Yrd. Doç. Dr. Seçgin SÖYÜNCÜ Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı

Benzer belgeler
Acil Serviste Sedasyon ve Analjezi

GS hakkında genel bilgiler. GS ilaçları. Hangi durumlarda hangi ilaç (ilaç stratejileri)

TRAVMA HASTASINDA SEDOANALJEZİ. Prof. Dr. Mehtap BULUT İstanbul Medipol Üniversitesi Acil Tıp AD

Dr. Ertan ATABEY Gaziosmanpaşa Taksim E.A.H. Acil Servis

YETİŞKİN VE ÇOCUK HASTADA SEDASYON

SEDOANALJEZİ KOMPLİKASYONLARINI YÖNETME

Girişimsel Sedasyon ve Analjezi. Dr. Mustafa Sever Acil Tıp Uzmanı Tepecik EAH Acil Tıp Kliniği

SEDOANALJEZİ YAPMAMAK? Prof. Dr. Mehtap BULUT İstanbul Medipol Üniversitesi Acil Tıp AD

SEDASYON AJANLARI YRD. DOÇ. DR. KAMİL TÜNAY AKÜ ACİL TIP

HIZLI SERİ ENTÜBASYON. Yrd. Doç. Dr. Fırat BEKTAŞ Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı

SEDASYON UYGULAMALARINDA HANGİ İLAÇLARI KULLANIYORUZ? Yasemin Oyum Acıbadem Bursa Hastanesi YBÜ Sorumlu Hemşiresi 2014

Ders planı. Tanımlar. Giriş. Tanımlar. Tanımlar sebebidir. ağrı ve anksiyeteye neden olabilir. O Bilinçli sedasyon

Pediatrik Havayolu Yönetimi

Analjezi ve sedasyon komplikasyonları; ne yapalım? Doç.Dr.Hayati KANDİŞ Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Antalya-2016

Travmatik Beyin Hasarı ve Ketamin Kullanımı. Doç. Dr. Tarık Ocak Kanuni Sultan Süleyman EAH Acil Tıp Eğitim Kliniği

Neden sedasyon: Anksiyete (hipertansiyon, aritmi, miyokard O2 tüketimi artar)

TÜRK ANESTEZİYOLOJİ VE REANİMASYON DERNEĞİ (TARD) ANESTEZİ UYGULAMA KILAVUZLARI POSTANESTEZİK BAKIM

en kötü ağrı en iyi analjezi Oktay Hakbilir Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi

Hazırlayan Oya SAĞIR Bahçelievler Aile Hastanesi Eğitim Gelişim Hemşiresi 2014

Yoğun Bakımda Sedayon, Analjezi ve Deliryum. Dr. Remzi Bağ Toraks 2007

Yrd. Doç. Dr. Feride Sinem AKGÜN Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp AD

Tanım. Acil tıp pratiğinin en sık uygulamalarından biri

Travma tahtası uygulaması Yrd. Doç. Dr. M. KILDIRAN Nazogastrik sonda takılması Yrd. Doç. Dr. M. KILDIRAN

RİSKLİ ANALJEZİ akut ağrı tedavisi ve. Ağrı. Ağrı, kritik hastalarda taşikardiye, miyokardın

GEBELERDE SEDO-ANALJEZİ. Yrd. Doç. Dr. Suat Zengin

MALTEPE ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ

Dr. Füsun Bozkırlı ĐNTRAVENÖZ ANESTEZĐKLER

Acil servis başvurularının. %50-60 ını oluşturur. ERİŞKİN HASTADA AĞRI YÖNETİMİ. Dünya Ağrı Araştırmaları Derneğinin. ağrı tanımlaması şöyledir:

Vitaller ; Kan gazı;


Çalışmaya dahil edilme kriterleri

SEDASYON / ANALJEZİ UYGULAMA PROSEDÜRÜ

KETAMİN EFSANESİ DR. ASIM KALKAN HASEKİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ ACİL TIP KLİNİĞİ

ERCP de Sedasyon ve Analjezi

İntravenöz Anestezikler. Öğr. Gör. Ahmet Emre AZAKLI İKBÜ Sağlık Hizmetleri M.Y.O. Öğr.Gör.Ahmet Emre AZAKLI / İKBÜ Anestezi Programı Ders Notları

T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI EĞİTİM TEKNOLOJİLERİ GENEL MÜDÜRLÜĞÜ Ölçme Değerlendirme ve Açıköğretim Kurumları Daire Başkanlığı

Uzm.Dr.Mehmet AYRANCI Göztepe Eğitim Araştırma Hastanesi Acil Tıp Kliniği

Postanestezik ajitasyon

Pediatrik Endoskopide Sedasyon

Sunu planı. Solunum yetmezliği NON-İNVAZİV MEKANİK VENTİLASYON NIMV

Giresun İli Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği Prof. Dr. A. İlhan Özdemir Devlet Hastanesi

Analjezi, Sedasyon,, Paralizi, Delirium. Dr. Sait Karakurt Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları ve Yoğun Bakım Ana Bilim Dalı

TOKSİDROMLAR. Dr. Hasan KILIÇ Malatya Devlet Hastanesi. 18. Acil Tıp Sempozyumu, Klinik Toksikoloji Kahramanmaraş, 2015

AKUT BATIN da ANALJEZİ. Dr Mustafa ÇALIK GOP Taksim Eğitim ve Araştırma Hastanesi

Prosedürel sedasyon ve analjezi. MESUT

Orotrakeal entübasyon KİMLERİ ENTÜBE EDİYORUZ? Hızlı ardışık entübasyon. Hızlı Ardışık Entübasyon Evre 1 Hazırlık Evresi (-10 dk)

KANAMALI HASTANIN TRANSFERİ. Doç.Dr Can Aktaş Koç Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp A.D

T.C. MARMARA ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK HİZMETLERİ MESLEK YÜKSEKOKULU ANESTEZİ PROGRAMI DÖNEM İÇİ UYGULAMA DEĞERLENDİRME FORMU

Farmakoloji. Opioidler. Farmakoloji. Farmakoloji. Klinik Özellikleri. Farmakokinetik. Dr. Erkan Göksu Acil Tıp Anabilim Dalı

NECMETTİN ERBAKAN ÜNİVERSİTESİ MERAM TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ ÇOCUK ENFEKSİYON YOĞUN BAKIM İŞLEYİŞ PROSEDÜRÜ

Yoğun Bakımda Nörolojik Resüsitasyon

Yard. Doç Dr. Fatih Esad TOPAL İKÇÜ Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi

ACİL SERVİSTE ANALJEZİ ve SEDASYON. Dr. Şükrü ARDIÇ

BiLiNÇLi SEDASYON. Dt. Sinan AY* Yrd. Doç. Dr. Mustafa ÖZTÜRK**

S Bulun, T Kudsioğlu, N Yapıcı, A Aygün, Z Tuncel, I Doğusoy, T Okay, Z Aykaç

Nabızsız Arrest. TYD Algoritması: Yardım çağır KPR başla O2 ver Monitöre veya defibrilatöre bağla. Ritim kontrolü

ANAFLAKSİ. Uzm. Dr. Alpay TUNCAR KIZILTEPE DEVLET HASTANESİ

MEKANİK VENTİLASYON - 2

ACİL SERVİS TRİYAJ TALİMATI

Hazırlayan: Hatice Şentürk Acıbadem Bursa Hastanesi Klinik Eğitim Hemşiresi Hazırlanma Tarihi: 01/08/2016

DOĞUM EYLEMİNE İLİŞKİN GİRİŞİMLER

Çocuk Yoğun Bakım Ünitelerinde Sedasyon ve Analjezi. Prof. Dr. Dinçer Yıldızdaş Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Yoğun Bakım Bilim Dalı

Nabızsız Arrest. TYD Algoritması: Yardım çağır KPR başla O2 ver Monitöre veya defibrilatöre bağla. Ritim kontrolü

Sunum Planı PEDİATRİK HAVA YOLU YÖNETİMİ VE ERİŞKİNDEN FARKLARI. Fizyolojik Farklılıklar. Anatomik Farklılıklar 7/15/2012

Anestezi Sonrası Hemşirelik Yaklaşımları. Öğr. Gör. Ahmet Emre AZAKLI. Anestezi Nedir?

UFUK ÜNİVERSİTESİ ANESTEZİ TEKNİKERLİĞİ PROGRAMI UYGULAMA DOSYASI

Oral, İntravenöz ve İntranasal analjezi: ANALJEZİDE EN İYİ YOL? Uzm. Dr. İsmail TAYFUR

GERİATRİDE SEDO-ANALJEZİ. Dr. Hüseyin ŞAHİN NKU Acil Tıp ABD. Tekirdağ

Acil Serviste Ağrılı Hastaya Yaklaşım. Dr. Selim Bozkurt Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp AD.

GİRİŞ. Serebral Oksimetre (NIRS) kardiyak cerrahide beyin oksijen sunumunun monitörizasyonunda sıklıkla kullanılmaktadır

Serap Kalaycı, Halide Oğuş, Elif Demirel, Füsun Güzelmeriç, Tuncer Koçak

Acil ve Tavmatik Hastalara Güncel Yaklaşımlar. Dr. Yüksel PABUŞÇU Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi Radyoloji AD

UYGULAMA FAALİYET RAPORU

α 2 agonistler Deksmedetomidinin farmakolojisi Dr. Burçak Deniz DEDEOĞLU Prof. Dr. Öner SÜZER

Antidot Zehirlenmesi. Giriş. Olgu 1. Amaç. Opioid Overdosu - Naloksan. Opioid Overdosu - Naloksan

ACİL TIP ANABİLİM DALI TIPTA UZMANLIK ÖĞRENCİSİ EĞİTİM PROGRAMI

II. YIL ASİSTANLARININ SORUMLU OLDUĞU KONULAR:

TRİAJ UYGULAMA TALİMATI

PREMEDİKASYON. Yrd.Doç.Dr. Önder AYTEKİN

AZEPİN İNTOKSİKASYONUKASYONU BENZODİAZEP GİRİŞ FARMAKOLOJİSİ FARMAKOLOJİSİ. Sık kullanılan ajanlardır

OFF-PUMP KORONER ARTER BYPASS GREFT CERRAHİSİ İÇİN YÜKSEK FEMORAL BLOK YÖNTEMİ

PEDİYATRİK KALP CERRAHİSİNDE REKTAL YOLLA VERİLEN KETAMİN, MİDAZOLAM VE KLORALHİDRAT PREMEDİKASYONLARININ KARŞILAŞTIRILMASI

YOĞUN BAKIMDA STATUS EPİLEPTİKUS. Dr. Perihan Ergin Özcan İÜ İstanbul Tıp Fakültesi Anesteziyoloji AD Yoğun Bakım Bilimdalı

TRAVMALI HASTAYA YAKLAŞIM

SPİNALDE AKILCI İLAÇ KULLANIMI. Dr. Elif Başaran Gündoğdu. Uludağ Üniversitesi Beyin ve Sinir Cerrahisi.

IV-V. YIL ASİSTANLARININ SORUMLU OLDUĞU KONULAR:

BRADİKARDİK HASTAYA YAKLAŞIM

HASTA DÜŞME RİSKİ VE BAKIM PLANI FORMU HEMŞİRELİK BAKIMLARI

İLAÇLAR VE UYGULANMA YÖNTEMLERI. Adrenalin. Uzm. Dr. Haldun Akoğlu KEAH Acil Tıp Kliniği Sorumlu Uzmanı

HEMŞİRELİK BÖLÜMÜ HASTA BAKIM PLANI FORM VE SKALA REHBERİ

AKUT SOLUNUM SIKINTISI SENDROMU YAKIN DOĞU ÜNİVERSİTESİ SHMYO İLK VE ACİL YARDIM BÖLÜMÜ YRD DOÇ DR SEMRA ASLAY 2015

Hazırlayan Kontrol Eden Onaylayan

SEDASYON / ANALJEZİ PROSEDÜRÜ

TANIM NÖBET HİKAYE Epilepsi hastası 2. Yeni nöbet 3. Konversiyon bozukluğu?? 4. Status epilepticus

AĞRI YÖNETİMİ. Rosen s emergency medicine. Uz. Dr. Sıtkı Sarper SAĞLAM KEAH ACİL TIP

YASAM DESTEĞİ ALAN HASTA BAKIM PROSEDÜRÜ REVİZYON DURUMU. Revizyon Tarihi Açıklama Revizyon No

ACIL SERVISTE KETOFOL ILE PROPOFOL KARŞıLAŞTıRıLMASı

Çoklu Travma Hastasına Yaklaşım. Travma Merkezleri. Travma Merkezleri. Travma Merkezleri. Travma Merkezleri. Dr.Erkan Göksu Acil Tıp A.D. I.

ANESTEZİ PROSEDÜRÜ. Doküman No: İlk Yayın Tarihi: Revizyon Tarihi: Revizyon No: Toplam Sayfa Sayısı: ACB_P

Transkript:

Yrd. Doç. Dr. Seçgin SÖYÜNCÜ Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı

Giriş ve tanımlar Analjezi ve sedasyonun amaçları Analjezi ve sedasyon gerektiren durumlar Önemli noktalar Kullanılan ilaçlar Analjezi ve sedasyon kombinasyonu 2

3

Vücudun belirli bölgelerinden ortaya çıkarak farkına varılan ve sıklıkla dokuların zedelenmesi sonucu oluşan hoşa gitmeyen bir duygudur 4

5

Analjezi: Ağrının algılanmasının hafifletilmesi Anksiyetenin Hafifletilmesi: Korku ve endişenin azaltılması Disosiasyon Amnezi, analjezi, sedasyon ve kas tonusunun korunduğu durum 6

Bilinçli ve Yüzeyel Sedasyon: Değişmeyen vitalbulgu Spontan solunum Uyanıklılığın azaltılması Derin Sedasyon: Uyanıklılığın baskılanması Koruyucu reflekslerin tam ya da tama yakın kaybı Genel Anestezi: Kas gevşemesi ve bilincin tam kaybı 7

Anksiyete, korku ve huzursuzluğu gidermek Ağrı eşiğini artırmak Pozisyondan rahatsızlığı azaltmak Amnezi oluşturmak Haraketsiz kalmasını sağlamak Gerektiğinde koopere olabilmek Otonom sinir sisteminin aktivasyonuna bağlı hemodinamik değişiklikleri minimalize etmek 8

Akut ağrılı durumlar Renal kolik, Başağrısı, Travma, Akut inflamatuar olaylar Ortopedik girişimler Kırık, çıkık redüksiyonu Bazı pansumanlar Yanık, Abse drenajı, Yabancı cisim çıkartılması Endotrakeal entübasyon Toraks tüpü takılması Torasentez 9

Kardiyoversiyon Perikardiyosentez Periton diyaliz kateteri takılması Diagnostik periton lavajı Santral katetertakılması Sütür atılması, alınması BT, MR, LP, EEG... 10

Hemodinamik ve solunumsal bozukluk Hastanın tedaviyi kabul etmemesi Hekimin havayolu yönetimi, ileri kardiyak yaşam desteği bilgisinin yetersiz olması ve ilaçları tanımaması 11

Hastanın monitorizasyonu için gerekli malzemelerin olmaması Kullanılacak olan ilaçlara karşı alerji 12

1. Hastanın değerlendirilmesi SAMPLE 2. Girişim öncesi hazırlık 3. Monitorizasyon İnteraktif Mekanik 13

Sedasyon ve analjezi formu Mekanik KB, nabız, pulse oksimetre, ETCO 2 İnteraktif Geliş vitalleri, bilinç durumu Ağrı skalası 0 10 14

Oksijen ve maskesi Steteskop Pulse oksimetre Kardiyak monitor Kan basıncı, EKG monitorizasyonu Aspiratör Orotrakeal tüp ve laringoskop Ambu Defibrillatör 15

4. Kayıt 5. Yardımcı personel 6. Hekimin eğitimi 7. Acil malzemeler 8. Oksijen desteği 9. Birden fazla ilacın kullanımı 10. Yöntem, dozlar ve titrasyon 16

Ağrılıdır Serum düzeyinde değişiklikler olur Titrasyonu zordur Etki geç ortaya çıkar 17

Ramsey Sedasyon Skalası Addenbrooke Sedasyon skalası 18

19

20

21

1. Anksiyete mevcut, ajite, huzursuz; 2. Koopere, oriente, sakin; 3. Uyuyor, sözlü iletişime cevaplı; 4. Uyuyor, yüksek sesli uyarana veya glabellar uyarıya ılımlı yanıt alınıyor; 5. Uyuyor, yüksek sesli uyarana veya glabellar uyarıya yavaş yanıt alınıyor; 6. Uyuyor, ağrılı uyarana yanıt alınamıyor. 22

11. Damar yolu 12. Geri döndürücü ajanlar 13. Derlenme döneminde bakım Taburcu: yürüyor, konuşuyor, içiyor 14. Özel durumlar 23

24

Preperat adı: Morfin HCl amp 10 mg/ml Etki: Analjezik, anksiyolitik, sınırlı amnezi Dozu: 0.1 0.15 mg/kg iv Etkinin başlangıcı: 5 15 dk Etki süresi: 3 4 saat Yan etkiler: Solunum depresyonu, hipotansiyon, histamin salınımı, bulantı, kusma, konstipasyon, idrar retansiyonu, bilier spazm 25

Preperat adı: Dolantin veya Aldolan amp 100 mg/2ml Etki: Analjezik, anksiyolitik, sınırlı amnezi Dozu: 0.75 1.0 mg/kg iv Etkinin başlangıcı: 10 20 dk Etki süresi: 2 3 saat Yan etkiler: Solunum depresyonu, SSS stimülasyonu 26

Preperat adı: Fentanyl amp 50 µg/ml Etki: Analjezik, anksiyolitik, sedasyon Dozu: 0.5 1.0 µg/kg iv Etkinin başlangıcı: 1 2 dk Etki süresi: 1 2 saat Yan etkiler: Solunum depresyonu, toraks rigiditesi 27

Naloksan Preperat adı: Naloxone HCl amp 0.4 mg/ml Morfin, Meperidine, Fentanil Dozu: 0.1 0.8 mg iv Sedasyon ve solunum depresyonu hemen geri döner 28

Preperat adı: Ketalar flak 50 mg/ml Etki: Disosiyatif analjezi, sedasyon, amnezi Dozu: 0.5 1.0 mg/kg iv; 2 4 mg/kg im Etkinin başlangıcı: 1 2 dk Etki süresi: 30 60 dk Yan etkiler: Halüsinasyon, katekolamin salınımı, kafa içi basınç artışı, laringospazm, hava yolu sekresyon artışı 29

1960 larda ABD de... Türkiye de ticari formu 50mg/mL flakon Fensiklidin türevi... Suda çözünür... Yağda da iyi çözünür... NMDA antagonist... KC de metabolize... IM,IV uygulama, ağrısız.. 30

Analjezi... Minimum Hafif sedasyon... Antegrad amnezi... Yoğun sedasyon... Disosiatif anestezi... Maksimum 31

Diğer anesteziklerden farklı... Genel anestezinin planlarına uymaz.. Anestezist olmayan hekimlerce güvenle... Sahada (savaş ve afet) güvenli... Çocuklarda kullanımı yaygın... Doz aralığı geniş... 32

Acil serviste önerilen optimum dozlar: 0.5 2 mg/kg IV 4 12 mg/kg IM Ek antikolinerjik erişkinde gerekmez. Etki Başlama Etki Süresi IV 30-60 sn 10-15 dk IM 3-4 dk 30-90 dk 33

Aktif pulmoner enfeksiyon Şiddetli kafa travması KAH, KKY, kontrolsüz HT, anevrizma MSS kitle, hidrosefali, KİBAS Bilinç değişikliği ve fokal nörolojik defisit Glokom, akut glob hasarı 34

Hipertiroidi Psikoz Porfiri Hamilelik ve emzirme 3 ay altındaki çocuklar Posterior farenks girişimleri 35

Bulantı ve kusma Nistagmus Hafif myoklonik seğirmeler Halüsinasyon, kabus ve rüyalar Sempatomimetik etkiler; Hipertansiyon Taşikardi Ritim bozuklukları 36

Tek ajanla GSA uygulayabilme... Komplikasyon riski relatif az... Kısa etki başlangıcı... Kısa sürede derlenme... Titre etmek gerekmez... Damaryolu gereksinimi yok... Aşırı monitörizasyon ihtiyacı yok... Bronkodilatasyon etkisi var.. Astım hastalarında! 37

Halisünasyon ve kabus... Yaşlı, debil, altta kardiyopulmoner hastalık olanlarda sınırlı... < 3 ay sınırlı... Kontrendikasyonlarınınfazlalığı.. 38

Etki: Sedatif Analjezik Dozu: %50:%50 N2O:O2 karışımı inhalasyonu Etkinin başlangıcı: 1 2 dk Etki süresi: Dakikalar Yan etkiler: Kulak ağrısı, hava ile dolu boşlukların distansiyonu 39

Preperat adı: Dormicum amp 5 mg/5ml, 15 mg/3 ml, 50 mg/10 ml Etki: Sedasyon, Amnezi, Anksiyoliz, İskelet kası gevşemesi Dozu: 0.03 0.07 mg/kg iv IM, IN, SL, PO, PR kullanılabilir Etkinin başlangıcı: 2 dk Etki süresi: 60 90 dk Yan etkiler: Solunum depresyonu, apne, hipotansiyon 40

Preperat adı: Diazem amp 10 mg/2ml, Etki: Sedasyon, Amnezi, Anksiyoliz, İskelet kası gevşemesi Dozu: 0.1 0.4 mg/kg iv PO, PR kullanılabilir Etkinin başlangıcı: 2 5 dk Etki süresi: 1 2 saat Yan etkiler: Solunum depresyonu, apne, hipotansiyon 41

Flumazenil Preparat adı: Anexate amp0.5mg/5ml Midazolam, Diazepam Dozu: 0.5 1.0 mg iv 42

Preperat adı: Pentothal Sodium flak 0.5 1 g Etki: Sedatif hipnotik, az miktarda analjezi Dozu: 1 2 mg/kg iv Etkinin başlangıcı: 30 60 sn Etki süresi: 5 10 dk Yan etkiler: Solunum depresyonu, laringospazm, hipotansiyon 43

Preperat adı: Diprivan %1 amp, flak 10 mg/ml Etki: Sedatif hipnotik Dozu: 0.5 2.0 mg/kg iv Etkinin başlangıcı: 30 sn Etki süresi: 10 15 dk Yan etkiler: Hipotansiyon, solunum depresyonu, apne, tromboz, flebit 44

Preperat adı: Hypnomidate amp 10 ml, 2 mg/ml Etki: Sedatif hipnotik Dozu: 0.1 0.3 mg/kg iv Etkinin başlangıcı: 1 dk Etki süresi: 5 10 dk Yan etkiler: Geçici solunum depresyonu, miyoklonik kasılmalar 45

Sedatif, hipnotiktir; analjezik etkisi yok Doz: 25 50 mg/kg PO ve Rektal Etkinin başlangıcı: 30 60 dk. Etki süresi: 4 8 saat Yan etkiler: Solunum yetmezliği, hipotansiyon paradoksal ajitasyon, koma; ölüm bildirilmiş AS de kullanımı kısıtlı, sürekli olarak etkili değil 46

Midazolam + Fentanil Midazolam + Morfin veya Meperidine Midazolam + Ketamin Propofol + Fentanil Tiopental + Fentanil Etomidate + Fentanil 47

Ne istiyorum? sadece analjezi? analjezi ve sedasyon? sadece sedasyon? Farmakolojik olmayan yöntemleri deneyebilir miyim? Çocuk farmakolojik tedavi için uygun mu? Riskler yarardan daha ağır mı? Bu durum için hangi ilaçlar daha uygun? Hastayı nasıl monitörize edeceğim? Taburculuk önerileri neler? 48

49