinin Seans Süresi ne kadardır? Fizik Tedaviye Kaç Gün Gelmem Gereklidir? Fizik Tedavi nin ortalama seans süresi 45 dakika ile 1,5 saat arasında değişmektedir. Ancak rehabilitasyon uygulamaları yapılan ortopedik ve nörolojik hastalıklarda daha da uzun sürebilir. Toplam seans sayısı ise 10 30 arasında değişir. Rehabilitasyon uygulamalarında hastaya göre değişmekle birlikte seans sayısı da artabilmektedir. 12. Sık Fizik Tedavi Uygulanmasının Sakıncası var mıdır? Ultrason, kısa dalga gibi derin ısıtıcıların aynı bölgeye sık ve fazla uygulanması sakıncalıdır. 13. Fizik Tedavi Çocuklara, Yaşlılara ve Hamilelere uygulanabilir mi? Fizik Tedavi dozu, süresi ve uygulanacak cihazlar doğru belirlenirse her yaş grubuna 4 / 8
uygulanabilir. 14. Fizik Tedavi Kemik Erimesi Yapar mı? Kemik Erimesi Saptanan Hastalara Fizik Tedavi Uygulanabilir mi? Fizik Tedavi kemik erimesine yol açmaz. Sadece ileri derecede kemik erimesi saptanan hastalara fizik tedavide derin ısıtıcı ve traksiyon uygulanmasında dikkatli olunması gereklidir. 15. Fizik Tedavinin Kesinlikle Uygulanmaması Gereken Durumlar Nelerdir? Ağır kalp, karaciğer, akciğer ve böbrek yetmezlik ve hastalıkları Kontrol altında olmayan hipertansiyon (yüksek tansiyon) ve diyabet (şeker) hastaları Akut enfeksiyonlar Kanserler (Kanserli hastalarda ultrason, kısa dalga gibi derin ısıtıcı ajanlar kesinlikle uygulanmaz. Diğer fizik tedavi yöntemleri fizik tedavi uzmanı ve fizyoterapist tarafından güvenle uygulanabilir.) Ağır dolaşım bozuklukları Romatizmal hastalıkların aktivasyon dönemleri 16. Fizik Tedaviden Daha Fazla Yarar Görmek İçin Hastalar Neler Yapabilir? Fizik Tedavi sırasında size doktorunuz ve/ veya fizyoterapistiniz tarafından günlük yaşamınızda omurganızı ve eklemlerinizi nasıl kullanmanız gerektiği anlatılacaktır. Bu kurallara tedaviden sonra da uymanız tedaviden gördüğünüz yararı arttıracak ve uzun süreli olmasını sağlayacaktır. Fizik Tedavi sırasında fizyoterapistiniz tarafından size önerilen egzersizleri doğru ve düzenli olarak yapmanız tedavide başarı için temeldir. Fizik Tedavi sırasında doktorunuz tarafından ilaç tedavisi önerilirse ilaçları önerilen doz ve 5 / 8
sürede kullanın. İlaç kullanımı hem ağrının kronikleşmesini önleyecek, hem de tedaviye yardımcı olacaktır. 17. Bel ve boyun ağrılarından korunmak mümkün mü? Bel ve boyun ağrıları için riskleri tanıyarak, iş yerinde ve günlük yaşamda vücudu doğru kullanarak ve kondisyonu iyileştirerek korunmak büyük ölçüde mümkündür. 18. Bel ve boyun ağrılarından sebepleri nelerdir? Çok sayıda nedeni vardır. Basit bir kas zorlanmasından, çok ciddi durumlara kadar değişen onlarca neden bel ve boyun ağrılarına yol açabilir. 19. Spor bel ve boyun ağrılarına neden olur mu? Spor sırasında vücudun yanlış kullanımı, ya da ısınmadan yapılan zorlamalı hareketler ağrıya ve sakatlığa neden olabilir. 20. Bel ve boyun ağrılarının seyri nasıldır? Mekanik zorlanmalara bağlı oluşmuşsa ağrılı atakların % 90 ı 6 haftada iyileşerek normal yaşama dönebilir. Tekrarladıkça iyileşme süresi uzar. 21. Bel ve boyun ağrılarında ne zaman ameliyat önerilir? Hastaların sadece % 2-5 inde ameliyat önerilir. Fıtığa bağlı kolda, bacakta güçsüzlük varsa, 6 / 8
idrar ve dışkılama alışkanlıklarında, fonksiyonlarında bozulma varsa ve uygun ve yeterince yapılan tedaviye cevap alınmıyorsa ameliyat önerilir. 22. Bel ve boyun ağrıları sakat bırakır mı? Evet. Tedavi edilmezse, hareketleri kısıtlayarak, sinirlerde kalıcı harabiyet yaparak ve psikolojik durumu olumsuz etkiyerek sakat bırakabilir. 23. Fizik tedavinin zararı, sinirleri ve dokuları öldürme, zedeleme gibi zararlı etkisi var mı? Hayır. Doğru yapıldığı sürece yoktur. 24. İşe bağlı bel ve boyun ağrısı olur mu? Evet. İş yerinde bel boyun ve vücudun yanlış kullanımı ve kullanılan ekipman ve çalışma koşullarının uygun olmamasına bağlı bel ve boyun ağrısı gelişebilir. 25. Çalışanları bel ve boyun ağrıları nasıl etkiler? Ağrı, hareket kısıtlanması ve psikolojik sorunlar nedeniyle çalışan, ailesi, yakınları ve işi olumsuz etkilenir. 26. Çalışanlarda bel ve boyun ağrılarından korunmak mümkün mü? Vücudun doğru pozisyonlarda kullanımı, ekipman ve çalışma koşullarının çalışana uygun olarak, ergonomik, düzenlenmesi ile büyük ölçüde mümkündür. 7 / 8
27. Çalışanlarda bel ve boyun ağrılarından korunma ve ergonominin etkinliği kanıtlanmış mıdır? Evet kanıtlanmıştır. Hastalıkların sıklığı ve ciddiyetini, iş günü kaybını ve maliyeti azalttığı gösterilmiştir. 8 / 8