MASA TENİSİ TEMEL EĞİTİMİ

Transkript

1 MASA TENİSİ TEMEL EĞİTİMİ

2 MASA TENİSİ Ping-pong yada pinpon adıyla bilinen masa tenisi 20. yüzyılın başlarında İngiltere de gelişmiştir. 1900'lerde İngiltere ve ABD'de selüloit bir top ve tirşe gerili tefe benzer raketlerle oynanan masatenisi, oynanırken çıkan ses nedeniyle daha çok ping-pong olarak anılıyordu.

3 Masa tenisi sert, düz, genellikle yeşil, uzunluğu 274 cm, genişliği 152 cm olan dikdörtgen biçiminde ve yerden 76 cm yüksekliğinde bir masada oynanır. Masanın uzun kenarlarının ortalarını birleştirecek biçimde gerilen ağ 15 cm yüksekliğinde ve masadan biraz daha geniştir. Beyaz selüloit ya da plastikten yapılan içi boş topun çapı 40 mm, ağırlığı 2,5 gramdır. Genellikle tahtadan yapılan raketlerin üzeri pütürlü kauçuk ya da plastik kaplıdır.

4 Oyun Kuralları Oyunun kuralları tenis kurallarına benzer. Raketle vurulan top saha dışına çıkmadan ağın iki yanı arasında gidip gelir. Üç ya da beş set olarak oynanan oyun servisle başlar. Her iki oyuncu da kendi sahasına gelip bir kez sıçrayan topu raketle vurarak ağın öbür yanındaki rakip sahaya gönderir. Bunu yapamayan oyuncunun rakibi bir sayı kazanır. Her sayıdan sonra servis atılır. 2 sayıda bir, servis atan taraf değişir. 11 sayı alan taraf seti kazanır. Eğer berabere olursa, ondan sonra servis her sayıda değişir ve rakibini iki sayı geçen taraf seti kazanır. Servis atarken, açık avuçla havaya atılan topa raketle vurulur. Top servisi atanın sahasında bir kere zıpladıktan sonra rakip sahaya gitmelidir.

5 Her iki tarafta ikişer oyuncuyla oynanan çiftler karşılaşmasında, servis atışı her zaman masanın sağ yansından yapılır; top çapraz olarak karşı sahanın sağ yansına atılır. Eşler, servisi sırayla değişerek atarlar. Maçın başlamasından önce her oyuncunun masada 2 dk çalışma hakları vardır. Formanın, eteğin veya şortun kol ve yakası dışındaki ana rengi kullanılan top renginden açıkça farklı olacaktır. (Top rengi turuncu veya beyaz). Masa tenisinde güçlü ülkeler arasında erkeklerde, Çin, Japonya, Macaristan, Çekoslovakya, Romanya, Vietnam, İsveç, Almanya Federal Cumhuriyeti ve Brezilya; kadınlarda Japonya, Çin Halk Cumhuriyeti, Kore Cumhuriyeti, İngiltere ve Macaristan sayılabilir.

6 Net Düzeneği Bir net,ayarları, masa bağlantı mekanizması ve destek çubuklarından oluşur. Net iki ucunda bir ip ile cm yüksekliğindeki destek çubuklarına asılmalıdır. Bunların dış limitleri yan çizginin cm dışında olacaktır. Netin üstü net boyunca oyun yüzeyinden cm yükseklikte olmalıdır. Netin alt kenarları net boyunca oyun alanına mümkün olabildiğince yakın olmalıdır. Aynı şekilde netin yan kenarları da destek çubuklarına yakın olmalıdır.

7 Terimler Ralli, topun oyunda olduğu süredir. Let, sonucun skora yansıtılmadığı rallidir. Sayı, sonucun skora yansıtıldığı rallidir. Boş Top, dönmeyen top. Spin, raketle topu yukarı doğru fırçalayarak yapılan hareket Topspin, karşı tarafın kesik attığı topa yapılan spin hareketidir. Kesme, raketle topu aşağı doğru fırçalayarak yapılan hareket. Yan Kesik, topu soldan sağa veya sağdan sola doğru fırçalayarak yapılan hareket. Blok, topspin ve spine karşı raketin açısı kapatılarak yapılan hareket. Şut, yukarıdan gelen topa karşı yapılan ve genellikle sayı kazandıran vuruş. Lob, rakip şut atacaksa masadan uzaklaşıp topun iniş sürecinde topu (falsolu bir şekilde) masaya atmak Backhand, raketin arka tarafı. Forehand, raketin ön tarafı.

8 Forehand Forehand vuruşu masa tenisindeki en kuvvetli vuruştur. Ayrıca bu vuruş için kullanılan kaslar, backhand vururşunda kullanılan kaslara oranla daha çok gelişmişlerdir. Bu vuruş muhtemelen oyuncularınızın çoğu için en iyi vuruşları olacaktır. Tüm raket tutuşlarında aşağı yukarı aynı şekilde yapılır. 1-Ayaklar omuz genişliğinde açıktır. 2-Sağ elini kullanan oyuncular için, sol ayak sağ ayağa göre biraz önde pozisyon alır. 3-Top havaya atıldıktan sonra, kol biraz geriye çekilir. 4-Top aşağıya doğru düşmeye başladığı anda raket öne doğru yarı kapalı şekilde hızlıca ileriye götürülür. 5-Hareket sırasında vücut ağırlığı arkada bulunan ayaktan önde bulunan ayağa aktarılır.

9 Backhand Ofansif oyuncular forehand veya backhand topspin i çabuk bir şekilde geri göndermek için bu vuruşu kullanırlar. Bu vuruş ileri seviye teknik bilgi ve kassinir sistemi koordinasyonu gerektirir. Bu vuruşun doğru yapılabilmesinin anahtarı raketin açısı ve topla temas sırasındaki iyi zamanlamadır. 1-Ayaklar omuz genişliğinde açıktır. 2-Sola ayak sağ ayağa göre bir adım öndedir. 3-Dizler hafif bükülü olarak durulur. 4-Top havaya atılırken dizlerin bükülü durumu düzleşir ve vücut ağırlığı arkadaki ayağın üzerine verilir. 5-Raket geriye doğru yarı açık durumdayken, yukarı arkaya doğru kaldırılır. 6-Sonra raket orta süratle öne aşağıya ve topun altına doğru götürülür. 7-Topa vuruş sırasında vücut ağırlığı arkadaki ayaktan öndeki ayağa aktarılırken dizler tekrar bükülür.

10 KESİK-KESME SERVİS ÇEŞİTLERİ Bu servislerde top geriye doğru döner. Servislerin atılması sırasında topun az veya çok kesilmesi oyuncuya bağlıdır. a-forehand Kesik-Kesme Servis b-backhand Kesik-Kesme Servis

11 SERVİS Servis, servisçinin hareketsiz ve açık duran serbest elinin ayasında serbest ve hareketsiz duran topla başlayacaktır. Servisçi daha sonra topu, falso verdirmeden dikeye yakın doğrultuda yukarı doğru atacaktır. Top, serbest elin ayasını terk ettikten sonra en az 16 cm yükselecek ve vuruluncaya kadar hiçbir şeye dokunmaksızın düşmeye başlayacaktır. Servisçi; düşmekte olan topa o şekilde vuracak ki top ilk olarak kendi sahasına ve sonra doğruca karşılayıcının sahasına değecektir. Çift yarışmalarında ise top sırasıyla servisçinin ve karşılayıcının sağ yarı sahalarına değecektir.

12 Servisin başlangıcından vurulduğu ana kadar top, oyun yüzeyinden daha yukarıda ve servisçinin uç çizgisinin gerisinde olacak ve servisçi veya çift maçında kendisinin veya eşinin giydikleri veya taşıdıkları herhangi bir şeyle karşılayıcıdan gizlenmeyecektir. Top yukarı doğru atılır atılmaz, servisçinin serbest kol ve eli top ve ağ arasındaki mekandan çekilecektir. NOT: Top ile ağ arasındaki mekan, top, ağ ve yukarı doğru uzantısı arasındaki yer olarak tanımlanmaktadır

13 Hakem veya yardımcı hakemin tatmin olabileceği şekilde, oyun kurallarının gereklerine uygun olarak servis atılması oyuncunun sorumluluğundadır. Hakem veya yardımcı hakem servisin doğru bir şekilde atılmadığına karar verebilir. Eğer hakem veya yardımcı hakem servis atışının kurallara uygunluğundan emin olmazsa, bir maçta ilk olayda oyunu durdurup servisçiyi uyarabilir. Ancak, aynı oyuncunun veya çift maçında eşinin uyarıdan sonraki açıkça kurala uygun olmayan servis atışı kuraldışı servis kabul edilecektir. İstisnai olarak; hakem, doğru bir servis için gereklerin, bir bedensel engel nedeniyle yerine getirilemediği konusunda ikna olmuşsa o gereği aramayabilir.

14 KARŞILAMA Servisten veya rakip vuruşundan gelen topa vurulunca net düzeneğinin üzerinden veya dışından fileye değerek veya değmeden geçip rakip sahaya değmesidir.

15 SERVİS, KARŞILAMA SIRASI VE SAHA SEÇİMİ İlk servis, ilk karşılama ve saha seçimi hakkı kur a ile belirlenir. Kurayı kazanan taraf ilk servisi atmayı, ilk karşılamayı yapmayı veya istediği sahada başlamayı seçebilir. Kurayı kazanan oyuncu veya çift, ilk servis veya ilk karşılama ya da istediği sahada başlama hakkını seçtikten sonra, diğer oyuncu veya çift diğer seçeneği kullanma hakkına sahip olacaktır.

16 Her 2 sayıdan sonra, karşılayıcı oyuncu veya çift, servisçi oyuncu veya çift olacak ve set sonuna kadar bu şekilde sürecektir. Ancak her iki oyuncu veya çift 10'ar sayıya ulaşmışlarsa veya çabuklaştırılmış sisteme geçilmişse, servis, atma ve karşılama sırası aynı şekilde devam etmekle birlikte, her oyuncu sırası geldiğinde sadece bir sayı için servis atacaktır.

17 SAYI Ralli let olmadıkça, oyuncu aşağıdaki hallerde sayı kazanacaktır. Rakibi doğru bir servis atışı yapamazsa, Rakibi doğru bir karşılama yapamazsa, Top, oyuncunun servis atışından veya karşılamasından sonra, rakibi tarafından vurulmadan önce, ağ takımı dışında herhangi bir şeye değerse, Top, rakibinin vuruşundan sonra, kendi sahasına değmeden kenar çizgisi veya uççizgisini geçerse, Top, rakip tarafından vurulduktan sonra, ağ gözenekleri içinden veya ağ ile ağ destekleri arasından veya ağ ile oyun yüzeyi arasından geçerse, Rakibi topu engellerse, Rakibi topa art arda kasten iki kez vurursa,

18 Rakibi veya rakibinin giydiği veya taşıdığı her hangi bir şey oyun yüzeyini hareket ettirirse, Rakibi veya rakibinin giydiği veya taşıdığı her hangi bir şey ağ takımına değerse, Rakibinin serbest eli oyun yüzeyine değerse, Rakip çift, topa ilk servisçi ve ilk karşılayanla belirlenen uygun sıra dışında vurursa, Eğer her iki oyuncu veya çift fiziksel engel nedeniyle tekerlekli sandalyede oynuyorsa, Rakibi, topa vurmadan önce herhangi bir eli ile masaya dokunursa, Rakibinin tekerlekli sandalyesinin ayaklığı veya oyuncunun ayağı oyun sırasında zemine dokunursa

19 SET Seti her iki oyuncunun 10 sayı alması haricinde ilk olarak 11 sayı alan oyuncu kazanır. Her iki oyuncu 10 sayı alırsa seti, peş peşe 2 sayı alıp rakibinin 2 sayı önüne geçen oyuncu kazanır.