Psikolog Psikoterapist Aile Danışmanı Sibel CESUR AKYUNAK
Evlilikte uyum ve Dayanışma Evilik, iki kişinin farklı değerler, farklı kültürlerle ve iki ayrı aile öyküsüyle bir araya geldikleri ve kendilerini yeniden tanımladıkları yeni ve özel bir yapı olarak tanımlanabilir. Bu özel ve karmaşık yapıda, bireylerin uyumlu ve sorunsuz bir yaşantı sürmeleri beklenir. Ancak iki farklı aile öyküsünden gelen bireylerin birlikteliği zaman zaman orunlara neden olabilmektedir.
Bireylerin, çocukluk günlerinden bu yana içselleştirdikleri, yakın bağlılıklarla ilgili bir takım imajları, yani rol modelleri vardır. Bireylerin, kendi ailelerinin, ebeveynlerinin bir takım olaylara karşı sergiledikleri davranışlarını öğrenerek, gözlemleyerek kendi yaşamlarında da benzer olaylara benzer tepkiler verdikleri bilinmektedir. Tüm bunlar aslında evliliğin, sadece iki insanın bir araya gelmesinin dışında, daha farklı dinamikleri taşıyabilecek bir süreç olduğunu gösterebilir.
Eş seçimi yapılırken birey sadece kendi eşini seçmez, aynı zamanda da çocuklarının muhtemel anne babasını da seçmektedir. Sosyal bir varlık olan insanın en büyük meziyetlerinden birisi uyum sağlamaktır. Sosyal hayatın bir parçası olan evlilikte bireylerin uyum sağlamasını gerekli kılan bir birlikteliktir.
EVLİLİKTE UYUM Karşılıklı etkileşimi olan, evlilik ve aileyi ilgilendiren konularda fikir birliği yapabilen ve sorunlarını olumlu bir şekilde çözebilen çiftlerin evliliğini uyumlu evlilik olarak tanımlayabiliriz. Çiftlerin beklentilerinin gerçekleşebilmesi ilişkilerinden doyum alabilmeleri, evliliklerindeki karşılıklı uyum ile mümkündür.
Evliliklerin temeline baktığımızda, evlilik uyumunun çiftleri bir arada tutan faktörlerden en önemlilerinden biri olduğunu görüyoruz.
UYUMLU AİLE OLUŞTURMA Aile içi iletişimde bardağın daima dolu tarafını görmenin uyum için en temel kurallardan birisidir. Tatlı dilin yılanı bile deliğinden çıkaracağını unutmamak gerekir. Aile bireyleri birbirlerine zaman ayırmalı, birlikte zaman geçirecek aktivite ve programlar yapmalı. Öfke ile kalkan zararla oturur Atasözünü hiç unutmadan, ani karar ve tepkilerden uzak durulmalı.
Sabır her şeyi yenen bir duygudur. Gurur, kibir, bencillik benzeri kişilik özelliklerinden aile içinde uzak durulmalıdır. Ailenin temelini sevgi, fedakarlık, saygı ve hoşgörü oluşturur. Aile içi şiddet aile içindeki tüm bireyler arasındaki uyumu yok eder.
Evlilikteki İhtiyaçların Uyuma Etkisi Evlilikte temel kural eşlerin birbirlerinin biyolojik, sosyal ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılamasıdır. Kadın ve erkeğin birlikteliğinin uyum içinde sürmesi bu ihtiyaçların karşılanmasına dayanır. Bu ihtiyaçlar - Biyolojik - Sosyal - Psikolojik
Evlilikteki İhtiyaçların Uyuma Etkisi BİYOLOJİK İHTİYAÇLAR Biyolojik bir ihtiyaç olan cinsel güdünün doyurulması evliliğin temel ihtiyaçlarından birisidir. PSİKOLOJİK İHTİYAÇLAR İnsan için en önemli ihtiyaçlardan biri olan sevgi, evlilik birliğinin sürmesinde hayati önem taşır.
Eşler birbirlerini koşulsuz sevebildiklerinde, birlikte olmaktan haz duyduklarında kederlerini paylaşabildiklerinde sevilmek, beğenilmek ve paylaşım ihtiyaçlarını karşılarlar. SOSYAL İHTİYAÇLAR Evlilikte eşler, ortak yaşamlarında güven, korunma ve dayanışma içinde olduklarını hissetmek, geleceğe güvenle bakabilmek, birbirlerinden onur ve kıvanç duyabilmek, toplumda saygın bir yer edinmek isterler.
EVLİLİKTE UYUMSUZLUK
Evlilikte sorunlar çıkar mı? Hiç tartışma olmayan sorunsuz evlilik olur mu?
EVLİLİKTE UYUMSUZLUK NEDENLERİ Çatışmanın, tartışmanın her evlilik birliğinde olması normaldir. Önemli olan şiddete dönüşmemesi ve alışkanlık halini almaması. İlişkilerin devamlı çatışma ortamında devam ettiği bir evlilik uyumsuz bir evliliktir.
Anlaşamayan çiftler genellikle birbirleriyle tartışmaktan kaçınmaz ve bu tartışmaların dozu, sıklığı arttıkça uyumsuzluk baş gösterir. Evlilikte uyumsuzluğun göstergeleri 1- Yıkıcı eleştirilerde bulunma. 2- Genelleme yapmak 3- Eşinin aklını okumak 4- işi Yokuşa sürmek 5- Geçmişteki kötü olayları hatırlatmak
6-Hep haklı olduğunu sanmak 7- Sorumluluğu Paylaşmama 8-Mantıklı yaklaşım sergilememek 9-Sözünü Kesmek 10-Terapist gibi yaklaşmak.
EVLİLİKTE UYUM VE DAYANIŞMAYI ENGELLEYEN FAKTÖRLER Eşlerin birbirine güvenmemesi Eşlerden birinin ya da her ikisinin de aşırı bağımsızlığına düşkün olması. Evliliğe çocukların katılması ile kadının evde sorumluluklarının artması. Meslekleri gereği eşlerin evden uzak olması. Eşlerin sorunlara karşı hoşgörülü olmaması. Sürekli karşısındakini suçlama.
EVLİLİKTE SORUN YARATAN KONULAR Otorite Sorunu Ekonomik sorunlar Cinsel sorunlar Akraba sorunları Sorumluluk ve iş bölümü sorunları
EVLİLİKTE BUNALIM Eşlerin beklenmedik bir zamanda istenmedik olaylar karşısında kalmaları, kendilerini yetersiz hissetmeleri, karşılaştıkları problemleri kendi güçleriyle çözemeyeceklerine inanmaları bunalımlı bir dönem yaşadıklarının işareti olarak kabul edilir.
Evlilikte Bunalıma Neden olan Durumlar Doğal afetler sonucu ortaya çıkan kayıplar. Uzun süreli ayrılıklar Bulaşıcı veya tedavisi mümkün olmayan kronik hastalıklar. Büyük miktarlarda borçlanma veya iflas etme. İşsizlik ve parasızlık
Evlilikte Bunalıma Neden olan Durumlar Alkol Madde, kumar bağımlılığı Çocuk sahibi olamama Eşlerden birinin ölümü Cinsel Uyuşmazlık Engelli çocuk sahibi olma Yaşlılığa geçiş dönemi