ADÖLESAN ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARIN - VELİLERİN VE ÖĞRETMENLERİN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "ADÖLESAN ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARIN - VELİLERİN VE ÖĞRETMENLERİN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ"

Transkript

1 2015 ADÖLESAN ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARIN - VELİLERİN VE ÖĞRETMENLERİN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ

2 İçindekiler YÖNETİCİ ÖZETİ BÖLÜM: ADÖLESAN ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARIN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ... 8 Tablo 1:1 Cinsiyet, Kardeş Varlığı, Uyuma Saati Dağılımı... 8 Grafik 1-1 Cinsiyet Dağılımı... 8 Tablo 1:2 BKİ, Bel-Boy Oranı, Düzenli Spor Yapma ve Yapılan Spor Türleri Dağılımı... 9 Grafik 1-2 BKİ Dağılımı Grafik 1-3 Bel-Boy Oranı Dağılımı Grafik 1-4 Yapılan Spor Türü Dağılımı Tablo 1:3 Anne ve Baba Çalışma Durumu Dağılımı Tablo 1:4 Evde Anne Baba Dışında İlgilenen Kişi Varlığı ve Yakınlık Derecesi Dağılımı Tablo 1:5 Kahvaltı ve Akşam Yemeği Alışkanlığı Dağılımı Grafik 1-5 Anne Baba İle Kahvaltı Yapma ve Evde Kahvaltı Yapma Durumu Dağılımı Grafik 1-6 Anne Baba İle Yemek Yeme Dağılımı Tablo 1:6 Öğün Tüketme Sıklığı Dağılımı Tablo 1:7 TV İzleme ve Bilgisayar Kullanma Süreleri Dağılımı Grafik 1-7 Hafta İçi TV İzleme Süresi Dağılımı Grafik 1-8 Bilgisayar Kullanım Süresi Dağılımı Tablo 1:8 Ev Dışında Yemek Yeme ve Yenen Yemeğin Türleri Dağılımı Tablo 1:9 Beslenme ile Medyadan Yaralanma ve Medyaya Duyulan Güven Dağılımı Grafik 1-9 Beslenme İle Medyadan Yararlanma ve Medyaya Duyulan Güven Dağılımı Tablo 1:10 Çayda Şeker, Gazlı İçecek ve Merdiven Kullanma Durumu Dağılımı Grafik 1-10 Çayda Şeker Kullanımı Grafik 1-11 Gazlı İçecek Tüketimi Grafik 1-12 Merdiven Kullanım Durumu Tablo 1:11 Belirtilen Besinlerin Tüketim Sıklığı Dağılımı Tablo 1:12 Günlük Su Tüketimi, Kabızlık ve Ek Vitamin Desteği Durumu Dağılımı Tablo 1:13 Sürekli Kullanılan İlaç Varlığı Dağılımı Tablo 1:14 Yemek Seçme Durumu Dağılımı Tablo 1:15 Düzenli Dahil Olunan Sosyal Aktivite Varlığı ve Aktivite Türleri Dağılımı Grafik 1-13 Yapılan Aktivite Türlerinin Dağılımı

3 Tablo 1:16 Günlük TV İzleme Süresi, TV Reklamlarından Etkilenme ve Reklamların Beslenme Tercihlerini Etkileme Durumu Dağılımı Grafik 1-14 TV Reklamlarından Etkilenme ve Reklamların Beslenme Tercihlerini Etkileme Durumu Dağılımı Tablo 1:17 Cinsiyete Göre BKİ Dağılımı Tablo 1:18 Uyuma Saatlerine Göre BKİ Dağılımı Tablo 1:19 Bel-Boy Oranı ile Düzenli Spor Yapma Durumuna Göre BKİ Dağılımı Tablo 1:20 Anne ve Babanın Çalışma Durumlarına Göre BKİ Dağılımı Tablo 1:21 Kabızlık Durumuna Göre BKİ Dağılımı Tablo 1:22 Sürekli Kullanılan İlaç Varlığına Göre BKİ Dağılımı Tablo 1:23 TV İzleme ve Bilgisayar Kullanım Sürelerine Göre BKİ Dağılımı Tablo 1:24 Tost-Hamburger Yeme ve Kola Tüketme Durumlarına Göre BKİ Dağılımı ADÖLESANLARDA FAZLA KİLOLU OLMAYI ETKİLEYEN FAKTÖRLERİN TESPİTİ Tablo 1:25 Adölesanlarda Fazla Kilolu Olmayı Etkileyen Faktörler BÖLÜM: ÖĞRETMENLERİN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ Tablo 2:1 Cinsiyet, Yaş, Öğrenim Düzeyi Dağılımı Grafik 2-1 Yaş Dağılımı Tablo 2:2 BKİ ve Kilo Vermeyi İsteme Durumu Dağılımı Grafik 2-2 BKİ Dağılımı Tablo 2:3 Sigara ve Alkol Kullanım Durumu Dağılımı Grafik 2-3 Sigara ve Alkol Kullanımı Dağılımı Tablo 2:4 Düzenli Spor Yapma ve Yapılan Spor Türü Dağılımı Grafik 2-4 Yapılan Spor Türlerinin Dağılımı Tablo 2:5 Düzenli Kahvaltı Yapma, Öğün Sayısı ve Öğün Atlama Durumu Dağılımı Tablo 2:6 Medyadan Faydalanma ve Medya Kaynaklarına Güvenme Durumu Dağılımı Grafik 2-5 Medyadan Faydalanma ve Medya Kaynaklarına Güvenme Durumu Dağılımı Tablo 2:7 Çayda Şeker, Gazlı İçecek Tüketme ve Merdiven Kullanma Durumu Dağılımı Grafik 2-6 Çayda Şeker Kullanımı Grafik 2-7 Gazlı İçecek Tüketimi Grafik 2-8 Merdiven Kullanımı Tablo 2:8 Öğün Tüketim Sıklığı Dağılımı Tablo 2:9 Günlük TV İzleme ve Bilgisayar Kullanım Süresi Grafik 2-9 Günlük TV İzleme Süresi ve Bilgisayar Kullanma Süresi Tablo 2:10 Ev Dışında Yemek Yeme Sıklığı Dağılımı

4 Tablo 2:11 Belirtilen Besinlerin Tüketim Sıklığı Dağılımı Tablo 2:12 Diyet Uygulama Durumlarının Dağılımı Grafik 2-10 Kilolu Olduğunu Düşünme Durumu Dağılımı Grafik 2-11 Kilo Vermeyi İsteme Durumu Dağılımı Grafik 2-12 Son Üç Ayda Diyet Yapma Durumu Dağılımı Tablo 2:13 Obezite İle İlgili Ders Anlatımı, Eğitim Alma ve Obeziteyi Önlemeye Teşvik Etme Durumu Dağılımı Tablo 2:14 Öğrencilerin Kilo Değişiklikleri ve Nedenlerinin Dağılımı Tablo 2:15 Cep Telefon Kullanımının Obeziteye Etkisinin Dağılımı Tablo 2:16 Obeziteyi Önlemek İçin Kantinlerde Gıda Kontrolü Yapılma Durumu ve Alınması Gereken Önlemlerin Dağılımı Tablo 2:17 Düzenli Kahvaltı Yapma ve Günlük Öğün Sayısına Göre BKİ Dağılımı Tablo 2:18 Beslenme ile Medyadan Faydalanma ve Medya Kaynaklarına Güvenme Durumuna Göre BKİ Dağılımı Tablo 2:19 Çayda Şeker Kullanma ve Gazlı İçecek Tüketimine Göre BKİ Değerleri Dağılımı BÖLÜM: ÖĞRENCİ VELİLERİNİN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ Tablo 3:1 Cinsiyet, Yaş, Öğrenim Düzeyi, Çalışma Durumu ve Meslek Dağılımı Grafik 3-1 Cinsiyet Dağılımı Grafik 3-2 Yaş Dağılımı Grafik 3-3 Eğitim Düzeyi Dağılımı Tablo 3:2 BKİ Dağılımı Grafik 3-4 BKİ Dağılımı Tablo 3:3 Öğrencinin Doğum Ağırlığı ve Doğum Ağırlığı Takibi Dağılımı Tablo 3:4 Sadece Anne Sütü Alma ve Anne Sütü İle Ek Besin Alma Dağılımı Tablo 3:5 Sigara ve Alkol Kullanımı Grafik 3-5 Sigara ve Alkol Kullanımı Tablo 3:6 Düzenli Spor Yapma ve Tercih Edilen Spor Türleri Dağılımı Grafik 3-6 Tercih Edilen Spor Türlerinin Dağılımı Tablo 3:7 Düzenli Kahvaltı, Öğün sayısı ve Öğün Atlama Durumu Dağılımı Tablo 3:8 Öğün Tüketim Sıklıklarının Dağılımı Tablo 3:9 Günlük TV İzleme ve Bilgisayar Kullanım Süresi Dağılımı Grafik 3-7 Günlük TV İzleme ve Bilgisayar Kullanım Sürelerinin Dağılımı Tablo 3:10 Ev Dışında Yemek Yeme ve Tercih Edilen Yemek Türlerinin Dağılımı Tablo 3:11 Medyadan Faydalanma ve Medya Kaynaklarına Güvenme Durumu Dağılımı

5 Grafik 3-8 Medyadan Faydalanma ve Medya Kaynaklarına Güvenme Durumu Dağılımı Tablo 3:12 Çayda Şeker, Gazlı İçecek Tüketme ve Merdiven Kullanma Durumu Dağılımı Grafik 3-9 Çayda Şeker Kullanımı Grafik 3-10 Gazlı İçecek Tüketimi Grafik 3-11 Merdiven Kullanımı Tablo 3:13 Belirtilen Besinlerin Tüketim Sıklıklarının Dağılımı Tablo 3:14 Diyet Uygulama Durumu Dağılımı Grafik 3-12 Kilolu Olduğunu Düşünme Durumu Dağılımı Grafik 3-13 Kilo Vermeyi İsteme Durumu Dağılımı Grafik 3-14 Son Üç Ayda Diyet Yapma Durumu Dağılımı Tablo 3:15 Çalışma Durumuna Göre BKİ Dağılımı Tablo 3:16 Kahvaltı Yapma ve Günlük Öğün Sayısına Göre BKİ Değerleri Dağılımı Tablo 3:17 Günlük TV İzleme ve Bilgisayar Kullanım Süresi Dağılımı Tablo 3:18 Medyadan Faydalanma ve Medya Kaynaklarına Güvenme Durumlarına Göre BKİ Dağılımı Tablo 3:19 Çayda Şeker, Gazlı İçecek Tüketme Durumu Dağılımı

6 YÖNETİCİ ÖZETİ Obezitenin çocuklarda, öğretmen ve öğrenci velilerindeki obezite durumları ile beslenme alışkanlıklarının ölçülebilmesi için 3028 sayıda çocukla, 130 sayıda öğretmenle, 3051 sayıda veli ile birebir görüşülmüştür. Çocuklarda 39, öğretmenlerde 33 ve velilerde 37 açık ve kapalı uçlar içeren soru formları ile yüz yüze görüşmeler gerçekleştirilmiştir. Çalışmadan elde edilen veriler, geri bildirim ve telefon kontrolleri ile doğruluk testlerine tabi tutulmuş; kontrolleri tamamlanan veriler bilgisayar ortamına aktarılarak istatistiksel analizler gerçekleştirilmiştir. Verilerin analizlerinde betimsel analiz yöntemi kullanılmıştır. Betimsel analizlerde, araştırmaya katılanların sorulara vermiş oldukları cevapların frekans dağılımları hesaplanmış ve beden kitle indeksleri ( BKİ ) ile farklı özellikleri kapsayan çapraz tablolar oluşturulmuştur. Görüşmelerin gerçekleştirildiği yaş grubu Adölasan çağı çocuklarda beden kitle indekslerinin dağılımı incelendiğinde; çocuklarda normal beden kitle indeksine sahip olanların oranı %89,70 gibi yüksek bir oranda görülmektedir. Hafif kilolu ve şişman grubunda yer alan çocukların oranı ise %5 dir. Velilerde beden kitle indeksi normal olanlarının oranı %45,89, hafif kilolu olanların oranı %38,58 ve şişman grubunda yer alanların oranı %15,54 tür. Öğretmenlerde beden kitle indeksi; normal kilolu grubunda yer alanların oranı %82,31, hafif kilolu grubunda olanların oranı %15,38 ve şişman grubunda yer alanların oranı %2,31 dir. Değerlerden anlaşılacağı gibi çocuk ve öğretmenlerde beden kitle indeksi normal olan grupların oranı velilerin normal beden kitle indekslerine sahip olanlarının oranının oldukça üzerindedir. Öğretmen ve çocuklarda beden kitle indeksi şişman olarak tanımlanan grupta olanlar yine aynı grupta yer alan velilerin oranının oldukça altındadır. Çalışma sonuçlarında, düzenli spor yaptıklarını belirten öğrencilerin oranı % 54,14 olarak görülürken; bu oran velilerde %23,6, öğretmenlerde ise %23,08 dir. Çocukların velilerine ve öğretmenlerine göre daha yüksek oranlarda spor yaptıkları görülmektedir. Öğrencilerde kahvaltı yapma alışkanlıkları %90,32, velilerde %89,25, öğretmenlerde ise %73,85 olarak görülmektedir. Çocukların %91,22 sinin anne ve babalarının evde kahvaltı yaptıklarını belirtikleri oran ile kahvaltı yapma alışkanlıklarının olduğunu belirten velilerin oranlarının birbiri ile örtüştüğü görülmektedir. En yoğun günlük televizyon izleme süreleri olan 1-2 saat diliminde, öğrencilerin %36,64 ü günde 1-2 saat televizyon izlediklerini belirtmişler, aynı saat dilimlerinde televizyon seyreden velilerin oranı %44,77, öğretmenlerde ise %52,59 dur. Öğrencilerin günlük en yoğun bilgisayar kullanma süresi olan %40,77 ile 1 saatten azdır. Velilerde ve öğretmenlerde 1-2 saat bilgisayar kullanma süreleri incelendiğinde; velilerde %60,03, 5

7 öğretmenlerde %59,48 oranları görülmektedir. Velilerin ve öğretmenlerin 1-2 saat bilgisayar kullanma oranları yaklaşık aynı iken, öğrencilerde 1 saatten az bilgisayar kullanma sürelerinin oranı velilerine ve öğretmenlerine göre daha düşük orandadır. Ev dışında yemek yeme sıklıkları sorgulandığında çocukların nadiren yanıtlını verme oranı %45,42 dir. Yine ev dışında yemek yeme oranlarının en yüksek olduğu görülen velilerde ve öğretmenlerde ise bu oran %58,62 ve %45,42 olarak görülmektedir. Besin tüketme sıkları incelendiğinde; süt, çay, peynir çocuklar tarafından her gün tüketilen besinler arasında yer alırken; veliler ve öğretmenlerde her gün tüketilen besinler arasında çay, peynir taze meyve ilk sıralarda yer alan besinler olarak görülmektedir. Çocukların besin tercihleri içerisinde ilk sıralarda yer alması beklenen taze meyvenin olmayışı çocukların ilginç sonuçlarında bir tanesidir. Yine hiç tüketilmeyen ürünler arasında çocuklarda sosisli sandviç ve kola oransal olarak en yüksek değere sahipken; velilerde ve öğretmenlerde hamburger ve kola hiç tüketilmeyen besinler arasında yer almaktadır. Kola her üç grupta da ortak ürün olarak görülmektedir. Çocuklarda, velilerde ve öğretmenlerde gıdalara ilişkin medyadaki bilgi kaynaklarından faydalanma yanıtları incelendiğinde; çocukların %38 i etkilenirken, velilerde bu oran %48,57, öğretmenlerde ise %65,38 dir. Medyadaki bilgi kaynaklarını en çok öğretmenlerin takip ettiği görülmektedir. Medya kaynaklarının güvenli bulunup, bulunmadığı sorgusuna alınan yanıtlarda; çocukların %36,58 i velilerin %37,02 si ve öğretmenlerinde %35,38 i medya kaynaklarını güvenli bulduklarını belirtmişlerdir. Velilerde ve öğretmenlerde kilo vermek için gerçekleştirilen uygulamalar incelendiğinde; gerek velilerde, gerekse öğretmenlerde diyet ve diyetle birlikte fiziksel aktive gerçekleştirme yüksek oranlarla yer almaktadır. Yine velilerde ve öğretmenlerde diyet uygulamasının kendileri tarafından gerçekleştirildiği görülmektedir. 6

8 BÖLÜM 1 ÖĞRENCİ SONUÇ RAPORU 7

9 1. BÖLÜM: ADÖLESAN ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARIN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ Tablo 1:1Cinsiyet, Kardeş Varlığı, Uyuma Saati Dağılımı Cinsiyet Kız ,20 Erkek ,80 Toplam ,00 Kardeş varlığı Evet ,51 Hayır ,49 Toplam ,00 Uyuma saati , , ,60 Diğer 3 0,10 Toplam ,00 Çalışmaya katılan yaş grubundaki çocukların, %53,20 i kız, %46,80 i ise erkeklerden oluşmaktadır. Çocuklarda kardeş varlığı incelendiğinde %81,51 inin kardeşi olduğu görülmektedir. Çocuklarda akşamları uyuma saatleri gruplandığında; 9-11 yaş arası çocuklarda %86,88 oranında uyku saatinin en yoğun dilim olduğu görülmektedir. Grafik 1-1 Cinsiyet Dağılımı 8

10 Tablo 1:2 BKİ, Bel-Boy Oranı, Düzenli Spor Yapma ve Yapılan Spor Türleri Dağılımı BKI Normal ,70 Hafif kilolu 158 5,22 Şişman 154 5,09 Toplam ,00 Bel boy oranı 0.40 ın altı , arası , üzeri ,96 Toplam ,00 Düzenli spor yapma Evet ,14 Hayır ,86 Toplam ,00 Yapılan spor türü Yüzme ,38 Yürüyüş ,32 Bisiklet ,37 Aletli jimnastik 86 3,21 Diğerleri ,72 Toplam ,00 Çocukların boylarına göre uygun ağırlıklarını gösteren verilere göre beden kitle indeksleri (BKİ) hesaplandığında; BKİ si normal olarak kabul edilen 25 değeri ve altında yer alan çocuklar, çalışmaya katılan çocukların %89.70 ini oluşturmaktadır. BKİ değeri 25-29,99 olarak kabul edilen hafif kiloluluk çocukların oranının %5,22 olduğu, değeri 30 ve üzeri şişmanlık olarak kabul edilen BKİ li çocukların ise %5,09 oranında olduğu görülmektedir. Çocukların bel - boy oranları incelendiğinde; bel - boy oranı 0.40 ın altında olanlar %33,87, bel boy oranı arası olanlar %45,18 ve bel boy oranı 0.50 üzeri olanlar %20,96 oranındadır. Düzenli spor yapma alışkanlıkları incelendiğinde; çocukların %54,14 ü herhangi bir spor ile uğraştıklarını ifade etmişlerdir. Spor tercihleri içerisinde ise %28,32 ile yürüyüş ve %26,38 ile yüzme başta gelmektedir. 9

11 Grafik 1-2 BKİ Dağılımı Grafik 1-3 Bel-Boy Oranı Dağılımı Grafik 1-4 Yapılan Spor Türü Dağılımı 10

12 Tablo 1:3 Anne ve Baba Çalışma Durumu Dağılımı Anne çalışma Evet ,66 Hayır ,34 Toplam ,00 Anne mesai saat Part time gündüz ,78 Full time gündüz ,21 Gece 0 0,00 Belirsiz 99 7,01 Toplam ,00 Baba çalışma Evet ,89 Hayır 185 6,11 Toplam ,00 Baba mesai saat Part time gündüz ,09 Full time gündüz ,74 Gece 18 0,64 Belirsiz ,54 Toplam ,00 14 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Çalışmaya katılan çocukların; babası çalışanlarının oranı %93,89 iken, anneleri çalışmayanların oranı %53,34 tür. Full-time gündüz çalışan babaların oranı %73,74 iken, aynı koşullarda çalışan annelerde bu oran %69,21 dir. Çalışan annelerde part-time çalışma oranı %23,78 ile part-time çalışan babaların oranının (%12,09) yaklaşık iki katıdır. Tablo 1:4 Evde Anne Baba Dışında İlgilenen Kişi Varlığı ve Yakınlık Derecesi Dağılımı Evde anne baba dışı ilgilenen kişi varlığı Evet ,19 Hayır ,81 Toplam ,00 Yakınlık derecesi Akraba ,05 Kardeş ,69 Bakıcı 59 5,25 Toplam ,00 3 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. 11

13 Evde anne-baba dışında sizinle ilgilenen birisi var mı? Sorusuna; çocukların %37,19 u evet cevabını verirken, %62,81 i hayır cevabını vermişlerdir. İlgilenen kişinin yakınlık derecesi incelendiğinde bakıcı %5,25 ile en düşük oranda yer alırken, akraba %54,05 olarak görülmektedir. Ancak bakıcı oranının düşük olması çocukların bakıcıyı abla, teyze olarak görmesi ve akraba yada kardeş seçeneklerini işaretlemiş olmalarından kaynaklanıyor olabilir. Tablo 1:5 Kahvaltı ve Akşam Yemeği Alışkanlığı Dağılımı Anne ve baba ile kahvaltı Evet ,22 Hayır 266 8,78 Toplam ,00 Evde kahvaltı yapma Evet ,32 Hayır 293 9,68 Toplam ,00 Evde akşam yemeği sofra düzeni Evet ,03 Hayır 211 6,97 Toplam ,00 Anne baba ile yemek yeme Onlardan önce yerim 235 7,83 Birlikte yeriz ,97 Onlardan sonra yerim 66 2,20 Toplam ,00 28 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Özel yemek pişme Her zaman ,70 Hiçbir zaman ,87 Duruma göre ,42 Toplam ,00 29 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Çalışmaya katılan çocukların %91,22 si anne babaları ile kahvaltı yaptıklarını belirtmiş ve yine yaklaşık aynı oranda (%90,32) evde kahvaltı yaptıklarını ifade etmişlerdir. Akşam yemeğinde sofra düzeninin varlığı incelendiğinde; çocukların %93,03 ü sofra düzeninin var olduğunu belirtmişlerdir. Yemekleri anne-baba ile birlikte yediğini ifade eden çocukların oranı %89,97 dir. Kahvaltı ve akşam sofra düzenin varlığı ile anne baba ile yemek yeme oranlarının yüksek olması çocuklarda öğünlerin düzenli oluşunun göstergesidir. 12

14 Grafik 1-5 Anne Baba İle Kahvaltı Yapma ve Evde Kahvaltı Yapma Durumu Dağılımı Grafik 1-6 Anne Baba İle Yemek Yeme Dağılımı 13

15 Tablo 1:6 Öğün Tüketme Sıklığı Dağılımı Her gün yerim Gün aşırı yerim Haftada 1-2 kez yerim Hiç yemem Toplam Kahvaltı , , , , Kuşluk , , , , Öğle yemeği , , , , İkindi , , , , Akşam yemeği , , , , Gece yatarken 257 9, , , , Çalışmada yer alan çocukların yemek yeme alışkanlıkları incelendiğinde; %84,36 sı her gün kahvaltı yaptıklarını belirtmişlerdir. Her gün öğle yemeği yerim cevabını verenlerin oranı %87,85, yine her gün akşam yemeği yiyenlerin oranı %95,90 olarak görülmektedir. Kuşluk seçeneğini hiç yemem olarak işaretleyenlerin oranı %53,14 iken, gece yatarken hiç yemem seçeneğini işaretleyenlerin oranı %63,03 dür. Ancak tablodan da görüleceği gibi gece yatarken haftada 1-2 kez yemek yerim seçeneğini işaretleyenlerin oranının %23,06 olması dikkat çekicidir. Tablo 1:7 TV İzleme ve Bilgisayar Kullanma Süreleri Dağılımı Hafta içi 1 saatten az TV izleme Evet ,81 Hayır ,19 Toplam ,00 Hafta içi bir saatten fazla TV izleme Evet ,36 Hayır ,64 Toplam ,00 Bilgisayar kullanım süresi Kullanmıyorum ,93 Hafta içi bir saatten fazla ,30 Hafta içi bir saatten az ,77 Toplam , kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Çocukların hafta içi televizyon izleme ve bilgisayar kullanma alışkanlıklarını irdeleyen tablo incelendiğinde; hafta içi bir saatten az TV izleyenlerin oranı %43,81 iken, bir saatten fazla TV izleyenlerin oranı %19,36 dır. Çocuklarda hafta içi 1 saatten az bilgisayar kullanıyorum diyenler %40,77, bir saatten fazla bilgisayar kullanıyorum diyenler ise %34,30 dur. 14

16 Grafik 1-7 Hafta İçi TV İzleme Süresi Dağılımı Grafik 1-8 Bilgisayar Kullanım Süresi Dağılımı 15

17 Tablo 1:8 Ev Dışında Yemek Yeme ve Yenen Yemeğin Türleri Dağılımı Ev dışında yemek yeme Her gün 278 9,33 Haftada iki kez ,08 Haftada bir kez ,32 15 Günde bir ,85 Nadiren ,42 Toplam ,00 47 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Ev dışında yenen yemek türü Ev yemekleri ,44 Hazır gıdalar ,56 Toplam ,00 69 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Ev dışında yemek yeme sıklıkları incelendiğinde; her gün dışarıda yemek yediğini ifade eden çocukların oranının %9,33 ile oldukça düşük olduğu görülmektedir. Nadiren dışarıda yemek yediğini ifade eden çocukların oranı ise %45,42 olarak görülmektedir. Dışarıda yedikleri yemek türlerinde hazır gıda yediğini ifade eden çocukların oranı %55,56, ev yemekleri yediğini ifade edenlerin oranı ise %44,44 dür. Dışarıda yenen yemek tercihlerinde çocukların hemen hemen yarısı hazır gıdaları tercih etmektedir. Tablo 1:9 Beslenme ile Medyadan Yaralanma ve Medyaya Duyulan Güven Dağılımı Beslenme ile medyadan yararlanma Evet ,38 Hayır ,62 Toplam ,00 45 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Beslenme ile medya güvenirlilik Evet ,58 Hayır ,42 Toplam ,00 95 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Beslenme ile ilgili medyadaki kaynaklardan faydalanıyor musunuz? sorusuna verilen yanıtlarda; çalışmaya katılan çocukların %62,62 si medya kaynaklarından yararlanmadıklarını ve %63,42 si de medyadaki beslenme ile ilgili bilgi kaynaklarını güvenilir bulmadıklarını belirtmişlerdir. 16

18 Grafik 1-9 Beslenme İle Medyadan Yararlanma ve Medyaya Duyulan Güven Dağılımı Tablo 1:10 Çayda Şeker, Gazlı İçecek ve Merdiven Kullanma Durumu Dağılımı Çayda şeker kullanma Evet ,07 Hayır ,93 Toplam ,00 55 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Gazlı içecek tüketme Daima diyet/light/şekersiz 241 9,48 Daima normal ,59 Diyet ve normal ayrımı yok ,94 Toplam ,00 Merdiven kullanma Daima ,25 Çok yüksek değilse ,41 Bazen ,81 Asla 106 3,53 Toplam ,00 29 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Çocuklara yöneltilen Çayınızda şeker kullanır mısınız? sorusuna çocukların %82,07 si evet kullanırım cevabını vermişlerdir. Gazlı içecek tüketiyor musunuz? sorusuna ise daima diyet/light/şekersiz yanıtını verenlerin oranı %9,48 iken, daima normal diyenler %63,59 ve diyet ve normal ayrımı yok diyenlerin oranı %26,94 olarak görülmüştür. 17

19 Grafik 1-10 Çayda Şeker Kullanımı Grafik 1-11 Gazlı İçecek Tüketimi Grafik 1-12 Merdiven Kullanım Durumu 18

20 Tablo 1:11 Belirtilen Besinlerin Tüketim Sıklığı Dağılımı Belirtilen Besinleri Tüketim Sıklığı Her gün Gün aşırı Haftada 1-2 kez Ayda 1-2 kez Hiç Toplam Süt , , , , , Yoğurt , , , , , Peynir , , , , , Beyaz et 197 6, , , , , Kırmızı et 278 9, , , , , Yumurta , , , , , Kuru baklagiller , , , , , Reçel bal , , , , , Tereyağı , , , , , Zeytinyağı , , , , , Ayçiçek yağı , , , , , Tost , , , , , Hamburger 127 4, , , , , Sosisli sandviç 105 3, , , , , Kek hamur işleri 270 9, , , , , Cips patates kızartması , , , , , Kola , , , , , Çay , , , , , Meyve suyu , , , , , Makarna , , , , , Pilav , , , , , Taze meyve , , , , , Şeker çikolata , , , , , Çalışmada besinlerin tüketim sıklıkları incelendiğinde; her gün tüketilen besinler arasında süt (%54,63), çay (%47,05), peynir (%64,05) olarak ilk üç sırada yer almaktadır. Haftada 1-2 kez tüketilen besinler arasında; beyaz et (%59,42), makarna (%57,57), pilav (%55,61) olarak en sık tüketilen ürünler olarak belirtilirken; hamburger (%42,48) oranı ile ayda-1-2 kez tüketilen ürünlerin başında yer almaktadır. Hiç tüketilmeyen ürünler arasında sosisli sandviç (%42,92) ve kola (%21,54) oransal olarak en yüksek değere sahiptir. 19

21 Tablo 1:12 Günlük Su Tüketimi, Kabızlık ve Ek Vitamin Desteği Durumu Dağılımı Günlük su tüketimi 1-2 su bardağı , su bardağı ,54 5 su bardağından çok ,67 Genellikle hiç içmem 14 0,47 Toplam ,00 71 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Kabızlık Her gün düzenli tuvalete çıkma ,88 Gün aşırı ama normal tuvalete çıkma ,30 Ara sıra kabız olma ,19 Sürekli kabız 18 0,63 Toplam , kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Ek vitamin desteği Evet ,05 Hayır ,95 Toplam , kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır yaş grubu çocuklarda günlük su tüketimi sorgulandığında; 5 su bardağından daha fazla su içen çocukların oranı %51,67 dir. Her gün düzenli tuvalete çıkma %68,88 oranda iken, ara sıra kabız olma oranı %16,19 dur. Çocukların %85,95 i ek vitamin desteği almadıklarını ifade etmişlerdir. Tablo 1:13 Sürekli Kullanılan İlaç Varlığı Dağılımı Sürekli kullanılan ilaç varlığı Evet 193 6,77 Hayır ,23 Toplam , kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Sürekli ilaç kullanımına ilişkin oranlara bakıldığında; çocuklarda sürekli ilaç kullananların oranı %6,77 dir. 20

22 Tablo 1:14 Yemek Seçme Durumu Dağılımı Yemek seçme Evet ,56 Hayır ,44 Toplam , kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Tablo incelendiğinde çocukların %52,56 sı yemek seçtiğini, %47,44 ü ise yemek seçimi yapmadığını belirtmiştir. Tablo 1:15 Düzenli Dahil Olunan Sosyal Aktivite Varlığı ve Aktivite Türleri Dağılımı Düzenli dahil olunan sosyal/spor aktivite Evet ,84 Hayır ,16 Toplam , kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Aktivite türü Tiyatro 127 7,00 Spor ,42 Dans 119 6,56 Resim sanat 158 8,71 At binme 24 1,32 Diğer ,99 Toplam ,00 2 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Çocuklarda düzenli sosyal/spor aktivite yapma alışkanlıkları incelendiğinde; çocuklarda %62,84 lük bir oranla düzenli sosyal/spor aktivite yaptıkları görülmüştür. Sosyal/spor aktive yapanlar içerisinde ise spor aktivitesi gerçekleştirdiğini belirtenlerin oranı %62,42 dir. 21

23 Grafik 1-13 Yapılan Aktivite Türlerinin Dağılımı Tablo 1:16 Günlük TV İzleme Süresi, TV Reklamlarından Etkilenme ve Reklamların Beslenme Tercihlerini Etkileme Durumu Dağılımı Günlük TV izleme süresi 0-1 saat , saat , saat ,45 4 saatten fazla 215 7,28 Toplam ,00 75 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. TV reklamlarından etkilenme Evet ,09 Hayır ,91 Toplam ,00 81 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Reklamların beslenme tercihini etkileme Evet ,07 Hayır ,93 Toplam ,00 73 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Günlük TV izleme sürelerinin sorgulamasında; günde 1-2 saat TV izlerim yanıtını verenler %36,64, 0-1 saat yanıtını verenler %31,63, 2-3 saat yanıtını verenler %24,45 dir. Dört saatten fazla TV izleme süresi gerçekleştirenlerin oranı ise %7,28 dir. 22

24 Grafik 1-14 TV Reklamlarından Etkilenme ve Reklamların Beslenme Tercihlerini Etkileme Durumu Dağılımı Tablo 1:17 Cinsiyete Göre BKİ Dağılımı BKİ Normal Hafif kilolu Şişman Toplam Cinsiyet Kız , , , Erkek , , , Toplam , , , Çalışmaya katılan çocukların cinsiyet dağılımlarına göre beden kitle indeksleri incelendiğinde; kız çocuklarının %92,36 sının, erkek çocukların ise %86,66 sının beden kitle indekslerinin normal kabul edilen 25 ve altında olduğu görülmektedir. Kız çocukların %3,10 unda ve erkek çocukların %7,34 ünde, beden kitle indeksi hesaplamasında şişman olarak kabul edilen 30 değeri görülmektedir. Erkek çocuklarında şişman lık oranı kız çocuklarına göre %4,24 daha fazladır. Yine kız çocuklarında beden kitle indeksi normal olanlar %92,36 iken, erkek çocuklarında %86,66 dır. Kız çocuklarında normal beden indeksi erkek çocuklara göre %6,0 daha fazladır. 23

25 Tablo 1:18 Uyuma Saatlerine Göre BKİ Dağılımı BKİ Normal Hafif Kilolu Şişman Toplam Uyuma saati , , , , , , ,44 0 0,00 1 5, Diğer 3 100,00 0 0,00 0 0, Toplam , , , Çalışmaya katılan çocuklarda uyku saatleri ile beden kitle indeksleri karşılaştırıldığında; 9-11 saatleri arası uyuyan çocukların %4,98 i normal beden kitle indeksi kategorisinde iken, ve saatleri arasında uyuyan çocukların yaklaşık %6 sı şişman kategorisindedir. Tablo 1:19 Bel-Boy Oranı ile Düzenli Spor Yapma Durumuna Göre BKİ Dağılımı BKİ Normal Hafif kilolu Şişman Toplam Bel/ boy oranı 0,40 ın altı , , , ,40-0,50 arası , , , ,50 üzeri , , , Toplam , , , Düzenli spor yapma Evet , , , Hayır , , , Toplam , , , Çalışmaya katılan çocuklarda bel/boy oranı 0,40 ın altında ve 0,40-0,50 arası olanların yaklaşık %95 i normal beden kitle indeksine sahipken; 0,50 üzerinde bel/boy oranına sahip olanların %64,71 i normal beden kitle indeksine sahiptir. Bel/boy oranı 0,50 nin üzerinde olanların %15,92 si hafif kilolu ve %19,38 i şişman beden kitle indeksine sahiptir. Düzenli spor yaptığını belirten çocukların %91,21 i normal beden kitle indeksine sahipken, düzenli spor yapmayanların %87,94 ünün normal beden kitle indeksine sahip olması ve oranların birbirine yakınlığı dikkat çekicidir. Aynı değerlendirme hafif kilolu (%3,96 - %6,65) ve şişman(%4,83 - %5,41) beden kitle indeksleri için yapılabilir. 24

26 Tablo 1:20 Anne ve Babanın Çalışma Durumlarına Göre BKİ Dağılımı BKİ Normal Hafif kilolu Şişman Toplam Anne çalışma Evet , , , Hayır , , , Toplam , , , Evde kahvaltı yapma Evet , , , Hayır , , , Toplam , , , Anne baba ile yemek yeme Onlardan önce yerim , , , Birlikte yeriz , , , Onlardan sonra yerim 60 90,91 2 3,03 4 6, Toplam , , , Ev dışında yemek yeme Her gün , , , Haftada iki kez , , , Haftada bir kez , , , Günde bir , , , Nadiren , , , Toplam , , , Annelerinin çalıştıklarını ifade eden çocukların %89,32 s i normal beden kitle indeksine sahipken, %5,66 sının hafif kilolu ve %5,02 sinin şişman beden kitle indeksine sahip olduğu görülmektedir. Annelerinin çalışmadığını belirtenlerde ise bu oranlar normal %90,03, hafif kilolu %4,83, şişman %5,14 tür. Annelerinin çalışıyor olmasının çocukların beden kitle indeksini etkilemediği söylenebilir. Evde kahvaltı yapıyorum yanıtını veren çocukların %90,16 sının normal, %5,08 inin hafif kilolu, %4,75 inin şişman beden kitle indeksine sahip olmaları; evde kahvaltı yapmıyorum yanıtı ile birlikte değerlendirildiğinde, evde kahvaltı yapmayanların normal beden kitle indekslerinin evde kahvaltı yapanlara göre %4,84 oranında daha düşük olduğu görülmektedir. Beden kitle indeksi şişman kategorisinde olanlarda ise, kahvaltı yapmayan çocukların beden kitle indeksi kahvaltı yapanlara göre % 3,44 daha fazladır. 25

27 Tablo 1:21 Kabızlık Durumuna Göre BKİ Dağılımı BKİ Normal Hafif Kilolu Şişman Toplam Kabızlık Her gün düzenli tuvalete çıkma , , , Gün aşırı ama normal tuvalete çıkma , , , Ara sıra kabız olma , , , Sürekli kabız 13 72, ,22 1 5, Toplam , , , Çalışmaya katılan çocukların yaşadıkları kabızlık sorunları ile beden kitle indeksleri karşılaştırıldığında sürekli kabız olan çocukların %5.56 sı şişman, gün aşırı ama normal tuvalete çıkan çocukların %91,15 i normal kategoridedir. Tablo 1:22 Sürekli Kullanılan İlaç Varlığına Göre BKİ Dağılımı Sürekli kullanılan ilaç BKİ Normal Hafif Kilolu Şişman Toplam Evet Hayır Toplam Sürekli ilaç kullandığını belirten çocukların %7,77 si hafif kilolu ve %5,70 i şişman beden kitle indeksine sahipken; sürekli ilaç kullanmayanların %89,91 i normal beden kitle indeksi kategorisindedir. Tablo 1:23 TV İzleme ve Bilgisayar Kullanım Sürelerine Göre BKİ Dağılımı BKİ Normal Hafif kilolu Şişman Toplam Günlük TV izleme süresi 0-1 saat , , , saat , , , saat , , , saatten fazla , , , Toplam , , , Bilgisayar kullanım süresi Kullanmıyorum , , , Hafta içi bir saatten fazla , , , Hafta içi bir saatten az , , , Toplam , , ,

28 Çalışmaya katılan çocuklarda günlük TV izleme sürelerine göre beden kitle indeksleri incelendiğinde; günde 0-2 saat diliminde TV izleyen çocukların %90 ı normal beden kitle indeksine sahipken, günde 2 saat üzerinde TV seyreden çocukların %88 inin normal beden kitle indeksine sahip olması ve oranların birbirine yakınlığı dikkat çekicidir. Günde 0-3 saat TV seyreden çocukların %5 i hafif kilolu, 4 saatten fazla TV seyreden çocukların %4,65 i hafif kiloludur. Şişman kategorisine bakıldığında günde 0-2 saat diliminde TV izleyen çocukların %4 ü şişman beden kitle indeksine sahipken, günde 2 saat üzerinde TV seyreden çocukların %6 sının şişman beden kitle indeksine sahip olması normal beden kitle indeksine sahip çocuklarda yakın oranlar göstermektedir. Tablo 1:24 Tost-Hamburger Yeme ve Kola Tüketme Durumlarına Göre BKİ Dağılımı BKİ Normal Hafif kilolu Şişman Toplam Tost Her gün , , , Gün aşırı , , , Haftada 1-2 kez , , , Ayda 1-2 kez , , , Hiç , ,03 4 2, Toplam , , , Hamburger Her gün ,34 5 3,94 6 4, Gün aşırı ,79 5 3,73 6 4, Haftada 1-2 kez , , , Ayda 1-2 kez , , , Hiç , , , Toplam , , , Kola Her gün , , , Gün aşırı , , , Haftada 1-2 kez , , , Ayda 1-2 kez , , , Hiç , , , Toplam , , , Tabloda çocuklarda belirli periyotlarla tost, hamburger yeme ve kola içme alışkanlıklarının beden kitle indeksindeki değişimleri incelenmektedir. Haftalık ve aylık farklı periyotlarla tost ve hamburger yiyen ve kola içen çocukların normal beden kitle indeksine sahip olanlarının oranı yaklaşık %89 dur. Tost yeme alışkanlıklarında hiç yemiyorum cevabını verenlerin %11,03 ü hafif kilolu beden kitle indeksine sahipken, gün aşarı tost yiyenlerin ise %6,60 sı şişman kategorisindedir. Hamburger yeme alışkanlıklarında hiç yemiyorum cevabını verenlerin %6,60 ı hafif kilolu beden kitle indeksine sahipken, ayda 1-2 kez hamburger yiyenlerin %5,58 i şişman beden kitle indeksine sahiptir. Çocuklarda kola içme alışkanlıkları, ayda 1-2 kez olan çocukların %5,64 ü hafif kilolu kategorisinde, gün aşırı kola tüketenler ise %6,48 ile şişman kategorisinde yer almaktadır. 27

29 ADÖLESAN ÇOCUKLARDA FAZLA KİLOLU OLMAYI ETKİLEYEN FAKTÖRLERİN TESPİTİ Bu bölümde, yaş Adölesan grubu çocuklarda, fazla beden kitle indeks standartlarına göre; normal kilolu veya fazla kilolu/obez olmayı etkileyen faktörleri belirlemek amacıyla Lojistik Regresyon analizinden faydalanılmıştır. Bağımlı değişken olarak beden kitle indeksi (BKİ) değerlerinden faydalanılarak adölesan çağındaki çocuklar normal ve kilolu/şişman olarak iki gruba ayrılmıştır. Bağımsız değişken olarak fazla kilolu veya şişman olmayı etkileyebilecek değişkenleri ön analizler sonucunda belirleyerek modele anlamlı katkı yapabilecek aşağıdaki değişkenler kullanılmıştır. Tablo 1:25Adölesanlarda Fazla Kilolu Olmayı Etkileyen Faktörler Bağımlı Değişken= 0 Normal Kilolu, 1= Kilolu veya Şişman) p OR 95,0% C.I.for OR Cinsiyet (1=Kadın, 2=Erkek) 0,000 1,92 1,48 2,49 Uyuma Saati (1= Çok Geç, 2= Geç, 3=Erken) 0,579 1,11 0,77 1,59 Evde Kahvaltı yapma(1=her gün, 2=Gün Aşırı, 3=Haftada 1-2 kez, 4= Hiç) 0,714 1,03 0,87 1,22 Kabızlık Durumu(1= Her gün düzenli Tuvalete çıkma, 2= Gün aşırı ama normal tuvalete çıkma, 3=Ara sıra kabız olma, 4= Sürekli kabız olma) 0,814 1,02 0,87 1,20 Sürekli İlaç kullanma(0= Hayır, 1=Evet) 0,028 1,34 0,87 2,15 Düzenli Spor Yapma(1=Evet, 2= Hayır) 0,020 1,36 1,05 1,77 TV İzleme Süresi(1= Günlük 0-1 Saat, 2= Günlük 1-2 Saat, 3= Günlük 2-3 Saat, 4= Günlük 4 saat veya fazla) Alt Sınır Üst Sınır 0,036 1,18 0,90 1,19 Lojistik Regresyon Analizi sonucunda; Cinsiyet dağılımına göre beden kitle indeksini açıklayabilecek değişkenler incelendiğinde; Cinsiyet değişkeni modele anlamlı katkı sağlamaktadır(p<0,05) yaş grubundaki kız ve erkek çocuklar beden kitle indeksi bağımlı değişkeni ile değerlendirildiğinde; cinsiyeti erkek olan çocuklarda şişman kategorisinde olma oranı 1,92 kat artmaktadır (OR=1,92). Çocuklarda uyku saatlerine göre beden kitle indeksini açıklayabilecek değişkenler incelendiğinde; Erken saatte uyuyan çocukların oranı arttıkça şişman kategorisinde olma ihtimali 1,11 kat artmakla (OR=1,11) birlikte, uyuma saati değişkeninin modele anlamlı katkı sağlamadığı tespit edilmiştir(p>0,05). Çocukların evde kahvaltı yapma alışkanlıklarına göre beden kitle indeksini açıklayabilecek değişkenler incelendiğinde; 28

30 Evde kahvaltı yapmayan çocukların oranı arttıkça şişman kategorisinde olma ihtimali 1,03 kat artmakla (OR=1,03) birlikte, evde kahvaltı değişkeninin modele anlamlı katkı sağlamadığı tespit edilmiştir(p>0,05). Çocuklarda sürekli kabız olma bağımsız değişkenine göre beden kitle indeksini açıklayabilecek değişkenler incelendiğinde; yaş çocuklarda sürekli kabız olma oranı arttıkça şişman kategorisinde olma ihtimali 1,02 kat artış göstermekle birlikte, kabızlık Durumu değişkeni modele anlamlı katkı sağlamamaktadır (p>0,05). Çocuklarda sürekli ilaç kullanma durumuna göre beden kitle indeksini açıklayabilecek değişkenler incelendiğinde; Sürekli ilaç kullanma değişkeni modele anlamlı katkı sağlamaktadır (p<0,05). Sürekli ilaç kullanma oranı arttıkça şişman kategorisinde olma ihtimali 1,34 kat artmaktadır (OR=1,34). Çocukların düzenli spor yapma alışkanlıklarına göre beden kitle indeksini açıklayabilecek değişkenler incelendiğinde; Düzenli spor yapma değişkeni modele anlamlı katkı sağlamaktadır (p<0,05). Düzenli spor yapmama oranı arttıkça şişman kategorisinde olma ihtimali 1,36 kat artmaktadır (OR=1,36). Çocukların TV izleme sürelerine göre beden kitle indeksini açıklayabilecek değişkenler incelendiğinde; TV izleme süresi değişkeni modele anlamlı katkı sağlamaktadır (p<0,05). TV izleme süresi uzadıkça şişman kategorisinde olma ihtimali 1,18 kat artmaktadır(or=1,18). 29

31 BÖLÜM 2 ÖĞRETMEN SONUÇ RAPORU 30

32 2. BÖLÜM: ÖĞRETMENLERİN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ Tablo 2:1Cinsiyet, Yaş, Öğrenim Düzeyi Dağılımı Cinsiyet Kadın Erkek Toplam Yaş grupları ve üstü Toplam Öğrenim düzeyi Üniversite Yüksek lisans Doktora Toplam Çalışmaya katılan öğretmenlerin %73,85 i kadın, %26,1 i ise erkeklerden oluşmaktadır. Görüşülen kişiler yaş grupları dağılımına göre incelendiğinde; yaş grubu %39,23 ve yaş grubu %33,08 ile en yüksek orana sahip gruplardır. Çalışmada yüksek lisans yapan öğretmenler %19,23 oranında, doktora yapan öğretmenler ise %1,54 oranındadır. Grafik 2-1 Yaş Dağılımı 31

33 Tablo 2:2 BKİ ve Kilo Vermeyi İsteme Durumu Dağılımı BKİ Normal ,31 Hafif kilolu 20 15,38 Şişman 3 2,31 Toplam ,00 Kilo vermeyi isteme Evet 54 41,54 Hayır 76 58,46 Toplam ,00 Çalışmaya katılan öğretmenlerin %82,31 i normal, %15,38 i hafif kilolu, %2,31 i şişman beden kitle indeksi kategorisinde yer almaktadır. Öğretmenlerde kilo vermek isterim diyenlerin oranı %41,35 iken, kilo vermek istemem diyenlerin oranı ise %58,46 dır. Grafik 2-2 BKİ Dağılımı 32

34 Tablo 2:3 Sigara ve Alkol Kullanım Durumu Dağılımı Sigara kullanma Evet 40 30,77 Hayır 90 69,23 Toplam ,00 Tüketilen sigara miktarı 1-5 adet 13 32, adet 12 30, adet 9 22,50 20 adet üzeri 6 15,00 Toplam ,00 Alkol kullanma Evet 6 4,62 Hayır 82 63,08 Sadece sosyal ortamda 42 32,31 Toplam ,00 Öğretmenlerin %69,23 ü sigara kullanma alışkanlığı olmadığını ifade etmişlerdir. Sigara kullanıyorum diyenlerin %32,5 i günde 1-5 adet sigara içtiğini, %30 u günde 5-10 adet sigara içtiğini, %22,5 i günde adet sigara içtiğini, %15 i günde 20 adetten fazla sigara içtiğini belirtmiştir. Alkol kullanmadığını belirten öğretmenlerin oranı %63,08 dir. Grafik 2-3 Sigara ve Alkol Kullanımı Dağılımı 33

35 Tablo 2:4 Düzenli Spor Yapma ve Yapılan Spor Türü Dağılımı Düzenli spor yapma Evet 30 23,08 Hayır ,92 Toplam ,00 Yapılan spor türü Yüzme 24 22,22 Yürüyüş 71 65,74 Bisiklet 2 1,85 Aletli jimnastik 1 0,93 Diğerleri 10 9,26 Toplam ,00 Çalışmaya katılan öğretmenlerin %23,08 i düzenli spor yaptıklarını belirtmişlerdir. Düzenli spor yapanların % 65,74 ü yaptıkları sporu yürüyüş olarak ifade etmişlerdir. Grafik 2-4 Yapılan Spor Türlerinin Dağılımı 34

36 Tablo 2:5 Düzenli Kahvaltı Yapma, Öğün Sayısı ve Öğün Atlama Durumu Dağılımı Düzenli kahvaltı Evet 96 73,85 Hayır 34 26,15 Toplam ,00 Günlük öğün 2 öğün 30 23,08 3 öğün 82 63,08 4 öğün ve üzeri 18 13,85 Toplam ,00 Öğün atlama Evet 60 46,15 Hayır 70 53,85 Toplam ,00 Öğretmenlere yöneltilen düzenli kahvaltı yapıyor musunuz sorusuna öğretmenlerin %73,85 i evet yanıtını vermişlerdir. Günlük kaç öğün yemek yersiniz sorusuna verilen yanıtlar içerisinde 3 öğün yerim yanıtını verenler %63,08, günde 1-2 öğün yerim yanıtını verenler %23,08 dir. Öğretmenlerin %53,85 i öğün atlamadıklarını belirtmişlerdir. Tablo 2:6 Medyadan Faydalanma ve Medya Kaynaklarına Güvenme Durumu Dağılımı Medyadan faydalanma Evet 85 65,38 Hayır 45 34,62 Toplam ,00 Medya kaynaklarına güvenme Evet 46 35,38 Hayır 84 64,62 Toplam ,00 Çalışmada medyadan faydalandığını ifade eden öğretmenler %65,38 iken, medya kaynaklarına güvenmiyorum diyenlerin oranı %64,62 dir. 35

37 Grafik 2-5 Medyadan Faydalanma ve Medya Kaynaklarına Güvenme Durumu Dağılımı Tablo 2:7 Çayda Şeker, Gazlı İçecek Tüketme ve Merdiven Kullanma Durumu Dağılımı Çayda şeker Evet 49 37,69 Hayır 81 62,31 Toplam ,00 Gazlı içecek tüketme Hayır 70 53,85 Daima diyet/light/şekersiz 14 10,77 Daima normal 26 20,00 Diyet ve normal ayrımı yok 20 15,38 Toplam ,00 Merdiven kullanma Daima 38 29,23 Çok yüksek değilse 40 30,77 Bazen 40 30,77 Asla 12 9,23 Toplam ,00 Çayda şeker kullanmadığını ifade eden öğretmenlerin oranı %62,31 dir. Gazlı içecek tüketimi yapmayan öğretmenlerin oranı %53,85 dir. Gazlı içecek tüketimi gerçekleştirenlerin %15,38 i diyet ve normal ayrımı yapmamaktadır. Öğretmenlerin % 30,77 si çok yüksek olmayan merdivenleri kullanırken, %30,77 si bazen merdiven kullanmaktadır. Hiç merdiven kullanmayanların oranı %9,23 dür. 36

38 Grafik 2-6 Çayda Şeker Kullanımı Grafik 2-7 Gazlı İçecek Tüketimi Grafik 2-8 Merdiven Kullanımı 37

39 Tablo 2:8 Öğün Tüketim Sıklığı Dağılımı Her gün Gün aşırı Haftada 1-2 yerim yerim kez yerim Hiç yemem Toplam Kahvaltı ,46 9 6, ,08 2 1, Kuşluk 13 10, , , , Öğle yemeği ,46 7 5, , , İkindi 16 12, , , , Akşam yemeği ,31 2 1,54 6 4,62 2 1, Gece yatarken 7 5,38 4 3, , , Çalışmada yer alan öğretmenlerin yemek yeme alışkanlıkları incelendiğinde; %78,46 sı her gün kahvaltı yaptıklarını belirtmişlerdir. Her gün öğle yemeği yerim cevabını verenlerin oranı %78,46, her gün akşam yemeği yiyenlerin oranı %92,31 olarak görülmektedir. Kuşluk seçeneğini hiç yemem olarak işaretleyenlerin oranı %60 iken, gece yatarken hiç yemem seçeneğini işaretleyenlerin oranı %74,62 dir. Tablodan da görüleceği gibi haftada 1-2 kez ikindileri yemek yerim seçeneğini işaretleyen öğretmenlerin oranı %26,92 dir. Tablo 2:9 Günlük TV İzleme ve Bilgisayar Kullanım Süresi Günlük TV izleme süresi 1-2 saat 61 52, saat 42 36,21 4 saatten çok 13 11,21 Toplam ,00 14 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Günlük bilgisayar kullanma süresi 1-2 saat 69 59, saat 29 25,00 4 saatten çok 18 15,52 Toplam ,00 14 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Öğretmenlerin günlük televizyon izleme ve günlük bilgisayar kullanma alışkanlıkları incelendiğinde; günde 1-2 saatten az TV izleyenlerin oranı %52,59 iken, 4 saatten fazla TV izleyenlerin oranı %11,21 dir. 1-2 saat bilgisayar kullanıyorum diyenlerin oranı %59,48 iken, 4 saatten fazla bilgisayar kullanıyorum diyenler ise %15,52 dir. 38

40 Grafik 2-9 Günlük TV İzleme Süresi ve Bilgisayar Kullanma Süresi Tablo 2:10 Ev Dışında Yemek Yeme Sıklığı Dağılımı Ev dışında yemek yeme sıklığı Her gün 10 7,69 Haftada iki kez 29 22,31 Haftada bir kez 24 18,46 15 günde bir 26 20,00 Nadiren 41 31,54 Toplam ,00 Çalışmada öğretmenlerin ev dışında yemek yeme sıklığı incelendiğinde; katılımcıların %31,54 ü nadiren ev dışında yemek yediklerini, %7,69 u ise her gün dışarıda yemek yediklerini belirtmişlerdir. 39

41 Tablo 2:11 Belirtilen Besinlerin Tüketim Sıklığı Dağılımı Her gün Gün aşırı Haftada 1-2 Ayda 1-2 kez kez Hiç Toplam Süt 22 16, , , , , Yoğurt 53 40, , ,77 6 4,62 3 2, Peynir 95 73, , ,31 3 2,31 2 1, Beyaz et 4 3, , , ,31 7 5, Kırmızı et 6 4, , , ,62 3 2, Yumurta 25 19, , ,85 9 6,92 4 3, Kuru baklagiller 7 5,38 9 6, , ,69 0 0, Reçel bal 31 23, , , , , Tereyağı 24 18, , , , , Zeytinyağı 78 60, , ,85 5 3,85 6 4, Ayçiçek yağı 27 20,77 9 6, , , , Tost 10 7,69 4 3, , , , Hamburger 2 1,54 1 0,77 6 4, , , Sosisli sandviç 2 1,54 0 0,00 4 3, , , Kek hamur işleri 5 3,85 6 4, , , , Cips patates kızartması 3 2,31 4 3, , , , Kola 9 6,92 4 3, , , , Çay ,69 6 4,62 5 3,85 1 0,77 4 3, Meyve suyu 6 4, , , , , Makarna 3 2,31 7 5, , ,46 5 3, Pilav 6 4, , , ,62 3 2, Taze meyve 80 61, , ,62 4 3,08 1 0, Şeker çikolata 21 16, , , , , Çalışmada öğretmenlerin besinlerin tüketim sıklıkları incelendiğinde; her gün tüketilen besinler arasında çay (%87,69), peynir (%73,08), taze meyve (%61,54) ilk üç sırada yer almaktadır. Haftada 1-2 kez tüketilen besinler arasında kırmızı et (%63,08), kuru baklagiller (%60), beyaz et (%57,69) en sık tüketilen ürünler olarak belirtilirken; cips patates kızartması (%50), kek hamur işleri (%48,46) ile ayda- 1-2 kez tüketilen ürünlerin başında yer almaktadır. Hiç tüketilmeyen ürünler arasında kola (%52,31) ve hamburger (%53,85) oransal olarak en yüksek değere sahiptir. 40

42 Tablo 2:12 Diyet Uygulama Durumlarının Dağılımı Kilolu olduğunu düşünme Evet 44 33,85 Hayır 86 66,15 Toplam ,00 Kilo vermeyi isteme Evet 38 86,36 Hayır 6 13,64 Toplam ,00 Kilo vermek için yapılan uygulama Sadece diyet 7 15,91 Diyet fizikse aktivite 7 15,91 Sadece fiziksel aktivite 5 11,36 Zayıflama ürünleri 3 6,82 Diyetetik ürünler 1 2,27 Hiçbir şey yapmama 17 38,64 Son üç ayda diyet yapma Evet 26 20,00 Hayır ,00 Toplam ,00 Uygulanan diyet Kalori kısıtlı zayıflama diyeti 15 57,69 Karbonhidrat ve proteinin ayrıldığı diyet 3 11,54 Kan grubu diyeti 2 7,69 Detoks 1 3,85 Diğer 5 19,23 Toplam ,00 Diyeti öneren Doktor 1 3,85 Diyetisyen 7 26,92 Medya/internet 4 15,38 Aile/yakınlar/komşu 3 11,54 Kendisinin uygulaması 11 42,31 Toplam ,00 Çalışamaya katılan öğretmenlerin %66,15 i kilolu olduğunu düşünmezken, kilo vermeyi isteyenlerin oranı %86,36 dır. Kilo vermeyi isteyen bireylerin %15,91 inin sadece diyet ve diyet ile birlikte fiziksel aktivite yaptıkları görülmektedir. %38,64 lük oranla ise kilo vermek için herhangi bir uygulama yapmadıkları dikkat çekmektedir. Kilo vermeyi isteyenlerin %20 si son üç aydır diyet yaptıklarını belirtmiştir. Yapılan diyetler içerisinde, diyet yapanların %57 69 u kalori kısıtlı zayıflama diyetini yaptığını söylemiştir. Yaptıkları diyetin kendisinin uygulaması olduğunu söyleyenler %42,31, diyetisyen eşliğinde gerçekleştirildiğini ifade edenler ise %26,92 dir. 41

43 Grafik 2-10 Kilolu Olduğunu Düşünme Durumu Dağılımı Grafik 2-11 Kilo Vermeyi İsteme Durumu Dağılımı Grafik 2-12 Son Üç Ayda Diyet Yapma Durumu Dağılımı 42

44 Tablo 2:13 Obezite İle İlgili Ders Anlatımı, Eğitim Alma ve Obeziteyi Önlemeye Teşvik Etme Durumu Dağılımı Ders konularında obezite anlatımı Evet 55 42,31 Hayır 75 57,69 Toplam ,00 Kurumda hizmet içi eğitim etkisi Evet 35 26,92 Hayır 95 73,08 Toplam ,00 Okulda obezite önlemede teşvik uygulamaları Evet 53 40,77 Hayır 77 59,23 Toplam ,00 Çalışmada öğretmenlere derslerinde obezite konusunun işlenip işlenmediği sorulmuş, öğretmenlerin %57,69 u işlenmediğini belirtmiştir. Kurumlarında hizmet içi eğitimin kilo yönetimi üzerinde etkisi sorgulandığında %73,08 ile etkinin olmadığı yanıtı alınmıştır. Okulda öğrencilere yönelik obeziteyi önleyici teşvik programı olmadığını belirten öğretmenler %59,23 dür. Tablo 2:14 Öğrencilerin Kilo Değişiklikleri ve Nedenlerinin Dağılımı Öğrencilerin kilo değişikliğinin incelenmesi Kilolu öğrenci sayısında artış Kilolu öğrenci sayısında değişiklik yok Emin değil/bilmiyor Toplam Kilo artışının cinsiyete göre dağılımı Kızlar daha kilolu Erkekler daha kilolu Hem kız hem de erkekler daha kilolu Toplam Kilo artışının nedenleri Aile kaynaklı Kantinlerdeki besinler Refah düzeyinin artması 6 15 Toplam

45 Öğretmenlerin %39,23 ü öğrencilerin zaman içerisinde kilo değişikliklerine uğrayıp uğramadığını bilmediğini ya da emin olmadığını ifade ederken; %30,77 si kilolu öğrenci sayısının artmadığını, %30 u kilolu öğrenci sayısında değişiklik olmadığını belirtmişlerdir. Kilolu öğrencilerinin sayılarının zaman içerisinde arttığını ifade eden öğretmenlerin %32,5 i kilo artışının kız çocuklarında daha çok olduğunu belirtmişlerdir. Yine, kilolu öğrencilerinin sayılarının zaman içerisinde arttığını ifade eden öğretmenlerin %50 si kilo artışının aileden kaynaklandığını ifade etmişlerdir. Tablo 2:15 Cep Telefon Kullanımının Obeziteye Etkisinin Dağılımı Cep telefonu kullanımının obeziteye etkisi Evet 58 51,33 Hayır 55 48,67 Toplam ,00 17 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Çocuklarda yaygınlaşan cep telefonlarının obeziteyi arttırdığını düşünen öğretmenlerin oranı %51,33 iken, obeziteye her hangi bir etkisi olmadığını düşünen öğretmenlerin oranı %48,67 dir. Tablo 2:16 Obeziteyi Önlemek İçin Kantinlerde Gıda Kontrolü Yapılma Durumu ve Alınması Gereken Önlemlerin Dağılımı Obezitenin önlenmesi için kantinlerde gıda kontrolü yapılıyor mu? Evet 50 44,25 Hayır 63 55,75 Toplam ,00 17 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Obezite önleme Beslenme eğitiminin müfredata alınması 34 28,57 Büyüme beslenmenin takibi 26 21,85 Ebeveynlerin uyarılması 39 32,77 Kantin satışların düzenlenmesi 12 10,08 Öğle yemeği menü düzenleme 8 6,72 Toplam ,00 11 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Okul kantinlerinde obeziteyi önleyici gıda kontrollerinin olmadığını ifade eden öğretmenler %55,75 oranındadır. Öğrencilerde obezitenin önlenmesi için yapılması gerekenler nelerdir? ifadesine öğretmenlerin %32,77 si ebeveynlerin uyarılması gerektiğini belirtmişlerdir. Beslenme eğitiminin müfredata alınması gerektiğini belirtenler %28,57, beslenmenin takip edilmesi gerektiğini belirtenler %21,85, kantin satışlarının düzenlenmesi gerektiğini belirtenler %10,08 ve öğle yemeği menü düzenlenmesi gerektiğini belirtenler ise %6,72 dir. 44

46 Tablo 2:17 Düzenli Kahvaltı Yapma ve Günlük Öğün Sayısına Göre BKİ Dağılımı BKİ Normal Hafif kilolu Şişman Toplam Düzenli kahvaltı Evet 78 81, ,63 3 3, Hayır 29 85, ,71 0 0, Toplam , ,38 3 2, Günlük öğün 1-2 öğün 25 83, ,33 1 3, öğün 66 80, ,07 2 2, ve üzeri öğün 16 88, ,11 0 0, Toplam , ,38 3 2, Düzenli kahvaltı yapan öğretmenlerin beden kitle indeksleri incelendiğinde; %81,25 i normal, %15,63 ü hafif kilolu ve %3,13 ü şişman kategorisinde yer almaktadır. Tablo 2:18 Beslenme ile Medyadan Faydalanma ve Medya Kaynaklarına Güvenme Durumuna Göre BKİ Dağılımı BKİ Normal Hafif kilolu Şişman Toplam Medyadan faydalanma Evet 70 82, ,12 3 3, Hayır 37 82, ,78 0 0, Toplam , ,38 3 2, Medya kaynaklarına güvenme Evet 38 82, ,22 1 2, Hayır 69 82, ,48 2 2, Toplam , ,38 3 2, Çalışmaya katılan öğretmenlerde beslenme ile ilgili medyadaki bilgi kaynaklarından faydalananların %82,35 i normal beden kitle indeksi, %3,53 ü şişman beden kitle indeksi kategorisindedir. Medya kaynaklarındaki beslenme ile ilgili bilgilere güvenilirlikle beden kitle indeksleri karşılaştırıldığında; medya kaynaklarına güvenen öğretmenlerin %82,61 si normal, % 15,22 si hafif kilolu ve %2,31 i şişman beden kitle indeksi kategorisindedir. 45

47 Tablo 2:19 Çayda Şeker Kullanma ve Gazlı İçecek Tüketimine Göre BKİ Değerleri Dağılımı BKİ Normal Hafif kilolu Şişman Toplam Çayda şeker Evet 40 81, ,29 2 4, Hayır 67 82, ,05 1 1, Toplam , ,38 3 2, Gazlı içecek tüketme Hayır 58 82, ,29 2 2, Daima diyet/light/şekersiz 12 85,71 1 7,14 1 7, Daima normal 22 84, ,38 0 0, Diyet ve normal ayrımı yok 15 75, ,00 0 0, Toplam , ,38 3 2, Çaylarında şeker kullanmayan öğretmenlerin %82,72 si normal beden kitle indeksi kategorisindeyken, çaylarına şeker atanların %14,29 u hafif kilolu ve %4,08 i ise şişman kategorisindedir. Öğretmenlerin gazlı içecek tüketmeyenlerinin %14,29 u hafif kilolu beden kitle indeksi kategorisindeyken, diyet ve normal ayrımı yapmayanların %25 i hafif kilolu kategorisindedir. 46

48 BÖLÜM 3 ÖĞRENCİ VELİSİ SONUÇ RAPORU 47

49 3. BÖLÜM: ÖĞRENCİ VELİLERİNİN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ Tablo 3:1 Cinsiyet, Yaş, Öğrenim Düzeyi, Çalışma Durumu ve Meslek Dağılımı Cinsiyet Kadın ,94 Erkek ,06 Toplam ,00 Yaş Grupları , , , ,40 55 ve üstü 42 1,38 Toplam ,00 Öğrenim düzeyi İlköğretim ,34 Lise ,96 Üniversite ,07 Yüksek lisans 154 5,11 Doktora 106 3,52 Toplam ,00 38 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Çalışma durumu Çalışıyor ,08 Çalışmıyor ,92 Toplam ,00 2 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Meslek İşçi ,28 Memur ,08 Serbest meslek ,42 Diğer ,22 Toplam ,00 24 kişi soruyu yanıtsız bırakmıştır. Çalışmaya katılan velilerin %73,94 ü kadın, %26,06 sı ise erkeklerden oluşmaktadır. Görüşülen kişiler yaş gruplarının dağılımına göre incelendiğinde, yaş grubu %56,11, grubu yaş grubu %56,11, yaş grubu %19,40 orana sahip gruplardır (%0,36) ve 55 (1,38) yaş üzeri veli oranları yok denecek kadar düşüktür. 48

50 Çalışmada velilerin eğitim düzeylerinin genellikle ilköğretim (%45,34) seviyesinde olduğu görülmektedir. Velilerin %50,08 i her hangi bir işte çalıştığını belirtmişlerdir. Çalıştığını belirten velilerin %26,08 sı memur, %24,28 i işçi ve %25,22 si ise serbest meslek sahibi olduğunu belirtmişlerdir. Grafik 3-1 Cinsiyet Dağılımı Grafik 3-2 Yaş Dağılımı Grafik 3-3 Eğitim Düzeyi Dağılımı 49

Obeziteye Karşı El Ele

Obeziteye Karşı El Ele Obeziteye Karşı El Ele Mayıs 2013, İstanbul 1 Obeziteye Karşı El Ele Projesi İstanbul Maltepe Üniversitesi ÖNSÖZ Obeziteye Karşı El Ele projesi, Yrd.Doç.Dr Seher YURT un doktora çalışmasında edindiği

Detaylı

Çocukluk Çağı Obezitesi

Çocukluk Çağı Obezitesi Çocukluk Çağı Obezitesi Prof. Dr. Hilal Özcebe Hacettepe Üniversitesi Halk Sağlığı Enstitüsü hozcebe@hacettepe.edu.tr Çocuklarda Obezite Son yıllarda önemli bir halk sağlığı sorunu haline gelmesi Gelişmiş

Detaylı

OBEZİTE DİYABET VE METABOLİK HASTALIKLAR DAİRE BAŞKANLIĞI

OBEZİTE DİYABET VE METABOLİK HASTALIKLAR DAİRE BAŞKANLIĞI OBEZİTE DİYABET VE METABOLİK HASTALIKLAR DAİRE BAŞKANLIĞI Dr. Sabahattin KOCADAĞ Çocuk ve Ergen Sağlığı Daire Başkanlığı Dünyada her yıl 2,8 milyon insan, fazla kilolu (obezite de dahil) olmak nedeniyle

Detaylı

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz Diyetisyen Serap Orak Tufan İstanbul 2015 NEDEN OKULA GİDERİZ? PEKİ NEDEN YEMEK YERİZ? Hastalanmamak için Daha Güçlü olmak için Daha çabuk büyümek için Karnımızı

Detaylı

SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI BİLGİ FORMU

SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI BİLGİ FORMU SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI BİLGİ FORMU KİŞİSEL BİLGİLER Adınız: Soyadınız: Doğum Tarihi: Doğum Yeri: Adres: (Ev) (İş) Telefon:(Ev): (İş) (Cep) E-mail: Eğitim Durumunuz: Mesleğiniz: KİLO

Detaylı

n lf o o d p l a Bu metnin Türkçeye çevirisi Pınar Enstitüsü'nün desteği ile gerçekleştirilmiştir.

n lf o o d p l a Bu metnin Türkçeye çevirisi Pınar Enstitüsü'nün desteği ile gerçekleştirilmiştir. g olf or w. coo n lf o o d p l a et. g or co w w et. ww w.efa d.o rg.eufic.org w ww Bu metnin Türkçeye çevirisi Pınar Enstitüsü'nün desteği ile gerçekleştirilmiştir. Bisiklet sürmeyi öğrendiğin zamanı hatırlıyor

Detaylı

AYAKTAN HASTA BESLENME ve DİYET DEĞERLENDİRME FORMU

AYAKTAN HASTA BESLENME ve DİYET DEĞERLENDİRME FORMU AYAKTAN HASTA BESLENME ve DİYET DEĞERLENDİRME FORMU Adı, Soyadı: Hasta ID No: Doğum Tarihi (Gün/Ay/Yıl): / / Cinsiyeti: K E Uyruğu: KKTC TC Diğer: Kimlik No: Sosyal Güvencesi: Ücretli Hasta Devlet Sevkli

Detaylı

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır.

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. Yağ dokusunun oranı; Yetişkin erkeklerde % 12 15, Yetişkin kadınlarda %20 27 arasındadır. Bu oranların

Detaylı

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr Ağacın kökü toprak İnsanın kökü EKMEK tir. 2 BİR AYDA 7-12 KG. VERMEK

Detaylı

Diyabette Beslenme. Diyabet

Diyabette Beslenme. Diyabet Diyabette Beslenme Diyabet BR.HLİ.044 Diyabet Hastası Nasıl Beslenmeli? Halk arasında şeker hastalığı olarak adlandırılan diyabet, düzenli beslenme programı gerektirir. Düzenli ve bilinçli bir beslenme

Detaylı

TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI

TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI Türkiye beslenme durumu yönünden hem gelişmekte olan, hem de gelişmiş ülkelerin sorunlarını birlikte içeren bir görünüme sahiptir. Ülkemizde halkın beslenme

Detaylı

Uzm.Dyt. Rukiye BOZBULUT GAZİ ÜN. TIP FAK. HASTANESİ ÇOCUK ENDOKRİNOLOJİ BİLİM DALI

Uzm.Dyt. Rukiye BOZBULUT GAZİ ÜN. TIP FAK. HASTANESİ ÇOCUK ENDOKRİNOLOJİ BİLİM DALI Uzm.Dyt. Rukiye BOZBULUT GAZİ ÜN. TIP FAK. HASTANESİ ÇOCUK ENDOKRİNOLOJİ BİLİM DALI OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARINDA BESLENME YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Karın doyurmak yada açlık duygusunu bastırmak değildir. Sevilen

Detaylı

2015-2016 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ADSIZ SEDAT SEZGİN ORTAOKULU OBEZİTE VE BESLENME KONULU BİLGİLENDİRME ÇALIŞMASI

2015-2016 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ADSIZ SEDAT SEZGİN ORTAOKULU OBEZİTE VE BESLENME KONULU BİLGİLENDİRME ÇALIŞMASI 2015-2016 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ADSIZ SEDAT SEZGİN ORTAOKULU OBEZİTE VE BESLENME KONULU BİLGİLENDİRME ÇALIŞMASI İLKÖĞRETİM ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARDA OBEZİTE VE BESLENME Obezite vücut ağırlığının ve vücuttaki

Detaylı

Bilindiği üzere beslenme; anne karnında başlayarak yaşamın sonlandığı ana kadar devam eden yaşamın vazgeçilmez bir ihtiyacıdır

Bilindiği üzere beslenme; anne karnında başlayarak yaşamın sonlandığı ana kadar devam eden yaşamın vazgeçilmez bir ihtiyacıdır OBEZİTE Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Obezite genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu

Detaylı

MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065

MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065 MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065 TÜRKİYE SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ HAYAT PROGRAMI (2014 2017) TÜRKİYE SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ

Detaylı

Çocuğumun Obezite Sorununa Karşı Nasıl Önlem Alabilirim?

Çocuğumun Obezite Sorununa Karşı Nasıl Önlem Alabilirim? Çocuğumun Obezite Sorununa Karşı Nasıl Önlem Alabilirim? Çocuklarda yeme ile ilgili olarak ortaya çıkan, ancak anoreksiyanın arkasında kalmış bir sorundur. Özellikle de erişkinlerdeki obezite ile ilgili

Detaylı

ÇOCUKLARDA BESLENME. Dr.Belkıs Kütük Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Liv Hospital Ankara

ÇOCUKLARDA BESLENME. Dr.Belkıs Kütük Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Liv Hospital Ankara ÇOCUKLARDA BESLENME Dr.Belkıs Kütük Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Liv Hospital Ankara **Bir ülkenin sosyal ve ekonomik yönden, beklenen uygarlık seviyesine ulaşabilmesi, ancak bedensel ve zihinsel

Detaylı

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein,

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, karbonhidrat, yağ ve enerji ihtiyacınızı karşılayacaktır. * Bu

Detaylı

BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK

BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK Beslenme İle İlgili Temel Kavramlar Beslenme: İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması, Yaşam kalitesini artırması için

Detaylı

OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARDA BESLENMENİN ÖNEMİ

OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARDA BESLENMENİN ÖNEMİ OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARDA BESLENMENİN ÖNEMİ Prof. Dr. Nevin ŞANLIER Doç. Dr. Eda KÖKSAL Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü BESLENME KARIN DOYURMAK YA DA AÇLIK DUYGUSUNU

Detaylı

Cinsiyet: Östrojenin yağ dokusunu artırıcı etkisi nedeniyle her vücut ağırlığı birimi için kadınlar erkeklerden daha fazla yağ içermektedir.

Cinsiyet: Östrojenin yağ dokusunu artırıcı etkisi nedeniyle her vücut ağırlığı birimi için kadınlar erkeklerden daha fazla yağ içermektedir. Obezite, enerji alımının tüketimden daha fazla olduğu durumlarda yağ dokusunun artışıyla ortaya çıkan, ciddi tıbbi sorunlar yaratabilen önemli bir sağlık problemidir. Çocuklukta obezite yaşamın ilk yılı,

Detaylı

NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN

NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN Kilo vermenin ötesinde. Yeni bir yaşam için. Yediğiniz gıdalar, sağlığınız için gerekli besinleri içermelidir ancak, bunun şekline sizde karar verebilirsiniz.

Detaylı

EK-4:ÖĞRETMEN ŞEVKET ÖZAY İLKOKULU EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI BESLENME DOSTU OKUL PLANI

EK-4:ÖĞRETMEN ŞEVKET ÖZAY İLKOKULU EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI BESLENME DOSTU OKUL PLANI EK-4:ÖĞRETMEN ŞEVKET ÖZAY İLKOKULU 2017-2018 EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI BESLENME DOSTU OKUL PLANI AMAÇ: Kocaeli ili Çayırova ilçesi Öğretmen Şevket Özay İlkokulunda Beslenme Dostu Okul Programı kapsamında; aşağıda

Detaylı

Araş.Gör.İnci Türkoğlu Araş.Gör.Neslihan Ülger Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü

Araş.Gör.İnci Türkoğlu Araş.Gör.Neslihan Ülger Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araş.Gör.İnci Türkoğlu Araş.Gör.Neslihan Ülger Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Genel Bilgiler Hasta Adı: Cinsiyet: B.Y. Kadın Yaş: 40 Eğitim: Meslek: Lise

Detaylı

Doğum Yeri 2,2 4,4 2,2 4,4 4,4 2,2 2,2 2,2 28,8 2,2 6,6 17,7 4,4 4,4 2,2

Doğum Yeri 2,2 4,4 2,2 4,4 4,4 2,2 2,2 2,2 28,8 2,2 6,6 17,7 4,4 4,4 2,2 Doğum Yeri Katılımcıların doğum yerlerine bakıldığında üçte birine yakınının (%28,8) İzmir doğumlu olduğu görülmüştür. İzmirlileri, Kars doğumlular (%17,7) ve Kütahya doğumlular (6,6) izlerken diğer katılımcıların

Detaylı

1 gr yağ: 9 kilokalori, 1 gr protein ve karbonhidrat: 4 kilokalori, 1 gr alkol 7 kilokalori verir.

1 gr yağ: 9 kilokalori, 1 gr protein ve karbonhidrat: 4 kilokalori, 1 gr alkol 7 kilokalori verir. Doğru beslenme için karbonhidrat, yağ ve proteinler belirli oranlarda belirli miktarlarda düzenli olarak alınmalıdır. Alınan kalori verilen kaloriden fazla olduğu zaman kilo alımı başlar. Her gün yenilen

Detaylı

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir.

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir. KANSER HASTALARINDA BESLENME DESTEĞİ Dengeli ve sağlıklı beslenme sadece tedavi gören kanser hastaları için değil tedavi sonrası süreçte de sağlıklı yaşamı oluşturan önemli unsurlardan biridir. Kanser

Detaylı

SPORDA BESLENME ÖYKÜSÜ VE TÜKETİM KAYITLARI. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU

SPORDA BESLENME ÖYKÜSÜ VE TÜKETİM KAYITLARI. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU SPORDA BESLENME ÖYKÜSÜ VE TÜKETİM KAYITLARI Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Sporcunun Kişisel Bilgileri Aileye ait bilgi Siklet Sporları *Diğer Sporlar Tıbbi Öykü Sigara Alkol? ( Vitamin C? ) Kullanılan farmakolojik

Detaylı

Aile ve çocuk eğitimleri sayesinde sağlıklı nesillerin yetiştirilmesine katkı sağlanması,

Aile ve çocuk eğitimleri sayesinde sağlıklı nesillerin yetiştirilmesine katkı sağlanması, EK-4:MENTEŞ ORTAOKULU 2016-2017 EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI BESLENME DOSTU OKUL PLANI AMAÇ: Mersin İli Yenişehir ilçesi Menteş Ortaokulu nda Beslenme Dostu Okul Programı kapsamında; aşağıda belirlenen hedeflere

Detaylı

Dr. Bekir KESKİNKILIÇ

Dr. Bekir KESKİNKILIÇ Dr. Bekir KESKİNKILIÇ ÇALIŞMANIN AMAÇLARI; İLKÖĞRETİM OKULLARI 2. SINIF ÖĞRENCİLERİNİN (7-8 YAŞ GRUBU); Beslenme durumlarının ve büyümelerinin değerlendirilmesi, Ailelerinin ifadelerine göre çocukların

Detaylı

SANAYİDE ÇALIŞAN GENÇ ERİŞKİN ERKEKLERİN YAŞAM KALİTESİ VE RİSKLİ DAVRANIŞLARININ BELİRLENMESİ

SANAYİDE ÇALIŞAN GENÇ ERİŞKİN ERKEKLERİN YAŞAM KALİTESİ VE RİSKLİ DAVRANIŞLARININ BELİRLENMESİ SANAYİDE ÇALIŞAN GENÇ ERİŞKİN ERKEKLERİN YAŞAM KALİTESİ VE RİSKLİ DAVRANIŞLARININ BELİRLENMESİ Yrd. Doç. Dr. Tahsin Gökhan TELATAR Sinop Üniversitesi SYO İş Sağlığı ve Güvenliği Bölümü 28.03.2017 Uluslararası

Detaylı

GLİSEMİK İNDEKS (Gİ) NEDİR? AKŞAM GAZETESİ

GLİSEMİK İNDEKS (Gİ) NEDİR? AKŞAM GAZETESİ GLİSEMİK İNDEKS (Gİ) NEDİR? AKŞAM GAZETESİ Ekmek, pirinç, makarna, kahvaltılık gevrekler, süt ve süt ürünleri, meyveler ve sebzeler günlük diyetin bileşenleridir. Bu bileşenlerin her biri karbonhidrat

Detaylı

ANKARA ÜNİVERSİTESİ UYGULAMA ANAOKULLARI ÇOCUK BİLGİ FORMU. 2) Az sorunlu ya da çok sorunlu geçtiyse bu sorunların neler olduğunu kısaca yazınız:

ANKARA ÜNİVERSİTESİ UYGULAMA ANAOKULLARI ÇOCUK BİLGİ FORMU. 2) Az sorunlu ya da çok sorunlu geçtiyse bu sorunların neler olduğunu kısaca yazınız: ANKARA ÜNİVERSİTESİ UYGULAMA ANAOKULLARI ÇOCUK BİLGİ FORMU Çocuğun adı, soyadı: Çocuğun doğum tarihi:.../.../... Formun doldurulduğu tarih:.../.../.. DOĞUM ÖNCESİ DÖNEM 1)Çocuğun doğum öncesi dönemi nasıl

Detaylı

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin Bu yayın, FSA nın (Food Standards Agency) izniyle tercüme edilmiştir. Bu kitapçık, bir GAV yayınıdır. GAV Yayın No:

Detaylı

Hipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015

Hipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Hipertansiyon HT Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Bu sunum Arş. Gör. Dr. Neslihan Yukarıkır ve Arş. Gör. Dr. Dilber Deryol Nacar

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU FR-HYE-04-719-02

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU FR-HYE-04-719-02 FR-HYE-04-719-02 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU Hazırlayan AD/BD/Birim(ler):Beslenme ve DiyetBirimi Sayfa 1 / 10 İlkyayın tarihi:

Detaylı

Obezite Nedir? Harun AKTAŞ - Trabzon

Obezite Nedir? Harun AKTAŞ - Trabzon Obezite Nedir? Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Obezite genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması

Detaylı

TEMEL, İLK 3 YILDA ATILIYOR!

TEMEL, İLK 3 YILDA ATILIYOR! Acıbadem Hastanesi Büyüme ve Ergenlik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz ile, çocuğun doğumundan itibaren vücudunda hangi hormonların ne gibi işlevleri olduğunu, ilk 3 yılın önemini ve ergenlik

Detaylı

ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Yemek sonrası şişkinlik hissediyorum... Yemeklerden sonra hazımsızlık hissediyorum...

ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Yemek sonrası şişkinlik hissediyorum... Yemeklerden sonra hazımsızlık hissediyorum... ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Yemek sonrası şişkinlik hissediyorum... Yemeklerden sonra hazımsızlık hissediyorum... ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Ha4ada 2-3 defa kabızlığım oluyor... Kabız olduğumda fissür/hemoroid şikayetlerim

Detaylı

TEMEL EĞİTİMDEN ORTAÖĞRETİME GEÇİŞ ORTAK SINAV BAŞARISININ ÇEŞİTLİ DEĞİŞKENLER AÇISINDAN İNCELENMESİ

TEMEL EĞİTİMDEN ORTAÖĞRETİME GEÇİŞ ORTAK SINAV BAŞARISININ ÇEŞİTLİ DEĞİŞKENLER AÇISINDAN İNCELENMESİ T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI ÖLÇME, DEĞERLENDİRME VE SINAV HİZMETLERİ GENEL MÜDÜRLÜĞÜ VERİ ANALİZİ, İZLEME VE DEĞERLENDİRME DAİRE BAŞKANLIĞI TEMEL EĞİTİMDEN ORTAÖĞRETİME GEÇİŞ ORTAK SINAV BAŞARISININ ÇEŞİTLİ

Detaylı

neden az yağlı az kolesterollü diyet?

neden az yağlı az kolesterollü diyet? neden az yağlı az kolesterollü diyet? DYT-YRD07 Rev / 2 Yürürlük Tarihi / 30.12.2005 Rev Tarihi / 17.18.2012 neden az yağlı az kolesterollü diyet? Kolesterol insan vücudunda doğal olarak bulunan yağa benzer

Detaylı

MERHABA ARKADAŞLAR BEN YEŞİLCAN!

MERHABA ARKADAŞLAR BEN YEŞİLCAN! MERHABA ARKADAŞLAR BEN YEŞİLCAN! Sağlıklı olan ne varsa yaparım. Zararlı olan her şeyle savaşırım. Kötülerin düşmanı, iyilerin dostuyum. Zor durumda kaldığınızda İmdaat! diye beni çağırabilirsiniz. Sesinizi

Detaylı

Düzenleyen :Burcu GÜLBAHAR Okul Rehber Öğretmeni

Düzenleyen :Burcu GÜLBAHAR Okul Rehber Öğretmeni Düzenleyen :Burcu GÜLBAHAR Okul Rehber Öğretmeni Kilo alımının fizyolojisi Enerji alımı Enerji tüketimi Kontrol faktörleri Genetik etki Diyet Egzersiz Bazal metabolizma Termogenez Yağ içeriği yüksek beslenme

Detaylı

Health Products. Diyet Shake kullanım kılavuzu

Health Products. Diyet Shake kullanım kılavuzu Health Products Diyet Shake kullanım kılavuzu I Ş LEYIŞ. Insuline & Glucagon Kilo almak veya zayıflamak insülin ve glikojen hormonları ile alakalıdır. Yanlış karbon hidratların (hızlı şeker) yenmesi ile

Detaylı

DİYABETTE BESLENME PRENSİPLERİ

DİYABETTE BESLENME PRENSİPLERİ İstanbul Üniversitesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı DİYABETTE BESLENME PRENSİPLERİ Dr. Dyt. Cemile İdiz Ne yemeliyim? DİYABET Tatlı meyve yeme!! Limon şekeri düşürür

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI Ekmek, diğer tahıllar ve patates Meyve ve sebzeler Et, balık ve alternatifleri Yağ ve şeker oranı yüksek yiyecek ve içecekler Süt ve süt ürünleri Sağlıklı beslenme tabağı insanların

Detaylı

SINCAN İLÇE MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜ

SINCAN İLÇE MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜ SINCAN İLÇE MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜ Bu sunu Sincan İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü Hayatboyu Öğrenme Programı Grundtvig Öğrenme Ortaklığı Projesi kapsamında düzenlenen Eğitim Toplantıları için hazırlanmıştır.

Detaylı

KBH da Beslenme Önerileri. Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü

KBH da Beslenme Önerileri. Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü KBH da Beslenme Önerileri Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü KBH da Beslenme Önerileri Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu İstanbul Medipol Üniversitesi

Detaylı

İçindekiler. http://d-nb.info/1033563838

İçindekiler. http://d-nb.info/1033563838 İçindekiler Bu Kitap kimin için yazıldı? 11 Önsöz 12 Diyabet üzerine bilmeniz gereken konular 15 Glukagon nedir? 17 Tip-1 -Diyabet 23 Kan şekerinin aşırı düşmesi neden olur? (Hipoglisemi) 25 Kan şekerinin

Detaylı

İLKÖĞRETİM ÖĞRENCİLERİNİN MÜZİK DERSİNE İLİŞKİN TUTUMLARI

İLKÖĞRETİM ÖĞRENCİLERİNİN MÜZİK DERSİNE İLİŞKİN TUTUMLARI www.muzikegitimcileri.net Ulusal Müzik Eğitimi Sempozyumu Bildirisi, 26-28 Nisan 2006, Pamukkale Ünv. Eğt. Fak. Denizli GİRİŞ İLKÖĞRETİM ÖĞRENCİLERİNİN MÜZİK DERSİNE İLİŞKİN TUTUMLARI Arş. Gör. Zeki NACAKCI

Detaylı

Uludağ Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi

Uludağ Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi Uludağ Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi http://kutuphane. uludag. edu. tr/univder/uufader. htm Uludağ Üniversitesi Öğrencilerinin Spor Yapma ve Beslenme Alışkanlıklarının İncelenmesi Nimet Haşıl Korkmaz

Detaylı

Diyabette başarılı bir tedavinin temel taşı diyettir.

Diyabette başarılı bir tedavinin temel taşı diyettir. Diyabette başarılı bir tedavinin temel taşı diyettir. Diyabete ait özel bir diyet yktur. Fakat her diyabetliye özel bir diyet vardır. Diyabetliye uygulanacak diyet; diyabetlinin kilsuna, byuna, yaşına,

Detaylı

T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI TÜRKİYE HALK SAĞLIĞI KURUMU SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ

T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI TÜRKİYE HALK SAĞLIĞI KURUMU SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI TÜRKİYE HALK SAĞLIĞI KURUMU SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ 1 YETERLİ ve DENGELİ BESLENME NEDİR? Vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41 FR-HYE-04-719-41 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 7 İlk yayın tarihi: 01.05.2007

Detaylı

TAMAMLAYICI BESLENME Prof.Dr Sevin Altınkaynak Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı

TAMAMLAYICI BESLENME Prof.Dr Sevin Altınkaynak Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı TAMAMLAYICI BESLENME Prof.Dr Sevin Altınkaynak Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı 1 / 29 Tanım Tamamlayıcı beslenme DSÖ tamamlayıcı beslenmeyi; 6. aydan sonra anne sütü yanında diğer Sadece anne

Detaylı

Sağlık deposu meyveler

Sağlık deposu meyveler Yaz Mevsiminde Sağlığın Anahtarı: Yaz Meyveleri Meyveler, sağlık için ne kadar önemli olduğunun bilinmesine rağmen; pek çok kişi tarafından yeterli miktarlarda tüketilemiyor. Yaz ayları ise meyve çeşitliliği

Detaylı

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler Besin Grupları Doğada çok çeşitli besinler bulunmakta ve her besinin besin öğesi bileşimi farklılık göstermektedir. Besin öğelerini tek bir besinle vücudumuza almamız imkansızdır. Besin öğelerinin dengeli

Detaylı

(İnt. Dr. Doğukan Danışman)

(İnt. Dr. Doğukan Danışman) (İnt. Dr. Doğukan Danışman) *Amaç: Sigara ve pankreas kanseri arasında doz-yanıt ilişkisini değerlendirmek ve geçici değişkenlerin etkilerini incelemektir. *Yöntem: * 6507 pankreas olgusu ve 12 890 kontrol

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIK; Fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. BESLENME; Büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken

Detaylı

DAVRANIŞSAL KİLO KONTROLÜ VE PSİKOLOJİK FAKTÖRLER - Genç Gelişim Kişisel Gelişim

DAVRANIŞSAL KİLO KONTROLÜ VE PSİKOLOJİK FAKTÖRLER - Genç Gelişim Kişisel Gelişim Kilo alma karışık mekanizmaların sonucudur. Genetik, fizyolojik, çevresel ve davranışsal öğelerin bir karışımıdır. Sanıldığının aksine, psikolojik sorunların aşırı kiloya neden olmadığı, tam tersine aşırı

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU FR-HYE-04-719-01 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU Hazırlayan AD/BD/BİRİM(ler) : Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 9 OBESİTE HASTALARI

Detaylı

OBEZİTE İLE MÜCADELEDE HAREKETLİ VE SAĞLIKLI YAŞAM PROJESİ

OBEZİTE İLE MÜCADELEDE HAREKETLİ VE SAĞLIKLI YAŞAM PROJESİ KADINLAR SAĞLIK İÇİN HAREKETE GEÇİYOR! OBEZİTE İLE MÜCADELEDE HAREKETLİ VE SAĞLIKLI YAŞAM PROJESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRESİ BAŞKANLIĞI SAĞLIK İŞLERİ ŞUBE MÜDÜRLÜĞÜ DR. YILMAZ OKTAY SAĞLIKLI VE

Detaylı

MUTLU ÇOCUKLAR DERNEĞİ

MUTLU ÇOCUKLAR DERNEĞİ S O N U Ç R A P O R U MUTLU ÇOCUKLAR DERNEĞİ ISBN: 978-605-5307-07-3 Mebusevleri Mah. Şerefli Sk. No:27/3 Tandoğan / ANKARA T: 0312 222 03 55 F: 0312 222 03 09 MUTLU ÇOCUKLAR DERNEĞİ MUTLU ÇOCUKLAR DERNEĞİ

Detaylı

HER ŞEYİN BAŞI SAĞLIK

HER ŞEYİN BAŞI SAĞLIK ΕΘΝΙΚΟ & ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΤΟΥΡΚΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΚΑΙ ΣΥΓΧΡΟΝΩΝ ΑΣΙΑΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ Μάθηµα : ΤΟΥΡΚΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ ΙV ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟΝ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟ ΛΟΓΟ (70013 Γ) HER ŞEYİN BAŞI SAĞLIK Sağlıklı bir

Detaylı

ŞEKER HASTALARINDA SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLMALIDIR? Uzm. Dyt. Yonca SEVİM Haseki Eğ. ve Araş. Hast. Diyet Polikliniği

ŞEKER HASTALARINDA SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLMALIDIR? Uzm. Dyt. Yonca SEVİM Haseki Eğ. ve Araş. Hast. Diyet Polikliniği ŞEKER HASTALARINDA SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLMALIDIR? Uzm. Dyt. Yonca SEVİM Haseki Eğ. ve Araş. Hast. Diyet Polikliniği Diyabet Nedir? Önce Hastalığımızı Tanıyalım! Şeker Glikoz Karbonhidrat! İnsülin!

Detaylı

SENTEZ KOLEJİ OCAK 2016 SABAH KAHVALTISI - ÖĞLE YEMEĞİ - İKİNDİ MENÜSÜ SABAH KAHVALTISI ve İKİNDİ MENÜSÜ SADECE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE VERİLMEKTEDİR.

SENTEZ KOLEJİ OCAK 2016 SABAH KAHVALTISI - ÖĞLE YEMEĞİ - İKİNDİ MENÜSÜ SABAH KAHVALTISI ve İKİNDİ MENÜSÜ SADECE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE VERİLMEKTEDİR. SENTEZ KOLEJİ OCAK 2016 KAHVALTISI - YEMEĞİ - MENÜSÜ KAHVALTISI ve MENÜSÜ SADECE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE VERİLMEKTEDİR. PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA 01.01.2016 04.01.2016 05.01.2016 06.01.2016

Detaylı

YALOVA BELEDİYESİ SAĞLIKLI YAŞAMI DESTEKLEME PROGRAMI. Dr. Metin SABUNCU YALOVA BELEDİYESİ SAĞLIK İŞLERİ MÜDÜRÜ

YALOVA BELEDİYESİ SAĞLIKLI YAŞAMI DESTEKLEME PROGRAMI. Dr. Metin SABUNCU YALOVA BELEDİYESİ SAĞLIK İŞLERİ MÜDÜRÜ YALOVA BELEDİYESİ SAĞLIKLI YAŞAMI DESTEKLEME PROGRAMI Dr. Metin SABUNCU YALOVA BELEDİYESİ SAĞLIK İŞLERİ MÜDÜRÜ Dünyada 13.5 milyon koroner kalp hastası var. Yılda 1.5 milyon insan kalp krizi geçiriyor.

Detaylı

HEMODİYALİZ HASTALARININ HİPERTANSİYON YÖNETİMİNE İLİŞKİN EVDE YAPTIKLARI UYGULAMALAR

HEMODİYALİZ HASTALARININ HİPERTANSİYON YÖNETİMİNE İLİŞKİN EVDE YAPTIKLARI UYGULAMALAR HEMODİYALİZ HASTALARININ HİPERTANSİYON YÖNETİMİNE İLİŞKİN EVDE YAPTIKLARI UYGULAMALAR Feray Gökdoğan 1, Duygu Kes 2, Döndü Tuna 3, Gülay Turgay 4 1 British University of Nicosia, Hemşirelik Bölümü 2 Karabük

Detaylı

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙ ΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2006

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙ ΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2006 ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙ ΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2006 Μάθηµα: Τουρκικά Ηµεροµηνία και ώρα εξέτασης: Πέµπτη, 1 Ιουνίου 2006 11:00 13:00

Detaylı

SÜT, OYUN, OKUL VE ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME - 2

SÜT, OYUN, OKUL VE ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME - 2 SÜT, OYUN, OKUL VE ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME - 2 OKUL ÇOCUĞUNUN BESLENMESİ Okul çağı 7-12 yaş arasıdır. Bu dönem, adölesan (ergenlik) dönemine göre oldukça sakin, sınırlı değişimlerin olduğu bir zamandır.

Detaylı

EĞİTİM ÖĞRETİM YILI KUŞADASI MAKBULE HASAN UÇAR ANADOLU LİSESİ BESLENME DOSTU OKUL PROJESİ

EĞİTİM ÖĞRETİM YILI KUŞADASI MAKBULE HASAN UÇAR ANADOLU LİSESİ BESLENME DOSTU OKUL PROJESİ 2016-2017 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI KUŞADASI MAKBULE HASAN UÇAR ANADOLU LİSESİ BESLENME DOSTU OKUL PROJESİ 1 2 EK-4: ETKİNLİKLER VE İZLEME DEĞERLENDİRME FORMU 2016-2017 EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI KUŞADASI MAKBULE HASAN

Detaylı

Sağlıklı Büyüyelim! Sağlıklı olmak ve sağlıklı büyümek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.

Sağlıklı Büyüyelim! Sağlıklı olmak ve sağlıklı büyümek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. Sağlıklı Büyüyelim! Sağlıklı olmak ve sağlıklı büyümek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. Arkadaşlarımızla yorulmadan oynayabilmek, güçlü kas ve kemiklere sahip olmak için dengeli beslenmenin yanında

Detaylı

GEBELİK SIRASINDA MATERNAL VE FETAL SAĞLIĞIN YÜKSELTİLMESİ

GEBELİK SIRASINDA MATERNAL VE FETAL SAĞLIĞIN YÜKSELTİLMESİ GEBELİK SIRASINDA MATERNAL VE FETAL SAĞLIĞIN YÜKSELTİLMESİ GEBELİK SIRASINDA MATERNAL VE FETAL SAĞLIĞIN YÜKSELTİLMESİ Doğuma Hazırlık Doğum Öncesi Eğitim Fetal Aktivitenin İzlenmesi Göğüs Bakımı Emzirmeye

Detaylı

NE YİYORSAN OSUN! Düzenleyen: SILVIA ALPARONE

NE YİYORSAN OSUN! Düzenleyen: SILVIA ALPARONE NE YİYORSAN OSUN! Düzenleyen: SILVIA ALPARONE Bu, BCFN tarafından geliştirilen, gıda tercihlerimizin öneminin anlaşılmasına yardımcı olan ve sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı için her gün kullanılması

Detaylı

Türkiye de Doğurganlık Tercihleri

Türkiye de Doğurganlık Tercihleri 2013 Türkiye Nüfus ve Sağlık Araştırması İleri Analiz Çalışması Türkiye de Doğurganlık Tercihleri Dr. Pelin Çağatay Melike Saraç Emre İlyas Prof. Dr. A. Sinan Türkyılmaz 10 Eylül 2015, Hilton Oteli, Ankara

Detaylı

Beslenme: Yeterli ve dengeli beslenme: Besin: hayvansal kaynaklı besinlerdir. bitkisel kaynaklı besinlerdir. Besin öğesi:

Beslenme: Yeterli ve dengeli beslenme: Besin: hayvansal kaynaklı besinlerdir. bitkisel kaynaklı besinlerdir. Besin öğesi: Beslenme: İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması ve yaşam kalitesini artırması için gerekli olan besinleri vücuduna alıp kullanmasıdır. Beslenme, ne karın doyurmak veya

Detaylı

KARACIGERINI KORU SIGORTAYI ATTIRMA!

KARACIGERINI KORU SIGORTAYI ATTIRMA! KARACIGERINI KORU SIGORTAYI ATTIRMA! Portal : www.takvim.com.tr İçeriği : Gündem Tarih : 09.03.2017 Adres : http://www.takvim.com.tr/yasam/2017/03/09/karacigerini-koru-sigortayi-attirma Karaciğerini koru

Detaylı

Prof.Dr. Muhittin Tayfur Başkent Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü

Prof.Dr. Muhittin Tayfur Başkent Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü Prof.Dr. Muhittin Tayfur Başkent Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü Diyet enerji yoğunluğu, Enerji alımı, Vücut ağırlığının uzun süreli kontrolü Yüksek diyet enerji

Detaylı

GİRİŞ. Sağlıklı Beslenme ve Vücudumuzun Sağlıklı Beslenme Piramidi. Ana Gıda Grupları

GİRİŞ. Sağlıklı Beslenme ve Vücudumuzun Sağlıklı Beslenme Piramidi. Ana Gıda Grupları SAĞLIKLI BESLENME GİRİŞ Sağlıklı Beslenme ve Vücudumuzun Sağlıklı Beslenme Piramidi Ana Gıda Grupları Meyve ve Sebzeler Hububat ve Bakliyat Süt ürünleri Nişasta, Şeker ve Yağlar Vitaminler ve Mineraller

Detaylı

ONDOKUZ MAYIS ÜNİVERSİTESİ. VERİ TOPLAMA ve ANALİZ BİRİMİ. Sağlık Kültür Daire Başkanlığı Anket Sonuçları

ONDOKUZ MAYIS ÜNİVERSİTESİ. VERİ TOPLAMA ve ANALİZ BİRİMİ. Sağlık Kültür Daire Başkanlığı Anket Sonuçları ONDOKUZ MAYIS ÜNİVERSİTESİ VERİ TOPLAMA ve ANALİZ BİRİMİ Sağlık Kültür Daire Başkanlığı Anket Sonuçları Ankete toplam 1074 kişi katılmıştır 1074 kişinin 747 si öğrenci, 159 tanesi ise personeldir. Katılımın

Detaylı

ADOLESANA VERİLMESİ GEREKEN KORUYUCU SAĞLIK HİZMETLERİ. Doç Dr Müjgan Alikaşifoğlu

ADOLESANA VERİLMESİ GEREKEN KORUYUCU SAĞLIK HİZMETLERİ. Doç Dr Müjgan Alikaşifoğlu ADOLESANA VERİLMESİ GEREKEN KORUYUCU SAĞLIK HİZMETLERİ Doç Dr Müjgan Alikaşifoğlu Sağlık Hizmetlerinin Özellikleri Ergenin yaşına, gelişim düzeyine uygun Bireysel, kültürel ve sosyoekonomik farklılıklara

Detaylı

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR?

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? Vücudun, büyümesi yenilenmesi çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin yeterli miktarda alınmasıdır. Ş. İKİBUDAK BİYOLOJİ ÖĞRETMENİ SAĞLIKLI BİR Y AŞAMIN

Detaylı

Deneyimli veliler arasında sofra adabı kazandırmak konusunda yapılan bir beyin fırtınasının sonunda ortaya çıkan önerilerden bazıları şunlar;

Deneyimli veliler arasında sofra adabı kazandırmak konusunda yapılan bir beyin fırtınasının sonunda ortaya çıkan önerilerden bazıları şunlar; Çocuklarımızın yediklerine gösterdiğimiz titizliği, yemeklerini nasıl yediklerine de gösteriyor muyuz? Sofrada birlikte olmayı ailemiz için zevkli hale getirmemizle başlayacak bu öğreti, ileriki yıllarında

Detaylı

HASTA BAKIM VE YARDIM GÜNLÜĞÜ

HASTA BAKIM VE YARDIM GÜNLÜĞÜ Gemeinsam Verantwortung tragen für ein generationenund kulturenübergreifendes Zukunftskonzept HASTA BAKIM VE YARDIM GÜNLÜĞÜ Stand Juni 2013 Bakım ve yardım işlemlerinin anlaşılır bir dille anlatımı! ÖNEMLİ

Detaylı

ANTALYA İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ

ANTALYA İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ ANTALYA İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ BESLENME: Büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. BESİNLER VE BESİN ÖĞELERİ Yaşamımız için gerekli olan bütün besinleri,

Detaylı

ÇOCUKLUK ÇAĞI OBEZİTE ARAŞTIRMASI (COSI-TR) 2013 ÖN RAPOR

ÇOCUKLUK ÇAĞI OBEZİTE ARAŞTIRMASI (COSI-TR) 2013 ÖN RAPOR T.C.SAĞLIK BAKANLIĞI TÜRKİYE HALK SAĞLIĞI KURUMU T.C. MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ ÇOCUKLUK ÇAĞI OBEZİTE ARAŞTIRMASI (COSI-TR) 2013 ÖN RAPOR ARALIK 2013 i COSI-TR-2013 de Görev Dağılımı

Detaylı

Ki- Kare Testi ANADOLU ÜNİVERSİTESİ. ENM 317 MÜHENDİSLİK İSTATİSTİĞİ İYİ UYUM TESTİ Prof.Dr. Nihal ERGİNEL

Ki- Kare Testi ANADOLU ÜNİVERSİTESİ. ENM 317 MÜHENDİSLİK İSTATİSTİĞİ İYİ UYUM TESTİ Prof.Dr. Nihal ERGİNEL ANADOLU ÜNİVERSİTESİ ENM 317 MÜHENDİSLİK İSTATİSTİĞİ İYİ UYUM TESTİ Prof.Dr. Nihal ERGİNEL İYİ UYUM TESTİ Rassal değişkenin olasılık yoğunluk fonksiyonunun ve parametresinin bilinmediği, ancak belirli

Detaylı

Beslenme Eğitiminin 5-8 Yaş Grubunda Beslenme Durumu (obesite, malnutrisyon) ve Davranışları (atıştırma, öğün atlama,..

Beslenme Eğitiminin 5-8 Yaş Grubunda Beslenme Durumu (obesite, malnutrisyon) ve Davranışları (atıştırma, öğün atlama,.. Beslenme Eğitiminin 5-8 Yaş Grubunda Beslenme Durumu (obesite, malnutrisyon) ve Davranışları (atıştırma, öğün atlama,..) Üzerine Etkisi Prof. Dr. S. Songül Yalçın Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk

Detaylı

Özel Bir Hastanede Diyabet Polikliniğine Başvuran Hastalarda İnsülin Direncini Etkileyen Faktörlerin Araştırılması

Özel Bir Hastanede Diyabet Polikliniğine Başvuran Hastalarda İnsülin Direncini Etkileyen Faktörlerin Araştırılması Özel Bir Hastanede Diyabet Polikliniğine Başvuran Hastalarda İnsülin Direncini Etkileyen Faktörlerin Araştırılması 20 24 Mayıs 2009 tarihleri arasında Antalya da düzenlenen 45. Ulusal Diyabet Kongresinde

Detaylı

DENGELİ BESLENME NEDİR?

DENGELİ BESLENME NEDİR? DENGELİ BESLENME NEDİR? Vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gereken dört temel besin grubu olan; süt ve ürünleri, et ve benzeri, sebze ve meyveler, ekmek ve tahıllar dan hergün sizin için gerekli

Detaylı

İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı

İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı ONDOKUZ MAYIS ÜNİVERSİTESİ İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı HASTA BİLGİLENDİRME FORMU HİPERLİPİDEMİ Hiperlipidemi; kanda çeşitli yağların yüksekliğini

Detaylı

EK-4 ÇANKIRI ŞEHİT ERDEM ÖZTÜRK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ BESLENME DOSTU OKUL PLANI FORMU

EK-4 ÇANKIRI ŞEHİT ERDEM ÖZTÜRK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ BESLENME DOSTU OKUL PLANI FORMU EK-4 ÇANKIRI ŞEHİT ERDEM ÖZTÜRK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ BESLENME DOSTU OKUL PLANI FORMU AMAÇ Aile ve çocuk eğitimleri ile sağlıklı nesillerin yetişmesine katkı sağmak için; ** Çocuk ve ailelerde

Detaylı

ailesinden ilk kez uzun saatler ayrıldığı ve çevresi ile iletişiminin arttığı bir dönemdir.

ailesinden ilk kez uzun saatler ayrıldığı ve çevresi ile iletişiminin arttığı bir dönemdir. Sağlıklı Bir Beslenme Çantası İçin... Sürekli büyüme ve gelişme süreci içinde olan çocuklar, beslenme yetersizliklerinden doğrudan olumsuz etkileniyor. İSTANBUL - İlkokul çağı, çocuğun ailesinden ilk kez

Detaylı

UYKU ve BESLENME. ZEHRA KAHRAMAN Uzman Psikolojik Danışman. ÜMRANİYE REHBERLİK ve ARAŞTIRMA MERKEZİ

UYKU ve BESLENME. ZEHRA KAHRAMAN Uzman Psikolojik Danışman. ÜMRANİYE REHBERLİK ve ARAŞTIRMA MERKEZİ UYKU ve BESLENME ZEHRA KAHRAMAN Uzman Psikolojik Danışman 2 ÜMRANİYE REHBERLİK ve ARAŞTIRMA MERKEZİ Uyku Uyku; insan yaşamında beslenme, nefes alma, boşaltım kadar önemli bir fizyolojik gereksinimdir.

Detaylı

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI 16 EKİM DÜNYA GIDA GÜNÜ Dünya da bir yanda obeziteyle mücadele yapılırken diğer tarafta açlıktan ölme noktasına gelen insanlara

Detaylı

Günde kaç saat, haftada kaç gün egzersiz yapılmalı?

Günde kaç saat, haftada kaç gün egzersiz yapılmalı? Başarılı bir kilo verme ve daha da önemlisi bu kiloyu korumada en önemli anahtar egzersizdir. Kilo verdikten sonra egzersiz yapmayı bırakanlar yeniden kilo alırken, egzersize devam edenlerde bu ihtimal

Detaylı

KALP DAMAR HASTALIKLARI VE BESLENME

KALP DAMAR HASTALIKLARI VE BESLENME KALP DAMAR HASTALIKLARI VE BESLENME Kalp hastalıkları deyince; kalp ve kan damarlarına ilişkin hastalıklar aklımıza gelmektedir. Damar sertliği; Atardamar duvarının kalınlaşmasıdır. Yavaş seyreden ilerleyici

Detaylı

Turgut Özal Eğitim Kurumları. 2010-2011 egitim yılı Kompleks Kreş yemek menüsü

Turgut Özal Eğitim Kurumları. 2010-2011 egitim yılı Kompleks Kreş yemek menüsü Turgut Özal Eğitim Kurumları 2010-2011 egitim yılı Kompleks Kreş yemek menüsü BESLENME VE MENÜ PLANLAMA, Yemek üretimini şeffaf, dürüst ve güvenilir olarak, müşteri beklentilerine cevap vererek, kaliteli

Detaylı

PSİKOLOJİK YILDIRMANIN ÖNCÜLLERİ VE SONUÇLARI: HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ ÖRNEĞİ. Hacettepe Üniversitesi Psikometri Araştırma ve Uygulama Merkezi HÜPAM

PSİKOLOJİK YILDIRMANIN ÖNCÜLLERİ VE SONUÇLARI: HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ ÖRNEĞİ. Hacettepe Üniversitesi Psikometri Araştırma ve Uygulama Merkezi HÜPAM PSİKOLOJİK YILDIRMANIN ÖNCÜLLERİ VE SONUÇLARI: HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ ÖRNEĞİ Hacettepe Üniversitesi Psikometri Araştırma ve Uygulama Merkezi HÜPAM PROJENİN AMACI Bu projenin temel amacı Hacettepe Üniversitesi

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Beslenme; insanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin vücuda alınıp kullanılabilmesidir.

Detaylı