PANCAR(KARA LAHANA) ÇORBASI MISIR ÇORBASI PANCAR(KARA LAHANA)SARMASI PANCAR(KARA LAHANA) DİBLESİ SAKARCA KAYGANASI HAMSI KAYGANASI PANCAR DÖŞEMESİ

Benzer belgeler
Erenli köyü mahalli yemek çeşitleri. Malzeme: 1 bağ pancar 1 baş soğan 1 tane acı biber 2 kaşık yağ Yeterli kadar tuz

ÜZÜM HOŞAFI. Malzemeler. Yapılışı. 150 gram Çekirdeksiz Kuru Üzüm ( Sultaniye) 1 Su Bardağı Toz Şeker 6 Bardak Su 3 Adet Karanfil

Kimyonlu Kraker Sosu 1 su bardağı yoğurt ile 2 tatlı kaşığı kimyon karıştırılır. KURUTULMUŞ DOMATES

DOMATESLİ PİRİNÇ PİLAVI

Yaza özel 5 yöresel çorba tarifi

İçindekiler (alfabetik sırada)

Boztepe den Ordu. Ersin Demirel. Ordu Mutfak Kültürü

nefis tatlar altında kalorinin 200 kalori 98 MART 2010 yemektarifleri

*Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir.

FENER BALIĞI. L: Lophius piscatorius Đ: Angler A: Seeteufelm F: Baudroie commune

1 porsiyon(3 adet) için besin değerleri: *1 bardak ayranla birlikte tüketiniz.

*Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir.

Hayata Lezzet Katan Sağlıklı Tarifler. aggoodfoods.com

Acıktıkça Domates Çorbasına Tıkladık

*Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir.

Culture and Local Meals

KIRLANGIÇ L: Chelidonichthys lucerna M: Kırmızı Kırlangıç Đ: Tub gurnard A: Roter Knurrhani F: Grondin perlon

KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER

Zeytinyağlılar ve Ot Yemekleri

VIRTUAL MARITZA MERICH CUISINE

Kahvaltı 25, ,00

Bulgurlu Kuru Dolma. Malzeme

DEVEKUŞU YUMURTASI ve ÖZELLİKLERİ DEVEKUŞU YUMURTASININ KAPSAMI

Index. Besin Grubu kalori Cetveli Süt ve Süt Ürünleri Meyveler Sebzeler Yağlar. 3...Tahıllar. 7...

Ekmek Köftesi (Bayat Ekmek)

Detox Beslenme Programı

YEMEK LİSTESİ VE GRAMAJ TABLOSU S.NO YEMEK ADI MALZEMELERİ PORSİYON GRAMAJ BİRİMİ

İÇİNDEKİLER. 6. ALAÇATI OT FESTİVALİ NDE YARIŞAN YEMEKLER Mart 2015

ÖĞR.GÖR.İHSAN KAZKONDU

Malzemeleri: 1 su bardağı bulgur, 1 baş soğan, 4 tane patates, 1 yemek kaşığı katı yağ, 1 kaşık salça, 3 domates ve yeteri kadar tuz, 5 bardak su.

iftar mönüleri dosya Osmanlı Mutfağı araştırmacısı Tenzile Telli İstanbul Radisson Sas The Bosphorus Otel in şefi Mehmet Soykan

BAYAT EKMEKLE YAPILABİLECEK YEMEKLER

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU

ĐSTAVRĐT L: Trachurus trachurus Đ: Atlantic horse mackerel A: Holzmakrele F: Chinchard d'europe

MUHALLEBİ. İÇİNDEKİLER MİKTAR KARBONHİDRAT(g.) Süt Pirinç unu Şeker Vanilya 1 - TOPLAM: 48 g. SÜTLAÇ

EK GIDALARA GEÇİŞ. Bebeginiz yorgunsa uykusuzsa ek besinlere geçiş için iyi bir zaman değildir

1800 KALORİLİK ZAYIFLAMA DİYETİ ÖRNEK YEMEK LİSTESİ

Süt Ürünleri ve Kremalar Dairy Products and Creams

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

Yağlar ve Margarinler

SOMUT OLMAYAN KÜLTÜREL MİRASIMIZ KARAÇULHA BELDESİ NDE UNUTULMAYA YÜZ TUTMUŞ YÖRESEL YEMEKLERİMİZ PROJESİ KABAK TATLISI

KÜLTÜR VE TURİZM MÜDÜRLÜĞÜ BİNGÖL ÜN YÖRESEL YEMEKLERİ

Tatlı Krizini Bastıran Hafif Tarifler

DENİZLİ İL KÜLTÜR ve TURİZM MÜDÜRLÜĞÜ

YİYECEKLER MİKTAR PORSİYON KARBONHİDRAT PROTEİN YAĞ KALORİ

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE

5 MUTFAK SANATÇISIYLA YEMEK

40 GRAM PROTEİNLİ NORMAL POTASYUMLU, FOSFORDAN SINIRLI DİYET Değişim Değişim sayısı Süt 1 Yumurta 1 Et 2 Ekmek 6 Makarna (30 gr) 2 Şehriye (15 gr) 1

Lezzet Vad s Çoruh tan. Uzundere Sofrası.

Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet!

Tunceli Mutfağı T.C. TUNCELİ VALİLİĞİ. Tunceli Mutfağı

Malzeme : Konkase domates. Malzeme :

No: 226 Mahreç işareti TARSUS HUMUSU

çorbalar 10,00 TL 5,00 TL beyran mercimek ezogelin (haşlanmış kuzu incik, haşlanmış pirinç, sarımsak, pul biber, karabiber, et suyu sosu ile)

MUAMELE GÖREN MADDELERİN FİYATI (YTL.) SATIŞ MUAMELE CİNS VE NEVİLERİ AŞAĞI YUKARI ORTALAMA MİKTARI BİRİM TUTARI ŞEKLİ ADEDİ

DÜLGER L: Zeus Faber M: Peygamber Balığı;Güneş Balığı Đ: John dory A: Europäischer Heringskönig F: Dorede

No: 324 Mahreç İşareti DEREPAZARI PİDESİ DEREPAZARI BELEDİYESİ

Recipe from 1500 to 1800


KOLAY KADAYIF MANTI. Yoğurt için 3 su bardağı yoğurt 4 diş sarımsak

Seçilmiş ürünlerde 30 Haziran 2015 tarihi itibarıyla ortalama üretici, hal, pazar ve market fiyatları:

Pilav & Makarna ve Dolmalar

Keyifli Kahvaltılar. Omlet. Serpme Kahvaltı (En Az 2 Kişilik) 1 Kişi: 24,00. Hafif Kahvaltı Tek Kişilik: 18,00

GALETA UNLU POĞAÇA VE SUSAM MANTOLU KEK TARİFİ

ŞAFAK İLKOKUL SABAH KAHVALTI LİSTESİ

LÜFER. L: Pomatomus saltator Büyüklüğüne göre: Defneyaprağı, Çinakop, Sarıkanat, Lüfer, Kofana Đ: Bluefish A: Blaubarsch F: Tassergal

MALATYA MUTFAK KÜLTÜRÜ

KOLAY TATLI TARİFLERİ

ZAYIFLAMA DiYETi. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

Airfryer XXL. Airfryer XXL ile lezzetli tariflerin tadını çıkarın

SÜTLÜ TATLILAR. FIRINDA LİMONLU PUDİNG (6 kişilik) KEŞKÜL (2 kişilik)

İçindekiler. Ankara Palas 2014

Gıdaların Hacim ve Ağırlık Ölçüleri

ADANA MUTFAK KÜLTÜRÜ VE ADANA YEMEKLERİNDEN ÖRNEKLER

BİRLİKTE DİYABETİ ANLAYALIM

Kahvaltı. Öğle Yemeği. Salata Bar

KILIÇ BALIĞI. L: Xiphias gladius Đ: Swordfish A: Schwertfisch F: Espadon

GÖKKUŞAĞI ALABALIĞI Y: Alabalık, Deniz Alabalığı L: Salmo trutta labrax Đ: Black Sea Salmon A: See Forelle F: Truite arc-en-ciel

ISO 9001:2008 ISO 22000:2005

Poğaça Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

MARİFETLİ MUTFAK. Nefis sos tarifleriyle. Köfteler. Lezzet

KAZAYAĞI OTU-GELĠNCĠK OTU-ISIRGAN OTU KAVURMASI: Malzemeler: 1 demet kazayağı otu. 1 demet gelincik otu. 1 demet ısırgan otu.

YABANİ AMERİKAN PİRİNCİ SAĞLIKLI VE LEZZETLİ TARİFLER

Ev Yemekleri. Kitabı

Nasıl mı? Şehir Otellerinde Kazandıran Banket Çözümleri Kokteyl Prolonge Paketi Toplantı Paketi

Proje Başkan Koray ERKOL. Kitabın Yazarı ve Baskıya Hazırlayan Kamuran GERDAN. Redaksiyon Türkan YAPICI ISBN:

SIRA NO AÇIKLAMA BİRİM

Gavurdağı Salatası Domates, soğan, sivri biber, maydanoz, ceviz, zeytinyağı ve nar ekşisi

Standart Ekmeğin Hazırlanması. (Standart Bread Dough)

PROVİTA PEYNİRYAP. Provita Peyniryap, Pastörize edilen sütten peynir yapmak için gereklidir. Gıda kodeksine uygundur.

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ GÜNLÜK BESLENME KILAVUZU FR-HYE

BAŞLANGIÇLAR SÜZME MERCİMEK ÇORBA GÜNÜN SPESİYAL ÇORBASI

PİYASA ANALİZ SONUÇLARI

Bayat ekmekten 30 çeşit yemek tarifi:)

HAMSĐ. L: Engraulis encrasicolus M: Platika, Çatal kuyruk, Trina Đ: Anchovy A: Anchovis F: Anchois commun

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU FR-HYE

ÇORBALAR KAHVALTI SALATALAR

Bakliyatlı. Yemek Tarifleri

İFTAR MENÜ 1. Serpme İftarlıklar Gül reçeli, çam balı, tereyağı, ramazan pidesi

İELEV 2018 ARALIK AYI MENÜSÜ PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE 07.12

Transkript:

PANCAR(KARA LAHANA) ÇORBASI MISIR ÇORBASI PANCAR(KARA LAHANA)SARMASI PANCAR(KARA LAHANA) DİBLESİ SAKARCA KAYGANASI HAMSI KAYGANASI PANCAR DÖŞEMESİ KURU YUFKA BÖREĞİ MISIR YARMALI AS SARMASI GALDIRIK KAVURMASI ISIRGAN ÇORBASI 1 / 8

TAZE BEZELYE KAYGANASI PEZİK MÜCVERİ KABAK ÇORBASI PANCAR(KARA LAHANA) 1 bağ pancar 1 bas soğan 1 tane acı biber 2 kaşık yağ Yeterli kadar tuz 2 / 8

Pancar temizlenip yıkanır. Ince ince doğranır. Bir tencerede yağ eritilir. İncecik doğranmış soğanlar bu yağda pembeleşinceye kadar kavrulur. Üzerine malzemenin miktarına göre su ilave edilir. Pancarın yeşil rengini koruması için kaynayan suya önce tuz atılır.sonra doğranmış pancar ile önceden haşlanmış fasulye katılır.(fasulye yerine mevsimine göre ve ailenin ekonomik durumuna göre posul,misir yarması,bulgur,pirinçte katılabilir.)birlikte epeyce kaynadıktan sonra elenmiş mısır unu bir elle kaynayan yemeğin içine azar azar dökülür.diğer elle tahta kaşıkla topaklanmaması için devamlı karıştırılır.yemek ocaktan indirilmeye yakin bir parça biber ilave edilir.arzuya göre iç yağı bir tavada yakılarak yemeğin üzerine gezdirilir.daha sonra servis yapılır. ÇORBASI MISIR ÇORBASI 1 kg kırma beyaz mısır 1 litre ayran 1 çorba kaşığı nane 1 su bardağı kuru fasulye 3 / 8

Aksamdan suya bırakılan kırma mısır ve fasulye sabahleyin haşlanır.bir tencereye su konularak kaynatılır.hazirlanan malzemeler kaynayan suya katılır.pistikten sonra dinlemeye bırakılır.ayri bir kapta hazırlanan ayranın içine pişmiş kırma mısır ve fasulye karışımı konulur.servis yapılacağı sırada yağ eritilerek yemeğin üzerine dökülür.nane ve tuz ilave edilir. PANCAR(KARA LAHANA)SARMASI 2 bağ pancar ½ kg kıyma 4 bas orta büyüklükte soğan 1 çağ bardağı pirinç Yağ,tuz,karabiber,maydanoz 4 / 8

Pancar saplarından ayrılır.temizlendikten sonra kaynayan suya konularak hafif diri kalacak şekilde haşlanır.bir süzgeçte süzülür.soğuk suda bekletilir.hafif sıkılarak bir kaba alınır.ayri bir kapta kıyma,rendelenmis soğan,yikanmis pirinç,saçlı,tuz,karabiber ve kıyılmış maydanoz biraz su ile yoğrulur.pancarin damarlı taraflı içe gelecek şekilde hazırlanan iç arasına konulur.çok siki olmamak kaydı ile normal bir şekilde küçük küçük sarılır.bir tencereye düzgün olarak dizilir.üzerini kapatacak kadar su ilave edilir.(kaynar su tercih edilir)üzerine sarmayı bastırmak için kapağı örtülüp kaynamaya bırakılır.önce harlı sonra kısık ateşte pişirilir. PANCAR(KARA LAHANA) DİBLESİ 2 bağ pancar 4 bas orta büyüklükte soğan 1 su bardağı pirinç(veya bulgur) Zeytinyağı,tuz,karabiber 5 / 8

Pancar temizleyip yıkanır.ince ince kıyılır.kaynamis suyun içine rengi kararmasın diye hemen tuz ilave edilir.pancar kaynayan suya atılır.bir taşım kaynadıktan sonra pirinç konulur.pancar ve pirinç birlikte yumuşayıncaya kadar kaynatılır.ocaktan alınarak süzülür.topaklanmaması için devamlı karıştırılır.sogumaya bırakılır.diger taraftan,arzuya göre zeytinyağı veya tereyağı tencereye konulur.incecik doğranmış bol soğanla hafif pembeleşinceye kadar kavrulur.haşlanan pancarlar acı biber de ilave edilerek karıştıra karıştırarak pişirilir. SAKARCA KAYGANASI Sakarca (3 bağ) Yumurta (1 adet) Tuz 1yemek kaşığı (20 gram)mısır Unu 4 yemek kaşığı (100 gram) Sıvıyağ ½ çay bardağı (100 gram) 6 / 8

Sakarcalar temizlenip, yıkanır. Kaynayan tuzlu suda soğan kısımları yumuşayıncaya kadar haşlanır. Suyu süzdürülür. Sonra ince ince doğranır. İçine yumurta, mısır unu gerekirse bir tutam tuz ilave edilip, karıştırılır. Teflon tavada sıvıyağ ile alt üst edilerek kaygana seklinde kızartılır. Sıcak dilimlenip servis edilir. HAMSI KAYGANASI Hamsi (Taze veya Salamura) ½ kilogram Yumurta(3 adet) Yeşil Soğan(1 bağ) Un (2 yemek kaşığı) Maydanoz (6-7 dal) Karabiber 7 / 8

Süt (1 su bardağı) Hamsi ayıklanır, kılçıkları çıkarılıp üç-dört parçaya ayrılır. İçine yeşil soğan maydanoz ince ince doğranır. Yumurtalar kırılır, tuz ve karabiber ilave edilip, sütle açılır. Krep kıvamında hazırlanır. Tavaya çok az sıvıyağ koyulup, kızdırılır. Daha sonra hazırlanan karışımdan 1-2 kepçe dökülür. İnce bir şekilde yayılır ve kızartılır. (Kızarırken tava yavaş yavaş sallanmalı.) Bir tabak yardımı ile alt üst çevrilir. Kızaran kayganalar düz servis tabağına alınır. Hazırlanan krepler bitene kadar kızartma işlemine devam edilir. Kızaran kayganalar üst üste konulup, dilimlenir. Yada tek tek rulo seklinde sarılıp, servis tabağına yerleştirilir. Arzuya göre yeşil soğan, salata ve marul ile süslenerek servis yapılır. 8 / 8