Soğuk Havaların Kalp Krizine Olumsuz Etkisi

Ebat: px

Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Soğuk Havaların Kalp Krizine Olumsuz Etkisi"

Gülbahar Koçyiğit
7 yıl önce
İzleme sayısı:

Soğuk Havaların Kalp Krizine Olumsuz Etkisi Soğuk Havaların Kalp Krizine Olumsuz Etkisi yazımızda soğuğa maruz kalan kalbimizin kriz geçirme olasılığının yükselmesi ve kalbimize olan zararlı

1 Soğuk Havaların Kalp Krizine Olumsuz Etkisi Soğuk Havaların Kalp Krizine Olumsuz Etkisi yazımızda soğuğa maruz kalan kalbimizin kriz geçirme olasılığının yükselmesi ve kalbimize olan zararlı etkilerini yazacağız. Kalp Krizi Soğuk Havalarda Kalbin Zayıflaması Bu yazımıza sağlıklı bireyler için soğuğun kalbe zararı olmadığı yönünde bilgi vererek başlayalım. Kalbinde rahatsızlığı olan ve kalbi zayıf olan kişilere olumsuz etkileri vardır. Aşırı soğuğa maruz kaldığımız da kalp ritmimiz bozulmaktadır. Burada da kalbe az oranda oksijen gider. Kalp büzülür ve kalbe giden oksijen azalır. Kan da damarlarda kalır. Kalp bunu pompalamak için normalden daha fazla çalışır. Bu da vücut da çarpıntı oluşturur. Kalp ritminin bozulmasına neden olur. Çarpıntı damarlarda sıkışan fazla kan yüzünden oluşur. Kalbin iş yükü arttığına göre bu da fazla enerji harcamasına neden oluyor. Aynı zamanda toplar damarın atacağı atık maddelerin tümü de atılamamaktadır. Hem oksijen eksikliği meydana geliyor hem de atık maddeler damarlarda birikiyor. Ayrıca dışarı çıktığımızda fırtına ile birlikte kar ve soğuk varsa hissettiğimiz soğukluk fırtınayla birlikte artar. Mesela; hava derecesi -5 diyelim. Hissedilen

derece -20 gözüküyor. Bu hissedilen derece fırtınanın etkisine bağlı olarak -15 derece fark etmiştir. Ağırlık taşımak da kalbinizde olumsuz etki yapar.

2 derece -20 gözüküyor. Bu hissedilen derece fırtınanın etkisine bağlı olarak -15 derece fark etmiştir. Ağırlık taşımak da kalbinizde olumsuz etki yapar. Hele de soğuk havalarda ağırlık taşımak zorunda kaldıysanız bu kalbinizi zayıflatacaktır. Kalp Sağlığını Koruyan Etkenler Hipertansiyonu olan kişilerde ağır kaldırma yasaklamıştır. Kalbe olumsuz etkileri olduğundan uzmanlar tarafından önerilmez. Ağırlık sporu yapanlarda kalp damarları büyür. Bu da kalbe olumsuz yansır. Kalbi zayıf insanlar hafif sporları tercih etmelidir. Yürüyüş, yüzme ve bisiklet sürme gibi spor aktiviteleri kalp sağlığı açısından önerilir. Kalp hastası olan kişi evde oturmayıp yürüyüşünü evde yapabilir. Veya salona gidip orada bisiklet binebilir olmadı koşu bandıyla yürüyüş yapabilir. Hareket etmek kalp sağlığı için çok önemli bir unsurdur. Soğuk Havaların Kalp Krizine Olumsuz Etkisi. Sağlık Bakanlığı Kalbi Bozan Durumlar Kalp zayıflığına etki eden maddeler; sigara içme, aşırı kilo ve kötü kolesterol dür. Son olarak kalp yetmezliği sebebiyle kalp bekleyen çok vatandaşımız var. Öldüğümüz de veya yaşarken yapabileceğimiz organ bağışı görevimizi unutmayalım. Onlara umut ve hayat verebileceğimizin farkında olalım. Organ bağışı hakkında bilgi almak için buraya tıklayın.

3 Soğuk Havaların Kalp Krizine Olumsuz Etkisi. Tasarruflu Kombi Kullanımı Tasarruflu Kombi Kullanımı yazımızda kış aylarında nasıl kombi kullanmalıyız neler yaparsak tasarruf ederiz ve akıllı kombi ayarlarının faydasını yazdık. Doğalgaz kombi Enerji tasarrufundaki etkenler yalıtım yapma, pencere izolasyonu ve çatı izolasyonu ile kombili evlerde tasarruf etme yollarıdır. Kış aylarında ısınma yönünde tasarruf etmemiz gerekir. Ülke ekonomisi ve kendi bütçemiz için bu kış aylarında dairemizde ve evimizde ısı yalıtımımız olması gerekir. Türkiye de ortalama evlerin yarısında kombi kullanılıyor. Kombinin ısı ayarını da kendimize göre ayarlayabiliyoruz. Fakat bir sürü etkene göre çok veya az çalışarak evi ısıtmaya çalışıyor. Çoğunlukla da kombi kullanımı yanlış yapılmaktadır. Bu da doğalgazı kullanmada yanlış bir yöntem kullanmamıza neden olur. Doğalgaz Kombi Ayarı Yapma Kombinin kişiye göre ayarı vardır. Evde nasıl rahat

4 ediyorsanız kombiyi öyle kullanın. Çoğunlukla çevreden duyulan yöntemlerle kombi ayarlaması yapılmaktadır. Bazıları bütün gün açar, bazıları sadece akşam açarak kullanır, bazıları ise bir odanın ısısını arttırıp diğerlerini en alt seviyede tutar. Bu gibi yöntemler halk arasında kullanılır. Oda sıcaklığı ortalama derece de kendimizi rahat hissederiz. Daha düşük sıcaklığa kendimizi hazırlarsak bu yönde tasarrufumuz olur. Diğer yazımızda bu konuyu işlemiştik. Kendimizi 20 derecelerde durmaya alıştırırsak tasarrufu bu yönde yapmış oluruz. Diğer yöntemler ise; gece yatarken kombiyi kapatmayıp en düşük ısıda çalıştırmalıyız. Yatak da bu ısı kaybını hissetmeyiz. Akıllı oda termostatları sayesinde saat saat odanızın ısısını düşürüp arttırabilirsiniz. Bu aletin çok faydasını göreceksiniz veya görüyorsunuzdur. Fakat bazı termostatlar kullanımlarında doğalgaz faturanız öncekine göre artabilir buna dikkat edin. Soğuk havalarda kombiyi tamamen kapatmayın düşük ısılarda çalıştırın. Bu yöntem daha mantıklıdır. Kombi kapatımında oda sıcaklığı çok düşeceği için kombiyi açtığınızda çok fazla çalışacağı için daha fazla doğalgaz harcayacaktır. Kombiyi düşük sıcaklık da çalıştırdığınızda ise derecesini arttırmak için daha az yoğunlukta enerji harcayacaktır. Bu da sizin doğalgaz tasarrufunuza katkı sağlayacaktır. Tasarruflu Kombi Kullanımı. Doğalgaz

5 Kombi, Petek ve Doğru Ev Seçiminin Isınma Da Önemi Doğalgaz ortalama yıllık kullanım ücreti İstanbul da 1500 tl dir. Bildiğiniz üzere bu ücretin büyük bir kısmı kış aylarında gelmektedir. Kombilerde akıllı sistemleri tercih etmelisiniz. Uzaktan yönetimlerle kombi ayarlarını özellikle kış aylarında ayarlamalısınız. Bu size büyük bir tasarruf sağlayacaktır. Tabi ki ısı yalıtımı, pencere izolasyonu ve tavan çatı izolasyonlarını yaptırmak koşuluyla bu akıllı sistemler tasarruf sağlayacaktır.evinize doğru tipte kombi almanız ve peteklerin doğru yerlere kurulu olması da ısı etkisini etkileyen faktörlerdendir. Evinizi alırken uzmanlara danışarak ısı konusunda yapılan alt yapının doğru yapılıp yapılmadığını öğrenin. Bu sizin iyi bir şekilde ısınmanıza ve konforlu bir hayat sürmenize katkı sağlar. Tasarruflu Kombi Kullanımı.

Benzer belgeler

Tasarruflu Doğal gaz kullanımı

Tasarruflu Doğal gaz kullanımı TASARRUFLU DOĞAL GAZ KULLANIMI Çatı izolasyonunuz yetersiz ise izolasyonunuzu uygun bir şekilde yaptırınız. Çatınızdaki ısı kaybınız %20 civarındadır. Bu şekilde ısıtma maliyetinizi