Perakende 2016 Fiyat Listesi
Neden Yatağımızı Değiştirmeliyiz? Omurga ağrıları ile uyanıyorsanız, Yatağınızda yer yer çökmeler varsa, Uyandığınızda yorgunluk hissi duyuyorsanız, Yatağınızı 5 yılı aşkındır kullanıyorsanız, Yatağınızda çıkmayan lekeler mevcutsa, Parçalanmış uykularınız gün içindeki enerjinizi düşürüyorsa, İyi bir gece uykusundan sonra bile konsantrasyon sorunu yaşıyorsanız, Uykuya dalma ve uykunuzu devam ettirmekte güçlük yaşıyorsanız, Her şeye rağmen özlem duyduğunuz rahat uykuyu uyuyamıyorsanız yatağınızı değiştirmenin zamanı gelmiştir. Neden HOMEVS ları? Pozitif enerji ile daha zinde güne merhaba diyebilmek için, Günün tüm yorgunluk ve stresini üzerinizden atmak için, Vücudunuza sunulan destek ile kaslarınızın gevşemesini sağlamak için, Cildinizin daha parlak ve taze kalması için, Pozitif enerji ile uyanabilmek için, Günlük hayatınızda doğru kararlar alabilmeniz için, Fiziksel aktiviteleri daha dinç yapabilmek için,
empire bebra king bolve matisse molfetta 140X200 274,00 2.466,00 150X200 287,00 2.583,00 160X200 301,00 2.709,00 180X200 329,00 2.961,00 200X200 380,00 3.420,00 140X200 214,00 1.926,00 150X200 229,00 2.061,00 160X200 244,00 2.196,00 180X200 273,00 2.457,00 140X200 262,00 2.358,00 150X200 273,00 2.457,00 160X200 290,00 2.610,00 180X200 308,00 2.772,00 200X200 350,00 3.150,00 140X200 184,00 1.656,00 150X200 191,00 1.719,00 160X200 198,00 1.782,00 180X200 205,00 1.845,00 200X200 216,00 1.944,00 140X200 260,00 2.340,00 150X200 274,00 2.466,00 160X200 291,00 2.619,00 180X200 300,00 2.700,00 140X200 174,00 1.566,00 150X200 189,00 1.701,00 160X200 202,00 1.818,00 180X200 214,00 1.926,00 3
alamar kalmar clemat collegno olinda bebra 140X200 200,00 1.800,00 150X200 208,00 1.872,00 160X200 214,00 1.926,00 180X200 233,00 2.097,00 200X200 253,00 2.277,00 140X200 299,00 2.691,00 150X200 314,00 2.826,00 160X200 322,00 2.898,00 180X200 331,00 2.979,00 090X190 96,00 864,00 090X200 101,00 909,00 100X200 106,00 954,00 120X200 114,00 1.026,00 140X190 123,00 1.107,00 140X200 130,00 1.170,00 150X200 141,00 1.269,00 160X200 154,00 1.386,00 180X200 161,00 1.449,00 200X200 169,00 1.521,00 140X200 198,00 1.782,00 150X200 205,00 1.845,00 160X200 215,00 1.935,00 180X200 222,00 1.998,00 200X200 230,00 2.070,00 140X200 306,00 2.754,00 150X200 312,00 2.808,00 160X200 317,00 2.853,00 180X200 329,00 2.961,00 140X200 214,00 1.926,00 150X200 229,00 2.061,00 160X200 244,00 2.196,00 180X200 273,00 2.457,00 4
galina molfetta lapis arnis passha jena 090X190 99,00 891,00 090X200 104,00 936,00 100X200 110,00 990,00 120X200 117,00 1.053,00 140X190 124,00 1.116,00 140X200 134,00 1.206,00 150X200 145,00 1.305,00 160X200 157,00 1.413,00 180X200 165,00 1.485,00 200X200 175,00 1.575,00 140X200 174,00 1.566,00 150X200 189,00 1.701,00 160X200 202,00 1.818,00 180X200 214,00 1.926,00 090X190 109,00 981,00 090X200 114,00 1026,00 100X200 121,00 1.089,00 120X200 128,00 1.152,00 140X190 137,00 1.233,00 140X200 146,00 1.314,00 150X200 153,00 1.377,00 160X200 165,00 1.485,00 180X200 173,00 1.557,00 200X200 179,00 1.611,00 140X200 145,00 1.305,00 150X200 154,00 1.386,00 160X200 164,00 1.476,00 180X200 178,00 1.602,00 200X200 187,00 1.683,00 090X190 122,00 1.098,00 090X200 128,00 1.152,00 100X200 143,00 1.287,00 120X200 171,00 1.539,00 140X200 199,00 1.791,00 150X200 214,00 1.926,00 160X200 227,00 2.043,00 180X200 256,00 2.304,00 140X200 269,00 2.421,00 150X200 278,00 2.502,00 160X200 286,00 2.574,00 180X200 302,00 2.718,00 5
castra molfetta affra nidda opacus grande 090X190 100,00 900,00 090X200 109,00 981,00 100X200 123,00 1.107,00 120X200 132,00 1.188,00 140X190 137,00 1.233,00 140X200 141,00 1.269,00 150X200 146,00 1.314,00 160X200 150,00 1.350,00 180X200 164,00 1.476,00 200X200 177,00 1.593,00 140X200 174,00 1.566,00 150X200 189,00 1.701,00 160X200 202,00 1.818,00 180X200 214,00 1.926,00 090X190 79,00 711,00 090X200 83,00 747,00 100X200 89,00 801,00 120X200 97,00 873,00 140X190 106,00 954,00 140X200 109,00 981,00 150X200 114,00 1.026,00 160X200 122,00 1.098,00 180X200 136,00 1.224,00 200X200 152,00 1.368,00 090X190 98,00 882,00 090X200 102,00 918,00 100X200 111,00 999,00 120X200 118,00 1.062,00 140X190 125,00 1.125,00 140X200 136,00 1.224,00 150X200 145,00 1.305,00 160X200 155,00 1.395,00 180X200 165,00 1.485,00 200X200 178,00 1.602,00 140X200 230,00 2.070,00 150X200 234,00 2.106,00 160X200 240,00 2.160,00 180X200 249,00 2.241,00 090X190 97,00 873,00 090X200 99,00 891,00 100X200 108,00 972,00 120X200 126,00 1.134,00 140X200 160,00 1.440,00 150X200 164,00 1.476,00 160X200 170,00 1.530,00 180X200 192,00 1.728,00 6
oizy almelo baroc baroc monet almelo 090X190 87,00 783,00 090X200 91,00 819,00 100X200 98,00 882,00 120X200 102,00 918,00 140X190 107,00 963,00 140X200 116,00 1.044,00 150X200 125,00 1.125,00 160X200 132,00 1.188,00 180X200 139,00 1.251,00 200X200 149,00 1.341,00 090X190 79,00 711,00 090X200 80,00 720,00 100X200 87,00 783,00 120X200 100,00 900,00 140X200 134,00 1.206,00 150X200 139,00 1.251,00 160X200 144,00 1.296,00 180X200 153,00 1.377,00 140X200 91,00 819,00 150X200 - - 160X200 98,00 882,00 180X200 107,00 963,00 090X190 78,00 702,00 090X200 82,00 738,00 100X200 87,00 783,00 120X200 92,00 828,00 140X190 98,00 882,00 140X200 104,00 936,00 150X200 110,00 990,00 160X200 117,00 1.053,00 180X200 122,00 1.098,00 200X200 131,00 1.179,00 140X200 528,00 4.752,00 150X200 - - 160X200 551,00 4.959,00 180X200 573,00 5.157,00 090X190 79,00 711,00 090X200 80,00 720,00 100X200 87,00 783,00 120X200 100,00 900,00 140X200 134,00 1.206,00 150X200 139,00 1.251,00 160X200 144,00 1.296,00 180X200 153,00 1.377,00 7
talya salerno orca vermont roussel molfetta 090X190 79,00 711,00 090X200 83,00 747,00 100X200 89,00 801,00 120X200 93,00 837,00 140X190 98,00 882,00 140X200 105,00 945,00 150X200 113,00 1.017,00 160X200 120,00 1.080,00 180X200 125,00 1.125,00 200X200 133,00 1.197,00 090X190 93,00 837,00 090X200 96,00 864,00 100X200 100,00 900,00 120X200 120,00 1.080,00 140X200 155,00 1.395,00 150X200 165,00 1.485,00 160X200 176,00 1.584,00 180X200 185,00 1.665,00 090X190 81,00 729,00 090X200 83,00 747,00 100X200 90,00 810,00 120X200 94,00 846,00 140X190 97,00 873,00 140X200 105,00 945,00 150X200 111,00 999,00 160X200 121,00 1.089,00 180X200 126,00 1.134,00 200X200 134,00 1.206,00 090X190 78,00 702,00 090X200 82,00 738,00 100X200 88,00 792,00 120X200 91,00 819,00 140X190 95,00 855,00 140X200 102,00 918,00 150X200 109,00 981,00 160X200 119,00 1.071,00 180X200 123,00 1.107,00 200X200 131,00 1.179,00 140X200 209,00 1.881,00 150X200 220,00 1.980,00 160X200 234,00 2.106,00 180X200 255,00 2.295,00 140X200 174,00 1.566,00 150X200 189,00 1.701,00 160X200 202,00 1.818,00 180X200 214,00 1.926,00 8
peak bolve floss molfetta probio smoky 090X190 162,00 1458,00 140X200 - - 150X200 - - 160X200 229,00 2.061,00 180X200 - - 140X200 260,00 2.340,00 150X200 274,00 2.466,00 160X200 291,00 2.619,00 180X200 300,00 2.700,00 090X190 92,00 828,00 090X200 101,00 909,00 100X200 120,00 1.080,00 120X200 130,00 1.170,00 140X190 141,00 1.269,00 140X200 152,00 1.368,00 150X200 164,00 1.476,00 160X200 180,00 1.620,00 180X200 193,00 1.737,00 200X200 208,00 1.872,00 090X190 136,00 1.224,00 140X200 - - 150X200 - - 160X200 153,00 1.377,00 180X200 - - 140X200 174,00 1.566,00 150X200 189,00 1.701,00 160X200 202,00 1.818,00 180X200 214,00 1.926,00 090X190 94,00 846,00 090X200 99,00 891,00 100X200 106,00 954,00 120X200 111,00 999,00 140X190 116,00 1.044,00 140X200 126,00 1.134,00 150X200 136,00 1.224,00 160X200 144,00 1.296,00 180X200 151,00 1.359,00 200X200 162,00 1.458,00 9
lenda 090X190 63,00 567,00 090X200 65,00 585,00 100X200 70,00 630,00 120X200 77,00 693,00 140X190 82,00 738,00 140X200 88,00 792,00 150X200 91,00 819,00 160X200 97,00 873,00 180X200 104,00 936,00 200X200 111,00 999,00 fiora 090X190 60,00 540,00 090X200 64,00 576,00 100X200 70,00 630,00 120X200 75,00 675,00 140X190 79,00 711,00 140X200 83,00 747,00 150X200 88,00 792,00 160X200 94,00 846,00 180X200 101,00 909,00 200X200 108,00 972,00 ergo plus 090X190 59,00 531,00 090X200 62,00 558,00 100X200 66,00 594,00 120X200 73,00 657,00 140X190 77,00 693,00 140X200 81,00 729,00 150X200 84,00 756,00 160X200 91,00 819,00 180X200 98,00 882,00 200X200 106,00 954,00 10
alfa 090X190 41,00 369,00 090X200 42,00 378,00 100X200 44,00 396,00 120X200 55,00 495,00 140X190 66,00 594,00 140X200 68,00 612,00 150X200 71,00 639,00 160X200 73,00 657,00 180X200 80,00 720,00 200X200 88,00 792,00 ekolin 090X190 33,00 297,00 090X200 37,00 333,00 100X200 40,00 360,00 120X200 45,00 405,00 140X190 59,00 531,00 140X200 61,00 549,00 150X200 63,00 567,00 160X200 65,00 585,00 180X200 71,00 639,00 200X200 78,00 702,00 Uykunun Evreleri Uykuyu temel olarak iki kısma ayırabiliriz: REM Evresi (Rapid Eye Movement - Hızlı Göz Hareketi) ile NREM Evresi (Non-Rapid Eye Movement). Bu fazlar isimlerini, gözlerimizin hareketinden almaktadır. Uyku sırasında belli aralıklarla gözlerimiz hızla kırpılmaya ve yuvaları içerisinde çeşitli yönlere hareket etmeye başlar. Buna, Hızlı Göz Hareketi denir. Diğer evrede ise bu görülmez. REM ve NREM evreleri bir uyku boyunca periyodiktir. Yani vücudumuz uyku sırasında ortalama 90 dakikada bir REM ile NREM evreleri arasında gidip gelir. Ancak REM evresi, NREM evresinden çok daha kısa sürer. 11
Başlık Fiyatı 90 'LIK 25,00 225,00 100'LÜK 28,00 252,00 120'LİK 31,00 279,00 grande 140'LIK 34,00 306,00 150'LİK 37,00 333,00 160'LIK 40,00 360,00 Başlık Fiyatı 180'LİK 45,00 405,00 90 'LIK 23,00 207,00 100'LÜK 25,00 225,00 120'LİK 27,00 243,00 almelo 140'LIK 30,00 270,00 150'LİK 32,00 288,00 jena 140'LIK 78,00 702,00 150'LİK 82,00 738,00 160'LIK 35,00 315,00 160'LIK 86,00 774,00 180'LİK 40,00 360,00 180'LİK 94,00 846,00 90 'LIK 48,00 432,00 100'LÜK 51,00 459,00 120'LİK 61,00 549,00 arnis 140'LIK 71,00 639,00 150'LİK 76,00 684,00 kalmar 140'LIK 180,00 1620,00 150'LİK 188,00 1692,00 160'LIK 81,00 729,00 160'LIK 188,00 1692,00 180'LİK 91,00 819,00 180'LİK 196,00 1764,00 baroc 140'LIK 37,00 333,00 150'LİK - - molfetta 140'LIK 50,00 450,00 150'LİK 55,00 495,00 160'LIK 38,00 342,00 160'LIK 58,00 522,00 180'LİK 40,00 360,00 180'LİK 64,00 576,00 bebra 140'LIK 85,00 765,00 150'LİK 91,00 819,00 nidda 140'LIK 67,00 603,00 150'LİK 71,00 639,00 160'LIK 97,00 873,00 160'LIK 73,00 657,00 180'LİK 108,00 972,00 180'LİK 76,00 684,00 90 'LIK 36,00 324,00 100'LÜK 38,00 342,00 120'LİK 45,00 405,00 bolve 140'LIK 78,00 702,00 150'LİK 80,00 720,00 salerno 140'LIK 52,00 468,00 150'LİK 56,00 504,00 160'LIK 83,00 747,00 160'LIK 59,00 531,00 180'LİK 86,00 774,00 180'LİK 67,00 603,00 collegno 140'LIK 71,00 639,00 150'LİK 73,00 657,00 vermont 140'LIK 62,00 558,00 150'LİK 64,00 576,00 160'LIK 75,00 675,00 160'LIK 67,00 603,00 180'LİK 79,00 711,00 180'LİK 72,00 648,00
HJY-101 HJY-102 HJY-103 HJY-104 HJY-105 HJY-106 Ürün İsmi HJY 101 17,00 153,00 HJY 102 15,00 135,00 HJY 103 22,00 198,00 HJY 104 23,00 207,00 HJY 105 24,00 216,00 HJY 106 24,00 216,00 13
HVY-201 HVY-202 HVY-203 HVY-204 HVY-205 HVY-206 Ürün İsmi HVY 201 8,00 72,00 HVY 202 10,00 90,00 HVY 203 10,00 90,00 HVY 204 9,00 81,00 HVY 205 6,00 54,00 HVY 206 8,00 72,00 14
Sağlıklı bir Uyku için Öneriler Uyku saatlerinizi belirleyin. Ortalama aynı saatlerde yatmaya ve kalkmaya özen gösterin. Öğleden sonra geç saatlerde şekerleme yapmayın. Eğer şekerleme yapma ihtiyacınız olursa, kalktıktan 8 saat sonra 10-15 dakika kadar uyumaya çalışın. Işık, ses ve gürültü gibi uyaranlar uyumayı zorlaştırır. Uyuduğunuz ortamı olabildiğince bunlardan uzak tutun. odanızı iyi havalandırın ve oda sıcaklığının uygun olmasına dikkat edin. Yattığınız odayı ve yatağınızı olabildiğince sadece uyku için kullanmaya çalışın. Uykunuz gelmediğinde rahatlatıcı bir şeyler yapmaya çalışın. TV izlemek, radyo dinlemek, kitap okumak gibi aktiviteleri mümkünse başka bir odada yapmayı tercih edin. Yatağa girmeden önce gevşek ve rahat olmak önemlidir. Bu nedenle ılık bir duş alabilirsiniz ya da gevşeme egzersizlerini uygulayabilirsiniz. Stresi azaltmak ve derin uyuyabilmek için her gün düzenli olarak 20-30 dakikalık fiziksel egzersizler yapın. Ancak spor vücudu uyarıp vücut ısısını artıracağından uyumayı zorlaştırabilir. Bu nedenle, spor yapacaksanız yatmadan en az 5-6 saat olmasına özen gösterin. Yatarken aşırı tok ya da aç olmamaya çalışın. Yatmadan hemen önce ağır şeyler yemeyin. Çok acıkırsanız, çok hafif şeyler yemeye çalışın. Bir doktora danışmadan uyku ilacı kullanmayın. Kahve, kola ve çikolata gibi uyarıcı maddeleri uyumaya yakın almayın. Bunun yerine bitki çaylarını deneyebilirsiniz. Sigarayı gece yatmadan önce kullanmayın. Nikotin uyarıcı bir madde olduğundan kandaki nikotin değerindeki değişiklikler bazı uyku sorunları yaşamanıza neden olabilir. Zihninizin dinlenebilmesi için uyku saatinizden en az bir saat önce çalışmayı bırakın. Düşünmeyi engelleyemediğiniz sıkıntılarınız varsa bunları yazmaya ya da sevdiklerinizle konuşmaya çalışın. Bunları yatakta düşünmeyin. Uykuya dalamıyorsanız saate bakmaktan kaçının. Uyuyamadığınız için kaygılanmayın, kaygı uykunuzu iyice kaçırır. Uyumanız gerektiğini düşünmek ve kendinizi uyumaya zorlamak yerine zihinsel veya bedensel bir gevşeme egzersizini uygulayabilirsiniz
OSB 2. Cad. No:7 Melikgazi / KAYSERİ T: 0352 503 01 57-58 F: 0352 503 01 59 www.homevs.com.tr