' \ \, / F u t b o l 1 7.

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "' \ \, / F u t b o l 1 7."

Transkript

1 ! J /

2 , ' \ \, / F u t b o l, 1 7.

3 ,1: FUTBOLUN GENEL YAPI ŞEMASI Okullarda Beden Eğtm FUTBOLDA SPOR MOTORSAL ÖZELLİKLER da, 90 dakka çnde, defansta, orta sahada ve hücumda görev yapan oyuncular, aşağı yukarı aşağıdak hareketler yapmaktadır (Palfa: 'ya göre). 190 kez m'lk yavaş koşu, 50 kez m'lk hızlı, 40 kez 9-10 m'lk sprnt, 15 kez m top sürme. Bunları da şu aktvtelerle brlkte yaparlar. ı kez değşk top almalar, kez drblng, kez kısa pas, kez uzun pas, kez kale atışı, kez kafa le vuruş, kez taç atışı, kez 10 mt. 'lk gerye ve yana koşular. Maç süresnce değşk tempoda, yaklaşık 5-6 km.\k koşu yapılır. Bu nedenle futbolcuların, genel aerobk ve anaerobk kapasteler yüksektr. Maksrnum solunum dakka volümler, uzun mesafe koşueularına eşttr. Hatta y futbölcularda braz daha fazla bulunmuştur. Savunma ve hüeumdak ataklarda, serbest koşularda ve gol bölgelernde olmak gerekmektedr. Özellkle kaleclern, reaksyonları ve aksyon süy olmalıdır. cular çok yönlü br kuvvete sahp bulunmalıdır. Tekbecerler uygulayablmede se omurganın hareketllğ önem kazanmakta- Oyun çnde uygulamalardak tüm vücut hareketler le koordnasyonun y gerektrr. ırutbolda spor motorsal özellklern dağılımı şöyledr. 30 Dayınıklılık 15 Kuvvet Lm

4 9. / 326 Okullarda Beden Eğtm FUTBOL OYUNCUSUNUN İŞLEVSEL ANATOMİsİ Kaleye şut çekmek çn topa doğru koşu anında arkadan salınma evres; arka bacağın yer tş (topuğun kalkşı} le başlar. Bu harekette trceps surae kası kullanılır. Bu tş, ön destek bacağının kaldıraç hareketnn oluşumuna yardım eder. Arkadan salınmada schocrural kasları kullanılır, bu durum se dzn fleksyonuna yol açar. Öne salınma evresnde; rectus femors, lopsoas, tensor fascae latae ve dğer kasların kasılması le artan br kalça fleksyonu durumunda schocrural kaslar gderek gerlr. Bu durum dzn fleksyonu le son bulur. Kalça ve dzn fleksyonu se öne doğru hız kazandırır. Öne basma evresnde; topuğun yere değmes, gluteus maxmus kasının kasılmasını tetkler. Kalça eklemnn br ekstansörü olan bu kasa, addüktör ve se-. hocrural kasları yardımcı olur. Bacak, tbals anteror kası le ayağa doğru fleksyona uğrar. Trceps surae kası, ayak tabanının zemne uymasını sağlar ve ayak ucu yere dokunduğunda maksmum kasılmaya uğrar. Bacağın br destek olarak stablze edlmesnden, quadrceps femorus ve trceps surae kasları sorumludur. Quadrceps femors kası da maksmum kasılmaya uğramış olur. Bundan sonra: arkadan destek evres başlamıştır (Weneck). Şut çekme anında, karın kaslarının kasılmasıyla, dz eklemnde patlayıcı,tır şeklde ekstansyon ve kalça eklemnde fleksyon olur. Vuruş bacağının etknlğ, destek bacağı tarafındak kalça ve dzn ekstansyonu ve ayak bleğnn planter fleksyonuyla desteklenr. Futbo l U FUTBOLDA GÖRÜLEN SAKATLANMALAR VE TEDBİRLER da en sık görülen sakatlıklar genelolarak; kırıklar, çıkıkjar, burkulma_ lar, sarsıntı, adale çekmes, açık yara, bağ hasan ve mensküs lezyonu olarak saptanmıştır. Vücuttak dağılımı se; ayak bleğ, dz, baş, bacak, el bleğ, ayak parmak/arı, omuz ve kololarak görülmektedr. Sakatlanmaların cdd br kısmı; sportmence olmayan davranışlar sonucu ortaya çıktığı, br kısmı dkkatszlk ve konsantrasyon bozukluğu br kısmı da, oyun önces yetersz ısınma sonucu ortaya çıkmaktadır (Hlobl, Mechelen & Kemper, 1987). Önlemler: Isınmanın, kasları gevşetme ve gerdıme egzerszlernn dkkatl yapılması ve ISlııma öncesnde kesnlkle şut çeklmemes ve br sonrak antrenman çn her antrenman sonucunda soğumanın yapılması gerekr. Ayak blek tmrkulmalarını önlemek çn tapng kullanılması, oyunun düzgün sahalarda oynanması ve sakat/anma olmuş se tedav sürecnn çok y geçrlmes gerekmekledr, Salon u: Sakatlıklar, 71.9 bacaklarda, 17.4 kollarda, 4.1 vücutta, 6.6 başta görülür. Teşhsler se 43.6 burkulmalar, 27.3 sıyrıklar, 19.5 '!gnldar, 4.1 açık yaralar, 2.1 çıkıklardır (Porst-Sport). Ana sakat/anma ne- Qnler se düşmelerde 59.6 ve çarpışmalarda 'dr (POl'st _ Sport 1984) Sebepler: Oyuncularm yetersz antrenmanı, yetersz ısınma ve soğuma, sert zmnden yumuşağa veya yumuşak zemnden sert zemne geçş. Sert zemn kaslarda sertlğe neden olmaktadır FUTBOLDA OYUNCU SEçİMİNDE KRİTERLER lo Koordnasyon. 2. Yorgunluk ve baskıya karşı koyablme. 3Yüksek anaerobk (02 'sz solunum) kapaste. l.takım ruhu (Dragan, 1979). 7. FUTBOL ÖGRETİMİNDE "'CJ;nllÇLAR VE DAVRANIŞLAR

5 Sınırlandırıımış alanda, 3: 1 şeklnde oyun oynama x15 m.lk alanda, 2:2/4:4 kş le 5 sayı oyunu oynama. 4. Top saydırmayı kapsayan oyunlar oynama... vb. Am a ç-2: Oynamaya stekl Olablme. Davranışlar: ı. Oturarak ayak topu oynama. 12.Ortada fare oyunu oynama. 13.Penaltı yarışması yapma. Okullarda Beden Eğtm 14.Ayakla "on sayı yap" oyunu oynama. 15.Top sürme. pasıaşma ve vuruşları pekştrc yarışmalar yapma... vb. Amaç-3: Yarışma ve Oyun Kuralları Blgs Edneblme. Davranışlar: 1. oyununu tanımlama. 2. Golü tanımlama. 3. Oyuncu ve hakem sayısını söyleme. 4. Penaltı gerektren durumları söyleme. 5. Ofsayt pozsyonunu açıklama... vb. Amaç-4: le lgl Temel Becerler Edneblme. Davranışlar: J 1. Top sürme hareketn yapma. 2. Değşk sevyelerde gelen topu kontrol etme. 3. Ayağın değşk bölümler le pas atma. 4. Rakb değşk şekllerde aldatma. 5. Değşk şekllerde top saydırma... vb. Amaç-S: le lgl Koordnasyonu Gelştreblme. Davranışlar: 1. Değşk yön ve sevyelerden gelen topları kontrol ederek top sürme- 2. Çeştl şekllerde top sürerek kaleye vuruş yapma. 329 Amaç-r: u Dostça Oynama, Kazananı Kutlama ve Kaybetmey Kabullenme. Davranışlar: 1. Grupla oynamaya stekl olma. 2. Grupla oynarken üzerne düşen görevler yapma. 3. Oyunda kend ve rakp takım arkadaşlarına kırıcı olmama. 4. Takınun başarısının sevncn ve yenlgsnn üzüntüsünü paylaşma. 5.Kazanmak çn kural dışı hareketler yapmama....vb FUTBOL OYUN KURALLARı ; on brer kşlk k takım arasında oynanan, oyun kurallarına uyarak ve teknk-takdk unsurları kullanarak, topu rakp takıma kaptırmadan rakbn ka- Iesne gol atmak ve karşı takımın topa sahp olması durumunda savunma yapa-. rak gol atmalarına zn vermemektr. Oyun Süres: Oyun 45'er dakkalık k devre halnde oynanıp arada 15 damkalık br dnlenme süres varıdr. Oyuncular: Br takım 18 oyuncudan oluşur. Takım, oyuna br kalec olmak üzere 11 oyuncu le çıkar. Br takımın oyun süresnce k oyuncu değştrme hakkı vardır. Ancak özel maçlarda bu sayı beş olablmektedr. Br takım saaz yed oyuncu le çıkar aks halde oyun başlatılmaz. Oyunun Başlaması: Hakem tarafından yapılan, para atışını kazanan taraf ',kalelerden brn veya başlama vuruşunu seçme hakkını kazanmış olur. Topun Oynanması: Oyuncular topa eller ve kollar harç vücutlarının dğer le dokunablr veya vurablrler. Kalecler, sadece kend ceza alanları t7:eljle tutablrler. ;Ppanlama: Oyun sonunda galbyet 3 puan, beraberlk se 1 puan le demdrlr, mağlubyete puan verlmez. Müsabakalar statülerne göre tek ve devtel lg usülü, tek yada çft maçlı elmnasyon usulü şeklnde yapılır. Sarı ve kırmızı kart: Oyuncular; yaptıkları kast fauller, fl veya sözlü ı,tıtıenlğe aykırı davranışları çn maçı yöneten hakem tarafından, hareketn göre uyarı (sarı kart) veya hraç (kırmızı kart) le cezalandırılır. İk sarı kırmızı kart vprnp noo n:.. L. 'I',:1 ;' ',.,; r l l." 1 f'!. " 1,,_1 '

6 Okullarda Beden Eğtm Serbest Vuruş: a- Drekt serbest vuruş: Bu vuruştan, rakp takımın kalesne doğrudan de ruya br gol atılablr. b- Endrekt vuruş: Eğer top le kaleye grmeden önce, vuruşu yapand başka, br oyuncu oynamamış veya topa değmemş se gol sayılmaz. 3 ';': (... () '" ol -c () " N :ı: " Ofsayd: Br oyuncu eğer; rakp kale çzgsne toptan ve sondan knc r kp oyuncudan daha yakın se ofsayd pozsyonundadır. Br oyuncu eğer; kend yarı alanında se veya sondan knc rakp oyunc le aynı hzada se ofsaydda değldr. Son k rakp oyuncu le aynı hzada s, ofsayd pozsyonunda değldr. Hakemler: maçı, br hakem ve k yardımcısı tarafından yönetl: Baş hakem; maçı yöneten, kuralları uygulayan ve maçın resm kronometresn tutan görevl olup sevk ve dareden sorumlu tek yetkldr. İk yan hakem, topuı oyun dışı olduğu zamanları; aut, korner, taç atışları, ofsayd pozsyonu ve oyuncı değştrme konularından sorumludur. Top: Topun çevres en çok 71 en az 68 cm. olmalıdır. Ağırlığı en çok 45 en az 396 gr. olmalıdır. IJ >< '* '" FUTBOLA ÖZGÜ STRETCHING HAREKETLERİ VE ÇALIŞAN KASLAR (Hareketlerde gerdrmeler sn. arasındayapılır) : Ayak bleğ eklem ve alt bacak kasları. 2: Alt bacak ön kasları ve ayak bleğ kasları. 3: Ayak bleğ ve alt bacak yan kasları. bleğ ve alt bacak kaslan (achlles tendon, gastocnemus, saleus) 5:BIamstrng kas grupları. 6: fiamstrng kas grupları. 7': Quadrceps kas grupları. Kalça ve kasık kasları addüksyon hareket (abdüktör longus+brevs, ab- '" ı-:!<".)!:. AırıC" bacak k:ısl"rı,,,,.,h;ıln '..J_

7 Okullarda Beden Eğtm 1 - L 2 3 -A II 5 94-!d 12 :-;,ı 'f 1 0 II 8' FUTBOLDA TEMEL TEKNİK HAREKTLER TOPA VURUŞLAR VE ALıŞTIRMALARı ı. İç Vuruş:._ mt lk mesafeler çn en garantl pas şekldr. _ 4 _ mame-kontroraltındaalr.topa- 3-4 ı;ik mes-;rede-;::-::-:./:-7_-:ı:-::-""7j-::-. r.::: 'basma bacağı topun yanında ve vücudu dengeleyecek, ma_f!ygı ıst; II gösterecek şeklde yerıeştrlr.vuj;uşsırasıllddayan=- ı, "...ı:_a,ı" bl.ı<tlür. VÜcut öne eğk fakatvuruşla brlkt gerye cağı le vurma ayağı br açı teşk eder, ayak eklem '. -,,".0 \ ' bleğm köküdür (Şekl-202). Amaç: Drblng ya da pastan sonra şut, serbest atış veya penaltı :v.e Şekl: 202 İç Vuruş Alıştırınaları: 1. Oyuncular, duvar karşısında kısa br mesafede vuruş çalışması yapar. 2.Karşılıklı k oyuncu 8-lOmt. mesafede br top le brbrlerne sabetl ç vuruş çalışması yapar. 3. Karşılıklı k grup teşkl edlr. Br top le tek pas yapılarak zk-zak ç vutuş çalışması yapılır, daha sonra k top le çalışılır (Şekl-203). 4. Gruplar üçgen dzlş yaparlar, pas veren oyuncu topunu takp ederek verdğ grubun arkasında yer alır. Daha sonra k top le çalışılır (Şekl-204). o O O O ().J\ Iı\.t.,.t., T I' \,\ '\ \ \ \ \ \ \' \ \' \ v! 'I : 1:,.' Şekl: 203 k Orıın tonl.. :t......j!i!... o V " ", Şekl: 204 ô

8 Okullarda Beden Eğtm 335. cxx)o >00000 e 0:--0 /.',. '\ O-(:J 11. Üç kşlk gruplar teşkl edlr. Şeklde: A Ve B oyuncusunda brer top vardır. C oyuncusu A'dan gelen topa sol ç vuruş yaparak tekrar A oyuncusuna ger verr. B' den gelen topa se sağ ç vuruş yaparak ger verr. İç vuruş çalışması sıra le yapılır (Şekl-2ll)., 12. Üçerl gruplar oluşturulur. Şeklde; A oyuncusu ç vuruş le B'nn bacak arasından C'ye atar. Bu anda A le B yer değştrr. Daha sonra A le C aynı hareket yaparak yer değştrr (çalışma br süre devam eder) (Şekl-2J2). Şekl: 205 Şekl: Alıştııma 5 çft top le yapılır. Grubun brs sol dğer sağ ayağı le ç vuruş yapar (Şekl-207). 8. İk grup oluşturulur. Karşılıklı k oyuncu koşarken ç vuruş çalışması yaparlar (mesafe 20 mt) (Şekl-208). (!9 I,-...,...r., >Orvv-\ <{ -.l)o -.. -=,.1'..." \ " ",, ""'\, 'ı,' 'I,ı,", ',, ' C:X::X::X::O ,.. A 8 O '0,,\',, n,,,", " " " ",, '\ı " 'O' c Şekl: 211 o! '---/ Şekl: Duvar karşısında kşerl gruplar oluşturulur. Duvara bell br açıda yapılan ç vuruşla pasıaşma yapılır, çalışma br Süre devam eder (Şekl-2J 3). 14. Dörder kşlk gruplar teşkl edlr. Havada topu yere düşürmeden ç "Yuroş oyunu oynanır, çalışma br süre devam eder (Şekl-24). Şekl: 207 Şekl: Ortada br oyuncu olmak üzere karşılıklı brer oyuncu geçer. oyuncu dğer oyuncuların ç vuruş yapmasını engellemeye çalışır. Topu ortaya geçer (çalışma kşerl, üçerl ve dörderl yaptırılablr) (Şekl-209) LO mt'lk br mesafeye sağlık topu konulur. Oluşturulan k grıı.p sında ç vuruş le top vurma yarışması yapılır (Şekl-Zl G).._ ? O O 0"- -- -& ö V-'«'"l 1\'l «' / ", "",.' \a. O" O Şekl: '" ft.,." -..., -4,;, ::;,,,,,,,O / ".,, \ '/ 't ' \ Şekl: J 214 { O_ e ',j I ',ı I! 'I" ı ı ",/1111 II,ı, 1',1 1, J,,! L

9 Okullarda Beden Eğtm 15. İk grup oluşturulur. 1 mt genşlğnde kale yapılır ve 10 mt. uzaklıktan gruplararası ç vuruş le gol atma yarışı yapılır (Şekl-2l5). 16. Sınırlandırıımış br alanda, mt. 'lk br kale yapılır ve sadece ç vuruş pasıaşma yapılarak ç vuruş le gol atılır (süre 2x5 dakka) (Şekl-216). 2. İç-Üst Vuruş: Topa 5-6 m.mesafeden, vuruş stkametne doğru derecelk br açı le yaklaşılır. Dayanma ayağı topun yan arkasına vücudu dengeleyecek şeklde yerleştrlr. Topa vuracak ayak kalçadan ger savrulurken dzden bükülür. Vuruş anında gözler topa bakar. Topa ayağın ç üst ksımı le vurulur, vuruş anında gözler topa bakar. Topa ayağın ç üst kısmı le vurulurken ayak bleğ gergndr (Şe- '. kl-217). OOOO ",.,---- ", , ',, o l'., "- ;,"...." 0000, \ t../ ---. O...., " ',", 0000/ ;b Şekl: 218.,p.,J/I-'... «":..ıl' "'0,,- ' \ l- '1t, -r ::,., { \... \.! '() tr '() Şekl: İk grup oluşturulur ve br oyuncu gruplara sırayla ve el le top atar. Oyuncular 2 mt.genşlğnde kurulan kaleye LO mt. mesafeden ç-üst vuruş yaparak gol atmaya çalışır (Şekl-220). 4. Kale önünde, mt. mesafeden kaleye ç-üst vuruş çalışılır (Şekl- 221) "-- <. ),., öooooo Şekl: 220 Şekl: 221 Şekl: 217 Amaç: Kaleye şut atma, orta yapma, uzak mesafelere pas atma. Hatalar: Koşunun şut yönünde olması, ayak bleğnn kltl olmamas!1 üst vücudun (sırtın) gergn olması. İç-Üst Vuruş Alıştırınaarı: ı. Üç grup oluşturulur. Her grubun karşısına br oyuncu geçer. 34 mesafeden, elyle topu arkadaşına (gruba) atar ve onun ç-üst vuruş le pas yaparak topu kendsne atmasını ster. Vuruşu yapan oyuncu grubun 5. Kale üstünde ç-üst vuruş çalışması. Karşılıklı eşler geçerek brbrler le,pasıaşırlar (Şekl-222). --J-_._ Alıştırına 5 tek pas le yarışma şeklnde yapılır (Şekl-223). " O "--J -- 0 " O "',. O -- -, ". g....,.- O'",.. _ '.. -:g rv.. v _ r1/,..

10 Okullarda Beden Eğtm 3- Üst Vuruş: Topa, 5-6 mt.'lk br mesafeden düz br doğrultuda, önce küçük sonra büyük koşu adımları le yaklaşılır. Ayak gergn ve eklem kltl olmalı. Alçak şut çeklyorsa dz topunüzerndedr. Dk hız koşusunda ayak ucu zemn gösterr, çapraz koşuda se mümkün olduğunca zemne yakındır. Topa tam ayak üstü le vurulur (Şekl-224)...,,----, ;"-...,.,..r,,... -» :-.. """'.,;//'- '"'--""(S)()()Q)Q <:.:» J' , ;'..., \ Q '.Q 339 Şekl: 225 /' J O..." ,", 'ooooo 1/ \ g Q ococo Şekl: 226 Şekl: 227 Şekl: 224 Amaç: Kaleye şut, orta, uzak mesafeye pas veya oyunu rahatlatma. Hatalar: Ayak eklem kltl değlse, vurma ayağının tabanı zemn göster- myorsa ve tam üst le topun tam merkezne sabet yoksa hatalı vuruş yapılı;rôf demektr. Üst Vuruş Alıştırmaları: ı. Sınırlandırılmış sahada, üst vuruş le sektrme çalışılır (yarışma dönüştürüleblr). 2. Üst vuruş le yürüyerek çalışma yapılır (yarışmaya dönüştürüleblrl. 3. Karşılıklı k kş mt. mesafede üst vuruş çalışır. 4.Oyuncular duvar karşısında sıraya geçerler. Topu duvara atıp br mesne zn vererek üst vuruşla tekrar duvara atarlar. Top sayısına göre oluşturulablr (Şekl-225). 5. Kalede br oyuncu durur mt.mesafeden, ortada duran oyungu 4. Dış Üst Vuruş: Topa gelş, sağ ayak le vuruş yapanlar çn soldan, sol ayak çn sağdan kavsl br koşu le yapılır. Gergn ve eklem kltl ayak çe dönük ve dz topun \zerndedr. Üst vücut, denge çn basma bacağının üzerne eğktr. Topa temas yer, ayak üstünün dışıdır (Şekl-228).

11 Okullarda Beden Eğtrn Amaç: Sürprz pas, kaleye şut ve müdafadan rahatlama vuruşu. Hatalar: Şuttan sonra vurma bacağı üzerne ağırlık aktarmak, basma bacağı le top arasındak mesafenn büyük olması ve topatam olarak vurmamak. Dış Üst Vuruş Alıştırmalaru 1. Karşılıklı k grup teşkl edlr. 4-5 mt. 'den dış üst vuruşunu yapan oyuncu grubunun arkasına geçer (Şekl-229). 2. Engel etrafından dış üst vuruş le gol atma oyunu: İkşerl gruplar oluşturulur, her gruba br top verlr. Br süre çalışıldıktan sonra yarışma şeklne sokularak gol atma yarışı yapılır (Şekl-230). 7. Değşk yön ve uzaklıktan atılan toplara vuruş çalışması yapılır. 8.Değşk sevyelerde atılan toplara dış-üst vuruş çalışması yapılır. 5. Vole Vuruşları: Havadan gelen topların drek olarak gönderlmesdr. Amaç; gol atmak, topu uzak noktalara göndermek veya karambol esnasında zaman kaybetmeden topu uzaklaştırmak çn kullanılır. Şut çn; topun gelş dkkatle zlenr, vuruşu yapan ayak dzden bükülür, havaya kaldırılarak vuruş yapılır. Düz vole, yan vole ve yanm vole olmak Üzere üçe ayrılır. Vole vuruşu, yarı yüksek ve yandan gelen toplar çn doğru br şut teknğdr (Şekl-232.a). Üçlü gruplar oluşturularak kaleye vole vuruşları çalışılır (Şekl-232.b). 341,r-'\, ",,-- '1 a.oq()(x) /.... / ', )a ıe \..., " Şekl: 229 Şekl: 230 <;... _"",,,, 3. Sınırlandırılmış br bölgede dört kale hazırlanır. Her kale önünde Hcl. oyuncu yer alır. Br kalec olurken, dğer gol atmaya çalışılır. Sonra oyuncular yer değştrr. Oyun br süre devam eder ve en çok gol atan takım kazanır (Şekl- 231). Şekl: 232-b 'gl 1 oo ( >; r8 Şekl: 231 l, 'I,, LLL ;, ;!',,:

12 Okullarda Beden Eğtm Rövaşata Alıştırınaları: ı. Üç oyuncu ve br top olmak üzere aynı hzada 4 m.aralıklarla dururlar. lk oyuncu ortada duran eşe başın braz üzerne doğru topu atar. Oda kendn gerye doğru bırakırken, eller le zemne dayanarak, ayak üstü le baş üstünden arkadak oyuncuya atar (çalışma sıra le yapılır) (Şekl-234). Şekl: Aynı çalışma kale önünde, şut çeklerek yapılır (Şekl-235). Kafa le Vuruş Alıştırınaları: ı. İk oyuncu tek topla 3-5 m. karşılıklı durur. Br dğerne el le topu atar, eş de durduğu yerden kafa le ger verr. Top sayısına göre gruplar, üçerl dörderl yapılablr (Şekl-237). Şekl: Kafa le Vuruş: Topa, alınla yapılan br vuruş olup; durarak, sıçrayarak ve uçarak, ve hücumda çok öneml br vuruş şekldr.vuruş anında ense sabt tutulur, ceklr. gözler acık ve hedefe bakar. alın vücudun üst kısmı le brlkte. Alıştırma 1 önce tek sonra çft bacakla sıçrayarak havada varul n- :.;;..3A..'N->" 1

13 Okullarda Beden Eğtm 5. Br oyuncu yere oturur, eş el le ona top atar ve kafa pası le ger alır. 6.Üçerl gruplar oluşturulur ve kafa le pasıaşma yapılır (çalışma yarışma şeklne sokulablr) (Şekl-238). 7. A oyuncusu B'ye le le topu atar. B'de C'nn üstünden ger kafa pası le topu D'ye atar. Eşler değştrlerek çalışmaya devam edlr (Şekl-239).... MO.;, <, / \, V O q ;A..'.... _- f.,.--, JII' 111 l,,'...,,....,.. "'.. '.}'.' O 00 O A t> 'SC TOP KONTROL VE ALıŞTIRMALARı Top Kontrol: Oyuncular, verlen pası rakp kapmadan ve oyun akışını kesmeden kontrol edeblmey öğrenmeldrier. Gelen topun yükseklğne, temposuna, çıkış noktasına göre ve rakp oyuncunun hareketne göre farklı olanaklar vardır. Top Nasıl Kontrol Edleblr? ı. Yerden yuvarlanarak gelen toplar, ayağın ç le ve basma bacağı yarım döndürülerek ayak ç-ayak dışı le alınıp yana brlkte götürülür (Şekl-241). 345 Şekl: 238 Şekl: Alıştırına 7, kale önünde yapılır (Şekl-240). Şekl: 241 Şekl: 242 Şekl: Yan yüksek gelen toplar, ayak ç ve ayak dışı le havada alınırlar (Şekl- 242). 3. Yüksekten gelen toplar, zemnde ayak ç ya da ayak dışı le alınarak brgötürülür (Şekl-243). Şekl: Oyuncular brerl kolda sıraya geçer. Kalede br oyuncu vardır. 7-8 mesafeden durarak, sıçrayarak (tek-çft bacak) havadan ve yere. nr"ı ye atışlar yapılır.

14 Iı Okullarda Beden Eğtm 4. Havada. ayak üstü, dz üstü ya da göğüs le ön stop yapıldıktan sonra, zemnde ayak le stop edlr ya da alınıp brlkte götürülur (Şekl-244.a.b.c). 5. Eğer toplar, oyuncunun hemen önünde yere düşerse ayak tabanı le de kontrol edleblr. Top Kontrol Alıştırmaları: ı. Üçerl gruplar oluşturulur, Ayak ç pas çalışması le brlkte yuvarlanan topun kontrolu çalışılır (mesafe 4-5 mt.) (Şekl-245). 2. Beşerl gruplar oluşturulur, Br öğrenc gruptan 6-7 m. önde ç pas le yerden gruba tüp atar. Grupta, tüp kontrölü yapıp pasını veren oyuncu grubun arkasına geçer. Sürekl pas veren oyuncu sıra le değşr. Aynı çalışma; dz, göğüs ve kafa le stop şeklnde çalışılır (Şekl-246).,0.:,,,,, --'",., /, 00000O Şekl: 245 Şekl: Üçerl gruplar teşkl edlr ve mt. olacak şeklde açılırlar. lar değşk hız ve yükseklkte gelen toplan.gelş şeklne göre; kafa, göğüs, ç, ayak üstü, ayak dışı veya dz le kontrol eder ve pas atarlar (Şekl-247). 4. Oyuncular brer top alır veya üçerl gruplar halnde arka arkaya ve duvarla paslaşırlar, Duvardan dönen topun kontrolü yapılır ve tekrar paslaşırlar, Atarken değşk vuruşlar yapılır ve dönen topun hızına ve göre top kontrolü yapılır. Vuruşunu yapan oyuncu anında grubun arkalha,'5 çerken knc oyuncu top kontrolü yapar (Şekl-248).,.., /, '\ /O_, I,' ',\. ' ", \,, Alıştırma dört, vuruş mesafeler değştrlerek yapılır. 6.Duvarla pasıaşarak, tüp kontrölü çalışılır. A oyuncusu, duvarla paslaşarak B üuyncusuna hedef alır, açılara dkkat edlmeldr (Şekl-249). ' O -t" \,\ v I' \\ ', ' I \,. O 8 A Şekl: PAS VE ALıŞTIRMALARı Pas Verme-Kendn Boş Gösterme ve Boşa Kaçma: Planlanlanmış br ortak oyun çn,oyuncular, topu duruma uygun olarak oyun arkadaşlarına vermey öğrenmeldrler. Kend ve rakp,oyuncularını gözleyerek doğru br zamanlama le sabetl pas vereblmeldrler. Pas Nasıl Verleblr? Kısa mesafeler çn; ayağın ç ve ayağın dış üstü ve kafa le. Uzun mesafeler çn; ayağın tam üstü ve ç üst le (bazen dış üst). Pas Verme Alma Prenspler Nelerdİr? ı. Oyuncu; nasıl ve ne zaman kendn boş gösterıney ve boşa kaçmayı, 2. Kendsne pas verlmes çn nereye kaçması gerektğn, Tpa sahp eşnn ne zaman yardıma htyacı,olduğunu ve nasıl yardım gerektğn,,4. 'Kendsn boş gösterecek oyuncu olarak, an br deparla rakpten kur- S.:füpa sahp,oyuncu hücum eden,oyuncunun etk sa!ıasındankurtulmayı,. 6.,Rakp,oyuncunun baskısına maruz kalmadan, topun alınableceğ boş sa- 'hareket etmey, zaman SPmp,,; {_ x.. _ 341 ı

15 Okullarda Beden Eğtm 349 metre top sürer ve br eşne pas vererek onun yern alır. Topun yen sahb aynı hareket yapar ve devam eder. 2. Aynı çalışma üç kez dokunularak yapılır. a- Topu alma ya da stop etme, b Topu br kaç ın. öne atma, c arkasından koşarak pas verme. Pasıarda ayak ç ve dış üst le pas yapılmasına dkkat edlr. Pasıarda sabet çok önemldr, çünkü sabet süratten önce gelr. 3. Sınırlı alanda tek pasla on sayı oyunu oynanır TOP SÜRME VE ALıŞTIRMALARı TopSürme:, Oyuncular, zor koşullar altında ble topu kontrol edeblmey ve amaçlarına uygun kullanılablmey öğrenmeldr. Ortak br oyun çn top sürmenn mutlaka başarılması gerekr. Top Sürmede Şu Konulara Dkkat Edlmeldr: 1. Tempo ve yön değştrerek, topun ayaktan açılmadan ustaca ve haffce sürülerek kullanılması, 2. Sürme anında vücut, şut ve pas aldatmasının yapılması, /' a:::xjcx:> x, '-.../ ' ; ---- O4C - -_-.-_-.-0.') -_....- Şekl: Oyuncular brerl genş kolda sı- Şekl: 251 raya geçerler. İlk oyuncu; topu ayak üstü le öne Sürer 2 kez ler vurduktan Sonra aynı ayağın tabanı le ger çeker, yarım dönüş yaparak aynı ayağının ç le stop yapar. Sonra ayak üstü le karşı stkamete doğru top sürdükten sonra da oyun ayağının tabanı le ger çekp stop yapar ve yarım dönüş le aks yöne devam eder (oyuncular Sıra le çalışırlar). 4. Herkeste br top vardır, oyuncular aynı stkamette top sürerler. Öğretmenn düdük şaret le yön değştrrler (Şekl-252). 5. İk engel arasında sıra le "8" çzerek değşk şekllerde top sürülür '$ekl-253). 3. Oyun çevresn gözleyeblmek çn, gözün toptan ayrılması, lo- "---.!O 4. Topun yüksek tempoda kontrol edlerek kullanılması, 5. Rakb geçerek, pas, şut ya da orta le sönuçlandınlması 6.Top, rakpten vücut le korunmalıdır. Top Sürme Çeştler: 1. Ayak ç ve dışı le; top vücuda yakındır. Oyun bacağının ayak ucu, kalkık olmalı. Vücut, çeştl koşu yönünde çabucak koşablecek şeklde yon almalıdır. " O, ' 4 (j- L f"---"o \,---.,. \ 'O rvvv-v-... ",.-" 1--', ----Q" a "" -- ' ,./ " '... ;' f'r\r\,"""",-. '."1 1 - \ "-:f...'-ji...i\.a) '""'7" cı cl " - - 1\ J._-,/ <:> 2. Tam üst ya da dış üst; yüksek tempoda yapılır. Oyun bacağı külecek, tam üst sürüşte ayak ucu dkeyolarak aşağıyı gösterecek, dış te; oyun bacağının gergn ucu haffçe çe dönük olmalıdır. Top Sürme Alıştırmaları: 1. İkl grup oluşturulur. Oyuncular sıra le 20 m.lk br mesafede Şekl: 252 Şekl: OYunCUlar eşleşrler. Br top sürerken, dğer onu yanlardan rahatsız etfakat topu almaz. Top Süren oyuncu rakbnden topu vücudu le koçalışır. Eşler değşerek br SÜre callı11r (\;",[.l_? ç,j

16 Okullarda Beden Eğtm { '1 35,1 j;, :!! ryvvvv"\ O..., \..A.I\..A..I'VV \ CX:X:X:t::X) " k "", /.o O,,/ ',O... ' -,M, 0\ '0 '"...,,; O (o '0'-'0' \,'0'-:.; Beckenbauer Dönüşü: Rakp baskısı Söz konusu olduğunda ayağın dı le pas verecekmş gb yapıp, rakbnönünde vekend etrafında dönerek yap lan aldatmadır., 3. Taban-AYak ç: Oyuncunun ayağın taban Ve ayak çn arka arkaya kul lanarak yaptığı aldatmadır. 4. Bast Aldatma: Topa sahp oyuncunun, rakbn üstüne doğru top sürer ken, br yöne aldatma adımı alıp aks yöne doğru top sürerek rakp baskısındaı kurtulmak çn yaptığı aldatmadır (Şekl-258). Şekl: 254 Şekl: Br dare çzlr. Eşleşen oyunculardan brnde top vardır ve top sürnıe yapar. Dğer bu dare üzernden ayrılmadan top süren oyuncuyu yakalamaya çalışır, sonra yer değştrrler (Şekl-256)..., 9. İkl grup yapılır ve m. 'lk mesafede engeller arasında top sürnıe yarışı yapılır (Şekl-257). 7'0,, \ J, OJo' Şekl: 256 ",,0''', \, \ / -, D': ALDATMA (ÇALıM) VE ALıŞTIRMALARı Aldatma:., ;-, /'-'1.- /,Q!:,Q,".., rtl """ " Topa sahp olan veya olmayan ancak, rakbn yakın savunmasına karşı lunan oyuncunun top le veya topsuz yapacağı kıvrak ve çabuk vunmadan kurtularak kendne ve takımına avantaj sağlamasıdır. Aldarmanra şarılı olablmes çn rakp, çok belrgn olarak stenlen davranışa tlr., lüdür. A- Topsuz; vücut ve bakışlarla yapılan aldatmalar. Şekl: 257 Şekl: Lokomotf Aldatma: Top sürme anında ayağını topu üzernde ler-ger sajiayarak yapılan hareket le rakp baskısından topun ve kendsnn kurtulmasını 'sağlayan br aldatmadır. 6. Makaslama Yaparak Aldatma: Oyuncunun top sürme anında, rakbn yımdan yapacağı engellemelere karşı, rakbe yakın bacağı le topun üzernden makaslama yapar ve rakp tarafından yere basarken boşta kalan ayağı J!)ercleıeme görev yapar. 7. Şut Aldatması: Topa sahp oyuncu şut atma veya orta yapma hareket le n.!!eııeme yapan rakb knc br hareketle seçer. 8. Mathews Aldatması: Oyuncunun top le taç çzgsne doğru ayak ç le,rerek rakbn alanı boşaltmasını sağlar, rakbn boşalttığı alana doğru an yapılan br aldatına türüdür. Aldatma Alıştırmaları: toyuncular serbest olarak top sürerken taban aldatması yaparlar. ı. Oyuncular eşleşrler. Eşler sıra le brbrlerne karşı serbest alanda taban

17 Okullarda Beden Eğtm KALECİ VE ALıŞTIRMALARı Kalec: Kalec takım çnde özel br pozsyona sahptr. Kalec; futbol alanında bulunduğu yer tbaryle, alanı en genş açıdan göreblen oyuncudur. Kend ve rakp takım oyuncularının bütün savunma ve hücum hareketlern gözleme ve de-. ğerlendrme olanağına sahptr. O halde kalecnn y br "uyarıcı ve dğer arkadaşlarını yönlendrc" olması gerekr. İy br kalecde aranılan özellkler şunlardır: ı. Boy uzunluğu le esneklk ve becer, 2. Sıçrama gücü ve yakalama emnyet, 3. Pozsyon oyunu ve reaksyon, 4. Dkkat, soğukkanlılık ve cesaret, 5. Yardımsever ve çalışkan olma. Top Tutma Teknkler: Kalecnn Temel Duruşu: Ayaklar yaklaşık omuz genşlğnde açık, dzler haffçe öne bkülü. vücudun ağırlığı ayaklardadır. Vücut kalçadan öne eğk, kollar drseklerden bükülü ve yakın, avuç çler se yer gösterr. Gözler dama topu takp eder. 1- Yerden Gelen Toplarm Thtulması: a Eğlme Teknğ; Topun gelş yönünde, ayaklar kapalı, vücut öne eğk, gözler topu takp ederken, kollar gergn, eller gelen topu kepçeleyerek kavrarken vücut ve baş le top saklanır (Şekl-259)., b Dz Çökrne Teknğ: Eğlme teknğ gb; gözler topu takp ederken, dz çökerek ayak bükülür br ayak yana açılır. Çöken ayağın dz dğer ayağın topa, ğu le aynı doğrultu üzernde olurken top ellerle kepçelenr. Bu anda başgövde_ 2. Yere Paralel Gelen Toplar: ye doğru savrulurken top sıkıca eller ve göğüs le kontrol edlr (Şekl-260). a Bel-Göğüs Sevyesndek Toplar: Kalec, temel duruşunu aynen gösterr., Avuç çler YUkarıya bakar, parmaklar açıktır. Gelen top, gelş doğrultusunda tutularak bel boşluğuna alınırken vücut bölümü haffçe çer doğru çeklerek, topun gelş hızı yavaşlatılır. b- Yüksek Toplar: Top baş üstünde tutulduğu anda göğüs hzzasına ndrlr. Bu tutuşlar tek veya çft ayakla sıçrayarak yapılablr (Şekl-261). Topu Yumruklama: Topun tutulması Zor olduğu anlarda, olablecek tehlkeler engellemek çn tek veya çft elley yapılan vuruşlardır (Şekl-262). Şekl: Yanlara Gelen Toplar: Şekl: 262 Topun arkasına geçlerneycek sertlkte gelen topları, kalec yatarak tutmak ndanır. Vücut ağırlığı, atlanacak taraftak bacağa aktarılırken vücut fnn"

18 Okullarda Beden Eğtm kalar. Oyuncu topu; yere oturarak, cephe vazyetnde, karınüstü, öne takla ve gerye takla yaparak yakalamaya çalışır. 2. Oyuncular eşleşrler. Önce, br dğerne el le yüksek top atar ve kalec olan yakalar. Çalışma sıra le yapılır. 3. Eşler topu brbrlerne topu değşk şekllerde atarlar ve topun gelş şek-. lne göre tutarlar. 4. Eşler brbrlerne çömelk duruştayken top atarlar uçarak yakalamaya çalışırlar. 5. İk kalec farklı yön ve uzaklıklardan atılan şutlara göre yakalama çalışması yaparlar. 6. Toplar,ıı m. uzaklıktan ve kalecnn uçarak yetşebleceğ şeklde şutla-' nır ve oyuncular sırayla kaleye geçerler. 7. Alıştırına 6, değşk şekllerde uygulanır TAKIM ÇALIŞMASI FUTBOLDA TEKNİK-TAKTİK ÇALIŞMA Teknk-taktk açıdan yapılan antrenman, oyunsal hareketlern gelştrlmesne yönelktr. Breysel becerler, y br 'oyun çn temel 'oluştururlar. Dolayısıyla, bütün oyuncularınteknk-takdk hareketlerdek breysel yeteneklern gelştrmek se çalışmanın lk hedef 'olmalıdır. a- Breysel Taktk Saha: Genel breysel takdk hareketlerden ve pozsyon le göreve bağlı 'olarak breysel özel taktk hareketlerden 'oluşur. İy gelştrlmş breysel taktk hareketler, başarılı grup ve takım takdğ hareketler çn ön koşulu oluşturur. b- Grup Taktk Hareketler: 2:2 mücadeleden tbaren oyun grupları de, genel grup taktğ hareketler. Pozsyon grupları çndek özel grup takdğl hareketler ve çeştl pozsyonlardak grup oyuncuları arasındak ortak reketlerdr. c- Pozsyon Grupları: a-müdafaa, b-orta saha, c- Hücum oyuncuları rak üçe ayrılır. Breysel Taktk Çalışma: a. Top Sürme: Oyuncular şunları öğrenmek zorundadırlar. 1. Zorlayıcı pozsyonlarda da breysel güçlüklern üstesnden gelme hakmyetn kazanma. 5. Orta saha oyuncusu olarak; oyuncuları kend. üzerne çekerek, dğerlerne rahatça pas vermek, müdafaa bloku çndek, arkadaşlarına pas vermek, ya da bzzat şut püzsyonuna grmek çn rakp nüdafa bloku çne dkne ve çapraza top sürmek., 6. İler uç 'olarak; rakp müdafayı geçmek çn kanatlardan ve ortadan değşk drblngler yapmak. b. Pas Verme: (ıopsu; koşu ve kendn boş gösterme) Şunlar Öğrenlmeldr: 1. İsabetl pas, hücum futbülunu hazırlama, ne zaman ve nereye pas verlebi eceğ n çabuk kavrama. 2. Oyun çevresnn tam 'olarak gözlenmes. 3. Doğru zamanlama le boşa kaçarak, toplarm blnçl stenmes. 4. Kendne pas verlmes çn dama hazır bulunma ve 'oyuna aktf olarak katılma. 5. Müdafaadan rzkosuz güvenl paslaria çıkma. c. Top Kontrolü: (top alma ve brlkte götürme) Aşağıdakler blnmeldr: 1. Pas olarak verlen topun hemen kullanablmes çn güvenl şeklde alın- ması. 2. Yüksek tempoda ble verlen toplann kontrol edlmes. 3. Rakplern baskısına ve ralıatsız etmesne rağmen topun alınması ve pas 'Olarak verlmes. 4. Stres altındak sık tekrarlarla kendne güvenn kazanılması. d. Kaleye Şut Atma: Aşağıdakler Öğrenlmeldr: 1. İsabetn şut kuvvet le brleştrlmes. 2. Gol şansının yaratılması ve her gololanağının kullanılması. 3. Topa sahp oyuncu 'olarak, şut çn ne zaman ve nerede yer alınması geblnmes. 4 Kale önünde an karar verlmes.. e. Kafa Vuruşu: Aşadakler Öğrenlmeldr: TT 355

19 Kafa vurmadan önce topa bakılması ve gözle takp edlmes. f. Orta Yapma: Okullarda Beden Eğtm Aşağıdakler Öğrenlmeldr: ı. Topları, yakın ve uzak dreğe nşan alarak II m.den penaltı noktasına or- ta yapmayı. 2. Ceza sahası çndek takım arkadaşlarının topa doğru koşableceğ şekl- de orta yapmayı. 3. Ortaların kale önünde, maça uygun hareket çnde beklenmes. g.top Sürene Karşı Müdafa: Aşağıdakler öğrenlmeldr: ı. Kaleye atılan şutun ve yapılan ortanın engellenmes. 2. Kaleye doğru yapılan drblnglern engellenmes. 3. Hücumdak aldatmalara (çalım/ara) kanmamayı. 4. Drblng ustalarının güçlü yanlarını tanıyarak, ona göre hareket etmey. h. Hücum Taktk Çalışması: 1. Hücum oyunu, güven ve saha kazanmaya yöneltlmel. 2. Pas beklemeden, çeştl pozsyonlarda top stenmel. 3. Oyunu br yerden br yere aktarmak çn, kısa ve uzun paslar brbrne bağlanmalı. 4. Ver-kaç yapılmalı ve aldatmalar uygulanmalı. 5. Top alış-verş yapılarak, baskılardan kurtulunmalı. 6. Kalec topa sahp olduğunda çabucak hücuma geçlmel. 7.Kend yarı sahasından, güvenl ve değşken paslarla kaleye br şut ya kadar, rakp kale yönünde pas verlmel. 8. Orta sahadak tempolu drblngler, güvenl paslarla brleştreblmel. 9. Dernlğne ve genşlğne br kademe yapılarak hücum düzennd narımalı- 10. İler uç olarak boş sahaya depar atarak paslar emnyetlce gol şansı vakalanmalı Savunma oyuncuları olarak topun yakın çevresndek en son müdafa oyuncusunu çok sıkı markaja almalıdırlar. 4. Kalenn yaklaşık 30 mt. önünde br duvar gb kapalı müdafa oluşturulmalı., 5. Her orta saha oyuncusu rakbe karşı 1: 1 pozsyon almalı. 6. Bütün hücum oyuncuları müdafaya katılmalıdır. Kontratak; en yüksek tempoda rakp kales yönüne ntkal ettrlmeldr. Bu çabuk ve en kısa yoldan yapılmalıdır.kontratak çn en uygun çözüm tempolu drblngtr. Dama daha çok hücum oyuncusuyla kontratak yapılmalıdır. Kontratak çn etkl başka br uygulama, çabuk yapılan dk ve çapraz paslardır. Burada takım arkadaşlarının yüksek tempoda kendlern boş göstermeler gerekr. Oyun sstem; tüm oyunculara öneml sorumluluklar yükleyen ve uygun oyuncularm seçlmesn gerektren 3:5:2 sstem günümüzde kullanılan en öneml sstemdr. Oyuncuların y olması, sstemn y olması demektr çünkü; sstem oyuncuları değl, oyuncular sstem yaratır TAKIM ÇALIŞMASI İçİN ALIŞTIRMALAR A: Hücum c: Çalıştırıcı D: Savunma X,y: Oyuncular F: Pasör AMF: Orta saha hücum oyuncusu GX Kalec DMF: Orta saha savunma X ı X6X5X4X3X2XI0,, \9, '......, CD... " ıpası Kazanma Çalışması: Amaç; kondsyon ve pas. Oyuncular br çzg üzernde dzlrler. Çzgnn m önünde br hun (Mesafe kaç metre sprnt ve kaç metreden pas yaptırılacağına bağlıdır) hunye yakın X8 se 40 mt. mp<"fpl",l; X a

20 358 Okullarda Beden Eğtm 41. Futbo l 359 c C Pas_Şut-Kontrol Çalışması: Amaç; şut, pas ve kontrol. Takım eşt üç gruba bölünür ve A grubundak her oyuncu da br top vardır. Uygulama: A grubundak lk oyuncu topu ceza sahasının karşı köşesnde duran B grubunun lk oyuncusuna atar. B grubu oyuncusu top kontrolü yapar ve C grubunun lk oyuncusuna atar ve C de kaleye şut atar. şutör topu alar A grubuna geçer. A grubundak B 'ye, B grubundak pasör de C'ye şut çn geçer. Çeştleme: Tüm paslar ve şutlar tek pasla yapılır. Orta ve Şut Çalışması: Amaç; şut ve eğlencel oyun. X ve y k grup olup, her grup dört oyuncudan oluşur. ve 3. hücum bölgesnde şekldek gb pozsyon alırlar. Her grupta k orta atan ve k şutör vardır. Orta atanlarda brer top vardır (Şekl 4). Uygulama: Toplu x oyuncusu yakın takım arkadaşına pas yapar, ceza sahasının yan tarafında top alır. Buradan ceza sahasındak dğer k şutöre orta yapar. Gruplar şut ve ortayı sırayla uygular. Üç golü yapan lk takım dğern yenmş olur. Sonra gruplar konat değştrr, şutörler de orta yapanlarla değşr- Ier. Sürekl Pas Çalışması: Amaç; pas, savunma, kondsyon. Yarı sahada 6'şar kşlk k takım bulunur. Top br taklmda olup dğer kım yelek gyer. Uygulama: Topa sahp olan takım ardarda on pas yapmaya çalışır. yeni yı top takım değştrdğnde başlar. 10 sayı yapan takım br puan veya ve Pas Çalışması: Amaç; fzksel, pas, orta ve şut. k gruba ayrılır ve komer köşelerne dzlrler. H p,r {'\"nn" A t, :. Ortrln ı..-,

~ ~@ Voleybol. "! i ' @ - TOPU KONTROL ~ EDEN TAKıMıN HATASı 22.1. ~38 Okullarda Beden Eğitimi

~ ~@ Voleybol. ! i ' @ - TOPU KONTROL ~ EDEN TAKıMıN HATASı 22.1. ~38 Okullarda Beden Eğitimi 6. 3. 4. 5. 38 kullarda Beden Eğtm "! ' @ - TPU KNTRL EDEN TAKıMıN HATASı ÇFTE HATA @ TEKNK HATA Voleybol Fo.! yapan takıma ııkı, JI.II'IL'UI< uzatılocak Sık.,.', yumruklonn sallonm ı Ayuçla oo.hrıı T

Detaylı

TEKRAR. Genç Brezilyalılar topla yatıp topla kalkar. Kazanmak için yaşarlar. Köklerine inerek orijinal futsal hız hareketlerinin bazılarını öğren.

TEKRAR. Genç Brezilyalılar topla yatıp topla kalkar. Kazanmak için yaşarlar. Köklerine inerek orijinal futsal hız hareketlerinin bazılarını öğren. Genç rezilyalılar topla yatıp topla kalkar. Kazanmak için yaşarlar. Köklerine inerek orijinal futsal hız hareketlerinin bazılarını öğren. antrenman DRILE D VÇ 360 ELÁSTICO lambreta TEKRR Çözene kadar Çözene

Detaylı

FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALAR

FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALAR FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALAR 1- Müsabakalar, Milli Eğitim Bakanlığı, Milli Günler, Okul Sporları ve Kol Etkinlikleri Koordinasyon Amirliğince öngörülen hükümlere, Uluslararası Kurallara, Yarışma Talimatlarına

Detaylı

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKULU BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK BİREYSEL DERS PLANI

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKULU BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK BİREYSEL DERS PLANI 2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKULU EYLÜL 3. DÜZEN ALIŞTIRMALARI Ayakta duruşlarla ilgili beceriler geliştirir Çeşitli şekillerde diziliş 1. Rahat ol duruşu 2. Hazır ol duruşu 1. Yan yana birerli dizilir.

Detaylı

TEMEL 1. GÜN 2. GÜN 3. GÜN

TEMEL 1. GÜN 2. GÜN 3. GÜN 1. HFT TEMEL 1. Hafta, sana topla oynama için zaman tanıyan bir dizi "dur ve vur" antrenmanları vasıtasıyla şut çekme tekniğin ve isabetliliğin üzerinde çalışmak için tasarlandı. u, sonuca giden bitiricilik

Detaylı

GİRİŞ... 1 ATLETİZM OYUNLARI... 9 DÜZ KOŞU OYUNLARI...

GİRİŞ... 1 ATLETİZM OYUNLARI... 9 DÜZ KOŞU OYUNLARI... İÇİNDEKİLER GİRİŞ... 1 ATLETİZM OYUNLARI... 9 DÜZ KOŞU OYUNLARI... 11 Bayrak Yarışı I... 12 Bayrak Yarışı II... 14 Bayrak Yarışı III... 16 Mekik Koşusu... 18 Numaralı Koşu Oyunu... 20 Alçak Çıkıştan Koşu...

Detaylı

YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜMÜ REKTÖRLÜK KUPASI FAKÜLTELER ARASI ÖĞRENCİ TURNUVALARI GENEL KURALLARI

YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜMÜ REKTÖRLÜK KUPASI FAKÜLTELER ARASI ÖĞRENCİ TURNUVALARI GENEL KURALLARI FAKÜLTELER ARASI ÖĞRENCİ TURNUVALARI GENEL KURALLARI. Turnuvanın yürütülmesinden Beden Eğitimi Bölümü sorumludur. Her türlü olay karşısında Beden Eğitimi Bölümü tarafından alınan kararlar uygulanacaktır..

Detaylı

DENEY 4: SERİ VE PARALEL DEVRELER,VOLTAJ VE AKIM BÖLÜCÜ KURALLARI, KIRCHOFF KANUNLARI

DENEY 4: SERİ VE PARALEL DEVRELER,VOLTAJ VE AKIM BÖLÜCÜ KURALLARI, KIRCHOFF KANUNLARI A. DNYİN AMACI : Bast ser ve bast paralel drenç devrelern analz edp kavramak. Voltaj ve akım bölücü kurallarını kavramak. Krchoff kanunlarını deneysel olarak uygulamak. B. KULLANILACAK AAÇ V MALZML : 1.

Detaylı

2012-2013 EĞİTİM VE ÖĞRETİM YILI ÖZEL BAHÇELİEVLER İHLAS İLK OKULU 4. SINIFLAR BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK PLANI

2012-2013 EĞİTİM VE ÖĞRETİM YILI ÖZEL BAHÇELİEVLER İHLAS İLK OKULU 4. SINIFLAR BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK PLANI - Ekim 0 EKİM -9 Ekim 0 08- Ekim 0 0-0 Ekim 0-8 Eylül 0 EYLÜL 7- Eylül 0 ve ve ve ve ve ve B.. Atatürk ve B.. Düzenli B.. Düzenli B.. Atatürk ve 0-0 VE ÖĞRETİM YILI ÖZEL BAHÇELİEVLER İHLAS İLK OKULU. SINIFLAR

Detaylı

Atlama Masasından Açık Bacak Geçiş ve Kapalı Bacak Geçiş

Atlama Masasından Açık Bacak Geçiş ve Kapalı Bacak Geçiş Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Atlama Masasından Açık Bacak Geçiş ve Kapalı Bacak Geçiş Ders : Artistik Cimnastik Öğretim Üyeleri : Doç.Dr. Ufuk ALPKAYA Sevim FĠDAN Hazırlayanlar

Detaylı

BASKETBOLDA PAS VE TURNİKE ALIŞTIRMALARI

BASKETBOLDA PAS VE TURNİKE ALIŞTIRMALARI ÖZEL EGE İLKÖĞRETİM OKULU BASKETBOLDA PAS VE TURNİKE ALIŞTIRMALARI REHBER ÖĞRETMEN: HAZIRLAYANLAR: Berkay YÜCETÜRK Kaan TELCİLER Mert ÖZKOL Selçuk KARAALP Tuna SEZGİN Sevin KESKİN İÇİNDEKİLER Sayfa Teşekkür.....1

Detaylı

KOCAELİ ÜNİVERSİTESİ Mühendislik Fakültesi Makina Mühendisliği Bölümü Mukavemet I Vize Sınavı (2A)

KOCAELİ ÜNİVERSİTESİ Mühendislik Fakültesi Makina Mühendisliği Bölümü Mukavemet I Vize Sınavı (2A) KOCELİ ÜNİVERSİTESİ Mühendslk akültes Makna Mühendslğ Bölümü Mukavemet I Vze Sınavı () dı Soyadı : 18 Kasım 013 Sınıfı : No : SORU 1: Şeklde verlen levhalar aralarında açısı 10 o la 0 o arasında olacak

Detaylı

1. OKUL /KULÜP TAKIMLARINA SPORCU SEÇİMİ SPORCU ÖĞRENCİ LİSTESİNİN OLUŞTURULMASI.

1. OKUL /KULÜP TAKIMLARINA SPORCU SEÇİMİ SPORCU ÖĞRENCİ LİSTESİNİN OLUŞTURULMASI. 1. OKUL /KULÜP TAKIMLARINA SPORCU SEÇİMİ SPORCU ÖĞRENCİ LİSTESİNİN OLUŞTURULMASI. Her eğitim yılı açılışını takip eden 15 gün içersinde okullarda/kulüpte yapılan yukarıda belirtilen tüm spor branşlarında

Detaylı

bir yol oluşturmaktadır. Yine i 2 , de bir yol oluşturmaktadır. Şekil.DT.1. Temel terimlerin incelenmesi için örnek devre

bir yol oluşturmaktadır. Yine i 2 , de bir yol oluşturmaktadır. Şekil.DT.1. Temel terimlerin incelenmesi için örnek devre Devre Analz Teknkler DEE AAĐZ TEKĐKEĐ Bu zamana kadar kullandığımız Krchoffun kanunları ve Ohm kanunu devre problemlern çözmek çn gerekl ve yeterl olan eştlkler sağladılar. Fakat bu kanunları kullanarak

Detaylı

Madde 2. Takımlar Her takım 4 oyuncudan oluşur (3 oyuncu sahada, bir oyuncu yedek).

Madde 2. Takımlar Her takım 4 oyuncudan oluşur (3 oyuncu sahada, bir oyuncu yedek). 3x3 Resmi Oyun Kuralları Ocak 2015 Resmi FIBA Basketbol oyun kuralları sadece bu belgede belirtilen 3x3 oyun kuralları için değil bütün oyun durumları için geçerlidir. Madde 1. Saha ve Top Müsabaka 3x3

Detaylı

Fumonic 3 radio net kablosuz duman dedektörü. Kiracılar ve mülk sahipleri için bilgi

Fumonic 3 radio net kablosuz duman dedektörü. Kiracılar ve mülk sahipleri için bilgi Fumonc 3 rado net kablosuz duman dedektörü Kracılar ve mülk sahpler çn blg Tebrk ederz! Darenze akıllı fumonc 3 rado net duman dedektörler monte edlmştr. Bu şeklde ev sahbnz yasal donanım yükümlülüğünü

Detaylı

UEFA Kursları ndan küçük alan oyunları

UEFA Kursları ndan küçük alan oyunları UEFA Kursları ndan küçük alan oyunları DERS: KÜÇÜK ALAN OYUNLARI (6V6) KONU: PAS VE DESTEK UEFA Kursları ndan size tanıtacağımız beşinci format olan küçük alan oyunları, kısaltılmış ve daraltılmış alanda,

Detaylı

2013-2014 EĞİTİM VE ÖĞRETİM YILI ÖZEL BAHÇELİEVLER İHLAS ORTA OKULU 5.SINIFLAR BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK PLANI

2013-2014 EĞİTİM VE ÖĞRETİM YILI ÖZEL BAHÇELİEVLER İHLAS ORTA OKULU 5.SINIFLAR BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK PLANI - Kasım 0 0-08 Kasım 0 EKİM-KASIM 0 Ekim-0 Kasım 0 - Ekim 0 07- Ekim Ekim 0 0 Eylül Ekim 0 EYLÜL -7 Eylül 0 6-0 Eylül 0 ve ve ve ve ve A.. Sportif B.. Düzenli B.. Atatürk ve A.. Sportif A.. Sportif B..

Detaylı

ARTVİN ÇORUH ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KÜLTÜR ve SPOR DAİRE BAŞKANLIĞI 5. SPOR ŞENLİĞİ MÜSABAKALARI

ARTVİN ÇORUH ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KÜLTÜR ve SPOR DAİRE BAŞKANLIĞI 5. SPOR ŞENLİĞİ MÜSABAKALARI ARTVİN ÇORUH ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KÜLTÜR ve SPOR DAİRE BAŞKANLIĞI 5. SPOR ŞENLİĞİ MÜSABAKALARI ÖĞRENCİ BASKETBOL (24 Mart 11 Nisan 2014) 1. Eğitim Fakültesi 2. Orman Fakültesi 3. Fen Edebiyat Fakültesi

Detaylı

FUTBOLTENİSİ OYUN KURALLARI

FUTBOLTENİSİ OYUN KURALLARI FUTBOLTENİSİ OYUN KURALLARI A.Tüm kategorilerde ki (tekler, çiftler ve üçlüler) ortak kurallar 1. Oyun Kortu ve Oyun Alanı 1.1 Oyun kortunun boyutları: a) tekler için 8.2 x 12.8 m b) çiftler ve üçlüler

Detaylı

8 Haftalık Fit Beyin Tembel Göz Egzersiz Programı

8 Haftalık Fit Beyin Tembel Göz Egzersiz Programı 8 Haftalık Fit Beyin Tembel Göz Egzersiz Programı Çocuk Grubu Çalışmaları 8 Haftalık Fit Beyin Tembel Göz Egzersiz Programı Çocuk Grubu Çalışmaları ile İlgili Bilgilendirme Katılımcılar egzersiz programına

Detaylı

Laser Distancer LD 420. Kullanma kılavuzu

Laser Distancer LD 420. Kullanma kılavuzu Laser Dstancer LD 40 tr Kullanma kılavuzu İçndekler Chazın Kurulumu - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Grş - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Genel bakış

Detaylı

VOLEYBOL BARANŞ AÇIKLAMALAR

VOLEYBOL BARANŞ AÇIKLAMALAR VOLEYBOL BARANŞ AÇIKLAMALAR 1- Müsabakalar, Küçükler, Yıldızlar ve Gençler kategorilerinde (kız-erkek) okul takımları arasında yapılacaktır. 2- Müsabakalar, uluslararası oyun kuralları ve yarışma yönetmelikleri

Detaylı

Aşağıdakilerden hangisi kalecinin topa sahip olduğu durumu içermez?

Aşağıdakilerden hangisi kalecinin topa sahip olduğu durumu içermez? 2012-2013 FUTBOL SEZONU KLASMAN BELİRLEME KURAL SINAVI (A) (Üst, A, B, C, Uzman Yardımcı Hakemler) 1- Bariz gol şansının engellenmesiyle ilgili olarak hakemler aşağıdaki hangi durumu göz önüne almamalıdır?

Detaylı

TÜRKİYE FUTBOL FEDERASYONU EĞİTİM YETENEK TESPİTİ. İzleyici Antrenörlük ve Yetenek Tespiti (SCOUTING)

TÜRKİYE FUTBOL FEDERASYONU EĞİTİM YETENEK TESPİTİ. İzleyici Antrenörlük ve Yetenek Tespiti (SCOUTING) TÜRKİYE FUTBOL FEDERASYONU EĞİTİM YETENEK TESPİTİ İzleyici Antrenörlük ve Yetenek Tespiti (SCOUTING) BU KONU BİZE NE KAZANDIRACAK Genç futbolculardaki Yeteneği Keşfetmek ile ilgili önemli etkenler konusundaki

Detaylı

UEFA Kursları ndan teknik ve beceri çalışmaları

UEFA Kursları ndan teknik ve beceri çalışmaları UEFA Kursları ndan teknik ve beceri çalışmaları İlk sayıda UEFA Kursları nda pratik derslerin teknik, beceri, fonksiyonel, dar alan oyunları, oyun formu, : ve duran toplar olmak üzere farklı başlıklarda

Detaylı

Sürat Antrenmanı. Dr.Ali KIZILET

Sürat Antrenmanı. Dr.Ali KIZILET Sürat Antrenmanı Bu antrenmanlar sürat ve çabukluk çeviklik gelişimi için antrenörler için temel kaynaktır.özel bir sürat antrenmanını takiben gevşeme egzersizleri her zaman kullanılmalıdır. Sürat antrenmanları

Detaylı

RTE ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ

RTE ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ RTE ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ 2013 YILI SONBAHAR DÖNEMİ FUTBOL TURNUVASI KATILIM ŞARTLARI VE OYUN KURALLARI Hastanemiz personelleri arasında düzenlenmesi planlanan geleneksel " Sonbahar

Detaylı

Belirtilen kapasitede son kata aittir

Belirtilen kapasitede son kata aittir TE Sers Elektrkl Vnçler 00 kg le, ton aras kapastelerde Her türlü kald rma, çekme uygulamas çn, tona kadar standart modeller mevcuttur. Dayan kl l k ve büyük sar m kapastes le genfl br uygulama alan nda

Detaylı

İSTANBUL PROF.FAİK SOMER SPOR LİSESİ 2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI YETENEK SINAV KILAVUZU

İSTANBUL PROF.FAİK SOMER SPOR LİSESİ 2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI YETENEK SINAV KILAVUZU İSTANBUL PROF.FAİK SOMER SPOR LİSESİ 2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI YETENEK SINAV KILAVUZU Okulumuza öğrenci seçiminde; yetenek sınavı ( 1.Fiziksel uygunluk, 2.Ritim, 3.Sporcu geçmişi ) puanının %70 i ile

Detaylı

Çok Parçalı Basınç Çubukları

Çok Parçalı Basınç Çubukları Çok Parçalı Basınç Çubukları Çok parçalı basınç çubukları genel olarak k gruba arılır. Bunlar; a) Sürekl brleşk parçalardan oluşan çok parçalı basınç çubukları b) Parçaları arasında aralık bulunan çok

Detaylı

OYUN KURALLARI KICK-OFF

OYUN KURALLARI KICK-OFF OYUN KURALLARI KURALLAR SAHADA 5 ER KİŞİDEN 3 TAKIM YER ALIR. OYUN 5 ER KİŞİDEN OYNANIR, KALECİ YOKTUR. OYUN 5 DAKİKA SÜRER. İLK GOLÜ ATAN TAKIM KARŞI TAKIMDAN BİR KİŞİ EKSİLTME HAKKI KAZANIR. İLK GOLDEN

Detaylı

'~'l' SAYı : 34203882-821 i ı 1-1 C _:J 1...110/2013 KONU : Kompozisyon Yarışması. T.C SINCAN KAYMAKAMllGI Ilçe Milli Eğitim Müdürlüğü

'~'l' SAYı : 34203882-821 i ı 1-1 C _:J 1...110/2013 KONU : Kompozisyon Yarışması. T.C SINCAN KAYMAKAMllGI Ilçe Milli Eğitim Müdürlüğü BÖLÜM: Temel Eğtm T.C SINCAN KAYMAKAMllGI Ilçe Mll Eğtm Müdürlüğü SAYı : 34203882-821 ı 1-1 C _:J 1...110/2013 KONU : Kompozsyon Yarışması TÜM OKUL MÜDÜRLÜKLERNE SNCAN Ilg :Vallk Makamının 25.10.2013 tarh

Detaylı

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKUL SPOR FAALİYETLERİ FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALARI

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKUL SPOR FAALİYETLERİ FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALARI 1. Yarışmalar; Spor Genel Müdürlüğü Okul Spor Faaliyetleri Yönetmeliği, Spor Faaliyetleri Dairesi Başkanlığınca öngörülen hükümlere, Uluslararası Oyun Kuralları ve Yarışma Talimatlarına uygun olarak yapılacaktır.

Detaylı

ÇOKLU REGRESYON MODELİ, ANOVA TABLOSU, MATRİSLERLE REGRESYON ÇÖZÜMLEMESİ,REGRES-YON KATSAYILARININ YORUMU

ÇOKLU REGRESYON MODELİ, ANOVA TABLOSU, MATRİSLERLE REGRESYON ÇÖZÜMLEMESİ,REGRES-YON KATSAYILARININ YORUMU 6.07.0 ÇOKLU REGRESON MODELİ, ANOVA TABLOSU, MATRİSLERLE REGRESON ÇÖZÜMLEMESİ,REGRES-ON KATSAILARININ ORUMU ÇOKLU REGRESON MODELİ Ekonom ve şletmeclk alanlarında herhang br bağımlı değşken tek br bağımsız

Detaylı

SH SK S..LL. BPW ECO Disc Treyler Disk Freni TSB 3709 / 4309 / 4312. Servis Bildirisi BPW BERGISCHE ACHSEN. Treyler Disk Freni.

SH SK S..LL. BPW ECO Disc Treyler Disk Freni TSB 3709 / 4309 / 4312. Servis Bildirisi BPW BERGISCHE ACHSEN. Treyler Disk Freni. Servs Bldrs BPW ECO Dsc Treyler Dsk Fren BPW BERGISCHE ACHSEN BPW ECO Dsc Treyler Dsk Fren TSB 3709 / 4309 / 4312 Servs Bldrs SH SK S..LL BPW ECO Dsc Servs Bldrs BPW Servs Takýmýnýn Ýçerð BPW Aks Etket

Detaylı

a) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın.

a) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın. BEL EGZERSİZLERİ 1) GERME HAREKETLERİ: a) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın. Aynı pozisyonda, kollan

Detaylı

Olimpiyat Sporlarıyla İlgili Bilmeceler

Olimpiyat Sporlarıyla İlgili Bilmeceler Hazırlayan: Tuğba Can Okçuluk Uzaktaki hedefe yapılan atışlarla, Toplayan en yüksek puanı, Kazanır madalya, Avcılığa dayanan bu spor dalında. Atletizm Yüz metre koşusu, üç bin metre koşusu, Maratonu, dekatlonu,

Detaylı

ALTERNATİF AKIM DEVRE YÖNTEM VE TEOREMLER İLE ÇÖZÜMÜ

ALTERNATİF AKIM DEVRE YÖNTEM VE TEOREMLER İLE ÇÖZÜMÜ BÖLÜM 6 ALTERNATİF AKIM DEVRE ÖNTEM VE TEOREMLER İLE ÇÖZÜMÜ 6. ÇEVRE AKIMLAR ÖNTEMİ 6. SÜPERPOZİSON TEOREMİ 6. DÜĞÜM GERİLİMLER ÖNTEMİ 6.4 THEVENİN TEOREMİ 6.5 NORTON TEOREMİ Tpak GİRİŞ Alternatf akımın

Detaylı

T.C BARTIN iı ÖZEL idaresi PLAN PROJE YATIRIM VE inşaat MÜDÜRlÜGÜ ...,... ... ...

T.C BARTIN iı ÖZEL idaresi PLAN PROJE YATIRIM VE inşaat MÜDÜRlÜGÜ ...,... ... ... T.C BARTIN ı ÖZEL DARES PLAN PROJE YATIRIM VE NŞAAT MÜDÜRlÜGÜ TARH: 25/11/2014 SAYı: Adı SoyadılTcaret Teblgat Adres Ünvanı Bağlı Olduğu Verg Dares Verg Numarası TC.Kmlk Numarası Telefon No Faks No E-Mal

Detaylı

2-6 YASINDA MOTOR GELISIM YRD. DOC. DR. SELCUK AKPINAR

2-6 YASINDA MOTOR GELISIM YRD. DOC. DR. SELCUK AKPINAR 2-6 YASINDA MOTOR GELISIM YRD. DOC. DR. SELCUK AKPINAR Temel hareketler donemi Temel beceriler, koşma, adama, sıçrama. sekme, yakalama, fırlatma, topa ayakta vurma gibi hareketlerdir. Tüm çocuklarda bulunan

Detaylı

TRANSPORT PROBLEMI için GELIsTIRILMIs VAM YÖNTEMI

TRANSPORT PROBLEMI için GELIsTIRILMIs VAM YÖNTEMI Yönetm, Yl 9, Say 28, Ekm - 1997,5.20-25 TRANSPORT PROBLEMI ÇIN GELIsTIRILMIs VAM YÖNTEMI Dr. Erhan ÖZDEMIR I.Ü. Teknk Blmler M.Y.O. L.GIRIs V AM transport problemlerne en düsük malyetl baslangç çözüm

Detaylı

i 01 Ekim 2008 tarihinde yurürlüğe.giren 5510 sayılı Sosyal Sigortalar ve Genel Sağlık

i 01 Ekim 2008 tarihinde yurürlüğe.giren 5510 sayılı Sosyal Sigortalar ve Genel Sağlık . '" ıo:."'. >.. ~. T.C. BAŞBAKANLIK Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Genel Müdürlüğü Sayı, Konu :B.02.ı.SYD.0.08.300.5990/8237 :tılkemz Vatandaşı Olmayan ve Muhtaç Durumda Bulunan Yabancılara S\'D Vakınarından

Detaylı

Şekil 1: Sportif Oyunlarda uzun süreli gelişim amaçlarına göre eğitim aşamaları (Ehret, Spaete und. Schubert, 1994)

Şekil 1: Sportif Oyunlarda uzun süreli gelişim amaçlarına göre eğitim aşamaları (Ehret, Spaete und. Schubert, 1994) 1. HENTBOLDA YETENEK GELİŞTİRME 1. Geliştirme Eğitiminin Yapısı ve İçeriği Hentbolda yetenek seçimi ve geliştirme; uzun dönemli eğitim sürecinde, birbirinden ayrılmayan ve zamansal olarak birbirine paralel

Detaylı

2011-2012 EĞĠTĠM VE ÖĞRETĠM YILI ÖZEL BAHÇELĠEVLER ĠHLAS ĠLKÖĞRETĠM OKULU 5. SINIFLAR BEDEN EĞĠTĠMĠ DERSĠ ÜNĠTELENDĠRĠLMĠġ YILLIK PLANI

2011-2012 EĞĠTĠM VE ÖĞRETĠM YILI ÖZEL BAHÇELĠEVLER ĠHLAS ĠLKÖĞRETĠM OKULU 5. SINIFLAR BEDEN EĞĠTĠMĠ DERSĠ ÜNĠTELENDĠRĠLMĠġ YILLIK PLANI -8 Ekim 0 7- Ekim 0 EKĠM 0- Ekim 0 0-07 Ekim 0 6-0 Eylül 0 EYLÜL 9- Eylül 0 5 ve Katılım ve ve Katılım ve Katılım ve ve Katılım 0-0 VE ÖĞRETĠM YILI ÖZEL BAHÇELĠEVLER ĠHLAS ĠLKÖĞRETĠM OKULU B.. Atatürk

Detaylı

BÜYÜME VE GELİŞMEDE DÖNEMLER

BÜYÜME VE GELİŞMEDE DÖNEMLER BÜYÜME VE GELİŞMEDE DÖNEMLER 0-2 Yaş Süt çocukluğu 2-5 Yaş Oyun çocukluğu veya okul öncesi 6-12,14 Yaş Okul çağı veya büyük çocukluk 4-5 yıl Ergenlik dönemi 23-26 Yaş Gençlik veya ergenlik sonu 2-5 YAŞ

Detaylı

SALON FUTBOLU OYNAMANIN ON NEDENI

SALON FUTBOLU OYNAMANIN ON NEDENI 10 OKULDA SALON FUTBOLU OYNAMANIN KEYFINE VARDIM. SALON FUTBOLU ZEKANIZI ARTTIRIP SIZE YENI BIR DÜŞÜNME YOLU VERIR. NEDEN? ÇÜNKÜ KÜÇÜK VE SINIRLI BIR ALANDA OYNADIĞINIZ IÇIN BURADA OYUNCU MARKAJI ÇOK KULLANILIR.

Detaylı

FUTBOLDA KUVVET ANTRENMANLARI VE PLYOMETRİK ANTRENMANLAR. Doç.Dr. Güven ERDİL TFF Futbol Gelişim Direktörü

FUTBOLDA KUVVET ANTRENMANLARI VE PLYOMETRİK ANTRENMANLAR. Doç.Dr. Güven ERDİL TFF Futbol Gelişim Direktörü FUTBOLDA KUVVET ANTRENMANLARI VE PLYOMETRİK ANTRENMANLAR Doç.Dr. Güven ERDİL TFF Futbol Gelişim Direktörü FUTBOLDA KUVVET 1- Kuvvetin Genel Tanımlanması 2- Futbolda kuvvet neden önemlidir? 3- Kuvvet Konusunda

Detaylı

Macahel Eğitim Kültür ve DayanıĢma Vakfı

Macahel Eğitim Kültür ve DayanıĢma Vakfı Macahel Eğitim Kültür ve DayanıĢma Vakfı FUTBOL TURNUVA YÖNETMELĠĞĠ Mütevelli Heyeti Onay Tarihi: 11.01.2009 Sayı: 02 BĠRĠNCĠ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar Amaç Madde 1 (1) Bu Yönetmeliğin amacı,

Detaylı

ENDÜSTRİNİN DEĞİŞİK İŞ KOLLARINDA İHTİYAÇ DUYULAN ELEMANLARIN YÜKSEK TEKNİK EĞİTİM MEZUNLARINDAN SAĞLANMASINDAKİ BEKLENTİLERİN SINANMASI

ENDÜSTRİNİN DEĞİŞİK İŞ KOLLARINDA İHTİYAÇ DUYULAN ELEMANLARIN YÜKSEK TEKNİK EĞİTİM MEZUNLARINDAN SAĞLANMASINDAKİ BEKLENTİLERİN SINANMASI V. Ulusal Üretm Araştırmaları Sempozyumu, İstanbul Tcaret Ünverstes, 5-7 Kasım 5 ENDÜSTRİNİN DEĞİŞİK İŞ KOLLARINDA İHTİYAÇ DUYULAN ELEMANLARIN YÜKSEK TEKNİK EĞİTİM MEZUNLARINDAN SAĞLANMASINDAKİ BEKLENTİLERİN

Detaylı

Basketbol Oyun Kuralları ve Saha Ölçüleri

Basketbol Oyun Kuralları ve Saha Ölçüleri Basketbol Oyun Kuralları ve Saha Ölçüleri Basketbolda Oyun Kuralları Tarihçe 1 Basketbol, ABD'nin Massachusetts eyaletinde, Springfield Genç Erkekler Hristiyan Birliği (YMCA) Eğitim Okulu'nda beden eğitimi

Detaylı

önleyen ayırma jeli içermelidir. 3. Vakumlujelsiztüp 16XLOO 6-IOml 5.000 4. Vakumlu EDTA'lı tüp l3x75 mm 2-3 ml EDTA K 3 veya K2 400.

önleyen ayırma jeli içermelidir. 3. Vakumlujelsiztüp 16XLOO 6-IOml 5.000 4. Vakumlu EDTA'lı tüp l3x75 mm 2-3 ml EDTA K 3 veya K2 400. VAKUMLU KAN ALMA SİSTEMİ TEKNİK ŞARTNAMESİ 1. Teknk şartname 21 maddeden oluşmaktadır. 2. Bu teknk şartname le aşağıda türler, özellkler ve mktarları yazılı vakumlu kan tüpler ve sstemlerinn alımı hedeflenmektedr.

Detaylı

T.C. MİLLİ EGİTİM BAKANLIGI Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı 10. 03.2010 00747. ... VALİLİGİNE (İl Milli Eğitim Müdürlüğü)

T.C. MİLLİ EGİTİM BAKANLIGI Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı 10. 03.2010 00747. ... VALİLİGİNE (İl Milli Eğitim Müdürlüğü) T.C. MİLLİ EGİTİM BAKANLIGI Sağlık İşler Dares Başkanlığı SA YI : B.08.0.SDB.0.ll.00.00/ KONU: Beslenme Dostu Okullar Projes 10. 03.2010 00747... VALİLİGİNE (İl Mll Eğtm Müdürlüğü) İlg: a)bakanlığımız

Detaylı

FİZİKSEL UYGUNLUK VE ESNEKLİK

FİZİKSEL UYGUNLUK VE ESNEKLİK FİZİKSEL UYGUNLUK VE ESNEKLİK ESNEKLİK Bir hareketi eklemlerin müsaade ettiği en geniş açıda yapabilme yeteneğidir Esnekliği Etkileyen Faktörler Eklem Yapısı Merkezi sinir sistemi Kas lifi ve derinin gerilme

Detaylı

6. NORMAL ALT GRUPLAR

6. NORMAL ALT GRUPLAR 6. ORMAL ALT GRUPLAR G br grup ve olsun. 5. Bölümden çn eştlğnn her zaman doğru olamayacağını blyoruz. Fakat bu özellğ sağlayan gruplar, grup teorsnde öneml rol oynamaktadır. Bu bölümde bu tür grupları

Detaylı

TEMEL HAREKETLER DÖNEMİ. Başlangıç Evresi: 2-3 Yaş İlk Evre: 3-4 Yaş Olgun Evre : 5-6 yaş

TEMEL HAREKETLER DÖNEMİ. Başlangıç Evresi: 2-3 Yaş İlk Evre: 3-4 Yaş Olgun Evre : 5-6 yaş TEMEL HAREKETLER DÖNEMİ Başlangıç Evresi: 2-3 Yaş İlk Evre: 3-4 Yaş Olgun Evre : 5-6 yaş TEMEL HAREKET BECERİLERİ Denge Yakalama Durarak Uzun Atlama Tenis Topu Fırlatma Koşu Topa Ayakla Vurma Sıçrama

Detaylı

2009 Kasım. www.guven-kutay.ch FRENLER GENEL 40-4. M. Güven KUTAY. 40-4-frenler-genel.doc

2009 Kasım. www.guven-kutay.ch FRENLER GENEL 40-4. M. Güven KUTAY. 40-4-frenler-genel.doc 009 Kasım FRENLER GENEL 40-4. Güven KUTAY 40-4-frenler-genel.doc İ Ç İ N D E K İ L E R 4 enler... 4.3 4. en çeştler... 4.3 4.3 ende moment hesabı... 4.4 4.3.1 Kaba hesaplama... 4.4 4.3. Detaylı hesaplama...

Detaylı

2010 DÖNEMİ 1996 İL KARMALARI TOPLANTISI 08 ARALIK 2009

2010 DÖNEMİ 1996 İL KARMALARI TOPLANTISI 08 ARALIK 2009 2010 DÖNEMİ 1996 İL KARMALARI TOPLANTISI 08 ARALIK 2009 İL KARMALARINDAN BEKLENTİLER Üst düzey bir takımın oluşturulması Dünya çapındaki elit takımların performans analizleri gösteriyor ki erkek ve bayanlarda

Detaylı

KÜÇÜKLER KATEGORİSİ FUTBOL YARIŞMALARI AÇIKLAMALAR

KÜÇÜKLER KATEGORİSİ FUTBOL YARIŞMALARI AÇIKLAMALAR KÜÇÜKLER KATEGORİSİ FUTBOL YARIŞMALARI AÇIKLAMALAR İlk olarak 1999-2000 öğretim yılında İlköğretim Kurumları küçükler kategorisinde; okuliçi (sınıflararası), okullararası (mahalli), Grup ve Türkiye Birinciliği

Detaylı

1993 BAŞKENT ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 14 MART TIP BAYRAMI

1993 BAŞKENT ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 14 MART TIP BAYRAMI 1993 BAŞKENT ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 14 MART TIP BAYRAMI FUTBOL TURNUVASI 2013 ANKARA 1 KATILAN ÜNİVERSİTELER Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Başkent Üniversitesi Tıp Fakültesi Fatih Üniversitesi

Detaylı

BASKETBOLCU KULLANILAN ARAÇ, GEREÇ VE EKİPMAN ANKARA. A 1.1 2014/I

BASKETBOLCU KULLANILAN ARAÇ, GEREÇ VE EKİPMAN ANKARA. A 1.1 2014/I TANIM Topu karşı potaya el ile atma kuralına dayanan ve beşer kişiden oluşan iki takım arasında oynanan basketbol oyununu; temel bir eğitim alarak, bir ücret karşılığı sözleşme ile bağlı bulunduğu bir

Detaylı

2 Mayıs 1995. ELEKTRONİK DEVRELERİ I Kontrol ve Bilgisayar Bölümü Yıl içi Sınavı Not: Not ve kitap kullanılabilir. Süre İKİ saattir. Soru 1.

2 Mayıs 1995. ELEKTRONİK DEVRELERİ I Kontrol ve Bilgisayar Bölümü Yıl içi Sınavı Not: Not ve kitap kullanılabilir. Süre İKİ saattir. Soru 1. ELEKONİK DEELEİ I Kntrl ve Blgsayar Bölümü Yıl ç Sınavı Nt: Nt ve ktap kullanılablr. Süre İKİ saattr. Sru.- r 00k 5k 5k 00Ω 5 6 k8 k6 7 k 8 y k5 0kΩ Mayıs 995 Şekl. Şekl-. de kullanılan tranzstrlar çn

Detaylı

2013-2014 ÖĞRETİM YILI OKUL SPORLARI FUTBOL AÇIKLAMALAR

2013-2014 ÖĞRETİM YILI OKUL SPORLARI FUTBOL AÇIKLAMALAR 2013-2014 ÖĞRETİM YILI OKUL SPORLARI FUTBOL AÇIKLAMALAR 1. Yarışmalar; Spor Genel Müdürlüğü Okul Spor Faaliyetleri Yönetmeliği, Uluslararası Oyun Kuralları ve Yarışma Talimatları ile Spor Faaliyetleri

Detaylı

14.12.2010 MOTOR BECERĐLER

14.12.2010 MOTOR BECERĐLER MOTOR BECERĐLER HALTER TAKIM SPORLARI SPRİNT MARATON YRD DOÇ DR MURAT BİLGE KÜ BESYO Beceri kısa süre içerisinde zor hareketleri öğrenebilme ve değişik durumlarda amaca uygun çabuk bir şekilde tepki gösterebilme,

Detaylı

ESNEKLİK GELİŞTİRME VE PROGRAMLAMA

ESNEKLİK GELİŞTİRME VE PROGRAMLAMA ESNEKLİK GELİŞTİRME VE PROGRAMLAMA 1 ESNEKLİK Tanımlar Esneklik Bir eklem ya da bir dizi eklemin kendi hareket genişliğinde tamamen hareket edebilmesi Ya da bir eklemin ya da eklem dizisinin hareket genişliği

Detaylı

YAZ OKULU. Summer. school

YAZ OKULU. Summer. school YAZ OKULU Summer school INTERNATIONAL MEDITERRANEAN ACADEMY Internatonal Medterranean Academy, 9-16 yaş grubuna yönelk olarak Öğrenme ve Tatl konseptn brleştren br Yaz Okulu programı sunmaktadır. IM Academy

Detaylı

Basel II Geçiş Süreci Sıkça Sorulan Sorular

Basel II Geçiş Süreci Sıkça Sorulan Sorular Basel II Geçş Sürec Sıkça Sorulan Sorular Soru No: 71 Cevaplanma Tarh: 06.03.2012 İlgl Hüküm: --- Konu: Gayrmenkul İpoteğyle Temnatlandırılmış Alacaklar İçn KR510AS Formunun Doldurulmasına İlşkn Örnek

Detaylı

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKUL SPOR FAALİYETLERİ FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALARI

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKUL SPOR FAALİYETLERİ FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALARI 1. Yarışmalar; Spor Genel Müdürlüğü Okul Spor Faaliyetleri Yönetmeliği, Spor Faaliyetleri Dairesi Başkanlığınca öngörülen hükümlere, Uluslararası Oyun Kuralları ve Yarışma Talimatlarına uygun olarak yapılacaktır.

Detaylı

YÜKSEK LİsANS VE DOKTORA PROGRAMLARI

YÜKSEK LİsANS VE DOKTORA PROGRAMLARI , EK-A YÜKSEK LİsANS VE DOKTORA PROGRAMLARI Değerl Arkadaşlar, --e------ Bldğnz üzere, ş dünyası sthdam edeceğ adaylarda, ünverste mezunyet sonrası kendlerne ne ölçüde katma değer ekledklern de cddyetle

Detaylı

Standart Model (SM) Lagrange Yoğunluğu. u, d, c, s, t, b. e,, Şimdilik nötrinoları kütlesiz Kabul edeceğiz. Kuark çiftlerini gösterelim.

Standart Model (SM) Lagrange Yoğunluğu. u, d, c, s, t, b. e,, Şimdilik nötrinoları kütlesiz Kabul edeceğiz. Kuark çiftlerini gösterelim. SM de yer alacak fermyonlar Standart Model (SM) agrange Yoğunluğu u s t d c b u, d, c, s, t, b e e e,, Şmdlk nötrnoları kütlesz Kabul edeceğz. Kuark çftlern gösterelm. u, c ve t y u (=1,,) olarak gösterelm.

Detaylı

YER ÖLÇÜLERİ. Yer ölçüleri, verilerin merkezini veya yığılma noktasını belirleyen istatistiklerdir.

YER ÖLÇÜLERİ. Yer ölçüleri, verilerin merkezini veya yığılma noktasını belirleyen istatistiklerdir. YER ÖLÇÜLERİ Yer ölçüler, verler merkez veya yığılma oktasıı belrleye statstklerdr. Grafkler bze verler yığılma oktaları hakkıda ö blg vermede yardımcı olurlar. Acak bu değerler gerçek değerler değldr,

Detaylı

Yarışma Sınavı. 5 Sporcularda birinci besin kaynağı hangisidir? A ) Karbonhidratlar B ) Minareller C ) Proteinler D ) Yağlar E ) Vitaminler

Yarışma Sınavı. 5 Sporcularda birinci besin kaynağı hangisidir? A ) Karbonhidratlar B ) Minareller C ) Proteinler D ) Yağlar E ) Vitaminler 1 Sinir sisteminde yaşamın ilk yıllarında hızlı tepkiler ve becerili harketler meydan gelmeden önce sinir fibrillerinin neyi tamamlanmalıdır? ) Miyelinizasyonu B ) Koordinasyonu C ) Esnekliği D )İleti

Detaylı

TUNCELİ SPOR LİSESİ ÖZEL YETENEK SINAVI KILAVUZU 2015

TUNCELİ SPOR LİSESİ ÖZEL YETENEK SINAVI KILAVUZU 2015 TUNCELİ SPOR LİSESİ ÖZEL YETENEK SINAVI KILAVUZU 2015 SINAV TARİHİ : 01-3 TEMMUZ.2015 SINAV SAATİ : 09 : 00 SINAV YERİ : TUNCELİ SPOR LİSESİ SPOR SALONU TUNCELİ SPOR LİSESİ 2015-2016 YETENEK SINAVI BAŞVURU

Detaylı

T.C. KADİR HAS ÜNİvERSİTESİ REKTÖRLÜ('JÜ

T.C. KADİR HAS ÜNİvERSİTESİ REKTÖRLÜ('JÜ Sayı Konu...12.30 : B.30.2.KHU.0.00.00.00- : Özürlü Öğrencler hk. KADİR HAS ÜNİvERSİTESİ REKTÖRLÜ('JÜ VEDİ L~.10. 20 0 5 Yükseköğretm Kurulu Başkanlığına Ilg: 14.09.2009 tarh 29515 sayılı yazınız. Yükseköğretm

Detaylı

FİZİK-I LABORATUVARI

FİZİK-I LABORATUVARI TRAKYA ÜNİVERSİTESİ FEN FAKÜLTESİ FİZİK BÖLÜMÜ FİZİK-I LABORATUVARI 2011 Öğrencnn:..................... FİZİK BÖLÜMÜ LABORATUVAR KURALLARI 1) Deney başlangıç saatnden 10 dakkadan daha geç gelenler ve deney

Detaylı

FKMD AKPORT LOJİSTİK HALI SAHA TURNUVASI

FKMD AKPORT LOJİSTİK HALI SAHA TURNUVASI FKMD AKPORT LOJİSTİK HALI SAHA TURNUVASI MÜSABAKA YÖNETMELİKLERİ VE OYUN KURALLARI Amaç Madde 1- Bu yönetmeliğin amacı FKMD AKPORT LOJİSTİK Halı Saha Turnuvasında oynanan tüm Halı Saha Futbol Müsabakalarının

Detaylı

MEB ULUSLARARASI SEKİZİNCİ ROBOT YARIŞMASI 13-14-15 MAYIS 2014 ESKİŞEHİR ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT YARIŞMASI KURALLARI 1) Amaç

MEB ULUSLARARASI SEKİZİNCİ ROBOT YARIŞMASI 13-14-15 MAYIS 2014 ESKİŞEHİR ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT YARIŞMASI KURALLARI 1) Amaç MEB ULUSLARARASI SEKİZİNCİ ROBOT YARIŞMASI 13-14-15 MAYIS 2014 ESKİŞEHİR ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT YARIŞMASI KURALLARI 1) Amaç Belirlenen parkuru en kısa sürede ve en az ceza puanı ile tamamlamaktır. Final yarışmasında

Detaylı

ZKÜ Mühendislik Fakültesi - Makine Mühendisliği Bölümü ISI VE TERMODİNAMİK LABORATUVARI Sudan Suya Türbülanslı Akış Isı Değiştirgeci Deney Föyü

ZKÜ Mühendislik Fakültesi - Makine Mühendisliği Bölümü ISI VE TERMODİNAMİK LABORATUVARI Sudan Suya Türbülanslı Akış Isı Değiştirgeci Deney Föyü ZKÜ Müendslk Fakültes - Makne Müendslğ Bölümü Sudan Suya Türbülanslı Akış Isı Değştrge Deney Föyü Şekl. Sudan suya türbülanslı akış ısı değştrge (H950 Deneyn adı : Boru çnde sudan suya türbülanslı akışta

Detaylı

ENDÜSTRİYEL BİR ATIK SUYUN BİYOLOJİK ARITIMI VE ARITIM KİNETİĞİNİN İNCELENMESİ

ENDÜSTRİYEL BİR ATIK SUYUN BİYOLOJİK ARITIMI VE ARITIM KİNETİĞİNİN İNCELENMESİ ENDÜSTRİYEL BİR ATIK SUYUN BİYOLOJİK ARITIMI VE ARITIM KİNETİĞİNİN İNCELENMESİ Emel KOCADAYI EGE ÜNİVERSİTESİ MÜH. FAK., KİMYA MÜH. BÖLÜMÜ, 35100-BORNOVA-İZMİR ÖZET Bu projede, Afyon Alkalot Fabrkasından

Detaylı

2015-2016 EĞĠTĠM ÖĞRETĠM YILI OKUL SPOR FAALĠYETLERĠ HOKEY BRANġ AÇIKLAMALARI

2015-2016 EĞĠTĠM ÖĞRETĠM YILI OKUL SPOR FAALĠYETLERĠ HOKEY BRANġ AÇIKLAMALARI 1. Yarışmalar; Spor Genel Müdürlüğü Okul Spor Faaliyetleri Yönetmeliği, Spor Faaliyetleri Dairesi Başkanlığınca öngörülen hükümlere, Uluslararası Oyun Kuralları ve Yarışma Talimatlarına uygun olarak yapılacaktır.

Detaylı

Futbolda Dar ( Küçük) Alan Oyunları Fizyolojisi ve Antrenmana Çıkarımlar. Yusuf Köklü

Futbolda Dar ( Küçük) Alan Oyunları Fizyolojisi ve Antrenmana Çıkarımlar. Yusuf Köklü Futbolda Dar ( Küçük) Alan Oyunları Fizyolojisi ve Antrenmana Çıkarımlar Yusuf Köklü Pamukkale Üniversitesi Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksekokulu 5. Antrenman Bilimi Kongresi 2-4 Temmuz 2013 Beytepe/

Detaylı

1. GAZLARIN DAVRANI I

1. GAZLARIN DAVRANI I . GZLRIN DRNI I İdeal Gazlar ç: lm 0 RT İdeal gazlar ç: RT Hacm() basıçla() değşk sıcaklıklarda değşm ekl.. de gösterlmştr. T >T 8 T T T 3 asıç T 4 T T 5 T 7 T 8 Molar Hacm ekl.. Gerçek br gazı değşk sıcaklıklardak

Detaylı

Dr. Yeşim BULCA : Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi

Dr. Yeşim BULCA : Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Dr. Yeşim BULCA : Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Hareket Eğitiminin Amacı Çocuğun spor faaliyetlerinde veya aktiviteler sırasında hareket etme niteliğini artırmak Çocuğun hareket ederken

Detaylı

KALELİ YAKAN TOP OYUNU TANIMLAR TERİMLER

KALELİ YAKAN TOP OYUNU TANIMLAR TERİMLER KALELİ YAKAN TOP OYUNU TANIMLAR TERİMLER KALECİ OYUNCU: : Her iki takımın rakip oyun alanı dip çizgisinde görevlendirdiği oyuncudur. Oyun başlarken her takımın bir (1) kaleci oyuncusu bulunur. Kaleci oyuncu

Detaylı

2013 2014 SEZONU ZİRAAT TÜRKİYE KUPASI MÜSABAKALARI STATÜSÜ

2013 2014 SEZONU ZİRAAT TÜRKİYE KUPASI MÜSABAKALARI STATÜSÜ 2013 2014 SEZONU ZİRAAT TÜRKİYE KUPASI MÜSABAKALARI STATÜSÜ MADDE 1 KUPANIN OLUŞUMU ve KATILIM ŞARTLARI (1) TFF nin ulusal düzeyde düzenlediği kupanın ismi Türkiye Kupası dır. Türkiye Kupası nın isimlendirme

Detaylı

Ultimate Frizbi (Ultimate Frisbee)

Ultimate Frizbi (Ultimate Frisbee) ULTIMATE TÜRKİYE Ultimate Frizbi (Ultimate Frisbee) Ultimate sporu, çapı 27 cm ve ağırlığı 175 g olan bir diskle yapılan bir takım sporudur. Dünya standartlarında bir ultimate sahasının uzunluğu 100 m,

Detaylı

VANTİLATÖR TASARIMI. Şekil 1. Merkezkaç vantilatör tipleri

VANTİLATÖR TASARIMI. Şekil 1. Merkezkaç vantilatör tipleri 563 VANTİLATÖR TASARIMI Fuat Hakan DOLAY Cem PARMAKSIZOĞLU ÖZET Bu çalışmada merkezkaç ve eksenel vantlatör tpler çn gelştrlmş olan matematksel modeln çözümünü sağlayan br blgsayar programı hazırlanmıştır.

Detaylı

FUTSAL OYUN KURALLARI UYGULAMALARI

FUTSAL OYUN KURALLARI UYGULAMALARI FUTSAL OYUN KURALLARI UYGULAMALARI KURAL 1 OYUN ALANI 2 3 4 Tüm Çizgiler 8 cm genişliğinde olmalıdır 5 KURAL 2 TOP Oyun başlangıcında 400-440 gr. Basıncı 0.4-0.6 atm. 2 m den bırakıldığında sıçrama yüksekliği

Detaylı

Siyah-beyazlılar, Beşiktaş Antalyaspor'u devirdi

Siyah-beyazlılar, Beşiktaş Antalyaspor'u devirdi 16 NİSAN 2013 Beşiktaş Antalyaspor'u devirdi Siyah-beyazlılar, oyunun ilk 30 dakikasında tempoyu yükseltemedi ve organize bir atak geliştiremedi. Devrenin son bölümünde tempo biraz yükseldi. Karşılıklı

Detaylı

SPOR TENİS MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI)

SPOR TENİS MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI) T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI Hayat Boyu ÖğrenmeGenel Müdürlüğü SPOR TENİS MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI) 2015 ANKARA ÖN SÖZ Günümüzde mesleklerin değişim ile karşı karşıya olması ve daha karmaşık bir

Detaylı

BÜYÜME VE GELİŞMEDE DÖNEMLER

BÜYÜME VE GELİŞMEDE DÖNEMLER BÜYÜME VE GELİŞMEDE DÖNEMLER 0-2 Yaş Süt çocukluğu 2-5 Yaş Oyun çocukluğu veya okul öncesi 6-12,14 Yaş Okul çağı veya büyük çocukluk 4-5 yıl Ergenlik dönemi 23-26 Yaş Gençlik veya ergenlik sonu 2-5 YAŞ

Detaylı

MADDE 2: SAHA - Yeni üç sayı bölgesi - Ön sahada yeni topu oyuna sokma çizgisi - Şarjsız yarım daire - Yeni kısıtlamalı alan

MADDE 2: SAHA - Yeni üç sayı bölgesi - Ön sahada yeni topu oyuna sokma çizgisi - Şarjsız yarım daire - Yeni kısıtlamalı alan MADDE 2: SAHA - Yeni üç sayı bölgesi - Ön sahada yeni topu oyuna sokma çizgisi - Şarjsız yarım daire - Yeni kısıtlamalı alan MADDE 4.3 FORMALAR - Takımın tüm oyuncuları için aynı hakim renk çoraplar. -

Detaylı

Elektrik Akımı, Potansiyel Fark ve Direnç Testlerinin Çözümleri

Elektrik Akımı, Potansiyel Fark ve Direnç Testlerinin Çözümleri Elektrk Akımı, Potansyel Fark ve Drenç Testlernn Çözümler 1 Test 1 n Çözümü. 1. Soruda verlen akım-potansyel farkı grafğnn eğmnn ters drenc verr. 8 X 5 8 8 Z Ohm kanunu bağıntısıyla verlr. Bu bağın- k

Detaylı

Direct Decomposition of A Finitely-Generated Module Over a Principal Ideal Domain *

Direct Decomposition of A Finitely-Generated Module Over a Principal Ideal Domain * BİR ESAS İDEAL BÖLGESİ ÜZERİNDEKİ SONLU DOĞURULMUŞ BİR MODÜLÜN DİREK PARÇALANIŞI * Drec Decompoon of A Fnely-Generaed Module Over a Prncpal Ideal Doman * Zeynep YAPTI Fen Blmler Enüü Maemak Anablm Dalı

Detaylı

T.C. MĠLLĠ EĞĠTĠM BAKANLIĞI

T.C. MĠLLĠ EĞĠTĠM BAKANLIĞI T.C. MĠLLĠ EĞĠTĠM BAKANLIĞI Çıraklık ve Yaygın Eğitim Genel Müdürlüğü SPOR FUTBOL MODÜLER PROGRAMI (YETERLĠĞE DAYALI) 2011 ANKARA ÖN SÖZ Günümüzde mesleklerin değişim ile karşı karşıya olması ve daha karmaşık

Detaylı

2014-2015 ÖĞRETİM YILI OKUL SPOR FAALİYETLERİ FUTSAL BRANŞ AÇIKLAMALARI

2014-2015 ÖĞRETİM YILI OKUL SPOR FAALİYETLERİ FUTSAL BRANŞ AÇIKLAMALARI 1. Yarışmalar; Spor Genel Müdürlüğü Okul Spor Faaliyetleri Yönetmeliği, Spor Faaliyetleri Dairesi Başkanlığınca öngörülen hükümlere, Uluslararası Oyun Kuralları ve Yarışma Talimatlarına uygun olarak yapılacaktır.

Detaylı

İl Özel İdareleri ve Belediyelerde Uygulanan Program Bütçe Sistemi ve Getirdiği Yenilikler

İl Özel İdareleri ve Belediyelerde Uygulanan Program Bütçe Sistemi ve Getirdiği Yenilikler İl Özel İdareler ve Beledyelerde Uygulanan Program Bütçe Sstem ve Getrdğ Yenlkler Hayrettn Güngör Mehmet Deınrtaş İlk 2 Mayıs 1990 gün ve 20506 sayılı, kncs 19 Şubat 1994 gün ve 2 ı 854 sayılı Resm Gazete'de

Detaylı

13.ANGORA KUPASI FUTBOL FİKSTÜRÜ

13.ANGORA KUPASI FUTBOL FİKSTÜRÜ MERKEZ ÇİM SAHA Özel Hususlar / Esnek Kurallar: Not: Tüm müsabakalar Üniversite Sporları Federasyonu Oyun Kurallarına ve Misyonuna Tabidir. Ancak, turnuvanın yapısı ve amacı doğrultusunda bazı esnek kurallar

Detaylı

Kalça Ekleminin Biomekaniği

Kalça Ekleminin Biomekaniği Kalça Eklemnn Bomekanğ Dr. Azz AL TURFAN (0) Dr. Remz rozün (00) Dr. Önder YAZICIOGlU (U) Dr. Mahmut BERKMAN (00) Dr. Metm TÜRKMEN (00) Dr. Yener TEMELLj (00) ÖZE T Bu çalışmada kalça eklemnn bamekanğnn

Detaylı