TAURUS MOTORLU KO U BANDI KULLANIM KILAVUZU

TAURUS MOTORLU KO U BANDI KULLANIM KILAVUZU

GÜVENL K TAL MATLARI 1. Ürününüz ile egzersize ba lamadan önce mutlaka kullan m k lavuzunu okuyun. 2. Ürünü daima kapal mekânlarda, nemden ve tozdan uzakta muhafaza edin. Ürünü balkonda, garajda, su kenar nda ya da aç k alanda kullanmay n. 3. Çocuklar ve Evcil hayvanlar üründen uzak tutun. 4. Band çal t rmadan önce hiçbir zaman band n üzerinde durmay n. Bant yava ça dönmeye ba layana kadar yan ç talar n üzerinde bekleyin. 5. Ürününün yüksek h zlara ç kma kapasitesi olmas ndan dolay, bant h z n her zaman küçük aral klarla artt r n. 6. Ürünün üzerindeki tüm ba lant elemanlar n ve vidalar düzenli olarak kontrol edin. Gev edi ini tespit etti iniz parça olursa gerekti i kadar s k la t r n. 7. Egzersiz yaparken hareketli parçalara tak labilecek kadar bol k yafetler giymeyin. Dönen parçalara temas etmeyin. 8. Ürünü katlad n z zaman ya da ürünü hareket ettirirken kilit mekanizmas n n tamamen sabitlenmi oldu undan emin olun. Ürünün katlanmas ile ilgili bilgileri, bu k lavuzun ilerleyen bölümlerinde bulabilirsiniz. 9. Bu üründe tarif edilen her türlü bak m talimat n uygulamadan önce güç kablosunu prizden çekin. Yetkili teknik servisin tarifi olmad sürece band n ön taraf nda bulunan motor kapa n kesinlikle açmay n. Bu k lavuzda tarif edilenlerin haricindeki tüm bak m ve tamir uygulamalar yetkili servis temsilcisi taraf ndan uygulanmal d r. 10. Elektrik çarpmas riski ile maruz kalma riski ile kar kar ya kalmamak için her türlü elektrikli aksam ve güç kablosunu sudan uzak tutun. Elektronik gösterge paneli ve ürünün di er parçalar n n üzerine hiçbir nedenle s v koymay n. 11. Egzersize her ba lang c n z öncesinde güvenlik anahtar n n klipsli ucunu k yafetinize tutturun. Herhangi bir nedenle egzersiz esnas nda motoru durdurman z gerekirse güvenlik anahtar n n m knat sl ucunu gösterge panelinden çekmeniz yeterli olacakt r. Egzersize tekrar ba lamak için güvenlik anahtar n n m knat sl ucunu tekrar gösterge paneline takman z yeterlidir. 12. Ürünün üzerine ç karken ya da ürünün üzerinden inerken her zaman dikkatli olun. htiyaç duyarsan z tutunma kollar ndan destek al n. Bant hareket halindeyken hiçbir zaman üründen inmeye çal may n. 13. Bant dönerken hiçbir zaman ters yöne dönmeye çal may n. Egzersiz süresince vücudunuz ve ba n z her zaman önünüze dönük olmal. 14. Bu ürün ile egzersize ba lamadan önce, doktorunuzun önerilerini alman z, fiziksel kondisyon düzeyinizi a maman z aç s ndan faydal olacakt r. 15. Ürününüzü yaln zca 220 Volt luk toprakl prizde kullan n. 16. Bu ürünün sürekli motor gücü 2,0HP olup, azami ta ma kapasitesi 110 kg d r. Kilosu bu ürünün üzerinde olan ki ilerin ürünü kullanmas sak ncal d r. 17. Bu ürün yaln zca ev tipi kullan m için tasarlanm t r. Aksi taktirde garanti kapsam d nda kalacakt r. 18. Ko u band n z aral ks z olarak azami 40~45 dakika çal t rd ktan sonra asgari 30 dakika motoru dinlendirin. 19. Ko u band n z n elektrik tüketimi yakla k olarak 1.2 KW/sa tir. Activa Merkez Teknik Servisi: 0 212 262 92 85

Montaj Paketi: Montaj için gerekli vida, somun ve di er gerekli aletler kutunun içindeki bir po ette bulunmaktad r. Paketin içeri i, kolay tan ma aç s ndan a a da gösterilmi tir. Lütfen po eti dikkatlice aç n z ve montajdan önce parçalar kolayl kla tan yabilmek için bir parça kartonun üzerine a a daki gibi yerle tiriniz. UYARI: GALAXY motorlu ko u band n z n montaj na ba layana dek donan m paketini da tmaman n z öneriyoruz. Açt n z zaman, lütfen kod numaralar nda oldu u gibi yerle ti inden emin olunuz.

MONTAJ ADIMLARI Ad m 1: Ana gövdeden gelen sensör kablosunu I (38), sa direkten gelen sensör kablosu II (39) ile birle tirin. Daha sonra sa ve sol direkleri(35,34) 6 adet M8X16 c vata ve M8 pul kullanarak ana gövdeye monte edin. Ad m 2:Sa direkten(35) gelen sensör kablosunu II (39) ön direkten(36) gelen sensör kablosu III(40) ile birle tirin ve ön dire i (36) 2 adet plastik kapak (42), 4 adet M8X45 c vata(43) kullanarak sa, sol tutacaklara monte edin. Ad m 3:Gösterge sabitleme dire inden (7) 2 adet M8X45 c vata(73),m8 pul(55) ve M8 pimleri (44) ç kart n. Daha sonra gösterge sabitleme dire ini(7) ç karm oldu unuz c vata, pul ve pimleri kullanarak ön dire e monte ediniz. Ad m 4:Gösterge ekran arkas ndan 4 adet M5X10 c vata sökün. Ön direkten(36) gelen sensör kablosu III (40),nab z ölçüm kablolar (80) ve Mode dü mesi kablosunu gösterge ekran ndan gelen kablolar ile birle tirin. Daha sonra gösterge ekran n (6) ç karm oldu unuz 4 adet M5X10 c vatalar (8) kullanarak gösterge sabitleme dire ine(7) monte edin. Son olarak emniyet anahtar n (41) gösterge ekran (6) üzerindeki yerine yerle tirin. Ad m 5:Sa ve sol tutacaklardan 8 adet M8X16mm c vata(50) ve M8 pul (55) sökünüz daha sonra masaj aleti destek borusunu(87) sa ve sol direklere(35,34) sökmü oldu unuz 8 adet M8X16mm(50) ve M8 pul(55) kullanarak sabitleyiniz. Ad m 6: Masaj aletinin(86) alt ndan 4 adet M8X16mm c vata(50) ve M8 pul (55) sökünüz daha sonra masaj aletini ön destek borusuna sökmü oldu unu c vata ve pullar kullanarak monte ediniz.

Ad m 7:Alt destek borusunu(90) 4 adet M8X16 c vata ve M8 pul(55) kullanarak ana gövdeye (2) monte ediniz. Ad m 8: Alt destek borusundan(90) 2 adet M8X16mm c vata (50) ve M8 pul (55) sökünüz. Daha sonra mekik aparat n (89) sökmü oldu unuz c vata ve pullar kullanarak alt destek borusuna monte ediniz. Ad m 9:Destek borusunu (88) 2 adet M8x16mm c vata ve M8 somun kullanarak mekik aparat na(89) monte ediniz. Ad m 10: Masaj aleti destek borusundan (87) 2 adet M8X16mm c vata(50) ve M8 pul (55) sökünüz.sonra masaj aleti destek borusunu (87) sökmü oldu unuz c vata ve pullar kullanarak destek borusuna(88) monte ediniz. Ad m 11: Twist aleti deste inden(91) M8 somun(29) ve M8X45 c vata sökünüz ve twist aletini(91) sökmü oldu unuz somun ve c vatalar kullanarak mekik aparat na(89) monte ediniz. Mekik aparat n n(89) üst deli indeki mandal (96) sökünüz ve twist aletinin(91) deste ini yerlerine yerle tiriniz. Twist aleti deste ini(91) sabitlemek için mandal twist aleti(91) ve mekik aparat ndaki(89) deliklere yerle tiriniz. Ad m 12: Masaj kemerini (93) masaj aletinin üzerindeki ba lant noktalar na yerle tiriniz.

ÜRÜNÜN KULLANIMI Egzersize ba lamadan önce güvenlik anahtar n n göstergeye do ru olarak yerle tirildi inden emin olunuz ve güvenlik klipsini giysinize s k ca tutturunuz. Ko u band n çal t rmaya ba larken mutlaka yan bantlar n üzerinde durunuz. Bantta yürümeden önce, ko u band n n en dü ük h z olan 0,8 km/saatat te dönmeye ba lamas n bekleyiniz. Egzersize ba lama: Ko u band n z n, 220 volt 50/60 hz de toprak hatl bir prize tak l oldu undan emin olunuz. 1. Ad m: POWER UP( Güç Aç k) Ko u band n z n önünde bulunan Güç Dü mesini ON konumuna getiriniz. LCD gösterge aç lacakt r. 2. Ad m: Çal maya Ba lama -START(ba lat) tu una bas n z ve daha sonra i leme ba lamak için SPEED+ (h zland rma) tu una bas n z. -Ko u band n n h z 0,8 km ye ula nca, ko u band n z n üzerinde yürümeye ba layabilirsiniz. stedi iniz h z ayarlamak için gösterge ve tutunma kollar üzerindeki SPEED(SPEED+/SPEED-)-HIZ (art /azal ) tu lar n kullanabilirsiniz.

KO U BANDININ KATLANMASI ve AÇILMASI Ko u band n n arkas ndaki kilitleme pimini çekiniz ve zemini yukar kald r n z. Kilit mekanizmas ndan kilitlenme sesi gelene kadar katlay n z. (A ve B ekillerine bak n z) B Ko u band n açmak için; arkas ndaki kilitleme pimini aç n z ve zemini kilitlenme sesi gelene kadar yere indiriniz. C D

E M AYARI Farkl zorluktaki egzersizler için ko u band n n e imini dile iniz seviyeye ayarlayabilirsiniz. Bir elinizle zemini arka taraf ndan hafifçe kald rarak e im aya n istedi iniz konuma getirebilirsiniz. D KKAT: Bu i lemi yaparken ürünün çal r vaziyette olmamas gerekmektedir.

GÖSTERGE PANEL KULLANIMI H zl Ba latma: Güvenlik anahtar n göstergeye yerle tiriniz ve daha sonra ko u band n n önüne yerle tirilen güç dü mesini ON konumuna getiriniz. START (ba lat) tu una bas n z ve daha sonra FAST+ (h zland rma) tu una bas n z, ko u band 0,8 km/saat h zla hareket etmeye ba lar. Band n h z n de i tirmek için FAST+ ve SLOW- tu lar n kullanabilirsiniz. Tu a her bas ta h z 0,2 km/saat artacak ya da azalacakt r. Ko u band n z n h z aral 0,8-12,0 km/saat tir Gösterge Tu lar n n Fonksiyonlar : START: ko u band n ba latmak için kullan l yor. STOP/ENTER: Ko u band n durdurmak yada girilen ayarlar onaylamak için kullanabilirsiniz. MODE: Programlar seçmek için kullan yorsunuz. PROGRAM: Program seçmek için kullan yorsunuz. FAST: Ko u band n h z n art rmak için kullan yorsunuz. SLOW: Ko u band n h z n yava latmak için kullan yorsunuz. K sa Eri im Tu lar (6Km / 9Km / 12Km): H z direk art rmak için ekran üzerindeki k sa eri im tu lar n kullanabilirsiniz.

Gösterge Paneli Fonksiyonlar : TIME (SÜRE): Süre program n z yoksa; START (ba lat) tu una bas n z ve daha sonra FAST+ (h zland rma) tu una bas n z, ko u band 0,8 km/saat h zla hareket etmeye ba lar. FAST+ (h zland rma) ve SLOW- (yava lat) tu lar n kullanarak bant h z n de i tirebilirsiniz. Süre sayac 0:00 dan ba layarak yukar sayar. Hedef Süre programlamak için; Gösterge aç k konumda iken, mode tu una basarak TIME fonksiyonuna gelin ve daha sonra hedef süreyi programlamak için MODE tu una bas n z. ENTER tu una her bas ta hedef süre de eri 1 dakika artacakt r. Bu program n ayar aral 1:00-99:00 dakikad r. Hedef de erinizi girdikten sonra s ras yla START tu una ve FAST+ tu una bas n, ko u band 0,8 km h zda hareket etmeye ba lar. SPEED+ veya SPEED- tu una basarak yürüyü h z n z artt rabilir veya azaltabilirsiniz.. Süre fonksiyonu, programlanan de erden 0:00 a kadar geriye do ru sayar. Programlanan hedef süre bitti i zaman, gösterge 3 kez sesli olarak sinyal vererek sizi uyaracak ve ko u band otomatik olarak duracakt r. Hedef süre program ayarlarken, MODE tu una 5 saniye bas l tutarak girilen de eri s f rlayabilirsiniz. SPEED (HIZ): Egzersiziniz süresince 0.8~12.0 km/saat aral nda bant h z n görüntüler. SPEED+/- (FAST SLOW) tu lar n kullanarak bant h z n ayarlayabilirsiniz. DISTANCE (MESAFE): Mesafe program n z yoksa; START (ba lat) tu una bas n z ve daha sonra FAST+ (h zland rma) tu una bas n z, ko u band 0,8 km/saat h zla hareket etmeye ba lar. FAST+ (h zland rma) ve FAST- (yava lat) tu lar n kullanarak bant h z n de i tirebilirsiniz. Mesafe sayac 00,0 dan ba layarak yukar sayar. Hedef mesafe programlamak için; Gösterge aç k konumda iken, MODE tu una basarak DISTANCE fonksiyonuna gelin ve daha sonra hedef mesafeyi programlamak için START tu una bas n z. SPEED +/- tu una her bas ta hedef mesafe de eri 0,1 kilometre artacakt r. Hedef de erinizi girdikten sonra s ras yla START tu una ve FAST tu una bas n, ko u band 0,8 km h zda hareket etmeye ba lar. SPEED+/- tu lar na basarak yürüyü h z n z artt rabilir veya azaltabilirsiniz. Mesafe fonksiyonu, programlanan de erden 00,0 a kadar geriye do ru sayar. Programlanan hedef mesafe bitti i zaman, gösterge 3 kez sesli olarak sinyal vererek sizi uyaracak ve ko u band otomatik olarak duracakt r. Hedef mesafe program ayarlarken, MODE tu una 5 saniye bas l tutarak girilen de eri s f rlayabilirsiniz.

CALORIES (KALOR ): Kalori program n z yoksa: START (ba lat) tu una bas n z ve daha sonra FAST+ (h zland rma) tu una bas n z, ko u band 0,8 km/saat h zla hareket etmeye ba lar. SPEED +/- tu lar n kullanarak bant h z n de i tirebilirsiniz. Harcanan kalori sayac 0 dan ba layarak yukar sayar. Hedef kaloriyi programlamak için; Gösterge aç k konumda iken, mode tu una basarak CALORIES fonksiyonuna gelin ve daha sonra hedef kaloriyi programlamak için STOP/ENTER tu una bas n z. STOP/ENTER tu una her bas ta hedef kalori harcama de eri 1 kalori artacakt r. Hedef de erinizi girdikten sonra s ras yla STOP/ENTER tu una ve FAST+ tu una bas n, ko u band 0,8 km h zda hareket etmeye ba lar. SPEED +/- tu una basarak yürüyü h z n z artt rabilir veya azaltabilirsiniz. Harcad n z kalori, programlanan de erden 0 a kadar geriye do ru sayar. Programlanan hedef kaloriyi harcad n z zaman, gösterge 3 kez sesli olarak sinyal vererek sizi uyaracak ve ko u band otomatik olarak duracakt r. PULSE(Kalp At ): Nab z kollar n tuttuktan 4-5 saniye sonra kalp at oran n z ekranda belirecektir. NOT: Benzer egzersiz programlar nda farkl ki ilerin bünyeleri farkl kalori de erleri harcad için görüntülenen kalori de eri referans niteli indedir. Body Fat Program ( Vücut Ya Oran Ölçümü): Manual mode iken Body Fat program n kullana bilirsiniz. MODE tu una bas n z sonra BODY FAT program n seçiniz. lk ba ta FAST veya SLOW (SPEED +/-) tu lar n kullanarak ya n z (AGE) giriniz sonra STOP/ENTER tu una bas n z. Sonra FAST veya SLOW tu lar n kullanarak boyunuzu (HEIGHT) giriniz ve gene STOP/ENTER tu una bas n z. Ondan sonra gene FAST veya SLOW tu lar n kullanarak kilonuzu (WEIGHT) giriniz ve STOP/ENTER tu una bas n z. En son olarak cinsiyetinizi (GENDER) giriniz. ((FE) FEMALE=KADIN, (MA) MALE=ERKEK). STOP/ENTER tu una bas n z ve tutma kollar üzerindeki nab zdan tutup bir dakika bekleyiniz. Sonra TIME ekran nda sizin vücut ya endeksinizi PULSE ekran nda sizin dakika ba na kalp at n z gösterecektir.

HRC Program : Program tu una bas n z ve HRC program n seçiniz. TIME (zaman) yan p sönmeye ba lar, hedef zaman n z girip STOP/ENTER tu una bas n z. PULSE yan p sönmeye ba lar, hedef kalp at n z girip STOP/ENTER tu una bas n z. Sonra Start tu un bas n z ve 3 saniye sonra ko u band çal maya ba lar. Bu programda sizin hedef kalp at n za göre program ko u band h z n kendi ayarlar. Haz r Program Seçme: 6 çe it farkl haz r program vard r. Program tu una bas p herhangi 6 programdan birini seçebilirsiniz. Sonra Program n TIME (zaman n ) girip STOP/ENTER tu una bast ktan sonra START tu una basarak programlar kullana bilirsiniz.

EGZERS Z ÖNER LER Is nma ve So uma : Ba ar l bir egzersiz program, s nma, aerobik egzersiz ve so umay içerir. Haftada en az iki, tercihen üç kez, antrenmanlar n z aras nda bir gün dinlenerek program yap n z. Birkaç ay sonra çal malar n z haftada dört veya be e ç karabilirsiniz. Is nma antrenman n z n önemli bir parças d r ve her turda ba lamal d r. Is nma, s y artt rarak daha etkili egzersizler için vücudunuzu haz rlar ve kaslar n z s k la t r r, dola m ve nab z oran n z artt r r ve de tüm kaslar n za daha fazla oksijen ula t r r. antrenman sonunda, çe itli kas a r lar n azaltmak için egzersizleri tekrar ediniz. A a daki sayfalarda s nma ve so uma hareketleri önerdik: Ayak parmak uçlar n za dokunma: Belinizden öne do ru yava ça e iliniz, ayak parmaklar n za uzan rken s rt n z ve omuzlar n z gev etmelisiniz. E ilebildi iniz kadar a a ya uzan n z ve 15 e kadar say n z Omzunuzu kald rmak: Sa omzunuzu kula n za do ru bir kez kald r n z. Daha sonra sa omzunuzu indirirken, sol omzunuzu bir kez kald r n z. ç bald rlar n gerilmesi : Dizlerinizi d a k v r p,ayak tabanlar n z bir araya getirerek ba da kurup oturunuz. Ayaklar n z kas klar n za do ru mümkün oldu unca çekiniz. Dizlerinizi nazikçe yere do ru itiniz. 15 e kadar say n z.

Diz arkas kiri lerinin gerilmesi : Dizlerinizi d a k v r p,ayak tabanlar n z bir araya getirerek ba da kurup oturunuz. Ayaklar n z kas klar n za do ru mümkün oldu unca çekiniz. Dizlerinizi nazikçe yere do ru itiniz.15 e kadar say n z. Yana esneme : Kollar n z yana aç n z ve onlar ba n z n üstüne kadar kald rmaya devam ediniz. Sa kolunuzu bir defa tavana do ru en üst noktaya kadar yükseltiniz. Sa yan n z n esnedi ini hissediniz. Bu hareketi sol kolunuzla da tekrar ediniz. Bald rlar Esnetme: Sol aya n z sa aya n z n önünde duracak ekilde duvara do ru yaslan n z ve kollar n z öne uzat n z. Sa baca n z düz tutunuz ve sol aya n z yerden kald rmay n z, daha sonra sol baca n z bükünüz ve kalçalar n z duvara do ru hareket ettirerek ileriye yaslay n z. Yaslan n ve daha sonra di er taraf için de 15 kez tekrarlay n z. Boynunuzu çevirmek : Ba n z sa a do ru bir kez yat r n z, boynunuzu sola do ru kald r n z. Daha sonra ba n z geriye do ru bir kez yat r n z, çenenizi tavana do ru kald r n z ve a z n z aç k tutmal s n z. Ba n z bir kez sola yat r n z ve son olarak ba n z bir kez gö sünüze do ru e iniz.

BANT AYARI Uyar : Ko u band n z mutlaka düz ve dengeli bir zeminde kullan n. Aksi taktirde bant, ko u band n n dü ük oldu u yöne do ru kayma yapacakt r. Bant gerginli inin ayarlanmas : Band n kullan ld kça esnemesi nedeniyle, band n ara s ra gerginli inin ayarlanmas gerekebilir. E er bant olmas gerekenden daha gev ekse, motor dönerken band n kaç rma yapt n hissedebilirsiniz. Ayn ekilde band n gere inden fazla gergin olmas da motorun ve merdanelerin y pranmas na neden olabilir. Band n gerginli ini kontrol etmenin en pratik yolu band yan taraf ndan kald rmakt r. Bant e er 5~7,5 santim kald r labiliyorsa, gerginlik yeterli demektir. Band s k la t rmak için; ko u band n z n kolisinden ç kan aylan anahtar n kullanarak, zeminin ön taraf nda bulunan her iki kö e plasti inin içindeki ayar vidalar n 1 tur saat yönünde çevirin. Daha sonra gerginli i tekrar kontrol edin. Do ru gerginli i bulana kadar vidalar gerekti i kadar çevirin. Band n fazla gergin oldu unu hissederseniz, saat yönünün ters istikametinde küçük turlar çevirerek do ru ayar bulabilirsiniz. Bant gerginlik ayar n bitirdi iniz zaman, band n her iki taraf n n da ayn gerginlikte oldu undan emin olun. Band n ortalanmas : Band n periyodik olarak ortalanmas gerekebilir. Aksi takdirde bant yan ç talar n alt na girerek zarar görebilir. Band ortalamak için öncelikle bant gerginli inin do ru oldu undan emin olun. Ko u band n z 4 km/saat h zda çal t r n. Bant sa a kaym sa; sa taraftaki kö e plasti inin içinde bulunan ayar vidas n ¼ tur saat yönünde çevirin. Bant tam olarak ortalanana kadar ¼ lük turlar çevirerek i leme devam edin. Bant sola kaym sa; sol taraftaki kö e plasti inin içinde bulunan ayar vidas n ¼ tur saat yönünde çevirin. Bant tam olarak ortalanana kadar ¼ lük turlar çevirerek i leme devam edin. Bu i lemi bitirdikten sonra ko u band n z çal t rmaya 3-5 dakika daha devam ederek band n ortaland ndan ya da di er yöne kaymad ndan emin olun.

KO U BANDININ BAKIMI UYARI: KO U BANDINIZA HERHANG B R BAKIM VEYA TEM ZLEME LEM YAPMADAN ÖNCE GÜÇ KABLOSUNU MUTLAKA ELEKTR K PR Z NDEN ÇEK N Ko u band n n temizlenmesi: Ko u band n n genel olarak temiz muhafaza edilmesi, performans n artt racak ve ömrünü uzatacakt r. En basit yönüyle, ko u band n z n tozunu alarak, kritik aksamlar nda toz birikmesini engelleyebilirsiniz. Bunun yan s ra, band n üzerinde biriken tozun, motor bölümünde birikmemesi için band n üst yüzeyini çok hafif nemli deterjanl bir bezle silmeniz do ru olacakt r. Bu i lemi yaparken, band n alt taraf n n slanmamas na dikkat edin. Zamanla motor kapa n n içinde biriken toz, motor için zararl olaca ndan dolay, motor kapa n senede bir kez açarak içinde biriken tozu elektrik süpürgesi ile alman z faydal olacakt r. Bu i lemi yapmadan önce güç kablosunu mutlaka elektrik prizinden çekin. Ko u band n n ya lanmas : Zeminin düzenli olarak ya lanmas, ko u band n z n ömrünü uzatt gibi, egzersiz konforunuzu da artt racakt r. Zemin, fabrikada ya lanmaktad r ancak yine de band n periyodik olarak haftada bir ya lanmas gerekmektedir. Ko u band n z silikon sprey ile ya lamak isterseniz band, motor kapa n n yakla k 30 santim önünden hafifçe kald rarak, silikon spreyi her iki taraftan da s k n ve ko u band n 10-15 dakika çal t rarak ya n band n alt na tamam yla da lmas n sa lay n.

PARÇA L STES