AC 9290 MOTORLU KO U BANDI KULLANIM KILAVUZU

AC 9290 MOTORLU KO U BANDI KULLANIM KILAVUZU MAKS MUM KULLANICI A IRLI I: 120kg

GÜVENL K TAL MATLARI 1. Ürününüz ile egzersize ba lamadan önce mutlaka kullan m k lavuzunu okuyun. 2. Ürünü daima kapal mekanlarda, nemden ve tozdan uzakta muhafaza edin. Ürünü balkonda, garajda, su kenar nda ya da aç k alanda kullanmay n. 3. Çocuklar üründen uzak tutun. 4. Evcil hayvanlar üründen uzak tutun. 5. Band çal t rmadan önce hiçbir zaman band n üzerinde durmay n. Bant yava ça dönmeye ba layana kadar yan ç talar n üzerinde bekleyin. 6. Ürününün yüksek h zlara ç kma kapasitesi olmas ndan dolay, bant h z n her zaman küçük aral klarla artt r n. 7. Ürünün üzerindeki tüm ba lant elemanlar n ve vidalar düzenli olarak kontrol edin. Gev edi ini tespit etti iniz parça olursa gerekti i kadar s k la t r n. 8. Egzersiz yaparken hareketli parçalara tak labilecek kadar bol k yafetler giymeyin. Dönen parçalara temas etmeyin. 9. Ürünü katlad n z zaman ya da ürünü hareket ettirirken kilit mekanizmas n n tamamen sabitlenmi oldu undan emin olun. Ürünün katlanmas ile ilgili bilgileri, bu k lavuzun ilerleyen bölümlerinde bulabilirsiniz. 10. Bu üründe tarif edilen her türlü bak m talimat n uygulamadan önce güç kablosunu prizden çekin. Yetkili teknik servisin tarifi olmad sürece band n ön taraf nda bulunan motor kapa n kesinlikle açmay n. Bu k lavuzda tarif edilenlerin haricindeki tüm bak m ve tamir uygulamalar yetkili servis temsilcisi taraf ndan uygulanmal d r. 11. Elektrik çarpmas riski ile maruz kalma riski ile kar kar ya kalmamak için her türlü elektrikli aksam ve güç kablosunu sudan uzak tutun. Elektronik gösterge paneli ve ürünün di er parçalar n n üzerine hiçbir nedenle s v koymay n. 12. Egzersize her ba lang c n z öncesinde güvenlik anahtar n n klipsli ucunu k yafetinize tutturun. Herhangi bir nedenle egzersiz esnas nda motoru durdurman z gerekirse güvenlik anahtar n n m knat sl ucunu gösterge panelinden çekmeniz yeterli olacakt r. Egzersize tekrar ba lamak için güvenlik anahtar n n m knat sl ucunu tekrar gösterge paneline takman z yeterlidir. 13. Ürünün üzerine ç karken ya da ürünün üzerinden inerken her zaman dikkatli olun. htiyaç duyarsan z tutunma kollar ndan destek al n. Bant hareket halindeyken hiçbir zaman üründen inmeye çal may n. 14. Bant dönerken hiçbir zaman ters yöne dönmeye çal may n. Egzersiz süresince vücudunuz ve ba n z her zaman önünüze dönük olmal. 15. Bu ürün ile egzersize ba lamadan önce, doktorunuzun önerilerini alman z, fiziksel kondisyon düzeyinizi a maman z aç s ndan faydal olacakt r. 16. Ürününüzü yaln zca 220 Volt luk toprakl prizde kullan n. 17. Bu ürünün sürekli motor gücü 1,75 HP olup, azami ta ma kapasitesi 120 kg d r. Kilosu bu ürünün üzerinde olan ki ilerin ürünü kullanmas sak ncal d r. 18. Bu ürün yaln zca ev tipi kullan m için tasarlanm t r. Aksi taktirde garanti kapsam d nda kalacakt r. 19. Ko u band n z aral ks z olarak azami 40~45 dakika çal t rd ktan sonra asgari 30 dakika motoru dinlendirin. ACTIVA Fitness & Leisure Merkez Teknik Servisi: 0 212 262 92 85

ÇER K KONTROL L STES Kutudakiler: Ko u band kolisinin içeri i, size kolayl k olmas aç s ndan a a da tan mlanm t r. Lütfen montajdan önce tüm bu parçalara sahip oldu unuzu kontrol ediniz. Bu çizelge ürünün montaj nda kullanaca n z parçalar n tan mlanmas nda size yard mc olacakt r. 68 59 46 NO AÇIKLAMA ADET 46 M8 Plastik Vida Somunu 2 8mm Pul 10 59 M8 x 43mm C vata 4 68 M8 x 18mm C vata 4 82 Güvenlik Pimi 1 A Güvenlik Anahtar 1 B Güç Kablosu 1 A 82 B

MONTAJ TAL MATLARI ADIM 1:Ko u band n kutusundan ç kar n z ve ekil 1 deki gibi düz bir zemin üzerine yerle tiriniz. Sa ve Sol Direkleri (25 ve 26) kald r n z. Pullar() ve C vatalarla(59 ve 68) sabitleyiniz. ekil FIG1. 1 25 2 6 6 8 5 3 5 9 5 3

ADIM 2: Göstergeyi (23) öne do ru çeviriniz ve her iki taraf ndan Pullarla () ve Vidalarla (59) sabitleyin. 46 59 46

ADIM 3: Su i esi kab n (81), göstergenin üzerinde bulunan yuvas na (23) yerle tiriniz. 8 1 2 3

KO U BANDININ KATLANMASI Kullanmad n z zamanlarda, ko u band n z katlayarak yer tasarrufu sa layabilirsiniz. Katlama ekli a a da gösterildi i gibidir. Band n katland ndan emin olmak için klik sesinin geldi inden emin olun. Ko u band n arkas ndan tutunuz ve zemini yukar do ru kald r n z. CLICK Kilit yerine oturana kadar zemini yukar do ru kald r n z.

GÜVENL K P M Ko u band n z katlad ktan sonra, güvenlik pimini resimde gösterildi i gibi katlama mekanizmas n n üzerindeki yuvas na tak n z. Ko u band n z tekrar açmak için güvenlik pimini yuvas ndan ç kartman z gerekmektedir. Ko u band n her katlad n zda güvenlik pimini mutlaka yuvas na tak n z.

KO U BANDININ YEN DEN AÇILMASI Ko u band n z açmak için alt tarafta bulunan pedala basarak zemini hafifçe a a do ru çekmeniz yeterlidir. ya Aya n zla pedala bas n z. Zemini güvenli bir ekilde yava ça yere indiriniz.

GÖSTERGE PANEL KULLANIMI B C A D DOWN (A a Tu u) A B START (Ba lat Tu u) STOP/ENTER (Durdur/Onay Tu u) C D UP (Yukar Tu u) DÜ MELER: START(BA LAT): 0.8 km/ 0.5ml ba lang ç h z nda egzersiz yapmak için Start a bas n z. STOP / ENTER(DURDURMA/ONAYLAMA): 1. Program ve fonksiyon de erlerini seçmek için kullan l r. 2. START tu una basarak egzersize ba lamadan önce girdi iniz gösterge fonksiyonu de erini kaydetmek için kullan l r. 3. Egzersiz süresince ko u band n durdurmak için kullan l r. SPEED UP: 1. Egzersiz h z n z 0.1km/saat artt rmak için kullan l r. 2. Bas l tutarak egzersiz h z n z saniyede 0.5km/saat artt rabilirsiniz. SPEED DOWN: 1. Egzersiz h z n z 0.1km/saat azaltmak için kullan l r. 2. Bas l tutarak egzersiz h z n z saniyede 0.5km/saat azaltabilirsiniz. ÖNEML : Gösterge, bant durdurduktan be dakika sonra otomatik olarak kapanacakt r. Görüntülenen nab z de eri referans de er olup t bbi kullan m için yeterli olmayabilir.

GÜVENL K ANAHTARI: Ko u band n çal t rmak istedi inizde güvenlik anahtar, gösterge paneli üzerindeki yuvas na yerle mi olmal d r. Güvenlik anahtar n n klipsini egzersize ba lamadan önce mutlaka k yafetinize tutturunuz. Egzersiz esnas nda zorland n z hissederseniz ve aniden durmak isterseniz güvenlik anahtar n n ipini çekerek yuvas ndan ç kart n. Ko u band n z yeniden çal t rmak için ana güç dü mesini kapat p tekrar aç n ve güvenlik anahtar n yeniden yuvas na tak n. PROGRAMDA EGZERS Z PROGRAM 1 MANUAL (MANUEL KULLANIM) Ko u band aç k konumundayken, manuel olarak egzersize ba lamak için START tu una bas n z. Bant 0.5 MPH/0.8 km/saat h zla dönmeye ba lar. H z n z ayarlamak için SPEED UP/DOWN (h z art /azal ) tu lar na bas n z.. TIME (zaman), CALORIES (kalori) ve DISTANCE (mesafe) 0 dan itibaren yukar ya do ru sayar. PROGRAM 2 DISTANCE (HEDEF MESAFE) Hedef mesafe de eri girerek egzersiz yapmak için, ko u band n z açt ktan sonra h z artt rma azaltma tu lar n kullanarak P2 yi seçin ve STOP/ENTER tu una bas n. Daha sonra h z tu lar n kullanarak egzersiz yapmak istedi iniz hedef mesafe de erini ayarlay n. STOP/ENTER tu una basarak girdi iniz de eri onaylay n. START tu una basarak egzersize ba layabilirsiniz. DISTANCE ekran, girdi iniz hedef de erden geriye do ru sayacakt r ve girdi iniz de eri tamamlad n z zaman bant yava layarak duracakt r. PROGRAM 3 TIME (HEDEF SÜRE) Hedef süre de eri girerek egzersiz yapmak için, ko u band n z açt ktan sonra h z artt rma azaltma tu lar n kullanarak P3 ü seçin ve STOP/ENTER tu una bas n. Daha sonra h z tu lar n kullanarak egzersiz yapmak istedi iniz hedef süre de erini ayarlay n. STOP/ENTER tu una basarak girdi iniz de eri onaylay n. START tu una basarak egzersize ba layabilirsiniz. TIME ekran, girdi iniz hedef de erden geriye do ru sayacakt r ve girdi iniz de eri tamamlad n z zaman bant yava layarak duracakt r. PROGRAM 4 CALORIES (HEDEF KALOR ) Hedef kalori de eri girerek egzersiz yapmak için, ko u band n z açt ktan sonra h z artt rma azaltma tu lar n kullanarak P4 ü seçin ve STOP/ENTER tu una bas n. Daha sonra h z tu lar n kullanarak egzersiziniz süresince harcamak istedi iniz hedef kalori de erini ayarlay n. STOP/ENTER tu una basarak girdi iniz de eri onaylay n. START tu una basarak egzersize ba layabilirsiniz. CALORIES ekran, girdi iniz hedef de erden geriye do ru sayacakt r ve girdi iniz de eri tamamlad n z zaman bant yava layarak duracakt r. NOT: Benzer egzersiz programlar nda farkl ki ilerin bünyeleri farkl kalori de erleri harcad için görüntülenen kalori de eri referans niteli indedir.

PROGRAM 5 15 MINUTES PRESET SPEED (15 DAK KALIK PROGRAM) 15 dakikal k de i ken h z program nda egzersiz yapmak için, ko u band n z açt ktan sonra h z artt rma azaltma tu lar n kullanarak P5 i seçin. Program zorluk seviyesini seçmek için STOP/ENTER tu una bas n. Daha sonra h z tu lar n kullanarak 1~5 aras nda program seviyesini seçin. Her bir egzersiz seviyesinin h z de eri aral a a daki tabloda gösterilmi tir. Program seviyesini seçtikten sonra START tu una basarak egzersize ba layabilirsiniz. SEV YE SÜRE 0 ~1 1~3 3~5 5~6 6~7 7~8 8~9 9~10 10~11 11~12 12~13 13~15 1 KM/ML 0.8/0.5 3.2/2.0 4.8/3.0 6.4/4.0 7.2/4.5 8.0/5.0 8.8/5.5 8.0/5.0 6.4/4.0 4.8/3.0 3.2/1.6 1.6/1.0 2 KM/ML 0.8/0.5 4.0/2.5 5.6/3.5 7.2/4.5 8.0/5.0 8.8/5.5 9.6/6.0 8.8/5.5 7.2/4.5 5.6/3.5 4.0/2.5 1.6/1.0 3 KM/ML 0.8/0.5 4.8/3.0 6.4/4.0 8.0/5.0 8.8/5.5 9.6/6.0 10.4/6.5 9.6/6.0 8.0/5.0 6.4/4.0 4.8/3.0 1.6/1.0 4 KM/ML 0.8/0.5 5.6/3.5 7.2/4.5 8.8/5.5 9.6/6.0 10.4/6.5 11.2/7.0 10.4/6.5 8.8/5.5 7.2/4.5 5.6/3.5 1.6/1.0 5 KM/ML 0.8/0.5 6.4/4.0 8.0/5.0 9.6/6.0 10.4/6.5 11.2/7 12.0/7.5 11.2/7 9.6/6.0 8.0/5.0 6.4/4.0 1.6/1.0 PROGRAM 6 30 MINUTES PRESET SPEED (30DAK KALIK PROGRAM) 30 dakikal k de i ken h z program nda egzersiz yapmak için, ko u band n z açt ktan sonra h z artt rma azaltma tu lar n kullanarak P6 y seçin. Program zorluk seviyesini seçmek için STOP/ENTER tu una bas n. Daha sonra h z tu lar n kullanarak 1~5 aras nda program seviyesini seçin. Her bir egzersiz seviyesinin h z de eri aral a a daki tabloda gösterilmi tir. Program seviyesini seçtikten sonra START tu una basarak egzersize ba layabilirsiniz. SEV YE SÜRE 0 ~1 1~3 3~7 7~11 11~18 18~25 25~29 29~30 1 KM/ML 0.8/0.5 3.2/2.0 6.4/4.0 8.0/5.0 8.8/5.5 6.4/4.0 4.8/3.0 1.6/1.0 2 KM/ML 0.8/0.5 4.0/2.5 7.2/4.5 8.8/5.5 9.6/6.0 7.2/4.5 5.6/3.5 1.6/1.0 3 KM/ML 0.8/0.5 4.8/3.0 8.0/5.0 9.6/6.0 10.4/6.5 8.0/5.0 6.4/4.0 1.6/1.0 4 KM/ML 0.8/0.5 5.6/3.5 8.8/5.5 10.4/6.5 11.2/7.0 8.8/5.5 7.2/4.5 1.6/1.0 5 KM/ML 0.8/0.5 6.4/4.0 9.6/6.0 11.2/7 12.0/7.5 9.6/6.0 8.0/5.0 1.6/1.0

PROGRAM 7 45 MINUTES PRESET SPEED (45 DAK KALIK PROGRAM) 45 dakikal k de i ken h z program nda egzersiz yapmak için, ko u band n z açt ktan sonra h z artt rma azaltma tu lar n kullanarak P7 yi seçin. Program zorluk seviyesini seçmek için STOP/ENTER tu una bas n. Daha sonra h z tu lar n kullanarak 1~5 aras nda program seviyesini seçin. Her bir egzersiz seviyesinin h z de eri aral a a daki tabloda gösterilmi tir. Program seviyesini seçtikten sonra START tu una basarak egzersize ba layabilirsiniz. SEV YE SÜRE 0~1 1~3 3~7 7~10 10~14 14~16 16~17 17~21 21~22 1 KM/ML 1.6/1.0 3.2/2.0 6.4/4.0 8.8/5.5 6.4/4.0 8.0/5.0 8.8/5.5 6.4/4.0 8.0/5.0 2 KM/ML 1.6/1.0 4.0/2.5 7.2/4.5 9.6/6.0 7.2/4.5 8.8/5.5 9.6/6.0 7.2/4.5 8.8/5.5 3 KM/ML 1.6/1.0 4.8/3.0 8.0/5.0 10.4/6.5 8.0/5.0 9.6/6.0 10.4/6.5 8.0/5.0 9.6/6.0 4 KM/ML 1.6/1.0 5.6/3.5 8.8/5.5 11.2/7.0 8.8/5.5 10.4/6.5 11.2/7.0 8.8/5.5 10.4/6.5 5 KM/ML 1.6/1.0 6.4/4.0 9.6/6.0 12.0/7.5 9.6/6.0 11.2/7 12.0/7.5 9.6/6.0 11.2/7 22~24 24~28 28~29 29~31 31~35 35~36 36~38 38~42 42~43 43~44 44~45 8.8/5.5 6.4/4.0 8.0/5.0 8.8/5.5 6.4/4.0 8.0/5.0 8.8/5.5 6.4/4.0 8.0/5.0 8.8/5.5 3.2/1.6 9.6/6.0 7.2/4.5 8.8/5.5 9.6/6.0 7.2/4.5 8.8/5.5 9.6/6.0 7.2/4.5 8.8/5.5 9.6/6.0 3.2/1.6 10.4/6.5 8.0/5.0 9.6/6.0 10.4/6.5 8.0/5.0 9.6/6.0 10.4/6.5 8.0/5.0 9.6/6.0 10.4/6.5 3.2/1.6 11.2/7.0 8.8/5.5 10.4/6.5 11.2/7.0 8.8/5.5 10.4/6.5 11.2/7.0 8.8/5.5 10.4/6.5 11.2/7.0 3.2/1.6 12.0/7.5 9.6/6.0 11.2/7 12.0/7.5 9.6/6.0 11.2/7 12.0/7.5 9.6/6.0 11.2/7 12.0/7.5 3.2/1.6

Is nma ve So uma : EGZERS Z ÖNER LER Ba ar l bir egzersiz program, s nma, aerobik egzersiz ve so umay içerir. Haftada en az iki, tercihen üç kez, antrenmanlar n z aras nda bir gün dinlenerek program yap n z. Birkaç ay sonra çal malar n z haftada dört veya be e ç karabilirsiniz. Is nma antrenman n z n önemli bir parças d r ve her turda ba lamal d r. Is nma, s y artt rarak daha etkili egzersizler için vücudunuzu haz rlar ve kaslar n z s k la t r r, dola m ve nab z oran n z artt r r ve de tüm kaslar n za daha fazla oksijen ula t r r.antrenman sonunda, çe itli kas a r lar n azaltmak için egzersizleri tekrar ediniz. A a daki sayfalarda s nma ve so uma hareketleri önerdik: Ayak parmak uçlar n za dokunma : Belinizden öne do ru yava ça e iliniz, ayak parmaklar n za uzan rken s rt n z ve omuzlar n z gev etmelisiniz. E ilebildi iniz kadar a a ya uzan n z ve 15 e kadar say n z Omzunuzu kald rmak: Sa omzunuzu kula n za do ru bir kez kald r n z. Daha sonra sa omzunuzu indirirken, sol omzunuzu bir kez kald r n z. ç bald rlar n gerilmesi : Dizlerinizi d a k v r p,ayak tabanlar n z bir araya getirerek ba da kurup oturunuz. Ayaklar n z kas klar n za do ru mümkün oldu unca çekiniz. Dizlerinizi nazikçe yere do ru itiniz. 15 e kadar say n z.

Diz arkas kiri lerinin gerilmesi : Dizlerinizi d a k v r p,ayak tabanlar n z bir araya getirerek ba da kurup oturunuz. Ayaklar n z kas klar n za do ru mümkün oldu unca çekiniz. Dizlerinizi nazikçe yere do ru itiniz.15 e kadar say n z. Yana esneme : Kollar n z yana aç n z ve onlar ba n z n üstüne kadar kald rmaya devam ediniz. Sa kolunuzu bir defa tavana do ru en üst noktaya kadar yükseltiniz. Sa yan n z n esnedi ini hissediniz. Bu hareketi sol kolunuzla da tekrar ediniz. Bald rlar Esnetme: Sol aya n z sa aya n z n önünde duracak ekilde duvara do ru yaslan n z ve kollar n z öne uzat n z. Sa baca n z düz tutunuz ve sol aya n z yerden kald rmay n z, daha sonra sol baca n z bükünüz ve kalçalar n z duvara do ru hareket ettirerek ileriye yaslay n z. Yaslan n ve daha sonra di er taraf için de 15 kez tekrarlay n z. Boynunuzu çevirmek : Ba n z sa a do ru bir kez yat r n z, boynunuzu sola do ru kald r n z. Daha sonra ba n z geriye do ru bir kez yat r n z, çenenizi tavana do ru kald r n z ve a z n z aç k tutmal s n z. Ba n z bir kez sola yat r n z ve son olarak ba n z bir kez gö sünüze do ru e iniz.

BANT AYARI Bant, fabrikada nizami bir ekilde ayarlan r. Fakat nakliyat, düz zeminde kullan lmamas ve baz di er nedenler sebebiyle band n yanlara kaymas söz konusu olabilir. Bunun sonucunda bant plastik yan ç talara de erek zarar görebilir. Band do ru pozisyonuna ayarlamak için lütfen a a daki talimatlar uygulay n. Bant Sa Yöne Do ru Kaym se: E er bant sa yöne do ru kaym ise, sa gerginlik c vatas n saat yönünde 90 derece (çeyrek tur) çevirin. E er band n z hala sa a do ru kaymaya devam ediyorsa, basitçe sol bant gerginlik c vatas n 90 derece (çeyrek tur) saatin tersi yönünde çevirin ve düzelip düzelmedi ini gözlemleyin. Bant Sol Yöne Do ru Kaym se:e er bant sol yöne do ru kaym ise, sol gerginlik c vatas n 90 derece (çeyrek tur) çevirin. E er bant hala sa a do ru kaymaya devam ediyorsa, sa gerginlik c vatas n saatin tersi yönünde çevirin. Bant Gerginli inin Ayarlanmas : Öncelikle aletin güç kablosunu prizden çekin. Sa ve sol arka merdane bant ayar c vatalar n n her ikisini de saat yönünde 90 derece (çeyrek tur) çevirin. Sonra, fi ini tekrar prize tak n ve aleti 4.0km/saat h zla çal t r n. imdi band n üzerinde yürüyerek band n gergin olup olmad na karar verin. Gerginlik derecesi sadece kaymayacak kadar s k olmal d r.

KO U BANDINIZIN BAKIMI Ko u band n z n her zaman en yüksek performansla çal mas için düzenli bak m n yap lmas çok önemlidir. Gerekli olan bak m uygulanmamas ko u band n z n hasar görmesine,ömrünün k salmas na ve garanti kapsam na girmeyen hasarlara yol açabilir Önemli:Ko u band n z temizlerken, asla a nd r c ve çözücüler kullanmay n. Ekrana zarar gelmesini engellemek için s v lardan ve direk güne ndan uzak tutun. Ko u band n z n parçalar n düzenli olarak kontrol edin ve s k olduklar ndan emin olun. Y pranm parçalar en k sa zamanda yenileriyle de i tirin. TEM ZLEME: Düzenli olarak ko u band n z temizlemek ürünün ömrünü uzat r. Uyar : Elektrik çarpmas riskini ortadan kald rmak için, ko u band n z temizlemeye veya bak m yapmaya ba lamadan önce, ürünün kapal oldu una ve kablosunun prize tak l olmad na emin olun. Her çal madan sonra: Ko u band n n ekran n ve yüzeyini terden temizlemek için, hafif nemli temiz bir bezle silin. BANDIN YA LANMASI: Ko u band fabrikada ya lanmaktad r. Fakat, ko u band n n en yüksek performansta çal abilmesi için yürüme alan n n periyodik olarak ya lanmas gerekmektedir. Her otuz günde bir yada her 30 saat kullan mdan sonra yürüme band n yan taraf ndan hafifçe kald r p, zemini elinizle kontrol edin. E er silikon hissedersiniz, daha fazla ya lamaya gerek yok demektir. E er çok kuruysa, a a da belirtilen talimatlar takip edin. Lütfen petrol bazl olmayan silikon kullan n. Yürüme band n yan taraf ndan hafifçe yukar do ru kald r n ve ön taraftan ba layarak arka tarafa do ru spreyi s k n. leme motor kapa n n yakla k 10-15 cm önünden itibaren ba lay n. Spreyi band n sa ve sol olmak üzere her iki taraf na yakla k dörder saniye kadar s k n. Ko u band n z kullanmadan önce 1 dakika kadar kurumas n bekleyin. SP R AY F R O M F R O N T T O B A C K

SORUN G DERME Problem Olas nedenler Çözüm Önerileri Ko u band çal ba lam yorsa maya 1. Fi tak l de ildir 2. Güvenlik anahtar yerle memi tir 3. Açma/kapama dü mesi OFF konumundad r 1. Fi i toprak hatl prize tak n z 2. Güvenlik anahtar n yuvas na tak n z 3. Açma kapama dü mesini ON konumuna getiriniz Yürüyü band kayarsa 1. Bant gev emi olabilir 1. Bant gerginli ini ayarlay n Bant egzersiz esnas nda duraks yorsa 1. Yetersiz ya lama 2. Yürüyü band n n a r gergin olmas 1. Silikon ya uygulay n z 2. Yürüyü band n n gerginli ini ayarlay n z

PARÇA L STES

30 82 54 54 31 31 31 25 34 62 59 58 57 34 64 62 59 77 51 63 80 58 57 46 76 78 32 52 33 56 58 57 27 32 56 33 52 57 58 21 81 23 24 59 22 20 22 59 26 19 35 35 19 68 68 46 46