Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi YÜZME MODÜLÜ

T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI Talim ve Terbiye Kurulu Başkanlığı Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi YÜZME MODÜLÜ (Ortaokul 5 8. Sınıflar) TASLAK (06.09.2013) 0

İçerik 1. Giriş...2 2. Yüzme Modülünün Amaçları...3 3. Yüzme Modülünün Kazanımları...3 4. Yüzme Modülüne İlişkin Açıklamalar...5 4.1. Okula özgü uyarlamalar...5 4.2 Yaş/sınıf düzeyi farklılıklarına özgü uyarlamalar...6 4.3. Ders süresi farklılıklarına özgü uyarlamalar...6 4.4. Özel ihtiyaçları olan öğrencilere özgü uyarlamalar...6 4.5. Öğretim yaklaşımları ve stratejileri...6 4.6. Diğer derslerle ve yaşamla ilişkilendirme...7 4.7. Paydaş rol ve sorumlulukları...8 4.8. Eğitim teknolojilerinin kullanımı...8 4.9. Ölçme ve değerlendirme...9 5. Örnek Program... 10 5.1. Yıllık program örneği... 10 5.2. Tema etkinlik örnekleri... 18 I. Tema Giriş... 18 II. Tema Su Ortamını Tanıyorum... 29 III. Tema Suda Durabiliyorum... 34 IV. Tema Ayak Vuruşlarını Öğreniyorum... 42 V. Tema Takım/ Grup Üyesiyim... 49 VI. Tema Serbest Yüzmeyi Öğreniyorum... 56 VII. Tema Sırtüstü Yüzmeyi Öğreniyorum... 66 VIII. Tema Yarışma Organizasyonu Yapıyorum... 77 IX. Tema Takımlar Yarışıyor... 84 X.Tema Festival Düzenliyorum... 86 Kaynakça... 88 1

1. Giriş Bu program, Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi Öğretim Programı doğrultusunda su sporları grubundan seçilen yüzme branşı için hazırlanmıştır. Programda öğrencilerin yüzme ile ilgili hareket yetkinliklerini, fiziksel ve psikolojik özelliklerini, ilgili spor bilgilerini ve öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerini eğlenceli ve katılımı teşvik eden bir öğrenme ortamında geliştirmeleri hedeflenmiştir. Spora özgü hareket yetkinliği gelişimi ile hedeflenen, öğrencilerin yüzme hareket becerilerini (suya uyum, suda durabilme, kol ve ayak hareketleri, serbest ve sırtüstü temel yüzme teknikleri), hareket kavram ve ilkelerini, yüzmeye özgü strateji ve taktikleri öğrenmesi ve geliştirmesidir. Spora özgü fiziksel ve psikolojik uyumla amaçlanan, öğrencilerin yaş grubu ve gelişim özellikleri doğrultusunda yüzmede başarı için gerekli fiziksel uygunluk (hız, kuvvet, dayanıklılık, koordinasyon vb.) ve başarı için gerekli olan psikolojik özellikleri (motivasyon, odaklanma, çaba vb.) deneyerek öğrenmeleridir. Spor bilgisi boyutunda amaçlanan, öğrencilerin yüzme ile ilgili oyun/müsabaka kurallarını, kullanılan malzemeleri ve bunların kullanım yerlerini, sporun tarihsel gelişim sürecini, ilgili gelenekleri (spora özgü etiket, ritüel vb.), yüzme içindeki farklı rolleri ve bunların sorumluluklarını bilmeleri ve bu sporda yapılan ulusal ve uluslararası organizasyonları incelemeleridir. Öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerinde amaçlanan ise, öğrencilerin yüzmede gerekli güvenlik önlemlerini bilmeleri, kendilerinin ve başkalarının sağlık ve güvenlik risklerini azaltacak düzenlemeler yapabilmeleri, grup/takım içerisinde aldıkları rolleri ve sorumlulukları yerine getirebilmeleri, grup/takım hedefleri doğrultusunda arkadaşları ile iş birliği yapabilmeleri, sözlü, sözsüz ve yazılı iletişim becerileri sergileyebilmeleri, kişisel bakım ve temizliklerini alışkanlık hâline getirmeleri, oyun/müsabakalarda adil oyun davranışı sergilemeleri, bireysel farklılıklara (özellikle farklı engel gruplarında yer alan sınıf arkadaşlarına, beceri düzeyleri düşük olan akranlarına) saygı göstermeleri ve onlarla iş birliği içerisinde çalışabilmeleri ve okul içinde ve/veya dışında yüzmeyle ilgili etkinliklere ve faaliyetlere gönüllü olarak katılmaları veya bu etkinlikleri yürütmeleridir. Öğretim programı, 10 tema üzerinden bir eğitim öğretim yılını (36 hafta) kapsayacak şekilde planlanmıştır. Öğretmenler, birinci eğitim öğretim dönemini (ilk 18 hafta) öğrencilerde yüzmeyle ilgili hareket yetkinliği, fiziksel ve psikolojik uyum, spor bilgisi, öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerine altyapı oluşturmak için kullanmalıdırlar. İkinci eğitim öğretim döneminde ise (ikinci 18 hafta) öğretmenler, Spor Eğitimi Modeli nden yararlanarak öğrencilerin birinci eğitim öğretim döneminde öğrendikleri bilgi ve becerileri öğrenci merkezli bir ortamda geliştirmelerini sağlamalıdırlar. 2

2. Yüzme Modülünün Amaçları Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi Öğretim Programı amaçları doğrultusunda Yüzme Modülü ne katılan öğrencilerin spora özgü hareket yetkinliklerini, fiziksel ve psikolojik uyumlarını ve spor bilgilerini geliştirmeleri temel amaçtır. Aynı zamanda öğrenciler, etkinliklere katılırken yaşam becerileri olarak isimlendirilen öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerini de geliştirmelidirler. Yüzme 1.Şekil. Yüzme Modülünün Genel Amaçları 3. Yüzme Modülünün Kazanımları Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi Öğretim Programı doğrultusunda Ortaokul 5 8. Sınıflar Yüzme Modülü ne katılan öğrenciler bu spora özgü hareket yeterlikleri (hareket becerileri, hareket kavramları ve ilkeleri, hareket stratejileri ve taktikleri), fiziksel ve psikolojik uyum, spor bilgisi ve yaşam becerileri (öz yönetim becerileri, sosyal beceriler, düşünme becerileri) boyutlarında 1.Tablo da sunulan kazanımlara ulaşırlar. 3

Tablo 1. Öğrenme Alanı ve Kazanımları 1. Hareket 1.1.Hareket Becerileri 1.1.1. Yüzme ile ilgili hareket becerilerini sergiler. 1.1.2. Yüzme ile ilgili hareket becerilerini etkinlikler içerisinde artan bir doğrulukla sergiler. 1.2.Kavramlar ve İlkeler 1.2.1. Yüzme ile ilgili kullandığı hareket kavramlarını açıklar. 1.2.2. Yüzme ile ilgili becerilerin hareket evrelerini analiz eder. 1.2.3. Yüzme ile ilgili hareket becerilerindeki biyomekanik ilkeleri kavrar. 1.2.4. Yüzme branşlarına özgü hareket becerilerini öğrenme ilkelerini açıklar. 1.3.Stratejiler ve Taktikler 1.3.1. Yüzme branşları ile ilgili temel stratejileri ve taktikleri açıklar. 1.3.2. Yüzme branşları ile ilgili stratejileri ve taktikleri uygular. 1.3.3. Yüzme branşları ile ilgili stratejiler ve taktikler geliştirir. 1.3.4. Yüzme branşlarında başkalarının kullandığı stratejileri ve taktikleri analiz eder. 2. Fiziksel ve Psikolojik Uyum 2.1. Yüzme branşları ile ilgili fiziksel uygunluğunu geliştirir. 2.2. Yüzme branşları ile ilgili fiziksel uygunluk kavramlarını açıklar. 2.3. Yüzme branşları ile ilgili fiziksel uygunluk geliştirme (antrenman) ilkelerini bilir. 2.4. Yüzme branşları ile ilgili fiziksel uygunluk gelişimini analiz eder. 2.5. Yüzme branşlarında başarı için gerekli psikolojik özellikleri (motivasyon, odaklanma, çaba vb.) gösterir. 3. Spor Bilgisi 3.1. Yüzme branşları ile ilgili müsabaka kurallarını bilir. 3.2. Yüzme branşlarında kullanılan malzemeleri bilir. 3.3. Yüzmenin tarihsel gelişim sürecini araştırır. 3.4. Yüzme ile ilgili gelenekleri (spora özgü etiket, ritüel vb.) kavrar. 3.5. Yüzme içindeki farklı rollerin (sporcu, antrenör, hakem vb.) sorumluluklarını açıklar. 3.6. Yüzmeye özgü organizasyonları inceler. 4. Yaşam Becerileri (Öz Yönetim, Sosyal ve Düşünme Becerileri) 4.1. Güvenlik kurallarına uyar. 4.2. Kendisinin ve başkalarının sağlık ve güvenlik risklerini azaltacak düzenlemeler yapar. 4.3. Aldığı sorumlulukları yerine getirir. 4.4. Takım/grup hedefleri doğrultusunda arkadaşları ile iş birliği yapar. 4.5. Sözlü, sözsüz ve yazılı iletişim becerileri sergiler. 4.6. Etkinlikler öncesinde, sırasında ve sonrasında kişisel bakım ve temizlik yapmayı alışkanlık haline getirir. 4.7. Adil oyun (fairplay) davranışı sergiler. 4.8. Bireysel farklılıklara saygı gösterir. 4.9. Dezavantajlı ve farklılıkları olan öğrenciler ile birlikte etkili çalışır. 4.10. Okul içinde ve/veya dışında sporla ilgili etkinliklere ve faaliyetlere gönüllü olarak katılır veya sporla ilgili faaliyetleri gönüllü olarak yürütür. 4

4. Yüzme Modülüne İlişkin Açıklamalar 4.1. Okula özgü uyarlamalar Bu programın hedeflerine ulaşabilmesi için her şeyden önce okulda veya okulun kolaylıkla ve güvenlikli ulaşım sağlayabileceği belirli noktalarda temiz, hijyenik ve standartlara uygun bir yüzme havuzunun bulunması gerekmektedir. Çocukların spor yaparken sağlıklı olarak spor yapması ilk ve ön koşul olduğu için bu koşullara sahip tesisler dönem başlamadan ayarlanıp gerekli sağlık ve hijyen önlemlerinin önceden düzenlenmesi gerekmektedir. Okul, ayrıca ders sırasında can güvenliğini sağlamak zorunda olduğu için bünyesinde sertifikalı cankurtaranlar bulundurmak zorundadır. Eğer yakın bölgede bir yüzme havuzu varsa bu havuzda da yukarıdaki ön koşullar aranmalıdır. Ayrıca engelli kullanımına göre düzenlenmiş havuzlar, engelli öğrencilerin dersleri seçebilmesi için tercih edilmeli veya gerekli düzenlemeler yapılmalıdır. Yüzme modülü işlenecek havuzlarda aranacak özellikler: Hijyenik Şartlar: 1. Sağlık Bakanlığı Yüzme Havuzları Talimatnamesi ne uygun olarak işletilen ve sürekli denetlenen yüzme havuzları tercih edilmelidir (http://www.uhe.org.tr/yayinlar/saglik bakanligiyonetmeligi_1302179407.pdf). 2. Havuz soyunma odaları, soyunma kabinleri ve genel ortam, genel olarak hijyenik, çocukların kayıp düşmelerini engelleyecek şekilde döşenmiş, aydınlık, ortam ısısı havuzdan çıktıktan sonra, çocukların üşümelerini engelleyecek kadar yüksek (oda sıcaklığında), saç kurutma makinelerinin çalışır ve bakımlı olarak bulundurulması gerekir. 3. Genel hijyen için veliler soyunma odalarına alınmamalı, çocuğun kendi kendine giyinebilmesi küçük yaşlardan itibaren öğretilmeli ve bu amaçla rehber öğretmenler bulundurulmalıdır. 4. Yüzme bilmeyen grup için öğretmen: çocuk oranı 1:8 olmalıdır. 5. Havuz suyu sıcaklığı, ortam sıcaklığı ve havuz ortamının nem yüzdesi, yıl boyunca sabit tutulmaya çalışılmalıdır. Bu oranlar, yaz ve kış aylarına göre değişiklik göstermez. Su sıcaklığı 27 28 derece, ortam sıcaklığı ise su sıcaklığı +1 derece, nem ise % 50 52 oranında sabit tutulan havuzlar seçilmelidir. 6. Çocuklar derslere başlamadan önce dermatolojik olarak ve genel olarak sağlık kontrolünden geçirilip dersi işlemesinde herhangi bir sakınca olmadığına dair rapor almalıdır. Öğrenci: Öğrenciler ve veliler genellikle yüzmeye karşı çok istekli olup özellikle havanın sıcak olduğu aylarda havuzdan yararlanmak istemektedirler. Ancak bu isteklilik, sadece öz bakım becerilerinin küçük yaştan itibaren iyi düzeyde olduğu çocuklarda olumlu olarak geri dönmektedir. Çünkü çocuklar havuz sonrasında kendilerine iyi bakamamakta, örneğin saçlarını iyi kurutamamakta, duş almamaktadırlar. Bu da çeşitli gribal enfeksiyonlara, kulak iltihaplarına, allerji vb. hastalıklara yol açmakta ve dolayısıyla bir süre sonra devamsızlık yapılmaya başlanmaktadır. Bu durum da genel olarak çocuğun okul başarısına yansımakta ve diğer dersler 5

de bu durumdan olumsuz etkilenmektedir. Bu durum dersin seçilmesi için ileride bir dezavantaj yaratabilir. 4.2 Yaş/sınıf düzeyi farklılıklarına özgü uyarlamalar Ülkemizde yüzme öğretimi, maalesef son derece yetersizdir ve dolayısıyla birçok çocuk, küçük yaşlarda yüzme eğitimi alamadan büyümektedirler. Dolayısıyla, öğrenciler, 5 6. Sınıf ve 7 8. Sınıf diye nitelendirilmekten çok, yüzme derecelerine göre sınıflandırılmalıdırlar. Çünkü 8. Sınıfta olup da yüzme bilmeyen veya yüzme becerisi iyi olmayan bir öğrenci olabileceği gibi 5. Sınıfta olup da çok iyi yüzebilen bir öğrenci de bulunabilir. Yüzme dersinde, özellikle hiç bilmeyen grupta, ders işlenirken kesinlikle becerisi iyi olan öğrenci, hiç bilmeyen öğrenci ile yalnız bırakılıp, öğrencinin öğrenciye yüzme öğretmeye çalıştığı bir ders ortamı yaratılmamalıdır. Hiç bilmeyen öğrenci bir anda kendini kurtarmak için becerisi iyi olan çocuğu batırabilir ve olumsuz sonuçlar doğabilir. 4.3. Ders süresi farklılıklarına özgü uyarlamalar Yüzme derslerinde iyi bir teknik düzey yakalanabilmesi diğer derslerde de olduğu gibi ancak tekrarla mümkündür. Öğrenci ne kadar çok tekrar yapar ve ne kadar sık derse gelirse öğrencinin su ortamına olan uyumu o kadar artacak ve koşullara daha iyi uyum sağlayacak ve sonuç olarak devamlılığı da artacaktır. Bu durum genel olarak da öğrencinin fiziki, sosyal ve psikolojik boyutlarını da olumlu etkileyecektir. Dersin daha verimli işlenebilmesi için iki saat dersi alan öğrenciler okul dışında da yüzme havuzlarına yönlendirilebilir. 4.4. Özel ihtiyaçları olan öğrencilere özgü uyarlamalar Yüzme sporu, özellikle engelli bireyler için rehabilitasyon amaçlı olarak şiddetle tavsiye edilen bir spor dalıdır. Dolayısıyla engelli öğrencilerin yüzme derslerine girmeleri desteklenmelidir. Bu derslerde engelli öğrencilerin sağlık problemleri ile karşılaşmaması ve öğretmenin engelli öğrenciye zaman ayırdığında diğer öğrencilerin (süre olarak) bundan olumsuz etkilenmemesi için ihtiyacı olan engelli öğrenci için bir rehber öğretmen veya aileden destek alınması (derse giriş, çıkış, ders sırasında kontrol), öğretmenin işini çok kolaylaştıracaktır. Diğer yandan, yüzme branşında yetenekli öğrenciler de spor kulüplerine yönlendirilmelidir. 4.5. Öğretim yaklaşımları ve stratejileri Öğretmenler, programın birinci döneminde (ilk 18 hafta) çeşitli öğretim stratejilerini (sunuş, buluş, araştırma inceleme) ve beden eğitimine öğretim yöntemlerini (alıştırma, eşli, kendini kontrol, problem çözme vb.) kullanarak öğrencilerde yüzmeyle ilgili hareket yetkinliği, fiziksel ve psikolojik uyum, spor bilgisi, öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerine altyapı oluşturabilirler. Programın ikinci döneminde ise Spor Eğitimi Modeli nden yararlanılabilir. Spor Eğitimi Modeli nin temel hedefi, öğrencilerin gelişim düzeylerine uygun olan ve tamamının katılımını sağlayan özgün spor deneyimi sağlamaktır. Bu doğrultuda model; sezonlar, grup/takım üyeliği, resmî müsabakalar, kayıt tutma, festival ve sonuç etkinliği olmak üzere 6 ana boyut üzerine kurulmuştur. 6

Sezon (Dönem) Spor eğitimi sezonu, öğrencilerin bir spor branşını öğrenirken harcadıkları toplam süredir. Genellikle 10 20 hafta üzerinden planlanır. Grup/Takım üyeliği Öğrenciler sezon başında eşit sayıda gruplara/takımlara ayrılırlar. Öğrenciler sezon boyunca bu grubun/takımın üyesi olarak çalışırlar. Aynı takım içindeki öğrenciler birbirleri ile daha çok çalışma ve birbirlerini daha yakın tanıma fırsatı bulacakları için öğrenmenin niteliği artacaktır. Her bir üye, takım içinde sporcu olarak görev almanın yanı sıra takım idarecisi, antrenör, istatistikçi, malzemeci, basın mensubu gibi farklı rolleri de paylaşır. Resmî müsabakalar Sezonlar, hazırlık (antrenman) çalışmalarının yanı sıra diğer gruplarla/takımlarla yapılan ve zaman planı yapılmış müsabakaları içerir. Yarışma formatları ikili mücadele, lig usulü müsabakalar veya turnuvalardan oluşabilir. Müsabaka programları, sezon (dönem) başında belirlenir ve gruplar/takımlar bu programa göre hazırlıklarını yaparlar. Sonuç etkinliği Spor eğitimi sezonunun son bölümünde, yapılan hazırlık ve resmî müsabakalardan sonra bir sonuç etkinliği düzenlenir. Bu etkinlik birinci olan grup/takım kadar bütün öğrencilerin sezon boyunca yaptıkları çalışmaların kutlandığı ve gerekli takdiri aldıkları bir festival havasında olmalıdır. Kayıt tutma Müsabaka sonuçları ile birlikte, takımların ve sporcuların (öğrencilerin) o sezon için spora özgü performanslarının değerlendirilmesinde kullanılabilecek veriler toplanır ve grupla paylaşılır. Örneğin, sezonda grupların/takımların aldıkları dereceler kaydedilir ve değerlendirilir. Takımdaki istatistikçi görevini alan öğrenciler bu verilerin toplanmasından sorumludur ve bu bilgileri grup/takım antrenörü ve basın görevlerini alan takım üyeleri ile paylaşırlar. Festival Uygulamalar bir festival/şenlik havasında düzenlenir. Takımlara isim bulmak, takım fotoğraflarını çekmek, takım başarısına ve bireysel başarılara ilgi çekmek ve bu başarıları düzenli olarak duyurmak, centilmen ve sportmen oyuncuları seçmek ve kutlamak ve bunları başkaları ile paylaşmak festival/şenlik havasının oluşturulmasında önemli bir araçtır. 4.6. Diğer derslerle ve yaşamla ilişkilendirme Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi Öğretim Programı Yüzme Modülü nün hedeflerine ulaşmak için diğer derslerle ve yaşamla ilişkilendirme yapılması önemlidir. Bu derste öncelikle Beden Eğitimi ve Spor dersi kazanımları ile ilişkilendirme yapılmıştır. Spor ve Fiziki etkinlikler Öğretim Programı içerisindeki Yüzme Modülü yıllık planı hazırlanırken diğer ders öğretmenleriyle iş birliğine gidilmelidir. Diğer derslerdeki konular ve ders kazanımları 7

ile bağ kurmak o kazanımın pekiştirilmesini sağlayacaktır. Örneğin, Yüzme Modülü hazırlanırken bazı etkinlikler özellikle Sanat Etkinlikleri, Türkçe, Matematik, Hayat Bilgisi ve Fen Bilimleri derslerindeki birtakım kazanımlar ile ilişkilendirilmiştir. 4.7. Paydaş rol ve sorumlulukları Spor ve Fiziki Etkinlikler Öğretim Programı hedeflerine ulaşabilmek için kişisel (öğrenciler, öğretmenler, veliler, okul yöneticileri, antrenörler vb.) ve kurumsal paydaşların (okul, il spor müdürlükleri, spor federasyonları, kulüpler, belediyeler, il sağlık müdürlükleri vb.) iş birliği içinde olması önemlidir. Bu iş birliğinin sağlanmasında, okul yönetimi ile beden eğitimi öğretmenleri yönlendirici olmalıdırlar. Diğer öğretmenlerle olan iş birliği dönemin başında özellikle yıllık planların hazırlandığı dönemde yapılması önerilmektedir. Bu programın diğer derslerle ilişkisini kurmak açısından diğer branş dersi öğretmenlerini sürece ilk haftadan itibaren dâhil etmek gerekir. Velilerle iş birliği sürecinde Spor ve Fiziki Etkinlikler Öğretim Programı Yüzme Modülü yıllık planlarını aynı öğrencilerle paylaşıldığı gibi velilerle de paylaşmak ve dönem sonundaki öğrenci kazanımlarından onları da haberdar etmek gereklidir. Böylece veliler, çocuklarının bu konudaki beceri gelişim düzeylerinden, ilgi ve ihtiyaçlarından haberdar olarak gerekirse okul dışındaki yüzme etkinliklerine yönlendirebilirler. 4.8. Eğitim teknolojilerinin kullanımı Spor ve Fiziki Etkinlikler Öğretim Programı yüzme modülünün amaçlarına ulaşmada öğretmenlere ve öğrencilere yardımcı olması amacıyla çeşitli yazılı ve görsel kaynaklar paylaşılmıştır. Yüzme Modülü ne özgü seçilmiş bu kaynak kitaplar özellikle bu yaş grubundaki öğrencilerin yaş ve gelişim özelliklerine uygun olarak seçilmiştir. Öğretmen bu kaynakların dışında bir kaynak kullanmak isterse öğrencilerin gelişim düzeylerine uygun kaynaklardan yararlanması önerilmektedir. Basılı kaynakların dışında bu kılavuzda özellikle yüzme branşının öğretilmesinde temel kaynak sayılabilecek birtakım web sitelerine de Kaynakça da yer verilmiştir. Bu kaynaklardan bazıları yabancı dilde olmasına rağmen görsel içeriği oldukça zengindir. Öğrencilerin beceri öğretiminde ve becerilerin pekiştirilmesinde bu görsel materyallerin sıklıkla kullanılması önerilmektedir. Haftalar içerisinde etkinlikler sırasında bu kaynakların nasıl kullanılacağı belirtilmiştir. Bunların dışında ders sırasında öğretmene yardımcı olabilecek video kamera, projeksiyon cihazı, bilgisayar veya adımsayar gibi teknolojilerden de yararlanılması önerilmektedir. Özellikle Millî Eğitim Bakanlığı, Gençlik ve Spor Bakanlığı, Türkiye Yüzme Federasyonu, Sağlık Bakanlığı, Türkiye Millî Olimpiyat Komitesi, Türkiye Millî Paralimpik Komitesi, TÜBİTAK gibi kurumların internet sitelerindeki bilgilerin kullanımına önem verilmelidir. 8

4.9. Ölçme ve değerlendirme Spor ve Fiziki Etkinlikler dersi Yüzme Modülü nün amacına ulaşabilmesi için ölçme ve değerlendirme süreci oldukça önemlidir. Ölçme ve değerlendirme; öğretim sürecinin tamamını içeren, sürekli, çok yönlü ve öğrenci öğretmen veli iş birliğini sağlayacak şekilde yapılandırılmalıdır. Yüzme modülü içerisinde sürecin başında, süreç boyunca ve sürecin sonuna yerleştirilen farklı ölçme ve değerlendirme yöntemleri ile öğrencilerin gerek psikomotor, gerek bilişsel gerekse de duyuşsal gelişimleri kontrol altına alınmalıdır. Bu amaçla özellikle Spor ve Fiziki Etkinlikler dersinde dönemin başında, öğrencilerin yüzme branşındaki hareket yetkinliklerinde, fiziksel ve psikolojik becerilerinde; öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerindeki durumları tespit edilmeli ve süreç içerisindeki gelişimleri ve ulaştıkları nokta belirlenerek değerlendirme yapılmalıdır. Öğrencilerin hazırbulunuşluk özelliklerinin birbirinden farklı olduğu, gelişim ve ulaştıkları seviyelerin de birbirinden farklı olacağı gerçeğinden hareketle, süreçteki ve sonuçtaki ulaşılan düzeyler de birbirinden farklı olacaktır. Bu nedenle değerlendirmede, her öğrenci kendi doğası içerisinde ele alınmalı ve kendi başlangıç ve gelişim düzeylerine göre değerlendirme yapılmalıdır. Bu bağlamda, sadece ürün değerlendirme anlayışından özellikle uzaklaşılmalıdır. Değerlendirme yapılırken olumlu pekiştirmeler yapılmalıdır. Yüzme Modülü içerisinde öncelikle becerilerin tespitine yönelik olarak her bir tema sonunda, o temanın vurguladığı becerinin ölçümüne ilişkin örnek ölçme ve değerlendirme araçları örnekleri verilmiştir. Burada amaç her bir tema sonunda ulaşılması beklenen kazanıma ulaşılma oranını öğretmenin tespit etmesidir. Dolayısıyla öğretmen her bir öğrencinin kazanımın hangi aşamasında olduğunu tespit edip bireysel olarak öğrenciye geri bildirim verebilecektir. Düzey belirleme, yetiştirme biçimlendirme ve değer biçmeye yönelik yapılacak değerlendirmelerde; öğretmenler geleneksel ölçme araçlarının (doğru yanlış türü, kısa cevaplı, çoktan seçmeli vb.) yanında alternatif ölçme araçlarından da (kontrol listesi, dereceleme tipi gözlem formları, öz ve akran değerlendirme formları, rubrikler, grup değerlendirme formları, yapılandırılmış oyun formları, öğrenci ürün dosyası vb.) yararlanmalıdırlar. 9

5. Örnek Program 5.1. Yıllık program örneği Tema Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme I Giriş (1 3. Hafta) 1.2.1 3.1 2.2 4.4 3.3 4.1 4.2 4.6 3.2 1.2.4 1.1.1 4.3 4.9 4.5 a) Yüzme teknikleri (kelebek, sırtüstü, kurbağalama ve serbest) ile ilgili genel bilginin verilmesi b) Yüzme sporunun fiziksel uygunluk parametreleri üzerindeki etkilerinin tartışılması c) Ders hedeflerinin açıklanması d) Etkinliklerde uyulacak kuralların açıklanması e) Araştırma görevi I: Yüzmenin ortaya çıkış nedenleri ve tarihsel gelişiminin incelenmesi f) Havuz kuralları ve güvenlik önlemlerinin açıklanması g) Kişisel temizlik ve hijyen kurallarının açıklanması h) Yüzme dersinde kullanılacak malzemeler hakkında bilgi verilmesi ı) Dönem planının öğrenciler ile paylaşılması i) Araştırma görevi II: Başarılı yüzücülerin hayatlarının incelenmesi j) Etkili öğrenme ilkelerinin açıklanması k) Isınma ve soğumanın öneminin vurgulanması ve esnekliğin yüzme ile ilişkisinin uygulamalı gösterimi l) Öğrencilerin başlangıç düzeylerinin belirlenmesi m) Araştırma görevi III: engelli bireylerin havuz ortamında karşılaşabilecekleri problemler ve çözümleri ile ilgili poster hazırlanması Tekniklerin yer aldığı video görüntüleri ya da resim Poster, resim, yazı Havuz kuralları ve güvenlik önlemleri kartı Kişisel bakım ve hijyen kuralları kartı Yüzme dersinde kullanılacak malzemelerden birer örnek Dönem planını içeren yazı Çocukların anlayabileceği düzeyde havuz planı Etkinlikleri Yüzme tekniklerine uygun hazırlanmış bilgi değerlendirme formları Etkinlik kuralları kontratı Araştırma görevleri I, II, III Isınma ve soğuma bilgisi kartı Başlangıç düzeyi belirleme formu Not: Sütün 2 de yer alan kodlanmış kazanımların içerikleri Tablo 1 de sunulmuştur (Bakınız Sayfa 4). 10

Tema Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri II Su Ortamını Tanıyorum (4. Hafta) 1.1.1 4.5 a) Suya uyum çalışmalarının yapılması b) Araştırma görevi I: Su sporlarının çeşitliliğin incelenmesi Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Araştırma görevi III posteri Beceri gözlem formu Araştırma görevi 11

Tema Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Suda destekli yüzerlik çalışmaları/oyunlarının (yıldız duruşu, yüzüstü yıldız duruşu, mantar duruşu) yapılması b) Araştırma görevi I: çeşitli nesnelerin su üzerinde kalmalarını sağlayan özelliklerin incelenmesi III Suda Durabiliyorum (5 10. Hafta) 1.1.1 1.2.3 2.1 4.5 c) Suda desteksiz yüzerlik çalışmaları/oyunlarının (yıldız duruşu, yüzüstü yıldız duruşu, mantar duruşu) yapılması d) Araştırma görevi II: senkronize yüzücülerin başarılarının altında yatan nedenlerin incelenmesi e) Suda yardım almadan hareket edebilme çalışmalarının yapılması f) Araştırma görevi III: su direnci ile cisimlerin yüzey alanları ve şekilleri arasındaki ilişkilerin incelenmesi g) Su yüzeyinde kayma çalışmalarının (yüzüstü füze, sırtüstü füze) yapılması Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Araştırma görevi I, II, III, IV Beceri gözlem formu Akran değerlendirme formu h) Araştırma görevi IV: canlıların, suda farklı oksijen kullanım stratejilerinin incelenmesi ı) Suda nefes kontrolü çalışmalarının yapılması i) Öğrenilen becerilen tekrar edilmesi j) Beceri düzeylerinin öğrenciler tarafından değerlendirilmesi 12

Tema Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Suda ilerleme yollarının tartışılması b)yarışmacı yüzücülerin serbest ve sırtüstü ayak vuruşlarının incelenmesi IV Ayak Vuruşlarını Öğreniyorum (11 18. Hafta) 1.2.3 1.2.1 4.5 c) Serbest ayak vuruşu çalışmalarının yapılması d) Sırtüstü ayak vuruşu çalışmalarının yapılması e) Suda kayma ile serbest/sırtüstü ayak vuruşunun birleştirilmesine yönelik çalışmaların yapılması f) Serbest ve sırtüstü ayak vuruşlarını kullanarak mesafe kat edilebilme çalışmalarının yapılması Ayak vuruşlarının yer aldığı video görüntüleri ya da resim Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Beceri gözlem formu Sırtüstü ayak vuruşu gözlem formu g) Serbest ayak vuruşu ve nefes alış verişini birleştirmeye yönelik çalışmaların yapılması h) Nefes alış verişi ve ayak vuruşları ile mesafe kat edilebilmeye yönelik çalışmaların yapılması ı) Sırtüstü ayak vuruşlarında vücut pozisyonunun korunumuna yönelik çalışmaların yapılması 13

Tema Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri V Takım/ Grup Üyesiyim (19 20. Hafta) 2.5 3.5 4.3 4.4 1.1.1 a) Takım/grup rollerinin ve sorumluluklarının belirlenmesi b) Takımların/grupların kendilerine ait bölgede serbest ve sırtüstü ayak vuruşuna yönelik çalışmalar yapmaları c) Serbest ve sırtüstü ayak vuruşları ile yarışmalar yapılması Rol sorumlulukları kartı Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Yarışma düzenlemeye yönelik materyaller Sonuç formu Öğrenci kontratı Beceri gözlem formu 14

Tema Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Serbest ve sırtüstü ayak vuruşlarının pekiştirilmesine yönelik çalışmaların yapılması b) Yan ayak vuruşu çalışmaların yapılması c) Yardımcı malzeme kullanmadan yan ayak vuruşu çalışmalarının yapılması VI Serbest Yüzmeyi Öğreniyorum (21 29. Hafta) 1.1.1 1.2.2 1.3.1 1.3.2 4.5 d) Yarışmacı yüzücülerin serbest kol çekişlerinin incelenmesi d) Serbest kol çekişi becerisine yönelik çalışmaların yapılması e) Serbest ve sırtüstü ayak vuruşlarının ve nefes kontrolü çalışmalarının tekrar edilmesi f) Serbest kol çekişinin ayak vuruşu ile koordinasyonunun sağlanmasına yönelik çalışmalar Kol çekişlerinin yer aldığı video görüntüleri ya da resim Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Beceri gözlem formu g) Serbest kol çekişi, ayak vuruşu ve nefes koordinasyonunun sağlanmasına yönelik çalışmaların yapılması h) Serbest teknik ile mesafe kat etmeye yönelik çalışmaların yapılması i) Serbest tekniğe özgü çıkış çalışmalarının yapılması 15

Tema Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Yarışmacı yüzücülerin sırtüstü kol çekişlerinin incelenmesi VII Sırtüstü Yüzmeyi Öğreniyorum (30 33. Hafta) 1.1.1 1.2.2 1.3.1 1.3.2 4.5 b) Sırtüstü kol çekişi becerisine yönelik çalışmaların yapılması c) Sırtüstü kol çekişinin ayak vuruşu ile koordinasyonunun sağlanmasına yönelik çalışmaların yapılması d) Sırtüstü teknik ile mesafe kat etmeye yönelik çalışmaların yapılması Kol çekişlerinin yer aldığı video görüntüleri ya da resim Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Gözlem formu VIII Yarışma Organizasyonu Yapıyorum (34. Hafta) 2.4 3.6 4.5 4.10 e) Sırtüstü tekniğe özgü çıkış çalışmalarının yapılması a) Kazanılan becerilerin gözden geçirilmesi b) Yüzme yarışlarının organizasyonunun yapılması c) Takımların/grupların müsabaka için hazırlanması Rol sorumlulukları kartı Organizasyon hazırlama formları Grup/ takım çalışması değerlendirme formu 1.3.3 1.3.4 IX Takımlar Yarışıyor (35. Hafta) 2.5 3.4 4.7 a) Sene sonu yüzme şenliğinin yapılması Adil oyun kartı Müsabaka sonuç formları 4.10 4.5 4.8 16

Tema Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri X Festival Düzenliyorum (36. Hafta) 4.10 a) Festivalin yapılması b) Ödül töreni Müsabaka ödülleri Müsabaka sonuç formları Müsabaka ödülleri 17

5.2. Tema etkinlik örnekleri I. Tema Giriş Tema Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Yüzme teknikleri (kelebek, sırtüstü, kurbağalama ve serbest) ile ilgili genel bilginin verilmesi (1b etkinliği) I Giriş (1 3. Hafta) 1.2.1 3.1 2.2 4.4 3.3 4.1 4.2 4.6 3.2 1.2.4 1.1.1 4.3 b) Yüzme sporunun fiziksel uygunluk parametreleri üzerindeki etkilerinin tartışılması c) Ders hedeflerinin açıklanması d) Etkinliklerde uyulacak kuralların açıklanması (1d etkinliği) e) Araştırma görevi I: yüzmenin ortaya çıkış nedenleri ve tarihsel gelişiminin incelenmesi (1e etkinliği) f) Havuz kuralları ve güvenlik önlemlerinin açıklanması (1a etkinliği) g) Kişisel temizlik ve hijyen kurallarının açıklanması h) Yüzme dersinde kullanılacak malzemeler hakkında bilgi verilmesi (1c etkinliği ) ı) Dönem planının öğrenciler ile paylaşılması i) Araştırma görevi II: Başarılı yüzücülerin hayatlarının incelenmesi (1f etkinliği) j) Etkili öğrenme ilkelerinin açıklanması Tekniklerin yer aldığı video görüntüleri ya da resim Poster, resim, yazı Havuz kuralları ve güvenlik önlemleri kartı Kişisel bakım ve hijyen kuralları kartı Yüzme dersinde kullanılacak malzemelerde n birer örnek Dönem planını içeren yazı Güvenlik, havuz kuralları ve hijyen bilgisi yazılı testi Yüzme teknikleri eşleştirme oyunu Etkinlik kuralları kontratı Araştırma görevleri I, II, III Isınma ve soğuma bilgisi kartı 4.9 4.5 k) Isınma ve soğumanın öneminin vurgulanması ve esnekliğin yüzme ile ilişkisinin uygulamalı gösterimi (1h etkinliği) l) Öğrencilerin başlangıç düzeylerinin belirlenmesi (1i etkinliği) Çocukların anlayabileceği düzeyde havuz planı Başlangıç düzeyi belirleme formu m) Araştırma görevi III: engelli bireylerin havuz ortamında karşılaşabilecekleri problemler ve çözümleri ile ilgili poster hazırlanması (1g etkinliği) 18

1.a Etkinliği: GÜVENLİK, HAVUZ KURALLARI VE HİJYEN BİLGİSİ YAZILI TESTİ Not: Doğru cevaplar parantez içinde verilmiştir. I.Bölüm Boşlukları Doldurun. Aşağıdaki cümlelerde boş bırakılan yerleri, uygun olan sözcük veya sözcüklerle tamamlayınız. 1. Havuz bölümüne girmeden önce ( DUŞ ALMAK ), havuzun daha temiz kalmasını sağlar. 2. Derin havuzda yüzmeden önce (YÜZME TESTİNDEN) geçmem gerekir. 3. Sığ suya girerken, suya önce (AYAKLARIM) girmeli veya (MERDİVENİ) kullanmalıyım. 4. Balıklama atlayış yapabilmek için gereken minimum derinlik en az (2.75 m) dir. 5. Yüzme dersine katılamadığım her gün için (İZİN KÂĞIDI) getirmeliyim. 6. Yüzme dersinin olduğu günlerde yanımda hangi malzemelerim olmalıdır? (MAYO, BONE, GÖZLÜK, HAVLU, TERLİK) 7. Havuzda düdük sesi duyduğumda bu, acil olarak (DUR, BAK VE DİNLE) anlamına gelir. 8. Havuz kenarında bir yerden başka bir yere giderken her zaman (YÜRÜRÜM). 9. Havuza girerken (GÖZLÜK, KOLYE, SAAT, KÜPE VEYA YÜZÜK) gibi maden ve cam içeren eşyaları çıkarırım. II.Bölüm Doğru veya Yanlış. Aşağıdaki her cümle için, verilen bilginin doğru veya yanlış olduğuna karar ver. Doğru cevabı daire içine al. Eğer verilen bilgi yanlış ise cümleyi düzelt ve doğrusunu altı çizgili alana yaz. 10. D Y Yüzeye çabuk çıkıldığında sığ suya balıklama atlamak doğrudur. (SIĞ SUYA BALIKLAmaATLAMAK HİÇBİR ZAMAN DOĞRU DEĞİLDİR). 11. D Y Su içerisinde, havuz duvarından asılı durabildiğimde derin havuzda yüzebilirim. (DERİN HAVUZDA YÜZEBİLMEK İÇİN YÜZME TESTİNİ GEÇMEM GEREKİR). 12. D Y Sığ havuza balıklama atladığımda ağır bir şekilde yaralanmam. (YARALANABİLİR HATTA ÖLEBİLİRİM). 13. D Y Yüzme dersinden bir gün önce banyo yapmış olsam bile havuza girmeden önce duş alırım. 14. D Y Havuzda düdük sesi duyduğumda, bu, 5 dakika daha yüzebilirsin anlamına gelir. (DÜDÜK SESİ, DUR BAK VE DİNLE ANLAMINA GELİR). 15. D Y Havuz kısmına hiçbir yiyecek veya içecek getiremem. 16. D Y üzme dersinden sonra her zaman duş alır ve dışarı çıkmadan önce saçlarımı kurutur, 19

kulaklarımı kurularım. 17. D Y Ders sırasında tuvaletim gelirse öğretmenime haber vererek hemen dışarı çıkar, tuvalete giderim (ÖĞRETMENDEN İZİN ALIR, TERLİĞİMİ VE HAVLUMU GİYDİKTEN SONRA TUVALETE GİDERİM. TUVALETTEN DÖNDÜKTEN SONRA DA TEKRAR ÖĞRETMENİME HABER VERİRİM.) 18. D Y Başkasına ait havuz malzemelerini izin alarak kullanabilirim (HİÇ BİR ZAMAN BAŞKASINA AİT HAVUZ MALZELEMELERİ KULLANILMAMALIDIR.) 19. D Y Derste çok yorulacağım için havuzdan hemen önce karnımı tıka basa doyururum (DERS BAŞLAMADAN EN AZ 1 2 SAAT ÖNCE HAFİF YİYECEKLER YEDİĞİM İÇİN ALIŞTIRMALARI RAHATLIKLA YAPABİLİRİM VE MİDEM BULANMAZ.) 20. D Y Havuz içerisinde posterde yazılı bulunan kurallara uyarım. 20

1.b Etkinliği: YÜZME TEKNİKLERİ EŞLEŞTİRME OYUNU Aşağıdaki yazılan tanımların her biri yandaki yüzme teknikleri ya da terimleri ile eşleşmektedir. Bir tanım birden fazla terimle eşleşebilir. Bulmaca tamamlandığında açıkta hiçbir terim kalmayacaktır. Yüzümüz havuz dibine doğrudur (yüzüstü). Yüzümüz havuz tavanına/gökyüzüne doğrudur (sırtüstü). Nefesi önden alırız. Nefesi yandan alırız. Kol çekişlerini yaparken ellerimizi farklı zamanda suya sokar, farklı zamanda sudan çıkarırız. Kol çekişlerini yaparken ellerimizi aynı anda suya sokar, aynı anda sudan çıkarırız. Ellerimiz su yüzeyine hiç çıkmaz. Ayak vuruşlarını yaparken ayaklarımız aynı zamanda aşağı ve yukarı hareket eder. Ayak vuruşlarını yaparken ayaklarımız aynı zamanda hareket eder fakat birisi sağa birisi sola doğru hareket eder. Ayak vuruşlarını yaparken ayaklarımızdan birisi aşağıya doğru hareket ederken birisi yukarıya doğru hareket eder. En hızlı yüzülen yüzme tekniğidir. En yavaş yüzülen yüzme tekniğidir. Havuzda yapılan yüzme yarışmalarında en uzun mesafedir. Havuzda yapılan yüzme yarışmalarında en kısa mesafedir. Yarışlarda 4 kişinin sıra ile yüzdüğü yarışlara denir. Kelebek Kelebek Kelebek Kelebek Sırtüstü Sırtüstü Sırtüstü Sırtüstü Kurbağalama Kurbağalama Kurbağalama Kurbağalama Kurbağalama Serbest Serbest Serbest Serbest Serbest 1500 metre 50 metre Bayrak Yarışı 21

1.c Etkinliği: YÜZMEDE KULLANILACAK MALZEME LİSTESİ YÜZMEDE KULLANILAN MALZEMELER NELERDİR? Aşağıdaki soruları cevaplayınız ve ilgili resimle cevabınızı eşleştiriniz. Gözlerimizi, hem havuzda bulunabilecek mikrop ve bakterilerden hem de havuzu temizlemek için kullanılan kimyasal maddelerin zararlı etkilerinden korunmamızı sağlayan havalı aksesuara ne denir? Saçlarımızın su içerisine dökülmesini önleyen elastik aksesuara ne denir? Ördeklerin ayaklarından esinlenerek yapılan, daha hızlı yüzebilmemizi ve bacaklarımızın güçlenmesi için kullandığımız aksesuara ne denir? Ayak vurmamamız gerektiği zamanlarda kalçamızın suya batmasını engelleyen aksesuara ne denir? Yüzmeyi öğrenirken bizim için çok önemli bir yardımcı olan vücut pozisyonu, ayak vuruşları, nefes alış verişi ve kol çalışmalarımızı yapmamızı sağlayan aksesuara ne denir? Hem güvenliğimiz hem de hijyen açısından çok önemli olan, havuzdan çıkar çıkmaz ayağımıza geçireceğimiz aksesuara ne denir? 22

1.d Etkinliği: ETKİNLİK KURALLARI KONTRATI Yüzme dersini seçmiş bir öğrenci olarak; Öğretmenim her konuda benim için iyi olanı ister. Bu nedenle her zaman uyarılarını dikkate alacağım. Dersin verimli geçmesi yüzmeyi öğrenebilmem için çok önemlidir. Arkadaşlarım ile ders hedefleri doğrultusunda, uyum içinde çalışacağım. Ders için zamanında hazırlanacağım ve gereken malzemelerim eksiksiz olacak. Havuzun kurallara uyulmadığı zaman tehlikeli bir yer olduğunu; bu nedenle her zaman güvenlik kurallarına uyacağım. Arkadaşlarım ve kendi güvenliğim için her zaman dikkatli olacağım ve gerekli önlemleri alacağım. Yüzmeyi öğrenebilmem, öğretmenimin anlattıklarını iyi dinlememe, anlamaya çalışmama ve en iyi şekilde uygulamama bağlıdır. Bu nedenle derse odaklanmaya çalışacağım. Ödevlerim öğrendiklerimi daha iyi kavramam, yeni öğreneceklerim hakkında bilgi sahibi olmam için önemlidir. Bu nedenle ders içinde gösterdiğim çabayı ödevlerim için de göstereceğim. Yüzme dersi öğretmeni olarak; Öğrencilerin yüzmeyi iyi öğrenebilmesi için derse hazırlıklı gelmem gerekmektedir. Bu nedenle ders planını en iyi şekilde hazırlayarak derse geleceğim. Çok fazla ödev vermeyeceğim. Öğrencileri dinleyeceğim ve problemlerine çözüm bulacağım. Dersin neşeli geçmesi için elimden geleni yapacağım. ÖĞRENCİ Tarih ÖĞRETMEN 23

1.E etkinliği: Araştırma Görevi 1 Yüzmenin ortaya çıkış nedenlerinin ve tarihinin araştırılması İnsanların neden yüzmeyi öğrenmiş olduğunun araştırılacağı bu araştırma görevinde, sizlerden yazılı kaynaklara ulaşmanızı ve bu konuda bilgi toplamanızı bekliyorum. Yüzmenin tarihi çok eskilere dayandığı için tarihçiler yüzmenin ortaya çıkış nedenlerinden bazılarını yazmak için kaynak bulamamış olabilir. Yüzmenin ortaya çıkışı ile ilgili kendi düşünceleriniz varsa eğer, bunları da yazınızın sonuna eklemenizi istiyorum........................................... 24

1.f Etkinliği: Araştırma Görevi 2 Başarılı yüzücülerin hayatlarının incelenmesi Yüzme tarihinde önemli yere sahip başarılı yüzücülerin hayatlarının araştırılacağı bu görevde, sizlerden bir bayan ve bir erkek yüzücünün hayatlarını incelemenizi bekliyorum. Okudukça sizin de farkına varacağınız gibi, sporcular sadece iyi antrenman yaparak başarılı olmuyor. Yaşam tarzları onlar için çok önemli. Araştırma görevinizi hazırlarken bu sporcuların antrenmanlarına değil, günlük yaşantılarına ve eğitimlerine dikkat etmenizi istiyorum................................................. 25

1.g Etkinliği: Araştırma Görevi 3 Engelli bireylerin havuz ortamında karşılaşabilecekleri problemler ve çözüm önerileri Bildiğiniz gibi toplumlar birçok farklılığı barındıran insanlardan oluşur. Bazen bu farklılıklar insanların hareketlerini kısıtlar ve hayatlarını zorlaştırır. Öncelikle bulunduğumuz ortamlarda, sonrasında her yerde insanların bu zorlukları aşması için elimizden geleni yapmak hepimizin görevidir. Sizden bu araştırma görevinde, tekerlekli sandalye kullanan bir arkadaşımızın havuzumuzda karşılaşabileceği problemleri bulmanız ve bulduğunuz problemleri ortadan kaldırmak için çözümler üretmenizi bekliyorum. Bunun için size vereceğim basit havuz planında engelli bireyler için problem yaratan noktaları bulmanız ve çözüm önerilerinizi getirmenizi bekliyorum. Havuz planı Çözüm Önerileri 26

1.h Etkinliği: ISINMA VE SOĞUMA BİLGİSİ KARTI ISINMA Isınma neyi amaçlar? Vücudu ve zihni aktiviteye hazırlar. Vücut sıcaklığını arttırır. Kalp atımını hızlandırır. Soluk alıp vermeyi hızlandırır. Nasıl ısınma yapmalıyız? Kara Isınması: Suya girmeden önce, yüzme aktivitesi sırasında gerekli olan kas gruplarını ve hareketlerini bütünleştiren hareketleri içerir ve havuza daha yüksek vücut ısısı ile girilir (5 10 dk.) Havuz kenarı kaygan olabileceği için herhangi bir sakatlık meydana gelmemesi için olduğu yerde yapılır. Olduğu yerde 1 2 dk. koşu Olduğu yerde bütün yönlere, dairesel veya dairesel olmayan kol hareketleri Çömelip kalkma (5 10 tane) Bel çevirme Parmak ucunda yükselme Hafif gerdirmeler SOĞUMA Soğuma neyi amaçlar? Toparlanmaya yardımcı olur. Kalp atım hızını yavaşlatır. Soluk alıp vermeyi düzenler. Kramp ve kas ağrılarını giderir. Nasıl soğuma yapmalıyız? Havuz içerisinde egzersiz bittikten sonra, olduğu yerde 5 10 kez suya batıp çıkarak ritmik nefes verme Su dışında veya içinde çeşitli bölgelere yönelik 2 3 set ve 15 30 sn. gerdirme egzersizleri (toplam 5 10 dk.) 27

1.i Etkinliği: DÜZEY BELİRLEME FORMU 1 DÜZEY DENİZ YILDIZI HAMSİ YUNUS 1 2 3 Destekli Yüzerlik (DY) ve Nefes Kontrolü Güvenli Başlangıç (GB) Bağımsız Yüzerlik İleri Güvenli Başlangıç (GB+) Bağımsız Yüzerlik ve Kayma Havuza Girer. Havuzda öğretmen varken suya girebilir. Havuzdan yardımlı veya merdivenleri kullanarak çıkabilir. Öğretmenden veya duvardan destek alarak su üstünde çok kısa bir süre yüzüstü kalabilir. Sığ havuza girebilir. a) Dönerek ve içine yavaşça kayarak b) Tek başına ve sıçrayarak Sığ havuzdan merdivenleri kullanmadan çıkabilir. Su üstünde (sığ ve derin havuzda) yüzüstü ve hareketsiz olacak şekilde su üstünde kalabilir. Derin havuza girebilir. a) Dönerek ve içine yavaşça kayarak b) Tek başına ve sıçrayarak Derin havuzdan merdivenleri kullanmadan çıkabilir. Havuz kenarından, başı suyun içerisinde olacak şekilde, su yüzeyinden 2 3 m kayabilir. 4 Öğretmenden veya duvardan destek alarak ve vücut pozisyonu gergin olmayan şekilde su üstünde kısa bir süre sırtüstü kalabilir. Su üstünde (sığ ve derin havuzda) sırtüstü ve hareketsiz olacak şekilde su üstünde kalabilir. Havuz kenarından, sırtüstü pozisyonda eller bacakların yanında olacak şekilde, su yüzeyinden 2 3 m kayabilir. 5 Havuzda öğretmene doğru kısa bir mesafe köpekleme yüzerek hareket eder. Kollar su içinden çekerken ayaklar köpük çıkararak (köpekleme yüzüşü) 5 m yüzebilir. 10 m köpekleme yüzebilir. 6 Mesafe kat edemez. Sırtüstü pozisyonda (köpekleme yüzüşü ile) 2 3 m Sırtüstü pozisyonda (köpekleme yüzüşü ile) 8 gidebilir. 10 m gidebilir 7 Başını suya kısmen sokabilir veya hiç sokamaz. Başını suya tamamen sokabilir. Başını veya vücudunu suya tamamen sokabilir. 28

II. Tema Su Ortamını Tanıyorum Tema II Su Ortamını Tanıyorum (4. Hafta) Kazanımlar 1.1.1 4.5 Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Suya uyum çalışmalarının yapılması (2a etkinliği) b) Araştırma görevi I: Su sporlarının çeşitliliğin incelenmesi Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Araştırma görevi III posteri Beceri gözlem formu Araştırma görevi 29

2.a Etkinliği: Su Ortamını Tanıyorum. Etkinlik Kartı 1 SU ORTAMINI TANIYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Suya girebilme o Havuz ve su ortamını keşfetme Etkinliklerde: Öğrencilerin havuz ve su ortamını tanıması, güven duygusunun gelişimi, suyla oynamaktan ve bu ortamda bulunmaktan zevk alması amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Suya kendine güvenli şekilde girer, suda dolaşır ve sudan çıkar. o Suda tedirginlik hissetmeden, göğüs seviyesine kadar batma çıkma gibi hareketleri sergiler. o Sudaki diğer nesne ve insanlara ilgisini yönlendirir. ORGANİZASYON o Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. Etkinlikler yapılırken yardımcı malzemeler kullanılmalıdır. GÜVENLİK o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 30

ÖRNEK ETKİNLİKLER Öğrenci sığ havuzda, arkadaşı veya öğretmeni ile el ele tutuşarak dolaşır ve havuz içerisinde her yeri tanımaya çalışır. Havuzu ve havuz ortamını keşfeder, her yere ayak basmaya çalışır. Öğrenci sığ havuzda, arkadaşlarıyla ve kendi kendine, havuzda değişik renkteki batmayan oyuncaklarla oyunlar oynar, bu oyuncakları atar, batırır, kaydırır. DİĞER ÖRNEKLER Sığ havuz için: o Öğrenci her türlü, koşu, sıçrama, kolları suya sokarak suda yürüyerek ilerleme gibi hareketlerle su ortamındaki kontrolünü arttırır. Derin havuz için: o Öğrenci, öğretmeninin yardımı ile (kollarının altından makarna geçirerek) havuzu, kulvarları, depar taşını tanır, havuz ortamını keşfeder. o Öğrenci, elleri havuz kenarında, ayakları ise havuz duvarında olacak şekilde (örümcek adam duruşu) havuz boyunca hareket eder. o Öğrenci, elleri havuz kenarında, ayakları ise havuz duvarında olan konumunu koruyarak göğsü ile havuz duvarına su atar. 31

2.a Etkinliği: Su Ortamını Tanıyorum. Etkinlik Kartı 2 SU ORTAMINI TANIYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Başı belirli bir derinliğe kadar suya sokabilme o Belirli bir süre nefesini tutabilme Etkinliklerde: ORGANİZASYON Öğrencilerin havuz ve su ortamını tanıması, güven duygusunun gelişimi, suyla oynamaktan ve bu ortamda bulunmaktan zevk alması amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Su altına belirli bir derinliğe kadar batabilir. o Su altında nefesini kontrol edebilir. o Su altında gözlerini açabilir. o Su altında basitçe vücudunu kontrol edebilir ve nesneleri hareket ettirebilir. o Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. Etkinlikler yapılırken yardımcı malzemeler kullanılmalıdır. GÜVENLİK o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 32

ÖRNEK ALIŞTIRMALAR Öğrenciden sığ havuzda, ayakları yerde ve sırtı havuz duvarına dayanmış pozisyondayken kafasını belirli bir derinliğe kadar suya sokması ve öğretmeninin gösterdiği su altındaki renkli objelere (sayı, harf, resim vb.) bakması su altında gördüklerini suyun dışında söylemesi istenir. DİĞER ÖRNEKLER Sığ havuz için: o Öğrenciden bir önceki egzersizi havuz duvarından biraz uzakta, öğretmeni, arkadaşı ile birlikte el ele tutuşarak veya kendi kendine yapması istenir. o Su altında nefes tutma süresi uzatılmaya çalışılır. Derin havuz için: o Öğrenciden suyun dışında, havuz kenarında bir ayak tahtası üzerine yatıp başını suya sokması istenir. Nefesi kısa süre tutarak ve kafasını belirli bir düzeye kadar sokarak öğretmeninin gösterdiği su altındaki renkli objelere bakması (sayı, harf, resim vb.), su altında gördüklerini suyun dışında söylemesi istenir. o Öğrenciden elleri havuz kenarında, ayakları ise havuz duvarında olacak şekilde durması istenir. Nefes kısa süre tutarak, kafasını belirli bir düzeye kadar sokarak, öğretmeninin gösterdiği su altındaki renkli objelere bakması (sayı, harf, resim vb.), su altında gördüklerini suyun dışında söylemesi istenir. o Su altında nefes tutma süresi uzatılmaya çalışılır. Suya nefes verilmez. 33

III. Tema Suda Durabiliyorum Tema Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Suda destekli yüzerlik çalışmaları/oyunlarının (yıldız duruşu, yüzüstü yıldız duruşu, mantar duruşu) yapılması (3a etkinliği) b) Araştırma görevi I: çeşitli nesnelerin su üzerinde kalmalarını sağlayan özelliklerin incelenmesi c) Suda desteksiz yüzerlik çalışmaları/oyunlarının (yıldız duruşu, yüzüstü yıldız duruşu, mantar duruşu) yapılması III Suda Durabiliyorum (5 10. Hafta) 1.1.1 1.2.3 2.1 4.5 d) Araştırma görevi II: senkronize yüzücülerin başarılarının altında yatan nedenlerin incelenmesi e) Suda yardım almadan hareket edebilme çalışmalarının yapılması f) Araştırma görevi III: su direnci ile cisimlerin yüzey alanları ve şekilleri arasındaki ilişkilerin incelenmesi Yüzen ve/veya batan havuz içi eğitim materyalleri Araştırma görevi Beceri gözlem formu Akran değerlendir me formu g) Su yüzeyinde kayma çalışmalarının (yüzüstü füze, sırtüstü füze) yapılması h) Araştırma görevi IV: Canlıların, suda farklı oksijen kullanım stratejilerinin incelenmesi ı) Suda nefes kontrolü çalışmalarının yapılması i) Öğrenilen becerilen tekrar edilmesi j) Beceri düzeylerinin öğrenciler tarafından değerlendirilmesi 34

3.a Etkinliği: Suda Durabiliyorum. Etkinlik Kartı 1 SUDA DURABİLİYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Yüzüstü destekli yüzerliğin sağlanabilmesi o Sırtüstü destekli yüzerliğin sağlanabilmesi Etkinliklerde: Vücudun ağırlık dağılımını kontrol ederek çeşitli pozisyonlarda su üzerinde dengede kalabilme becerisinin kazanılması amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Öğretmen ya da yardımcı malzeme desteğini vücudunu kontrol edebilmek için kullanır o Yüzerliğe ya da ayakta duruşa geçerken vücudunu kontrol eder o Yüzerlik pozisyonlarında uzuvlarının konumunu ayarlar. ORGANİZASYON o Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. Etkinlikler yapılırken yardımcı malzemler kullanılmalıdır. GÜVENLİK o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 35

3.a Etkinliği: Suda Durabiliyorum. Etkinlik Kartı 2 ORGANİZASYON SUDA DURABİLİYORUM ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Yüzüstü yüzerliğin sağlanabilmesi o Sırtüstü yüzerliğin sağlanabilmesi Etkinliklerde: Vücudun ağırlık dağılımını kontrol ederek çeşitli pozisyonlarda su üzerinde dengede kalabilme becerisinin kazanılması amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Su üzerinde dengesini sağlayabilir. o Yüzerlik pozisyonlarına kendi kendine geçebilir ve aynı şekilde geri dönebilir. o Yüzerlik pozisyonları arasında geçiş yapabilir. o Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. Etkinlikler yapılırken yardımcı malzemeler kullanılmalıdır. GÜVENLİK o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 36

ÖRNEK ETKİNLİKLER Duruşlar: Su yüzeyinde desteksiz duruş alıştırmaları: Yıldız Yıldız duruşu: Öğrenci kollarını ve bacaklarını yanlara doğru açarak öğretmenin yardımı olmaksızın sırtüstü pozisyonda 5 10 Sn. kalmaya çalışır. Yüzüstü yıldız duruşu: Öğrenci kollarını ve bacaklarını yanlara doğru açarak öğretmenin yardımı olmaksızın yüzüstü pozisyonda 5 10 Sn. kalmaya çalışır. Mantar duruşu: Öğrenci dizlerini göğsüne çeker, başını dizlerine yaklaştırır ve nefesini tutar. Bu pozisyonda 5 10 Sn. kalmaya çalışır. Mantar Su yüzeyinde bir duruştan diğer duruşa destekli (öğretmen/akran) ve desteksiz geçişler yapılır. Mantar duruşundan yıldız duruşuna; mantar duruşundan yüzüstü yıldız duruşuna; her geçişte 5 10 Sn. beklenir. 37

3.a Etkinliği: Suda Durabiliyorum. Etkinlik Kartı 3 SUDA DURABİLİYORUM (Suda Kayma) ÖĞRETİM HEDEFLERİ o Suda yüzüstü ve sırtüstü kayarak ilerleyebilme Etkinliklerde; Su direnci kavramının anlaşılması ve su yüzeyinde güç harcamadan kayarak ilerleyebilme amaçlanmaktadır. Etkinlik sonunda gözlenmesi beklenen davranışlar: o Direnci azaltmak için vücudunu doğru şekilde (streamline) kullanır. o Beceri geliştikçe kayılan mesafe artar. o Kayma mesafesini uzatabilmek için duvardan itişi daha güçlü yapar. ORGANİZASYON o Etkinlik organizasyonu aşağıda belirtilen sıralama ile yapılmalıdır. Etkinlikler yapılırken yardımcı malzemeler kullanılmalıdır. GÜVENLİK o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini bildiğinden emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencilerin havuz kurallarını ve güvenlik önlemlerini uyguladığından emin olmalıdır. o Öğretmen, tüm öğrencileri görebildiğinden emin olmalıdır. 38