Çocuklarla El Ele Ebeveynlik

Transkript

1 E Y L Ü L Çocuklarla El Ele Ebeveynlik Connection Parenting - Pam Leo Yorumlar! "Eğitimle ilgili en beğendiğim şeyler, çocuğumla olan iletişimimdeki davranış biçimlerimin kaynağını araştırmak ve kendi çocukluğumda yaşadıklarımdan kaynaklanan etkileşimleri keşfetmekti." Korku, baskı, tehdit yerine sevgi ile ebeveynlik Connection Parenting Amerika'da Academy for Coaching Parents eğitmenlerinden, çocuklarla saatten fazla zaman geçirmiş olan Pam Leo tarafından uzun yılların araştırması ve tecrübesi ile geliştirilmiştir. Çocuklarla El Ele Ebeveynlik, disiplinin gerçek anlamını irdelerken, gerçek disiplinle ilgili yeni beceriler ve araçlar sunuyor. Eğitime katılan anne babalar, çocuklarının davranışlarının ne anlama geldiğini öğrenebilir, davranışa tepki vermek yerine ihtiyaçlarını karşılamaya ve bağ kurmaya odaklanabilirler. "Bundan sonra davranışlarımı bir kez daha düşünerek gerçekleştireceğim, hatta hemen bu akşam oturup yaptıklarımı düşüneceğim." "Kendi ailem ve çocukluğumla ilgili düşünme fırsatını sevdim. Beraber yapalım fikri hoşuma gitti." "Eğitimden en önemli kazanımlarım anneliğimle ilgili düşündüğüm bir zaman dilimi yaratmak ve oyunun ne denli önemli olduğunu duymak." Eğitim Takvimi İkişer saatlik 7 atölyeden oluşmaktadır. 18/25 Eylül, 2, 9, 16, 23, 30 Ekim Saat: 13:00-15:00

2 Program içeriği Çocuklarla El Ele Ebeveynlik programı 7 hafta süren atölyelerden oluşmaktadır 1. Ebeveynlik Mirasımız Nasıl bir ebeveyn olduğumuzu, ebeveynlik hedeflerimizi, çocuklarımız için istediğimiz ve hiç istemediğimiz şeyleri kendi kişisel öykümüz, ebeveynlik mirasımız ekseninde değerlendiriyoruz. Bizim anne-baba olarak davranışlarımızın ne kadarı kendi seçimimiz, ne kadarı kendi anne babalarımızın 2. Saygı Duyarak Bağ Kurmak davranışlarından etkileniyor, bunu bilinçli olarak nasıl Anne-baba ile çocuk arasında kurulan sağlıklı bağın kontrol edebiliriz? temelinde saygı vardır. Ebeveynlik tipleri nelerdir? Hepimiz çocuğumuzun bize ve çevremizdekilere saygılı Çocuğunuzla bağ kurarak ebeveynlik yapmak neden saygılı davranmasını isteriz. önemlidir? Çocuğunuz sizi dinlemiyor, istediğinizi yapmıyor, sizi zaman zaman utandırıyor mu? Acaba bu onun karakterinde mi var, yoksa bizim yanlış yaptığımız bir şeyler olabilir mi? Çocuğumuzla onun tüm yaşamını, özgüvenini ve kendisi ile ilgili değer algısını etkileyecek sağlıklı koşulsuz bir ebeveyn çocuk bağı kurma ve telafi etme yöntemlerini öğreneceğiz. Teşekkür eden, lütfen diyen, hata yaptığında özür dileme sorumluluğunu gösteren, paylaşmayı bilen bir çocuk sahibi olmak için yapabileceğiniz çok şey var. 3. Duygularını Dinleyerek Bağ Kurmak Çocuklarınız gerçekten dinlenildiğini hissediyor mu? Neden zaman zaman söz dinlemiyor, damarınıza basıyorlar? Çocuğunuz duygusal patlamalar yaşıyor, neden? Çocuğumuzla iletişim kurarken yaptığımız dinleme hatalarının neler olduğunu görerek, bilinçli etkin dinlemeyi öğreneceğiz. Çocuklarımızın duygularını dinlemeyi öğrendiğimizde, onların güvenini kazanacak ve duygularını kabul edilebilir davranışlarla ifade etmeyi öğretmek için yeni beceriler kazanacağız. Duygusal patlamalar, ağlama krizleri ve öfke nöbetleriyle daha kolay başa çıkma yöntemlerini paylaşacağız. İki yaş sendromu ve disiplin konularına değineceğiz. 2

3 Çocuğumla Bağ Kurmak Çocuklarımız fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarının karşılanması için anne babalarına bağımlıdır. Acıktığında beslenmek, altı kirlendiğinde temizlenmek, yorulduğunda dinlendirilmek, korktuğunda sakinleşmek, üzüldüğünde teselli edilmek için ebeveynlerine ihtiyaç duyarlar. Çocuğumuz karşılanmamış bir ihtiyacı olduğunda rahatsızlık yaşar ve bu ihtiyacını bize bir şekilde anlatmak zorundadır. Buna çocuğun ihtiyaç anlatan davranışları diyoruz. Çocuğumuzu zorlayan davranışların başında dil gelişimi gelir. Bir bebek konuşamadığı için ihtiyaçlarını ağlayarak ifade eder. Çocuğuyla arasında güçlü bir bağ olan anne çocuğunun ağlamasının tonundan onun ihtiyacının ne olduğunu çoğunlukla doğru tahmin eder. Bebek acıktığı için mi, yorulduğu için mi, ağrı çektiği için mi, oyun istediği için mi ağlıyor bize beden diliyle anlatır. Tamamen konuşmaya başladıktan sonra 5-6 yaşlarında bile çocuklar yaşadıkları sıkıntıları ve duygularını sözcüklerle ifade etmekte zorlanırlar. Çocuğumuzla aramızda güçlü bir bağ olduğunda, ihtiyacını anlatan ipuçlarını daha kolay ve erken yakalarız. Bu ihtiyaç sancıya dönmeden karşılayabiliriz. Çocuklar ihtiyaçları karşılanmadığında işbirliğine yanaşmayan zorlayıcı davranışlarla iletişim kurarlar. İhtiyacı karşılamak yerine, bu davranışı değiştirmeye çalışmamız, çocuğumuzla aramızda bir güç çatışması çıkmasına yol açarak sonuç almamızı engeller. Bu nedenle çocuğumuzun bizim ilgimizi ve sevgimizi en az hak etmiş göründüğü zaman, bu ilgiye en çok ihtiyacı olduğu zamandır. Davranış çözümlemesi davranışın altında yatan nedeni görebilmek demektir. Ebeveyn olarak sorumluluğumuz çocukların ihtiyacını iletmek için kullandığı davranışın altında yatan ihtiyacı anlamak ve çocuklarımıza bu ihtiyaçlarını kabul edilebilir davranışlarla ifade etmeyi öğretmektir. "Çocuklarla El Ele Ebeveynlik" eğitiminde çocuğunuzla sevgi dolu bir gönül bağı kurmanız, öfke nöbetleriyle başa çıkmanız, doğru iletişim kurup, işbirliği sağlayabilmeniz, çocuğunuzun sosyal yönünü güçlendirip özgüvenini geliştirmeniz için kullanabileceğiniz yöntemleri paylaşıyoruz.. Alternatif Anne üyelerine Eylül ayında kaçırılmayacak fırsat! sayfasından üye olun, 7 haftalık Çocuklarla El Ele Ebeveynlik eğitimine %50 indirimli katılmaya hak kazanın. 3

4 Program içeriği 4. Sevgi kabını doldurmak Çocuğunuza sevginizi nasıl göstereceğinizi bilemiyor, şımartmaktan mı korkuyorsunuz? Ceza, disiplin, sınır koyma gibi konular kafanızı mı karıştırıyor? Bu atölyede çocuk yetiştirmede sevgi verme ve sınır koyma dengesini kurmaya dair yeni beceriler ediniyoruz. Çocuklarınızın sağlıklı bir özgüvene sahip olması için hangi yöntemleri kullanabileceğinizi öğreneceğiz. Çocuğunuzun saygılı, sorumluluk sahibi ve güvenilir bir yetişkin olması için neler yapabilirsiniz? Birlikte geçirdiğiniz anları, çocuğunuzla aranızdaki bağı güçlendirecek yüksek kaliteli zamana çevirmek için pratik önerileri paylaşacağız. 5. İlişkimizi kuvvetlendiren iletişim Çocuklarla iletişim kurarken dikkat etmeniz gerekenler neler? Nasıl konuşursanız, çocuklarınız sizi dinler? Sihirli sözcükler var mıdır? Sözcükler değerlidir ama bazı sözcükler daha değerlidir... Nasıl iletişim kurduğumuz, çocuğumuzla aramızdaki bağın güçlenerek, bizimle işbirliği yapmasını ya da aramızdaki bağın kopmasını ve çatışma çıkmasını belirler. Bu buluşmada konuşma ve beden dilimize odaklanarak, çocuğumuzdan bir şey istediğimizde bize yardımcı olması için onu cesaretlendiren beceriler edineceğiz. 6.Davranışların şifresini çözmek Konuşmaya başlayan çocuklar bile, duygularını sözcüklerle dile getirmekte başarılı olamayabilirler, ihtiyaçlarını istenmeyen davranışlarla ifade edebilirler. Ceza gerçekten işe yarıyıor mu? Cezaya alternatifler var mı? Davranış çözümleme disiplini ile, çocuklarımızın bizi zorlayan davranışlarının altında yatan ihtiyaca odaklanmak için yeni beceriler edineceğiz. İhtiyaç odaklı proaktif ebeveynlik ile çocuklarımızın bizimle işbirliği yapmasını sağlayacak davranış biçimleri geliştiriyoruz. 7. Kendi ihiyaçlarımızı karşılamak Ancak kendi fiziksel, sosyal ve duygusal ihtiyaçlarını karşılayan bir anne baba, çocuğunun ihtiyaçlarını tam olarak karşılayabilir. Dengeli bir ihtiyaçlar kaynaklar dengesi kurabilmek için aile hayatınızı yeniden gözden geçirecek, yeni kaynaklar yaratmayı deneyimleyeceğiz. Tüm atölyeler süresince bir önceki hafta öğrenilen yeni becerilerimizi gözden geçirerek, diğer ebeveynlerle tecrübelerimizi paylaşacak, yaşadıklarımızla ilgili fikir alışverişinde bulunacak ve farklı stratejiler uygulayacağız. 4

5 Çocuklarla El Ele Ebeveynlik Nedir? Önceki yazımda çocuk yetiştirirken, sevgi verme ve sınır koyma dengesi açısından otoriter ebeveynlikle izin verici ebeveynlik hakkında konuşmuştuk. Her iki ebeveynlik de korku üzerinden olup reaktiftir, tepki verir. İlki, çocuğun anne babasının sevgisini kaybetmesi üzerinde yükselirken, ikincisi anne babanın çocuğunun sevgisini kaybetme korkusu üzerinde yükselir. Bu şekilde büyütülen çocuklar maalesef duygularıyla başa çıkmakta zorlanır. Özgüveni az, hayalkırıklığı veya öfke ve kızgınlık duygusu baskın, sosyal hayata adapte olmakta zorlanan çocuklardır. Peki ikisi arasında bir denge kurmak mümkün mü? Connection Parenting yani Çocuklarla El Ele Ebevenlikte korku, baskı zorlama yerine sevgi ve bağ kurmak vardır. Bu şekilde çocuğun güçlü bir ebeveyn-çocuk bağına olan ihtiyacı karşılanmış olur. Çocuğunuz daha doyumlu ve mutlu olur. Kendini anne babasına daha yakın hisseder. Aradaki gönülden sevgi bağı ile daha uyumlu ve pozitif davranır, sizi dinlemeye ve mutlu etmeye gönüllü olur, çatışmalar kolaylıkla ortadan kalkar. Çocuğunuzun sizinle işbirliği yapma kapasitesi, genellikle aranızda varolduğunu hissettiği bağın gücü kadardır. Bu bağ ne demektir? Düşünün bakalım, eşiniz akşam eve sürpriz bir hediye ile gelip, sevgi dolu bir şekilde sarılıp, sizi ne kadar çok sevdiğini söylediğinde mi onun "Gömleğimi ütüler misin?" ricasını kırmazsınız? Yoksa zili sonuna kadar çalıp, kapıyı açtığınızda rengini değiştirdiğiniz saçınızı bile fark etmeyip, aceleyle "Çok açım, yine mi yemek hazır değil?" diye söylendiğinde mi? Çocuklar ebeveynleri ile sağlıklı bir bağ kurduğunda güven duyar. Güven dıştan içe gelişen bir süreçtir. Çocuk etrafında kendisini koruyan, gerektiğinde ona sınırlar koyan ebeveynleri olduğunda kendini güvende hisseder. Güven duygusu için ilk yıllar çok önemlidir. Ebeveynleriyle kendini güvende hisseden çocuk, bu güven duygusunu içselleştirerek, keşfetmekte olduğu bu yeni dünyanın güvenli bir yer olduğunu hissedecek, ilerlemek için kendine güvenecektir. Yaşayacağı zorlukları ise yine bu bağın gücüne bağlı olarak zor veya kolay atlatacaktır. İşte bağ budur, karşılıklı büyük emek ister. En önemlisi bu konuda kendimizi bir öğrenci olarak hissetmemiz ve yürünecek çok yol, yapılacak çok hata, edinilecek çok tecrübe ve telafi edecek bir sürü yöntem olduğunu kabul etmemiz ve ilerlemeye devam etmemiz. Ben hergün bu umutla güne uyanıyor ve bugün daha çok şey öğreneceğime inanıyorum. Hayat çocuklu daha güzel :) Çocuklarla El Ele Ebeveynlik içindeki birçok yöntemi kullanarak kendinizi ve çocuğunuzu daha yakından tanıma şansı bulursunuz. Aranızdaki bağı güçlendirmeyi ve bağ zayıfladığında bunu nasıl telafi edebileceğinizi öğrenirsiniz. Çocuğunuza ulaşmak için doğru iletişim kanalını kullanır, onun sağlıklı gelişimine, kendine güveninin artmasına ve sosyalleşmesine destek olursunuz. Bakış açınızın değişmesiyle kendinizde yarattığınız küçük değişimler, aile hayatınızda büyük fark yaratır. Çocuğunuzla yaşadığınız zorlukların üstesinden gelmek için doğru yöntemleri öğrenip uyguladıkça, sonuç alır ve kendinize olan güveninizi artırsınız. İlkiz Özcan Sönmez Ebeveyn ve Aİle Koçu 5

6 ÇOCUKLU YAŞAM MERKEZİ Eğitim Programları Çocuklu Yaşam Merkezi Eylül ayında çok önemli iki eğitime daha ev sahipliği yapıyor Uzman Psikolog Iraz Toros Suman Çocuklarda Tuvalet Eğitimi ile 18 Eylül de Öğrenci Koçu Berna Kasapoğlu Serdarlı ise Okulda %100 Başarı semineri ile 24 Eylül de sizlerle olacak. Bizi arayın Çocuklu Yaşam Merkezi Adres: Nispetiye Aytar Cad. Başaran Apt. No:22 D:12 Levent İstanbul İletişim