Sigara içmenin insan vücudu üzerine etkileri Sayın (ebeveyn / bakıcı) Aşağıdaki faaliyet, sigara kullanımıyla ilgili konuları çocuğunuzla konuşmanıza yardımcı olmak için kullanılabilir. Bu aynı zamanda çocuğunuzun bilgilenmesinde katkınız olmasını sağlayacaktır. Lütfen birkaç dakika ayırıp aşağıdaki faaliyeti çocuğunuzla birlikte tartışın. Okulumuz sigara kullanımını engelleme eğitimine verdiğiniz desteğe ve katılımınıza önem vermektedir. Bu belge evinizde kullanmanız amacıyla hazırlanmış olup okula iade edilmesine gerek yoktur. Sigara içmenin insan vücudu üzerine etkileri Aşağıda açıklanan sigara içmenin etkileri şunlardan biri olabilir: hemen (sigarayı içerken ya da içtikten hemen sonra) kısa vadeli (düzenli olarak içtikten sonra kısa bir zaman, günler ya da haftalar içerisinde) uzun vadeli (aylar, yıllar ya da on yıllar söz konusu olabilir, ancak buradaki uzun tabiri kişiden kişiye önemli ölçüde farklılık gösterecektir) Sol sütunda sigara içmenin etkisinin hemen mi, kısa vadeli mi, yoksa uzun vadeli mi olduğunu belirtin. Sigara içmek... gözlerin sulanmasına ve saçların kokmasına neden olur. kan basıncını artırır ve nabzı yükseltir. el ve ayak parmaklarındaki vücut sıcaklığını düşürür. yetersiz dolaşımdan dolayı kangren riskini artırır. tat ve koku alma duyularını köreltir. diş ve parmaklarda lekeler oluşmasına neden olur. normalden önce yaşlanmaya, derinin kurumasına ve kırışmasına neden olabilir. kalp krizi ve felç riskini artırır. astım krizlerine neden olabilir, astımı olanların astımını daha kötü hale getirir.
Sigara içmenin insan vücudu üzerine etkileri nefes darlığına, öksürüğe, soğuk algınlıklarına, zatürreye, kronik bronşite yol açar. akciğerler, boğaz, gırtlak ve nefes borusunda kansere neden olabilir. kan damarlarında daralmaya ve arterlerin sertleşmesine (arterioskleroz) neden olur. körlüğe yol açabilir. amfizeme neden olabilir. ellerde titremeyi artırır. nikotin bağımlılığı yaratır. Etkilerden hangileri özellikle genç insanları ilgilendirir? Neden?
Gençler ve sigara içme alışkanlığı Sayın (ebeveyn / bakıcı) Aşağıdaki faaliyet, sigara kullanımıyla ilgili konuları çocuğunuzla konuşmanız için kullanılabilir. Bu aynı zamanda çocuğunuzun bilgilenmesinde katkınız olmasını sağlayacaktır. Lütfen birkaç dakika ayırıp aşağıdaki faaliyeti çocuğunuzla birlikte tartışın. Okulumuz sigara kullanımını engelleme eğitimine verdiğiniz desteğe ve katılımınıza önem vermektedir. Bu belge evinizde kullanmanız amacıyla hazırlanmış olup okula iade edilmesine gerek yoktur. Gençler ve sigara içme alışkanlığı Aşağıdaki soruları kullanarak çocuğunuzla mülakat yapın ve ardından rolleri değişin ve onların sizinle mülakat yapmasını sağlayın. Gri renkli kutu sizin cevabınız için, beyaz renkli kutu çocuğunuzun cevabı içindir. Ergenlik çağındaki gençlerin sigaraya başlamasında sizce en sık karşılaşılan sebep nedir? Neden? Ergenlik çağındaki gençlerin çoğu neden sigara içmiyor? Gençlerin sigaradan uzak olmasına yardımcı olmak için sizce toplum neler yapabilir?
Gençler ve sigara içme alışkanlığı Yetişkinler gençlerin sigaradan uzak olmasına yardımcı olmak için neler yapabilir? Gençler kendilerini sigaradan uzak tutmak için neler yapabilir? Mülakat sonrası sorular Hangi konularda hemfikir kaldınız? Cevaplar arasında farklar var mıydı? Çocuğunuzun ve arkadaşlarının sigaradan uzak durmasına nasıl destek olabilirsiniz?
Geçmiş, alışkanlıklar ve sağlık : Geçmiş, alışkanlıklar ve sağlık Sayın (ebeveyn / bakıcı) Aşağıdaki faaliyet, sigara kullanımıyla ilgili konuları çocuğunuzla konuşmanıza yardımcı olmak için aile içinde kullanılabilir. Bu aynı zamanda çocuğunuzun bilgilenmesinde katkınız olmasını sağlayacaktır. Lütfen birkaç dakika ayırıp aşağıdaki faaliyeti çocuğunuzla birlikte tartışın. Okulumuz sigara kullanımını engelleme eğitimine verdiğiniz desteğe ve katılımınıza önem vermektedir. Bu belge evinizde kullanmanız amacıyla hazırlanmış olup okula iade edilmesine gerek yoktur. Geçmiş, alışkanlıklar ve sağlık Oğlunuzdan/kızınızdan aşağıdaki soruları kullanarak sizinle mülakat yapmasını isteyin. Sen 12-13 yaşlarındayken... insanlar nerede sigara içerdi? sigara reklamlarını nerede görürdün? hangi tür sigara karşıtı reklamlar vardı? ailende ve arkadaş çevrende kaç kişi sigara içiyordu?
Geçmiş, alışkanlıklar ve sağlık sigara içmek hakkında neler hissediyordun? ailenin ya da arkadaşlarının sigara içmeyle ilgili verdiği bazı gerekçeler nelerdi? sigaraya bağlı hastalıklar ve pasif içicilik o dönemlerde insanları endişelendiriyor muydu? Cevabın evetse, hangi hastalıklar? Cevabın hayırsa, sence neden böyleydi? Zaman içinde sigara içmeye karşı tavır değişikliği oldu mu? Neden değişti / neden değişmedi? Aile ve arkadaş çevrende sigara içen kaç kişi sonradan sigarayı bıraktı? Neden bıraktılar? Genç birine sigara içmek hakkında nasıl bir tavsiye verirsin?