EEE Yönetmeliğine Uygundur.

Benzer belgeler
Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

1800 KALORİLİK ZAYIFLAMA DİYETİ ÖRNEK YEMEK LİSTESİ

ZAYIFLAMA DiYETi. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

DİABET (Şeker Hastalığı) ve BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

Index. Besin Grubu kalori Cetveli Süt ve Süt Ürünleri Meyveler Sebzeler Yağlar. 3...Tahıllar. 7...

EasyCook Steam HSE. Buharlı Fırın

SMAKSAK. Yemek Tarifleri Kitabı

YEMEK LİSTESİ VE GRAMAJ TABLOSU S.NO YEMEK ADI MALZEMELERİ PORSİYON GRAMAJ BİRİMİ

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N BÜLTEN NO : 6 SAYFA NO : 1

Detox Beslenme Programı

HUBUBAT T.C. IĞDIR TİCARET BORSASI YILLIK BORSA BÜLTENİ 01/01/2013. Tarih: Sayı: - 31/12/2013 Satış Şekli. Sayfa: 1-18 Miktarı Br. Tutarı İşlem Sayısı

F.30 / / Rev.0 T.C. BURSA TİCARET BORSASI BÜLTEN AYI : TEMMUZ 2014 BÜLTEN NO : 7 SAYFA NO : 1 HUBUBAT ARPA

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N BÜLTEN NO : 7 SAYFA NO : 1

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N BÜLTEN NO : 12 SAYFA NO : 1

DOMATESLİ PİRİNÇ PİLAVI

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU

SOĞUTULMUŞ ÜRÜNLER İÇİN ÖNERİLEN KOŞULLAR

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ PERİTON DİYALİZİ HASTALARINDA BESLENME KILAVUZU FR-HYE

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein,

Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet!

Tahıllı ve Unlu Gıdalar (100 gr için) Kalori Et ve Et Ürünleri Kalori. yufka 152 Pişmiş Et-Balık-Tavuk (100gr)

EKİM AYI ARA ÖĞÜN ÖNERİLERİ EKİM AYI BESLENME İÇİN MEYVE VE SEBZE ÖNERİLERİ

40 GRAM PROTEİNLİ NORMAL POTASYUMLU, FOSFORDAN SINIRLI DİYET Değişim Değişim sayısı Süt 1 Yumurta 1 Et 2 Ekmek 6 Makarna (30 gr) 2 Şehriye (15 gr) 1

neden az yağlı az kolesterollü diyet?

ERZİNCAN TİCARET BORSASI ... BÜLTEN

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N BÜLTEN NO : 10 SAYFA NO : 1

Kimyonlu Kraker Sosu 1 su bardağı yoğurt ile 2 tatlı kaşığı kimyon karıştırılır. KURUTULMUŞ DOMATES

OBEZĠT MERKEZĠ HAFTALIK BESĠN TÜKETĠMĠ, STRES DURUMU VE AKTĠVĠTE KAYDI VE TAKĠP FORMU

YİYECEKLER MİKTAR PORSİYON KARBONHİDRAT PROTEİN YAĞ KALORİ

4.Sınıf Fen Bilimleri

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N BÜLTEN NO : 9 SAYFA NO : 1

Kapaklı pasta kalıbı

ADANA TİCARET BORSASI AYLIK BÜLTEN

T.C. ERZİNCAN TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat ARPA YEMLİK MTS , KG 81,235.

Zengin Açık Büfe Çeşitleri 17.50

BÜLTEN NO : 5 MUAMELE GÖREN MADDELERİN FİYATI

T.C. IĞDIR TİCARET BORSASI YILLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat ARPA YEMLİK İHR , KG 6,046.

YILLIK BÜLTEN 2005 HUBUBATLAR ARPA HUBUBAT MAMÜLLERİ BUĞDAY KEPEĞİ ISPARTA TİCARET BORSASI MERKEZ

iftar mönüleri dosya Osmanlı Mutfağı araştırmacısı Tenzile Telli İstanbul Radisson Sas The Bosphorus Otel in şefi Mehmet Soykan

Acıktıkça Domates Çorbasına Tıkladık

AFYONKARAHİSAR TİCARET BORSASI YILLIK BÜLTEN

TARTI WEB. PLATFORMLAR İşletim sisteminden bağımsız. YAZICILAR Sisteminizde çalışan AKSESUAR. KİŞİSELLEŞTİRME Kişiye özel opsiyonel avantajlar

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ PERİTON DİYALİZİ HASTALARINDA BESLENME KILAVUZU FR-HYE

T.C. ELAZIĞ TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Ortalama Fiyat. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat ARPA BEYAZ , KG 633,644.

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler

Tatlı Krizini Bastıran Hafif Tarifler

SOĞUTULMUŞ ÜRÜNLER İÇİN ÖNERİLEN KOŞULLAR

T.C. GÖNEN TİCARET BORSASI YILLIK BORSA BÜLTENİ. Ortalama Fiyat. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat ARPA TOHUMLUK , KG 21,520.

ERZİNCAN TİCARET BORSASI ... BÜLTEN

MUAMELE GÖREN MADDELERİN FİYATI (YTL.) SATIŞ MUAMELE CİNS VE NEVİLERİ AŞAĞI YUKARI ORTALAMA MİKTARI BİRİM TUTARI ŞEKLİ ADEDİ

ENERJi veren KAHVALTI. 5 Tariflik Kahvaltı Rehberi. Küçük Kitap EGZERSİZ EGZERSİZ PROGRAMLARI PROGRAMLARI

T.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat ARPA YEMLİK MTS , KG 3,596.

T.C. SİVAS TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat ARPA TOHUMLUK MTS , KG 19,574.

let.com

Ek 1. Standard hracatta Zorunlu Uygulamada Bulunan Ürünler Listesi G.T..P. Madde smi lgili Standart

F.30 / / Rev.0 T.C. BURSA TİCARET BORSASI BÜLTEN AYI : MAYIS 2015 BÜLTEN NO : 5 SAYFA NO : 1 HUBUBAT ARPA

F.30 / / Rev.0 T.C.BURSA TİCARET BORSASI BÜLTEN AYI : AĞUSTOS 2013 BÜLTEN NO : 8 SAYFA NO : 1 HUBUBAT ARPA

T.C. GÖNEN TİCARET BORSASI YILLIK BORSA BÜLTENİ. Ortalama Fiyat. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat ARPA TOHUMLUK , KG 61,910.

QimiQ Classic. Soğuk tuzlu ve tatlı yemeklerde kullanılmak için tasarlanmıştır. QimiQ Classic doğal veya vanilya lezzetlerinde mevcuttur.

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N BÜLTEN NO : 4 SAYFA NO : 1

KASIM AYI YEMEK LİSTESİ

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N

Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi

HUBUBAT HUBUBAT. Toplam BAKLİYAT VE MAMÜLLERİ BAKLİYAT VE MAMÜLLERİ. Toplam. BiTKİSEL YAĞLAR T.C. EDREMİT TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N BÜLTEN NO : 1 SAYFA NO : 1


ADANA TİCARET BORSASI AYLIK BÜLTEN

BAŞLANGIÇLAR SÜZME MERCİMEK ÇORBA GÜNÜN SPESİYAL ÇORBASI

ERZİNCAN TİCARET BORSASI ... BÜLTEN

FENER BALIĞI. L: Lophius piscatorius Đ: Angler A: Seeteufelm F: Baudroie commune

ADANA TİCARET BORSASI AYLIK BÜLTEN

T.C. IĞDIR TİCARET BORSASI YILLIK BORSA BÜLTENİ. Ortalama Fiyat. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat ARPA YEMLİK İHR , KG 12,000.

1. Süt, süt ürünleri ve süt bazlı ürünler 1.1. İçme sütü

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N

DEVEKUŞU YUMURTASI ve ÖZELLİKLERİ DEVEKUŞU YUMURTASININ KAPSAMI

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ GÜNLÜK BESLENME KILAVUZU FR-HYE

Deneme kalıbı. Ürün bilgisi ve tarif

DiYABET VE BESLENME N M.-

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N BÜLTEN NO : 6 SAYFA NO : 1

T.C. DENİZLİ TİCARET BORSASI İKİ TARİH ARASI BORSA BÜLTENİ. Ortalama Fiyat. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat

*Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir.

HUBUBAT HUBUBAT. Toplam HUBUBAT MAMÜLLERİ HUBUBAT MAMÜLLERİ. Toplam BAKLİYAT VE MAMÜLLERİ T.C. EDREMİT TİCARET BORSASI İKİ TARİH ARASI BORSA BÜLTENİ

OBASAN GIDA SANAYİİ TARAFINDAN SUNULAN YEMEKLERİN BİR PORSİYONLARININ YAKLAŞIK KALORİ DEĞERLERİ

Kahvaltı 25, ,00

V-ZUG Ltd. Kombine buharlı fırın. Combair-Steam S. Kullanma kılavuzu Ayarlama önerileri, yumuşak pişirme

HUBUBAT HUBUBAT. Toplam HUBUBAT MAMÜLLERİ T.C. KOZAN TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Tarih: Sayı: - 31/08/ Maddelerin Cins ve Nev'ileri

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

KERKENES GÜNEŞ ÜRÜNLERİ RAPORU

ERZİNCAN TİCARET BORSASI ... BÜLTEN

Poğaça Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

HİPERLİPİDEMİ TEDAVİ KILAVUZU VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ

ERZİNCAN TİCARET BORSASI ... BÜLTEN

nefis tatlar altında kalorinin 200 kalori 98 MART 2010 yemektarifleri

T.C. IĞDIR TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat ARPA YEMLİK MTS , KG 3,600.

ADANA TİCARET BORSASI AYLIK BÜLTEN

Enerji ve Besin Değerleri Tablosu

AFYONKARAHİSAR TİCARET BORSASI YILLIK BÜLTEN

Kişiye Özel SDM Protokolü Tarifler

Kahvaltı. Öğle Yemeği. Salata Bar

Transkript:

EEE Yönetmeliğine Uygundur. 2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

Dondurma tabloları (Hamur işleri, yumurta, süt mamülleri) DONDURULACAK SÜRE MALZEMENİN HAZIRLANIĞI ÇÖZME VE YİYECEKLER VE MİKTARI HAZIRLAMA ÖNERİLER Hamur işleri 6 Ay Taze olarak paketleyip Orta hararetli f r nda 5-10 dakika Ekmeği f r na koymadan önce Ekmek dondurun. veya oda s s nda çözülmeye b rak n. slat n veya f r n n içine su dolu Tost ekmeklerini buzlu olarak bir kap koyun ki üzeri tekrar makinaya koyabilirsiniz. k zars n. Pandispanya 6 Ay Taze olarak paketleyip Orta hararetli f r nda 5-10 dakika Pasta kal b n alum. folyo ile pastas dondurun. veya 1-2 saat oda s s nda döşerseniz ayn paketle pişirip çözülmeye b rak n. dondurabilirsiniz. Mayal Kek 6 Ay Taze olarak paketleyip Orta hararetli f r nda 10 dak. veya Çözüldükten sonra pudra flekeri hemen dondurun. oda s s nda 2 saat çözülmeye ile süsleyebilirsiniz. b rak n. Hamurlar 2-3 Ay Her zamanki gibi haz rlay n. Oda s s nda çözün ve arzuya göre Yufka haz rlay n. Mayal Hamur 2-3 Ay Her zamanki gibi haz rlay n. Oda s s nda çözün ve kullanmadan önce kabarmas n bekleyin. Kek Hamuru 2-3 Ay Her zamanki gibi haz rlay n. Çözüp, arzuya göre kullan n. Haz r yemekler 3 Ay Her zamanki gibi haz rlay n. Donmuş halde kab s cak su içine Kaplar içinde dondurun. oturtun ve istenilen derecede s t n. Yumurta Bir tutam tuz veya şeker ile Buzdolab nda veya oda s s nda K zartmalarda veya kavurma Yumurta 10 Ay iyice kar flt r n, ç rpmay n. çözün. olarak kullan labilir. Yumurta Sar s 10 Ay Bir tutam tuz veya şeker ile Buzdolab nda veya oda s s nda yice kar flt r n. çözün Yumurta ak 12 Ay Buzdolab nda veya oda s s nda Çözüldükten sonra tazesi gibi çözün keklerde, tatl larda kullan l r. Süt Mamülleri Buzdolab nda veya oda s s nda Yağl kağ t ile paketlenmiş yağ Tereyağ 4-6 Ay çözün tekrar aluminyum folyo veya plastikle paketlenmelidir. Peynir 6-8 Ay Peynir dilimlerinin aras na Buzdolab nda veya oda s s nda folyo koyunuz çözün. Kaymak-Krema 3 Ay Çiğ veya dövülmüş Buzdolab nda veya oda s s nda. 20

Dondurma tablolar (Sebzeler) DONDURULACAK SÜRE MALZEMENİN HAZIRLANIŞI ÇÖZME VE YİYECEKLER VE MİKTARI HAZIRLAMA ÖNERİLER Sebze 12 Ay Parçalar halinde veya bütün Çözmeden haz rlay n. Pişme Sebzenin rengini muhafaza etmesi Karnabahar olarak dondurun. süresinin azald ğ n unutmay n. için haşlama suyuna biraz Ön haşlama:3-5 dak. limon suyu ilave edin. Taze Fasulye 12 Ay K lç klar n ç kart n, bölün ve Çözmeden haz rlay n. Pişme y kay n. süresinin azald ğ n unutmay n. Ön haşlama:3 dak. Bezelye 12 Ay Taze bezelyeyi ay klay n ve Çözmeden haz rlay n. Pişme Ufak porsiyonlar halinde temizleyin. süresinin azald ğ n unutmay n. paketleyin. Ön haşlama:1-2 dak. Yeşil lahana 12 Ay Yapraklar halinde, damarlar Çözmeden haz rlay n, pişme ç kart n. süresinin azald ğ n unutmay n. Ön haşlama:2 dak. Arzuya göre kesin. Salatal k 12 Ay Taze ve diri salatal klar Buzlar çözüldükten sonra tazesi y kay p bütün, veya gibi haz rlay n. kabuklar n soyup dilimlenmiş olarak dondurun. HAŞLAMAYIN! Havuç 12 Ay Taze havuçlar haz rlay n Tazesi gibi haz rlay n Dilim veya ince çubuklar Ön haşlama:2-3 dak. halinde haz rlay n, küçük havuçlar bütün dondurabilirsiniz. Biber 12 Ay Tohumlar n ay klay n, y kay n Çözmeden tazesi gibi Biberleri dondurulmuş olarak da (Dolmal k, sivri v.s.) Ön haşlama:2-3 dak. haz rlay n. kullanabilirsiniz. Mantar 12 Ay Büyük olmamak şart ile Çözmeden, tazesi gibi temizleyin, y kay n. kullan n. Ön haşlama:2-4 dak. Pancar 12 Ay Sert ve taze sebzeyi büyüklüğüne göre haşlay n, kabuklar n soyun dilimleyin. Domates 6 Ay Sert sebzeleri, bütün olarak Donmuş domateslerin dondurun. kabuklar kolay soyulur. HAŞLAMAYIN! Domates salças 12 Ay Salçay haz rlay n veya Donmuş veya çözülmüş Salçay buzluk kab na domatesleri rendeleyin. olarak kullan labilir. doldurup dondurup, sonra ç kar p torbalarda saklay n. Bamya 12 Ay Taze sebzeleri ay klay p Donmuş olarak y kay n, y kamadan dondurun. al ş lm ş şekilde kullan n. 21

Dondurma tablolar (Meyveler) DONDURULACAK SÜRE MALZEMENİN HAZIRLANIŞI ÇÖZME VE YİYECEKLER VE MİKTARI HAZIRLAMA ÖNERİLER Meyve Olgun, yumuşak olmayan Oda s s nda 5 saat veya Şerbet:540 gr şekere 1 litre Kay s 8 Ay çekirdekli veya çekirdeksiz, buzdolab nda 8 saat. su (tatl meyvelerde) 820 gr soyulmuş veya soyulmam ş şeker 1 litre su (ekşi olarak şerbet içinde meyvelerde). şerbeti kullandondurun. madan önce kaynat n ve soğutun. Meyveler şerbetle örtülmüş olmal d r. Böğürtlen 10 Ay Temizleyip, y kay n. şekerli 3 saat oda s s nda Turtalarda, donmuş olarak veya şekersiz dondurun. 5 saat buzdolab nda kompostolarda şerbetle birlikte kapal olarak çözün. s t n. Çilek 10 Ay Taze, olgun meyveleri y kay n, 3 saat oda s s nda Turtalarda donmuş olarak gerekli ise bölün, şekerli veya 5 saat buzdolab nda kullan n. Bunun için çileklerin şekersiz olarak dondurun. kapal olarak çözün. bir tepsi içinde ayr ayr dondurulup sonra paketlenmesi önerilir. Ahududu 10 Ay Meyveleri ay klay p, y kay n 3 saat oda s s nda, Turtalarda, meyveli süt ve şekerli veya şekersiz olarak 5 saat buzdolab nda yoğurtlarda donmuş olarak dondurun. kapal olarak çözün. kullan labilir. K rm z ve Siyah 10 Ay Meyveleri y kay p, saplar n 3 saat oda s s nda, Kullanma alan na göre Frenk Üzümü ay klay n,şekerli veya şekersiz 5 saat buzdolab nda dondurulmuş olarak kullan l r. dondurun. kapal olarak çözün. Kiraz 10 Ay Meyveleri y kay p, saplar n Kullanma alan na göre ay klay n, şekerli veya şekersiz donmuş olarak veya çekirdekli veya çekirdeksiz çözülmüş olarak haz rlay n. dondurun. Erik 10 Ay Olgun ve sert meyveleri Kullanma alan na göre Turtalarda donmuş olarak y kay p ay klay n, donmuş veya çözülmüş kompostolarda ise şerbetle. çekirdeklerini ç kar p şekerli. olarak haz rlay n. s t n. veya şekersiz dondurun Şeftali 10 Ay Olgun ve sert meyveleri kaynar 5 saat oda s s nda veya Limon suyu katk s kararmay suya at n, ç kart n, kabuklar n 8 saat buzdolab nda önler. soyun, ikiye veya dörde bölüp veya şerbetle çekirdeklerini ç kart n, şerbete birlikte s t n. bat r p dondurun. 22

Dondurma tablolar (Et mamülleri, kümes,- av hayvanlar, bal k) DONDURULACAK SÜRE MALZEMENİN HAZIRLANIŞI ÇÖZME VE YİYECEKLER VE MİKTARI HAZIRLAMA ÖNERİLER Et mamülleri 3-4 Ay 1 kg'l k paketler Çözüp taze sosis gibi kullan n Dondurmak için dilimleri folyo Sosis 8-10 Ay Dilimler 2 cm kal nl ğ nda Donmuş olarak baharatlan p ile ay r n. Bonfile kesilmiş olmal d r. pişirilir. Kuşbaş 10-12 Ay 2.5 kg'l k porsiyon. Parçalar birbirinden ayr lana Porsiyonlar ayr ayr dondurun kadar hafif çözün. Her zamanki ve paketleyin. Çözülme zaman n gibi haz rlay n. k saltm ş olursunuz. Dana eti 12 Ay 2.5 kg'l k porsiyon. 1.5 kg'dan ağ r parçalar çözüp Buzlu halde baharatlay n, S ğ r eti 12 Ay Parçalar halinde taze et gibi haz rlay n. kapal tencerede 250 C kadar Koyun eti 4-8 Ay pişirin. Kab önceden su ile çalkalay n. Salam 3-4 Ay Yaln z küçük porsiyonlar Çözüldükten sonra taze salam gibi Dilimlenmiş salamlar folyo ile halinde paketleyin. kullan n. birbirinden ay r n. Kümes Hayvanlar Paketi aç n. Büyüklük ve Ördek 4-6 Ay Kafa ve ayaklar ay r n. ağ rl ğ na göre, oda s s nda Kaz 3-4 Ay Sakatatlar ayr dondurun. 6-12 saat veya kapal pakette Hindi 10-12 Ay soğuk su içinde 2-3 saatte Tavuk 12 Ay çözün, taze gibi haz rlay n. Av hayvanlar Derisini yüzdükten sonra Oda s s nda 5-6 saatte çözün. Sülün 12 Ay parçalay p porsiyon halinde dondurun. Bal k Pullar temizleyin, y kay n Çözmeden haz rlay n arzuya Alabal k 3 Ay ve kurulay n. Bal k büyük göre k zart n veya buğulay n. ise dilimler haline getirin. Turnabal ğ 2 Ay Pullar temizleyin, y kay n Çözmeden haz rlay n. ve kurulay n. Bal k büyük ise dilimler haline getirin. Sazan Bal ğ 2 Ay Pullar temizleyin, y kay n Çözmeden haz rlay n. Büyük bal k arzuya göre ve kurulay n. Bal k büyük parçalan r. ise dilimler haline getirin. Hamsi, Uskumru 4-6 Ay Pullar temizleyin, y kay n Çözmeden haz rlay n. stavrit Bal ğ ve kurulay n. Bal k büyük ise dilimler haline getirin. Lüfer, Palamut 4-5 Ay Pullar temizleyin, y kay n Çözmeden haz rlay n. ve kurulay n. Bal k büyük ise dilimler haline getirin. Torik, Ton Bal ğ 4 Ay Pullar temizleyin, y kay n Çözerek veya çözmeden haz rlay n. ve kurulay n. Bal k büyük ise dilimler haline getirin. Midye-Kerevit 4-6 Ay Pullar temizleyin, y kay n yice çözülmelidir. stakoz ve kurulay n. Bal k büyük ise dilimler haline getirin. 23