HAREKET SİSTEMİNE GİRİŞ
|
|
- Ceren Melek Alpay
- 7 yıl önce
- İzleme sayısı:
Transkript
1 H.Ü. SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ, REKREASYON BÖLÜMÜ SBR178/REK132 İNSAN ANATOMİSİ VE KİNEZİYOLOJİ BAHAR DÖNEMİ HAREKET SİSTEMİ VE KİNEZİYOLOJİK ANALİZ BÖLÜMLERİ İÇİN KONU TEKRARI SORULARI HAREKET SİSTEMİNE GİRİŞ 1. Bölgelere göre insan iskeletini oluşturan kemik sayılarını yazınız. 2. İskelet sisteminin başlıca fonksiyonlarını yazınız. 3. Hareket sisteminin aktif ve pasif elemanlarının isimlerini yazınız, bu elemanların neden aktif veya pasif olarak isimlendirildiklerini açıklayınız. 4. İskelet sistemini oluşturan başlıca kemik tiplerini ve bu kemik tiplerinin başlıca özelliklerini yazarak her birine ikişer örnek veriniz. 5. Tipik bir kaviteli (aralıklı) eklemin şeklini çizerek başlıca yapılarını şekil üzerinde gösteriniz. 6. Kaviteli eklem tiplerini ve bu eklemlerde yapılan hareketleri yazarak her bir eklem tipine vücudumuzdaki eklemlerden bir örnek veriniz. 7. Omuz, kalça, dirsek, diz, el bileği, radioulnar, humeroulnar, interfalangeal, karpometakarpofalangeal eklemlerin eklem tiplerini ve bu eklemlerde yapılabilen hareketleri yazınız. 8. Eklem stabilitesi terimini tanımlayınız. Eklem stabilitesini etkileyen faktörleri maddeler halinde yazınız. 9. Eklem hareket genişliği terimini tanımlayınız. Eklem hareket genişliğini etkileyen faktörleri maddeler halinde yazınız. 10. Anatomik duruş ve standart ayakta duruş pozisyonlarını tanımlayınız ve bu duruşların hangi vücut bölümlerinin hareketlerinin tanımlanmasında referans alındığını yazınız. 11. Vücudumuzun hareketlerinin tanımlanmasında kullanılan üç temel düzlem ve üç temel eksenin isimlerini yazınız. Üç temel düzlemden her birinin vücudumuzu hangi yönde geçerek hangi parçalara ayırdığını belirtiniz. 12. Vücut hareketlerimizin düzlem ve eksenlere göre tanımlanmasında dikkate alınması gereken iki temel prensip nedir, yazınız? 13. Fleksiyon, ekstansiyon, abduksiyon, adduksiyon, rotasyon, lateral fleksiyon, horizontal fleksiyon, horizontal ekstansiyon, dorsi fleksiyon, plantar fleksiyon, radial fleksiyon, ulnar fleksiyon, supinasyon ve pronasyon terimlerini tanımlayınız. 14. Vücudumuzda bulunan başlıca kas dokusu tiplerini ve her birinin başlıca özelliklerini yazınız. 15. Kas dokusunun genel özelliklerinden olan eksitabilite, kontraktibilite, ekstansibilite ve elastisite terimlerini tanımlayınız. 16. Tendon, ligament, origo ve insersio terimlerini tanımlayınız. 17. Kas kasılma tiplerini yazarak tanımlayınız. Her bir kas kasılması tipi için birer örnek veriniz. 18. Kasların bir hareket sırasında üstlendikleri agonist, antagonist, sinerjist, stabilizatör ve nötralizör rollerini tanımlayınız. 19. Vücudumuzda boyun, sırt ve bacak bölgesinde yer alan başlıca postür kaslarının isimlerini yazınız.
2 BAŞ, BOYUN VE GÖVDE BÖLGELERİ VE HAREKETLERİNİN KASSAL ANALİZİ 1. Omurganın tipik bir şeklini çizerek (eğriliklerini ve yönlerini), omurgayı oluşturan bölgelerin isimlerini ve her bir bölgenin kaç omurdan oluştuğunu yazınız. 2. Tipik bir omurun (vertebra) yapısını çizerek corpus vertebra (omur gövdesi), arcus vertebra (omur kemeri), procesus transversus (enine çıkıntı), procesus spinozus (dikensi çıkıntı) ve foramen vertebra (omur deliği) bölümlerini şekil üzerinde gösteriniz. 3. Omurgada toplam 23 adet disk bulunmaktadır. Bu disklerin yapılarını ve fonksiyonlarını açıklayınız. 4. Dizler bükülü mekik hareketi gövde fleksiyonu için iyi bir örnektir. Gövde fleksiyonu yaptıran başlıca kaslar ile bu kasların antagonistlerinin isimlerini yazınız. 5. Teniste yüksekten gelen topa vuruşlar sırasında gövdede hiperekstansiyon gerçekleşir. Gövde hiperekstansiyonunu yaptıran kaslar nelerdir, bu kaslar gövdenin hangi bölümünde yer alır. 6. Baş ve boyun bölgesinde fleksiyon yaptıran kasların isimlerini yazınız. 7. Baş ve boyun bölgesinde ekstansiyon yaptıran kasların isimlerini yazınız. 8. Baş ve boyun bölgesinde lateral fleksiyon yaptıran başlıca 5 kas ismi yazınız. 9. Yüzme sırasında baş ve boyunda rotasyon hareketi gerçekleşir. Boyunda rotasyon hareketinden sorumlu başlıca 4 kas ismi yazınız. 10. Disk ve gülle atma sırasında gövdede rotasyon hareketi gerçekleşir. Gövdede sağa rotasyon yaptıran başlıca kasların isimlerini yön belirterek (sağ veya sol) yazınız. 11. Gövdede sol lateral fleksiyon yaptıran başlıca kasların isimlerini yön belirterek (sağ veya sol) yazınız. 12. Göğüs kafesini oluşturan kemiklerin isimlerini sayı belirterek yazınız. 13. İnspirasyondan sorumlu başlıca 5 kas ve ekspirasyondan sorumlu başlıca 2 kas ismi yazınız.
3 ÜST ÜYELER VE HAREKETLERİNİN KASSAL ANALİZİ 1. Üst ve alt üyeleri oluşturan kemik isimlerini proksimalden distale doğru sırasıyla yazınız. 2. Omuz kemerini oluşturan kemikleri yazınız. 3. Omuz kemeri hareketlerinden abduksiyon, adduksiyon, elevasyon ve depresyon hareketlerini tanımlayınız. 4. Dirsek eklemi üç eklemden oluşmaktadır. Bu eklemlerin isimlerini ve hangi kemikler arasında oluştuğunu yazınız. 5. Dirsek ekleminde fleksiyon-ekstansiyon ile supinasyon-pronasyon hareketlerinin gerçekleştiği eklemler hangileridir? 6. Diz eklemine hangi kemikler katılmaktadır, bu eklemin tipi nedir ve bu eklemde hangi hareketler yapılabilmektedir yazınız. 7. Omuz eklemi hangi kemik yapılar arasında oluşmaktadır, eklemin tipi ve bu eklemde yapılabilen hareketler nelerdir yazınız. 8. Kalça eklemi hangi kemik yapılar arasında oluşmaktadır, eklemin tipi ve bu eklemde yapılabilen hareketler nelerdir yazınız. 9. Omuz kemeri ve kalça kemerinin hareketleri arasındaki başlıca farklılık nedir açıklayınız. 10. Üst kol kemiği, önkol kemikleri, üst bacak kemiği ve alt bacak kemiklerinin Latince isimlerini yazınız. 11. Acromion, glenoid kavite, lateral ve medial stiloid çıkıntılar, lateral ve medial malleoller, thoracanter major, acetabulum hangi kemik yapılar üzerinde yer alan anatomik referans noktalarıdır? 12. Hamstringler veya ischiocrural kas grubunu oluşturan kasların isimlerini, lokalizasyonlarını ve başlıca fonksiyonlarını yazınız. 13. Omuz kemerinde abduksiyon hareketi yaptıran başlıca iki kas ismi yazınız. 14. Omuz kemerinde adduksiyon hareketi yaptıran başlıca 4 kas ismi yazınız. 15. Omuz kemerinde elevasyon hareketi yaptıran başlıca 4 kas ismi yazınız. 16. Omuz kemerinde depresyon hareketi yaptıran başlıca 2 kas ismi yazınız. 17. Omuz ekleminde fleksiyon hareketini yaptıran başlıca 2 kas ismi yazınız. 18. Omuz ekleminde ekstansiyon hareketini yaptıran başlıca 3 kas ismi yazınız. 19. Omuz ekleminde abduksiyon hareketini yaptıran başlıca iki kas ismi yazınız. 20. Omuz ekleminde adduksiyon hareketini yaptıran başlıca 3 kas ismi yazınız. 21. Omuz ekleminde iç rotasyon hareketini yaptıran başlıca 5 kas ismi yazınız. 22. Omuz ekleminde dış rotasyon hareketini yaptıran başlıca 3 kas ismi yazınız. 23. Omuz ekleminde horizontal fleksiyon hareketini yaptıran başlıca 2 kas ismi yazınız. 24. Omuz ekleminde horizontal ekstansiyon hareketini yaptıran başlıca 4 kas ismi yazınız. 25. Tenis ve yüzme sporlarında en fazla strese maruz kalan eklem omuz eklemidir. Bu nedenle, bu sporlarda omuz ekleminde rotator cuff yaralanmaları sık görülür. Rotator cuff kaslarını yazarak bu kasların omuz stabilitesindeki rolünü açıklayınız. 26. Dirsek ekleminde fleksiyon hareketinden sorumlu başlıca 3 kas ismi yazınız. 27. Dirsek ekleminde ekstansiyon hareketinden sorumlu başlıca kasın ismini yazınız. 28. Dirsek ekleminde supinasyon hareketinden sorumlu başlıca 2 kas ismi yazınız, bu kaslar vücudumuzun hangi bölümünde yer almaktadır? 29. Basketbolda top sürme sırasında önkolda pronasyon hareketi oluşur. Dirsek ekleminde pronasyon hareketinden sorumlu başlıca 2 kas ismi yazınız, bu kaslar vücudumuzun hangi bölümünde yer almaktadır? 30. El bileği ekleminde fleksiyon hareketinden sorumlu başlıca 2 kas ismi yazınız. 31. El bileği ekleminde ekstansiyon hareketinden sorumlu başlıca 2 kas ismi yazınız. 32. Spor aktivitelerinin pek çoğunda elde kavrama hareketi gerçekleşir. Elde kavrama hareketinden sorumlu başlıca kaslar nelerdir? (Yanıt: fleksör digitorum profundus ve süperfisialis, fleksör pollisis longus ve brevis)
4 ALT ÜYELER VE HAREKETLERİNİN KASSAL ANALİZİ 1. Alt üyeleri oluşturan kemiklerin isimlerini proksimalden distale doğru sırasıyla yazınız. 2. Kalça kemiğini oluşturan üç kemiğin isimlerini proksimalden distale doğru sırasıyla yazınız. 3. Kalça ekleminde fleksiyon hareketini yaptıran başlıca 3 kas ismi yazınız. 4. Kalça ekleminde ekstansiyon hareketini yaptıran başlıca 4 kas ismi yazınız. 5. Kalça ekleminde abduksiyon hareketini yaptıran başlıca 3 kas ismi yazınız. 6. Kalça ekleminde adduksiyon hareketini yaptıran başlıca 3 kas ismi yazınız. 7. Kalça ekleminde iç rotasyon hareketini yaptıran başlıca 4 kas ismi yazınız. 8. Kalça ekleminde dış rotasyon hareketini yaptıran başlıca 4 kas ismi yazınız. 9. Diz ekleminde fleksiyon hareketini yaptıran başlıca 3 kas ismi yazınız. 10. Diz ekleminde ekstansiyon hareketini yaptıran başlıca kasın ismini ve bu kası oluşturan 4 parçanın isimlerini yazınız. 11. Balede ve bazı dans hareketlerinde ayak bileğinde plantar fleksiyon hareketi oluşur. Ayak bileğinde plantar fleksiyon hareketini yaptıran ve tendonları vücudumuzun en büyük tendonunu (aşil tendonu) oluşturan 2 kasın isimlerini yazınız. 12. Ayak bileğinde plantar fleksiyon hareketini yaptıran başlıca 4 kasın isimlerini yazınız. 13. Topuklar üzerinde yükselme hareketi ayakbileği ekleminde dorsal fleksiyon sonucu oluşur. Ayak bileğinde dorsal fleksiyon hareketini yaptıran başlıca 2 kasın isimlerini yazınız. 14. Yan tarafa doğru yapılan zigzag koşularda özellikle tenis, badmington, futbol ve kayak sırasında bir ayakta supinasyon (inversiyon) diğer ayakta ise pronasyon (eversiyon) hareketleri oluşur. Ayakta inversiyon ve eversiyon hareketetlerinde sorumlu 2 şer kas ismi yazınız. 15. Kitabınız ve ders notlarınızda verilen şekiller üzerinden Tablo 1 ve Tablo 2 de verilen kasların lokalizasyonu ve bu kasların hangi eklemde hangi hareket(ler)i gerçekleştirdiklerini öğreniniz. 16. Kitabınız ve ders notlarınızda verilen şekiller üzerinden Tablo 3 de verilen kemiklerin isimlerini ve bu kemiklerin kemik tipini öğreniniz. BASİT KUVVET ALIŞTIRMALARININ KASSAL ANALİZİ Aşağıdaki sorularda verilen şekil numaraları kitabınızdaki şekillerin numaralarıdır. Lütfen soruları ders kitabınızdaki ilgili şekle göre yanıtlayınız. 17. Şekil de bir alet üzerinde yüzükoyun yatan sporcunun bacakları alet yardımı ile sabitlenmiştir. Sporcu gövdesini başlangıçtaki (kesikli çizgilerle gösterilen) pozisyondan arkaya doğru kaldırmaktadır. Bu hareket sırasında ve başlangıç pozisyonuna geri dönüş sırasında gövdenin kassal analizini yapınız. 18. Şekil de ayak bilekleri alet yardımı ile sabitlenmiş olan sporcunun gövde bükülü pozisyonda durduğunu görüyoruz. Sporcunun gövdede bükme hareketini tekrarlamak için sırtüstü yatar pozisyona dönmesi gerekiyor. Sporcunun bu hareketi sırasında gövdenin kassal analizini yapınız. 19. Şekil de sporcu şınav hareketini gerçekleştirmektedir. Bitişik çizgilerlerle gösterilen ve sporcunun vücudunun yere yatay olduğu pozisyondan şınav hareketini tamamlayarak kesikli çizgilerle gösterilen pozisyonu almıştır. Bu hareket sırasında ve başlangıç pozisyonuna geri dönüş sırasında dirsek ekleminin kassal analizini yapınız. 20. Şekil de sporcu yerde duran barı gövdesine doğru çekerek yukarı kaldırmıştır. Bu hareket sırasında ve başlangıç pozisyonuna geri dönüş sırasında dirsek ekleminin kassal analizini yapınız. 21. Şekil de sporcu bench press hareketi yapmaktadır (Sırtüstü yatar pozisyonda, göğüs hizasında tutulan halteri yukarı doğru itmektedir). Bu sırada omuz ekleminin ve omuz kemerinin kassal analizini yapınız. 22. Şekil de sporcu boynunu aşağı doğru çekerek göğsüne yaklaştırmaya çalışırken yardımcı sporcunun alnına yerleştirdiği elleriyle, sporcunun uyguladığı kuvvete zıt yönde (yukarı doğru) direnç uygulayarak harekete karşı koymaktadır. Bu egzersiz sırasında boynun kassal analizini aşağıdaki üç farklı koşula göre yapınız: a. Sporcunun uyguladığı kas kuvveti ile yardımcının uyguladığı direnç birbirine eşit ise b. Sporcunun uyguladığı kas kuvveti yardımcının uyguladığı dirençten daha fazla ise c. Yardımcının uyguladığı direnç sporcunun uyguladığı kas kuvvetinden daha fazla ise
5 23. Şekil de sporcu elindeki ağırlığı dirseğini bükmeden vücudunun yan tarafından omuz hizasına kadar kaldırmaktadır. Bu hareket sırasında ve başlangıç pozisyonuna geri dönüş sırasında omuz ve dirsek ekleminin kassal analizini yapınız. 24. Şekil da sporcu engel geçişi sırasında görülmektedir. İkinci şekilde okla işaretlenmiş olan alt üyenin (kendinize göre düşünecek olursanız sol taraftaki alt üye) kalça, diz ve ayak bileğinin kassal analizini; birinci şekildeki pozisyondan ikinci şekildeki pozisyona geçiş sırasındaki hareketlerini dikkate alarak yapınız. 25. Şekil de yüzüstü yatan sporcunun her iki elinde de dambıl bulunmaktadır, sporcu dirsek eklemini bükmeksizin elindeki ağırlıkları şekilde görüldüğü gibi başlangıç pozisyonundan hareketin bitiş pozisyonuna kadar kaldırmaktadır. Bu hareket sırasında omuz kemerinin kassal analizini yapınız. 26. Şekil da sırtüstü yatan sporcu ayak tabanı ile sabit bir barı itmeye çalışmaktadır. Bu hareket sırasında kalça ve diz ekleminin kassal analizini yapınız. 27. Şekil da sporcu omuzlarında bir ağırlıkla ayakta duruş pozisyonundan çömelme pozisyonuna geçmektedir (Squat hareketi). Bu hareket sırasında, diz ve kalça eklemlerinin kassal analizi yapıldığında, her iki eklemde de fleksiyon hareketinin gerçekleştiği, ancak hareket sırasında kalça ve diz ekstansör kaslarının eksantrik tipte kasılarak çalıştığı anlaşılmaktadır. Nedenini açıklayınız. 28. Şekil de sporcunun ayak bileğine asılmış bir ağırlıkla bacağını yan taraftan yukarı doğru kaldırdığı görülmektedir. Bu hareket sırasında kalça ekleminin kassal analizini yapınız. 29. Şekil da sporcunun ayak bileğine bir ağırlığın sabitlendiğini görüyorsunuz. Sporcu bacağını başlangıç pozisyonundan bitiriş pozisyonuna kadar kaldırmıştır. Bu hareket sırasında diz ekleminin kassal analizini yapınız. 30. Şekil ve Şekil da sporcu omuzlarında bir ağırlık olduğu halde ayak parmak uçları üzerinde yükselmiştir. Bu hareket sırasında ve hareketin başlangıç pozisyonuna dönüş sırasında ayak ve ayak bileğinin kassal analizini yapınız. 31. Şekil da sporcunun ayak topukları üzerinde yükseldiği görülmektedir. Bu hareket sırasında ve hareketin başlangıç pozisyonuna dönüş sırasında ayak ve ayak bileğinin kassal analizini yapınız. 32. Şekil 14.3 de sporcunun sol tarafa doğru çapraz mekik yaptığı gözlenmektedir. Bu hareket sırasında gövdenin kassal analizini yapınız. 33. Şekil de sporcunun omuz hizasında tuttuğu barı başı üzerinde kaldırdığı anlaşılmaktadır. Bu hareket sırasında ve hareketin başlangıç pozisyonuna geri dönüş sırasında omuz ve dirsek ekleminin kassal analizini yapınız. 34. Şekil da uyluk hizasında tuttuğu halteri omuzları hizasına kadar kaldırdığı anlaşılmaktadır. Bu hareket sırasında ve hareketin başlangıç pozisyonuna geri dönüş sırasında dirsek ekleminin kassal analizini yapınız. 35. Şekil da sporcu sandalyenin bacaklarını sıkıştırmaya çalışmaktadır. Bu hareket sırasında kalça ekleminin kassal analizini yapınız. 36. Şekil de sporcu bacaklarını vücuduna yaklaştırarak barfikste L pozisyona gelmiştir. Bu hareket sırasında kalça ve diz ekleminin kassal analizini yapınız. 37. Şekil de yüzükoyun yatan sporcunun ayak bileklerinin arkasından cimnastik aleti yardımı ile direnç uygulanmakta ve sporcu dizlerini gövdesine doğru yaklaştırmaktadır. Bu hareket sırasında diz ekleminin kassal analizini yapınız.
6 Tablo 1. Bölgelere göre başlıca iskelet kasları. Aşağıdaki kasların fonksiyonlarından ve kassal analizinden sorumlusunuz. Gövde Kasları Sternokleidomastoid (SKM) Suboksipital kaslar Düz karın kası Dış çapraz karın kası İç çapraz karın kası Erektör spina Derin arka spinal kaslar Semispinal kaslar Solunum Kasları İnspirasyondan sorumlu kaslar Diyafram Eksternal interkostal kaslar Pektoralis major Pektoralis minör Skalen kaslar Sternokleidomastoid Ekspirasyondan sorumlu kaslar İnternal interkostal kaslar Abdominal kaslar Erector spina Üst Üye Kasları Omuz Kemeri Kasları Serratus anterior Pektoralis minör Trapezius Rhomboideus major Rhomboideus minör Levator skapula Omuz Eklemi Kasları Deltoid (ön-orta-arka parçalar) Pektoralis major Supraspinatus Subskapularis Latissimus dorsi Teres major İnfraspinatus Teres minör Dirsek Eklemi Kasları Triseps Biseps Brakialis Brakioradialis Supinator Pronator teres Pronator kuadratus Alt Üye Kasları Kalça Eklemi Kasları Gluteus maksimus Gluteus medius Gluteus minimus Hamstring grubu kaslar Semitendinosus Semimembranosus Biceps femoris Tensör fasya lata (TFL) Sartorius İliopsoas Kuadriseps Adduktor longus Adduktor magnus Adduktor brevis Diz Eklemi Kasları Hamstring grubu kaslar Semitendinosus Semimembranosus Biceps femoris Kuadriseps Rectus femoris Vastus lateralis Vastus medialis Vastus intermedialis Elbileği Eklemi Kasları Fleksör carpi ulnaris Fleksör carpi radialis Parmak Eklemi Kasları Fleksör digitorum profundus Fleksör digitorum superfisialis Fleksör digitorum indicis Ayakbileği Eklemi Kasları Gastroknemius Soleus Tibialis posterior Tibialis anterior Pereneus longus Pereneus brevis
7 Tablo 2. Bölgelere göre başlıca iskelet kasları. Aşağıdaki kasları şekil üzerinde gördüğünüzde tanıyabilmelisiniz. Gövde Kasları Sternokleidomastoid (SKM) Düz karın kası Dış çapraz karın kası Erektör spina Derin arka spinal kaslar Solunum Kasları Diyafram Skalen kaslar Üst Üye Kasları Omuz Kemeri Kasları Serratus anterior Pektoralis minör Trapezius Rhomboideus major Rhomboideus minör Levator skapula Omuz Eklemi Kasları Deltoid (ön-orta-arka parçalar) Pektoralis major Supraspinatus Subskapularis Latissimus dorsi İnfraspinatus Dirsek Eklemi Kasları Triseps Biseps Alt Üye Kasları Kalça Eklemi Kasları Gluteus maksimus Gluteus medius Gluteus minimus Hamstring grubu kaslar Semitendinosus Semimembranosus Biceps femoris Tensör fasya lata (TFL) Sartorius İliopsoas Kuadriseps Aşağıdaki kasların uyluğun medalinde yer aldığını bilmelisiniz Adduktor longus Adduktor magnus Adduktor brevis Diz eklemi Kasları Kuadriseps Rectus femoris Vastus lateralis Vastus medialis Vastus intermedialis Hamstring grubu kaslar Semitendinosus Semimembranosus Biceps femoris Ayakbileği Eklemi Kasları Gastroknemius Soleus Tibialis anterior
8 Tablo 3. Bölgelere göre başlıca kemikler. Aşağıdaki kemikleri şekil üzerinde gördüğünüzde tanıyabilmeli ve kemik tipini ve vücudumuzun hangi bölgesinde bulunduğunu bilmelisiniz. Gövde Kemikleri Omurganın bölgeleri ve her bölgenin kaç omurdan oluştuğu Göğüs kemiği (sternum) Kaburgalar (kostalar) Kafatası Kemikleri Oksipital kemik (artkafa kemiği) Frontal kemik (alın kemiği) Temporal kemik (şakak kemiği) Paryetal kemik (yankafa kemiği) Üst Üye Kemikleri Omuz Kemeri Kemikleri Skapula (kürek kemiği) Klavikula (köprücük kemiği) Kol Kemiği Humerus (pazı kemiği) Önkol Kemikleri Radius (döner kemik) Ulna (dirsek kemiği) El Kemikleri Karpal kemikler (elbileği kemikleri) Metakarpal kemikler (eltarak kekimkleri) Falankslar (parmak kemikleri) Alt Üye Kemikleri Kalça Kemeri Kemikleri Pelvis (leğen) kemiği Sakrum (sağrı) kemiği Uyluk Kemiği Femur (uyluk kemiği) Diz kapağı Kemiği Patella Altbacak Kemikleri Tibia (Kaval kemiği) Fibula (Kamış kemiği) Ayak Kemikleri Tarsal kemikler (ayakbileği kemikleri) Metatarsal kemikler (ayaktarak kekimkleri) Falankslar (ayak parmak kemikleri)
9 Tablo 4. Bölgelere göre başlıca eklemler. Aşağıdaki eklemlerin hangi kemik yapılar arasında oluştuğunu, eklem tipini ve bu eklemde yapılabilen hareketleri bilmelisiniz. Gövde Kemikleri Omurganın bölgeleri ve her bölgenin kaç omurdan oluştuğu Göğüs kemiği (sternum) Kaburgalar (kostalar) Üst Üye Eklemleri Omuz Kemeri Dirsek Eklemi Art. Radio-ulnaris Art. Radio-ulnaris Kol Kemiği Humerus (pazı kemiği) Önkol Kemikleri Radius (döner kemik) Ulna (dirsek kemiği) El Kemikleri Karpal kemikler (elbileği kemikleri) Metakarpal kemikler (eltarak kekimkleri) Falankslar (parmak kemikleri) Alt Üye Kemikleri Kalça Kemeri Kemikleri Pelvis (leğen) kemiği Sakrum (sağrı) kemiği Uyluk Kemiği Femur (uyluk kemiği) Diz kapağı Kemiği Patella Altbacak Kemikleri Tibia (Kaval kemiği) Fibula (Kamış kemiği) Ayak Kemikleri Tarsal kemikler (ayakbileği kemikleri) Metatarsal kemikler (ayaktarak kekimkleri) Falankslar (ayak parmak kemikleri)
TÜRKİYE VOLEYBOL FEDERASYONU 4. KADEME ANTRENÖR KURSU SPOR ANATOMİSİ VE KİNEZİYOLOJİSİ
TÜRKİYE VOLEYBOL FEDERASYONU 4. KADEME ANTRENÖR KURSU SPOR ANATOMİSİ VE KİNEZİYOLOJİSİ Ş. NAZAN KOŞAR Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi 1 SUNUM AKIŞI Kassal Analiz Gövde hareketlerinin kassal
DetaylıÜST ÜYELER VE HAREKETLERİ. OMUZ KEMERİ: Kemikler ve Eklemler. OMUZ KEMERİ: Kemikler ve Eklemler. OMUZ KEMERİ: Hareketleri
ÜST ÜYELER VE HAREKETLERİ Üst Üyeler 4 bölümde incelenir 1. Omuz kemeri REK132&SBR178 ANATOMİ VE KİNEZİYOLOJİ 2. Kol KONU ÜST ÜYELER VE HAREKETLERİ Klavikula Skapula Sternum Humerus Ön görünüm Kemikleri
DetaylıİNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ
İNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ Alt Ekstremite Kasları Antrenörlük Eğitimi Bölümü -2013 Eğitim-Öğretim Yılı Güz Dönemi 9. hafta Kalça eklemini önden kat eden kaslar M. iliopsoas, m. quadriceps femoris,
DetaylıServikal. Torakal. Lumbal. Sakrum
GÖVDE VE HAREKETLERİ Gövde 1. Omurga 2. Göğüs kafesi REK132&SBR178 ANATOMİ VE KİNEZİYOLOJİ Gövdenin Fonksiyonları 1. Baş, boyun ve gövde hareketlerine izin verir 2. Dik durmamızı sağlar 3. Önemli organları
DetaylıKinesiyoloji ve Bilimsel Altyapısı. Prof.Dr. Mustafa KARAHAN
Kinesiyoloji ve Bilimsel Altyapısı Prof.Dr. Mustafa KARAHAN Kinesiyoloji Kinesiyoloji insan hareketiyle ilgili mekanik ve anatomik ilkelerin incelenmesidir. Kinesiyoloji anatomi, fizyoloji ve biyomekanik
DetaylıUyluk ön bölge kasları; musculus iliopsoas, musculus sartorius (terzi kası), musculus quadriceps femoris, musculus tensor fasciae latae dır.
Uyluk ön bölge kasları; musculus iliopsoas, musculus sartorius (terzi kası), musculus quadriceps femoris, musculus tensor fasciae latae dır. Musculus sartorius; vücudun en uzun kasıdır. Spina iliaca anterior
DetaylıBiçimsel ve yapısal olarak iki tip kas vardır.
Sporda Performans Kontrolü Bütünlüğü Sporcunun Doping Yaptığı Nasıl Saptanır Spor Sakatlıkları ve Tedavi Yolları Yaralanmalarda Soğuk Uygulama Sporda Dayanıklılık Antrenmanı Spor ve Sağlıklı Yaşam Spor
DetaylıKİNEZYOLOJİ ÖĞR.GÖR. CİHAN CİCİK
KİNEZYOLOJİ ÖĞR.GÖR. CİHAN CİCİK 1 YÜRÜME ANALİZİ 2 YÜRÜME ANALİZİ Yürüyüş : Yer çekim merkezinin öne doğru yer değiştirmesi ile birlikte gövdenin ekstremitelerinin ritmik alternatif hareketleri olarak
DetaylıANATOMİ ALT TARAF KASLARI. Öğr. Gör. Şeyda CANDENİZ
ANATOMİ ALT TARAF KASLARI Öğr. Gör. Şeyda CANDENİZ ALT TARAF KASLARI Alt taraf kasları bulundukları yerlere göre dört gruba ayrılarak incelenir. 1-Kalça kasları (pelvis kasları) 2-Uyluk kasları 3-Bacak
DetaylıİNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ
İNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ Gövde Kasları Antrenörlük Eğitimi Bölümü -2013 Eğitim-Öğretim Yılı Güz Dönemi 7. hafta Gövde iskeletini arka tarafta omurga, önde ise göğüs ve kaburga kemikleri oluştururlar.
DetaylıVÜCUDUN TEMEL PARÇALARI. 1) Baş-boyun 2)Gövde 3)Ekstremiteler (Kollar ve bacaklar)
VÜCUDUN TEMEL PARÇALARI 1) Baş-boyun 2)Gövde 3)Ekstremiteler (Kollar ve bacaklar) 1)BAŞ a)yüz b)kranium (Kafatası) 2) GÖVDE a)toraks (Göğüs kafesi) b)karın 3) EKSTREMİTELER a)üst ekstremiteler b)alt ekstremiteler
DetaylıSPOR BiYOMEKANiĞiNiN BiYOLOJiK TEMELLERi
SPOR BiYOMEKANiĞiNiN BiYOLOJiK TEMELLERi Anatomik referans duruşu; * ayaklar birbirinden biraz uzak, * kollar vücudun yanında serbestçe uzanmış, * avuç içlerinin öne baktığı,duruştur. Bu duruş, doğal dik
DetaylıÜst Ekstremite Biyomekaniği. Uz. Fzt. Nazmi ŞEKERCİ
Üst Ekstremite Biyomekaniği Uz. Fzt. Nazmi ŞEKERCİ OMUZ Omuz kuşağı; göğüs kafesi, skapula, humerus, klavikula kemikleri ile bunlar arasındaki glenohumeral, akromioklaviküler, sternoklaviküler ve skapulotorasik
DetaylıTemel Kas Gurupları Kuvvet Çalışmaları. Dr.Ali KIZILET
Temel Kas Gurupları Kuvvet Çalışmaları Sportif Performans İçin Merkez Kuvvet Antrenmanı Gövde kasları omurga, kalça ve omuz kemerini stabilize edecek şekilde fonksiyon görürler. Bu sağlam ve dengeli temele
DetaylıFitnes kursu. Spor anatomisi-2. YDÜ BESYO Prof. Dr. Şahin Ahmedov
Fitnes kursu. Spor anatomisi-2 YDÜ BESYO Prof. Dr. Şahin Ahmedov shahmedov@yahoo.com İskelet sistemi - 206 kemik Eksen iskelet (sarı) 80 kemik Apendikular iskelet (mavi) 126 kemik Görevleri Koruma Harekete
DetaylıOMUZ-KOL-ÖNKOL KASLARI LAB İNDEKSİ İÇİN TEORİK BİLGİ. İntrinsik omuz kasları
İntrinsik omuz kasları Clavicula nın 1/3 lateral i pars clavicularis Acromion pars acromialis Spina scapula pars spinalis M. supraspinatus Fossa supraspinatus medial 2/3 ü, fascia supraspinata nın kalın
DetaylıGLUTEAL-UYLUK-BACAK KASLARI LAB İNDEKSİ İÇİN TEORİK BİLGİ. Yüzeysel gluteal kaslar
Yüzeysel gluteal kaslar M. gluteus maximus Os ilium un dış yüzü Os sacrum, coccyx Lig. sacrotuberale Tuberositas glutea Tractus iliotibialis UYLUĞUN EN GÜÇLÜ EKTENSORU M.ILIOPSOAS IN ANTOGONISTİ UYLUĞA
DetaylıOMUZ VE ÜST KOL BÖLGESİNE YÖNELİK KİNEZYOLOJİK BANTLAMA UYGULAMALARI
OMUZ VE ÜST KOL BÖLGESİNE YÖNELİK KİNEZYOLOJİK BANTLAMA UYGULAMALARI Supraspinatus kası Origo: Skapulanın supraspinöz fossası İnsersiyo: Humerus tuberkulum majus superior bölümü İnervasyon: Supraskapuler
DetaylıOMUZ KUġAĞI VE ÜST EKSTREMĠTE KASLARI DOÇ.DR.MİTAT KOZ
OMUZ KUġAĞI VE ÜST EKSTREMĠTE KASLARI DOÇ.DR.MİTAT KOZ Omuz Kuşağının Kas Sistemi Bu kasların işlevi, Omuz kuşağını gövdeye sabitlemek ve Üst ekstremitenin çeşitli hareketleri için omuz kuşağını uygun
DetaylıEKLEM HAREKET AÇIKLIĞI ÖLÇÜMÜ
EKLEM HAREKET AÇIKLIĞI ÖLÇÜMÜ Lokomotor sistem muayenesi İnspeksiyon, Palpasyon, Eklem hareket açıklığı (EHA), Nörolojik muayene (kas testi, refleks muayene, duyu muayenesi), Özel testler, Fonksiyonel
DetaylıCORE KAVRAMI
CORE KAVRAMI Core sözcüğü merkez, çekirdek anlamına gelen İngilizce kökenli bir kelimedir. Spor bilimlerinde core ile kastedilen insan bedeninin ağırlık merkezinin de içinde bulunduğu vücudun orta noktasıdır
DetaylıTÜRK PLASTİK REKONSTRÜKTİF VE ESTETİK CERRAHİ DERNEĞİ
TÜRK PLASTİK REKONSTRÜKTİF VE ESTETİK CERRAHİ DERNEĞİ FLEP KURSU KONGRE PROGRAMI 2018 Baş & Boyun Bölgesi Oturumu TOPLAM SÜRE: 60 Dakika Baş & Boyun Bölgesi Flepleri Bölgenin Damar Anatomisi (5 dakika)
DetaylıTERMİNOLOJİ SAKARYA ÜNİVERSİTESİ MAKİNE MÜHENDİSLİĞİ BÖLÜMÜ BİYOMEKANİK DERS NOTU. Doç.Dr. Akın Oğuz KAPTI
TERMİNOLOJİ MAKİNE MÜHENDİSLİĞİ BÖLÜMÜ BİYOMEKANİK DERS NOTU Doç.Dr. Akın Oğuz KAPTI Anatomik Duruş Yüzü karşıya bakan, topukları birleşik, kolları yanlarda ve avuç içleri öne bakar şekilde ayakta dik
DetaylıALT EKSTREMİTE KEMİK YAPISI
ALT EKSTREMİTE Temelde alt ekstremitenin yapısı üst ekstremiteye benzer. Dik duruş sonucunda bacaklar üzerinde oluşan statik yüklenme, işlevsel gereksinimler nedeniyle, alt ekstremitede bazı yapısal değişikliklerin
DetaylıOSSA CARPİ (El Bileği Kemikleri)
OSSA CARPİ (El Bileği Kemikleri) Distal yöndekiler, Lateralden-Mediale: 1) Os trapezium2) Os trapezoideum3) Os capitatum4) Os hamatum Proksimal yöndekiler Lateralden-Mediale: 1) Os scaphoideum2) Os lunatum3)
DetaylıVÜCUT EKSENLERİ ve HAREKET SİSTEMİ
VÜCUT EKSENLERİ ve HAREKET SİSTEMİ 1 Bu ana eksenler şunlardır: Sagittal eksen, Vertical eksen, Transvers eksen. 2 Sagittal Eksen Anatomik durumda bulunan bir vücut düşünüldüğünde, önden arkaya doğru uzanan
DetaylıİNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ
İNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ Kuvvet Antrenmanı Anatomisi Antrenörlük Eğitimi Bölümü -2013 Eğitim-Öğretim Yılı Güz Dönemi 11. hafta Kollar (Arms) Biceps Curls M. Biceps brachii M. Brachialis M. Brachioradialis
DetaylıFTR 208 Kinezyoloji II. El bileği III. yrd. doç. dr. emin ulaş erdem
FTR 208 Kinezyoloji II El bileği III yrd. doç. dr. emin ulaş erdem EL BİLEĞİ EKSTANSÖR KASLARI El Bileği Ekstansör Kasları Primer M.Ekstansör karpi radialis longus M.Ekstansör karpi radialis brevis M.Ekstansör
DetaylıKalça eklemi mekaniği ve patomekaniği
Kalça eklemi mekaniği ve patomekaniği Kalça eklemi; Amphiartoz tip bir eklemdir. 3 düzlemde serbest hareketli 3 düzlemin kesişmesiyle kalça ekleminin hareket merkezi meydana gelir. Asetabulumun pozisyonu;
DetaylıİNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ
İNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ Kuvvet Antrenmanı Anatomisi Göğüs_Sırt_Bacak_ Kalça ve Karın Antrenörlük Eğitimi Bölümü -2013 Eğitim-Öğretim Yılı Güz Dönemi 12. hafta Göğüs (Chest) Bench-presses M. Pectoralis
DetaylıKASLAR (MUSCLE) 6. HAFTA. Yrd. Doç. Dr. Kadri KULUALP Yrd. Doç. Dr. Önder AYTEKİN
KASLAR (MUSCLE) 6. HAFTA Yrd. Doç. Dr. Kadri KULUALP Yrd. Doç. Dr. Önder AYTEKİN KAS (MUSCLE) Hareket sisteminin aktif elemanları kaslardır. Kasın Latincesi, küçük fare anlamına gelen Musculus sözcüğüdür.
DetaylıAynı zamanda «güç bölgesi» ya da «güç evi» (powerhouse) olarak da tanımlanmaktadır.
1 Core nedir? Aynı zamanda «güç bölgesi» ya da «güç evi» (powerhouse) olarak da tanımlanmaktadır. Vücudun ağırlık merkezinin olduğu ve en önemlisi de tüm hareketlerin başladığı bölge olarak bilinmektedir.
DetaylıKALDIRAÇ. Kuvvet x Kuvvet kolu = Yük x Yük kolu
KALDIRAÇ Destek noktası da denilen sabit bir nokta etrafında dönebilen sistemler. Destek: Kaldıracın etrafında döndüğü nokta. Kuvvet Kolu: kuvvetin destek noktasına olan uzaklığı Yük Kolu: yük ile destek
DetaylıEKLEM HAREKET AÇIKLIĞI MUAYENESİ (LOMBER VE ALT EKSTREMİTE) Dr. Arif GÜLKESEN
EKLEM HAREKET AÇIKLIĞI MUAYENESİ (LOMBER VE ALT EKSTREMİTE) Dr. Arif GÜLKESEN Günlük yaşam aktivitelerinin gerçekleştirilmesi, büyük oranda eklemlerde yeterli hareket açıklığının olmasına bağlıdır. Bu
DetaylıBu çizgi 4 referans noktadan geçer: Bu çizgi 4 referans noktadan geçer: Skapula Çizgisi
KÜREK lines of KEMİĞİ the SHOULDER VE KOL BLADES DIŞ YÜZ AND çizgileri POSTERIOR ARM Skapula Çizgisi Bu çizgi referans noktadan geçer: 1. Spina skapulanın orta noktasının üstü. Spina skapulanın üstü, medial
DetaylıDr. Ayşin ÇETİNER KALE
Dr. Ayşin ÇETİNER KALE Truncus lumbosacralis L 5 spinal sinirin ön dalı ile L 4 spinal sinirin ön dalından gelen bir dalın birleşmesi ile oluşur Plexus sacralis L4 S4 (L4 ve S4 ün yalnızca bazı lifleri
DetaylıKESİTSEL ANATOMİ. Doç. Dr. Hatice Gümüş Radyoloji AD
KESİTSEL ANATOMİ Doç. Dr. Hatice Gümüş Radyoloji AD Radyoloji nedir? Kas-iskelet sisteminde kullandığımız radyolojik görüntüleme yöntemleri nelerdir? Radyolojik görüntüleme yöntemleri ile kesitsel anatomiyi
DetaylıAlt extremite kemikleri üst extremiteye uygun olarak sınıflandırılmıştır.
Alt extremite kemikleri üst extremiteye uygun olarak sınıflandırılmıştır. Alt extremite kemikleri iki kalça kemiği ile omurganın kuyruk sokumu kemiği arasında oluşan pelvis (leğen kavşağı) ile başlar.
DetaylıHareket Terimleri. Doç.Dr. Hayri Ertan. Hareketler ve!simleri
Hareket Terimleri Doç.Dr. Hayri Ertan Hareketler ve!simleri 1 Hareket Terimleri 2 GENEL TER!MLER Fleksiyon Eklem açısının azalmasına neden olacak!ekilde ve ço"unlukla sagittal düzlemde yapılan harekettir.
DetaylıPostür Analizi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker. Acıbadem Maslak Hastanesi
Postür Analizi Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Maslak Hastanesi Postür nedir? Postür l Vücut kısımlarının pozisyonu veya dizilimidir. l STATİK: Oturma, ayakta durma ve yatma sırasındaki postür l DİNAMİK:
DetaylıANATOMİ ÜST TARAF KASLARI. Öğr. Gör. Şeyda CANDENİZ
ANATOMİ ÜST TARAF KASLARI Öğr. Gör. Şeyda CANDENİZ ÜST TARAF KASLARI Üst taraf kasları çeşitli alt gruplara ayrılarak incelenir. Omuz kasları: Omuzda; m. deltoideus, m. subscapularis, m. supraspinatus,
DetaylıAlt extremite kemikleri üst extremiteye uygun olarak sınıflandırılmıştır.
Alt extremite kemikleri üst extremiteye uygun olarak sınıflandırılmıştır. Alt extremite kemikleri iki kalça kemiği ile omurganın kuyruk sokumu kemiği arasında oluşan pelvis (leğen kavşağı) ile başlar.
DetaylıOmuz kemeri kemikleri Clavicula (köprücük kemiği)
Üst ekstremite kemikleri omuz hizasında kürek kemiği ve köprücük kemiğinden oluşan omuz kemeri kemikleri ile başlar. Diğer üst ekstremite kemikleri, humerus (pazu kemiği, kol kemiği), antebrachium (radius
DetaylıOMUZ EGZERSİZLERİ PASİF OMUZ HAREKETLERİ (ROM)
OMUZ EGZERSİZLERİ PASİF OMUZ HAREKETLERİ (ROM) Pasif elevasyon egzersizi (1) Hasta sırtüstü yatar durumda, fizyoterapist hastanın kolunu dirseğinden ve bileğinde destekler. Pasif elevasyon egzersizi (2)
DetaylıKas Boyu Ölçüm Testleri ve Esneklik. Dr. Arif GÜLKESEN
Kas Boyu Ölçüm Testleri ve Esneklik Dr. Arif GÜLKESEN A)KAS BOYU ÖLÇÜM TESTLERi Kaslar iskelet sisteminde hareketin, istirahat halinde de postür desteğinin temel elemanlarındandır. Kas boyu ölçümü kas
DetaylıFTR 207 Kinezyoloji I. Dirsek ve Önkol Kompleksi. yrd. doç. dr. emin ulaş erdem
FTR 207 Kinezyoloji I Dirsek ve Önkol Kompleksi yrd. doç. dr. emin ulaş erdem GİRİŞ 3 KEMİK 4 EKLEM Humeroulnar Humeroradial Prox. Radioulnar Distal radioulnar MID-DISTAL HUMERUS ULNA - RADIUS VALGUS
DetaylıORTAK SEÇMELİ FİTNESS VE KONDİSYON
ORTAK SEÇMELİ FİTNESS VE KONDİSYON FİTNESS Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"dır. Bir çok egzersize dayalı bir spordur. Fitness diğer bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların
DetaylıALT EKSTREMİTE SET 1 ( germe egzersizleri)
ALT EKSTREMİTE SET 1 ( germe egzersizleri) 1. Doğru postür Ayaklar omuz genişliğinde açık, dizler hafif bükük, pelvis arkada, omurga düz, omuzlar dışarıda baş yukarıda dik olarak ayakta dur 2. Abdominal
DetaylıOMURGA Omurganın kavisleri Skolyoz Tipik Bir Vertebra da (Omur) Bulunan Anatomik Yapılar
iskelet sistemi 1 KAFATASI Kranyum kemikleri Calvaria (kafa kubbesi) kemikleri Arcus superciliaris (kaş arkı) Frontal kemik önden görünüm Etmoidal kemik ve ilgili yapılar Sfenoidal kemik üstten görünüm
DetaylıOMURGA Omurganın kavisleri Skolyoz Tipik Bir Vertebra da (Omur) Bulunan Anatomik Yapılar
iskelet sistemi 1 KAFATASI Kranyum kemikleri Calvaria (kafa kubbesi) kemikleri Arcus superciliaris (kaş arkı) Frontal kemik önden görünüm Etmoidal kemik ve ilgili yapılar Sfenoidal kemik üstten görünüm
DetaylıAYAK BILEĞI ORTEZLERI
AYAK BILEĞI ORTEZLERI AYAKBILEĞI ANATOMISI AYAKBILEĞI ANATOMISI Kaslar: Gastrocnemius ve Soleus: Ayakileği plantar fleksiyonu Tibialis posterior: Plantar fleksiyon ve inversiyon Peroneus longus ve brevis:
DetaylıOSSA MEMBRİ İNFERİORİS ALT EKSTREMİTE KEMİKLERİ
OSSA MEMBRİ İNFERİORİS ALT EKSTREMİTE KEMİKLERİ Alt ekstremitelere, alt taraf veya alt yanlar da denir. Alt taraflar, pelvisin (leğen) her iki yanına tutunmuş sağ ve sol olmak üzere simetrik iki sütun
DetaylıİNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ
İNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ Sportif Hareketlerin Anatomisi Antrenörlük Eğitimi Bölümü -2013 Eğitim-Öğretim Yılı Güz Dönemi 13. hafta Su Sporları Tüm su sporları, yüksek düzeyde güç, kuvvet ve dayanıklılık
DetaylıÜST EXTREMİTE KASLARI
14 ÜST EXTREMİTE KASLARI Omuz kasları M deltoideus M subscapularis ORIGO INSERTIO FONKSİYON SİNİR ÖZELLİK -pars clavicularis kısmı;clavicula nın lateral 1/3 ünden, -pars acromialis kısmı;acromion un lateral
DetaylıKİNEZYOLOJİ ÖĞR.GÖR. CİHAN CİCİK
KİNEZYOLOJİ ÖĞR.GÖR. CİHAN CİCİK 1 2 Ayağın en temel fonksiyonu stabilitenin sağlanması ve devam ettirilmesidir. Ayağın stabilite ve denge fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için çeşitli düzlemlerde
Detaylılamlığı, rler; ligamentler(bağlar lar) ve kaslar
Eklemin Stabilitesi, Sağlaml lamlığı, Eklem Hareketlerini Kısıtlayan Faktörler rler; Bir eklemin stabilitesi 3 önemli faktöre bağlıdır; Eklem Yüzeyi, ligamentler(bağlar lar) ve kaslar Eklem Yüzeyi: Eklem
DetaylıKinezyoloji, tanımı, amaçları 1.hafta. Prof.Dr. Serap Alsancak Ankara Üniversitesi
Kinezyoloji, tanımı, amaçları 1.hafta Prof.Dr. Serap Alsancak Ankara Üniversitesi Kinezyoloji dersinin amacı Kinezyolojiyi tanımlamak Insan hareket sistemi ve önemini açıklamak Gözlemsel ve palpasyonla
DetaylıAnatomi canlıların fiziksel yapısını ve bu yapının işleyişini inceleyen bilim dalıdır.
Anatomi nedir? Anatomi canlıların fiziksel yapısını ve bu yapının işleyişini inceleyen bilim dalıdır. Kinezyoloji nedir? Anatomi, fizyoloji ve biyomekanik yardımıyla fonksiyonel insan hareketini inceleyen
DetaylıORTAK SEÇMELİ BESLENME VE EGZERSİZ
ORTAK SEÇMELİ BESLENME VE EGZERSİZ BESLENME VE EGZERSİZ Beslenme, fiziksel ve zihinsel performansı etkileyen önemli bir etkendir. Yeterli ve dengeli beslenen bir kişi, düzenli egzersizle pek çok sağlık
DetaylıDiz ekleminin hareketleri; fleksiyon ve ekstansiyon hareketleridir.
Articulatio coxae (kalça eklemi); articulatio spheroidea tipi eklemdir. Labrum articulare si (labrum acetabulare) vardır. Os coxa ile femur başı arasındadır. Bağları; capsula articularis, zona orbicularis,
DetaylıKUVVET ANTRENMANLARININ PROGRAMLANMASI
KUVVET ANTRENMANLARININ PROGRAMLANMASI Özel olma ilkesi Kuvvet için yüksek şiddet düşük tekrar Dayanıklılık için düşük şiddet yüksek tekrar Hareketin hızı ve genişliği de önemli 2 Aşırı Yüklenme İlkesi
DetaylıOMUZ VE DİRSEK BÖLGESİ YARALANMALARI
OMUZ VE DİRSEK BÖLGESİ YARALANMALARI Doç. Dr. Nuri Aydın İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı nuri.aydin@istanbul.edu.tr YARALANMA TravmaRk Ani fiziksel
DetaylıĠnsan Ġskeletini Oluşturan Yapılar. Doç.Dr.Mitat KOZ
Ġnsan Ġskeletini Oluşturan Yapılar Doç.Dr.Mitat KOZ İskeletin Bölümleri İnsan iskeleti kafatası, spinal kolon, omuz kuşağı, üst ekstremiteler, pelvik kuşak ve alt ekstremitelerden oluşur. İskeleti oluşturan
DetaylıCore (Kor) Antrenmanı
Core (Kor) Antrenmanı SBR 214 FITNES: KUVVET Dr. Alper Aşçı Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksekokulu Kondisyonel Özellikler: Kuvvet Dayanıklılık Sürat Hareketlilik Koordinasyon
DetaylıKOMPARTMAN SENDROMU. Patofizyoloji. KS Nedenleri. Ödem
KOMPARTMAN SENDROMU 10.08.2010 Dr.Günay YILDIZ Kompartman Sendromu (KS),damar ve sinir içeren kapalı boşluklarda doku basıncının, perfüzyonu engelleyecek kadar artması sonucu ortaya çıkan hipoksiyle birlikte
DetaylıTEMEL İLK YARDIM VE ACİL MÜDAHALE
1 TEMEL İLK YARDIM VE ACİL MÜDAHALE GİRİŞ : Bir yaralı, hasta ya da kazazedeye ilk yardım yapabilmek ya da herhangi bir yardımda bulunabilmek için, öncelikle gerekenlerin doğru yapılabilmesi için, insan
DetaylıÖn Kol Kaslarının Klinik Anatomisi. Dr. İlknur UYSAL Dr. Nurullah YÜCEL Yard. Doç. Dr. Ahmet Kağan KARABULUT
Ön Kol Kaslarının Klinik Anatomisi Dr. İlknur UYSAL Dr. Nurullah YÜCEL Yard. Doç. Dr. Ahmet Kağan KARABULUT ÖN KOLUN ÖN YÜZÜNDEKİ KASLAR YÜZEYEL TABAKA M. palmaris longus M. pronotor teres M. flexor carpi
DetaylıSunum planı. Omuz ve humerus yaralanmaları. Omuz anatomisi. Omuz anatomisi. Sternoklavikular eklem çıkıkları. Omuz anatomisi
Sunum planı Omuz ve humerus yaralanmaları 01.06.2010 Dr. Mehmet Demirbağ Omuz anatomisi Omuz kompleksi ve humerus yaralanmaları Sternoklavikular dislokasyonlar Klavikula Skapula Akromioklavikular eklem
DetaylıEgzersiz sırasında diz fleksiyondan ekstansiyona giderken menisküsler bu hıza yetişemeyebilir ve yırtıklar oluşabilir.
Menisküs Menisküs, insan dizinde yer alan kıkırdak dokudan oluşmuş bir yapıdır. İki kemiğin arasında bulunan menisküsler femur ve tibianın birleşme alanındaki yapısal şekillerini dengeleyerek kemikleri
DetaylıKAS Dicle Aras. İskelet kaslarının kasılma ceşitleri, rolleri, kas lifi tipleri, insa vücudundaki kaslar
KAS Dicle Aras İskelet kaslarının kasılma ceşitleri, rolleri, kas lifi tipleri, insa vücudundaki kaslar 3.9.2015 1 Kas Kasılma rolleri Agonist kaslar; aynı hareketi yaptıran kas veya kaslara denir. Bunlardan
DetaylıTORAKS DUVARI ANATOMİSİ (Kemik yapılar ve yumuşak dokular) Dr. Recep Savaş Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Radyoloji AD, İzmir
TORAKS DUVARI ANATOMİSİ (Kemik yapılar ve yumuşak dokular) Dr. Recep Savaş Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Radyoloji AD, İzmir Özet: Göğüs duvarı anatomisi Kesitsel anatomi Varyasyonel görünümler Toraks
DetaylıT.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI GÜZELLİK VE SAÇ BAKIM HİZMETLERİ ANATOMİ 720S00063
T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI GÜZELLİK VE SAÇ BAKIM HİZMETLERİ ANATOMİ 720S00063 Ankara, 2011 Bu modül, mesleki ve teknik eğitim okul/kurumlarında uygulanan Çerçeve Öğretim Programlarında yer alan yeterlikleri
DetaylıAnatomik Pozisyon
Anatomik Pozisyon Ayakta dik duran, baş dik, yüz karşıya dönük, kollar iki yanda sarkık, avuç içleri karşıya dönük ve ayakların topuklardan bitişik olduğu pozisyona denir. 10.04.2018 65 Anatomik Düzlemler
DetaylıLOKOMOTOR SİSTEM ANATOMİSİ ÖRNEK SORULAR (EKLEM-KAS) BİRİNCİ BÖLÜM
LOKOMOTOR SİSTEM ANATOMİSİ ÖRNEK SORULAR (EKLEM-KAS) BİRİNCİ BÖLÜM.En hareketli sinovial eklem tipini işaretleyiniz. a) Ginglymus d) Art. trochoidea b) Art. spheroidea e) Art. plana c) Art. sellaris. Üst
DetaylıANTROPOMETRİK ÖLÇÜMLER UZM.FZT. NAZMİ ŞEKERCİ
ANTROPOMETRİK ÖLÇÜMLER UZM.FZT. NAZMİ ŞEKERCİ Tanım: Antropoloji; insanı ve insanın biyolojik yapısını, bedensel özelliklerini, sosyokültürel yapısını, davranışlarını inceleyen bir bilimdir ve sağlıkla
DetaylıALT EKSTREMİTE KLİNİK ANATOMİSİ. Doç. Dr. ERCAN TANYELİ
ALT EKSTREMİTE KLİNİK ANATOMİSİ Doç. Dr. ERCAN TANYELİ Vücut ağırlığını ayakta durma, yürüme ve koşma sırasında taşır. Gluteal bölge Femoral bölge (uyluk) Bacak (cruris) Ayak Arterlerin palpasyonu A.femoralis:
DetaylıFizik Tedavide Antropometrik Ölçümler. Prof. Dr. Reyhan Çeliker
Fizik Tedavide Antropometrik Ölçümler Prof. Dr. Reyhan Çeliker Antropoloji nedir? Antropoloji İnsanı, biyolojik yapısını, bedensel özelliklerini, kültürel yapısını, sosyal davranışlarını inceleyen bilim
DetaylıArticulatio sternoclavicularis (sternoklaviküler eklem)
Articulatio sternoclavicularis (sternoklaviküler eklem); articulatio sellaris tipi eklemdir. Discus articularis i (eklem diski) vardır. Manubrium sterni ile clavicula nın (köprücük kemiği) extremitas sternalis
DetaylıAnatomi Terminolojisi ve Temel Bilgiler
Anatomi Terminolojisi ve Temel Bilgiler Öğr.Gör.Dr. Nurullah YÜCEL Sağlık Bilimleri Fakültesi İş Sağlığı ve Güvenliği Bölümü Temel Anatomi ve Fizyoloji Dersi SBF 122 Anatomi Terminolojisi ve Temel Bilgiler
DetaylıİŞYERİ EGZERSİZLERİ. Hazırlayan: Uzman Fizyoterapist Meral HAZIR
İŞYERİ EGZERSİZLERİ Hazırlayan: Uzman Fizyoterapist Meral HAZIR EGZERSİZLERİ Günümüzde, özellikle endüstriyel toplumlarda aktif olmayan yaşam şekli, ergonomik olmayan çalışma koşulları ve İŞYERİEGZERSİZLERİ
DetaylıÜST TARAF KEMİKLERİ OSSA MEMBRI SUPERIORIS
ÜST TARAF KEMİKLERİ OSSA MEMBRI SUPERIORIS Üst ekstremitelere üst taraf veya üst yanlar da denir. Gövdenin iki yanına tutunmuş, sağ ve sol simetrik uzantı şeklindedirler. Üst taraf; Omuz, Kol, Önkol El
DetaylıKİNEZYOLOJİ ÖĞR.GÖR. CİHAN CİCİK
KİNEZYOLOJİ ÖĞR.GÖR. CİHAN CİCİK 1 EKLEM 2 EKLEM Vücudumuza stresle en çok karşı karşıya kalan yapılardan biri eklemdir. Kas fonksiyonundan kaynaklanan gerilim ve gravitasyonel reaksiyonlardan kaynaklanan
Detaylı2) AYAK DEFORMİTELERİ ve ORTEZLERİ
2) AYAK DEFORMİTELERİ ve ORTEZLERİ PES PLANUS ve ORTEZLERİ: Pes planus ayağın medial longitudinal arkının doğuştan veya sonradan gelişen nedenlerle normalden düşük olması veya üzerine ağırlık verilmesiyle
DetaylıTrans femoral (TF) protezler ile yürüyüş bozuklukları, nedenleri ve çözümleri 13.hafta. Prof.Dr. Serap Alsancak Ankara Üniversitesi
Trans femoral (TF) protezler ile yürüyüş bozuklukları, nedenleri ve çözümleri 13.hafta Prof.Dr. Serap Alsancak Ankara Üniversitesi Sagital düzlemde TF protezle yürüyüş bozuklukları Dizde instabilite Güçlü
DetaylıPlexus Brachialis. Doç. Dr. Ayşin KALE
Plexus Brachialis Doç. Dr. Ayşin KALE Plexus Brachialis Son dört servikal spinal sinirin ön dalları ile T1 spinal sinirin ön dalının birleşmesinden meydana gelir. C4'ün ön dalından C5'in ön dalına, T2'nin
DetaylıEK-4 B GRUBU FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYON TANI LİSTESİ A GRUBU
A GRUBU C71 Beyin malign neoplazmı D33 Beynin ve merkezi sinir sistemi diğer kısımlarının benign neoplazmı G11 Herediter ataksi G12.2 Motor nöron hastalığı G20 Parkinson hastalığı G24.8 Distoni, diğer
DetaylıAnatomi bir tanım bilimidir. anlamlı terimler kullanılır.
ANATOMİK TERİMLER VE KAVRAMLAR Anatomi bir tanım bilimidir. Vücudun bütününe ve yapıların birbirlerine göre olan pozisyonlarını belirlemek için tek anlamlı terimler kullanılır. Anatomik pozisyon Ayakta
DetaylıColumna vertebralis (omurga); vücudun arka ve orta kısmında yer alır, kemikten ve kıkırdaktan oluşur ve içinde omuriliği barındırır.
Columna vertebralis (omurga); vücudun arka ve orta kısmında yer alır, kemikten ve kıkırdaktan oluşur ve içinde omuriliği barındırır. İskeletin önemli bir bölümüdür ve temel eksenidir. Sırt boyunca uzanır
DetaylıAnatomik Terimler: düzlemler
ĠSKELET VE KAS SĠSTEMĠ Dr. Güvenç GÖRGÜLÜ Anatomik Terimler: düzlemler Median yada mid-sagittal Sagittal yada paramedian Koronal yada frontal Transvers yada yatay Anatomik Terimler:Lokasyon(Konumlandırma)
DetaylıÖNKOL VE ELİN ARKA YÜZ KASLARI (Regio antebrachi posterior,regio carpalis posterior,regio dorsalis manus)
ÖNKOL VE ELİN ARKA YÜZ KASLARI (Regio antebrachi posterior,regio carpalis posterior,regio dorsalis manus) E. Savaş Hatipoğlu Bu derste ön kolun yan ve arka tarafında bulunan kaslar ile elin dorsal tarafı
DetaylıKas Kuvvetinin Değerlendirilmesi
Kas Kuvvetinin Değerlendirilmesi Kas kuvveti, bir kas grubuna veya ekleme bir kez kasılmayla uygulanan maksimal güç olarak tanımlanabilir. Kas kuvvetini değerlendirmenin birçok yolu vardır. Bu bölümde
DetaylıF Function. A Arterial Pulse. C Capillary Refill. T Temperature (Skin) S - Sensation. Hastane öncesi kullanılan sabitleme.
Hastane öncesi kullanılan sabitleme yöntemleri Acil serviste kullanılan sabitleme yöntemleri Dr. M. Nuri BOZDEMİR Antalya Eğitim Araştırma Hastanesi Acil Tıp Kliniği 1 2 Kırıklar Burkulmalar Eklem enfeksiyonları
DetaylıANATOMİK TERMİNOLOJİLERLE İLGİLİ TEMEL BİLGİLER VE HATIRLATMALAR. YRD. DOÇ.DR. Kadri KULUALP YRD. DOÇ. DR. Önder AYTEKİN
ANATOMİK TERMİNOLOJİLERLE İLGİLİ TEMEL BİLGİLER VE HATIRLATMALAR YRD. DOÇ.DR. Kadri KULUALP YRD. DOÇ. DR. Önder AYTEKİN Kemiklerle İlgili Terimler Apex: Tepe Basis: Taban Canalis: Kanal Canaliculus:
DetaylıKALÇA ANATOMİSİ VE BİYOMEKANİĞİ
İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Kliniği KALÇA ANATOMİSİ VE BİYOMEKANİĞİ Dr. Ahmet ŞENEL 09.04.2016 İÇERİK Embriyoloji Anatomi Patolojik Anatomi Biyomekanik Displazik kalçada
DetaylıFTR 208 Kinezyoloji II. El bileği II. yrd. doç. dr. emin ulaş erdem
FTR 208 Kinezyoloji II El bileği II yrd. doç. dr. emin ulaş erdem EL BİLEGİ LİGAMENTLERİ El bileği ligamentlerinin çoğu küçüktür ve izole etmesi zordur. Bununla birlikte göze çarpmayan doğaları kinezyolojik
DetaylıVÜCUDUMUZDA SISTEMLER. Destek ve Hareket
VÜCUDUMUZDA SISTEMLER Destek ve Hareket DESTEK VE HAREKET SİSTEMİ Vücudun hareket etmesini sağlamak Vücutta bulunan organlara destek sağlamak Destek ve Hareket Sistemi İskelet Sistemi Kaslar Kemikler Eklemler
DetaylıAdatepe (Ed.) EMG Prati ine Yönelik Kas ve Sinir K lavuzu 21 x 28 cm, VIII Sayfa ISBN Türkçe birinci bask Deomed, 2010.
Deomed Medikal Yay nc l k Adatepe (Ed.) EMG Prati ine Yönelik Kas ve Sinir K lavuzu 21 x 28 cm, VIII + 204 Sayfa ISBN 978-975-8882-32-8 Türkçe birinci bask Deomed, 2010. 144 1 / Çizgili Kasların Sınıflamaları
DetaylıGONARTROZ UZM.FZT.NAZMİ ŞEKERCİ
GONARTROZ UZM.FZT.NAZMİ ŞEKERCİ Gonartroz, diz ekleminde progresif olarak ortaya çıkan kıkırdak yıkımı, osteofit oluşumu ve subkondral skleroz ile karakterize noninflamatuvar, kronik, dejeneretif bir hastalıktır.
Detaylıİstasyonlar arası 45 sn. dinlenme
SALI: 01.08.2017 Antr. * Düşük Şiddet - Maksimal kalp atımının (HRmax) 130-135 ile 5 dk yavaş koşu (+1 km) * Isınma - 20 dk kapsamlı ısınma, hareketlilik ve germe *Kuvvet Çalışmaları Dairesel Çalışma 2
Detaylıa) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın.
BEL EGZERSİZLERİ 1) GERME HAREKETLERİ: a) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın. Aynı pozisyonda, kollan
Detaylı