KOL, OMUZ VE EL SORUNLARI ANKETİ

Transkript

1 T AÇIKLAMA Bu anket bazõ bedensel etkinlikleri yerine getirmenizin yanõ sõra hastalõk belirtilerinizi sormaktadõr. Her soruyu son haftadaki durumunuzu göz önüne alarak uygun numarayõ yuvarlak içine almak suretiyle cevaplayõnõz. Son hafta içinde bedensel etkinliği yapma fõrsatõnõz olmadõysa,lütfen hangi cevabõn en doğru olacağõna göre en iyi tahmininizi yapõnõz. Hangi el veya kolunuzu kullandõğõnõzõ dikkate almadan sadece bedensel etkinliği yapabilme becerinize göre uygun cevabõ verin.

2 Lütfen son hafta içindeki aşağõdaki etkinlikleri yapma yeteneğinizi uygun cevabõn altõndaki numarayõ daire içine alarak sõralayõnõz. Zorluk hafif orta aşõrõ hiç Yok derecede zorluk derecede zorluk zorluk yapamama 1-Sõkõ kapatõlmõş yada yeni bir kavanozu açmak Yazõ yazmak Anahtarõ çevirmek Yemek hazõrlamak Zor açõlan bir kapõyõ iterek açma Yukarõdaki bir rafa bir şey yerleştirmek Ağõr ev işleri yapmak (duvar silmek, yer silmek,tamirat yapmak vs. ) 8-Bağ bahçe işleri yapmak,odun kesmek Yatak yapmak Alõşveriş çantasõ yada evrak çantasõ taşõmak Ağõr bir cismi taşõmak (4.5 kg den fazla.) Yukarõdaki bir ampulü değiştirmek Saçlarõ yõkamak veya kurulamak Sõrtõnõ yõkamak Kazak giymek Yiyecekleri kesmek için bõçak kullanmak Az çaba gerektiren eğlendirici işler ( iskambil oynamak, örgü örmek vs.) Kolunuzdan, omuzunuzdan veya elinizden güç aldõğõnõz veya darbe vurduğunuz eğlenceye yönelik etkinlikler (önünüzde yerde bulunan bir konserve kutusu veya küçük bir taşa iki elinizle kavradõğõnõz bir sopayla yandan vurmak,tenis oynamak,masa tenisi oynamak ) 19-Kolunuzu serbestçe hareket ettirdiğiniz eğlendirici işler (suda taş kaydõrmak, meyve taşlama, çelik çomak oynama ) 20-Ulaşõm ihtiyaçlarõnõ kendi başõna giderebilmek (bir yerden başka bir yere gitmek) Cinsel faaliyetler

3 Hiç engel yok Az engel Orta derecede Bir hayli Aşõrõ 22-Son hafta süresince kol omuz yada el sorununuz aile arkadaşlar, komşular veya gruplarla normal sosyal etkinliklerinize ne ölçüde engel oldu Hiç kõsõtlanmõş Hafif Orta Çok Bedensel etkinlik Hissetmiyorum derecede kõsõtlõ derecede kõsõtlõ kõsõtlõ yapamõyorum 23-Son hafta süresince kol omuz yada el sorununuz nedeniyle işinizde yada diğer günlük etkinliklerde kõsõtlandõnõz mõ? Yok Hafif Orta derecede Bir hayli Aşõrõ 24-El, omuz ya da kol ağrõnõz Herhangi belirli bir işi yaptõğõnõzda el,omuz ya da kol ağrõnõz El,omuz yada kolunuzdaki karõncalanma(iğnelenme) El,omuz yada kolunuzdaki güçsüzlük El, omuz yada kolunuzdaki hareket zorluğu Zorluk hafif derecede orta derecede aşõrõ O kadar zorluk Yok zorluk zorluk zorluk var ki uyuyamõyorum 29-Geçen hafta içinde el, omuz yada kol ağrõnõz nedeniyle uyumada ne kadar zorlandõnõz Kesinlikle Katõlmõyorum Ne katõlõyorum Katõlõyorum Kesinlikle Katõlmõyorum ne katõlmõyorum katõlõyorum 30-Kol, omuz veya el problemimden dolayõ kendimi daha az yeterli, daha az yararlõ hissediyor veya kendime daha az güveniyorum.

4 YÜKSEK PERFORMANS İSTEYEN SPORLAR-MÜZİSYENLER Aşağõdaki sorular kol, omuz veya el sorununuzun müzik aleti çalmanõza, spor yapma veya her ikisine olan etkisi ile ilgilidir. Eğer birden çok spor yapõyor, müzik aleti çalõyorsanõz (veya her ikisi de) bu etkinliklerden sizin için en önemli olanõ göz önüne alarak cevaplayõnõz. Lütfen sizin için en önemli olan müzik aleti veya sporu belirtiniz:... #Bir müzik aleti çalmõyor veya spor yapmõyorum(bu bölümü atlayabilirsiniz ) Lütfen son hafta içinde fiziksel yeteneğinizi en iyi tanõmlayan numarayõ yuvarlak içine alõnõz. Zorluğunuz oldu mu? zorluk hafif derecede orta derecede aşõrõ hiç yok zorluk zorluk zorluk yapamama 1-Spor yaparken veya müzik aleti çalarken her zamanki tekniğinizi kullanmada zorluğunuz oldu mu? 2- Kolunuz, omuzunuz ve el ağrõnõz nedeniyle müzik aletinizi her zamanki gibi çalmada veya spor yapmada zorluğunuz oldu mu? 3- Müzik aletinizi istediğiniz kadar iyi çalmada, spor yapmada zorluğunuz oldu mu? 4- Her zamanki süre kadar bir müzik aleti çalarken veya spor yaparken zorluğunuz oldu mu? İŞ MODELİ Aşağõdaki sorunlar kolunuz, omuzunuz veya el sorununuzun işinizi yapma yeteneğiniz üzerindeki etkisini sormaktadõr. (eğer ev hanõmõ iseniz sorularõ ev işlerini sorularõ ev işlerini düşünerek cevaplayõnõz.) Lütfen işinizin/mesleğinizin ne olduğunu belirtin:... # Çalõşmõyorum ( bu bölümü atlayabilirsiniz ) Lütfen son hafta içinde fiziksel yeteneğinizi en iyi tanõmlayan numarayõ yuvarlak içine alõnõz. zorluk hafif derecede orta derecede aşõrõ hiç yok zorluk zorluk zorluk yapamama 1-İşinizi yaparken her zamanki tekniğinizi kullanmada zorluğunuz oldu mu? 2-Kolunuz, omuzunuz veya el ağrõnõz nedeniyle işinizi her zamanki gibi yapmada zorluğunuz oldu mu? 3- İşinizi canõnõzõn istediği ölçüde yapmada zorluğunuz oldu mu? 4-İşinizi her zaman ki sürede bitirmede

5