TREVISO MOTORLU KO U BANDI KULLANIM KILAVUZU

Transkript

1 TREVISO MOTORLU KO U BANDI KULLANIM KILAVUZU 1

2 Emniyet Talimatlar Activa-Treviso ile evinizde egzersize ba lamadan önce, lütfen talimatlar dikkatlice okuyunuz. Activa-Treviso modeli sadece evde kullan lmak üzere imal edilmi tir. Lütfen amac d nda kullanmay n z. Aksi takdirde amac d nda kullan m nedeni ile garanti kapsam d nda kalacakt r. Kurma talimatlar n ad m ad m takip ediniz. Sadece, size teslim edilmi olan orijinal parçalar kullan n z. Kurma i lemi için sadece uygun olan aletleri kullan n z ve gerekti inde kurma i i için yard m isteyiniz. Ko u band n z kaygan olmayan bir zemine yerle tiriniz ve rutubetli yerlerde muhafaza etmeyiniz. lk kullan mdan önce ve daha sonra periyodik olarak 1-2 ayda bir kez bütün ba lant yerlerinin s k olduklar n kontrol ediniz. Bozuk parçan n yerine derhal yenisini tak n z veya tamirat yap l ncaya kadar ürünü kullanmay n z. Tamirat için sadece orijinal parçalar kullan n z. Tamir durumunda sat c n z n önerilerine ba vurunuz. Ürünü temizlemek için çok etkili deterjan kullanmay n z. Ayarlanabilir parçalar n yerine düzgün bir ekilde yerle tirilmi oldu una ve s k t r lm olmas na dikkat ediniz. Bu ko u band 2.0HP sürekli motor gücüne sahip olup, maksimum kullan c a 140kg d r. Kilosu bu a rl n üzerinde olan ki ilerin cihaz uzun süreli kullanmalar sak ncal d r. Herhangi bir çal ma program uygulanmadan önce doktorunuza dan n z rl ACTIVA Fitness & Leisure Merkez Teknik Servis:

3 Parça Listesi 3

4 4

5 NO. AÇIKLAMA PARÇALAR ADET A01 Gövde 1 B01 Gövde ba lay c s 1 B02 Plastik Gövde Takozu PVC(S YAH) 2 C01 Ana Gövde 1 C02 Darbe emici Takoz Ø30*25(M8*16L) Uzunluk13mm 12 C03 Ah ap Zemin 1220x566x19 1 C04 Ta ma Tekerlekleri 3T 2 C05 Sensör 200L(2P Kapak) 1 C06 Ön Merdane Ø70x517 1 C07 Sensör Kapa Ø64.6* Ø C08 M knat s Ø15*2t 1 C09 Arka Merdane Ø60x500 1 C10 Bant 2975*460*2.2t 1 C11 Motor DC 1 C12 Motor Gövdesi 1 C13 Yay Ø11*3*25L 2 C14 Motor Kay J8 584mm 1 C15 Güç Soketi 3T 1 C16 Adaptör 230V/12V 1 C17 2 si 1 arada Kontrol Paneli 1 C18 Ç ta için Sabitleyici 8 C19 Alt Kapak PP 1 C20 Arka Plaka 2.5T 1 C21 Frame Backboard 1204*638*1.5T 1 C22 Yan Ç ta 1230L aliminyum 2 C23 Ön Kapak ABS 1 C24 Sensör 2 C25 2 C26 Motor Kapa ABS 1 C27 Tornavida Tak m ABS 1 C28 Tornavida 1 C29 Tornavida Mili Ø3*21.5L 1 C30 E im Motoru 1/10HP 1 C31 Amortisör GA C32 Kilit Borusu 1 C33 Kilit 3T 1 C34 Bushing Ø5.5* Ø8.4*4L 2 C35 Kilit Ayarlama Kablosu 35L 1 C36 Yay 1 C37 Amortisör Borusu 26.7*428*1.2t 1 5

6 C38 TV Transfer 1 C39 Adaptor Plakas 1 C40 Adaptör 1 C41 Filtre Kolu 1 C42 Adaptor Kolu 1 C43 Halka 1 C44 Filtreler 1 D01 Sol Tutunma Kolu 1 D02 Sa Tutunma Kolu 1 D03 Ayakl k(l) 1 D04 Ayakl k(r) 1 D05 Destek Borusu 1 D06 Darbe Emici Takoz ABS 2 D07 Yan Kapak PVC 2 D08 Kol Gövde Kapa PP (S YAH) 2 E01 Ekran Sabitleme Tak m 1 E02 Ekran SD6861PEXXIU 1 E03 Ekran için Yan Kapak Ø E04 Güvenlik Anahtar ABS 186C 1 E05 Nab z Sensör Kapa (Alt) ABS 1 E06 Bardakl k 1 E07 Ekran Kapa (Alt) ABS 1 E08 TV Ekran 1 E09 Boru Kapa ABS 1 E10 Plastik Ba lant (üst) PP 1 E11 Metal Boru 1 E12 Plastik Ba lant (alt) 1 E13 Ekran Ba lant s 1 F01 Tutunma Kolu (R/L) 2 F02 Sünger STR (S YAH) 3T 2 F03 Tutunma Kolu Kapa 2 F04 Kolay Eri im Tu u(e M) 1 F05 Kolay Eri im Tu u (HIZ) 1 Z01 Pul M4*12L 12 Z02 Somun 9/ Z03 Vida M4*10L 1 Z04 Vida M4*12L 5 Z05 Ta ma C vatas M8xP1.25x40L 6 Z06 Rondela Ø8x Ø16x1.5t 13 Z07 Somun M8*8t 13 Z08 Kapak M4*12(S YAH) 39 6

7 Z09 Rondela Ø8x Ø19x1.5t 2 Z10 C vata M10*20L 2 Z11 ç Alt gen C vata M8*p1.25*25L(5mm)(S YAH) 12 Z12 Rondela Ø8x Ø16x1.5t 8 Z13 Somun M8*8t 12 Z14 Üçgen Makine Vidas M3x8L 4 Z15 ç Alt gen C vata M10Xp1.5x20L (6m/m) (S YAH) 1 Z16 Alyan Vidas M8Xp1.25x63L (6m/m) (S YAH) 3 Z17 Yayl Rondela Ø8x Ø14x2T 2 Z18 C vata M8Xp1.25x16L 2 Z19 C vata M10Xp1.25x25L 2 Z20 Rondela Ø10x Ø20x1.5t 13 Z21 Somun M10 8 Z22 Ta ma C vatas M10Xp1.5x85L 2 Z23 Vida M5Xp0.8*10L 14 Z24 Kapa n Vidas M5*P0.8*90L 8 Z25 Rondela Ø5x Ø10x1.5t(S YAH) 22 Z26 Kapak C vatas M4Xp0.7x16L (S YAH) 6 Z27 Vida M10*40L(16mmL) 2 Z28 C vata M10*P1.5*45L(12mm) 1 Z29 C vata M10*P1.5*70L(12mm) 1 Z30 C vata M8*35L(12L) 1 Z31 ç Alt gen C vata M8x40L 1 Z32 Ta ma C vatas M8xP1.25x60L 4 Z33 Rondela Ø8x Ø19x1.5t 10 Z34 ç Alt gen C vata M8xP1.25x16L 8 Z35 C vata M8xP1.25x75L 2 Z36 Vida M8xP1.25x20L 2 Z37 Vida M4x20L 4 Z38 Vida M5xP0.8x20L 5 Z39 K vr k Rondela Ø17.5x Ø25x0.3t 1 Z40 C vata M8xP1.25x16L 1 Z41 Vida M3x14L 2 Z42 Vida M5xP0.8x40L 4 Vida M4xPScrew 2L 2 7

8 MONTAJ TAL MATLARI Motorlu Ko u Band n kurmaya ba lamadan önce, makinenin elektrik prizine tak l olmad na emin olun. Koliyi düz bir zemine yerle tirin. Ko u band n z tamamen kurulu hale gelene kadar koliden ç kartmay n Not: Kurulum için tek ki i yeterli olmayabilir. ADIM 1: Konsolu, ko u band na Alyan tornavidayla, iki tak m M8X75mm C vata(z35), ve M8 Somun(ZD7) ve Ø8 Rondela kullanarak ba lay n. 8

9 Ad m 2: Gövdeyi iki elinizle birden yukar kald r n. Konsol ve ana gövde kol direklerini (D01, D02), dikey pozisyona getirin. 3. Ad m: Tornavida ve Alyan Anahtar yla, sa ve sol direkleri, M10x20mm Ta ma C vatas (Z10), Ø8 Rondela (Z09), M8 Somun (Z07), M8x16mm Alyan C vatas (Z34) ve Ø8 K vr k Rondela(Z33) kullanarak sabitleyin. 9

10 4. Ad m Alt ve üst ekran kablolar n ve tutunma koluna M8 Alyan C vatas (Z34), Ø8 Kavisli Rondela (Z33) ve anahtar kullanarak ba lay n. Ad m 5: Tutunma kolunu tutunma gövdesinin üstüne koyun ve Destek Borusunu (D05) konsola ba lamak için kald r n. 10

11 Ad m 6: Destek borusunu (D05) gövdeye M4 Vidayla (Z03) sabitleyin., tutunma kolunu tornavidayla M8 C vata (Z34), Ø8 Rondela (Z33) kullanarak vidalay n. Ad m:7 Alyan c vatas n (Z34), tüplerin içlerindeki dikey desteklere(d01 & D02)ba lay n. Plastik kapa (E03 & D07) alet çantas ndan ç kar n ve foto raftaki gibi deliklerden geçirin. Boru kapa n (E09) borudan ç kart n. 11

12 Ad m: 8. Ekran mente esini ekran yerine 4 adet M4 x 20mmL vida (Z37) kullanarak tak n. Daha sonrada kapa n tak n(e09). Ad m:9 Güç kablosunu, Video kablosunu (sar ), Audio L kablosunu(beyaz) ve Audio R kablosunu (k rm z ) ekran n arkas ndaki DC 12V, VIDEO IN, AUDIO L, AUDIO R soketlerine yerle tirin 12

13 Ad m: 10 Ko u band n n elektrik fi ini tak n ve güç dü mesine bas n. Ürünün katlanmas Ad m: 11 Kullan mdan sonra, gövde dikey bir ekilde katlanabilir. Böylelikle kullanmad n z zamanlarda kaplad alandan tasarruf edebilirsiniz. Gövde kilitlendi inde klik sesi duyulacakt r. 13

14 Ürünün Aç lmas Ad m: 12 Tekrar Gövdeyi tekrar a a ya indirmek için yan taraf ndaki güvenlik mandal a a ya çekin. Arka tekerlekler yere de ene kadar gövde yava ça a a inecektir. 14

15 EGZERS Z ÖNER LER Ko u band ile egzersiz yapmak size bir çok fayda sa layacakt r. Egzersizler fiziksel kondisyonunuzu artt r r ve kaslar n z ekillendirir ve kalori kontrol diyetiyle de birle ince kilo vermenize yard mc olur. 1. Is nma A amas Bu k s m kan n vücuttaki dola m n h zland r r ve kaslar n düzenli çal mas n sa lar. Ayn zamanda kramp girme ve yaralanma riskini de azalt r. Yap lmas tavsiye edilen esneme hareketleri a a da gösterilmektedir. Her bir hareketin süresi yakla k 30 saniye olmal d r. Kaslar n z zorlamay n ve esneme esnas nda kaslar n aniden çekmeyin, ac hissetti iniz yerde lütfen b rak n. Öne Esneme D Bald rlar n Gerilmesi Bald rlar Esnetme Yana Esneme D Bald rlar n Gerilmesi 2. Egzersiz A amas Bu k s m efor harcayaca n z k s md r. Düzenli kullan mdan sonra, baca n zdaki kaslar daha esnek bir hale gelir. Kendinize göre bir h z belirleyin, ama bunu düzenli bir tempoda sürdürmeniz çok önemlidir. Çal ma oran n z kalp at h z n z yükseltecek a a daki grafikte gösterilen hedef alana uygun olmal d r. 15

16 Nab z HEDEF NABIZ ALANI Maksimum So uma Ya Bu seviyede egzersiz 12 dakika sürmelidir bir çok insan bu kademede ki bir egzersize dakika aras ç kar. 3. So uma A amas Bu safha Kardiyo-vasküler sisteminizi ve kaslar n z çal mas n yava lat r. Bu s nma hareketinin tekrar d r. Temponuzu dü ürerek harekete yakla k 5 dakika daha devam edin. Daha sonra kaslar n z fazla zorlamadan ve ani çekme hareketleri yapmadan esneme hareketlerini tekrar edin. Belli bir kondisyon seviyesine ula t ktan sonra, daha uzun süreli ve daha zor seviyelerde çal abilirsiniz. Tavsiye edilen süre haftada en az 3 gündür, e er mümkünse egzersizlerinizi bütün bir haftaya yaymaya çal n. 16

17 EGZERS Z B TT KTEN SONRA YAPMANIZ GEREKENLER: Ekranda bulunan güvenlik anahtar n ç kar n. Ko u band n kapat rken ana kapatma dü mesinden kapat n. Ana kapatma dü mesi, gövdenini önünde, elektrik kardonunun yan ndad r. Elektrik kablosunu temiz bir alanda saklay n. Elektrik kablosunu, elektrik fi inden çekin. Ko u band n z daha uzun ömürlü kullanabilmeniz için bu çok önemlidir. Ko u band n n bütün yüzeyini kuru bir bez veya havluyla silin. Özellikle, tutunma kollar n, ekran ve yürüyü band n silin. UYARI: Herhangi bir bak m uygulamadan önce, yaralanmaya sebebiyet vermemek için ko u band n n fi ini prizden mutlaka çekin. Sorunlar n Çözümü 1. BÖLÜM Sorun Sebep Çözüm Err gösteriyorsa (H z); RPM sensör de problem olabilir Teknik destek gerekir. Sensor kablosu karta ba l olmayabilir Ekran normal fakat hiçbir 1.Güvenlik anahtar henüz 1. Güvenlik anahtar n tak n. fonksiyonu çal m yor ise; tak lmam olabilir 2. Teknik destek gerekir. 2.Tu lar çal m yorsa Ekran yanm yorsa; 1.Ko u band elektri e ba l de ildir. 2.Ekran kablosu ba l de ildir. 1. Güç dü mesini kontrol edin. Kapat p, aç n ve hala k yanm yorsa teknik servisi aray n. Ekranda kar k dijital Ekran hasar görmü olabilir. Teknik destek gerekir. göstergeler varsa; 2. BÖLÜM Bant ayar : Ko u band n z kullanmaya ba lad nz ilk hafta, yürüme band n ayarlamaya ihtiyac n z olabilir. Bütün bantlar, fabrikada nizami bir ekilde ayarlan r. Kullan mdan sonra, yerinden oynamas ve gerilmesi normaldir. Alet genellikle ilk montajdan sonra gergin olabilir. Bant gerginli ini ayarlama: E er yürüme band aya n z üzerine koydu unuzda kaygan ise, band n gerginli i artt r labilir.. 8MM anahtar sol germe c vatas na yerle tirin. Anahtar merdaneye yerle tirip çeyrek daire kadar çevirin ve gerginli i artt r n. Ad m A daki hareketi do ru gerginlik ayar için tekrar edin. Her iki c vatay da ayn derecede çevirmeniz merdanenin gövdeye ba l kalmas için gereklidir. Kayganl k sorunu gidirilene kadar A ve B ad mlar n takip etmeniz gerekir. Merdane bilyelerine zarar gelmemesi için, çok s kmad n za emin olun. Gerginli i azaltmak için, her iki c vatay da ters saat yönünde, ayn oranda çevirin. 17

18 Yürüme band n n ortalanmas : Ko arken bir aya n z üzerine daha fazla a rl k vermeniz normaldir. Bu sapma, yürüme band n n ortadan kaymas na sebep olabilir. Bu tip sapmalar normaldir ve aleti kimse üzerinde yokken çal t rd n zda sorun çözülecektir. E er bant düzelmediyse, elinizle düzeltmeniz gerekebilir. A) Ko u band n üstünde kimse yokken, 2-4 Km/h h za gelene kadar çal t r n. B) Ko u band n n hangi tarafa do ru kayd n gözlemleyin(sa yada sol). C) E er gövdenin sa taraf na do ru kay yorsa, anahtar kullanarak c vatay saat yönüne çevirin, band n sola do ru kay p kaymad n gözlemleyin. D) E er sol tarafa do ru bir kayma varsa, i lemin tam tersini uygulay n. E) E er hala ba ar l bir sonuç alamad ysan z, 1. ve 2. ad m tekrar edin. F) Bant ayarlad ktan sonra, makinenin h z n 16 km/h ç kart n ve düz bir ekilde dönüp dönmedi ine dikkat edin. Gerekirse ayn i lemleri tekrar edin. 18

19 NEGAT F YON NED R? Negatif iyon havada bulunan gözle görülmeyen, negatif elektrik parçalar d r. Negatif iyon jeneratörleri, y llard r kapal ortamlarda havada dola an allerjenleri (toz, polen, küf) uzak tutar. Negatif iyonlar mikroskobik parçalar n havada dola mas n sa lar ve bu baz insanlarda alerjiye sebep olur. Negatif iyon jeneratörleri ise bütün tozlar bir araya toplay p, yüzeye inmelerini sa lar. Negatif iyonlar alerjiler,ast m, nezle, yüksek ate, egzema, yan klar, anfizem, yat t r c lar üzerinde etkilidir. Fazla negatif iyonlar vücutta seratini dengeler ve insanlar alerjiye daha yatk n olurlar. Negatif iyon generatörünün kullan lmas : Treviso modeli negatif iyon genaratörü ile donat lm t r. A a daki resimde dü menin yeri gösterilmektedir. Negatif iyon genaratörü sadecetreviso ana dü mesi aç lm ise kullan labilr. Lütfen, güç dü mesini kontrol etmek için 9. ad ma bak n. 19

20 Egzersiz Ekran 1. Dot Matrix Ekranda h z ve e im durumlar göstermektedir. H zda veya sürede yap lan herhangi bir de i iklik ekrana hemen yans r. Geni lik, süre birimini göstermektedr. Belirledi iniz hedef süre 20 birim üzerinden da t lmaktad r. Örne in, hedeflenen süre 20 dakika ise her birim bir dakika olarak al n r. Yükseklik, h z vee imi göstermektedir. Her bir fonksiyon tu una basarak h z/e im tu unun ekranda gözükmesini sa layabilirsiniz. 2. H z Tu lar (Speed) Yukar tu una basarak h z n z yükseltebilir, a a tu una basarak h z dü ürebilirsiniz. Ayn zamanda bu tu la ki isel bilgilerinizi girebilirsiniz. 3. E im Tu lar (Incline) Yukar tu una basarak e imi seviyesi att rabilir ve a a tu a basarak dü ürebilirsiniz. 4. Mode/Enter Yapt n z i lemleri onaylamak için kullan l r. 5. Program Tu lar (Program) MANUAL program dahil, 6 haz r PROGRAM dan birini seçebilirsiniz. stedi iniz program seçene kadar bu tu a devaml bas n. 6. Ba lama Tu u(start) Egzersize ba lama tu u. Treviso yu ba latmak için güvenlik anahtar n n tak l oldu una emin olun. 7. Durdurma Tu u(stop) Ko u band n z n durmas n sa lar. 8. So uma(cool Down) Yapmakta oldu unuz h z kademeli olarak azalt r. 9. Tek Tu la H z Egzersiz esnas nda, kullan c n n k sa yoldan h z n hemen artt rabilmesini yada azaltabilmesini sa lar. 10. Tek tu la E im Egzersiz esnas nda, kullan c n n k sa yoldan e imi hemen artt rabilmesini veya azaltabilmesini sa lar. 11. Vücut Ya Oran Ölçme Tu u (Body Fat) 12. Güvenlik Anahtar (Safety Key) 13. Kolay Eri im Tu u (H z) 14. Kolay Eri im Tu u (E im) 15. H z n Görüntülenmesi (Speed) 16. E imin Görüntülenmesi (Incline) 17. Zaman n Görüntülenmesi (Time) 18. Mesafenin Görüntülenmesi (Distance) 19. Harcanan Kalori Miktar n n Görüntülenmesi 1.Vücut ya oran n n test edilmesi. Güvenlik sebebiyle sadece durdurma dü mesinin alt ndan ölçülebilir. 2. Vücut kitle indeksi oran n gösterir Treviso sadece güvenlik anahtar tak l oldu unda çal r. Egzersize ba lamadan önce güvenlik anahtar n ON pozisyonuna getirin. Güvenlik anahtar n sadece egzersiz yapaca n z zaman tak n. Sa tutunma kolundaki tu ekrandaki h z tu una e ittir. Sol tutunma kolundaki tu ekrandaki e im tu una e ittir. Mevcut h z n z ekranda gösterir. Ya n zla ilgili verileri girebilirsiniz. Hedef h z de erinizi manuel olarak girebilirsiniz. Birim olarak KM/S al n r. Mevcut e im seviyenizi gösterir. stedi iniz e im seviyesini manuel olarak girebilirsiniz. Ne kadar süredir egzersiz yapmakta oldu unuzu gösterir. Hedef de er girilmi ise geriye ne kadar süre kald n gösterir. Birim dakikad r. Boyunuzu ki isel verilerinize girebilirsiniz. Birim cm dir. Egzersiz boyunca ne kadar mesafe kat etti inizi gösterir. Birim KM Birim a rl kt r. Kullan c n n harcad toplam kalori miktar n gösterir. E er hedef kalori miktar girilmi ise geriye ne kadar kald n gösterir. 20

21 (Calorie) 20. Tur Sayac Ekrandaki tur sayac 400 metrelik mesafeyi ifade eder. 21. Tutunma Kolu Nab z Sensörleri K rm z kapakl olan ya ölçme sensörüdür. Di er sensör nab z sensörüdür. Nab z sensörünü her iki elinizle birden kavray n. Nab z de eriniz ekranda görüntülenecektir. 22. Nab z Ekran (Pulse) Nabz n z ve ya oran n z gösterir. 23. Negatif yon Jeneratörü Alet çal maya ba lad ktan sonra Negatif iyon jeneratörü devreye girer. 1. Ad m) Güç dü mesini çal t r n Güç dü mesi makinenin önünde bulunmaktad r. Güç dü mesine bast ktan sonra, ekran aç l r. UP veya DOWN tu lar na basarak U1-U9 seçeneklerinden bir tanesini seçin. MODE/ENTER tu una bas n ve etçi iniz program n kullan c bilgilerini onaylay n. Dikkat 1. 3.Ad ma kadar güvenlik anahtar n takmay n. 2. Ekran 9 adet ki isel bilgi saklama haf zas na sahiptir. Ki isel bilgiler, ki inin kilosunu, boyunu, cinsiyet, ve ya n içeren bilgilerdir. 3. U9-U1 aras bir seçenek belirledikten sonra tekrar kullanamazs n z. 4. Treviso kullan c lar n 2. ad ma hemen geçmelerini sa lar. Güç dü mesini çevirip, güvenlik anahtar n takt ktan sonra START tu una basarak egzersize ba layabilirsiniz. Alet hemen hareket geçer. 2. Ad m) Ki isel bilgilerin girilmesi Kullan c kodunuzu seçtikten sonra, ki isel bilgilerinizi girmeye ba layabilirsiniz. Bunu takip eden ad mlar veri giri bilgileridir. Burada U-1 i örnek alarak ki isel bilgilerin nas l girilece ini örnek olarak gösteriyoruz. Lütfen, ilk kullan mdan önce, talimatlar dikkatlice okuyun. 1-Cinsiyet seçimi Cinsiyetinizi, M(Bay) yada F(Bayan) seçeneklerinden bir tanesini, UP ve DOWN h z tu lar na basarak seçin. MODE/ENTER tu lar na basarak bir sonraki ad ma geçin. 2- Ya n z n ayarlanmas Ya n z UP ve DOWN h z tu lar na basarak seçin. Maksimum girebilece iniz ya s n r 99 minimum 1 dir. MODE/ENTER tu lar na basarak bir sonraki ad ma geçin. 3- Boyunuzun Ayarlanmas Boyunuzu, UP ve DOWN h z tu lar na basarak seçin. Girebilece iniz maksimum uzunluk de eri 200 minimum 100cm dir. MODE/ENTER tu lar na basarak bir sonraki ad ma geçin. 4- Kilonuzun Ayarlanmas Boyunuzu, UP ve DOWN h z tu lar na basarak seçin.girebilece iniz maksimum kilo de eri 150 minimum 20Kg d r. MODE/ENTER basarak ayarlama i lemini bitirebilirsiniz. Yukar da belirtilen bütün bu i lemlerden sonra ekran ilk program olan Manual programa geçer. 3. Ad m) Egzersize ba lama Manuel Program Talimatlar Manuel programda kullan c, START tu una basarak egzersize ba layabilir. Süre/H z/e im göstergeleri egzersiz ba lad ktan sonra devreye girer. Yada, egzersize ba lamadan önce süre ayarlar n yapabilirsiniz. 21

22 Egzersiz süresinin ayarlanmas, 1. Süre/h z/e im seviyelerini artt rmak/azaltmak için, UP ve DOWN h z tu lar na bas n. 2. MODE/ENTER tu una basarak, süre/h z/e im ayarlar n de i tirebilirsiniz. 3. Güvenlik anahtar n tak n, egzersiz süresi ayarlar yap ld ktan sonra START tu una basarak egzersize ba lay n. Ekrandaki süre/h z/e im girdi iniz de erden geri geriye do ru saymayacakt r. 4. Alet, girdi iniz süre sona erdi inde otomatik duracakt r. Dikkat 1. Kullan c, makineyi istedi i zaman STOP tu una basarak durdurabilir. 2. Durdurma i lemi yap ld ktan sonra MODE/ENTER tu lar na iki saniye basarak, girdi iniz süre/mesafe/kalori de erlerini s f rlayabilirsiniz. 3. MANUAL programda da cool-down(kademeli olarak egzersizi sonland rma) özelli i mevcuttur. 4. STOP tu una basarak makineyi durdurabilir ve START tu una basarak tekrar egzersize devam edebilirsiniz. 4. Ad m) Program 1 - Program 6 Talimatlar Motor kapal oldu unda kullan c, PROGRAM tu una basarak, Activa-Treviso içinde bulunan programlardan birini seçebilir. Program1 i örnek olarak ele alal m; 1. Ekranda, PROGRAM tu una Program 1 yan p sönene kadar bas n. I n yan p sönmesi program n seçildi ini gösterir. 1. Güvenlik anahtar n tak n ve START tu una basarak Program1 i çal t r n. Egzersize ba lad n zda süre 30 dakikadan geri say m yapacakt r. Mesafe ve kalori s f rdan ba layarak ilerleyecektir. Dikkat: 1. Activa-Treviso da toplam 8 program bulunmaktad r. Kullan c 1, Kullan c 2 ve Kullan c 3 fonksiyonlar daha sonra devreye girer. 2. PROGRAM1 den PROGRAM6 ya kadar, bilgisayar n içinde bulunan belle e göre h z ve e im ayar yap lmaktad r. 3. Program1 den Program6 ya kadar mesafe, kalori, h z ve süre ayarlar yap lamaz. 4. Kullan c egzersize ba lad nda h z ve e imi de i tirebilir. De i iklik kal c olarak haf zada saklanmaz. 5. Cool down (So uma)fonksiyonu Program1 ve Program6 aras çal r. 6. Dot matrix kullan c n n egzersiz diyagram n gösterir ve kullan c h z veya e im tu lar na basarak ekran de i tirebilir. Örnek: E er dot matrix e imi göstermekteyse, UP ve DOWN h z tu lar na basarak h z diyagram na geçebilirsiniz. 7. STOP tu una basarak, aleti durdurabilirsiniz, ve Start tu una basarak tekrar egzersize devam edebilirsiniz. 5. Ad m) Kullan c Program Olu turma Activa-Treviso kullan c lar na e im ve h z ayarlar n kendilerinin belirleyebilece i programlar olu turma imkan tan r. A a da belirtilen ad mlar, tercih edilen egzersiz durumunu ayarlamak içindir. 1.) Motor kapal durumdayken PROGRAM tu una bas p, kullan c ayarlar na gelin. Ekranda USER göstergesi yan p sönecektir. 22

23 2.) UP ve DOWN h z tu lar na basarak girmek istedi iniz hedef süre de erlerini girin. Sonra ENTER/MODE tu una basarak seçti iniz süreyi onaylay n. Ekrandaki ilk sütün yan p sönmeye ba layacakt r. 3.) lk sütun yan p sönmeye ba lad nda program n z n birinci kademesi için h z ve e im de erlerini ayarlayabilirsiniz. UP ve DOWN h z tu lar na basarak hedef süre de erini girebilirsiniz. UP veya DOWN h z tu lar ndan birine basarak ekranda e im ayarlar na bölümüne geçebilirsiniz. E im tu lar ndan UP ve DOWN tu lar na bas p hedefledi iniz e im de erlerini girebilirsiniz. 4.) ENTER/MODE tu lar na basarak h z ve e im de erlerini onaylayabilirsiniz. Sonra ikinci sütunun yan p sönmeye ba layacakt r. Ayn i lemi tekrarlayarak program n z n ikinci kademesi için h z ve e im ayar n yapabilirsiniz. Bu i lemleri tüm kademler için tekrar edin. 5.) Ayarlar tamamland ktan sonra, MODE/ENTER tu una 2 saniye bas l tutarak bütün ayarlar onaylayabilirsiniz. 6.) Ayarlar yap ld ktan sonra egzersize ba lamak için START tu una bas n. 7.) STOP tu una basarak, aleti durdurabilirsiniz, ve START tu una basarak tekrar egzersize devam edebilirsiniz. Dikkat 1. Kullan c için ayarlanan süre 20 dakikad r. Hedef süre 20 birim üzerinden da t lacakt r. 2. Cool down(so uma) fonksiyonu USER1(Kullan c 1 program ) için de mevcuttur. 3. H z ve süre de erleri her ünitede sürekli olarak saklanacakt r. 4. Egzersiz esnas nda süre haricinde, h z ve e im üzerinde yap lan de i iklikler sürekli olarak saklan r. 6. Ad m) Vücut Ya Oran Ölçümü 1. Ya Ölçme özelli i sadece motor kapal yken çal r. BODYFAT tu una basarak ya ölçme özelli ine gidebilirsiniz. 2. Ekranda, U1 den U9 a kadar olan kullan c bilgilerini gösterir. Bu bilgiler ürünü ilk açt n zda kaydetti iniz bilgilerdir. Bu bilgilerde de i iklik yapmak istersiniz bir sonraki bölümde 3. Ad m takip edin. 3. Sonra ekranda i areti gözükecektir, lütfen bu esnada sensörlerden tutun. 4. Her iki elinizle birden sensörleri kavray n. Aksi takdirde ya ölçümünüz ba ar s zl kla sonuçlan r saniye kadar sensörleri tutun ve sonuç ekranda gözükecektir. 6. BODYFAT tu una basarak ya ölçme i lemini tamamlay n. Dikkat 1. E-1 i areti ellerinizi yanl pozisyonda tuttu unuzu gösterir. E-4 test aral n n d nda bir sonuç ortaya ç kt n gösterir i areti kilo vermeniz gerekti ine i aret eder. i areti kilo alman z gerekti ine i aret eder. 3. Motor durdu unda BODYFAT tu una 2 saniyeden uzun bas l tutarak, daha önceden kay tl olan kullan c bilgileri üzerinde de i iklik yapabilirsiniz. Orijinal kullan c bilgileri ekranda yan p sönmeye ba lar. a. UP ve DOWN h z tu lar na basarak uygun kullan c bilgilerini seçin. b. MODE/ENTER tu unu kullanarak ki isel bilgilerinizi (cinsiyet, ya, boy, kilo) de i tirebilirsiniz. Kullan c bilgileri UP ve Down h z tu lar n kullanarak de i tirebilirsiniz. c. Bütün i lemleri yapt ktan sonra, lütfen 3-6 ad mlara bak n. 23

24 7 Ekran TV Kullan m K lavuzu 24

25 Fonksiyonlar 25

26 TELEV ZYONUN EKRANA BA LANMASI Ad m 1: Monitörün 7 li ve 2 li kablosunu TV tunerinin giri lerine ba lay n. Ad m 2: Tuner kutusunun iki adet vidayla sabitleyin. 26

27 Kullan m Talimatlar Ba lama K lavuzu 1. Güç kablosunu, Video kablosunu (sar ), Audio L kablosunu(beyaz) ve Audio R kablosunu (k rm z ) ekran n arkas ndaki DC 12V, VIDEO IN, AUDIO L, AUDIO R soketlerine yerle tirin. 2. Tv kablosunu da ekran n arkas ndaki TV INPUT yaz l sokete yerle tirin ve di er TV kablosunuda PC Board soketine yerle tirin. Ekran, Televizyonla Beraber Ayarlamak çin, 1. Ekran, Televisyonla beraber çal t rabilmek için talimatlar takip edin. 2. Ekrandaki güç dü mesine bas n. 3. AV/TV tu una basarak, AV yada TV modunu seçin. 4.TV modu için: a. UP/DOWN tu lar na bas p kanallar seçin sonra ekranda + ve tu lar na basarak sesini ayarlay n. 5. AV modu için: a: DVD yada herhangi bir video yerle tirin, Video kablosunu arkadaki Video PC Board soketine yerle tirin. b: DVD yada herhangi bir video yerle tirin, sol Audio(beyaz) kablosunu arkadaki AUIDIO L(Sol) soketine yerle tirin. c: DVD yada herhangi bir video yerle tirin, sa Audio(k rm z ) kablosunu arkadaki AUIDIO R(Sa ) soketine yerle tirin. Ekrandaki menünün kullan m TV modu 1. Menude bir eçim yapmak için, MODE tu una bas n ve UP and DOWN tu lar ndan birçok kontrol fonksiyonunu eçebilirsiniz. (Kontrast, Parlakl k, Renk, Renk Modu, Ses modu, TV arama, Kanallar, yeniden ba la). 2. Bir seçim yapt ktan sonra, + ve tu lar n kulanarak a a daki i lemleri yapabilirsiniz: *Kontrast: Kontrast seviyesini artt rabilir veya azaltabilirsiniz. *Parlakl k: Parlakl k seviyesini azaltabilir veya artt rabilirsiniz *Renk: Renk tonunu açabilir yada koyula t rabilirsiniz. *Renk Modu: Renk modunu seçebilirsiniz. *Ses Modu: Ses modunu seçebilirsiniz. *TV Arama: Kanallar aray p, kaydedebilirsiniz. *Kanallar: Kanallar eçebilirsiniz. 27

28 AV Modu 1. Menude bir eçim yapmak için, MODE tu una bas n ve UP and DOWN tu lar ndan birçok kontrol fonksiyonunu eçebilirsiniz. (Kontrast, Parlakl k, Renk ve Yeniden ba lama). 2. Bir seçim yapt ktan sonra, + ve tu lar n kullanarak a a daki i lemleri yapabilirsiniz: Kontrast: Kontrast seviyesini artt rabilir veya azaltabilirsiniz. Parlakl k: Parlakl k seviyesini azaltabilir veya artt rabilirsiniz Renk: Renk tonunu açabilir yada koyula t rabilirsiniz. Sorunlar n Çözümü Güç Yoksa AC güç kayna n kontrol edin. AC/DC adaptör ba lant s n kontrol edin.. Audio Yoksa Audio kablo ba lant s n kontrol edin. / Audio sinyal kayn n kontrol edin. / Ses kontrolü ayarlay n. Video Yoksa Video. / Video kablo ba lant s n kontrol edin. / Parlakl k ve rengi ayarlay n. Uzaktan Kumanda Çal m yorsa Pillerin dolu olduklar ndan emin olun / Kumanda ile al c aras nda herhangi bir engel olmad na emin olun. Kumanda al c dan fazla uzakta olabilir. 28