Okul Hastalık Getirmesin!

Transkript

1 On5yirmi5.com Okul Hastalık Getirmesin! Veliler dikkat! Okulların açılması ve havaların soğumasıyla çocuklarda görülen hastalıklar da artıyor. Yayın Tarihi : 14 Eylül 2010 Salı (oluşturma : 11/21/2015) Okulların açılması, yaz tatili boyunca gözümüzün önünden ayırmadığımız çocuklarımızın beslenmelerini ve sağlıklarını takip etmemizi zor hale getiriyor. Peki anne-babaların bu konuda ne yapmaları gerekiyor? En çok nelere dikkat edilmeli? Okul çocuklarını hastalıklardan korumak adına hangi yanlışlardan kaçınılmalı ve hangi doğrular uygulanmalı? BETAYA DİKKAT! Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emin Mindan, Okulların açılması ve havaların serinlemesi, çocuklarda görülen hastalıkların artması anlamına geliyor. Çocuklar kalabalık sınıflarda birbirlerinden kolaylıkla mikrop kapabiliyor diyor. Çocuklarda sık rastlanan hastalıklar arasında başı virüs ve bakterilerin neden olduğu alt ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının çektiğini söyleyen Dr. Mindan, ekliyor: Çocukluk çağında görülen en önemli hastalık, A grubu beta hemolitik streptokoklar tarafından geliştiriliyor ve 100 den fazla beta mikrobu; bademcik iltihabı, kızıl, nefrit ve çocuk romatizması gibi hastalıklara neden oluyor. Bu hastalıklarda, boğazdan alınan örnek yani boğaz kültürü, kolayca tanı konulmasını sağlıyor. Tedavi penisilinle yapılıyor. Çocukta beta mikrobuna rastlanması halinde, 10 gün süresince ilaç kullanılması gerekiyor. Tedavi edilmeyen veya yanlış tedavi edilen her 100 hastadan birinde romatizma gelişiyor. Bu durum, kalp romatizmasına da yol açabiliyor. Dr. Mindan, okul döneminde çocuklarda sık görülen bir diğer hastalığın sinüzit olduğunu söylüyor. Çocuğun sesi boğuk çıkıyorsa, uykuya dalarken veya sabah uyandığında öksürük görülüyorsa; sinüzitten şüphelenmek gerekiyor. Bronşit ise kendini hırıltı, öksürük ve sık nefes alma ile belli ediyor. Çocukta düşmeyen ateş varsa zatürreeden şüphelenmek ve doktora gitmek gerekiyor. Akciğerlerin dinlenmesi hastalığın tanısını koymaya yetiyor. KULAK NEZLESİNE KARŞI İŞİTME TESTİ Çocukları tehdit eden bir diğer önemli hastalığın kulak nezlesi olduğuna dikkat çeken Dr. Emin Mindan, Sık sık nezle olan, televizyon izlerken sesini çok açan ve karşısındaki insanın dudaklarına bakmadan kendisine ne söylendiğini anlayamayan bir çocuğa, kulağında ağrı olmasa bile doktor muayenesi ve işitme testi yapılması gerekir diyor.

2 Beslenme çantasında AYRAN VE YUMURTA BULUNSUN DR. Emin Mindan, çocukların okula giderken yanlarında götürdükleri beslenme çantalarının, son yıllarda en önemli hastalık kaynağı olarak kabul edildiğini dile getiriyor. Hazır kek, bisküvi ve yapay meyve suları gibi gıdaların ucuz ve kolay taşınır olmasının, hastalıkların artışının en önemli nedenlerinden biri olduğunu belirten Dr. Mindan, ekliyor: Enfeksiyonlar, alerjik hastalıklar, dikkat dağınıklığı, hiperaktivite ve otizm gibi hastalıklar yapay gıda ve gıda koruyucuları ile yakından ilgili. Çocukların beslenme çantalarında bu tip besinler yerine; kefir, ayran, tam buğday ekmeği, peynir, haşlanmış yumurta, kuruyemiş ve kuru meyve bulunmalı. Doğru beslenme Çocuklara hastalıklardan korur arıtılmış BAZI önlemler ve alarak, çocukları ateşli veya ateşsiz hastalıklara karşı güçlü kılmanın mümkün olduğunu söyleyen mineral içine Dr. Emin Mindan, bu konuda yapılması gerekenleri şöyle sıralıyor: ilave edilmiş içirilmeli. Çocuklara su ağır metalleri arıtan başlığı kullanarak duş banyo yaptırılma lı. Çocuk şeker, beyaz katkı maddesi un, ve koruyucu içeren içecek yiyecekler den uzak ve tutulmalı. Çocuk,

3 sağlığı için gerekli olan besleyicil eri gıdalarda n almalı. doğru Organik yumurta, et, kefir ev balık, yoğurdun ve un önemli protein en kaynakları arasında yer unutulma malı. aldığı Çocuk; vitamin, mineral, eser element, karetenoi d, antioksida n, ve kaynağı enzim olanlif sebzeleri bol tüketmeli. Meyveler; bol vitamin, mineral, bioflavon oid,

4 antioksida n, ve zengin enzim oldukları liften için çocuğun beslenme sinde mutlaka bol tutmalı. Kuruyemi yer şlerin kuru meyveleri ve n esansiyel yağ mineral, vitamin ve asidi, antioksida n oldukları hatırlanm kaynağı alı. Çocukların bağışıklık sistemi zencefil, zerdeçal, kimyon kırmızıbib er gibi ve baharatlar lagüçlendiril meli. Hasta çocuğa şeker beyaz ve un

5 verilmem eli Emin Mindan, DR. hastalık belirtileri gösterme ye başlayan çocukların beslenmel erinde beyaz ve yerşekere una verilmem esi gerektiğin i getiriyor. Çünkü dile beyaz unlu şekerli gıdalar, ve hem bağışıklık sisteminin zayıflama sına açıyor hem yol çocuktaki mevcut de hastalığın ilerlemesi ne oluyor. neden Öte yandan, kolay sindirilen ve bünyeyi güçlendiren tavuk çorbası, kefir ve ev yoğurdu gibi gıdalar ise sağlık açısından son derece yararlı bulunuyor. Bunlara, çocukların beslenmelerinde mutlaka yer vermek gerekiyor.

6 Bu dökümanı orjinal adreste göster Okul Hastalık Getirmesin!